10/06/10 15:02:50 Bz+X/f6P
>>397
筋力バランス崩すとフォーム崩すから慎重にすべきとか、低年齢から体力ゴリ押しやるのは良くないとかは一理あるし、
かといって筋トレを全否定するのもどうかと思うが、お前は絶対に間違ってる
399:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/10 16:00:40 pNoL+PDR
>>398
お前は絶対に間違っているｗ
400:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/10 16:11:51 ru+fdmd8
誰もウェイトトレーニングに反対とは言ってないだろ
401:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/10 17:12:58 Bz+X/f6P
>>399
お前>>397？
本人ならもう引っ込みつかないのも仕方ないが、他人なら>>397の何が間違ってるか分からないのはマズいでしょ。
402:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/11 09:37:43 zJ/BrLkH
マッスル&フィットネス誌にマット・ホリデイ特集があったので買ってみたよ
403:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/13 17:16:37 n/bJVy8W
ウエイトトレーニングして一ヶ月ぐらいなんですが、プロテインのオススメはなんでしょうか。
メーカーもたくさんあってよくわかりません。
筋肉を大きくしたいです。
みなさんよろしくお願いします。
404:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/13 17:47:54 C7BJOFOf
糞ガリ健在ｗｗ
405:トレーナー
10/06/13 18:04:26 PYYsxnh2
>>403
たんぱく含有量が８０％以上のを選べ。
メーカーはどこでもかまわん。
野球用プロテインとか投手用プロテインとか～用プロテインは買うな。
プロテインはプロテインにすぎない。
金の無駄。
あと筋肉大きくしたかったら飯もたくさん食え
406:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/13 18:09:44 C7BJOFOf
>>405
そういえばサッカーの高校生の指導はどうなったの？
サッカーもスピードとパワーだからな
407:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/13 18:44:12 n/bJVy8W
405トレーナーさんありがとうございました。
安い物でも十分ですね。
408:トレーナー
10/06/13 20:04:59 PYYsxnh2
>>406
チームメイトも希望者が出てきて、何名か指導している。
スピードとパワーは明らかに向上している。
409:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/13 22:13:56 C7BJOFOf
>>408
ショボ吉の友人だが
トレーナーの運動選手への役目は競技に対して最高の準備状態をつくること
だからコンディショニングとも呼ばれるわけなんだけど
トレーナー氏はパワーリフティングやボディービルの経験があるから
選手のサイズアップや挙上重量に目が行くかもしれないけど
サッカー選手は適度な筋力レベルまで高めればいい（かなり高める必要があるだろうが）
障害予防、体幹トレーニングなどもしっかり行って機能的な動きを鍛えるように
ってショボ吉はエラソーに言ってたよ
410:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/14 09:57:57 dreKxzOl
>>404
朝鮮人私生児君自殺してくれませんか
411:トレーナー
10/06/14 22:14:28 kOdXaZJ1
>>409
高校生は見た目にもマッチョになりたいという要望があり、
身体を大きくするトレーニングと食事を中心に行っている。
プレーに明らかに力強さが出てきて競り合いなどはパワープレイで行っているとのこと。
障害予防的なトレーニングとしてはアウフバウを、食事はメニューを提出してもらってチェックという形をとっていますよ。
412:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/14 23:06:37 K5TGuMZw
筋肉が多いとやはり身体には悪いのかな
内臓に負担がかかりそう
運動競技に頑張るのは寿命が縮むように思う
プロレスラーは早死にするよね
413:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/15 10:56:53 TH1UKQcw
>>411
サッカー選手は野球以上にストレングスが遅れていたからね
若い選手が進んでレジスタンストレーニングするのは心強いね
414:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/15 20:39:55 SB7Hky4R
パワープレーの意味も知らないとか無責任すぎやしないか…
どんな選手になるか考えずにデカくなりたいとか言い出したら諌めるのもトレーナーの仕事だぞ？
415:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/16 01:45:10 vTmI8utf
>>414
デカくなり過ぎて困るには最低５年はハードトレーニングしないとなｗ
トレーナーがサッカーの戦術をよく知らないのは仕方ないだろう
それは現場の監督の仕事だな
選手が満足してるらしいからいいんじゃないかな
416:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/16 02:06:31 vTmI8utf
そうだね
勝手だけどこのスレでトレーナー氏その他を批判するなら
せめて自分自身が正しいフォームのスクワットでトレーニングしている
または正しいフォームのスクワットの指導ができる
これがこのスレで他人を批判する条件ってことにしよ
トレーナー氏はもちろんできる
ニートももちろんできる
皆さんは正しいスクワットができるかとても怪しいｗ
417:名無しさん＠実況は実況板で
10/06/26 00:48:56 QVksrH5K
あんなに暴れまわった糞ガリはどこに行ったんだ？
418:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
10/07/11 04:41:09 z/evULux
どこ