11/06/12 10:56:03.36
>>467
リンク先を読んで不意に思い出したスレ
【一日】BOOCSダイエット2【一快食】 (309)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:12番)
1kcal単位でのエネルギー積算が苦にならないんで私にとってはどっちでもいいかなと思う。
グラフ化以前からやっていること
・1点=80kcalの四群点数法
・蛋白質は減らさない
とリンク先の指針は幾らか被るのは偶然。
11/06/12 10:56:03.36
>>467
リンク先を読んで不意に思い出したスレ
【一日】BOOCSダイエット2【一快食】 (309)
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:12番)
1kcal単位でのエネルギー積算が苦にならないんで私にとってはどっちでもいいかなと思う。
グラフ化以前からやっていること
・1点=80kcalの四群点数法
・蛋白質は減らさない
とリンク先の指針は幾らか被るのは偶然。