11/05/22 21:14:05.79 MvVFZ9CZ0
168/64
58まで落としたのにもどったーorz
夏までになんとかしたい！
25:恋人は名無しさん
11/05/22 23:58:20.17 qiDDEmlZO
163/65
ダイエットしてる事を彼氏に話したら「痩せなくていいよ」って言われた。
でも、誰がどう見ても彼より太ってる…。
とりあえず着るものに不自由しないように脚やせしたい！
26:恋人は名無しさん
11/05/23 00:01:15.01 RGtVzzmPO
このスレおわるまでに55kgまで行く！
明日から朝はﾊﾞﾅﾅ
夜はおにぎりにする
27:恋人は名無しさん
11/05/23 00:11:18.12 xFM47xu0O
倦怠期越えたら痩せようと思えてきた！
てか倦怠期中のこの2週間で4キロ増えてたワロタ
150/62 彼もピザだけどかねがね痩せようよ痩せようよと言われてたのに
また一気に太ったからこれからはガチで絞ろうと思った
運動＋夜炭水化物ぬきで月に3キロずつ落とすぞ！
28:恋人は名無しさん
11/05/23 01:29:08.77 CTg4hJCQO
土曜日に健康診断行ってきたら、一年で3kg増えてたorz
一番痩せてた頃から考えたら10kg太ってる…
彼と自分の為に運動します。
29:恋人は名無しさん
11/05/23 10:03:35.69 jW+ixCYU0
>>22
やせ過ぎww
というか筋肉無くてポヨポヨしてるとか？
30:恋人は名無しさん
11/05/23 10:15:03.44 whCPz+5kO
>>22
無理物件彼氏ｗ
31:恋人は名無しさん
11/05/23 11:14:29.61 lr6t7GWKI
158/51
痩せないでと言うけど本心は痩せて欲しいんだろうな
2kg減らせたからあと4kg…頑張る。
32:恋人は名無しさん
11/05/23 11:39:19.77 N0qFjbMtO
>>24
体重計の数字の増減だけに拘って
体脂肪率が落ちてないからではない？
あるいは筋肉ついて体脂肪率は明らかに横ばい又は落ちたりしたのに、
めかたが増えたとか。
33:恋人は名無しさん
11/05/23 14:02:39.94 uDiTs7TtO
160/54
彼氏173で同じくらいorz
痩せてる人無理って言ってるけどもこれは…
ﾌﾟﾆﾌﾟﾆ触って喜ぶ姿見てると複雑な気持ちになるw
50までは絶対痩せる！
34:恋人は名無しさん
11/05/23 14:11:24.72 jW+ixCYU0
体脂肪を25％位にしたい
157/53キロ29％
あばばば
35:恋人は名無しさん
11/05/23 14:20:06.35 k51x9jxlO
165/61
いつも60の壁を越えられなくて挫折してしまっていた
けど彼氏が一緒にランニングしよう！ってシューズとウエア一式買ってくれた。
そこまで痩せてほしいのか…ってちょっと凹んだけど、今回こそ55まで行きたいなー
36:恋人は名無しさん
11/05/23 14:28:39.70 8YpgCa/+O
171/60
55キロくらいにならない？って言われたけど60の壁はでかいよね…
とりあえず1日4食やめてみる
37:恋人は名無しさん
11/05/23 14:49:56.99 RlnycJ91O
153cm/40kg/25%ｗ
メタボでお腹ポッコリをずっとからかわれてた。
でもいざダイエット決意＆決行したら、その途端物を食べさそう食べさそうとしてくるし、二言目には『今のままがいい！』て言う。そのくせ太いのを指摘してくる。
いったい私にどうしろと！
38:恋人は名無しさん
11/05/23 15:04:25.32 We6h2XuR0
>>35
60の壁って、思った以上に高いよね・・・
そんな当方166/63
61になってはちょっとまた戻るを繰り返してる。
ひとまず59を目指したい。ってか彼氏が169/58とかだからもう死にたい。
39:恋人は名無しさん
11/05/23 15:12:40.82 nVxWcMVN0
158/45キロ17％
50キロから落としたのにお腹の肉がまだぷにぷにしててとれないorz
掴まれる度に悔しくて悔しくて…
40:恋人は名無しさん
11/05/23 15:31:18.08 UYyzeDeGO
身長１６８センチ
体重４９キロ
彼氏が意地悪というかドＳで、
よく｢太ったんちゃう？｣｢おでぶー｣｢あんまバクバク食べたらアカンでww｣
と言われる。
｢取りあえず３キロ痩せたら～？｣と言われたので
４６キロを目指してみる…
41:恋人は名無しさん
11/05/23 15:49:35.91 NFW1dOwk0
その他はもっとプニプニしても良いけどお腹だけ痩せろ
とか難しすぎ…orz
42:恋人は名無しさん
11/05/23 16:10:08.73 eytHIZCkO
151cm、47kg…体脂肪27％
みんな痩せすぎじゃないか？ダイエットする必要があるの？！
とりあえず‐５kg痩せる！！！
43:恋人は名無しさん
11/05/23 17:27:58.62 TDMT3QYvO
私164/58 彼168/55(プロフ公開では・・)周りは綺麗な女性が多い業界にいるからヤバすぎる。目標52！
44:恋人は名無しさん
11/05/23 18:44:55.95 QAoZnhbwO
151/60
やばいやばいやばいﾋﾟｻﾞすぎる
とりあえず食事を減らす！
45:恋人は名無しさん
11/05/23 19:22:37.89 WW4HYWPBO
>>42
ここそういうメンヘラ多いから
流されない方がいいよ
46:恋人は名無しさん
11/05/23 20:19:35.21 /3O+Uf0EO
162/52
付き合い始める前にイロイロあって頑張ってダイエットしてたから１番細かった
そんときのくびれが忘れられないらしく今でぶでぶ言われる！
幸せ太りだこのやろー。
8月入るまでに48まで落とさなきゃ
遊んでもらえないー
47:恋人は名無しさん
11/05/23 20:26:07.17 Gm9Y8njl0
157/49
いやーこれはやばいね夏までに痩せなきゃ
ほんと頑張る
48:恋人は名無しさん
11/05/23 21:45:06.12 GurTQEGW0
160/47
体重の割に見た目がヤバい…。
プニプニどうにかしよ。
49:恋人は名無しさん
11/05/23 22:04:16.00 yn9Vl4ADO
１５０センチ４４キロ
夏までに－４キロがんばる。
50:恋人は名無しさん
11/05/24 10:47:53.96 o96TbbPt0
164/65
付き合い始めたころから5年かけて10キロ太った…
毎日一緒にいて、毎日のように外食だったんだけど、
彼が就職で地元に帰ってプチ遠距離になったから、これを機に頑張る。
次会った時に「痩せた？」って言わせるぞ！！！
51:恋人は名無しさん
11/05/24 12:50:24.83 hogwO9M60
>>46
体重じゃなくて筋肉とか見ようか。
52:恋人は名無しさん
11/05/24 18:21:37.02 0+fbWXft0
164cm52kg
なんか体重も重いけどそれより見た目ふと杉で絶望してる
可愛い服とか似合わないし…やせようがんばる
彼氏細いし
53:恋人は名無しさん
11/05/25 04:47:16.77 ZaocmvkZ0
>>52
普通じゃない？身長体重ほとんど変わらないけどそんな太く感じないよ
54:恋人は名無しさん
11/05/25 15:46:55.46 vjuYlh4L0
155/51
下半身デブだから普段気づかれないけどこれからの季節まずい
とりあえず-3
55:恋人は名無しさん
11/05/25 19:06:50.68 3eUVB7iQ0
155/47で、体重はこのままでいいんだが二の腕を細くしたい。いまいち痩せて見えない。
目標は26cm→23cm。
おそらく筋肉がないのが太い原因だと思われる。筋トレ＋マッサージで行く！
今までのダイエットで痩せたことがない部位だが夏場に向けて頑張るぞ。
56:恋人は名無しさん
11/05/26 09:35:33.14 4QcRMTqui
>>42
体脂肪以外ほぼ一緒です(^_^;)
一緒に頑張りましょう！
57:恋人は名無しさん
11/05/27 00:43:24.76 YaeJmJJe0
下半身デブどうにかしたい！
157/46
目標は夏までに44！
58:恋人は名無しさん
11/05/27 06:12:57.47 Xb6+UwJvO
彼氏と同じだったのに気付いたら彼氏より10kgも重くなってたorz
それなのに彼は何も言わない
放置されてるのかな…
最低マイナス10kg、できたら20kg痩せよう
59:恋人は名無しさん
11/05/27 15:24:58.38 azLp8+yiO
みんな向上心があってすごいなあ。
私はダイエットし始めてやっと１ヶ月経過するんだけど、とうとう体調崩してしまったよorz
二、三日ゆっくり過ごすわ。
急に下痢になってう〇こ漏らしたなんて彼氏には死んでも言えない・・・。
スレ汚しスマソ
60:恋人は名無しさん
11/05/28 01:19:30.17 xqe9aywCO
152/43下半身デブ、セルライトたんまり。
とにかくスタイルいい女性がタイプの彼だから、下半身痩せを頑張りたい。
背が高くスラッとしたモデルみたいな人がタイプらしい(´д⊂)
61:恋人は名無しさん
11/05/28 02:30:40.19 B137K1c+O
156cm45kgだが腹が異常に出ているｗ
脂肪がお腹に集まってる感じでなかなか痩せない
今までビキニを来たことがない
62:恋人は名無しさん
11/05/28 02:47:14.21 ZZyTSYPy0
去年の夏、失恋のストレスやらで167cm45kgまで痩せて、
秋にガリガリフェチの今の彼氏と付き合い始めたはいいけど
順調に幸せ太りで現在超健康的な53kg。最近ガチでお叱りを受けた。
ガリガリに戻ってやろうじゃないかorz
63:恋人は名無しさん
11/05/28 12:29:09.37 Yr/bH+B40
>>61
一概には言えないけど、内臓の位置が前の方になってるんじゃないかなあ。
もしそうなら、おなかひっこめて姿勢よく過ごしてると、
筋肉がついてきた頃に内臓が奥に収まってくれるよ。
かくいう私も平らになりつつあったおなかが出てきつつあるから
がんばらにゃいかんのだが…
64:恋人は名無しさん
11/05/28 13:24:48.23 /cVwRNFE0
友達には痩せたって言われるのに彼氏なにも言ってくれない…
まだぷにぷにしてるからかな(;ω;)
会う頻度が週１だから分かりづらいのかな(;ω;)
65:恋人は名無しさん
11/05/28 22:13:34.79 1ztlXd3FO
痩せてもらいたくて、遠回しでも「ちょっと太った？」って聞くのはやっぱり無しかな。
ショック受けるかな。
どう伝えたらいいんだろ。
66:恋人は名無しさん
11/05/29 00:14:34.76 vvL8yoKI0
>>65
いきなり太った？は凹むから「最近俺体重増えちゃっえさー」みたいな嘘でもいいから自虐ネタから始めてさりげなく、それが本音だったとバレないように自分の話長めにした後で「つかお前ももしや太った？w」みたいなのは？？
ちょw二人でダイエットしよーぜwとかどうかしら
67:恋人は名無しさん
11/05/29 01:48:01.27 Ge1J7kxI0
163cm/55kg
基本運動嫌いなんだけど、さすがにこれはやばいと思ってジョギングを始めた。
が、始めて2日目からずっと雨…orz
家の中で踏み台昇降してるけど、ジョギングの代わりになるのかな？
48kgの時がいろいろな面で一番バランス良かったから、夏までになんとかそこまで落としたい。
68:恋人は名無しさん
11/05/29 13:47:13.52 8upS0UJkO
>>66
自分痩せてるんで…
69:恋人は名無しさん
11/05/29 18:35:16.13 MRenQQS5O
彼氏176/60。私162で彼氏よりデブ…。
デートのとき彼氏が「一緒にストレッチと筋トレしよう」って。
腹筋のとき私の足おさえて励ましてくれる。
ちょっと痩せたら「脚細くなったね」って気づいてくれる。
筋肉痛だけどやる気出ます。
70:恋人は名無しさん
11/05/29 21:19:19.37 Wu2rk1sbO
>>20
５１になった
とりあえず５２には戻らないようにしたい
見た目は変わらんから体脂肪がヤバいのか
71:恋人は名無しさん
11/05/29 23:18:01.37 ri7sVI+PO
みんな細いな…
148/46だよ…
世間的にデブだよね？
よくわからないんだけど。
太ももがまじでやばい。
72:恋人は名無しさん
11/05/29 23:34:45.03 ZJ0V48MP0
>>71
身長体重だけ見たら別にデブではない
問題なのは見た目と体脂肪
私的にモムチャンダイエットをお薦めしたい
あれに従えば健康的に痩せられると思うよ
73:恋人は名無しさん
11/05/30 00:00:01.61 Lt0NXFzZO
>>72
もしかして、前スレでモムチャンダイエットプレミアムをすすめていた方ですか？
人違いだったらごめんね。
前スレの書き込みではモムチャンの内容は「60歳を過ぎた母にも出来る」とあって
運動苦手だけど大丈夫かなと、つられて、自分も買ったんだ。
でもその時は苦し過ぎて、半分の8分くらいでへばってしまったので、やめちゃったんだけど
この春から再びやりだして、二週間くらい続けてたら、全部やってもあまり疲れなくなってきた。
二週間～一ヶ月後には、体重が約2キロ減り、胸下から腰周りの見た目がきれいになって、くびれがすごくくっきりした。
下半身も冬にきつくなってたタイトスカートが全体的にゆるくなるくらいの変化があった。
ちなみに食事制限はほとんどしてない。
運動の振りつけ？もラジオ体操レベルだから難しくないし
場所も取らないので、毎日一回やってる。
最近はモムチャンやるのが楽しみになってます。
ここで教えてもらわなければ絶対知らなかったから、お礼が言いたくて。
どうもありがとう。
74:恋人は名無しさん
11/05/30 00:09:46.88 jlbp+PQf0
>>73
なんかごめんｗ
実は私もその前スレで知った口だｗ
私もいまやってるんだよ
ほんとに書き込んでた人にはお礼言いたいよ
75:恋人は名無しさん
11/05/31 00:35:35.17 Ih7lAJLWO
>>73
それって、高い方？？
興味が出ました。
76:恋人は名無しさん
11/05/31 01:02:39.26 G0mtXd8fO
>>75
高くないよ。
プレミアムは本についたDVDのやつで扶桑社から出てるものです。
この本の内容も良いと思う。
長年きれいな体を保ち続けられる生活の目安みたいなのが書いてある。
だから、激やせやら即痩せしたい人には全く向かないです。
もともと適正体重くらいの人は筋肉がつくから、最初は体重が増えたり太ももが太くなるみたい。
自分は他にNHKのみんなの体操（毎日、15分）と
ドローインと水平足踏み運動をやります。
さらに時間に余裕があれば週に数回ウォーキング30分程度をやることも。
あと胸がなくなると困るので、ちゃんと固定して、毎日豆乳を飲んでやってる。
77:恋人は名無しさん
11/05/31 14:27:07.90 ULAExM3T0
168cm 74kg
こんな私で申し訳ない、、。
やせるっ(Ｔ＿Ｔ)
78:恋人は名無しさん
11/06/01 00:09:45.23 Ak5JVCTwO
仕事のストレスで過食になり12kg太った。
エアロバイクとウォーキングと筋トレやって半年経過。
たまにドカ食いしてしまうけど、身長162cm体重59kg→55kgになったよ。
彼氏が嬉しそうに尻を触ってくるようになった。
これからも運動頑張る！
79:恋人は名無しさん
11/06/01 02:27:25.13 JlzF/ggwO
167cm 59kg 。
心配される位華奢になりたい。今は会う度におなかつかまれるorz
80:恋人は名無しさん
11/06/01 06:17:43.30 ZT0KbIoyO
162/63
そのままでいいよーって着やせしてるだけorz
初めて裸になったときに幻滅されそう
81:恋人は名無しさん
11/06/01 09:42:39.97 yuWn529iO
>>80
わかる
わたしもかなり着痩せするから
裸になったときが不安だよね……
82:恋人は名無しさん
11/06/01 16:11:15.43 yGFuQ1fMO
もともと160センチ44キロだったけど、どんどん太って
今は50キロ。でも何も言われない。
バレてないのかな。。
何か言われるまえに痩せないと
83:恋人は名無しさん
11/06/01 18:51:05.32 Umuwsn0SO
身長153で49…
付き合いはじめたときは43ｷﾛ
50にはならないものの年齢のせいか見た目がみっともない
ありのままを受け入れてくれてかわいいと言ってくれる人の方がいいのかな
84:恋人は名無しさん
11/06/01 19:57:42.50 5rdtcVAJ0
１６２／５２くらい？
留学し始めて運動しなくなって、でもストレスで過食に走って・・・
彼氏は細い人が好きなのに嫌われるんじゃないかと不安だ。
自分が今、何キロあるのかも把握できていない
でも、お腹や足にものすごく肉がついたのだけは分かる。
今月末会えるはずなのに・・・(´･ω･｀)
85:恋人は名無しさん
11/06/01 20:03:43.44 VmR5/8DXO
>>76
ありがとう! ポチってみました。
届いたらがんばります!
86:恋人は名無しさん
11/06/02 00:49:03.16 bPiU3NvgO
私160/60
彼180/65
付き合い初めは50kgだったのに気付けば70近くに
流石にやばいと思ってダイエットしたら一ヶ月で10キロ近く落とせた
遠距離でなかなか会えなくて次会うの二ヶ月後だからそれまでにまた10キロ減らす努力をしよう
87:恋人は名無しさん
11/06/02 01:13:27.16 5jTN7wXlO
163センチ66キロ。
半年で7キロ太って1キロ落とした。
60キロのときですらデブなのに今は終わってるｗｗｗ
彼は162の59くらいだから、とりあえずそれよりは痩せる！
88:恋人は名無しさん
11/06/02 02:30:02.50 bNVKfValO
私…154/49
彼…180/73
下半身がヤバい…頑張る！
89:恋人は名無しさん
11/06/02 13:50:35.32 JfTyx3ttO
丸顔と二重顎が嫌すぎて市にたい
身体はそうでもないのに顔ばっかり太っていく…
何か良い小顔ダイエットを知っている方いませんか(´･ω･`)
90:恋人は名無しさん
11/06/02 14:01:30.81 WWT5fLTT0
>>89
自分は顔に肉は付きにくいけど、顎がないから二重顎になる・・・
マッサージとかはしてる？骨格はどんな感じ？
脂肪なのか、むくみなのか、骨なのか・・・
結局のところ全体が落ちれば落ちるはずなんだけど
91:恋人は名無しさん
11/06/02 14:19:32.97 uQG4He3jO
>>89
化粧板に顔痩せには炭酸ガスパックがきくっていう内容のスレあるよ。
あとはリンパマッサージじゃないかな。
92:恋人は名無しさん
11/06/02 14:45:44.98 7wsJfeE30
159センチ 50キロ
BMI適正、体重はこのまんまでいいんだけど･･･
パンツ買うときウエストに合わせると太ももがキツキツで、太ももにあわせるとウエストがブッカブカ
すらっとした足に憧れる、部分やせって難しいなあー
93:恋人は名無しさん
11/06/02 19:06:22.67 5jTN7wXlO
>>87だけど、がんばることにした！
昨日はしっかり体動かして、今日はサラダときなこ牛乳摂取して、岩盤浴に通うと決めた。
しかし新陳代謝悪いみたいで岩盤浴でも汗が全然でない…
どばっと汗と毒素がでる体になるように、アフター５は岩盤浴がんばる。
94:恋人は名無しさん
11/06/02 19:12:26.73 w2YOakJK0
リアン・ライムス
URLﾘﾝｸ(p.tl)
ビキニ姿を披露して全米が大騒ぎ
95:恋人は名無しさん
11/06/02 22:35:30.81 sdVPPCEIO
私 155/57
彼 165/50
並んで写真に写ると辛い。
53kgまで落としたい。
96:恋人は名無しさん
11/06/02 22:36:43.51 H+tESuXZO
何キロくらいならお姫様抱っこできるのかな…
97:恋人は名無しさん
11/06/02 22:50:39.95 C2H3SSPw0
米袋で試したが俺は15Kgが限界だな
一般的な男性なら10Kgが限界だろう
98:恋人は名無しさん
11/06/02 23:36:31.47 QJPdTYYUO
非力すぎない？
48kgだけどお姫様抱っこしてくれたよ。
ヒーヒー言ってたけど。
99:恋人は名無しさん
11/06/02 23:40:19.62 tUhCU5u+0
うちの親父は、結婚式を挙げた後、新居に帰るとき、
母親(我が新妻)をお姫様抱っこして家に入ったんだって。
「結婚したら、自分のお嫁さんをお姫様抱っこして新居に入る」
ってのが夢だったんだって。
100:恋人は名無しさん
11/06/03 00:09:37.38 aogToWaFO
160/53
1日4食食べて(しかも寝る直前にお腹いっぱい)
毎食苦しくなるほど詰め込んで
2日に1回ペースでビール飲んで
運動も全くしてないし今までもしてこなかった
そりゃ太るわ…なにこれ書いてて自分で引いた…
とりあえず
腹八分目
20時以降は食べない
お酒を控える
適度な運動
を徹底して夏までにこの酷い体型をなんとかする
頑張るぞ！
101:恋人は名無しさん
11/06/03 00:14:27.39 4pTn9yJj0
>>99
すっごくイイ！！
自分もやって欲しいww
私156/50
彼180/70
彼が私の事40キロだと思ってるっぽい;;
辛すぎる。
102:89
11/06/03 00:53:08.44 2efMKp5lO
>>90
二重顎、嫌ですよね…
彼によくいじられるのが余計嫌なんです
向こうは無邪気なんだけど、こっちは真剣に気にしてしまうorz
マッサージとかは何もしてないです…ググっても色々ありすぎて何をしたらいいのか…
エラが若干張ってるので骨格も関係しているかもしれません
>>91
化粧板に情報ありますか！
ありがとうございます、覗いてみます！
103:恋人は名無しさん
11/06/03 08:30:50.09 mN0hCeF5O
運動するときにスポブラ着けないと胸痩せしてしまうってよく聞くけど、揺らしただけで体の脂肪分は燃焼されるものなの？
104:恋人は名無しさん
11/06/03 08:48:31.25 9Lb7SdDeO
>>99
私も来年結婚予定なのでそれしてもらおうかなw
>>101
40kgに見えるくらい痩せて見えるんでしょ？
うらやましい限り
筋肉のせいで体重重いだけなのでは？
体重より見た目が肝心だよ
私なんて156/47だけど、上半身デブで腹まわり80以上あるよw
筋肉0
足だけは細いらしい
105:恋人は名無しさん
11/06/03 10:10:27.93 K1MjIZzpO
私160 51
彼176 60
目標は３ヵ月後に５kg減
106:恋人は名無しさん
11/06/03 10:19:36.41 qrWmMzlF0
>>102
顔を洗いながらとか、化粧水塗りながらとか顔をマッサージ
顔をゴリゴリ押して痛かったらマッサージすると少しスッキリする
リンパマッサージ 顔でググると出てくるよ
年齢がわからないけど、二十歳とかだったらこれから顔の肉は削げ落ちていくかも
107:恋人は名無しさん
11/06/03 10:36:05.42 8KNBn1kfi
私 156/57
彼 168/45
6キロ太った
彼氏細すぎて困る…とりあえず48キロ目指して地道にウォーキングと食生活見直そう
夏休みまでに53ぐらいにはする
108:恋人は名無しさん
11/06/03 12:31:49.49 HOibwlo70
>>103
痩せるんじゃなくて落ちるらしいよ
胸の揺れなどで胸の筋が切れる・弱る
あと皮膚が伸びる
それで胸の位置が下に下がったり胸のお肉が逃げてしまったりするらしいよ
109:恋人は名無しさん
11/06/03 17:08:25.46 qWBBhbL0O
私も彼にお姫様抱っこしてほしい！
１０kg痩せたらしてもらえるかな…
頑張る！
私 155/53
彼 161/55
110:恋人は名無しさん
11/06/03 17:24:18.93 ok4cwEiiO
私160/55
彼178/52
彼がガリガリ…
付き合うまでは自分の体型気にしてなかったけど、最近流石に気になる(´・ω・`)
111:恋人は名無しさん
11/06/03 18:20:08.16 e7pSv97RO
先週の日曜日までは161センチ43キロだったのに最近顔がやけにむくんでるしでとりあえずさっき体重計ったら47キロ…orz
今日からダイエットします
ちなみに彼氏は179センチで53キロ…
元に戻さないと
112:恋人は名無しさん
11/06/03 19:13:14.90 KTyeTgo40
160/52
ずっと48前後を保っていたのに
半年ぶりに体重計ったら4キロも増えてた
どうりで今までゆるゆるだったデニムがきついと思った…
最低でも３キロは減らしたい
113:恋人は名無しさん
11/06/03 19:27:04.34 5dIJyvbRO
152センチ40キロってガリガリ？それともやや痩せ形？
114:恋人は名無しさん
11/06/03 19:28:37.02 5dIJyvbRO
↑彼の元カノです。
途中送信してすみません。
自分が160センチなので想像つかなくて。
115:恋人は名無しさん
11/06/03 21:03:50.46 NhZgZk2ci
みんな細いなー
かくいう私は163の70だww
付き合って半月なのでまだデブデブ言われないけど、絶対デブって思ってるはずだからせめて60キロまでは落としたい…
116:恋人は名無しさん
11/06/03 22:16:52.16 L1qAe1ZLO
>>115
付き合った時点でそんな感じなら、痩せてくにつれて喜んでもらえるんじゃない？
がんばってぇ～ｗｗ
117:恋人は名無しさん
11/06/03 23:49:56.28 YoZAmtyF0
163/53
今月からダイエット始めてる。
目標は45kgくらい…
精神的にきてたときに(2年前くらい)は47kgくらいまでになったから行けると信じて頑張る。
>>113
ガリガリってほどじゃないと思うよ 152cm/35kgでガリガリくらい。
知り合いがそんなかんじ。
118:恋人は名無しさん
11/06/04 00:03:34.29 bVtcOnBq0
169/54
典型的な下半身でぶだから体型綺麗になりたい…
あと彼より明らかに重いのはつら…
119:恋人は名無しさん
11/06/04 02:26:14.08 wFJ/ZdLiO
152で40なら、160で48の人と同じ様な体型じゃないのかな？
理想体重って身長から110引くんでしょ？
120:恋人は名無しさん
11/06/04 03:24:13.44 TFjYHRFs0
私152/48
彼176/70
理想体重42とかｗｗｗ道のり遠いっすわｗｗｗｗｗ
・・・がんばるよorz
121:恋人は名無しさん
11/06/04 04:34:46.46 DW6mcWxe0
痩せてるのにダイエットダイエットいってる人多くて心配
122:恋人は名無しさん
11/06/04 06:49:39.82 0J2DW3Se0
>>118
彼氏の身長わからんけど細すぎない？
充分数値的には綺麗だと思うよ。
123:恋人は名無しさん
11/06/04 08:43:23.73 E9dHs2iZO
>>113
152の40は骨格や体型にもよるけど、ガリガリ寄りの痩せ形
そのくらいの身長の人は45以下になると途端に華奢で小さくなる印象
124:恋人は名無しさん
11/06/04 15:45:02.09 gVB7HXQq0
昨晩Ｍステで少女時代が出てて、あまりのスタイルの良さに見とれた。
ダンスできる筋肉があってあんなにスレンダーで美脚で…すごい努力してるんだろうなあ。
そしたら、ベッドの上で彼に「こんなにきれいに痩せてる人いないよ！！！」と大絶賛される夢を見た。
なんかわかんないけど、頑張ります。
125:恋人は名無しさん
11/06/05 21:02:28.66 XNw7DEi00
うちの彼氏が「女子って男子の体重マイナス20くらいじゃないの？」とか言ってた…死にたい
私165
彼179
彼氏が60↑らしいから私は…私は……
126:恋人は名無しさん
11/06/05 21:06:31.79 +KOvGVbM0
じゃあ私は163cm35kgにならんといかんわ
127:恋人は名無しさん
11/06/05 23:03:37.32 jEP/SRSEO
男だけど彼女のダイエットについてちょっと相談
彼女が一番太ってた時期
163/62で、世間的に言っても太めだった
俺はほんと折れそうなくらいに痩せてるのが好みだから、頑張って痩せてくれって頼んだら
食事制限とかして2ヶ月で163/53まで痩せてくれた
見違えるように細くなった
俺彼女がどんどん綺麗になってくのが嬉しくて、調子にのって毎日体重とか聞いて、最終的には47目標な！とか言ってた
そしたら最近、彼女の生理が止まったの
もちろん避妊はきちんとしてるから妊娠ではない
これって一気に痩せすぎちゃったのかな…と心配で心配で
自分としてはさらに細くなってもらって夏ビキニ着せてみんなに自慢したいとか色々欲望があるんだけど
一旦ダイエット中断させたほうがいいですか？
128:恋人は名無しさん
11/06/05 23:11:33.64 FqOtqB0jO
(●｀ε´●)やだｗ
アイス旨いもん
129:恋人は名無しさん
11/06/05 23:13:37.86 ipvmATENO
>>127
細い子が好みというあなたの気持ちは分かるけど、彼女が相当頑張って体重落としたことも分かってあげてほしい。
生理止まるのはかなり無理してる。
あなたに毎日体重聞かれるストレスもあるかもしれない。
彼女はあなたのこと本当に大好きだから頑張れたんだよ。
なのにあなたは彼女の見た目しか考えなくていいの？
時間はかかるけど健康的に痩せる方法はある。
彼女の見た目と健康どっちが大切なのか考えるべき。
130:恋人は名無しさん
11/06/05 23:19:19.87 samQelgs0
>>127
本気？
お前彼女のこと本当に好きなの？生理とかって結構繊細な問題なんだからとりあえず今すぐ一緒に婦人科行ってやれ。
話はそれからだ。
131:恋人は名無しさん
11/06/05 23:21:49.17 Rg2CkN/B0
>>162
釣り？
自慢したいとか最初に書く時点で、ただの自己満足じゃね？
最初の体重は確かに太めだが、今の体重は痩せてる方だろ。。。もういいじゃん
毎日体重聞かれるとか想像しただけでストレスすごいわ
生理止まるって結構心配だよ。彼女かわいそう
折れそうな人を彼女にした方が早いし、今の彼女の為だと思うけど
132:恋人は名無しさん
11/06/05 23:24:03.83 Rg2CkN/B0
レス番間違えた
>>127ね
133:恋人は名無しさん
11/06/05 23:31:06.69 PnEEEtar0
>>127
生理が止まるって深刻な問題だよ。
精神的な問題か、肉体的な問題かは分からないけど、
とりあえず婦人科連れて行って、専門家のアドバイスを聞いて。
彼女、将来子供できなくなっちゃうかもよ。
男のあなたは別れればいいだけの問題かもしれないけど、
彼女には一生付きまとう問題になるかもしれないんだから。
ダイエットは健康に害のない範囲でやんないと…本末転倒でしょ。
134:恋人は名無しさん
11/06/05 23:32:43.91 jEP/SRSEO
>>129
やっぱりそうですか…
残念だけどしばらくダイエットやめてちゃんと食べなって言う
>>130
明日婦人科連れて行ってきます
>>131
確かに折れそうな人を彼女にしたほうが早いけど、今の彼女が本当に好きで大切だからそんなの無理だわ。だから自己満とかではない
女の子からしたら彼氏に体重聞かれるのってやっぱストレスなの？
ちょっと調子に乗りすぎてたかも
>>132
妊娠の心当たりはないからほぼ間違いなく急に痩せたのが原因かと
とりあえず今の無理な食事制限はやめさせるとして、もっと時間かけて健康的に痩せる方法何かありますでしょうか？
135:恋人は名無しさん
11/06/05 23:42:58.58 PnEEEtar0
>>134
基礎代謝を下回らない範囲での食事制限。適度な運動。
この２つが基本なんじゃない？
２ヶ月で62kg→53kgって、かなりの減り幅だけど、彼女
基礎代謝下回ったカロリー制限してたんじゃないかな。
基礎代謝とかダイエットの基礎知識的なものは
詳しくは自分で調べてみるといいかも。
彼女に健康的に痩せて欲しいんなら、彼女ばかりが
努力するんじゃなくて、あなたも色々と勉強して協力しなきゃね。
136:恋人は名無しさん
11/06/05 23:48:03.75 AidY/5G10
>>134
本当に彼女が大切だと思うのだったら、
134の知識の無さ・思いやりの無さを謝って、ダイエット止めさせなよ
彼女が不憫すぎる…
137:恋人は名無しさん
11/06/05 23:50:03.28 +pnD9q5X0
>>134
まだ痩せさせる気？
彼女が好きで大切なのに、
今の彼女を受け止められないの？
彼女は貴方の飾りではありません。
もっと彼女を大切にしてあげて。
本当に愛しているなら、彼女を
追い詰めることは出来ないはずです。
138:118
11/06/05 23:53:49.80 E0uJXqkJ0
>>122
上には肉は無いんですけど下に大分付いてるんですよね。
体重というより体型がアウトなので…
彼は166/50ぐらいって言ってました
139:恋人は名無しさん
11/06/05 23:56:22.10 HriDdN580
>>134
本当に好きだったら彼女のありのままを受け止められるのでは。
無謀なダイエットを強要して、彼女のこと考えてるとは思えない。
他人から見たらあなたの自己満足だよ。
体質もあるし、彼女が細い体型が向いてないかもしれんから、
今後は気をつけてあげて。
140:恋人は名無しさん
11/06/05 23:59:31.07 HriDdN580
あと、ダイエットすること自体がストレスになりやすいし、
ましてや彼氏に毎日体重聞かれるとか…。彼女すごくかわいそう。
141:恋人は名無しさん
11/06/05 23:59:59.67 wQSio5CT0
私157/49
彼184/83
一年かけて62キロから49キロまで落とした直後に彼と知り合って付き合い始めたんだけど
昔の写真を見た彼が一言「この頃に知り合ってたら付き合ってなかったかも」と。
そりゃーそだわ！デブな上にパンチパーマみたいな変な髪型だし誰だって無理さｗ
彼はずっとラグビーしてて筋肉質でカッコイイ体だから、彼に似合うような
健康的で可愛い女になるんだ！
とりあえずの目標は45キロ!頑張るぞ!
142:恋人は名無しさん
11/06/06 00:07:56.86 +XIwJClJO
>>135
一日一食とかあったみたい。
それでハードなバイトをお金も貰えるし痩せるし一石二鳥って喜んでた。
俺は心配してたけど彼女が自分で全然大丈夫って言うからそこまで負担になってると思わなかった
おkさんくす、ぐぐってみます。
>>136
>>137
>>139
一度きちんと謝ってダイエットやめさせようと思ってます
健康になったら、今度は体に負担がかからないように再開する分には問題ないでしょう？
自分も今回の件で無理なダイエットは駄目だと痛いほど学んだので、次からは彼女の体を第一に考えて、絶対に無理させないように気を配ります。
彼女が大切なのはまじで本当。彼女の健康が第一
>>140
それもストレスになってるなんてあまり考えたことなかった
これからは聞かないようにする
143: 忍法帖【Lv=5,xxxP】
11/06/06 00:43:24.24 Ty6QTjaf0
こんな彼氏無理スレ逝きだわ
144:135
11/06/06 00:43:38.07 JmONGMvH0
>>142
きちんと反省してて偉いね。
「痩せて」って言われたり、「今体重何kg？」って聞かれたり、
勝手に目標体重を設定されるのは、多分
ほとんど全ての女の子にとってかなりのストレスになると思うよｗ
これは人それぞれだけど、私だったら、そんなこと言われるよりも、
彼氏がダイエットの知識を身につけて、ローカロリーで栄養バランスのよい
手料理を作ってくれたりする方がよっぽどヤル気が出るかな。
彼女の性格を把握した上で、２人で上手にダイエットと付き合えたらいいね。
あと、彼女の「とにかく摂取カロリー減らせばいいんでしょ」的な考え方も改めないとね。
とりあえずは、できるだけ早く婦人科に行って、
婦人科の先生からの治療なりアドバイスなりを受けて、
彼女が心身ともに健康な状態になってから、だろうけど。
145:恋人は名無しさん
11/06/06 01:59:24.16 A5U74NFH0
>>142
>健康になったら、今度は体に負担がかからないように再開する分には問題ないでしょう？
彼女の意志を尊重しろよ
その無茶な痩せ方、お前に無理矢理合わせてるだけじゃないの？
短期間にカロリーを減らせば、リバウンドする
生理が止まるほど無茶なダイエットをやれば、最悪、一生後悔することになる
それを教えられても、なお、彼女を痩せさせようとするのか？
彼女はお前のペットでもアクセサリーでも無い
女の体を理解しようともせずに、テメーの都合ばかり押しつけているクズじゃん
どこが彼女を大切にしているんだ？
今、目の前にいる彼女をそのまま大切にできないなら、彼女が不幸だから別れてやれよ
お前以外に、今の彼女をそのまま愛する男がいるから
146:恋人は名無しさん
11/06/06 09:28:03.90 mSBd5jtU0
163/54
体脂肪が25%なので20%まで減らす！
筋トレ、ストレッチ頑張るぞー
147:恋人は名無しさん
11/06/06 10:22:44.89 ZXVxfq100
>>142
もうやめろよ馬鹿か
163/47ってBMIいくつかわかってんの？
なんでお前が彼女の目標体重決めてんだよ
最低だな
148:恋人は名無しさん
11/06/06 10:26:33.04 cdQtrZ1DO
>>141
どんなダイエット法で痩せたんですか？
似てるから参考にしたい！
私158/55
63キロから半年かけて55キロまで落とした。
目標は49キロ。
食事療法だけでここまできたけど、運動も取り入れたほうがいいかな？
昨日彼氏が私の肩や背中を触って「痩せたんじゃない？」って言ってくれて嬉しかった！
もっと頑張るぞ！！
149:恋人は名無しさん
11/06/06 10:31:21.94 fa6wCm2b0
>>142
少なくとも元の体重+αになると思っておいてね
無茶なダイエットしたんだから結構な確率でリバウンドするし
さらにはやせにくい体質になるから、食事制限はなるべくやめて
運動で痩せて欲しい
と、食事制限でリバウンドした自分が言ってみる
150:恋人は名無しさん
11/06/06 12:23:46.11 9pBYYJx/0
ついに太ったと言われた・・・orz
マイナス五キロめざします！！！！！！！！！！！
151:恋人は名無しさん
11/06/06 12:27:34.47 R0o3ydvWO
体重はあと1kg減らしたい
ウエストはあと2cm絞りたい
バストはあと1サイズでかくなりたい
頑張ろう
152:恋人は名無しさん
11/06/06 12:53:46.44 pAnjSDHw0
>>142
食事減らしてまでは絶対ダメ！
3食はちゃんと食べて、
たとえば野菜の割合増やすとか、噛む回数（多めに）意識するとかでお腹満たさないと
それと適度な運動ね
筋肉つけば脂肪も燃えやすくなるし、基礎代謝もあがるし！
健康的な方法にしないと取り返しつかなくなるよ
今の体重で充分だと思うしなあ
153:恋人は名無しさん
11/06/06 17:46:29.37 enANcB+e0
>>148
141です。
食事制限だけよりも運動した方が体が引き締まって、同じ体重でも見た目が全然違うよ。
私は毎日の半身浴30分と夜のウォーキング1時間と寝る前の腹筋50回しただけ。
これだけだけどかなり効くよ。
あと意外に良いのが、好きな激しめの音楽を聴きながら狂ったように踊るｗこれオススメ！
お互いに頑張りましょー。
154:恋人は名無しさん
11/06/06 17:57:27.37 AmxJs9+00
>>142
これだけ言われてもまだ痩せさせようとしてんの？
しねばいいのに
155:恋人は名無しさん
11/06/06 18:14:19.64 WwI62vsYO
174/57
彼がモデルみたいにキレイな体形なので釣り合うようになりたい
下半身が常に冷えててセルライトでガチガチだから
まずは毎日お風呂でマッサージ＋筋トレがんばる！
156:恋人は名無しさん
11/06/07 14:30:04.17 T3RGJdB6O
私は168/53で彼は172/55
あと5kgは痩せて無駄な脂肪のない彼の隣を自信もって歩きたい!!
157:恋人は名無しさん
11/06/07 15:02:26.77 +srjz7Q/0
>>155
最初筋トレよりはストレッチで
固まったセルライト流すほうが
見た目痩せるよ。
お風呂で脂肪をほぐす→ストレッチで流す
数字には出にくいけど
目で結果分かるとモチベーション
あがるじゃん
158:155
11/06/07 16:41:08.21 As7JjsEQO
>>157
どうもありがとう
そうだね、見た目変わってきたらさらにやる気になれるかも…
しばらくはお風呂でほぐすのとストレッチがんばります!!
で、柔らかくなってきたら筋トレで引き締める！
159:恋人は名無しさん
11/06/07 17:12:46.74 wn2RbT9CO
>>156
いやいやｗ男を太らせろよｗ
ｶﾞﾘｶﾞﾘな男ってみっともない
160:恋人は名無しさん
11/06/07 20:59:44.88 MKe4USV/O
体調不良で食欲不振なせいか
一週間で体重３ｋｇぐらい落ちた
やっとＢＭＩが標準から痩せになった
不健康かもしれないけどちょっと嬉しい
161:恋人は名無しさん
11/06/07 23:03:51.98 GEf0qRaUO
今暴食したよ…
５２キロになっちまう
162:恋人は名無しさん
11/06/07 23:54:25.69 ccqHLq4QO
161/49
上半身ｶﾞﾘで筋肉も付きにくいけど、下半身は元々骨太＆柔らか贅肉付きorz ふくらはぎなんて小学校低学年からぷるんぷるんしてた…
更に冬の間の不摂生が祟って腰回りがヤバいので、ジョギング＆腹筋背筋＆コアリズム系のDVD始めた！
飽き性だから日替わりで、しんどすぎない程度に続けたい。
163:恋人は名無しさん
11/06/08 00:01:45.07 lCB1MEHiO
148/42
まずは目標40㎏！というより体脂肪かな、20％を切れたらと思う
二段腹をどうにかしたい
164:恋人は名無しさん
11/06/08 07:20:55.36 qlPOKdVOO
大学生だけど
腹がたるんで中年腹みたい…
彼氏に見せられん
165:恋人は名無しさん
11/06/08 08:54:43.30 HvDJJAX3O
>>163
身長一緒だ！
付き合いはじめはギリギリ20代前半で43kg、
「私太ってるなー、痩せなきゃ」と思っていた。
あれから５年、来年挙式なのに46kgとかもうね。
年のせいかぜんぜん痩せない。むしろ楽々と太る。
しかも太り方が10代20代と違ってすごく汚い…。
なんじゃこりゃー！
166:恋人は名無しさん
11/06/08 09:01:30.52 hNTtvmRBO
地道な努力で彼女が体脂肪20％切ってきたので
今度はこっちが頑張らなければならない事態に…
これは、仕事の後にビール飲みまくってる場合じゃない
167:恋人は名無しさん
11/06/08 10:17:46.73 +5/1ZLGJ0
>>165
来年結婚オメ(´∀｀)
目標あると頑張れるね！ガンガレ！！
168:恋人は名無しさん
11/06/08 11:59:23.15 Qevg2XSy0
157で54kgなんだけど彼氏に51kgって嘘ついてるんだけどどちらにしろデブじゃねーかｗ
電話で毎回痩せろって言われるし…
くそ、人生で25kgやせたのに
169:恋人は名無しさん
11/06/08 12:51:35.15 W3HqN2ihO
いつもだいたい48kg前後で、最近ちょっと太ったかも…50kgいってるかな…
って体重計ったら、56kgワロタｗｗ
８kg太らないと気付かない自分鈍過ぎｗｗｗ
…頑張りまーすorz
170:恋人は名無しさん
11/06/08 13:43:53.99 dUH79vMcO
太ももから脚からめっちゃ太いんだけど、そこだけやせるのって不可能？
171:恋人は名無しさん
11/06/08 16:02:26.62 vwKM97Bl0
164ｾﾝﾁ 47ｷﾛから３年で 65ｷﾛｗｗ体脂肪19→から40
これって病気のレベル！？ダイエット始めたけど、
この体脂肪ならなかなか痩せないだろうな・・・
それなのに「全然昔と変わらないよ」っていう彼氏
頭おかしいだろｗｗ
172:恋人は名無しさん
11/06/08 16:13:42.75 FE8KMHiuO
158/56
彼氏の理想体重は50キロ、ボーダーラインは55キロ
超えてはいけない線をとうとう…orz
173:恋人は名無しさん
11/06/08 16:18:25.38 +a9oWGSqO
>>170
足痩せダイエットはネットでも本でもたくさんでてるよー
ジムとか行ってやせたい箇所を伝えるのが一番いいんだろうけどね
174:恋人は名無しさん
11/06/08 16:26:07.95 +5/1ZLGJ0
>>171
恋は盲目だね。良い彼氏だ
175:恋人は名無しさん
11/06/08 20:28:42.04 t5sefurQ0
>>171
うむ。
スレ的にはアレだが、優しいというかおとぼけのほほん彼氏だねw
和んだ
176:恋人は名無しさん
11/06/08 23:23:52.13 fjO5RI9EO
太っていると、どんなに性格が良くても
「でも、太ってるよね～」で終わるし、周りにバカにされる。
太っていたらウェディングドレス着れないでしょ？
それに妊娠・出産したらまた太るんだし。
痩せたら可愛くなると思う。
って、彼氏に言われた。
言われて悔し涙が出るのは図星だからだよね。
頑張ろう。
177:恋人は名無しさん
11/06/08 23:59:41.76 Vd6QYFRCO
>>176
スペックは？
例えば身長－110くらいでそんなこと言う彼氏なら別れた方がいい
でも身長－110以下なら、とりあえず身長－110目指せ
178:恋人は名無しさん
11/06/09 01:02:40.46 yz9YtvLNO
>>176
たとえ身長-100だとしても、そんなこと言われたらいやだな
サバサバしてて笑える間柄ならいいんだろうけど
179:恋人は名無しさん
11/06/09 01:21:33.37 TFKK4v1kO
154/48
下半身がちょっと…ヤバい私なんて
「ぽっちゃりはダイヤモンドの化石。
磨けば光るダイヤモンドと同じで
痩せたらもっと可愛くなるよ！」
て言われてるよｗｗｗ
180:恋人は名無しさん
11/06/09 12:25:32.41 WxMfJoAqi
>>179
原石じゃなくて化石ｗｗｗｗ
181:恋人は名無しさん
11/06/09 13:13:25.10 M6XnsiYzO
>>171
私は逆に３ヶ月で50kg→41kgになって、周りにはめっちゃ痩せた痩せた言われたのに、
彼は「そうかぁ…？全然わからん」って。。
やる気無くす。
30kg代ならないと気付かないのかな('A')
182:恋人は名無しさん
11/06/09 13:45:06.49 v6V8grmj0
>>181
ただ単に彼氏が体型に興味がないだけじゃない？
太ってても痩せててもどちらでも良いというか・・・張り合いないけどね
183:恋人は名無しさん
11/06/09 23:39:23.50 VDvQTBUb0
165 48 今でこそ痩せてるけど
上げ下げがやばい
あっという間に58あたりまでいきそう
彼氏も細っこ意人が好きみたいだし
184:恋人は名無しさん
11/06/10 00:37:07.75 Fu2iiQzDO
私156cm 44kg
彼氏172cm 53kg
お腹と二の腕がやばいからひきしめたい。彼氏のお腹はくびれてて細いし女の子みたいーうらまやしい
185: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
11/06/10 03:34:06.35 Y1SfKN9N0
>>179
化石ワロタｗｗｗ
そんなわたしは昨日の２週間ぶりのデートで彼氏に、
「寝不足なの？顔ぱんぱんじゃん！」って言われたわｗｗｗｗｗ
ワロエナイ・・・
そりゃね、会わない間生理のせいで食欲が半端なくて暴飲暴食してたよ
前日とか夜中にお菓子食いまくったよ
・・・自業自得ですサーセンｗｗ
生理終わったし本気出す
186:恋人は名無しさん
11/06/10 13:57:18.92 xYm2MR+8O
>>182
多分そうだと思うｗ
特に痩せろと言われたこともないし…
>>184
でもあなたも彼もBMIで言ったら一緒くらいの数値だよ
筋肉が無いのかな？
187:恋人は名無しさん
11/06/10 20:20:29.45 erBWJ/5t0
150㌢の47㌔・・・
やばいよね？
188:恋人は名無しさん
11/06/10 21:00:03.54 aRk11ida0
私157で52キロ・・・もともと54あったけど空手始めてから2キロ痩せて、ジーンズがゆったり履けるようになったｗ
体重はあんまり変わってないけど、彼には昔は柔らかかったけど今は引き締まってるねって言われたｗ
運動マジおススメｗｗｗｗ
189:恋人は名無しさん
11/06/10 21:18:20.57 oeJ5OlVOO
153/54
一時は51㎏まで痩せたんだけどじわじわとプチリバウンドして56㎏に…
なんとか2㎏減らして今54㎏
最終目標は43㎏！
彼氏に釣り合う女になりたい！
190:恋人は名無しさん
11/06/10 21:45:29.32 iphEGchf0
148 40
脚が醜い。彼氏には馬鹿にされてます。くそぅ
191:恋人は名無しさん
11/06/10 22:46:25.88 3hRIzZfb0
155/54
彼氏は「ガリガリとデブ嫌い！今のぽっちゃりのままでいいよ！」って言うけど・・・
すでにデブだっつのｗｗｗ
ぽっこりお腹とパンパンの太ももを何とかしたい・・・。
192:恋人は名無しさん
11/06/10 23:38:13.69 woe7RzXe0
ウエストとバストはどちらの方を優先するべきでしょうか？
１６８センチだけど、脚短いし、お尻大きいし、お腹出てるし、
骨格しっかりだし、Ｂカップだし…。
１７８／６１でウエスト７０の彼氏と並ぶと相対的に…。
193:恋人は名無しさん
11/06/11 10:19:51.19 ODE/agQLO
下半身痩せたいわ！恨むぜ日本人体型。とりあえずケツ歩きを始めてみた。
194:恋人は名無しさん
11/06/11 19:05:06.70 GoG9So/w0
157/51
一年かけて11キロ痩せた。
ここから全く減らなくなった…
二の腕とお腹の肉が憎い。
体重変わってないのに「ちょっと太った？」って聞いてくるもんだから次こそは「ちょっと痩せた？」って言わせてみせるぜ！
第一目標は48キロ！！
195:恋人は名無しさん
11/06/12 14:52:20.32 8eoDqqyq0
そこまで太ってないんだけど彼氏にマツコさんて呼ばれてしまった
196:恋人は名無しさん
11/06/13 01:26:01.10 K60G5Vjw0
付き合う前から太っていたけれど就活のストレスのせいか最近更にまた太ってしまった
それから心なしか彼氏が冷たくなったような気がして辛い
また振り向いてもらえるように夏までには痩せたいから明日ジムに入会してこようと思っている
197:恋人は名無しさん
11/06/13 11:20:46.65 CosZInG3i
腰回りをなんとかしたい
ウエストとヒップの差が30センチ近い
でも彼氏には上半身痩せを希望されている…
198:恋人は名無しさん
11/06/14 00:06:18.58 piH49LRs0
>>197
私もカーブスとか行って運動しててもなかなか腰回り落ちなかったけど、肩こりで整体行ったらついでに腰回りも細くなりましたよ！
199:恋人は名無しさん
11/06/14 09:52:30.71 5mLiSOzsO
私 157cm/43kg
彼 177cm/54kg
出会ったときは40kgだったのにorz
男を太らせろという意見もチラホラありますが、私の彼は食べても太らない体質らしい…
体重を落とすというよりも体を引き締め、元の体型に近付けるよう今日から頑張る！
200:恋人は名無しさん
11/06/14 10:12:34.89 gzGkj8HV0
>>199
いや、おまえさんもガリガリだと思うよ
201:恋人は名無しさん
11/06/14 13:46:26.74 lbPoP9F1O
>>191
ほとんどスペックおんなじ。
で、彼氏の言葉もおんなじ。
彼氏いわく『抱き心地最高』の身体らしい
そう言われると、このままでもいっかな…なんて甘えたくなる
彼氏、安めぐみ好きだったりしない？
202:恋人は名無しさん
11/06/14 15:27:16.46 pc2FHuFZ0
彼氏に「だらしない体だなー」って言われて、泣いてしまった。
150/42
確かにだらしないのは事実だけどね。
でもダイエットがんばってるの知ってるはずだし、久しぶりに会ったのにこの言葉はつらかった。
泣いたら「冗談だよ」って言ってたけど、自分でもだらしない体なのは自覚してるから・・・
彼は痩せてるわけではないけど、無駄な肉がついてなくておなかももちろんぺったんこ。
だからぶよぶよしている私が許せないんだろうな。
もっとがんばるしかない。
203:恋人は名無しさん
11/06/14 18:28:46.74 nnecugYU0
>>202
デリカシーない男だなー
204:恋人は名無しさん
11/06/15 01:46:10.51 ikV/D28n0
158/53
彼を体重計に乗っけてみたら180/58だった。
そりゃ私が組み付いたら振り払えないよな･･･。
カロリー制限と、久々にビリー隊長にお願いして１ヶ月様子見る。
205:恋人は名無しさん
11/06/15 09:26:42.70 cn//XdO80
157/44
太ももぷりぷりぷりぷりー！ってされる( ´•ω•｀)
食事に気をつけても太ももだけは落ちてくれないんだよね。
206:恋人は名無しさん
11/06/15 11:30:04.72 plxMJRPL0
155／55
彼氏より重い。そのことをまだ言えないで、早２年。
とりあえず50キロあたり目指したいなぁ。
普通に暮らしてたら太りはしないってことは、間食控えて、運動量増やしたらどうにかなるかな。
彼氏は全く気にしてないが、自分で気になってきた。
207:恋人は名無しさん
11/06/15 18:52:25.60 AxqQH60H0
171/58
下半身が…
そして彼氏より重い現実
どうしたら下半身痩せるんだよー・゜・(つД｀)・゜・
208:恋人は名無しさん
11/06/15 19:50:56.19 0/b4IZEP0
みんな痩せてるって。ムリはしないでね
151/51
マジがんばろう
整体気になるな～
209:恋人は名無しさん
11/06/15 22:11:28.78 nY5W/6G+0
>>208
ちょっと上の方で整体のこと書いたの私です。
私も152/48くらいだったんですが整体とカーブスｗで今は152/41ですよ(･∀･)
だいたい3～4ヶ月でゆっくりと。
みなさんストイックですけど私はこれくらいであとは引き締めを頑張ろうと思ってます！
210:恋人は名無しさん
11/06/16 00:50:11.53 Ug/GYidx0
このスレ復活してたの全然気付かなかった…。
今「おなかが減ったら食べる、減ってなかったら食べない」をやってるけど
徐々に落ち始めた。
食欲も落ち着いて、必要ないって感じることが増えた。
ストレスのはけ口が食に向かってない感じで落ち着いて飯食える。
211:恋人は名無しさん
11/06/16 21:35:41.85 E3Hmkdo/O
>>207
本当下半身痩せないんだよね～
168 54 腕だけは細長いけど、下半身はケツでか、太ももダルダル…
今日大好きなアイス食べ納めした。マジ頑張る。
212:恋人は名無しさん
11/06/17 01:21:48.29 Qul8pN5o0
>>202
それは言われたら泣く！
相手がどう思うか考えてないのかな。。
213:恋人は名無しさん
11/06/17 12:33:53.44 juQkfpmCO
153cm42kg
彼と出会った時は40kg
「最近腹やばくない？（笑）」と言われた…
そんな彼は175cm88kg
お前に言われたかねえよデブ！と思ったが
腹出てきたのは事実だから頑張ろう…
214:恋人は名無しさん
11/06/17 21:13:07.95 N3zfjOEF0
彼に一目惚れして58→52まで頑張って付き合うことが出来、現在157.5/50です。
可愛い服着れるように45くらいまでまだまだ頑張る＼(^o^)／
しかし足って痩せないもんだなぁ‥
215:恋人は名無しさん
11/06/17 21:24:30.53 cA3I2dyWO
168cm/63kg
お腹にかなり来てるって言われた
ですよねー・・・
216:恋人は名無しさん
11/06/17 21:48:07.44 dJqunvXAO
>>215
私もお腹ヤバい、なのに貧乳…。
「この腹の肉がな～このままグイッと上に行けばな～」
ってつままれながら言われた。ちくしょう、ちくしょう…
217:恋人は名無しさん
11/06/17 21:49:18.19 l/aTNo0w0
150/37
彼氏のために痩せたんだ。
出来れば、あと1kg頑張りたいけど。
でも、意地張っててあえないんだ。
だから、痩せたかも。
218:恋人は名無しさん
11/06/17 22:23:25.90 RnoUnxbMO
痩せよう、間食やめようと思うほどストレス溜まってドカ食いしちゃう
運動してもかなりハードな運動じゃないと追いつかない…
219:恋人は名無しさん
11/06/18 00:44:16.25 I/T+0gsz0
>>218
ゆっくり噛んで食べるといいよ
そういえば利き手と逆で箸使って食べるダイエットあったよね
どうしても時間かかるからゆっくりになるっての
220:恋人は名無しさん
11/06/18 03:02:30.36 VD6DIilMO
>>209
整体ってけっこう金かかる？
221:恋人は名無しさん
11/06/18 03:13:29.35 GNpMxAApO
>>209
整体で痩せれるなら是非したい！
222:恋人は名無しさん
11/06/18 03:26:38.97 LmeLhsJyO
ニーハイ好きって言うからがんばって二週間で四キロ痩せた！
足はなかなか細くならないけど誉められたいからもっと頑張る！
223:恋人は名無しさん
11/06/18 07:26:10.41 GNpMxAApO
>>222
すごーい！
私はなかなか減らない。そりゃ食ってるからだ。
224:218
11/06/18 07:56:21.63 Ohbf2OKFO
>>219
なるほど 小さい頃よく噛んで～って言われてたなぁ
利き手と逆やってみるｗ
ありがとう元気でた!
225:恋人は名無しさん
11/06/18 14:34:53.06 05QlqqCD0
157センチ、72キロ…死にたい。
とりあえず晩御飯はオルビスのシェイクにする、腹筋と腕立てする。
歩こうとも思う。
あとは何をしたらいいでしょうか…
226:恋人は名無しさん
11/06/18 14:39:45.98 Qn4iaxfB0
>>225
できるなら水泳とかが良いんじゃないかな？
泳ぐじゃなくても水の中を歩くとか
今まで食べすぎなら普通の量にして運動するだけでも結構落ちると思うよ
もちろん間食は控えてください
同じ身長！がんばろ～
227:恋人は名無しさん
11/06/18 15:36:34.43 icIQ3jgdO
>>225
最初は食事で一口60回噛みがマジお勧めです
早食いの私が毎日やるようにしたら１ヶ月で２～３キロ痩せた(効果でるの２週間くらい経ってから)
他人とご飯の時は普通のペースで食べて、食事はお酒少なめにしただけ
そのあと運動して本格ダイエットしたら15キロ減量に成功
今はダイエットやめたけど一人でご飯の時は60回噛みして、リバウンドもないです
何より費用がかかんないのが良かった
がんばれ～！
228:恋人は名無しさん
11/06/18 17:27:06.38 6DttEGpp0
私も頑張ろう！ここみてたらやらなきゃなと思った
160cm/64kgだから一番動きやすかった時期の56kgにもっていく！頑張らなb
上の人が書いているように60回噛みダイエットとジョギング腹筋から始めよう
彼氏が身長-110の体重って言ってたから余計にね！昨日深夜の公園で会った時お姫様抱っこされたけど嬉しさよりも申し訳なさの方が大きかった…
夏終えるまでを目標に気合いいれていこう
229:恋人は名無しさん
11/06/18 17:44:05.59 /HmfDYo+0
>>228
なによりも深夜の公園でお姫様抱っこされる状況が気になりますw
230:恋人は名無しさん
11/06/18 18:22:18.20 VeYJLRpR0
2段バラと二の腕の脂肪振袖をなんとかしたい！
彼を喜ばしたい！
がんばらなきゃ。
231:228
11/06/18 20:04:12.56 6DttEGpp0
>>229
自宅は皆寝ていて煩く出来ないから公園で会った！ベンチで2人で話していてジャングルジム懐かしいねって話題の途中、
彼「王子のお迎えじゃー」ってイキナリ立ち上がって
「お姫様、お城までお供致しましょう」って公園のジャングルジムまでお姫様抱っこで運ばれた
ぶっくぶくのお姫様でごめんよ
王子様、お姫様は暫くお城(ジャングルジム)じゃなくてトレーニングジムに行こうと思います
232:恋人は名無しさん
11/06/18 20:07:25.23 VeYJLRpR0
>>231
けなげでかわいい。
と、彼氏さんも思ってくれるはず。
233:恋人は名無しさん
11/06/18 22:06:36.32 cDjNPEtPO
同じく彼氏がニーハイ等々足フェチだと判明。
聞いてから、自分下半身太りだからストレッチと筋トレしてる。
なかなか体重減らないし、足細くならないけど頑張る。
234:恋人は名無しさん
11/06/18 22:15:25.91 +UFfnjK/O
私はふくらはぎとお腹についた肉をなんとかしたい
付き合う前から、足太いって言われ続け、最近はこのお腹将来やばそうと言われる始末…
健康診断は痩せているなんですがね
どうやったらトータルでキレイな痩せ方が出来て、胸にお肉をつけられるかしら
235:恋人は名無しさん
11/06/19 01:27:20.32 sEEVJGgkO
160/45で痩せてる方だとは思うのにくびれが全然ない…。ひねり体操とかしてるんだけどあんまり効果なくて凹む
236:恋人は名無しさん
11/06/19 02:40:01.14 +aYgfi/o0
そんな時こそコアリズム！
237:恋人は名無しさん
11/06/19 05:02:27.11 gpRaM6H2O
166/75
去年の今頃は65キロで彼氏の為にダイエットしようと思ったのに、お母さんが毎日ケーキとポテチ買ってきて痩せなきゃと思いながらもほぼ毎日食べてたらこうなってしまったｗ
2歳から高校まで水泳やってたから泳いでダイエットしたいけど、プールの監視員の目が気になってプール行けない…そもそも水着はいるのかな……
彼は｢無理して痩せなくてもいいよ。でも痩せたらもっと好きになる。｣って言ってくれるから今回ばかりはダイエット本気で頑張りたいｗ
とりあえずは昨日は彼氏とランニングした！
あとポケスリム買ってくれたからそれも毎日続けよう。
目指せ55キロ！！
238:恋人は名無しさん
11/06/19 12:49:49.43 aoYOTuyo0
159/54
この1ヵ月3キロ勝手に痩せはしたけど、まだデブ。
むちむち、だらしない体、と彼にも言われた。知ってるわww
高校の時は47キロだったのに、どうしてこうなったwwww
ここの皆さん見てがんばります。ニーハイ履けるようになるぞー
239:恋人は名無しさん
11/06/19 13:21:08.62 Znf7hU4pO
160/58
先月70だったのをどうにか頑張ってここまで落とした
彼がぽっちゃり好きだからって一年で20キロくらい増やしたけどいつの間にかぽっちゃりの領域越えてたわ
とりあえず50になるまで頑張る
240:恋人は名無しさん
11/06/19 13:25:27.34 +ixaCq+O0
>>239
１ヶ月で12ｋｇはすごいけれど、ちょっと心配。
どういう風に体重、落としたの？
241:恋人は名無しさん
11/06/19 14:19:07.61 3UEbDxqZO
いざ痩せようと思うと、正攻法ではなくアンバランスな食事になってしまう…いかんいかん
242:恋人は名無しさん
11/06/19 14:47:36.65 N9OycDSMO
164/54
彼氏は自分が痩せてるから、ﾑﾁﾑﾁが好きみたいだけど、あと3ｷﾛ位痩せたいな!
243:恋人は名無しさん
11/06/19 15:18:57.93 nfmDwZb+O
161/51
47になりたい…｡頑張る
244:恋人は名無しさん
11/06/19 21:55:58.47 A8q01fJRO
胸が痩せるんだけど。
245:恋人は名無しさん
11/06/19 22:13:54.91 MsxvHE8HO
彼氏にスーザン・ボイルって言われた。
言った後に本人もやばいと思ったのか「声が似てる」と訂正？してきた。
似てるわけないし。
246:恋人は名無しさん
11/06/19 22:57:08.52 TxHkeqXRO
あいどりーむあどりーむ
247:恋人は名無しさん
11/06/20 00:00:05.14 hArD5irEO
開始時 160/69.5
ダイエットし始めて約２ヶ月。
さっき計ったら、
約-7kgで、62.9kg。
体脂肪は38.2→33.7になりました。
彼氏にダイエットすると告げた時、
そのままでも好き、
無理して痩せるならダイエットしないで、
体重増えたのは仕事のｽﾄﾚｽのせいだから仕方ないよ、
など、優しい言葉をくれて、かえって頑張ろうって思えました。
付き合った当初くらいに戻りたい。
けどとりあえず体重より外見重視で、
ＬからＭサイズを目指して頑張ります!
皆様頑張りましょう!
248:恋人は名無しさん
11/06/20 00:06:24.28 hnc5LSBw0
開始時 159センチ、58キロ
最近ストレスのせいか、ジャンクフードや甘い物を
ひたすら毎日食べてたらこうなっちゃった…
着やせするのであまり回りから言われなくて油断してたら
着替えの時同僚から「そのお腹…（絶句）」と言われ
ちくしょー！と一念発起。
現在甘いもの絶ちして－3キロです。
二週間で３キロ痩せるって前どんだけ食べてたんだっていうね…
他は特に我慢してません。
彼氏に会えないからってサボっちゃダメですね…
249:恋人は名無しさん
11/06/20 00:36:43.63 15eAlJRG0
155／60w
付き合う前に変な見栄はって55いうてもうたorz
60までなら気にしないよっていうけどサーセンwwもう60っすww
夏までに-10キロ頑張る!!
250:恋人は名無しさん
11/06/20 01:01:12.90 f1Mdh+SWO
>>249
身長体重一緒だ！
一応くびれがあるから彼には好評だが下半身が特にやばいｗ
「まぁ太いっていっても54㎏ぐらいでしょ？」って前に言われたが60ですサーセンｗ
私もとにかく目標－10！
251:恋人は名無しさん
11/06/20 01:28:27.24 W9gEgUuaO
海にいくことになったorz
リバウンド覚悟で短期集中ダイエットしようと思う
走るぞー!
252:恋人は名無しさん
11/06/20 01:32:10.69 +5GLweVD0
>>247
体重で言っても実際の見た目だよね
今体重よりウエストとヒップサイズを気にしてトレーニングしてるけど、
明らかにお尻上がってきたというか、ダラっとしなくなった
バスケやってる先輩がやたらスーツ越しにわかるお尻の形よかったけど
なるほどそういうことなのかと実感した。
253:恋人は名無しさん
11/06/20 02:07:02.34 YkA1oq4VO
「46kg以上は女じゃねー。」
と言われています。
一生体重キープしないと…。
現在163cm/42～43kg。
人の好みってわからん。
254:恋人は名無しさん
11/06/20 08:41:10.79 hArD5irEO
>>252
247です。
そうなんですよね。体重落としてもスタイルが悪かったら意味ないと思うので…
(もともとない)胸が小さくならないよう気をつけて、私もウエストとヒップ、加えて太もも重視で頑張ってます。
食事･間食は多少気にしながら、後は運動と骨盤枕やってます。
骨盤枕やってる人いますかね？
255:恋人は名無しさん
11/06/20 08:47:38.44 wsve1acGO
>>252 やっぱ食事だけじゃダメなんだね～私もエクササイズから始めてみようか。
彼氏が自転車野郎ですごい綺麗なけつだから余計焦るｗ
256:恋人は名無しさん
11/06/20 09:18:16.58 KPh+nCt/0
みんな細い…
半年前は体調悪かったのもあってどんどん痩せてって、160/47で体脂肪が18だった。
周りからげっそりしてるとか大丈夫？って言われた。
実際、頬がこけてたし。
でもいま五キロくらい増えちゃったからダイエット中。
自分はたぶん50くらいがちょうどいいんだけど、
同じくらいの身長で40前半の人は大丈夫か心配になる。
257:恋人は名無しさん
11/06/20 10:07:09.99 hGtbBUKG0
>>253
そんな事言うやつは男じゃねー
やせ過ぎでしょ？163ｃｍなら48キロで痩せ型だと思うけど
身長とかじゃなく体重でみる男はダメだわー
自分も「40キロ以上はデブ」といわれ続けたけど捻じ伏せた
258:恋人は名無しさん
11/06/20 12:41:13.36 ylzTIMNb0
>>256
私の知り合いでも160cmで40kgっていう子いるけど
見るからにガリだし乳なしだし、色々と心配になる
私も丸すぎて他人の心配してる場合じゃないんだが
体重はともかく体脂肪が大変。せめて平均値くらいにしたいｗ
259:恋人は名無しさん
11/06/20 12:53:46.15 8vl9/qRM0
153/50
彼氏に昔のプリクラを見て太ったねって
言われてしまった( ；ω；)
確かに2年前より5kg増えてるから
痩せなくては( ´_ゝ`) ！
目指せ！43kg
260:恋人は名無しさん
11/06/20 16:23:07.81 DGnLYDnQO
私の彼も身長問わず40㎏超えたら無理だと言うような人だった。説明しても聞く耳を持たないから
身長170㎝も無い男は無理
って言って別れた
165㎝の私が40㎏以下になったら生理が止まるっての!!
261:恋人は名無しさん
11/06/20 16:27:26.71 Szz1LnZh0
>>260
知能に問題があるんじゃないかって疑いたくなるレベルだね、その男。
262:恋人は名無しさん
11/06/20 18:07:23.60 xqP0v/cg0
>>260
165なら40キロ台でも細いのに以下ってww
263:恋人は名無しさん
11/06/20 18:35:58.13 15eAlJRG0
言いたいだけなんじゃない?wなんキロ以下じゃないとダメな俺演出w
男ってあんまり見た目と数字があってるひと少ない気がする
細くても顔がぽっちゃりしてる人はそこまで痩せてるって思わなかったり、
逆に太っててもクビレや胸があるとそこまで太ってるって思わなかったり。
どっちにしろ病的にスレンダーを求める人は精神病んでそうなイメージ
自分は太りすぎて体壊しそうだけどww
264:恋人は名無しさん
11/06/21 01:37:53.87 HheWZY/eO
253です。
皆様レスありがとうございます。
何で彼が重さにこだわるのかわからないです。
でも、惚れた弱みですから何とかやっていきます！！
265:恋人は名無しさん
11/06/21 10:37:34.69 ku01fuEO0
彼氏骨細、自分骨太で手の大きさ一緒、足の大きさ一緒で何か切ない
266:恋人は名無しさん
11/06/21 15:06:21.16 GSwbv28bO
８月に海辺のペンション借りてお泊りデートすることになった
二人で水着も見に行って、とても可愛いのを見つけたのであれを着こなす為に頑張る
目指せ-3kg
267:恋人は名無しさん
11/06/21 23:32:34.21 +e4TUoNE0
私が78>70になった頃、
彼が70>78になっていた･･･
最近やけに顔が丸いなぁと思ったら(´・ω・)
とりあえず私は55キロくらいを目指して継続中だが、
彼氏をどうしたものかw
268:恋人は名無しさん
11/06/22 00:16:35.33 wLjHal510
>>267
なんかコロコロしてて可愛らしいカップルだねw
これで二人背低かったらくまさんみたいで癒されそう
269:恋人は名無しさん
11/06/22 05:45:38.35 HbnOK+Cm0
自分160cm57kg
彼氏174cm54kg
夏に一緒に海に行くことにした。
相手は筋肉がないことを気にしてて、
「二人でがんばろうね。俺も筋肉つける(｀・ω・´)」
ってこの間言われた。
彼氏曰く、48kgくらいになってほしいけど、無理はしてほしくない、らしい。
でも、やっぱり細くなってから水着着たいから、2人でがんばる！
270:恋人は名無しさん
11/06/22 06:37:55.40 les8lwLsO
>>269
がんばれ～。
271:恋人は名無しさん
11/06/22 07:43:23.19 Wby6QZjG0
>>268
残念な事に163と175のカップルなので可愛くはないw
ガタイのいいカップルと言う意味でなら、確かにクマだなあー
彼氏はお菓子屋さんの事務に転職してから、余り物を貰ったり新作の試食ばかりしててプクプクと･･･
羨ましいけど恐ろしい職場だなと思ったw
夏に向けてせめてあと五キロは落としたい所だ。
私は痩せ型に興味ないので、健康体重まで落としたら筋トレしてムチムチになりたい
程よく肉のついた女性の、柔らかい筋肉美･･･たまらない！
頑張ろう。
272:恋人は名無しさん
11/06/22 12:40:27.99 wLjHal510
ジムのお金だすよって言われた
ごめんなさい自力で痩せます
273:恋人は名無しさん
11/06/22 12:51:05.22 ujVmRehr0
自分150/43
彼に体重は教えてないけど、彼は「そのままでいいよ」とか「40キロくらいでしょ？」とか言ってくれる
でもやっぱり膝に乗せてもらった時とか抱き上げてちゅーしてもらう時とか気になる…
せめて38くらいにならないと（私の体型だと）スカートはけないし、がんばる
274:恋人は名無しさん
11/06/22 14:47:29.87 ZviWT1S+O
157/45
太ってはないけど、生足でも恥ずかしくないようにきゅっと締めたい
275:恋人は名無しさん
11/06/22 16:22:40.45 yzBTnMqt0
痩せたいけどさ、ダイエット始めると、デートのとき食事とかおやつに気をつかってつまんなくなるよね。
だからダイエットしてる時はあまり会いたくない…
で、会わなすぎて好きかどうかわからなくなるorz
276:恋人は名無しさん
11/06/22 17:21:57.02 Wby6QZjG0
>>275
総合的なカロリー収支と運動量しか気にしてないから
ダイエット中でも普通に食べてる。
そういうのが毎日とかだとヤバイけど、週一かそれ以下なら、
その日の他の食事を少し減らすとかでいけるんじゃない？
まぁ標準体重以上の人限定みたいなやり方ではあるけどw
標準体重かそれ以下の人は、維持カロリー分食べて、
あとは運動して減らすのが一番綺麗じゃないのかなぁ。
ゆっくりだけどね。生活習慣ごと変わるからリバウンドもしないと思う。
277:恋人は名無しさん
11/06/22 18:27:23.58 Kns/bH4mO
164cm/58kg(食事前56kg)
彼氏の誕生日が１週間後で、誕生日に体重公表しなきゃいけないｗ
せめて55kgになりたい＞＜
がんばるぞ
278: 忍法帖【Lv=4,xxxP】
11/06/22 22:41:54.69 auCfLpn00
あぁ。今日は食べ過ぎた。
明日から置き換えダイエットするかな。
279:恋人は名無しさん
11/06/23 02:22:39.83 uA3Ovdot0
170/59
55まで落としたい…
下半身痩せたい。
今年は水着に間に合わなそうだwww
280:恋人は名無しさん
11/06/23 18:43:13.83 LDynfVk7O
足細くしたい！
お尻小さくしたい！
なんで町中にはあんな細い人が溢れてるんだ…。
281:恋人は名無しさん
11/06/23 20:13:24.10 3OkCtemFO
体重を聞かれて「リンゴ○○個分☆彡」とごまかすのがそろそろ厳しくなってきた(ρ_-)ノ
282:恋人は名無しさん
11/06/23 20:43:47.97 61HyMy3CO
>>273
そうか。昔はよく膝に乗せてくれてたのに、それがないのは太ったからか。
がんばって痩せよう。
283:恋人は名無しさん
11/06/24 01:14:19.96 FXO5TrnJO
私163/51
彼173/56
彼が痩せてるっていうのもあるけど、5kgしか差がないってちょっと凹む。
40kg台まで落としたくてストレッチとか運動とかしてるけど、見た目は少し引き締まっても体重は変わらない…
284:恋人は名無しさん
11/06/24 01:58:26.88 uiD6a+qEO
彼氏が痩せてたらもうちょいやる気になれるのに！
わたしがデブなのは彼氏のせいじゃないけど、あんまりこの人に申し訳ないから痩せたいって気持ちにはなれない・・・
285:恋人は名無しさん
11/06/24 07:03:33.84 BPUhmehbO
彼女にちょっと太ってきたから気をつけてねってやんわり言ったら次の日からすげぇやる気だしてダイエット始めてくれたんだけど、見事に乳と尻だけなくなって自分の発言を後悔した。
286:恋人は名無しさん
11/06/24 08:55:17.49 vQ/ou1npO
素足にミニスカで会ったら、喜んでくれた。
洋服も買ってもらったから、似合う体型になるようにダイエット頑張ろう
287:恋人は名無しさん
11/06/24 09:43:19.58 rgqksvokO
163/48
太ってないけど、コレステロールが200越えてた。
運動して体重増えてもいいから筋肉増やすぞー！
288:恋人は名無しさん
11/06/24 09:47:15.44 /pUYAv840
20センチ身長差あるのに八キロしか違わない
死ぬ
289:恋人は名無しさん
11/06/24 10:24:01.40 bRDYrM750
彼氏が激しいダイエットを始めました
夕飯が猛烈ヘルシーになった＆運動したので自分も少しやせました
ありがたやー
このままだと体重並んでしまう・・・！
彼 163ｃｍ/55ｋｇ目標52ｋｇ（７月上旬まで）
私 157ｃｍ/52ｋｇ目標50ｋｇ（８月末まで）
ワタシモガンバル
290:恋人は名無しさん
11/06/24 10:39:25.68 cS6OG9c2O
149/45
自分的にはお腹とか背中の肉を摘ままれたときの痛みが好きだから痩せすぎは萎えるんだけど
彼はスレンダー好きだからどの辺まで痩せるべきか悩む。
出会ったときは拒食気味で筋肉質なガリだったしそれに惚れたんだもんなぁ…
つまみにくい脚や腕の肉をどう落とすかが問題かなぁ
291:恋人は名無しさん
11/06/24 10:47:17.76 Uu4KNkha0
>>287
LDLか？
ならそれおっさんの症状じゃないかー。
少し肉とか卵控えなさいよｗ
タンパク質は魚メインで摂りなさいよ
292:恋人は名無しさん
11/06/24 13:09:25.29 6V9hv6QX0
ここのスレ見て一念発起してがんばってダイエット中！
この１週間で３キロ落ちた。
太りすぎて脂肪で硬かった太ももが心なしか柔らかくなって
彼も気持ちいいとモミモミしてくれた。
太ももがつまめなくなるまで頑張ろうｗｗｗ
293:恋人は名無しさん
11/06/24 19:46:51.62 E8eytj8U0
>>283
20過ぎると体重は変わらないけどたるんだりするよ。
見た目に出てるなら大丈夫！体重が気になるのもわかるけどねｗ
294:恋人は名無しさん
11/06/24 23:45:56.21 M9pfpNNs0
>>283
脂肪一キロと筋肉一キロ、どっちの体積が大きいか考えろw
見た目より体重を気にするなんて愚の骨頂だよ
むしろ体重少ないのに体形崩れてるほうが悲惨･･･
295:恋人は名無しさん
11/06/25 01:21:26.00 plDST82M0
160/63
スポーツマンでモデル体型の彼氏にダイエットの指南をして頂いている…。
彼の八月の誕生日に一緒に富士山に登るのが当面の目標。
ダイエットと一緒に体力づくりもがんばる！
296:恋人は名無しさん
11/06/25 09:10:50.28 AubsyUIrO
朝走ってきた！
体重は変わらないけど、体調よくなってきたしお通じもよくなった！
やっぱり運動だね。
297:恋人は名無しさん
11/06/25 10:05:55.91 pPY0IgzFO
167cm/71.8kg
付き合いはじめた頃にダイエットする！って言ったら、体重聞かれて答えなかったら彼の予想は70kgとの事。
あの時は86kg…彼の予想にだいぶ近づいてきて嬉しいｗｗｗ
60目指して頑張るぞ(｀･ω･´)！
298:恋人は名無しさん
11/06/25 11:33:35.08 YUWBX86P0
>>297
男の人って意外と女の体重わかってないよねｗ
299:恋人は名無しさん
11/06/25 12:06:55.46 xtu74VGqO
157/61
ちょっと意味合いが違うけど、彼氏がなかなかダイエット始めないので、
私が痩せ始めているのを見てやる気出してもらおうと思う
とりあえず5キロ減して去年の自分に戻りたい…
まずは食事を立て直す
300:恋人は名無しさん
11/06/25 12:08:19.44 tXe1ixiZ0
>>297
ﾊﾟﾈｪ
その状態で出来た彼氏なんだったらそういう趣味なんじゃねーの
痩せたら逆効果ぽい
301:恋人は名無しさん
11/06/25 14:03:19.60 nGsLybkd0
>>300
私も付き合い始めは80近かったけど、ダイエット始めたら痩せて要請が増えたw
元々友達で、内面的な付き合いが多かったから、デブ専ではなかったよ。
ちなみに私も、70はいってないでしょ？65くらい？って言われたなー当時w
302:恋人は名無しさん
11/06/25 15:11:33.10 xtu74VGqO
>>300
デブ専ではないと思われます
301が言うように私も内面から気に入られたようなものなので
>>301
私も背が低いのでそこまでデブには見えないそうです
ただこのままじゃ自分自身が困るので意志表明しました
303:恋人は名無しさん
11/06/25 16:18:11.93 jZfolZEI0
168/68
最近仕事が暇になって来週まるまるお休みになったので、ダイエット週間に
します！
付き合いだした当初は168/61で、彼氏は「100キロくらいまでは愛せるｗ」
っていってくれてたのに最近では「まるいｗ」「にく子ｗ」といってくる。
たしかにどこもかしこも丸いわｗｗ頑張る！
フリーの時に自分より小柄な男性に猛アタックされて、好かれるのは嬉しいし
誘われて食事にいった。
そしたら「背が高くて太ってる子が好きなんだ。君はまだ痩せてるから、
もっと太ってくれたらなぁ」ってうっとりした顔でいわれた。
原石磨きのつもりだったのかｗ
304:恋人は名無しさん
11/06/25 17:53:29.24 sFnTzSGtO
162/50.9
顔の肉を減らしたい…｡しかし生理前で食欲がハンパない｡
305:恋人は名無しさん
11/06/25 18:11:34.90 KYqU4upmO
163.5／58
1年前より3、4キロ増えてしまった…
今はなるべく毎日運動して、食事制限もしてる
…が、元々ガタイ良い＆すぐ筋肉つく体質だから体重全然変わってくれないorz
向こうが176／56の超ガリだからもう頑張るしかない
306:恋人は名無しさん
11/06/25 18:13:58.37 lXmdKhlYO
>>285
どうやったら尻なくなるの？彼女さんに聞いてきてほしいです
307:恋人は名無しさん
11/06/25 22:05:39.25 pPY0IgzFO
>>298
実際の体重より全然違いますよねｗｗ…多分気を付かってくれてるんだと思いますがｗｗｗ
>>300
体重をご覧のとおり肥満なんですが周りの人から見ると見た目はそこまで太ってるように見えないらしいです;
308:恋人は名無しさん
11/06/25 22:08:34.13 6BCQM34y0
急激に痩せた女は、かなりの確率で息がうんこ臭い。これほんと。
309:恋人は名無しさん
11/06/25 22:57:18.62 vQ8ppdcq0
>>305
筋肉ならいいのでは？
体重でなくて体脂肪を基準にしたらどうかな
310:恋人は名無しさん
11/06/26 00:13:18.32 1SdzSx1q0
167/65
最近は腹の肉を真顔無言でモミモミするので何か怖いw
水着が着れるよう腹とケツを早急に何とかしなければ
311:恋人は名無しさん
11/06/26 08:22:46.47 bEUrErErO
>>309
ありがとう、確かにそうだよな～｡｡｡
最近わかったんだけど向こうは所謂お姫様抱っこ好きみたいで、、体脂肪率もだけど体重も落となさいと向こうの体がぶっ壊れそうで拒否ってばっかりだorz
頑張って走るかー｡｡
312:恋人は名無しさん
11/06/26 09:53:25.79 atWcWEJf0
>>311
運動せずに食事制限だけすれば体重おちるよ
走ったら筋肉ついちゃう。
てか、彼氏が鍛えたり太ったりすべきだろ。
313:恋人は名無しさん
11/06/26 10:49:17.57 IT1mSyDSO
161センチ48キロ。大学生の頃までは43キロ。
最近体がたるんで来た気がして、食事制限ではなく運動してる。体脂肪は20％なんだけどなぁ。
太ったから、たるんだだけと思いたい24歳。はぁ。
314:恋人は名無しさん
11/06/26 12:13:03.49 DRTAEPBz0
>>313
たるむのもイヤだろｗ
315:恋人は名無しさん
11/06/26 15:27:51.14 WiSRWIpPO
カーヴィダンスの本を買ってきた!
流行に流された無駄遣いかもしれないけど、樫木さんの身体目指したい。
毎日頑張る!
316:恋人は名無しさん
11/06/26 16:03:49.33 NbYFsUN5O
流行でも続けて結果出れば問題ない！
彼氏にちょーっと痩せてって言われて腹立ったから、心配されるくらい痩せてやるｗｗｗ
317:恋人は名無しさん
11/06/26 18:11:02.27 GdsfnhSd0
157/50
あと三キロぐらいは落としたい！
てか引き締めたい！
本気で言ったのか知らんが「おばさんみたいな体型」って言われたのは忘れない。
このおじさん体型が！！！
318:恋人は名無しさん
11/06/26 18:47:18.93 uVSz8rgA0
162の52
まずは50目指すよ
みんなで頑張ろー
319:恋人は名無しさん
11/06/26 20:45:29.67 21DNAujmO
がんばる！
320:恋人は名無しさん
11/06/26 22:41:44.01 iJYSweuz0
157.5cm42～45kg
今生理中で45kg…40kgくらいじゃないと自信出ない！
321:恋人は名無しさん
11/06/26 22:58:35.10 COjdqX6DO
>>320
私も157/45だ
太ってるわけではないし、ウエストが59の時もあるけど、全体的に女らしい細さが足りない
まずは2キロ減らすだけでも変われる気がする
322:恋人は名無しさん
11/06/26 23:07:01.75 iJYSweuz0
>>321彼氏にはそんなに細いのにって言われるけど、もうちょっとやせたいよね
てかまずは早く生理終わって42kgに戻したい
323:恋人は名無しさん
11/06/26 23:35:48.19 nKi3VIddi
女らしい細さっていうか、単なるガリガリひょろひょろなんじゃ･･･
綺麗な曲線美とか丸みとかあるのかね･･･
正直、標準体重以下の人は、体重じゃなくて体脂肪率や見た目のバランスを考えてほしい。
なんで健康美って考えの欠如した人が多いんだろう
確かに筋トレは体重みたいに数字じゃ見えないし目標にしづらいんだろうけど、
綺麗になりたいのか、数字を落としたいのかよく考えて欲しくなるわ、このスレ。
324:恋人は名無しさん
11/06/26 23:42:34.42 y6M5VeEuO
>>323
激しく同意w
325:恋人は名無しさん
11/06/26 23:48:00.22 COjdqX6DO
>>322
建て前は彼氏のためだけど、結局は自己満だなｗ
私は45キロ代から抜け出せないから、頑張ってみる
>>333
大半の人はそういう意識があると思うよ。数行のレスだから、わかりやすい身長体重書くだけ。
326:恋人は名無しさん
11/06/27 00:39:02.71 RKmmhK8f0
基礎代謝にカロリー収める食事と1日おきのビリーで1週間で53→52kg。
このお手軽さで簡単に落ちるということは、いままで運動量に見合ってない食事だったということで･･･。
ゆっくり噛むのと腹八分目の食事に慣れすぎて久々のラーメン1杯がきつかったｗ
327:恋人は名無しさん
11/06/27 02:55:20.36 xeGWOxvXO
161/63
毎日の腹筋と週3のジム通いと
カロリーをちょっと気にした食事を始めたよ～
１ヶ月経ったけど500gしか減ってない…(´･ω･`)
夏に間に合わないけど３ヶ月の法則を信じて…
2年前の-10kgを目指すべくがんばるんだ～
ブーツとデニムを履けるようになりたいよ
328:恋人は名無しさん
11/06/27 11:16:32.07 V0swLXMI0
彼氏にお前52キロぐらいだろ!?って言われた。
ごめんなさい今59キロです。痩せます…
329:恋人は名無しさん
11/06/27 19:30:07.17 jlDTgJkDO
朝昼は通常通り
夕飯少なめ(あくまでも減らすだけで抜きはしない。おかわり禁止)
半身浴３０分
腰回し
間食禁止
これで１ヶ月しないうちに３キロ痩せた。
痩せるのが嬉しくてあまり苦ではない。
むしろ楽しい。
逆に今までどんだけ夕飯食べてたんだろう…ｗ
330:恋人は名無しさん
11/06/28 00:04:07.85 PfBZNYjSO
>>327
カロリーをちょっとじゃなくてかなり気を付ければ、もっと体重落ちるよ。
自分が口にしたものがそのまま身体を作ってるんだから、太ってたり無駄があるってことはつまりそういう食べ方をしてるってことなんだよ
331:恋人は名無しさん
11/06/28 00:24:58.35 mP68qu5jO
>>330
>>327じゃないけどなんかハッとしました。
食事気をつけよう・・・・
332:恋人は名無しさん
11/06/28 00:50:21.30 qPUcrdEoO
彼氏に久しぶりにお姫様抱っこされて言われた。
お前太ったな？、って。
じっくり見られる度に言われる。
お前太ったな？、って。
そんなふうに言われるようになってから、あまり体重は変わらないんだけど体型というか、あごの辺り、たしかに気になる。
彼氏は私をよく見てくれているから、いい目安になる。
体重というか、健康なからだのためにダイエット中。
体重の目標とかはないからぼやけがちだけど、がんばるぞ。
そんなわたし、
◎間食、ジュース控える
◎夜9時以降の食事はしない
◎毎日三食、腹八分目
◎週1､2程度の軽いランニング
を行っている真っ最中。
腹筋・背筋を入れるか迷い中。
333:恋人は名無しさん
11/06/28 07:34:01.75 acXSe6L30
夏に向けて筋トレしよう。
最近ついつい間食しちゃっててやばい。
そこへ彼氏がスイーツの差し入れしてくるもんだからもうww
すごく･･･おいしかったです･･･
334:恋人は名無しさん
11/06/28 16:25:59.86 a8PYgLN50
１６２/５１
とにかく腹筋が欲しいのでこれからがんばる！
友達とも約束したし、腹筋つくって帰国してから彼氏を驚かすぞ！
アメリカの食生活には負けない！
335:恋人は名無しさん
11/06/28 17:07:15.64 /qXKx/xXO
デート中にスレンダーな美人がいたので｢あの人凄い綺麗だね！｣ってゆうと彼氏が｢まあ普段の心掛けが誰かさんとは違うんだろうね…｣といわれた。
…痩せてやる！色々と後悔させてやるかんね！
336:恋人は名無しさん
11/06/28 17:21:43.72 5NUG+usd0
172㌢64㌔
彼氏は同じ身長で62㌔
最近モッチョって呼ばれるようになってしまったorz;
先週から食事に気を付けて62㌔代になったのにPMSで浮腫みが治らず
いままた64㌔（；ω；）
56目標でがんばるお
337:恋人は名無しさん
11/06/28 18:21:03.96 Tt/5Bf7G0
163/66
彼氏に太いだの豚だのと馬鹿にされ
胸より腹を揉まれるのにいい加減嫌になったので本気でダイエットするｗ
カロリー制限とウォーキングでがんばって痩せるぞー
しばらく会えないから自分磨き期間だと思って本気出す
だから正直しばらく会いたくないｗ 久しぶりに会って驚かせたいよー！
338:恋人は名無しさん
11/06/28 22:45:52.59 j078Csv3O
160/50
カロリー制限とジョギングで引き締まったボディを目指す！
339:恋人は名無しさん
11/06/28 23:35:43.57 FlwOX+RyO
俺は30歳後半資格無しヘルパー手取り14万弱
彼女は同じ系列の施設介護福祉士
結婚するのは自殺行為か……
340:恋人は名無しさん
11/06/28 23:51:02.29 W5WOCkaI0
なんでこのスレに…
341:恋人は名無しさん
11/06/29 00:02:33.86 hEz5Fhg9O
一昨年夏、すごい失恋して１ヶ月で７８キロから６０キロまでやせた。食べるのが嫌で唯一食べられたのは、こんにゃくのお刺身を生姜醤油で…とカロリー０のゼリーだけだった。
１５８センチの身長は変わらないけどお姫様抱っこしてくれる彼氏できました!!
でもおなか周りがまだまだなんでくびれを作りたいです
342:恋人は名無しさん
11/06/29 00:10:14.67 sIGZ7D8zO
156 47⇒46
暑くなった途端やっと１kg痩せた
学校のプールも始まったし部活もあるからめきめき痩せそう！
体壊すから普通にたべるけど間食せずにいこう
目標は44か5
343:恋人は名無しさん
11/06/29 00:21:28.67 ORPsLynk0
>>339
スレチだけど、同職者として敢えて言う。
社会的奴隷地獄だよ。
344:恋人は名無しさん
11/06/29 02:10:07.84 7f+y82VN0
>>339
同種の女子ですら無理なのね。。。華やかな職種の女子なんてもっと無理よね。
貴方にこそ介護が必要だわ。
345:恋人は名無しさん
11/06/29 02:13:25.21 aeDqg3C+0
彼氏が痩せてイケメンになっていくのは嬉しいけどプーさんみたいな人が好きだから何だか悲しい。
346:恋人は名無しさん
11/06/29 02:18:14.38 3v12sQRN0
あれ、自殺志願者がいるぞ…
347:恋人は名無しさん
11/06/29 02:32:35.57 aeDqg3C+0
士にたーい
348:恋人は名無しさん
11/06/29 04:42:47.60 K35YHPdwO
>>>330
327です。
うぉぉ、何て的確なアドバイスだ
ありがとう!!はげみになった!!
今日も夜にハッピーターンをつまんでしまったぜ…
太る食べ方をしている太る食べ方をしている…
明日からこれを唱えながら物を口に入れるようにするわ
349:恋人は名無しさん
11/06/29 07:56:50.58 6ryECoXw0
154/45
お腹とももが大変なことに...
夏に海に行こうと言われたので頑張ろうと思うんですが、体力がないに等しいのでどんな方法がいいか考え中です
アドバイスお願いします
350:恋人は名無しさん
11/06/29 09:27:24.71 onUwUPt5O
彼氏の為に痩せたいけどなかなかモチベーションが上がりません。どうしたらモチベーション上がりますか？
351:恋人は名無しさん
11/06/29 09:32:14.75 lc/mYR+g0
>>350
ダイエット版行ってみたら？
352:恋人は名無しさん
11/06/29 09:43:35.46 k4vp1YYM0
便秘気味でお腹が張っていて辛いときに彼にお腹をつつかれた。張ってるからやめてと言ったら「こんなにぷにぷになのに？」と言われた！
今日から本気で頑張る！家事しながらながら運動とか簡単に出来ることから癖をつけていきます！
153/53
353:恋人は名無しさん
11/06/29 20:49:58.33 apBraltjO
ここんとこ毎日1時間自転車＆ランニングしてきてるけど…
今日は空腹に耐えきれなかった…ビスケットうめえ…
354:恋人は名無しさん
11/06/29 20:55:07.29 Sx4sxl7H0
>>353
うん。ダイエット中のお菓子の旨さは半端ねえよな
355:恋人は名無しさん
11/06/30 00:57:13.63 SQkdP4jhO
宣言します！彼の大好きなニーソの似合う美脚になるぞ！
目標は半年以内に48㎏まで落とす！(体重よりも見た目を重視するけど)
今158㎝ 56㎏
ただでさえぽちゃでぶなのに彼氏が174㎝の54㎏っていう…
私よりくびれてるってどういう事なの…
痩せなくてもいいとは言ってくれてるけど、
｢ぷにぷに気持ちいいー^^｣とか言ってお腹のお肉摘まれるのはやっぱり屈辱じゃい(´･ω･｀)
今日からかっさマッサージ始めてみたけど、した後脚がぽやぽやして効いてる気がする！
長々と失礼しました
356:恋人は名無しさん
11/06/30 03:23:14.74 5fVMG7Hs0
彼に「顔丸くなったな」って言われ体重計に乗ったら後悔した( ´_ゝ`)
154/49
「3ヶ月で目標40kgな」って…
どうしたらいいのだろうか。
是非いいダイエット方法教えてください。
357:恋人は名無しさん
11/06/30 03:30:33.33 Wgf75fExO
>>356
ダイエットに王道なし
159/46
海外にいったら丸々太った。去年は40だったのに。数字に捕らわれず腹の肉をおとす。
358:恋人は名無しさん
11/06/30 03:36:37.51 LLffnDX+O
>>356
40kgはやりすぎじゃない？
彼氏があなたの体重知らずに言ったんなら仕方ないけどw
男はみんな女の体重は40くらいだと思ってるらしいし
身長-110が理想体重だし、44を三ヶ月で目指したらいい感じなのでは？
痩せるにはカーヴィーダンスがオススメかな
あとは、腹8分目、油物を控える、間食も控える、たんぱく質を多めに。
野菜中心の生活。
私今してるダイエットは、朝カレーダイエット。
朝に中辛か辛口のカレーを食べる（量に注意）
腰回しを1日5分。
間食普通にしちゃってたけど（500kcalくらい）、1.5kg減ったよ。
359:恋人は名無しさん
11/06/30 03:51:03.46 5fVMG7Hs0
>>358
356です。
彼に「体重49だった」って教えたら
「40kg目標な」って言われました( ´_ゝ`)
鬼だと思ってしまった orz
頑張って44までは落としたいと思ってます。
なんか痩せそうなダイエット方法教えてくださってありがとうございます！
目標までがんばります。
360:恋人は名無しさん
11/06/30 05:13:09.71 qQ+2qY+C0
なんで禁煙とダイエットは両立できないんだｗｗｗ
煙草吸ってるときは痩せてるのに・・・
361:恋人は名無しさん
11/06/30 06:34:24.42 cUVn4n2G0
163/60
これでも彼と出会って半年で68キロ→60キロ。
問題は相手が気づいてない(何も言ってこない)こと。
標準まであと7キロかぁ。
個人的に53キロなんて小学生の成長期以来、未知の領域。
難しいだろうなぁ。
362:恋人は名無しさん
11/06/30 08:51:27.16 aJ1WgXZbO
ベットまで抱っこしたがる彼
出合った時から６ｷﾛ増えたｏｒｚ
彼の腰が心配で体重落としたい
バイトが過酷で腹周り以外はかなりマッチョになってきて体重は増える一方…
ダイエットには筋肉つければいいって事だけどどうすればいいんだろう＼(^O^)／
１５５ｾﾝﾁ４７ｷﾛです
363:恋人は名無しさん
11/06/30 10:08:07.98 JSEpcNZK0
>>360
自分両立しようと思ったけど、ダメだった・・・
でも禁煙は成功したよ
食べる量変わらなかったのに体重は７キロ増えたけどね
スルメ＆ガムは超食べた
今は落ち着いてきました＠禁煙９ヶ月
今思うとダイエットよりは禁煙の方が楽だよ
１ヶ月でほぼ終了できるしｗガンガレ！
364:恋人は名無しさん
11/06/30 10:25:48.32 zR8PXzLwO
すいません
調べても分からなかったのですか、彼女のために痩せたい男はどこに行けばいいのでしょうか？
365:恋人は名無しさん
11/06/30 11:08:39.01 qQ+2qY+C0
>>363
＞食べる量変わらなかったのに体重は７キロ増えたけどね
まじか・・・禁煙１週間目ですでに１キロ増えているというのに・・・
ガム噛んでみるか・・・
366:恋人は名無しさん
11/06/30 11:24:00.96 B/OiMWxc0
食べる量変わらないと言っても、実際に記録つけてカロリー計算もしたんだろうか？
運動量の変化も合わせて、計算上なにも変化がないのに、
禁煙だけが理由で体重が増えた？
男性のスレないね(´・ω・)
需要がありそうなら立てればいいし、なさそうならとりあえずここでも？
367:恋人は名無しさん
11/06/30 11:32:24.72 RhQOTT0kO
>>311だがあれから体重1キロ、体脂肪率0.5%落ちた。
今日も職場から歩いて帰る予定｡
朝昼兼用の食事でコーンフレーク＋ゼリー、仕事中の空腹にはお茶とガムで抗う。
運動音痴ながらも夜もランニングしたりで踏ん張ってます。このまま続けたらどれくらい落とせるかなあ
368:恋人は名無しさん
11/06/30 11:34:03.24 JSEpcNZK0
>>365
まったく間食とかが増えていないといえばウソになるかもしれないけど、
７キロ増えるほどは食べてないお｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも増えないとか、むしろ減ったという人もいるから一概には言えないけど・・・
ちなみに自分のスペック157ｃｍ
禁煙前47キロ→禁煙半年54キロ→現在51キロ
禁煙のせいにするのも良くないけど、チョットくらい影響あると思ってる
ちょいと太ったけど、タバコのない生活はいいものだよ
>>366
ごめんね、ちょっと甘かったとは思ってる
369:恋人は名無しさん
11/06/30 11:49:35.14 qQ+2qY+C0
よし。禁煙と両立がんばろう
160/45
数字の上では理想的な感じに見えるが体脂肪率が30％という狂気の沙汰
体脂肪率落とすには・・・運動しかないよな・・・
煙草にやられて肺機能が低下しているというのに
370:恋人は名無しさん
11/06/30 12:17:50.95 I7W/E6vI0
>>362
筋肉ついてて155cm47kgは見た目結構痩せてるんじゃない？
以前-6kgがデフォだったなら気になるだろうけど、筋肉なしで-6kgよりはよっぽど健康的だよ～。
で、自分もスペック同じなもんで気になって調べたところ、
あなたは過酷なバイトに合わせて食事量が増えてるんじゃないかと思った。（違ったらごめん。）
栄養バランスに気を付けつつ食事制限をしてバイトしてれば、余分な脂肪が落ちてくんじゃないかな。
数値自体は目標にしない方がいい気はする。
でも、脂肪を落とすだけでもう少し体重を減らすことも可能に思う。
あとは彼に腰への負担が少ない抱っこの仕方をしてもらうとか、筋肉をつけてもらうとか。
抱っこしてくれる限りは、女性が軽くてもどうしても負担はかかってしまう。
371:恋人は名無しさん
11/06/30 12:21:58.63 I7W/E6vI0
>>364
ここでもいいと思うし、過疎だけどこういうスレもあるよ。
恋人のためにダイエット！
ｽﾚﾘﾝｸ(ex板)
372:恋人は名無しさん
11/06/30 15:00:15.94 zR8PXzLwO
>>366
>>371
ありがとうございます。
このスレにお世話にながらこっそりと痩せていきたいと思います。
373:恋人は名無しさん
11/06/30 16:21:44.36 B/OiMWxc0
>>368
すまん、責めてるワケではなかったのだが(´・ω・)
ちょっとのつもりの間食や飲み物、ダイエットメニューも、
計算してみると意外とカロリーいってたりするよってことで。
そこにさらに禁煙前より運動不足とかになってたら、体重増加の要因としては十分かなーって思った。
自分は喫煙者ではないけど、カロリー計算だけで七キロ落とした
少しずつ食事を適正にしただけだし、間食も限度内でしてるから、
食事制限してるという感覚はあまりやいかも。
運動も全くしてなかったけど、ナツに向けて水泳始める予定。
まぁ週一か二くらいだけど。
運動は嫌いだけど泳ぐのだけは大好きw
374:恋人は名無しさん
11/06/30 17:05:35.67 aJ1WgXZbO
>>370
ありがとうございます(´･ω･)
食べる量はあまり変わらないですが、むしろ晩ご飯の時間が早くなり、その後はお茶をがぶ飲みして寝ちゃってる感じなんで、ダイエットには最適ぽいんですよね
体壊すダイエットより、食事の内容考えて健康的に生活しようと思います
抱っこはなるべく断りますｗｗｗｗ
375:恋人は名無しさん
11/07/01 00:42:23.39 kf7DpJmXO
163cm52kg
胸ないくせに体重が…とよく言われる
いくつならいいのかな？
体脂肪18のバリバリ部活女子なんですけど。
376:恋人は名無しさん
11/07/01 07:26:18.08 IO8Oqq7N0
>>375
体重以外で、具体的にどの辺をシェイプアップしてほしいの？って聞けば？
それで、特にないけど体重がーとか言うなら、もう少し勉強してこい！って突っぱねちゃえ。
377:恋人は名無しさん
11/07/01 11:11:41.94 RZuHobBb0
付き合った時から超肥満なので今更な気もしますが、
将来彼の子どもを産み、健康に長生きして一緒に暮らす為にもダイエットを決意しました。
ずっと悩んでましたが、意を決して肥満外来に行ってきました。
とりあえずお医者さんから言われているのは、
・毎日3食食べ、毎回量多めに野菜を食べること
・コップ一杯の水→野菜（サラダ等）→汁物→おかず→ごはんの順に食べること
・漢方薬を朝夕の食事30分前には服用すること
運動するには体重ありすぎて負担が大きいらしいですｗｗｗ
太っている事がコンプレックスで彼のお母様にも会えていないので頑張ります。
378:恋人は名無しさん
11/07/01 12:27:35.01 OwbmnFeC0
今まで増えても気づかないふりしてたけどいい加減まずい。着れない服がでてきた…前せっかくセールで買った服も今のままでは着られない。
彼氏もほっそいのが好きらしいから今164/55だけど一番痩せてたころの48目指す。
みんながんばろ！
379:恋人は名無しさん
11/07/01 13:04:54.43 5Ou/HdW20
>>360
ダイエットは生活習慣を変えること。
禁煙も同じ。
煙草を吸いたくなったら、ダイエットのための運動や
料理をすれば両立できるよ。
禁煙とダイエットを同時にはじめて8キロ落とした。
そのまま維持して2年。禁煙も続いてる。
380:恋人は名無しさん
11/07/01 19:01:27.36 IO8Oqq7N0
冬場は野菜スープ作りまくって幸せダイエットだったが、夏どうしよう･･･
そもそもキッチンに立つのも暑くて嫌になるw
381:恋人は名無しさん
11/07/01 19:14:26.71 zRnDr0Wo0
糸こんにゃくを素麺のようにメンツユで食べる。
野菜も入れて。
コンニャクのアク抜きで火を使うけど。
382:恋人は名無しさん
11/07/02 00:48:35.91 anz2RMLt0
糸こんにゃくいいよね
明太子とからめて似非パスタとかにもなるし、いくら食べてもカロリー0だしね
そうめんメインの食事で夏乗り切ろうと思ったけどこんにゃくにシフトしようかな…
162/65
いい加減体重ネタに飽きたので見返してやろうと思う
目標50キロなんだけど年明けくらいまでにいけるかな～
彼氏のためだけじゃなくても、
痩せたらやりたいことも着たい服もいっぱいあるしがんばろう
383:恋人は名無しさん
11/07/02 12:08:10.39 VhfDy3HKO
このスレにお世話になったときが８３キロから５７キロまで頑張った。
それから更に４ヶ月が経って最初の目標だった５４キロになった。
そして今朝５３、９キロに突入したところ。
最終目標の５０キロまで気を緩めずにいきたい。
だんだん減りにくくなってきたけど、今月は彼のご両親に会うし頑張る。
痩せて彼のためにキレイにウェディングドレス着るんだ(>_<)
384:恋人は名無しさん
11/07/02 13:41:39.36 8R1cnW30O
>>383
その体重のビフォー・アフター、私かと思った！
383さんなら、絶対にウェディングドレス綺麗に着こなせますよ！
結婚おめでとうございます。
そんな私は63キロまでリバウンドしてしまった､､、
7年付き合ってる彼氏からは
美容体重にならない限り結婚はないと言われた。
それ以前に結婚の話なんて曖昧にさえもないんだけどｗ、
悔しいし、自分の為に頑張る。
385:恋人は名無しさん
11/07/03 09:09:57.54 d8tOXCB7O
159／50.5
４月からダイエット初めて３ヶ月でやっと４ｷﾛ落ちた。おせえｗｗ
６月中に49ｷﾛ台が目標だったけど達成できず、しかも旅行したらごはんおいしすぎて１ｷﾛ増えました。だから今51ｷﾛ台。
今日からまた頑張って、来週までには絶対49ｷﾛ突入する！
とりあえず今日は運動しまくります。
386:恋人は名無しさん
11/07/03 13:07:19.34 /YOLZ3VeO
160cm/63.5kg
74kgｵｰﾊﾞｰからここまで減ったけど、まだまだだ。
１番痩せてた頃の48kgまでは落としたいが、見た目の方が大事だから体重に拘らないように頑張る。
387:恋人は名無しさん
11/07/03 15:41:45.75 HMkyNNB/O
この前彼氏とプリのとき初めて抱き合って撮ったとき
腰に腕回したらガリガリでビックリした･･･
それに比べて私はウエストないぽっちゃりデブ
彼氏は細い子が好きらしいし学校別々だから心配･･･
今のとこ１キロ痩せたけど花火大会までにあと２キロ痩せる！
388:恋人は名無しさん
11/07/03 17:16:01.43 d8tOXCB7O
>>386さん
385です。やっぱり体重より見た目ですよね‥
私は体重にこだわっちゃって体型は変わってない気がする。
運動しながら筋肉つけて頑張ります！！
お互い頑張りましょうっ！
389:恋人は名無しさん
11/07/03 23:55:52.82 UgaFgGkx0
こういう体型を目指して欲しいなぁ
URLﾘﾝｸ(up.pandoravote.net)
390:恋人は名無しさん
11/07/04 04:06:23.50 K1kLWdZxO
>>388さん
386です。
脂肪より筋肉の方が重い事を考えると見た目が大事になりますね。
40kg台でも脂肪か筋肉かで見た目が違いますし。
負担にならない程度に運動をするのは大事ですよね。
お互いにがんばりましょうね！
ここに来ると1人じゃないって励まされて、頑張れます。
391:恋人は名無しさん
11/07/04 12:49:24.47 wXa0t2oD0
>>389
身長が160だとしたら55キロはあるよ、ちょいぽちゃ好き？
3ヵ月まえに彼と付き合ってから43キロ→49キロまで増えた。
見た目も明らかに太ったし、彼にも笑いながらだが言われるようになった(´；д；｀)
…痩せます！！