09/09/02 23:37:50 x9/ri5nm
>>459
なんとも言えんがやり方が適切でない可能性が大きい。
トレ歴３年だったら、ある程度わかると思うが自己流で長年やってきたら
間違っている可能性大だね。
モチベーションはおれはもうウエイトが習慣そのものになってるからな。
サプリになってしまうが覚醒作用のあるＢＣＡＡやカフェインなどを取ってみては？
あとは目標とするからだと自分のからだを見比べてみたりするなど。
09/09/02 23:37:50 x9/ri5nm
>>459
なんとも言えんがやり方が適切でない可能性が大きい。
トレ歴３年だったら、ある程度わかると思うが自己流で長年やってきたら
間違っている可能性大だね。
モチベーションはおれはもうウエイトが習慣そのものになってるからな。
サプリになってしまうが覚醒作用のあるＢＣＡＡやカフェインなどを取ってみては？
あとは目標とするからだと自分のからだを見比べてみたりするなど。