10/10/02 05:03:19 SQcS8Jsb
おこめ(笑) おさかな(笑)
57:名無しさん ～君の性差～
10/10/03 02:40:25 RV+om7Vz
昼：食パン、蜂蜜、オレンジ、オレンジジュース
夜：ご飯、ウニ海苔、シチュー、ジャガイモ炒め、麦茶
58:せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY
10/10/03 22:12:22 nwesWWQc
朝 冷ややっこ
昼 カレーライス、おみず
晩 すき焼き
59:名無しさん ～君の性差～
10/10/03 23:27:42 A0vLZO+M
朝-抜き
昼-ご飯にパスタソースかけたやつ。
夜-お茶漬けにトマトスープ。
これだから体重55kgなんだ
60:名無しさん ～君の性差～
10/10/03 23:30:04 HG3cgnyH
おみず(笑)
61:せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY
10/10/04 18:46:17 aLfLUoEN
>>60
ぶうぶー。
朝 ほうれん草のごまあえ
昼 お弁当、豆乳
晩 オムライス
62:名無しさん ～君の性差～
10/10/05 00:03:41 RYWgtzbR
朝：パン、蜂蜜、ココア
昼：うどん
夜：焼きそば
63:せふれ美容液 ◆nxAJOrENzY
10/10/05 20:25:34 dMtzyI4K
朝 みそおにぎり
昼 お弁当、パイナップルジュース
晩 冷やしラーメン
64:名無しさん ～君の性差～
10/10/05 23:45:40 fBnfctE4
昼 アンパン 珈琲
夜 ご飯 イワシ アサリの汁もの
65:名無しさん ～君の性差～
10/10/08 00:46:20 JVQs5Eq/
昼：カレーパン、三ツ矢サイダー
夜：醤油ラーメン、赤飯、お茶
66:名無しさん ～君の性差～
10/10/08 18:01:00 9IGFPHZm
朝食 ご飯 味噌汁 目玉焼き ソーセージ サラダ
昼 弁当 ご飯 焼き鯖 卵焼き 肉団子 ポテトサラダ
晩ご飯 （予定） チキンソテー 温野菜 ポテトスープ 野菜ジュース
67:鶴屋焼鳥朱雀 ◆SZAK/BYyYurB
10/10/08 18:21:13 Qoh8lrad
>>59
体重を57kgから55kgに落としたくて納豆とヨーグルトと野菜ジュースと麦茶しか摂らずに
摂取カロリー800kcal程度の生活を4日続けたが、1kgしか減らず。
そして、今日スパゲティを喰べただけでまた57kg。
55kgだった頃に戻りたいZEEEEEEEEE
生半可な減量ではダメだな。
食欲の無いヤツが羨ましいにょろぉ。
68:名無しさん ～君の性差～
10/10/08 20:55:40 gUQ+hJId
いつの間にか体重が４７ｋｇまで落ちてた。
肉断ち、というか悪い食べ物を意識的に避けているだけなのだが。
根本的に栄養が足りないのかもしれない。
69:名無しさん ～君の性差～
10/10/10 01:37:01 TEmVCoi0
昼・・・ヨーグルト、ヨーグルッペ
夜・・・ご飯、納豆、大根葉とおあげ炊いたやつ、焼き鯖
70: ◆JOKERvBoss
10/10/10 18:47:19 M9ehJQE+
朝 ： 朝定食（ご飯・味噌汁・もずく・納豆・出汁巻き卵・魚・漬物）
昼 ： ざるそば・天ぷら・にぎり寿司
夜 ： パスタ・Pizza
71:名無しさん ～君の性差～
10/10/11 23:40:22 GKtepPWi
昼：りんご、食パン、ココア
夜：お握り、ポテトサラダ、卵と鶏肉の煮物
72:瀬戸内ジャクソン ◆nxAJOrENzY
10/10/21 00:14:30 8HDDiVhd
朝 サラダ
昼 お弁当、ももジュース
晩 ざるおそば
73:名無しさん ～君の性差～
10/10/22 21:42:39 n/LwJXH3
アゲ
74:名無しさん ～君の性差～
10/11/02 00:42:49 MewfcenX
昼 シフォンケーキ・ミロ
夜 ご飯 ぶり刺身 高野豆腐 茶
75:名無しさん ～君の性差～
10/11/02 01:21:45 YpS+LHk/
板違い削除でいんじゃね？
76:エビちゃん親衛隊
10/11/02 01:36:37 1G7wAiLG
朝 ＡＶ
昼 ＡＶ
夜 ＡＶ