09/10/08 21:25:59 RQhKc9ag
>>564
一人暮らし初めて一月ちょっとの俺がアドバイス
牛乳は飲んだほうがいいよ、いくら魚などを積極的にとるようにしてもカルシウムはどうしても不足しがちだから。
ジュースも大型のペットやリッターパックで買えば問題なし。
出来合いの肉ってのはなんだ？惣菜ってこと？
ひき肉と普通の肉も値段変わらんよ。結局は牛か豚か鶏かとその部位・品種で決まるよ。
高級なブランド肉に手を出さなければ安いもんだよ、外食中食に比べたらね。
節約目的なら肉は外食で、家では野菜中心、たんぱく質は豆腐・納豆・卵から。ってのがオススメ