23/12/15 05:29:33.92 neObPv4/.net
くこけ
トコジラミはまず心配しなくてよさそうだ
3:ビタミン774mg
23/12/15 10:45:44.76 tHaKciWV.net
なんで？
心配だろ
4:ビタミン774mg
23/12/15 21:41:48.96 rmaAl6bt.net
コーヒー飲むと下痢になる
なんかいいサプリない？
5:ビタミン774mg
23/12/15 21:46:11.05 wrSnrNkh.net
デカフェのコーヒーでもダメ？
一昔前のデカフェはイマイチだったが最近のは結構いけるよ
6:ビタミン774mg
23/12/15 23:31:40.50 Tlthfop6.net
セイロガンいいですよ
7:ビタミン774mg
23/12/15 23:40:45.34 d6RFEttE.net
高橋メアリージュンのコードってどうやったらゲットできるん？20％オフになるらしいけど
8:ビタミン774mg
23/12/15 23:43:52.80 d6RFEttE.net
自己解決した
maryjun1215だって8000円以上で使えるのね
9:ビタミン774mg
23/12/16 02:26:51.46 Ws3qHYq0.net
年内に25%こないかな？
10:ビタミン774mg
23/12/16 05:55:43.39 EX7fL1Le.net
年末年始 (2023年12月29日～2024年1月3日) は通関休業のため、2023年12月24日 (日) 以降のご注文は、 税関の状況等によりお届けに遅延が生じる可能性がございます。 お急ぎのところ誠に恐縮ですが、何卒ご了承いただきますようお願い申し上げます。
11:ビタミン774mg
23/12/16 11:30:54.65 C6KbI3WM.net
>>4
酪酸菌を使ったビオスリーが腸内環境の改善に良いぞ。食後に2錠を数回で治ってくる。
早くamazonに行ってこい！
12:ビタミン774mg
23/12/16 12:27:18.54 x1ByBVV7.net
下痢を甘く見ているな
健康の為に飲むの辞めたほうが良い
13:ビタミン774mg
23/12/16 18:08:29.72 JqcW3Jmf.net
発酵の進んだ漬物いいよ
14:ビタミン774mg
23/12/16 18:13:14.51 SSKKOx7A.net
毎日2本のバナナ食え
15:ビタミン774mg
23/12/16 18:16:46.95 Ws3qHYq0.net
下痢ばっかりしてると、腸のレントゲンが真っ白になるって聞いた
16:ビタミン774mg
23/12/16 18:23:50.30 TdkXf0KO.net
下痢するとホントだるくなるもんな
俺の体だとヨーグルトより納豆が整腸作用の効果高い
17:ビタミン774mg
23/12/16 18:28:26.29 Xvv6rbuH.net
俺も納豆かな
18:ビタミン774mg
23/12/16 19:11:00.12 RD5Y6V6S.net
1日ごとにお試しだけ買うのってありですか？あと輸入個数制限のあるものを1日ごとに買うっていうのありですか
19:ビタミン774mg
23/12/16 23:38:38.08 cU0bLoWQ.net
なんだこいつ
20:ビタミン774mg
23/12/18 22:18:59.17 mK6vh9iW.net
くこけ
21:ビタミン774mg
23/12/18 23:06:44.41 A6hKj36V.net
>>5
デカフェは高価いけど試しｔみます
>>6
正露丸は遠慮しときます
>>11
ビオスリーは高いですね、ラクトビオS錠飲んでます
>12
コーヒーやめて麦茶にしようかな
>13
漬物がたまに食べるとうまいですね
>14
バナナって整腸効果あるんですか
>15
真っ白は悪いんですか？
>16
>17
納豆ですか
たくさんの下痢友できた(*^_^*)
22:ビタミン774mg
23/12/19 00:46:11.04 HE9mPLyi.net
全レスいたた
23:ビタミン774mg
23/12/19 01:04:57.65 epi+CvSs.net
下痢友 まだまだ 募集中 だお♥
24:ビタミン774mg
23/12/19 01:20:04.79 2Q4VtIaF.net
>>21
麦茶もアクリルアミドの問題が浮上してるから
飲むなら水出しで
あまりガバガバ常飲しない方が良いかも
25:ビタミン774mg
23/12/19 01:47:45.58 epi+CvSs.net
下痢友ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!!!!
26:ビタミン774mg
23/12/19 07:46:42.60 4cOte6Rd.net
ビオスリーは俺も一時飲んでいて良かったが高いので別の安い菌製剤に変えた。
納豆を食べない人なら納豆菌が含まれているものが良いと思う。
またエビオス錠を一緒に飲むと良い。
いずれにせよiHerbは関係ない。
以前Jarrowの菌を飲んでみたこともあるが思ったほど代りばえしなかったので止めた。
27:ビタミン774mg
23/12/19 09:04:11.93 LpHVK05Q.net
20%かあ…
28:ビタミン774mg
23/12/19 17:27:57.84 Cuoq2s52.net
1万以上は舐め過ぎ
29:ビタミン774mg
23/12/19 17:32:56.88 OixyUrX8.net
トコジラミやられた
30:ビタミン774mg
23/12/19 17:36:25.52 JgZ1hEU0.net
高橋メアリージュンが出演します。iHerb日本公式YouTubeチャンネルから視聴し、iHerbでの注文に使える20%OFFのプロモコードをゲットしましょう！
有効期限：12月22日（金）19:59まで
クーポンコード：MARYJUN1215
条件：8,000円以上ご購入で適用 / 1回のみ使用可能
31:ビタミン774mg
23/12/19 18:10:00.13 hhcbuvbT.net
クリスマス待ち
32:ビタミン774mg
23/12/19 18:21:40.42 fiRX0PTl.net
>>29
ほんとに？？
33:ビタミン774mg
23/12/19 19:41:10.02 1w3YQjV2.net
嘘松
34:ビタミン774mg
23/12/19 19:50:50.59 g2ae/KQw.net
虫なんだからこれが嘘でも混入してくる可能性はいくらでもある
35:ビタミン774mg
23/12/19 19:52:03.61 CPAjon4A.net
嘘松の松って何？
36:ビタミン774mg
23/12/19 19:52:54.27 Cuoq2s52.net
こんだけ話題になってるのに混入してたらもう舐めてるとしか言いようがないよな
初期はともかく時間が経った今なら倉庫全体消毒くらい普通はするし
37:ビタミン774mg
23/12/19 20:17:57.15 SkhvnC2S.net
>>35
おそ松
38:ビタミン774mg
23/12/19 20:31:16.42 RMMe+L1q.net
>>30
乙
39:ビタミン774mg
23/12/19 21:59:07.60 lnTyZznY.net
つべで名前は出していないけれど栄養療法で発達障害は治らないとはっきりおっしゃっていたお母さんがいた
子どもの落ち着きのなさとかって教員も親もすぐ発達障害にしたがるけれどほんとに診断受ける子はすごく大変なんだよね
虎徹は実はそういう本当に苦労して工夫して頑張っている方たちをある意味愚弄しているんだよね
栄養不足、母親が悪いとかさ
40:ビタミン774mg
23/12/19 22:01:04.24 CPAjon4A.net
>>37
へぇ
41:ビタミン774mg
23/12/19 23:16:28.55 ofeb7Kyv.net
セールやってても在庫がない
今年はおしまいだな
今あるものの消費を優先しよう
42:ビタミン774mg
23/12/20 02:37:49.72 mP9mYJRM.net
円高に振れたの反映された？
43:ビタミン774mg
23/12/20 04:39:16.35 5SPBG+xS.net
そのレスちょこちょこあるけど、なんで自分で確かめないのか
44:ビタミン774mg
23/12/20 06:01:01.05 kmu9CLv+.net
それなw
45:ビタミン774mg
23/12/20 07:17:13.67 8+gQNjrf.net
このスレが生きがいなんだよ、察して
46:ビタミン774mg
23/12/20 07:24:16.12 9wgCI+yP.net
ドル払いすれば無問題
47:ビタミン774mg
23/12/20 07:38:47.95 5SPBG+xS.net
まあざっと見た限りどの商品も1ドル149円くらいの計算になってるからあとは自分で判断して
48:ビタミン774mg
23/12/20 15:39:07.81 VzUbX5Hh.net
あー前スレでも出てたけど確かに三井住友カードで支払いできなくなってるな
とりあえず別の登録したけど三井住友はこれでいいんかね
49:ビタミン774mg
23/12/20 17:36:23.66 f6DNKIAl.net
>>39
これで良くなるのが発達障害もどきって言われるやつじゃない？
50:ビタミン774mg
23/12/20 20:04:33.57 /VZv+eMi.net
>>48
利用限度額500万ですか？
51:ビタミン774mg
23/12/20 20:34:57.82 2Im/ZrJ2.net
>>47
ありがとうございます
やっぱり円高の時はすぐ修正しないのね
52:ビタミン774mg
23/12/20 20:51:50.39 6X1wBeJE.net
発達障害はただの甘え
53:ビタミン774mg
23/12/20 21:07:07.49 fFIfK2OY.net
メンヘルはただの偽り
54:ビタミン774mg
23/12/21 09:12:01.21 dkzxaygn.net
>>50
それ私
出張にも使ってる限度額が大きいカードだから、限度額いっぱいで使えないわけじゃないと言いたかったの
55:ビタミン774mg
23/12/21 16:37:33.17 OJsFduQO.net
>>48
セキュリティAIが反応してるオチは？
56:ビタミン774mg
23/12/22 00:56:14.86 1QEkiwzP.net
最近サプリとか大きい錠剤が飲み込めない
喉に妙な圧迫感があって舌の上から動かない
57:ビタミン774mg
23/12/22 04:42:23.36 otSxm3eo.net
そうですか。
58:ビタミン774mg
23/12/22 05:01:28.09 u6Bq973A.net
誤嚥性肺炎予備軍かもな
59:ビタミン774mg
23/12/22 05:51:52.08 otSxm3eo.net
で？
60:ビタミン774mg
23/12/22 12:56:28.76 l5+yuJX/.net
ヒステリー球
61:ビタミン774mg
23/12/22 13:01:44.33 vO13u6fa.net
Twitterがポジトーク業者・サプリなんて意味無いと断言する医療従事者・知識ゼロの宗教系自然派ばかりになってマジ使えなくなったから5chに戻ってきたが、
当時の主要なスレ全部落ちてて草
62:ビタミン774mg
23/12/22 13:43:01.73 80TVyNSb.net
やっぱサプリよりアルミホイルよな
全身に巻いてる、あったかい
63:ビタミン774mg
23/12/22 14:10:26.65 uvq/NtRz.net
アルツハイマー行きだな
64:ビタミン774mg
23/12/22 22:01:12.51 kVmEjbFc.net
長谷川京子のクーポンコードを教えてよ
65:ビタミン774mg
23/12/22 22:05:27.36 fU+4s4tF.net
>>64
KYOKO1222
66:ビタミン774mg
23/12/22 22:59:21.64 kVmEjbFc.net
ありがとう！使えた
67:ビタミン774mg
23/12/22 23:47:04.95 uPXn1pyg.net
25%オフやん
68:ビタミン774mg
23/12/23 03:09:21.33 3Yl0oClQ.net
三井住友VISA使えなかった
69:ビタミン774mg
23/12/23 05:37:05.02 RyB4aJVD.net
もういいよその話
70:ビタミン774mg
23/12/23 06:04:01.67 4pGz++GI.net
たしかにしつけーよな
71:ビタミン774mg
23/12/23 06:45:20.41 RyB4aJVD.net
もう発送された
ありがたい
72:ビタミン774mg
23/12/23 06:45:56.63 RyB4aJVD.net
おっidかぶり
73:ビタミン774mg
23/12/23 08:25:05.17 l4Cgfqal.net
自演
74:ビタミン774mg
23/12/23 10:04:43.17 eW/tybQl.net
>>65
私からもありがとう
75:ビタミン774mg
23/12/23 10:58:02.55 enIvKfMK.net
>>65これは今日だけ？何時までかな
76:ビタミン774mg
23/12/23 11:31:13.53 ApRD45r8.net
>>75
開催期間：12月22日(金)～12月30日(土)19:59まで
セール商品：サイト全体*
条件：8,000円以上ご購入で適用 / 2回まで使用可能
だってさ
77:ビタミン774mg
23/12/23 12:14:13.06 enIvKfMK.net
>>76まことにありがとうございます！良かった、再入荷が２６日のがあるし
78:ビタミン774mg
23/12/23 12:14:54.39 t5Wny+Ae.net
iherbって芸能人が広告塔やってんの？
終わったな
79:ビタミン774mg
23/12/23 12:40:45.50 1t9ejLpB.net
25%でも円安分には追いつけねー
80:ビタミン774mg
23/12/23 12:46:53.91 WbfX9URO.net
>>78
芸能人が広告塔をやってると何で終わるの？
81:ビタミン774mg
23/12/23 13:27:07.00 thvumh5I.net
>>78
頭悪そう
82:ビタミン774mg
23/12/23 13:53:24.12 Yf3MxK2z.net
安ければいいだろ
頭アホかっw
83:ビタミン774mg
23/12/23 14:18:48.78 Ydev++3V.net
>>78
そう思うなら買わなきゃいいだけ。はい解決。バイバイ。
84:ビタミン774mg
23/12/23 14:46:02.99 4SGDqDh1.net
もう安くはない
トコジラミの心配あり
銀行発行の住友VISAが使えない
まじで今回でサヨナラだ
皆さんお元気で
いま病院に行っても薬ないから、年末年始は人混み避けてな
85:ビタミン774mg
23/12/23 14:49:03.03 h01FHwPA.net
おう、また明日な
86:ビタミン774mg
23/12/23 17:15:03.36 uUnj5oP0.net
トコジラミはデカいから目視ですぐ分かるよw
安全なところで広げてよく点検してから室内に入れれば大丈夫
87:ビタミン774mg
23/12/23 18:19:31.78 nR0Uhiur.net
三井住友VISAで買えなかったこと一度もないんだけどなぁ、近いうちにまた注文する予定なので、報告しますね
88:ビタミン774mg
23/12/23 18:37:48.29 enIvKfMK.net
ヤマトも佐川もトコジラミ対策はしてそうだけどな
89:ビタミン774mg
23/12/23 19:30:44.14 pTK+mFxl.net
対策しても限界はあるから注意するに越したことはないけど、このスレで暴れてる奴みたいに過剰反応する必要もない
90:ビタミン774mg
23/12/23 22:42:22.58 Qc7IEka3.net
蟻と違って税関めちゃくそ時間かかるのな
たまたまかな
91:ビタミン774mg
23/12/23 22:56:26.68 pTK+mFxl.net
単純に年末は時間がかかる
週末の関空に当たったら月曜日まで待つのが確定でさらに時間がかかる
92:ビタミン774mg
23/12/23 23:18:00.39 foczjC8z.net
iHerbは年末年始でもすぐ届くけど、12/12に注文したAmazon.comは全然届かん
下手すりゃ年明けだな
93:ビタミン774mg
23/12/24 09:04:31.00 Bt2ljteS.net
昨日の夜に注文した
予定では年内に届くらしいが果たして
94:ビタミン774mg
23/12/24 09:29:11.83 yyyARPro.net
長寿姉妹で有名だった金さん銀さんの娘も100歳くらいまで生きたが
住んでたところは超公害地域、野菜嫌いでほとんど食べず糖質と肉類ばかり食べてた
遺伝子に比べれば健康法による効果なんて誤差の範囲だわ
【34歳】
遺伝子「もう子作りする必要は無いから性的魅力とか勃起力とか終了な」
【60歳】
遺伝子「もう生きてる必要ないから免疫力とか生命力とか終了な」
【78歳】
遺伝子「なんやまだ生きてんのか、はよ死ぬように病気にしたろ！」
95:ビタミン774mg
23/12/24 11:10:21.46 0MEa201G.net
ストレスないことが一番なんだろね
96:ビタミン774mg
23/12/24 11:39:39.38 kmSyhQbq.net
遺伝が全てだもんネ
サプリはゴミ以下
97:ビタミン774mg
23/12/24 11:48:54.00 /c/x5pXp.net
>>94
頭悪そう
98:ビタミン774mg
23/12/24 14:18:59.23 KdldD59Z.net
kyokoさんのセールで買ったのがもう成田だ
ありがてえありがてえ
99:ビタミン774mg
23/12/24 14:21:33.22 vrsDh2yP.net
京子のトコジラミ付きか
100:ビタミン774mg
23/12/24 14:48:33.46 M2DGa2Ex.net
京子誰なん？
101:ビタミン774mg
23/12/24 15:13:31.90 OOMR4PzW.net
>>99
毛ジラミ
102:ビタミン774mg
23/12/24 16:20:00.55 I73VtOAV.net
若い頃は綺麗だったけど今では
103:ビタミン774mg
23/12/24 16:33:44.58 J+RgUD2Q.net
もうハセキョウを知らない世代が出てくる時代なのかな
104:ビタミン774mg
23/12/24 16:45:50.14 h9m8aOm7.net
老眼始まっとるようだしな
105:ビタミン774mg
23/12/24 19:27:08.21 XcL6PuEl.net
京子さんありがとうありがとう
106:ビタミン774mg
23/12/24 19:46:32.20 UPv7Uoi4.net
唇オバケ
107:ビタミン774mg
23/12/24 20:44:25.73 D4JLCuFS.net
きょうこと言ったら小泉だろ
108:ビタミン774mg
23/12/24 20:59:11.64 OOMR4PzW.net
>>102
変なお直しなんかしないでナチュラルに歳を重ねればいいのにな
109:ビタミン774mg
23/12/24 23:10:40.82 Hx2e9cdL.net
25%セールは1月にやって欲しかったな
110:ビタミン774mg
23/12/24 23:32:13.84 XDHW1ine.net
京子と言ったら浜口だろ！
111:ビタミン774mg
23/12/24 23:33:45.20 /QiM6+dN.net
25%offセールは3月にやってほしいわ
気温が上がる前に買いだめしたいから
112:ビタミン774mg
23/12/25 02:34:25.97 vsUlXeEN.net
>>94
割と同意
113:ビタミン774mg
23/12/25 04:01:13.39 TwSeWQyj.net
自演やめましょ～
114:ビタミン774mg
23/12/25 08:27:41.20 yE3bUbUi.net
仁川でとまってるな、年内は厳しいか
115:ビタミン774mg
23/12/25 08:28:13.52 yE3bUbUi.net
>>109
なんでですか？
116:ビタミン774mg
23/12/25 10:43:34.26 0Sqo5pPf.net
>>114
トコジラ混入中
117:ビタミン774mg
23/12/25 10:45:37.52 N/K8Y4bn.net
トコジラ+100
118:ビタミン774mg
23/12/25 12:05:26.36 TwSeWQyj.net
>>115
逆に、なんでだと思いますか？
119:ビタミン774mg
23/12/25 13:02:35.20 jMhXMKND.net
>>94
米ばっか食って塩分１日に２０ｇ以上摂って肉も乳製品もほとんど食わず脂肪も動物性タンパクも
不足してた戦前の日本人がどんだけ短命だったら調べてみろ
120:ビタミン774mg
23/12/25 13:17:50.69 2KLxFRi2.net
>>119
戦後から70年代くらいまでは今みたいにホワイトカラーても1日中ずっとPCにかじりついてるような仕事はなかったし
家事とかも基本力仕事だったから花粉症とかアトピーとか引き籠もりみたいな現代病はほとんどなかったってお盆の時に行った長野のおばあちゃんが言ってたぞ
長野のおばあちゃんち
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
121:ビタミン774mg
23/12/25 13:25:15.57 3Yll7oaR.net
寿命が長いのは飢餓状態の戦時中を過ごしてた世代だぞ
77歳以下の団塊の平均寿命が出ることすらまだまだ先
122:ビタミン774mg
23/12/25 13:26:16.21 TwSeWQyj.net
これ有名な画像だね
123:ビタミン774mg
23/12/25 13:30:04.14 G/iGtIAV.net
>>120
生活感がない
博物館かなんかだろ
124:ビタミン774mg
23/12/25 14:02:07.36 /V6PVZk6.net
一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 239日目
レス488と同じ画像ですね～
125:ビタミン774mg
23/12/25 14:04:31.72 jMhXMKND.net
>>120
それと戦前の日本人の寿命が短かったことと何の関係があるんだ？
現代病が多い今の日本人の方がはるかに長寿なのに
126:ビタミン774mg
23/12/25 14:04:48.95 /V6PVZk6.net
■iHerb(アイハーブ)で個人輸入 143■
レス157でも同じ画像が使われていますね～
嘘はダメですよ～
127:ビタミン774mg
23/12/25 14:20:37.67 rZBMnm41.net
トコジラミいたから
kyoko1
kyoko2
と名付けた
道中さぞや寒かったろうな、よしよし
128:ビタミン774mg
23/12/25 14:32:29.97 /V6PVZk6.net
嘘はやめてください
129:ビタミン774mg
23/12/25 14:51:29.97 CX8BQsEw.net
確かに江戸時代までは癌も糖尿病も花粉症もなかったみたいだし
やっぱ贅沢な食い物と体を動かす習慣が少ないことによって病気になるんだろうな
130:ビタミン774mg
23/12/25 17:34:21.14 Xx8uQrw8.net
江戸時代の平均寿命は35～40歳
今は生き過ぎなんだよ
131:ビタミン774mg
23/12/25 18:02:18.54 r1keisqJ.net
生きスギィ！
132:ビタミン774mg
23/12/25 18:16:49.11 CX8BQsEw.net
>>130
それは単に乳幼児の死亡が多かったから平均寿命が短かっただけ
７０，80とか生きる人もいた
133:ビタミン774mg
23/12/25 18:23:11.77 Xx8uQrw8.net
>>132
そりゃいただろうけれど、今ほど長生きしてないでしょ
癌は長生きし過ぎだからだよ
134:ビタミン774mg
23/12/25 18:33:55.77 Xx8uQrw8.net
あとは体質
常人は野菜を食わない金さん銀さん、一日３本ドクターペッパーのむ婆さんにはなれない
135:ビタミン774mg
23/12/25 18:53:30.46 ZazaymWr.net
>>130
DNAの解析だと人間の寿命は38前後らしいです
136:ビタミン774mg
23/12/25 19:14:26.72 3Yll7oaR.net
室町時代の一休は87歳まで生きたけどな
137:ビタミン774mg
23/12/25 19:25:31.07 oMHED3Pn.net
【オメガ3】フィッシュオイル 37【DHA・EPA】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:775番)
775 名前：ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ef0b-B80Q)[] 投稿日：2022/02/13(日) 15:22:58.32 ID:tjlWgrwB0
玄米、納豆、黒豆、味噌汁、ワカメ、ヒジキ、野菜、魚、卵
URLﾘﾝｸ(images4.imagebam.com)
URLﾘﾝｸ(physiqueonline.jp)
URLﾘﾝｸ(president.jp)
138:ビタミン774mg
23/12/25 19:28:58.92 j7A1N+YX.net
平均の話をしてるのに例外の話を出す人ってなんなん？
139:ビタミン774mg
23/12/25 19:29:20.49 oMHED3Pn.net
【オートファジー】16時間断食2日目
ｽﾚﾘﾝｸ(body板:388番)
388 名前：病弱名無しさん[sage] 投稿日：2021/09/18(土) 01:47:29.22 ID:3a/ppS6M0
URLﾘﾝｸ(images4.imagebam.com)
140:ビタミン774mg
23/12/25 19:41:36.61 TwSeWQyj.net
>>120
おい、うそつき！
141:ビタミン774mg
23/12/25 20:15:51.38 oMHED3Pn.net
人生120年時代､避けて通れぬ｢安楽死｣を巡る議論 | 話題の本 著者に聞く | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
経済力が長生きの質を決めてしまう
ただし、死なない＝不老ではない。
寿命が延びるほどに小さな不調や病気が増える“多病息災”で、今以上に医療費も増える。
国の財政難から自己負担増の流れは続くでしょうね。
さらに今後は保険適用の範囲が心筋梗塞、脳梗塞、脳出血といった致死的疾患に絞られると思う。
花粉症とか皮膚炎とか非致死的なものは薬を買うなり自分で対処する。
受診する病院を自由に選ぶフリーアクセスもそろそろ制限されるでしょう。
医療技術が発達しかつ自己負担が増える未来は、医療の質が特上から並までランクづけされ、
選べる人・選べない人が出てくる。経済力が長生きの質を決めてしまう未来を考慮しておいたほうがいい。
大事なお金をいつ使うか。
手厚いケアで晩年まで生ききりたい人は後にとっておく、元気なうちは趣味に仕事に打ち込みたい人は今にお金をかけ、
終盤は社会保障の範囲内でやり繰りするとか。
致命的疾患は国が面倒を見てくれるから、惨めな死に方をするわけじゃない。単にぜいたくできないだけです。
142:ビタミン774mg
23/12/25 20:39:58.50 oMHED3Pn.net
長生き時代、104歳男性の本音は・・・・
日本の100歳以上の人は、2019年の厚生労働省調べで7万1238人と報告されている。
日本政府は、国民が100歳まで生きることを前提に、働き方改革を打ち出しているが、永田町の人の頭がおかしいといわざるを得ない。
数か月で激しい衰えがくる、長生きの厳しさ
人間は、医学などの発達で100歳まで生きられる肉体をもったが、それと、人間らしく生きることは違うと思う。
マスコミで取り上げられる素敵な100歳もいらっしゃるが、申し訳ないが、一瞬、切り取れば素敵だが、100歳は100歳だ。変な夢を与えないでほしい。
1年と言わず、3か月後に会うと、身体が小さくなり、めっきり弱くなっている姿を見せつけられ、厳しさを痛感させられる。
90歳の人は、健康で元気だから90歳の山を越えられた。
しかし、60歳の元気とは明らかに違い、衰え方は激しい。
「暑い、疲れた」を連発するようになったが、父親が毎日来ることを拒まなかった優しい人だった。
そのころ104歳だったというおじいさんはどんなふうに毎日を送っていたのか。
その心境について、Aさんに聞くと、Aさんは苦笑いしながら答えた。
「祖父は“死にたい、死にたい”ってしょっちゅう言っていましたよ」
本当にその言葉しか記憶がないほど、言っていたという。
どう答えていいかわからなかった彼女は、「おじいさん、なんで、そんなに死にたいの？」と聞いたところ、
祖父は「長生きしても意味がないよ」と答えたという。
人により違いはあるだろうが、100歳を超えれば身体を動かすのも大変だろう。
日常生活も苦痛を伴い、何かをやる意欲もなくなり……。
いくら元気に見えても、その年を生きるというのは、それだけ大変なことに違いない。
老いるというのは過酷だ。
しかも、死ぬまで老いつづけなくてはならない。
ただ食べて出して寝るだけの生活だと思ってしまえば、「生きていても意味がない」ことになる。
続きはソースで
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
143:ビタミン774mg
23/12/25 20:42:57.12 oMHED3Pn.net
昔の男性の平均寿命は60歳ほど。
当時、老齢年
144:金の支給開始年齢は55歳。大企業の退職年齢とされるのも55歳でした。 あまり多くの老後資金はなくても大丈夫だった。 ところが現代、寿命は20年ほど延びました。男性の平均寿命はおよそ80歳。 老齢年金の支給開始年齢は、原則65歳に引き上げられていますが、寿命の延びほどではなく、定年退職はいまだ60歳が多いのが現状。 “老後”期間は長期化、核家族化も進み、「老後資金を貯める」ことは、家計管理上、必須な時代になりました。 さて、そこからさらに寿命が20年延びようとしているのが、いま直面している「人生100年時代」です。 政府は老齢年金の支給開始年齢を、75歳に引き上げることを考えています。 一方で、定年退職の年齢はいままさに過渡期で、定年そのものを廃止する企業や、70歳、75歳と延長する企業が出始めています。 今の働き方を75歳まで続けられるか 仮に私たちの意識が追いつかず、引退の年齢を65歳のままと考えるとしたら、100歳までの老後は35年。 35年分の老後資金を、それまでに貯めておくことは現実的に困難でしょう。 みんながここまで長生きとなれば、老齢年金の額も減らされなければ、公的年金制度そのものの持続性も危ぶまれかねません。 一方大学卒業の22歳から働き始めて、75歳まで働くとすると……軽く50年。一昔前であれば、一生涯に相当するくらいの年月です。 もし、いまあなたが朝から晩までがむしゃらに一生懸命に働いているとしたら、ちょっと考えてみてください。長く続けられますか？ 平均寿命まで生きていたらラッキーと考えている人は、平均寿命までに亡くなる人のほうが少ない、という事実を認識されるとよいでしょう。 平均寿命までに亡くなる割合は30％台です。平均寿命以上に生きそうだととらえるといいでしょう。 「人生100年」といっても大げさではないことがおわかりいただけたでしょうか。
145:ビタミン774mg
23/12/25 20:44:40.19 oMHED3Pn.net
人生120年時代､避けて通れぬ｢安楽死｣を巡る議論 | 話題の本 著者に聞く | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
経済力が長生きの質を決めてしまう
ただし、死なない＝不老ではない。
寿命が延びるほどに小さな不調や病気が増える“多病息災”で、今以上に医療費も増える。
国の財政難から自己負担増の流れは続くでしょうね。
さらに今後は保険適用の範囲が心筋梗塞、脳梗塞、脳出血といった致死的疾患に絞られると思う。
花粉症とか皮膚炎とか非致死的なものは薬を買うなり自分で対処する。
受診する病院を自由に選ぶフリーアクセスもそろそろ制限されるでしょう。
医療技術が発達しかつ自己負担が増える未来は、医療の質が特上から並までランクづけされ、
選べる人・選べない人が出てくる。経済力が長生きの質を決めてしまう未来を考慮しておいたほうがいい。
大事なお金をいつ使うか。
手厚いケアで晩年まで生ききりたい人は後にとっておく、元気なうちは趣味に仕事に打ち込みたい人は今にお金をかけ、
終盤は社会保障の範囲内でやり繰りするとか。
致命的疾患は国が面倒を見てくれるから、惨めな死に方をするわけじゃない。単にぜいたくできないだけです。
146:ビタミン774mg
23/12/25 21:49:31.17 TwSeWQyj.net
>>120
おい、うそつき！出てこい！
147:ビタミン774mg
23/12/25 21:55:48.37 TkvETYar.net
長えよカス
背中にトコジラミ付けんぞ
148:ビタミン774mg
23/12/25 22:31:20.06 0DhKM637.net
遺伝が全て
149:ビタミン774mg
23/12/25 23:41:47.01 hFpI0cSj.net
>>145
ちょっと話はそれますが、アップル社の創業者であるスティーブ・ジョブズさんは56歳という若さで命を落としました。
彼の直接の死因はすい臓癌ですが、私は彼の食生活に原因があったと考えています。
彼がベジタリアンだったことは有名ですが、生のアーモンドを好んで食べてたそうです。
そして、これが彼のすい臓を痛めつけたと思われます。
彼は、それこそ、”四六時中”、生のアーモンドを食べていたそうです。さらに、ジョブズはフルーツを好んで食べていたとも聞きます。真偽は不明ですが、フルーツを種ごと食べていたという話もあります。
もし、これが本当だとすると、彼がすい臓がんに侵されたのは、大いにうなずけます。
というのも、すい臓がんで私の病院を訪れる患者さんに食生活の話を聞くと、「フルーツを種ごと食べる」とう人が多いからです。
『ただしい玄米食、危ない玄米食』鶴見隆史著より
逆にトランプ元アメリカ大統領、来日時のメニューを見ても、加熱されたアメリカ産の肉、高温処理されたポテト、など糖化しまくったものが大好きなご様子。
食物繊維の摂取が少なそうで、健康学的には、アウトなものが多いんですね。
ファーストフードが大好きで、マクドナルドもよく食べているとか。
マクドナルドのようなファーストフードを常食したりしている場合、栄養学的には、段ボールをたべているのと変わらないと言われていますが、
でも、トランプさんは70代で大統領になり引退後の今もバリバリ働いています。今も昔も、とってもお元気そう。
こういうケースを見るに、好きなものを好きなだけ食べてストレスフリー、なほうがいいのかもしれませんね。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
第二次世界大戦で何で日本がアメ公に負けたか弁当見てもわかるね
ニューヨーカーの平均的なランチボックス
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
日本人の平均的なお弁当
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
150:ビタミン774mg
23/12/25 23:42:35.87 hFpI0cSj.net
>>145
来日しても分刻みのスケジュールをこなすビル・ゲイツ。移動中も食事はハンバーガーが定番。ただ同じはさむ食べ物ですが冷たいサンドイッチは苦手。
1992年、PCウィンドウズ・ワールド・エキスポ東京が幕張であった時、ビル・ゲイツのために事務局はふだん出すお弁当の何倍もする特上のお弁当を用意しておいたのですが、
会場に来る途中でマクドナルドを見つけていたビル・ゲイツはお弁当には見向きもせずハンバーガーが食べたいと要求。
あわててマイクロソフト社のスタッフが買いに行きました。
1993年、日本での発売が始まったWindows3.1。新高輪プリンスで発表会が行われましたが、ホテルがお昼に用意したのがビル・ゲイツの苦手な冷たいサンドイッチ。あわててスタッフがマクドナルドまでチーズバーガーを買いに行き、ことなきをえました。
その後、幕張で行われたイベントでは基調講演のリハーサルを終えたビル・ゲイツが控え室にいません。
ビル・ゲイツがいないとスタッフが大騒ぎしていると、駅近くのマクドナルドへ自分でハンバーガーを買いに行ったビル・ゲイツがひょっこり帰ってきました。
前回、幕張に来た時に店をチェックしていたのですね。それにしてもマクドナルドのレジの列にビル・ゲイツが並んでいたら皆、驚いたでしょうね。アメリカの空港待合室でもよくハンバーガーを買っているようです。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
151:ビタミン774mg
23/12/25 23:43:41.85 /srtus3d.net
また滑ってる
152:ビタミン774mg
23/12/25 23:46:35.63 jPTXZ15a.net
>>95
この2人見るとサプリよりジャンクフードのほがいいみたいよ
【投資の神様ウォーレン・バフェット、食に関する11の発言】
・｢私は6歳の頃に身に付けた習慣で、92歳までやってきた。今のところうまくいっている。
チャーリー（Charles Thomas Munger。バークシャーの副会長）は99歳だが、私より良い食生活をしているとは言えない。
・私は6歳までに自分が食べたいものを全部見つけた。
なぜあえてそれ以外のものを食べなければならないんだ？ もし、今後ブロッコリーと他のちょっとしたものだけを食べていれば寿命が1年延びると言われたとしても、
私は『その1年はいらないので、好きなものを食べさせてくれ』と言うだろう｣
・｢長寿に関しては、幸せであるかどうかが非常に大きな違いを生むと思う。
私はコーラを飲んだり、ホットファッジサンデーやホットドッグを食べたりしている時の方が幸せなんだ｣
・｢私の4分の1はコカ・コーラでできている。1日に2700�
153:Jロリーを摂取するとしたら、その4分の1がコカ・コーラのカロリーということだ。 12オンス（355ml）缶を最低5本は飲む。毎日だ。日中は3本、夜は2本飲んでいる｣ ｢生命表を調べたら、死亡率が一番低いのは6歳児だったので、6歳児のように食べることにした。それが一番安全なコースなんだ｣
154:ビタミン774mg
23/12/25 23:47:11.60 jPTXZ15a.net
・｢私は食べ物に関しては、とてもシンプルなルールを守っている。3歳児が食べないものは、私も食べない｣
・｢ブロッコリー、アスパラガス、芽キャベツは、私には皿の上を這いずり回る料理のように見える。
カリフラワーを食べると気分が悪くなりそうだ。ニンジンはしぶしぶ食べる。サツマイモは好きではない。
ルバーブには近づきたくもない。吐きそうになる。私にとっての野菜は、サヤインゲン、トウモロコシ、エンドウ豆だ。
好きな食べ物はスパゲティとグリルドチーズサンドイッチ。ミートローフも食べるが、レストランでは注文しない｣
・｢株主総会の間、チャーリーと私はそれぞれコーラ、シーズのファッジやピーナッツ・ブリトルを大量に消費する。
そのカロリーはNFLのラインマンの1週間分に匹敵するほどだろう。
昔、私たちは根源的な真実を発見した。どんなに空腹でも、ニンジンとブロッコリーを食べるより、空腹でいる方がましだということだ｣
・｢自分がしていることに満足するということには、良い面がたくさんある。もし私がずっとブロッコリーや芽キャベツを食べていたら、こんなに長くは生きられなかったと思う。
食事のたびに刑務所に行くようなものだと思いながら食べていただろう｣
・｢コカ・コーラを飲むことと、ホールフーズ（Whole Foods）で売られているものを比べたとき、ホールフーズにいる人たちに笑顔は見られない｣
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
155:ビタミン774mg
23/12/26 00:04:04.56 0B1U8YPt.net
>>120
おい、うそつき！荒らすな！
156:ビタミン774mg
23/12/26 00:43:53.97 VlOdFQW0.net
こないだのバフェットがハンバーガーとコーラで長生きしてるコピペと同一人物だな
157:ビタミン774mg
23/12/26 00:57:16.55 q4yQ5JTs.net
こんな庶民営業真に受けるヤツ本当に居るんだな
158:ビタミン774mg
23/12/26 01:38:30.21 1NOl3sgW.net
ではどんな食事をするべきなのか？
上記のルールを守って食事をすると下記のようなメニューが中心になると思う。
肉を炒める場合は使用する油に気をつける
魚の刺し身は煮魚、焼魚料理に較べて栄養分が残っているので一番いい食べ方らしい。
サバ缶でタンパク質とΩ3とDHA・EPAを摂り
果物
炭水化物は玄米、全粒粉、十割そば
野菜はドレッシングにはMCTオイルをかけて脂質を摂り体脂肪の貯まりにくい体に
発酵食品はヨーグルト、納豆、酢、味噌汁で摂り腸内細菌の最適化
空きっ腹にはナッツ、アーモンドの素焼きなど
ずっと家にいて自炊しているなら実行可能だが、勤めに出ていたりするとこの食事法を貫くのは大変だ。
糖質制限だけとか、トランス脂肪酸フリー（悪いアブラを摂らない）だけに焦点を当てた本や記事はあるが、
両方の論点を押さえたおすすめの食事法の情報は少ない。
159:ビタミン774mg
23/12/26 01:39:30.39 1NOl3sgW.net
サプリメントを飲むと早死にする…臨床試験が打ち切りになるほど危険な｢抗酸化サプリ｣の落とし穴 体に良いものを摂り続けたはずなのに… | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
URLﾘﾝｸ(president.jp)
160:ビタミン774mg
23/12/26 09:42:06.13 gxBdv3z8.net
スクープ！サプリメントを摂らなくても早死する人がいる！
161:ビタミン774mg
23/12/26 10:16:14.09 jcryuqmG.net
プレジデントオンラインって女性週刊誌だと思って読んだほうがいいな
162:ビタミン774mg
23/12/26 12:15:55.78 dchLJwtm.net
トランプは毒殺を恐れて外ではファーストフード食ってるらしいぞ。ビルゲイツもそうかもな。
163:ビタミン774mg
23/12/26 12:18:19.75 xUybsLHf.net
らしいぞ、って何の説得力もないよね
164:ビタミン774mg
23/12/26 12:49:10.84 bhlJZEp0.net
単純にアメリカ人はハンバーガーとかコーラが好きなんだが
165:ビタミン774mg
23/12/26 13:00:34.04 Sfmw1jue.net
らしいぞっかお
166:ビタミン774mg
23/12/26 13:03:52.57 FQ4QZ6Oa.net
この80代のビルダーで日本チャンピオンの金澤さんはサプリは飲まずほぼ3食玄米と納豆だけの食事でこの筋肉と健康を保ってるぞ
【朝食】 玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り）
【昼食】 玄米ご飯、納豆
【夕食】 玄米ご飯、納豆
URLﾘﾝｸ(www.daily.co.jp)
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
167:ビタミン774mg
23/12/26 13:06:48.04 FQ4QZ6Oa.net
なるほどねぇ
驚異の肉体を支える秘密は「玄米ご飯、納豆、味噌汁」だ。
５０歳から肉、魚、野菜はまったく口にしていないという。「若い頃は肉の盲信者。肉、肉、肉の毎日で肉しか食べなかった」そうだが、肉なし、魚なしの“粗食”での筋肉を追求。
身体や食物の研究を重ねた結果、現在の食生活にたどりついた。１日の食事のメニューは次の通りだ。
【朝食】 玄米ご飯、納豆、味噌汁（白味噌、わかめ、椎茸、たまご１個入り） 【昼食】 玄米ご飯、納豆 【夕食】 玄米ご飯、納豆
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
168:ビタミン774mg
23/12/26 13:57:46.19 tR0ar6Pa.net
この話題前にもなかった？
たしか嘘なんだよねそれ
169:ビタミン774mg
23/12/26 14:25:44.73 cdN1Bvnq.net
粗食で作った筋肉！とか一部のアレな人が喜びそうな内容だけど実際は普通にプロテイン飲んでましたってオチ
170:ビタミン774mg
23/12/26 15:05:55.81 h/YB2hwO.net
すぐ発送されたけど29着は厳しそうだから正月跨いじゃうかな…
171:ビタミン774mg
23/12/26 15:09:19.04 jcryuqmG.net
コピペくんは20代かな
172:ビタミン774mg
23/12/26 15:17:44.91 zG4wlpKC.net
>>158
悲報
サプリを飲んだ人は全員死亡する
サプリを飲んでない人も全員死亡する
173:ビタミン774mg
23/12/26 15:24:13.02 5McRXm7B.net
>>166
記事には普通にプロテイン４０ｇを１日５回飲んでると書いてある
174:ビタミン774mg
23/12/26 15:42:41.09 +mRhOK6L.net
>>171
プロテインなんてただの脱脂粉乳みたいなもんでしょ
戦後の給食は全国で脱脂粉乳出されてたみたいだけどガリガリだったみたいよ
175:ビタミン774mg
23/12/26 15:43:14.21 ghpyDzko.net
まー俺は体重の500分の１は摂取してるわ
176:ビタミン774mg
23/12/26 16:12:03.53 ZVZjCb4Y.net
>>165
その人プロテイン40グラムを一日に5回とってるよ
合計200グラムだから80%のタンパク質含有量として160グラム
摂りすぎてるくらい摂ってる
それなのに「今の若い連中は贅沢しすぎだ甘えてるワシは粗食でこの体を作った」とか言ってるんだものなw
177:ビタミン774mg
23/12/26 18:59:34.35 1mWP38b
178:C.net
179:ビタミン774mg
23/12/26 19:05:55.44 2sf3ZwBp.net
先進国の平均寿命がピーク打ったとみてるよ
米国はもう下がり始めてるし
180:ビタミン774mg
23/12/26 19:09:23.16 vmzi8unF.net
>>172
支離滅裂
181:ビタミン774mg
23/12/26 19:41:03.71 1mWP38bC.net
>>164
これ痛風寸前コースだよなw
マツコデラックスは毎日納豆6パックで痛風発症してたで？w
182:ビタミン774mg
23/12/26 19:43:41.16 1mWP38bC.net
>>172
当時の給食なんてほとんど形だけのもんで栄養素が全然足りてないので
脱脂粉乳はアメリカ様から支給されてたものだがクソ不味くて最悪の思い出だったってさw
183:ビタミン774mg
23/12/26 19:58:39.64 JSbFk0Ky.net
>>178
あのオカマは異常で脂っこいものが好きってだけで納豆のせいじゃない
184:ビタミン774mg
23/12/26 20:09:53.14 Nse8Rf5n.net
>>172
さすがにアホすぎる
そもそもその脱脂粉乳のおかげで身長が伸びたのに
185:ビタミン774mg
23/12/26 23:29:59.75 GWkuqXav.net
寿命って余っ程不摂生とかじゃなきゃ遺伝やろ
186:ビタミン774mg
23/12/27 01:41:28.81 ZE3APbAW.net
納豆にはプリン体が多い
さらにアルコール摂取で痛風リスク爆上がり
187:ビタミン774mg
23/12/27 02:03:38.01 FWQjGjkG.net
>>174
日露戦争時
プロテインとかジムとか便利なものがない時の日本人の体格
URLﾘﾝｸ(x.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
サプリとかない時代の長谷川京子と同年代女性のパワー
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
188:ビタミン774mg
23/12/27 02:45:02.81 AuT/g+kD.net
ID無しスレで暴れてたガイジこっちにも居て草
189:ビタミン774mg
23/12/27 03:18:40.12 5sqCY8Pb.net
>>182
遺伝子の問題が一番だよね
いわゆる長寿遺伝子持ちは特殊な遺伝子が3つ揃ってるとかで、それのおかげで病気になりにくいということだし
通常は持っててもせいぜい2つまでらしいから、どこかの時点で病気に負けてしまうわけで
190:ビタミン774mg
23/12/27 16:16:14.84 wIwpa1HQ.net
>>164
確かゴールドジムプロテイン飲んでるよな
191:ビタミン774mg
23/12/27 17:26:04.15 yFKmd+3e.net
7年近く毎日飲んでたΩ3フィッシュオイルをパッタリやめて3ヶ月過ぎたけど何も変わりなし
血液検査は去年よりもよくなっている
192:ビタミン774mg
23/12/27 18:37:31.18 vGJJS832.net
そういうものです
外面だけデスそんなものは
193:ビタミン774mg
23/12/27 19:37:31.23 h6Gfxj7q.net
注文した商品が余計に一つ入っていたんだが、ここはそういう事よくあるのかな？
返品？するのめんどくさいな
194:ビタミン774mg
23/12/27 20:27:16.35 ZKum2H3B.net
24日に注文して今日もう届いた
年末混んでるはずなのにえらく早いな
195:ビタミン774mg
23/12/27 20:36:16.07 aEQMqU5P.net
_,. -‐１ ,. - ‐:‐:‐:‐:‐- ､
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! : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ;.ｲj {辷ﾘ ′/::/!::/ここは貴方の日記帳じゃないわ。
ノ: : : : : : : : : : : : : : : : : : :.:.:.:.:.. : :､／ ; /〃ﾉ:/
´. .:.:.:.:.:.:.:.: : : .:.: : : .:.:.:.. : : :.:.:.:.:.:.:__:.:.ヽ r―-, /-:'´::;′ チラシの裏にでも書いてなさい。
`ー---;.:.:.:..:.:.:.:.:..:.:.:.:.:.:.:.:...:.:.:.:.:.:.:.Ｖ￣`ヽ、 ｀ｰ‐' ィ;､:::∧:{
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厶-‐'´ |:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ト､:.:.:.| _,.-‐! ＼ __,,. -‐''´ }‐:､
_l;.ィ´ヽ:.／ヽ:|'´ ,＞‐'´: : く ∨ ＞ ＼
_,r{｀７ ￣{￣}￣¨`‐く__ヽ_;,: -‐; :＼ _,.-:'´: : : : : :＞､
,.イ | 〉´￣￣￣: ￣｀ー‘ｖ'´＞‐_く : : : ＼___,,. -‐:'´: : :ト-､_;,.-'´ ヽ
ｒ'l ! ,し′: : : : : : : : :}_ﾉ／ __,,.ヽ: : : : : : : : : : : : : : V l
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l´: : : : : : : : : : : : }´ l l｀ｰ':.:.:`ｰ:.'"´:〈 v'
196:ビタミン774mg
23/12/27 22:40:47.23 CkrqgE0y.net
>>190
シラミ注意
197:ビタミン774mg
23/12/28 01:27:19.89 PuBH59SN.net
>>190
連絡しても返品しないで捨てれ言われる
そのまま貰うか捨てる
198:ビタミン774mg
23/12/28 01:52:07.46 9iGiQHrp.net
サプリよりサバ缶食べた方が良い
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
199:ビタミン774mg
23/12/28 02:06:07.06 gCGHBcD7.net
>>195
サバ缶いいのはわかってるけど生臭くてオェ！ってなるんだよなぁ
セブンのレンチンするチルドの鯖の塩焼きは美味しいけどしょっちゅう食うには高いわ
200:ビタミン774mg
23/12/28 03:10:53.74 T/XO/PRt.net
>>184
右側の男ムキムキじゃん
どうやってこの時代にこんなに筋肉付けたんだ？
若木竹丸の本読みたいけどプレミア付いてんなぁ
201:ビタミン774mg
23/12/28 03:13:58.16 lI5FX/En.net
>>197
大豆と米の組み合わせで結構タンパク質摂れるのは昔から有名な話
そもそも米自体にもかなりアミノ酸が含まれてるしな
一方小麦には全然含まれてないから別途肉や魚を食う必要があって、小麦文化圏で人口が伸びなかったのもそれが原因
202:ビタミン774mg
23/12/28 03:33:16.48 jzBOeDUS.net
>>197
ロシアに楽勝したくらいだからなぁ
あの頃にプーチンが大統領なら涙目やろ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
203:ビタミン774mg
23/12/28 03:40:49.97 OyuUZWUg.net
>>190
俺も一度だけそういうことがあった
連絡や返品する必要は無い
204:ビタミン774mg
23/12/28 03:59:18.00 5CbIaq1M.net
MRMっていう袋商品買ったら
モリンガのジッパーの端が全部破れてた
一生懸命アップロードしたら画像の個数が足りないとか2回却下されてブチギレ
205:ビタミン774mg
23/12/28 08:22:09.36 QSD30xf6.net
>>199
全然楽勝してない
イギリスの情報網使えたのとアメリカの仲裁があって何とか勝った形に出来ただけ
日本の方が死傷者多いのでも分かる通り、総力戦になればボコられてたよ
206:ビタミン774mg
23/12/28 09:26:30.87 9iGiQHrp.net
【まさか】飲んで良いのはビタミン●だけ・・
中には危険なものも！ 健康を保ち老化を防ぐための正しいサプリメントの知識を専門医が解説します - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
207:ビタミン774mg
23/12/28 12:56:11.92 8ATrP/6n.net
流れ見て思い出したけど、100過ぎても病院で患者診て105歳まで生きた日野原重明先生の食生活みると
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
やっぱりたんぱく質だよね
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
208:ビタミン774mg
23/12/28 13:12:22.02 MPR2dpzw.net
>>202
楽勝じゃないけどロシアも苦しかったからボコられたってことは無い。あとアメリカが仲裁したのは日本に賠償金を
取らせないため
209:ビタミン774mg
23/12/28 15:10:41.29 4SoXLCTe.net
>>204
あのね、個人差があるんだよ、平均から大きく乖離したサンプル一つを例に出してもなんの意味もないのだよ
210:ビタミン774mg
23/12/28 15:14:32.91 4SoXLCTe.net
牛乳、オレンジジュースに対して肉や野菜をしっかりとってずいぶんと大雑把な献立表ですね～
211:ビタミン774mg
23/12/28 15:18:01.04 4SoXLCTe.net
21世紀にもなってオカルト話を信じ込むなんてどうなんだろうべ
君の場合来年からは考え方を180度変えて行動してみたほうがいいと思うよ
212:ビタミン774mg
23/12/28 15:38:43.99 QuU/xWKG.net
>>208
日本人の学者(研究者)で自らを実験材料にしてフルーツのみの食事で10年間くらい過ごしてる人いるぞ
フルーツてビタミンは豊富だけど果糖が多いから食べ過ぎは身体によくないってのが栄養学の定説だけど
この研究家は実験開始前はいろいろ身体的な悪い数値もあったのにフルーツのみの食事に変えたら健康診断的なあらゆる数値が正常になっちゃったって言ってるよ
しいて副作用と言えば身体から甘い香りかまするのかクワガタとか昆虫が寄ってくるのと食事会の誘いを断らなきゃならないから友達なくす事くらいだってさ
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
213:ビタミン774mg
23/12/29 01:46:26.20 GHYHSMS+.net
こないだまで残り何個とか在庫見れたのに今見たら過去24時間で何個売れたって表示になってる
これって他の人の環境ではどうなん？そもそもアプリは何も表示されないし
214:ビタミン774mg
23/12/29 01:57:45.56 iWD53Bzf.net
末端の冷え性に効くエアコン代節約できるサプリってアイハーブに売ってる？
215:ビタミン774mg
23/12/29 02:10:06.85 algNmd9y.net
靴下に唐辛子でも入れとけば
216:ビタミン774mg
23/12/29 07:27:16.57 Dr/mcFEK.net
ギンコビロバ
日本名はイチョウ葉
これ飲むと体温35.5度が36.4度まで上がる
でも正直に言うとサプリメントよりリカバリーウェアの方が暖かいと思う
217:ビタミン774mg
23/12/29 08:52:07.29 sEPwOMPL.net
Ginkgo
Ginkjoと書くべきところを間違えたのがそのままになったといわれている
218:ビタミン774mg
23/12/29 11:14:13.16 rQ9g28nH.net
血流改善目当てでパインバークでいいんじゃね。お金あるならピクノジェノール
219:ビタミン774mg
23/12/29 16:49:59.61 PpklJS/g.net
食事を見栄え良く、旨く味わうという発想をまず捨てること
健康維持と体調管理のための栄養補給だと割り切ることが大事
何を食うかではなく
何を食わないかが重要
そうすると必然的にに粗食になり
あまり旨くないから小食になる
これが健康の本質
220:ビタミン774mg
23/12/29 16:58:10.77 Ox5n95qi.net
年取ると平熱が下がってだるくなるから色々試してるけど、一時的な効果のものばかりだなあ
結局運動するしかないのかな
221:ビタミン774mg
23/12/29 17:01:53.70 XkKxb9o2.net
>>217
平熱が下がるって、それ、高齢者のことだよ
222:ビタミン774mg
23/12/29 18:57:05.77 /hLGmVfI.net
？
223:ビタミン774mg
23/12/29 20:23:44.82 tL4DaxPN.net
>>213
ラーメンとたぬきそばとギンコだったらどれが大晦日に身体暖まりますか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
224:ビタミン774mg
23/12/29 21:42:44.74 0ylVXzoU.net
おまえら、25%オフの>>65は>>76までだぞ
225:ビタミン774mg
23/12/29 22:34:13.55 7fIWBm+1.net
品切れで入荷が１月２日なんよ
226:ビタミン774mg
23/12/29 22:37:04.12 Ox5n95qi.net
>>219
このスレは日本語が怪しい奴が何人かいるから相手したらキリない
227:ビタミン774mg
23/12/29 23:22:37.70 7fIWBm+1.net
>>218子どもは体温高く、年寄りは低いんだ
体温低いと癌になりやすいんだっけ？生姜とニンニクだな
228:ビタミン774mg
23/12/29 23:39:46.51 Nr4rPpMf.net
ピクノジェノール一時期飲んでたけど効果実感はしなかったな
久々に見たら倍くらい高くなってた
来年また値上がりするのかな恐ろしい
229:ビタミン774mg
23/12/29 23:46:16.35 XkKxb9o2.net
>>224
高齢者は平熱低くなる人が多いようだね
このスレ民はおそらく高齢者ではないだろ？中年ぐらいが多いのではないかな
まだ年取って平熱下がるのを気にするような歳ではないと思う
230:ビタミン774mg
23/12/30 07:25:01.69 2vz0d5m1.net
>>226
老人の平熱すら36度7分だからそれより低いやつは気にした方がいい
中年なのに低体温って年寄以下だよ
231:ビタミン774mg
23/12/30 07:40:23.41 HDUH2QWD.net
それよく聞くけど皆そんなに高いの？
232:ビタミン774mg
23/12/30 07:41:39.83 Ox/RCBmN.net
>>217
葛根湯とか
233:ビタミン774mg
23/12/30 07:43:02.90 Ox/RCBmN.net
葛根湯は肩こりにも効く
234:ビタミン774mg
23/12/30 08:45:17.72 O2QfFUJg.net
低体温だけど生姜食べようかな
235:ビタミン774mg
23/12/30 09:28:32.56 SZ8FL54S.net
鍋とか汁物とかに加えて過熱して食べるのがいいようだよ
236:ビタミン774mg
23/12/30 10:13:32.69 kCfbfgJj.net
葛根湯はたまになら平気だけど
常時飲むと胃が痛くならない？
237:ビタミン774mg
23/12/30 10:46:20.46 IUfi/YUl.net
>>227
だったらその平熱下がってるのは歳のせいではないということになるな
中年の場合は
238:ビタミン774mg
23/12/30 11:24:54.91 fyo1UzY1.net
平熱35.5℃を常時36.8℃くらいに保つサプリってどれなん？
239:ビタミン774mg
23/12/30 11:26:28.14 ylsXQv+P.net
低体温は睡眠不足
240:ビタミン774mg
23/12/30 11:30:06.48 IUfi/YUl.net
>>217が何歳なのか気になる
年取って平熱下がった高齢者だとすると、高齢者で５chやって、iherbで買い物してるのか
うちの親とは大違いだな
241:ビタミン774mg
23/12/30 11:33:39.43 9LKaQX53.net
老老介護たいへんそう…
242:ビタミン774mg
23/12/30 11:51:12.76 fq3Iwaun.net
>>216
若いときは粗食でも良いけど、年とってからは粗食だとかえって短命になるんだよなあ
243:ビタミン774mg
23/12/30 12:11:11.04 ylsXQv+P.net
>>239
粗食の定義を間違っているだろ
244:ビタミン774mg
23/12/30 12:13:06.02 ylsXQv+P.net
粗食≠ジャンクフード
245:ビタミン774mg
23/12/30 12:14:21.46 cVGTUSrK.net
適食が一番いいに決まってる
246:ビタミン774mg
23/12/30 12:43:56.82 Kfaz6+O9.net
>>236
kwsk！
247:ビタミン774mg
23/12/30 12:45:44.04 SIuHx8tn.net
意外とツーパーデイとリーンモードってAmazonのほうが安いし、メラトニンと洗顔料だけしか買うものないけど、なんかないかな
248:ビタミン774mg
23/12/30 13:10:42.19 TnB3SLVW.net
あるよ
249:ビタミン774mg
23/12/30 13:30:15.13 tWdWr9IL.net
>>244
代行業は品質保証がないぞ
そこら辺のスーパーで買ってきて送ることもできる
250:ビタミン774mg
23/12/30 14:26:07.93 ylsXQv+P.net
ジャンクフードの共通点は「高カロリー」「高脂質」「高塩分」そして「体に必要なビタミンやミネラルが不足しがちなこと」の4つです。
小麦麺、菓子パン、揚げ物、ピザ、ハンバーガー、スナック菓子など
251:ビタミン774mg
23/12/30 14:33:12.50 ylsXQv+P.net
粗食≠ジャンクフード
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(static.ouchidewashoku.jp)
252:ビタミン774mg
23/12/30 14:34:31.47 ylsXQv+P.net
URLﾘﾝｸ(dol.ismcdn.jp)
253:ビタミン774mg
23/12/30 14:39:33.23 ylsXQv+P.net
ではどんな食事をするべきなのか？
・炭水化物
玄米、雑穀米、もち麦、全粒粉のパン・パスタ、十割そば
パスタやそばは低GI
パスタはさらに全粒にする
パン、白米、白砂糖を減らす、ケーキ、菓子を食うのをやめる
麺類はうどんやラーメンよりもそばを食う
カップ麺はそばであってもNG
スイーツやスナック菓子、カップ麺、ハンバーガーは40代以降の人間には毒と同じと思っていい
・タンパク質
豆腐、納豆、卵、乳製品、
サバ缶でΩ3とDHA・EPA
魚の刺し身は煮魚、焼魚料理に較べて栄養分が残っているので一番いい食べ方らしい。
精肉はイミダゾールペプチドが豊富な鶏肉がベスト、次に豚肉、牛肉はいまいち
タンパク質は1食30ｇでいいが3食にわけて1日80ｇ程度摂る
まとめて食いすぎても吸収されない
肉を炒める場合は使用する油に気をつける
ヨーグルト、納豆、酢、味噌汁で発酵食品を摂り腸内細菌の最適化
ホエイプロテイン
・野菜
ゴボウ、キノコ、ブロッコリー、玉ねぎ、海藻、ヒジキ、アボカド
野菜のドレッシングにはMCTオイルか亜麻仁油
・脂質
ドレッシングにMCTオイルや亜麻仁油で脂質を摂り体脂肪の貯まりにくい体に
フィッシュオイルやオリーブオイルは言われているほど健康志向ではない
空きっ腹にはアーモンド、カシューナッツ、マカダミアナッツが良脂質
落花生は上記ナッツよりも安いが酸性なので注意
サラダ油・コーン油・キャノーラ油は糖尿病の遠因、控えたほうがいい
マーガリン、ショートニングは毒、摂取してはいけない
・果物
バナナ、リンゴ、ぶどう、ブルーベリー
・飲み物
ミネラルウォーター、麦茶、
コーヒーはポリフェノール豊富だが朝か昼に1日1杯まで
煎茶よりもほうじ茶のほうがカテキン/カフェイン比率が高いのでおすすめ（がぶ飲みしてもカフェインは微量）
微糖であっても糖分入りはNG
よって、スポーツドリンク、エナジードリンクはNG
アルコール類はノンアルであっても百害あって一利なし
・サプリはビタミンはC、D 、ミネラルは亜鉛、セレン（イミューン4）
ずっと家にいて自炊しているなら実行可能だが、勤めに出ていたりするとこの食事法を貫くのは大変だ。
糖質制限だけとか、トランス脂肪酸フリー（悪いアブラを摂らない）だけに焦点を当てた本や記事はあるが、
両方の論点を押さえたおすすめの食事法の情報は少ない。
254:ビタミン774mg
23/12/30 14:49:14.19 ylsXQv+P.net
食事にプラスしてサプリ感覚で鯖缶を食べようとするから
金が追加でかかったり、カロリーや塩分を気にしたり
缶の処分に手間が増えるように感じるんだよ
朝でも昼でも夜でもいいけど
サバ缶だけを食べる食事に変えてみろ
1食300円なら今の食事よりも安くなって手間も減るはずだよ
鯖缶より手間いらずの食い物を探すほうが難しいくらいだ
電子レンジすら要らない
バナナ、菓子パン、ウイダーインゼリー、に比べたらフォークが要る分ハードルは高いがな
おまけに炭水化物ダイエット、タンパク質摂取、カロリー制限もできて一石三鳥だよ
URLﾘﾝｸ(shop.r10s.jp)
昼めしはこれだけで十分
ご飯のおかずにプラスして鯖缶を食べるんじゃない
鯖缶だけでいい
サバ缶だけを食べる食事なんてカップラーメンよりも手間いらずだよ
だが栄養は天と地ほどの差がある
URLﾘﾝｸ(images4.imagebam.com)
URLﾘﾝｸ(img1.kakaku.k-img.com)
URLﾘﾝｸ(img1.kakaku.k-img.com)
カップラーメン
URLﾘﾝｸ(revimg03.kakaku.k-img.com)
パンやスナック菓子も似たような成分
会社の昼食でも鯖缶ならすぐ食えるだろ
缶をまとめ買いしてロッカー保管、myフォークだけ会社に置いておく
デスクで食うのが恥ずかしいなら便所飯だよ
255:ビタミン774mg
23/12/30 15:22:28.07 J4KskGJE.net
NG登録しとこ
256:ビタミン774mg
23/12/30 15:54:07.13 +xq4aGig.net
>>237
あなたの親御さんが気になりました
257:ビタミン774mg
23/12/30 15:56:02.20 ePx4JkIz.net
粗食がジャンクフードだと思ってるバカな奴っているのか？
258:ビタミン774mg
23/12/30 17:19:20.35 ylsXQv+P.net
>>248 と >>249
どっちが粗食でどっちがジャンクフード？
短命になるのはどっち？
259:ビタミン774mg
23/12/30 17:20:13.42 ylsXQv+P.net
どっちが長生ききできそう？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(dol.ismcdn.jp)
260:ビタミン774mg
23/12/30 17:21:55.47 ylsXQv+P.net
食事を見栄え良く、旨く味わうという発想をまず捨てること
健康維持と体調管理のための栄養補給だと割り切ることが大事
何を食うかではなく
何を食わないかが重要
そうすると必然的にに粗食になり
あまり旨くないから小食になる
これが健康の本質
261:ビタミン774mg
23/12/30 17:26:39.36 ylsXQv+P.net
「炭水化物」のベスト番付
糖質制限ダイエットの世界では炭水化物は嫌われものですが、人間の体が正常に機能するためには、絶対に糖質は必要です。
実際、これまでに行われた狩猟採集民の調査データを見ても、糖質が総カロリーの2割を下回る民族は存在しません。
肉食が中心のイヌイット族ですら、アザラシの肝などからちゃんと糖質を摂取しています。
逆に糖質の量が7割以上を占める狩猟採集民も多く、例えばパプアニューギニアのキタバ族は総カロリーの72％が炭水化物ですし、ツキセンタ族にいたっては、なんと総カロリーの95％を炭水化物から摂っています。
炭水化物は、人間にとってごく自然な栄養素なのです。すぐれた炭水化物は、以下のとおりです。
横綱……………すべての葉物野菜
大関……………サツマイモ、じゃがいも、サトイモ、長芋、カボチャ
関脇……………ニンジン、タマネギ、レンコン、ニンニクなどの高糖質な野菜
小結……………ベリー類など、フルーツ全般
前頭筆頭………全粒粉のパンやパスタなど、玄米、ココナツ、
前頭二枚目……そば、クルミ、マカダミアナッツ、ライ麦、キヌア、豆類
前頭三枚目……アーモンド、カシューナッツ、種子類、うどん、ラーメン、白米
幕下……………菓子類、市販のパン、スナック類
262:ビタミン774mg
23/12/30 17:28:28.56 ylsXQv+P.net
食後の満腹感を高める「タンパク質」のベスト番付
まずは、タンパク質が豊富な食材のベストから。
タンパク質は食後の満腹感を高める効果が大きく、ダイエットに役立つのはもちろん、毎日を気分よく暮らすためにも必須の栄養素です。
摂取量は一日の総摂取カロリーの15～35％あたりが目安。たいていの人は20％以上を目指せば十分でしょう。
すぐれたタンパク源は以下のとおりです。
横綱……………天然魚、貝類
大関……………牧草など自然に近い環境で育った牛、羊、ヤギなどの反芻動物の肉
関脇……………地鶏、放牧で育った豚
小結……………卵、養殖魚
前頭筆頭………穀物で育った牛、羊、ヤギなどの反芻動物の肉
前頭二枚目……穀物で育った豚、全乳
前頭三枚目……ブロイラーの鶏肉
幕下……………加工肉
以上のランキングは、タンパク質の量はもちろん、脂肪酸のバランス（オメガ3とオメガ6）、有害金属や飼料などの安全性をベース評価にしています。
まず、もっともすぐれているのは魚介類。魚にふくまれるオメガ3脂肪酸には、細胞の炎症をふせぎ、体を若返らせる働きがあります。
サーモン、サバ、イワシ、ニシンなどの脂肪分が多い魚を、週に100～200gを目安に食べてください。
263:ビタミン774mg
23/12/30 17:30:34.90 ylsXQv+P.net
ホルモンの材料になる「油」のベスト番付
ダイエットの世界ではとかく油や脂肪は嫌われがち。
しかし、脂質は体内でホルモンの材料になるため、制限しすぎると体に害が出てしまいます。
必ず適切な量を摂るようにしてください。
脂質の摂取量は、一日の総摂取カロリーの20～50％あたりが目安。
すぐれた脂肪は以下のとおりです。
横綱……………ココナツオイル、MCTオイル、パーム核油
大関……………放牧牛の牛脂、オーガニックバター、ギー
関脇……………マカダミアナッツオイル、エキストラヴァージンオリーブオイル
小結……………アボカドオイル、亜麻仁油
前頭筆頭………アーモンドペースト、カシューバター
前頭二枚目……放牧豚のラード、牛脂、バター
前頭三枚目……クルミ油、鶏油
幕下……………キャノーラ油、サフラワー油、大豆油、コーン油
以上のランキングは、体に炎症を起こすオメガ6の量が少ない順に並べています。
基本的には小結クラスまでの油を使うのが理想で、なかでも横綱クラスの油には体の炎症を抑える作用もあるため、ぜひ積極的に料理に使ってください。
ただし、亜麻仁油は熱で酸化しやすいので、これだけは生野菜のドレッシング用に使いましょう。
264:ビタミン774mg
23/12/30 17:32:46.34 ylsXQv+P.net
注意してほしいのは、ここで紹介した油は、あくまでも料理用にだけ使ってほしいことです。
良質な魚や卵などをちゃんと食べていれば、体に必要な量の脂質は十分に補給できるため、追加でわざわざ油を飲むような意味はありません。
近ごろは「ココナツオイルやMCTオイルを飲む」といったダイエット法もありますが、科学的な根拠はゼロです。2015年に出たメタ解析でも、ココナツオイルやMCTオイルを飲んでも痩せるわけではないとの結論が出ています。
同様に、近年では「バターを入れたコーヒーを飲む」といったダイエット法もありますが、これも科学的な根拠はありません。
265:ビタミン774mg
23/12/30 18:40:06.73 4uA1VSN8.net
高額商品をクーポン対象外にすることで合計金額達成できないようになっててわろた
266:ビタミン774mg
23/12/30 19:37:01.74 nyMaI5Wr.net
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう
267:ビタミン774mg
23/12/30 19:38:39.31 nyMaI5Wr.net
ダマされるな！ 飲んでも効かない「サプリ」一覧 えっ、あれも…？（週刊現代） | 現代ビジネス | 講談社（3/6）
URLﾘﾝｸ(gendai.media)
ネットで買うのが最も危ない
268:ビタミン774mg
23/12/30 19:47:05.00 nyMaI5Wr.net
50代のエイジングケアのための「正しいサプリメントの選び方」を解説します - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
コエンザイムQ10を買うようなやつはまずこれから見るべきだよな
269:ビタミン774mg
23/12/30 20:11:17.43 nyMaI5Wr.net
サフ゜リメントについて大事なことを語ります。 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
270:ビタミン774mg
23/12/30 21:12:40.13 TODelAwo.net
>>265
CoQ10飲んでから加齢臭が明らかに減った。はっきり効果が体感出来るサプリはそう多くない。
薬価収載から外れた後にサプリで出るのは自然な事(他にはαリポ酸など)。
外れないとサプリとして売ることが出来ないから。
ある会社の在庫が余ったから宣伝しサプリを流行らせたのが本当なら、そのマーケティング力使って他のサプリも流行らせればいいのに(笑)
271:ビタミン774mg
23/12/30 22:53:38.29 GAX76oZO.net
Youtubeに資料価値は無く情報ソースとして全く信頼できない
272:ビタミン774mg
23/12/30 23:18:05.29 ePx4JkIz.net
ホントホントその通り
胸の前で✕のポーズのサムネ、やめてくれんかね
273:ビタミン774mg
23/12/31 00:51:22.74 NQfqsB8x.net
>>236
いつも睡眠不足だけど平熱は36.5℃くらいだ
274:ビタミン774mg
23/12/31 07:31:00.99 ZncenjsW.net
>>270
やっぱ低いね
275:ビタミン774mg
23/12/31 08:19:17.17 Evbwlnrf.net
何こいつｗ
276:ビタミン774mg
23/12/31 11:34:36.47 8Bfy71CS.net
最近の体温計高めに出るね
予測のやつ
277:ビタミン774mg
23/12/31 11:48:41.13 h6Nre5zE.net
低体温て省エネだから長生きするのでは？
278:ビタミン774mg
23/12/31 13:14:20.81 c5CKulb6.net
>>274
エビデンスは？
279:ビタミン774mg
23/12/31 13:23:56.11 dnPtHY7T.net
>>275
アメリカの大規模病院の外来を定期的に受診した18歳以上の患者、約3万5000人のデータを使い、体温とその他の健康指標がどう関わっているかを調べたものである。
患者は、感染症の診断を受けていないか、抗菌薬を処方されていない人が選ばれた。
甲状腺機能の低下が、体温が低いことと関連性があるなど、様々な結果が明らかになったが、何より注目を集めたのは、「体温が低いほうが、寿命が長い」という結果だった。
体温が0.149℃高くなるに従って、1年後に亡くなっている可能性「1年死亡リスク」が8.4％増加することがわかったのである。
URLﾘﾝｸ(gendai.media)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
280:ビタミン774mg
23/12/31 13:39:08.95 jiTOhbad.net
【なぜ報道しない？】「今すぐ捨てろ！！身体が内側から崩壊、寿命が激減するごみサプリ5選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
281:ビタミン774mg
23/12/31 15:21:28.77 aR46oqS7.net
>>276
それ単にあと1年以内に死ぬ人は体温が高くなるというだけでは
282:ビタミン774mg
23/12/31 15:26:34.34 /sJMdpMG.net
気違いの知ったかぶり妄想です
283:ビタミン774mg
23/12/31 15:29:09.54 aR46oqS7.net
>>276
キリンのように巨大なものを別にすると、最高血圧ってどの動物もあまり変わらないもの
284:なんだな
285:ビタミン774mg
23/12/31 22:29:43.85 4P4kTkXA.net
低体温だと免疫力も低下してあんまり良くないのでは？
286:ビタミン774mg
23/12/31 23:43:40.13 c5CKulb6.net
>>281
エビデンスは？
287:ビタミン774mg
24/01/01 00:20:35.17 wqx7x9d5.net
低体温だと免疫力が低下するってホント？ | コラム | 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック
URLﾘﾝｸ(www.mtc-nihonbashi.jp)
低体温になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。血液の中には、免疫機能を持った白血球が存在しているため、必然的に病気から身体を守る免疫力も低下します。そうなると風邪や感染性胃腸炎などの感染症に罹る可能性が増すことが考えられます。
冷えた臓器はガンになる
心臓は冷えないからがんにはならない
288:ビタミン774mg
24/01/01 00:20:40.72 wqx7x9d5.net
低体温だと免疫力が低下するってホント？ | コラム | 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック
URLﾘﾝｸ(www.mtc-nihonbashi.jp)
低体温になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。血液の中には、免疫機能を持った白血球が存在しているため、必然的に病気から身体を守る免疫力も低下します。そうなると風邪や感染性胃腸炎などの感染症に罹る可能性が増すことが考えられます。
冷えた臓器はガンになる
心臓は冷えないからがんにはならない
289:ビタミン774mg
24/01/01 00:21:03.12 wqx7x9d5.net
低体温だと免疫力が低下するってホント？ | コラム | 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック
URLﾘﾝｸ(www.mtc-nihonbashi.jp)
低体温になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。血液の中には、免疫機能を持った白血球が存在しているため、必然的に病気から身体を守る免疫力も低下します。そうなると風邪や感染性胃腸炎などの感染症に罹る可能性が増すことが考えられます。
冷えた臓器はガンになる
心臓は冷えないからがんにはならない
290:ビタミン774mg
24/01/01 00:21:18.19 wqx7x9d5.net
低体温だと免疫力が低下するってホント？ | コラム | 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック
URLﾘﾝｸ(www.mtc-nihonbashi.jp)
低体温になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。血液の中には、免疫機能を持った白血球が存在しているため、必然的に病気から身体を守る免疫力も低下します。そうなると風邪や感染性胃腸炎などの感染症に罹る可能性が増すことが考えられます。
冷えた臓器はガンになる
心臓は冷えないからがんにはならない
291:ビタミン774mg
24/01/01 00:21:24.37 wqx7x9d5.net
低体温だと免疫力が低下するってホント？ | コラム | 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック
URLﾘﾝｸ(www.mtc-nihonbashi.jp)
低体温になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。血液の中には、免疫機能を持った白血球が存在しているため、必然的に病気から身体を守る免疫力も低下します。そうなると風邪や感染性胃腸炎などの感染症に罹る可能性が増すことが考えられます。
冷えた臓器はガンになる
心臓は冷えないからがんにはならない
292:ビタミン774mg
24/01/01 00:22:31.43 wqx7x9d5.net
低体温だと免疫力が低下するってホント？ | コラム | 日本橋室町三井タワー ミッドタウンクリニック
URLﾘﾝｸ(www.mtc-nihonbashi.jp)
低体温になると、血管が収縮して血液の流れが悪くなります。血液の中には、免疫機能を持った白血球が存在しているため、必然的に病気から身体を守る免疫力も低下します。そうなると風邪や感染性胃腸炎などの感染症に罹る可能性が増すことが考えられます。
冷えた臓器はガンになる
心臓は冷えないからがんにはならない
293:ビタミン774mg
24/01/01 01:09:43.48 yDhfkjp9.net
大発狂
294:
24/01/01 01:37:07.39 sskAfmKL.net
サプリ中毒のみなさん、あけおめことよろ
295:ビタミン774mg
24/01/01 01:41:58.51 R4Ww0xct.net
ケンモメンさん
あけおめことよろ
296:ビタミン774mg
24/01/01 04:53:10.67 yDhfkjp9.net
あけオメコとよろ
297:ビタミン774mg
24/01/01 06:31:36.00 P+727LPD.net
このスレは何ぜ無関係な話ばかりなの?
298:ビタミン774mg
24/01/01 06:57:06.49 qLUvVZ4O.net
ここは僕の日記帳(^q^)
299:ビタミン774mg
24/01/01 09:06:31.64 I32AOYKZ.net
今頃アルコール体に入れてがん細胞元気にさせてる奴なんて
どこの産地かなんて気にしねえだろｗ
医学部１年生が習う事教えてやる
「アルコールはタンパク質を変性させる」
厚労省のガイドライン アルコールは２０ｇまで。（５％なら４００ｍｌ）
本当は１０ｇ（５％で２００ｍｌ）
あなた毎日どれぐらい飲んでますか？ｗ
300:ビタミン774mg
24/01/01 09:34:30.93 wqx7x9d5.net
水分は｢水､お茶､無糖コーヒー｣に限定すべき…肝臓外科医が警告する｢甘い飲み物｣と｢脂肪肝｣の怖い関係 甘いものは確実に肝臓を蝕んでいく | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）
URLﾘﾝｸ(president.jp)
301:ビタミン774mg
24/01/01 10:13:26.93 K7JOLEqp.net
当然、砂糖・アルコールは摂ってないよ
料理で甘い味が必要な時は甘酒とみりんで味付け
菓子類・ジュース類は摂らない
302:ビタミン774mg
24/01/01 10:52:29.04 scQxyJAZ.net
>>297
みりんに砂糖入ってるだろ
303:ビタミン774mg
24/01/01 10:53:39.01 BUBSoqTy.net
自然由来の蜂蜜やフラクトオリゴ糖でいい
304:
24/01/01 11:03:18.29 Cmi9Ok//.net
パルスイートカロリーゼロ派のオレは安心安全
305:ビタミン774mg
24/01/01 11:06:
306:49.24 ID:K7JOLEqp.net
307:ビタミン774mg
24/01/01 11:11:57.13 l/+dHWYN.net
メーカーは砂糖入りみりんを使えば原材料名に砂糖と書かなくて良い
308:ビタミン774mg
24/01/01 11:22:57.12 K7JOLEqp.net
みんな、みりん自体知らないんだな
砂糖なんて入ってないよ
福来純「伝統製法」熟成本みりん １．８Ｌ
URLﾘﾝｸ(www.hakusenshuzou.jp)
「もち米」「米麹」そして「米焼酎」の３つの原料のみで造られ
309:ビタミン774mg
24/01/01 12:41:42.17 OwReqFbi.net
>>303
昔からの製法だな。日本酒で言うと純米酒みたいな。
家にあるタカラみりん見たらアルコールと糖類入ってたわ。
310:ビタミン774mg
24/01/01 12:51:26.53 PpIcDMRx.net
みりんはアルコール度数高いだろ
311:ビタミン774mg
24/01/01 12:51:44.34 l1mWQ89n.net
みりんはアルコール度数高いだろ
312:ビタミン774mg
24/01/01 13:27:06.32 K7JOLEqp.net
>>306
料理にみりん使うと加熱するからアルコール飛ぶの知らないのか？
未成年にみりん使った料理食べさせられないとでも言うのか？
このスレ常識ないやつ多いな
313:ビタミン774mg
24/01/01 14:09:18.55 ri0rnMOP.net
>>307
金ない酒飲みはみりんを飲むって知らないの？
本読んだらいくらでも出てくる話だよ
314:ビタミン774mg
24/01/01 14:30:02.83 K7JOLEqp.net
>>308
御屠蘇は本来みりんだからな
みりんはそこらの安酒より高いよ
今みりん飲んでるやつなんてほぼいないだろ
普通は料理に使うんだよ
315:ビタミン774mg
24/01/01 14:31:13.70 oUctpaWl.net
いえーーい
316:ビタミン774mg
24/01/01 16:17:18.57 SyYkUyAF.net
地震に効くのなんかある？
こわい
317:ビタミン774mg
24/01/01 16:29:42.35 oUctpaWl.net
みんな初詣で神様に祈りすぎたんだ
318:ビタミン774mg
24/01/01 17:01:21.59 8WEaOvpM.net
>>311
酒
319:ビタミン774mg
24/01/01 19:30:46.16 8Obwm5jR.net
健康食品の百年茶をつくり、ヒットさせている清水勲社長と先日久しぶりにレストランで食事をした。
席につくや「野沢さん、動物は塩やしょうゆなどで味つけしないで、自然のまま食べています。味つけをするのは人間だけですが、これについてどう思いますか？」と尋ねられた。
「当り前ですよ。彼らは文化を知らないので、使いたいと思ってもできないのですよ」と答えたら、
「そこがイカン。文明は逆進歩で、自然のままの方がよいのに、加工したり、添加物をまぜたりロクでもないことをしてきた。
それを進歩といって自慢している」と自然食主義の人によくある意見がかえってきた。
「そう言えばフランス料理でソースがこっていたり、香辛料が多種多量に使われるのは、腐りやすい肉をおいしく食べる工夫だと習いました」と、敬服の意を表し、
結論は「無理して高価なステーキを食べ、栄養がいっぱいあると信じるのは誤解である」ということに落ち着いた。
その夜のメニューは肉でなく、魚と野菜サラダになったことはいうまでもない。
ビルダーでも一般の人でも、やたら食塩を使い、ソースをかけて食べる人が多い。
われわれが食品店で買って、そのまま口に入れるだけで、添加物は意外に多く使われているのに、さらにテーブルで添加物をふやすことは百害あって一利なしだ。
320:ビタミン774mg
24/01/01 19:32:44.43 8Obwm5jR.net
自然食の権威といわれる森下敬一氏の話
講演の骨子は、「自然な食べ物を、自然な状態のまま(無肥料、無農薬無添加物)で食べる。
肉食や牛乳でスタミナがつくというのは大まちがい。かえって体に悪いし、日本人に合わない。
玄米・雑穀・野菜をもっと多く食べる」ということに尽きる。
321:ビタミン774mg
24/01/01 19:33:48.37 8Obwm5jR.net
「江戸わずらい」の発生
江戸時代、それまで主に玄米を食べていた江戸の人々にも白米食が広がりました。以前は、白米は身分の高い人しか食べられないものだったのです。
ところが、その頃から奇妙な病が流行り始めました。白米を食べる習慣は都市部から広がり、地方ではまだまだ玄米食が中心だった当時、江戸を訪れた地方の大名や武士に、足元がおぼつかなくなったり、寝込んでしまったりと、体調が悪くなることが多くなりました。そんな人たちも故郷に帰るとケロリと治ってしまうことが多かったため、この病は「江戸わずらい」と呼ばれました。当時の明確なデータはありませんが、亡くなる人も少なくなかったと思われます。
のちにわかったことですが、これはビタミンB1不足が招いた「脚気」という病気が原因でした。胚芽部分に多いビタミンB1は、精米で取り除かれてしまうため、白米にするとわずかしか残りません。当時の人々は一汁一菜が基本で、ご飯を大量にとり、おかずの量も数も少なかったこともビタミンB1不足の原因となっていました。
322:ビタミン774mg
24/01/01 19:34:38.72 8Obwm5jR.net
動物性食品は最小限にとどめる
食品添加物以外に、作物に使われる合成肥料や農薬、ワックス、動物に与えられる配合飼料にも問題が多い。
これらの危険性に関しては、また別途に書く機会を与えていただくこととして、自然食の人たちはなるべく自然のままの状態で食べ物をとることに最上の価値を見つけている。
また、牛や馬は肉食でなく、草食であれだけの筋肉をつくることから、われわれ人間も動物性食品は最小限にして、植物性食品を多くとるよう主張している。
肉食の害として挙げられる点は、
①肉は酸性食品である。血液を汚し、疲れやすく、バテやすい体にする。ケガをしやすく、なおりにくい。
②肉に含まれる動物性脂肪はコレステロールを増やし、血管の病気になりやすい。心臓にもよくない。
③動物性脂肪は脂肪ぶとりになりやすく、瞬発力やスピードが鈍る。
④肉そのままでは食べにくいので、塩やこしょう、ソース、しょうゆ、たれ等を多食しがちになる。これらは血圧をあげたり、イライラした気分をつくる。
⑤肉食をすると、ごはんや野菜、果物が嫌いになり偏った食生活になる。
などである。
こう列挙すると、動物性食品がいかにも悪く思えるが、われわれの身体をつくるたんぱく質の中で、8種のアミノ酸は体内では合成できないことがわかっている。したがって、必要最小限は動物性食品をとるほうが、体にプラスであることは事実である。
実際に、西武ライオンズの選手たちのメニューを見てみよう。
肉や卵、牛乳はメニューに入っていないが、貝やいわし、わかさぎなど、骨ごと食べる動物性食品は採用されている。
323:ビタミン774mg
24/01/01 21:42:00.40 V7RopbvN.net
心が健全ではないね
324:ビタミン774mg
24/01/01 21:44:22.23 qLUvVZ4O.net
健全なやつは書き込むなよ(^q^)
325:ビタミン774mg
24/01/02 06:21:08.83 2n5SUtng.net
返送しろって言われたんだけど、どうすればよかですか？
郵便局に持ってってこの住所に、でいい？
送料はあとでどうにかなると思うんですけれども
326:ビタミン774mg
24/01/02 06:22:09.38 2n5SUtng.net
iHerb Return Desk 22780 Harley Knox Blvd Perris, CA 92570
ここに返送って言われたんだけど…
327:ビタミン774mg
24/01/02 06:45:44.54 SllzF7ts.net
一切自分で調べないキチガイ
328:ビタミン774mg
24/01/02 06:59:38.19 2n5SUtng.net
国際郵便ならしょっちゅう送るが
かさばるものはあまりしたことないもんで
郵便局に聞いてみたらいいのか、郵送より安い方法があるのか聞きたかっただけだ
すぐキチガイ判定のキチガイ
329:ビタミン774mg
24/01/02 08:13:08.03 XoB6VkSM.net
みりん梅酒スレと聞いて
330:ビタミン774mg
24/01/02 10:24:58.50 vUIUSj5N.net
あけおめ
とこじら
331:ビタミン774mg
24/01/02 10:40:57.21 ulVNvA37.net
つまんね
332:ビタミン774mg
24/01/02 11:10:47.99 TObE9rnp.net
>>323
商品の形状や重量やサイズなどと国・地域によって色々変わるので自分でググって調べるしかない。
関税がかからないように返送品だと分かるようにしないといけなかったり品目によって扱いが変わったりするのでここで聞いても正解は出ない。
ていうか海外通販やるなら返品も自分でできるようになってた方がいいから自分でやってみなさい。
どっちにしろ税関通すのに書類をきっちり書かないといけないのでググらないと始まらないんだよ。
333:ビタミン774mg
24/01/02 12:39:12.96 Iy3sYfZA.net
送料後でどうにかなるなら気にする必要ないやん
334:ビタミン774mg
24/01/02 16:28:05.83 4ZK22mgV.net
バックレた方がいい
335:ビタミン774mg
24/01/02 19:47:44.16 riREqCZ+.net
7ケトとAMPKって効果あるかな
7ケトは運動前、AMPKは寝る前に飲んでみるべきか
336:ビタミン774mg
24/01/02 22:09:48.94 uO3kzDU0.net
>>320
何を返送しろって言われたの？そんなにいっぱい誤配あったの？
337:
24/01/02 22:30:26.89 WmUyKmOW.net
トコジラです
338:ビタミン774mg
24/01/02 22:34:39.51 2n5SUtng.net
>327返送ありきで考える、確かにそうですね。あいはぶに慣れきっててすまんでした
>331 >201で書いたもんです。MRMのモリンガが全部ジッパーが甘くて
2箱も買ったせいか1箱目は最初は却下、2箱目が返送しろ言われて回答待ちです
339:ビタミン774mg
24/01/02 23:41:27.47 8dT0hr09.net
>>333
ジッパーが甘いとは？密封されてるんじゃないの？
340:ビタミン774mg
24/01/03 00:14:49.32 ZqMkyl8W.net
>>334
ジッパーつきの封を想像してみてください
左端の被膜が甘くてジッパーが突き出てたんです
341:ビタミン774mg
24/01/03 00:16:59.77 ZqMkyl8W.net
途中送信しちゃった。そんなかんじです
突き出たジッパーから空気や中身の粉が漏れ出てたんですけど、ざっくりいうと穴が開いてました
返品フォームよりも直接問い合わせたほうがいい結果が得られることが多いですね
342:ビタミン774mg
24/01/03 11:48:47.25 wR7Gup0Y.net
1日1250コリア発
届くんかいなこれ、、、
343:ビタミン774mg
24/01/03 13:18:31.66 vx2ckGRV.net
先月22日注文分がまだ届かない
つか見るたびに予定日が延びてる
これって羽田の事故が関係してる？
344:
24/01/03 13:41:22.24 PWnsUVaE.net
知らんがな
345:ビタミン774mg
24/01/03 14:36:17.40 mESdCLb6.net
12月～1月は配送が遅れやすいと聞いたんだけどどうかな?
346:ビタミン774mg
24/01/03 14:37:08.59 mESdCLb6.net
メラトニンって数量制限ザルなんだね。
没収された人いるのかな?
347:ビタミン774mg
24/01/03 15:48:33.33 FBWOIvv+.net
12/30に頼んだのが今日KANSAI, JAPANにきたわ
届くのは明後日かな
348:ビタミン774mg
24/01/03 19:22:42.86 3qT6sif0.net
>>341
一回に2種類、数日後また1種類買ったけど問題なかった
349:ビタミン774mg
24/01/04 07:45:42.36 NLwsxEOO.net
14000円も買うものないわね
350:ビタミン774mg
24/01/04 09:44:38.85 L2+5DcI0.net
スタメン組むと月五万必要だわ
351:ビタミン774mg
24/01/04 10:05:17.58 Slpl3CMB.net
初売りが14,000円以上のご注文で24％OFFとかいうちょっと前の25%より劣化してるじゃん
iHerbこういうの多いよな
352:!omikuji!dama
24/01/04 10:14:16.28 tNmOgGqY.net
終わったなイハーブ
353:ビタミン774mg
24/01/04 10:32:06.92 K2Vz8jZf.net
イハーブは終わってもいいよ
354:ビタミン774mg
24/01/04 10:56:31.87 coVcZEkW.net
ドル建のが圧倒的に安くね？俺が見てる商品だけ？
355:ビタミン774mg
24/01/04 10:58:15.22 coVcZEkW.net
>>349
どうやらそうみたい
通常は150円切ってくる感じか？
356:ビタミン774mg
24/01/04 11:15:11.67 VDjHOTF2.net
当たり前だが円建ての方が高くなることはあっても安くなることはまず無い。
iHerbは単なる通販業者なので、為替レートで損をすることなどまっぴら御免なのだ。
馬鹿が考えてもわかる100ドルで売ったものが為替レートが変わったので99ドルしか入金されないなんてやってられない。
現実に昨日（1月3日）のドル/円レートは1日のうちに0.9%以上変動したので、その日のうちに支払われてさえ100ドルで売ったものが99.07ドルしか入金されないなんてことが起きる。
こういうことを防ぐには円建ての価格を高く設定しておくしかない。
俺はもうずっとRevolutでドル払いしている。
357:ビタミン774mg
24/01/04 11:29:14.37 1Q92ssDZ.net
>>346
来年は2025だから戻ることを期待して
ありがたく使わせてもらう～
358:ビタミン774mg
24/01/04 11:35:00.31 4NYZMSjH.net
iherbセール情報
14,000円以上の注文で24％OFF
プロモコードTATSU24
日本時間2024年1月11日 3:00まで
複数回使用可能
359:ビタミン774mg
24/01/04 11:41:04.23 +6jyaVuE.net
14,000円も買うもんない
360:ビタミン774mg
24/01/04 14:28:39.73 JZVqWFeX.net
ドンドン劣化してるな
サプリ飲む習慣自体消えそう
361:ビタミン774mg
24/01/04 14:37:51.64 C3YW39kO.net
買いたい物が在庫切れなのよね
362:ビタミン774mg
24/01/04 15:07:28.87 tNmOgGqY.net
イハーブ終わりだよまじで
363:ビタミン774mg
24/01/04 15:09:47.32 3RrCKWls.net
アイハーブ終わりってことは
サプリンクス行った方がイイかな
364:ビタミン774mg
24/01/04 15:56:03.94 97kf6YnW.net
>>357
終わりの割にはめっちゃYouTubeでCM流れるぞ？
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
365:ビタミン774mg
24/01/04 16:12:36.84 J1J7z1JV.net
>>359
終わりだから流すんだろ
Amazonとかセールの時以外ほとんど流さんわ
366:ビタミン774mg
24/01/04 16:21:05.49 GVgoK/qt.net
1万でも余計なものまで買って合わせてるのに、14000円はちょっと無理
367:ビタミン774mg
24/01/04 16:51:20.72 VDjHOTF2.net
14,000円以上
ただし一定額を超えると関税がかかります
また規定数量を超えると税関で没収されます
368:ビタミン774mg
24/01/04 17:01:38.56 uQpLupIv.net
関税がかかるような注文はiHerbではそもそも出来ないこと知らない？
369:ビタミン774mg
24/01/04 17:04:23.78 yk9nAGWx.net
アイハーブで買い物して関税取られたことあるけど
370:ビタミン774mg
24/01/04 18:40:20.54 K2Vz8jZf.net
終わりの割には注文殺到して配送が遅れるんですねｗ
371:ビタミン774mg
24/01/04 19:12:49.38 N8L58RRK.net
何で今なのよ
置くとこないよ
372:ビタミン774mg
24/01/04 21:25:10.03 tFq7nSJL.net
14000円は無理だわ。ショボい初売りセールをアピールすんなや
373:ビタミン774mg
24/01/04 22:58:10.65 7WpBb097.net
伊香草、終わったな
374:ビタミン774mg
24/01/04 23:31:41.65 sDmMSeTl.net
イカ臭だとおっ！？
375:ビタミン774mg
24/01/05 00:28:10.01 RE/Et40S.net
欲しいものあるけど在庫切れなんよ
セール前もセール中もな
セール後になってやっと入って来る
376:ビタミン774mg
24/01/05 00:57:56.02 cAVypm4O.net
>>360
スーパーで卵が分かりづらい場所にあるのと同じやね
放っておいても売れるものはわざわざアピールしない
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24/01/05 01:23:01.63 3IS1t0nl.net
>>353
せっかく辰年生まれなのにそんなに買えない…
スルー必至で涙目( ；∀；)