野球選手の筋トレ・食事part3

野球選手の筋トレ・食事part3at MLB

野球選手の筋トレ・食事part3 - 暇つぶし2ch479:名無しさん＠実況は実況板で
09/09/03 00:46:32 coMJL9kQ
>>459
セット数5は多すぎますか？
低負荷高回数だとちきんに聞くとか言うけどセット数を多くするのもちきん発達になってしまうのでしょうか？