09/09/02 23:35:50 yTi6BTiS
>>459
音楽や映像で刺激を入れる。
個人的には格闘技系の音楽や映像がお勧めだが、これは好みで。
同じ部位でも違う種目で行う。
これが一番現実的。
設備によってバリエーションは限られるが。
パートナーを作る。
これはさぼりにくくなって良い。
思い切ってある程度の期間ウエイトをやめる。
こういった方法があるが、どうだろうか？
09/09/02 23:35:50 yTi6BTiS
>>459
音楽や映像で刺激を入れる。
個人的には格闘技系の音楽や映像がお勧めだが、これは好みで。
同じ部位でも違う種目で行う。
これが一番現実的。
設備によってバリエーションは限られるが。
パートナーを作る。
これはさぼりにくくなって良い。
思い切ってある程度の期間ウエイトをやめる。
こういった方法があるが、どうだろうか？