野球選手の筋トレ・食事part3at MLB野球選手の筋トレ・食事part3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1:名無しさん＠実況は実況板で 09/09/01 01:27:50 iEKcjKAy ・野球にウエイトトレーニングは必要。ＤＮＳのビデオ見てもらう。 ・走りこみは意味が無い。理由は野球は無酸素運動だから。 ・ひたすら素振りで鍛えれることが出来るのは１部の才能ある人間のみ。ウエイトも併用したほうがはるかに効率的。 ・ひたすら練習して、好きな飯を食べたいだけ食べてあとは寝るだけ。これで通用するのはマンガや映画の世界。現実のチャンピオンはしっかり と科学的に練習してサプリメントを摂取している。 ・前時代の帝国主義練習ではなく医学的、科学的の見地を見て合理的に効率よく練習するべし ・同じ疲れるなら効率がよいほうがよい ・意味不明な精神論、根性論はいらん。 ウエイトに関して深い知識が無い人はまずこれを見てください。 ↓↓↓ http://www.dnszone.jp/teamdns/dnsvideo.php?vno=4 前スレ 野球選手の筋トレ・食事part2 http://jfk.2ch.net/test/read.cgi/mlb/1250857024/ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch