09/09/02 23:26:47 x9/ri5nm
>>453
おそらく筋トレによる疲労じゃないかな。
筋トレってやればやるほど筋肉つくってわけじゃなくて
適切なセット数、適切なインターバル、日数が大事になってくるからさ。
よくありがちな日本人的思考でやればやるほど強くなると思っている人けっこういるよ。
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>>453
おそらく筋トレによる疲労じゃないかな。
筋トレってやればやるほど筋肉つくってわけじゃなくて
適切なセット数、適切なインターバル、日数が大事になってくるからさ。
よくありがちな日本人的思考でやればやるほど強くなると思っている人けっこういるよ。