11/08/27 08:59:21.68 0
>>334
ひたすら自家発電。
じゃなくて、夜に軽く10キロくらい走って、後は柔軟と余力が有れば筋トレ。
10キロくらい走ってくると、大体2時間くらいのエッチしたのに近い疲れですね。
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>>334
ひたすら自家発電。
じゃなくて、夜に軽く10キロくらい走って、後は柔軟と余力が有れば筋トレ。
10キロくらい走ってくると、大体2時間くらいのエッチしたのに近い疲れですね。
11/08/27 08:59:21.68 0
>>334
ひたすら自家発電。
じゃなくて、夜に軽く10キロくらい走って、後は柔軟と余力が有れば筋トレ。
10キロくらい走ってくると、大体2時間くらいのエッチしたのに近い疲れですね。