19/12/01 21:50:48.62 ATUTccqw.net
清原が肉体改造に失敗したのは上半身やウェイトトレーニングばかりの偏りで硬い重い筋肉だらけになってしまい動作に余計に負荷がかかることで膝.腰.背中.体幹の自滅を招いたと言われている
肉離れなどのケガも多かったし手術も繰り返した
彼を指導した当時のトレーナー限らず野球はインナーマッスルのスポーツということを忘れてる人は案外多い
19/12/01 21:50:48.62 ATUTccqw.net
清原が肉体改造に失敗したのは上半身やウェイトトレーニングばかりの偏りで硬い重い筋肉だらけになってしまい動作に余計に負荷がかかることで膝.腰.背中.体幹の自滅を招いたと言われている
肉離れなどのケガも多かったし手術も繰り返した
彼を指導した当時のトレーナー限らず野球はインナーマッスルのスポーツということを忘れてる人は案外多い