10/07/04 08:53:17 0
参加しよ
>>407
それでも4kg増えてるんだから前より凄いよ
僕も体調下がってる時に48ぐらいだった
今は53,54ほど
実際は増えなくても健康になれればそれでいい
でも結果、同じく60は越えれるはずと思ってる
負荷をかけるというか
動いたりして増やしていこうと思ってる
ボール蹴ったり。まだメニューは決めてないけど
挌闘家とかのトレーニングまねしてみたりするかな
ヒクソンまねて内臓をよくしたい
とりあいずお酒とタバコやめるとこからかな
10/07/04 08:53:17 0
参加しよ
>>407
それでも4kg増えてるんだから前より凄いよ
僕も体調下がってる時に48ぐらいだった
今は53,54ほど
実際は増えなくても健康になれればそれでいい
でも結果、同じく60は越えれるはずと思ってる
負荷をかけるというか
動いたりして増やしていこうと思ってる
ボール蹴ったり。まだメニューは決めてないけど
挌闘家とかのトレーニングまねしてみたりするかな
ヒクソンまねて内臓をよくしたい
とりあいずお酒とタバコやめるとこからかな