09/09/02 23:46:18 7ZiDuDif
>>464
まあ、もともとウエストは細い方だったんだよ。
スーツのズボンも３ｃｍくらいつめてもらうくらい。
見た目的にも決して太くはない。
トレが間違ってるかどうかが体重や腹囲の引き締めにそこまで作用するとは考えにくいんだよね（経験上だが）
あと、お礼が遅れたけど、カフェイン飲むと夜眠れないって質問したのが俺ですｗ
ＢＣＡＡはたまにトレ前に飲んでる。
＞あとは目標とするからだと自分のからだを見比べてみたりするなど。
やってますｗ
でもあまりにかけ離れてるせいか、なかなか近づいてる感がないｗ