09/07/21 00:46:15 jGlUQOPnO
>>379
どうせダイエットするなら、①海で泳ぐか、ビーチを走る②プールでひたすら泳ぐか、水中ウォーキングも選択肢に入れておいてくれ。
特に、腰とか膝とか調子悪いと、普通に走ったとき、傷めることもあるからさ。
とまれ、春香さんと楽しんで来てくれたまへ。
09/07/21 00:46:15 jGlUQOPnO
>>379
どうせダイエットするなら、①海で泳ぐか、ビーチを走る②プールでひたすら泳ぐか、水中ウォーキングも選択肢に入れておいてくれ。
特に、腰とか膝とか調子悪いと、普通に走ったとき、傷めることもあるからさ。
とまれ、春香さんと楽しんで来てくれたまへ。