09/09/02 23:41:02 7ZiDuDif
>>463
＞音楽や映像で刺激を入れる。
たまにやってる。走るときはもっぱら音楽を聴いてる。
＞同じ部位でも違う種目で行う。
これはなかなか難しいね。そうしようと思うのだが、なんとなくもう自分のノルマというか
パターン、順番が確立してしまっている。やはり新しい刺激は必要なのか・・
＞パートナーを作る。
＞これはさぼりにくくなって良い。
確かにいいかもね。ただ今のところ一人でもさぼることはない。
（モチベなくてもやっているが、それって効果的にどうなんだろう・・という疑問はある）
アドバイスありがとう