野球選手の筋トレ・食事part3

野球選手の筋トレ・食事part3at MLB

野球選手の筋トレ・食事part3 - 暇つぶし2ch819:ニート博士
09/09/05 15:54:15 jXZWRLv4
>>816
いや、定説じゃなくてさ。
６ＲＭの方が効果的なんでしょ？
幅を持たせる意味で１０回前後なのはわかってるから。

６ＲＭの効果的な理由がいまだにわからんのだけど？
それとも４０秒トレーナー理論で押し通す気！？

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