09/09/03 16:57:34 l68Dzx5+
>>494
いや生命維持に必要な量は食事で大丈夫だが、身体づくりの観点から見ると
やはりサプリはいる。
例えば、このサイトの１番上にある亜鉛。
これはテストステロンや成長ホルモン、インスリンの原料になるため絶対欠かしてはいけないんだが
不足している人が多い。
アメリカのアメフト選手を調べたところ３分の１の選手しか十分な量が取れてなかったとあるからね。
09/09/03 16:57:34 l68Dzx5+
>>494
いや生命維持に必要な量は食事で大丈夫だが、身体づくりの観点から見ると
やはりサプリはいる。
例えば、このサイトの１番上にある亜鉛。
これはテストステロンや成長ホルモン、インスリンの原料になるため絶対欠かしてはいけないんだが
不足している人が多い。
アメリカのアメフト選手を調べたところ３分の１の選手しか十分な量が取れてなかったとあるからね。