09/09/05 17:22:21 JMVBrZEP
>>842
だからバランスもなにも
技術練習終わってから時間見つけてジム行くなりすればいいと思うが。
草野球の選手なり、高校球児なり。
しかもウエイトって言っても週２から３、一回４５～６０分でいいぞ。
まあこれは効率良くやるってのが前提だが。
09/09/05 17:22:21 JMVBrZEP
>>842
だからバランスもなにも
技術練習終わってから時間見つけてジム行くなりすればいいと思うが。
草野球の選手なり、高校球児なり。
しかもウエイトって言っても週２から３、一回４５～６０分でいいぞ。
まあこれは効率良くやるってのが前提だが。