野球選手の筋トレ・食事part3

野球選手の筋トレ・食事part3at MLB

野球選手の筋トレ・食事part3 - 暇つぶし2ch455:名無しさん＠実況は実況板で
09/09/02 23:26:00 7ZiDuDif
>>451
ラン中心のときは、ジムで測定しても標準より-3kgだったが、
筋トレ中心にして（食事は変えず）標準より＋4kgになってしまった。
筋肉は重い　を慰めにしているが、たとえば胸囲とかはほとんど変わらないｗ
腹囲だけは68→74　がっでむｗ

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