23/01/23 22:55:27.34 .net
乙
3:ビタミン774mg
23/01/23 23:19:11.92 qo1R7YfC.net
うんち
4:ビタミン774mg
23/01/23 23:39:08.50 .net
乙です
5:ビタミン774mg
23/01/24 00:23:09.00 CluV9X8Q.net
三石理論と共にあらんことを
(￣(ｴ)￣)ﾉ ｲﾁｵﾂ
6:ビタミン774mg
23/01/24 17:40:11.14 KqY7Zutv.net
いちおつ
7:ビタミン774mg
23/01/25 08:48:51.57 OLbKFQBI.net
樺沢先生もメガビタミンやってるみたいですね
8:ビタミン774mg
23/01/25 10:24:26.50 .net
俺が読んだ氏の本には、サプリなんか気休め的な事書いてあったけど、心変わりしたんだろうか
9:ビタミン774mg
23/01/25 14:23:52.25 .net
>>7
その言い方は誤解を与えるね
サプリを利用してはいるが
元々考え方立場も目的も全然違っていて
これで病気が治るとかは全然言ってない
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
10:ビタミン774mg
23/01/25 15:55:20.58 .net
>>9
メガビタミンやってるどころか
むしろホントは飲みたくはないが栄養を補完する為に仕方なく飲んでるっていうニュアンスだな
あくまでも食事が基本派
11:ビタミン774mg
23/01/25 20:03:26.35 lBwuQBku.net
朝散歩教 (・o・)
12:ビタミン774mg
23/01/25 20:11:37.38 .net
アメブロに、こてつ理論でプロテイン180g飲んで肉も食べ、正月の餅すら食べない断糖を1年半続けてアルブミン2.7まで落ちた難病の人がいた
実際クリニックにも通ってたみたいなのに、言われた言葉も含めて事実だったら酷すぎる
と思ってたら増刷か
13:ビタミン774mg
23/01/25 20:56:08.15 .net
>>12
タンパク質多すぎて反動って書いてるね
基本の２回量でも長く続けたらどうなるのかちょっと怖いな
14:ビタミン774mg
23/01/25 20:59:09.90 .net
なってしまった病気、特に器質的疾患を治せるものではないだろう
うつ病とかの精神疾患は栄養を補充する事で良くなる事が多いのだろうが
やはり器質的疾患はなってしまってからでは無理
病院で標準治療を受けるべきだと思う
15:ビタミン774mg
23/01/25 22:09:14.59 .net
ナイアシンアミドやナイアシンは
特に精神科疾患が無ければ飲まなくても良いんですよね
16:ビタミン774mg
23/01/25 22:36:45.09 .net
>>13
やり過ぎはやばいって俺も分かって取り組んでるけど、自分のやばいがどこからか分からない
>>14
貧血とか、不足部分が明確な人は治りやすいイメージ
栄養療法で器質的疾患になりにくい体に近づけることはできるかもだけど、人間の体はそこまで簡単ではないと思う
治らない人はやり方が間違ってるとか責めるより、こてつ氏も上手くいかなかった症例と向き合えばいいんだよ
こてつ氏が頑なだから、信者ほど病院行かずに体調悪化しまくってる印象
17:ビタミン774mg
23/01/25 22:56:34.69 .net
>>15
皮膚疾患がある場合は飲むと肌の調子良くなるぞ
18:ビタミン774mg
23/01/25 23:50:52.20 .net
>>17
肌荒れや感想による瘙痒感があるので飲んでみます
ありがとうございます
19:ビタミン774mg
23/01/26 20:34:50.53 .net
>>16
コテツ先生は精神科医なんだから
専門外の器質的疾患までは本来責任取れないでしょ
管轄の精神疾患以外は専門医に回した上でそっちの治療と併用しながらやるべきなんじゃないかね
20:ビタミン774mg
23/01/26 21:46:43.29 ID33S4+c.net
サプリで質問です。
天然のビタミンEって何か表記があったと思うのですが、何という表記でしょうか？
21:ビタミン774mg
23/01/26 21:53:56.01 .net
>>20
デイーアルファトコフェロール
ディーエルアルファトコフェロールと間違えないように
22:ビタミン774mg
23/01/26 22:07:15.14 .net
器質的疾患持ちですが、疾患は治ってないけど、痛みによる気分の躁鬱的浮き沈みや薬の副作用による手足の痙攣やめまいが治っただけでもヨシとしてます
本来持つ以上のプラスにはならないけど、マイナス100がゼロ方向に近づいてる感じでそれだけで有難いです
わたしの周りにはQOLに寄り添った提案をしてくれる医者はいなかったので感謝しかないです
23:ビタミン774mg
23/01/26 23:34:02.68 .net
フェリチン増えたけどどうなんだろうよくわからない
24:ビタミン774mg
23/01/26 23:41:11.97 .net
メガビタミン高タンパクにあわせてフィッシュオイル
も飲もうと思うけどフィッシュオイルは酸化があるか
ら飲まない方がよい？コテツ推奨のNowのオメガ3も
酸化しているのかな？
25:ビタミン774mg
23/01/27 01:54:22.86 .net
>>12
プロテインパラドックス？
26:ビタミン774mg
23/01/27 10:11:17.69 .net
>>25
体重が百キロ以上あるなら分かるけど
そうじゃないのにプロテインを180ｇも飲んで更に高蛋白食とか常軌を逸してるでしょ
良いという物は沢山摂る程良くなると思い込んでしまって
しまいには根性論みたいになって
治らないのはまだ沢山飲む努力が足りないからだとか言い出してかえって身体を壊すパターン
どんな健康法でもそうだけど必ずそういう思考停止してしまう人が出てくる
メガビタ系は知らんけど指導する立場の者までが思考停止してるともう目も当てられない
いろんな世界に居たからそういうの散々見て来た
27:ビタミン774mg
23/01/27 10:21:33.39 .net
>>22
ちゃんとその器質的疾患の専門医の診療も受けてるんだよね？
その上でやるなら問題ないと思う
28:ビタミン774mg
23/01/27 10:24:13.66 .net
｢メガ｣ってつけてるから、高容量が正義みたいになってるところはあるよ
もちろん、初めは少なくから…なんだけど、ブログの人はこてつのとこに通ってたわけだし、言われるままだったんじゃない？
そもそも精神科医が他領域の難病の人を3分診療なんて、マジでありえんわ
29:ビタミン774mg
23/01/27 10:39:24.80 .net
>>28
精神科疾患なら早々命に関わる事も無いからまだそれで良いんだよ
専門でもあるし
でもそれ以外の器質的慢性疾患、特に心疾患やガン等は場合によっては命に関わる事になるからそうはいかない
先ずは専門医への受診が最低条件でしょ
その上で体調管理のために併用するのなら良いと思うけどな
なので命に関わるような疾患がこれで治ると思い込んで専門医の診療を拒否するという事態は避けなければならない
30:ビタミン774mg
23/01/27 10:43:37.99 .net
その通りなんだけど、こてつも｢6か月で治る！｣とか言ったらダメじゃない？
｢ちゃんと専門医で診てもらいつつ、うちに来るならいいよ｣と言うなら分かる
万が一、患者が録音してたら訴訟問題になってもおかしくない
31:ビタミン774mg
23/01/27 10:54:18.69 .net
>>30
今日のブログの対談記事でも
ガンの事を言ってたけど
プロテインを飲めないと厳しいという事は言っているけど
良くなった例ばかり取り上げていていかにもこれで治ると言う印象を与えてしまってる感は否めないし
先ずは専門医を受診するべきだとは一言も言ってないのが気になる
その手段もグルタチオン点滴を併用とか結局は自分で出来ない事だしな
32:ビタミン774mg
23/01/27 13:01:03.09 .net
がんは比較的治りやすい病気
33:ビタミン774mg
23/01/27 13:51:58.44 .net
>>32
そういう事を軽はずみに言うもんじゃない
日本の死因第一位の病気は何か知って言ってる？
34:ビタミン774mg
23/01/27 13:59:11.61 .net
たぶんそれ、対談本の執筆者が言ったやつ
今朝のブログ記事にあるよ
35:ビタミン774mg
23/01/27 14:36:21.42 .net
>>34
ググってみたらやはりがんの専門外の精神科医か
何を根拠にがんは治りやすい病気だと言うのか知らんけど
少なくともがん患者に直接向き合ってる専門医なら絶対にそんな事は言わないだろ
全国民の二人に一人ががんにかかって三人に一人ががんで亡くなってるのにな
36:ビタミン774mg
23/01/27 17:11:50.80 .net
以前もここで書いたけど、自身の著書やインタビューを受けた動画で、必要な処置は受けなさい、と発言してないか?
それに「治る」の定義は一般医療の対処療法ではなく、栄養療法からのアプローチの事を言ってるんだと、書籍や動画で受け取れないのか?読解力ないのか?
まさかまとめ動画的なものだけ見て理解したつもりになってないか?
37:ビタミン774mg
23/01/27 17:16:15.94 b7syqtKC.net
効果を実感しやすい栄養は高タンパクとナイアシンとマグネシウム
38:ビタミン774mg
23/01/27 17:32:13.62 .net
>>35
俺も、治りやすいは言わんでもと思った
39:ビタミン774mg
23/01/27 17:38:53.49 .net
>>36
それって栄養療法の見地からするとガンは比較的治りやすい病気だということだよね
言い換えれば良く治るという事だよね
標準治療だろうが栄養療法だろうが手段が違うだけで
「治る」の意味、定義は一緒のはずだよね
40:ビタミン774mg
23/01/27 18:13:04.74 .net
多発性硬化症が最難関
41:ビタミン774mg
23/01/27 18:30:01.65 .net
>>12
どういう思考でそんな食事しちゃうんだろうね
42:ビタミン774mg
23/01/27 18:31:53.84 .net
>>19
「あらゆる不調は自分で治せる」上に「若さを保つ」とまで銘打っちゃってるのに？
43:ビタミン774mg
23/01/27 18:44:27.17 .net
健康本やアンチエイジング本見るたび怒ってそう
44:ビタミン774mg
23/01/27 18:48:09.24 .net
藤川センセイの御著書のタイトルがいい加減なものだとでもいうのかよ…
あまりにも酷過ぎる…
45:ビタミン774mg
23/01/27 19:42:09.32 .net
正直疑念を持っている
前から症例を読んでは疑念を持っていたが
対談記事のその3にあるように
藤川氏の精神疾患の治療法は実際には薬の処方ありきだ
具体的にはジェイゾロフトとドグマチールとメイラックスを処方する
回復して来たらメイラックスから順に外していくと言ってはいるが
プロテイン鉄ナイアシンアミドを飲んでもらってるから薬がとても良く効くと
要するにこの段階では薬を効かせる為の補助でしかないんだな
そしてプロテインが飲めない人には食欲セットと称する
ESポリタミンとドグマチールとプロマックとマーズレンSを処方すると
あらゆる不調は自分で治せると言いながら自分では出来ない事をやっているよね
ガンの患者に使うグルタチオン点滴だって自分では出来ないよね
46:ビタミン774mg
23/01/27 19:47:49.37 .net
改めてこてつ先生の本読んでみたら、たんぱく質摂取は体重×4.4倍gまで安全とある
朝晩20gずつしか飲まないから上限気にしたことなかった
47:ビタミン774mg
23/01/27 20:04:37.81 .net
>>46
その表記、すごい問題だよ
たとえば70kgの男性なら300gもたんぱく質とっていいことになっちゃう
加えて、件の男性は難病があることを当然伝えてるのに、数ヶ月で治ると先生は言っちゃってるわけ
そりゃ必死にプロテインとるよ
実践した中の何人が本当にすべての不調が良くなったのか、正式な統計とったら、おそらくやろうとする人は激減するでしょうね
48:ビタミン774mg
23/01/27 20:22:07.06 .net
ただでさえ高タンパクは老化を促し短命なのに
糖を摂らないとはさらに酷い
49:ビタミン774mg
23/01/28 07:12:08.90 .net
>>47
うん、久々読んでびっくりした
同じ表記がブログにもあった
タンパク質異化亢進って、例のブログの人が特例だと思ったけど、案外陥ってる人多そう
だってさ、タンパク質は摂取許容量を超えると排出されるから過剰はないって本にもブログにも書いてある
そしたら飲めるだけ飲んでいいと解釈する人もいるよね
みんな良くなりたくて必死なんだから
50:ビタミン774mg
23/01/28 07:29:20.90 .net
上限摂れるわけがないから気にしなくていいくらいのこと書いてるよね
51:ビタミン774mg
23/01/28 07:44:43.40 .net
内臓その他を修復してメガビタが効くようにする程度なら
朝晩のプロテインで十分な気がする
52:ビタミン774mg
23/01/28 08:04:27.79 80W9tVG2.net
>>21
家にあったのディーアルファでした。
天然だよね？ありがとうございます。
53:ビタミン774mg
23/01/28 09:02:55.07 .net
素人の一般人が勝手に都合良く解釈して
やり過ぎてかえって悪くするのは健康法あるあるだよな
適正タンパク質量は体重×1グラムだったはずだろ
それが何故か増えまくって多ければ多い程よく効くみたいになってないか？
54:ビタミン774mg
23/01/28 09:34:51.58 .net
体重60キロならば
プロテイン2回で40グラム
残りの20グラムは
卵とか納豆とか豆腐や肉類を普通に食ってればそれで足りる
プロテインで補っていれば後は普通に食ってれば楽々達成出来るんだけどな
55:ビタミン774mg
23/01/28 10:22:44.88 .net
>>53
素人の一般人＝こてつでいいか？
56:ビタミン774mg
23/01/28 10:25:52.50 .net
>>45
それらの定番の薬剤や点滴だけじゃなくて
症例で多用してるフェルムとかインクレミンシロップだって処方薬だから個人では手に入らないよね
どれも必須だから処方してるんだよね？
結局はコテツクリニックに通わなければ治らないということなのでは？
57:ビタミン774mg
23/01/28 12:40:23.20 .net
>>50
摂れるなら摂ってみな、という煽り感まで感じた(本に)
58:ビタミン774mg
23/01/28 14:07:00.01 2rZGtdk1.net
諸氏お疲れ様 (・o・)
ホエイプロテイン
通常の1回量
付属のスプーン3杯分 15g
タンパク質をとるのならば
ツナ缶1缶（80ｇ）21g
サラダチキン1本（100g）24.1ｇ
ゆで卵2個 14g
納豆２P 14g
こちらをおススメします
もちろん筋トレ、ストレッチも大切
（官足法スワイショウも個人的にはオススメしときます）
三石理論と共にあらんことを～
生涯現役ピンピンコロリ
(￣(ｴ)￣)ﾉ
59:ビタミン774mg
23/01/28 15:50:45.17 .net
海外医師や三石の名前出すべきでないよ
60:ビタミン774mg
23/01/28 16:29:11.97 .net
>>24
Nowのじゃないオメガ3を飲んでる
開封してしばらくすると匂い変わってくるから、酸化してんなぁって思う
冷蔵庫保管なら少し違うかも
61:ビタミン774mg
23/01/28 17:27:41.33 .net
>>59
理由は？
高たんぱくメガビタミンスレなんだから該当すればどれもアリだろ
勝手にスレに自己ルール持ち込んで強要するなクズ
62:ビタミン774mg
23/01/28 17:29:05.28 .net
コテツ理論以外は排除ってか
63:ビタミン774mg
23/01/28 17:43:29.77 .net
最近来たからわからないけど、虎徹スレなの？総合スレなの？
64:ビタミン774mg
23/01/28 18:01:10.53 2rZGtdk1.net
1 ビタミン774mg sage 2023/01/23(月) 22:48:53.16 ID:???
自演は恥ずべき行為です
ダメ。絶対。
前スレ
高たんぱくメガビタミン健康法Part9
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
高たんぱくメガビタミン健康法Part10
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
高たんぱくメガビタミン健康法Part11
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
65:ビタミン774mg
23/01/28 18:05:07.31 .net
攻撃的な人おるね
66:ビタミン774mg
23/01/28 18:17:58.99 .net
>>59
理由は？
67:ビタミン774mg
23/01/28 18:21:08.29 .net
>>63
総合スレ
68:ビタミン774mg
23/01/28 18:45:09.61 .net
>>63
虎徹スレ
69:ビタミン774mg
23/01/28 19:37:48.70 .net
糖質制限=プロテイン
こういう誤ったイメージって藤川の影響？
70:ビタミン774mg
23/01/28 20:08:27.11 .net
>>69
元々オーソモレキュラーも分子栄養学も糖質制限なんか無かった
後から出て来た亜流が勝手に付け加えたお陰で患者がよく意味も分からずにむやみに糖質制限をやって調子悪くなったりしてる
71:ビタミン774mg
23/01/28 20:35:22.80 .net
それで
本ではプロテインと鉄とメガビタミンで自分で治せますと言いながら
自分は
ジェイゾロフトとドグマチールとメイラックスを処方してる件はどうなのよ
みんな今までコテツブログの症例読んでいて何も違和感を感じないとしたら不思議
72:ビタミン774mg
23/01/28 22:34:47.49 .net
違和感感じたし、上のブログの人みたいにアルブミンが下がり、これはおかしいと思ってこてつ氏にメッセージ送ったよ
返事はないし、ブログの記事にもない
今はそこそこ体調戻ったけど、アルブミン上がったの最初の3ヶ月だけで、半年後に検査したら開始前より下がってて、基準値ギリでショックだった
経験から言うけど、糖質制限してもしてなくても、血液検査はマメにした方がいい
たんぱく、サプリ、これがどう作用するか本当に一人一人違うと思う
73:ビタミン774mg
23/01/28 22:55:21.66 .net
>>72
同じくです
コテツ先生に問い合わせはしてないけど
糖質制限、高タンパク、メガビタでアルブミン下がる
持病でリンパ系の病気があるんだけど、浮腫が酷くなり、動悸も頻繁にして断念
1年近く続けたけど
74:ビタミン774mg
23/01/29 06:49:16.67 .net
>>71
・減らす前提での減らしやすい処方
・薬とサプリは機序が違う
ってあたりで納得しちゃったけどな
そもそも医者にかかるレベルの病人が来るわけだから処方ナシは無理では
「すべての不調」って言ってるから、うまい表現で明言は避けてるのかなって思ってたけど（すべての病気とは言ってない）
他では普通に明言してて大丈夫なのかなとは思う
実際に悪化してる人もいるわけだし
75:ビタミン774mg
23/01/29 07:10:26.99 .net
>>74
すべての不調という事は概念的に全ての病気と捉えるよね
さらに、当院に来られない人でも自分でこれを実践すれば治せますと言ってるのだから
そう言いつつご自分は本と違う事をやっているのはいかがなものか
それも薬を処方してしかも
プロテイン鉄ナイアシンアミドを飲んでると薬がとても良く効きますとか対談で発言してるんだよ
メインは処方薬で高蛋白メガビタミンは薬の効果を高める補助でしかないという本音が出てしまったのかな
76:ビタミン774mg
23/01/29 07:39:04.32 .net
>>73
糖質制限をすると当然エネルギー不足になるから
それを補うためには脂肪代謝に切り替えなければならないはずでコテツ本にもそのことは書いてあるんだけど
脂肪分に関しては何をどれだけという目安を具体的に示してないからな
そこをやらずにだた糖質だけを減らしたら不調になると思うしそういう人が結構いると思う
この前の症例も糖質制限をやり過ぎて結局ご飯を三杯とMCTオイルの摂取を指示してたし
なのでこの際MCTオイルを毎日何グラムとか、プロテインみたいに目安を示せばそういうトラブルも減ると思う
半端にやるなら糖質制限なんかやらない方が良いと思うんだけど。
77:ビタミン774mg
23/01/29 07:58:21.72 .net
こてつ知る前から自己流でメガビタミン摂っててプロテイン以外はやってた感じだったんだけど
特に不調はなかったな
ビタミンCは常飲しつつあとは不調時に増やすくらいだったからかも？
プロテイン飲み始めて３か月くらいだけど一応今のところは順調
見た目ひょろひょろだったけどちょっとがっしりしてきた
常飲するせいで後から反動来るなら今までみたいに不調時に足すくらいの方がいいのかな
糖質制限は元からする気ない
78:ビタミン774mg
23/01/29 09:36:31.15 .net
>>77
それが普通だし続けて良いんじゃない
でかい病気とか持ってないでしょ
79:ビタミン774mg
23/01/29 11:49:25.04 .net
>>75
まったく同意
薬ありきのメガビタなのに、さも自分自身で治せるように喧伝してきたことは間違いないよね？
遠くて来られない人も本を読んで実践したら大丈夫と言ってきたんだから
｢薬を減らす前提の処方｣って、メガビタやってなくても、精神科医にそんな人はごまんといるよ
依存性があるかないかなども先にきちんと説明してくれる医師もいるし
薬ありきなら、そういう医師にかかれば同じ結果になる(メガビタやってなくても)
メガビタ界隈の功罪って、さも西洋医学なぞ使わなくても自主管理で治せるかのように思わせてしまったことだと思うね
結果、悪化した人多数なのだし
80:ビタミン774mg
23/01/29 11:57:35.10 .net
自分は全体的な体調は整ってきたけど疾病はさすがに治ってない
一度切れた手足が生えないように、内臓でもダメな例もあると思うから安易に期待させるような表現は控えた方がいい
めんどくさいアンチが湧くのもそこらへんが原因だと思う
頭が弱かったり藁をも掴むタイプだと、血を測らずに自分の体調変化も観察せずに過剰に摂って余計に悪くなりそう
栄養不足が原因の不調なら治る可能性あるよ、くらいがいい
81:ビタミン774mg
23/01/29 13:57:54.91 .net
>>39
なんで36の書き込みで「ガンは比較的治りやすい」て話になるんだ？
必要な検査・処置は受けなさい、と著書と動画で述べてある、と言ってるだけだが?
もしかして当日のブログ対談記事の一部の発言を見て書いたのかも知れないが、こっちは朝からネット見れる状況じゃないから、対談なんて知らないのだが。ごっちゃにされても困るんだけど?
治るの意味定義は同じだよね、と発言されてるが、標準治療は（目で見える）症状を取り除いて「めでたしめでたし」のゼロかイチなのに対して、分子レベルで症状を考えて健康レベルを上げましょう(治療しましょう)、（治っても）死ぬまで健康自主管理をしましょうというスタンスは同じだと思うのか?
方法論ばかりに目を向けて、根底にある考え方を理解出来ないのか？
82:ビタミン774mg
23/01/29 14:06:08.17 .net
>>81
普通の人はガンは治りやすいと言われたらどう受け取ると思う？
それが全てなんだよ
一般人にアピールしてるのだからな
83:ビタミン774mg
23/01/29 15:11:52.94 .net
自分は化粧品会社にいたことがあるから
表現ってすごく気を遣ってたんだよね
結構法律厳しいから
だから特定の病気を「治る」って言っちゃってんのにちょっとびっくり
書籍は編集がいるからかなりぼやかしてる気もする
症例を載せるだけにしてみたりさ
（この病気にはこう！って書き方じゃないあたりうまく回避してると思う）
「不調」なのも回避表現だと思うよ
84:ビタミン774mg
23/01/29 15:43:27.39 .net
>>81
あなたは見てないとしても
実際にその先生が
「がんは比較的治りやすい病気だと思います」
と発言しているのだ
85:ビタミン774mg
23/01/29 18:12:28.03 .net
本来身体の材料としての高タンパクなのに
エネルギーに回されちゃうからタンパク不足になっちゃう
とても高価なブドウ糖です
86:ビタミン774mg
23/01/29 20:12:20.69 .net
>>83
本の表現は優しいよね
87:ビタミン774mg
23/01/29 21:26:07.45 .net
>>86
出版社も問題が起こったら困るから徹底的にチェックするでしょ
でも本以外の場ではそうはいかないから
88:ビタミン774mg
23/01/29 23:38:36.84 .net
「高タンパク食で進行がん患者の生存率が改善 食事からたんぱく質を摂りましょう！」
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
「がん専門医が飲んでいるサプリメント がん予防・アンチエイジング」
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
89:ビタミン774mg
23/01/30 04:35:37.05 .net
>>82>>84
ブログ(対談)を読む限りだと「比較的治り易いと考えています」と発言しているのは対談相手ではないですか？
F医師本人は他の媒体で早い時期の方が良い、栄養状態とか血液検査の結果による等、と発言されてますが「比較的治り易い」と100%考えているのでしょうか?
そもそも本を出版する相手に対談で呼ばれて、その場で面と向かって細かい指摘を出しますか?相手の発言を否定しなかったら同意した事になるのですか?相手の発言まで責任を負えますか?
がん細胞が消えた、とか進行を抑えられている本人は情報発信してますが、本人が「比較的治り易い」と述べている箇所をご教授頂けませんか?
お忙しいところ大変恐縮ではありますがお教え頂けますでしょうか。
90:ビタミン774mg
23/01/30 09:33:47.75 .net
>>89
流れを辿ってよく読めよ
最初から誰もFセンセが言ったとは言ってない
最初から対談で相手のセンセがそう発言しているがそういうのを発信するのはいかがなものかという流れになってる
そしてFセンセも対談でそれを否定することは言ってない
よく読みなさい
91:ビタミン774mg
23/01/30 10:18:09.19 .net
>>88みたいなガン医療の最前線で戦ってる現役医師の先生は
高蛋白やサプリに理解があってその必要性を解いてはいるけど
やはりその厳しさは実体験で理解してるから決して軽はずみな事は言わないな
ガンの臨床に栄養療法を取り入れてる外科医の東口先生もそうだし
ガンともなると場合によっては命にも関わるのだからな
やはりガンの専門医で栄養療法にも理解がある先生の話にも耳を傾けるべきなのではないか
やっぱり餅は餅屋だよ
92:ビタミン774mg
23/01/30 10:19:38.09 .net
>>89
ちなみにあなた自身は
ガンは治りやすい病気だとお考えですか？
あなた自身の見解を是非聞きたい
93:ビタミン774mg
23/01/30 13:44:04.97 .net
不幸な人生はただの栄養不足
94:ビタミン774mg
23/01/30 14:25:40.42 y6VS2NZc.net
鉄をとりすぎると再生不良性貧血になると聞いたのだが本当か？
95:ビタミン774mg
23/01/30 17:15:27.56 .net
>>90
ガン云々は興味ないから流し読みしてたが解説助か。
勘違いしてたのか見つからないけど「薬や処置をするならメガビタミン意味ない」みたいな書き込みを見付けたと思って、>>36の書き込みをした訳だけし「なんで36の書き込みで「ガンは比較的治りやすい」て話になるんだ？」てリアクションした訳だけど。
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
この動画の引用を見てA医師を擁護している様に見える?
その後>>39からガン云々が始まった訳だけど、
「流れ云々」と云うなら36と39（と以降）の話噛み合ってる様に見える？
訳が分からないままガンの話に付き合ったけど、何で>>92あなたの見解まで聞きたいまで言われないといけないの？
96:ビタミン774mg
23/01/30 18:29:44.05 .net
>>95
あなたが元記事を読んでないから話が噛み合わないのでしょう
この話題の元記事は
コテツブログの1月27日の対談その4の記事ですね
元々その内容に対するやり取りだからそれ読まないことにはね
97:ビタミン774mg
23/01/30 19:22:20.03 .net
さっき>>91で餅は餅屋と書いた者だけど
誤解のないように言っておくと
精神科疾患の栄養療法に関してはやはり藤川先生が第一人者だと思う
最近はそれ以外の科にも診療に栄養療法を取り入れてる医師が出て来てるんだけど
自分が勉強になったのは
まず外科医の東口髙志先生かな
がん患者の大半が実はがんではなくて栄養不良による感染症で亡くなっているのを危惧されて日本で先駆けて栄養サポートチームを立ち上げて成果を上げてる先生で
「がん」では死なない「がん患者」という著書は是非おすすめ
それと整形外科医の大友通明先生
やはり日本でいち早く運動疾患の治療に栄養療法を取り入れて実践されてる先生で
「骨と筋肉が若返る食べ方」という著書がお勧め
ビタミンミネラルと骨や筋肉関節等の関係がよく分かります
この辺りが自分にとっての御三家なんだけど
やはりタンパク質を重視するなどの共通点も多いし合わせて理解することによってより世界が広がると思う
98:ビタミン774mg
23/01/30 21:21:42.45 .net
いや低糖高タンパクの時点で評価しょうがないからダメ
99:ビタミン774mg
23/01/30 22:23:53.84 .net
>>77
それデブになってるだけ
100:ビタミン774mg
23/01/30 22:32:27.67 .net
>>82
普通の人はこんな妄言なんて気にも止めません
101:ビタミン774mg
23/01/30 23:42:12.71 SyJjmvmI.net
カスケード (・o・)
102:ビタミン774mg
23/01/31 00:51:26.24 .net
>>91
がん医療で戦ってるとか本質外しすぎ
ウソに近いがんは予防する方が楽
がんになってから対処して偉そうにしてる医者はDVして優しくする詐欺師みたいなもの
103:ビタミン774mg
23/01/31 01:17:16.90 .net
対談者の本、爆売れしそう
104:ビタミン774mg
23/01/31 09:22:39.70 .net
>>102
責任のない立場なら何とでも言えるよね
がん患者の命を預かる主治医とは次元が違うよね
105:ビタミン774mg
23/01/31 09:48:37.00 .net
サプリと一緒に薬出してるけどそれだと薬の効果で良くなってる可能性否定できない
調子が良くなってるから薬も減らしてこ�
106:ﾌままいけば断薬できるようなことばかり載ってるが断薬後の長期的な経過はあまり見ない 僅かでも飲んでるのとセロでは大きく違う 最初からサプリだけなら栄養状態の改善で回復したと考えられるけど薬出してたらほんとのところわからない
107:ビタミン774mg
23/01/31 10:06:30.99 .net
>>105
結局薬と併用しなければ効果が上がらないのなら
本で謳ってるように自分では治せないよね
やはりコテツクリニックに通院しなければ満足な結果は得られないと思うんだけど
その辺皆さんどう思います？
108:ビタミン774mg
23/01/31 12:00:18.25 .net
>>102
「ガンは比較的治りやすい病気です」
と本来言えるのはやはり、
いざという時には最後まで看取って死亡診断書を書く立場のガン専門医だと思うんですよ。
そこまでの責任を負っている立場の医師が言うのなら理解出来ます。
ところが専門外の医師がそれを言ったとして、
もし治らないで悪化した場合最後まで責任を負えないと思います。
結局最後はガンの専門医に委ねる事になると思います。
私は、もし本当に治りやすい病気であるなら、
日本の死亡原因第一位の疾患にはなっていないと思うのですが、
いかがでしょうか。
確かに栄養療法で良くなるケースもあるのは承知していますが、全体から見て何割の人が良くなっているのかという統計データはありません。
良くなった実例をいくら上げて頂いてもそれは果して全体から見て何割が成功しているのかは判断出来ません。
ごく例外的なケースなのか、それともそれが普通なのかも判断しようがないのです。
109:ビタミン774mg
23/01/31 12:57:28.66 .net
栄養状態に問題があっていろんな不定愁訴がある場合は食生活を変えてサプリなど摂ると改善すると思う
でも病気の原因はそれだけじゃないよね
110:ビタミン774mg
23/01/31 13:56:12.41 .net
>>106
プロテイン飲んでいる患者は半分位しかいないみたいだし、どういうコンセプトでやってるのかよく分からん。拒否しているのか、貧乏で買えないのか？？？
111:ビタミン774mg
23/01/31 16:34:34.02 .net
こてつクリニックじゃないけど、私も一時期ドグマチールの処方受けてた
プロテインもサプリもなしで、食欲爆上がりして太った
依存性もないようだし、チートみたいな薬だと思った
これがあるのとないのとでは大違い
112:ビタミン774mg
23/01/31 18:13:18.93 .net
フェリチンが低いと鬱やパニックの原因ということだけど高くても鬱の人がいた
それは糖質過多で鬱になってるという理論で米を減らしてプロテイン飲ませて治ったようなことか書いてあったな
それだと鉄が足りてても関係ないということにならないのかな
113:ビタミン774mg
23/01/31 19:09:06.42 .net
正直、こてつ先生が出してる精神薬はメガビタやらんでも普通に効くものだし、やはりそれを処方しておきながら栄養療法をメインで押し出すのは違う
たとえばステマとかでよくある痩せるサプリ、それに運動と食事制限プラスしてたら、痩せたとしても普通はサプリのおかげとは思わない
なのに、メガビタは信者じみてる人がたくさんいるから、違和感ある
明らかに体調悪化してもやめないとか、マジで宗教
こてつ先生みたいな影響力がある人が、あくまで補助的なものですと念を押すなら良心的だと思うけどね
114:ビタミン774mg
23/01/31 19:09:21.53 .net
正直、こてつ先生が出してる精神薬はメガビタやらんでも普通に効くものだし、やはりそれを処方しておきながら栄養療法をメインで押し出すのは違う
たとえばステマとかでよくある痩せるサプリ、それに運動と食事制限プラスしてたら、痩せたとしても普通はサプリのおかげとは思わない
なのに、メガビタは信者じみてる人がたくさんいるから、違和感ある
明らかに体調悪化してもやめないとか、マジで宗教
こてつ先生みたいな影響力がある人が、あくまで補助的なものですと念を押すなら良心的だと思うけどね
115:ビタミン774mg
23/01/31 19:09:46.10 .net
正直、こてつ先生が出してる精神薬はメガビタやらんでも普通に効くものだし、やはりそれを処方しておきながら栄養療法をメインで押し出すのは違う
たとえばステマとかでよくある痩せるサプリ、それに運動と食事制限プラスしてたら、痩せたとしても普通はサプリのおかげとは思わない
なのに、メガビタは信者じみてる人がたくさんいるから、違和感ある
明らかに体調悪化してもやめないとか、マジで宗教
こてつ先生みたいな影響力がある人が、あくまで補助的なものですと念を押すなら良心的だと思うけどね
116:ビタミン774mg
23/01/31 19:09:57.28 .net
正直、こてつ先生が出してる精神薬はメガビタやらんでも普通に効くものだし、やはりそれを処方しておきながら栄養療法をメインで押し出すのは違う
たとえばステマとかでよくある痩せるサプリ、それに運動と食事制限プラスしてたら、痩せたとしても普通はサプリのおかげとは思わない
なのに、メガビタは信者じみてる人がたくさんいるから、違和感ある
明らかに体調悪化してもやめないとか、マジで宗教
こてつ先生みたいな影響力がある人が、あくまで補助的なものですと念を押すなら良心的だと思うけどね
117:ビタミン774mg
23/01/31 22:08:07.90 .net
>>111
思いつきレベルだなw
118:ビタミン774mg
23/02/01 00:35:45.70 hefEOgEy.net
「ガンは比較的に治りやすい病気」って誤解や反感を招く言い方を擁護する訳じゃないけど、
「比較的に治りやすい、但し治らなければ死ぬ」病気と「治りにくい、ただ治らなくてもそれ単体が原因で死なない」病気があるからそういうギャップが起きるのかなと
うちの老親が頸部ジストニアと側湾症なんでふとそう思った
119:ビタミン774mg
23/02/01 09:26:42.32 .net
>>117
ガンのように命に関わる病気に関する発言なのだから
医師として慎重にならなければいけないよ
場合によっては患者が真に受けてしまって
必要な標準治療を受けなかったりあるいは受けるのが遅くなって手遅れになってしまったりという事も充分考えられるんだよ
120:ビタミン774mg
23/02/01 10:37:31.31 .net
今日のコテツブログの対談記事見て首をかしげてしまったわ
というのもナイアシンの効果についての話題で
3ヶ月も続ければ効果が出るみたいな話の次に
コテツさんが「私は6000㎎飲んでいますよ」
「500㎎を朝2錠、昼2錠、夜8錠は飲みます」
「患者さんのなかにも3000㎎だと効きが悪く、6000㎎に増やしたら調子がいいという人が何人もいます。」
と発言してる
統合失調症の患者さんに飲ませるのは分かるけど
なんでコテツさんまで同じ量を飲むのだろうか
それも本来精神科疾患治療用のメガ量をね
コテツさんも統合失調症を患っておられるの？？
これだと当然読者も真似して
健康な人も治療用のメガ量を飲んでしまわないか？
健康維持のための量と病気治療用の量は違うと思うんだけど
121:ビタミン774mg
23/02/01 12:50:42.98 .net
ナイアシンは上手く扱うと花粉症対策になるぞ
いきなりメガするとナイアシンフラッシュ起こりまくるがな
122:ビタミン774mg
23/02/01 13:17:03.38 .net
コテツが何mg飲んでる！とかでいちいちパニック起こすのやめて
123:ビタミン774mg
23/02/01 13:28:10.66 .net
>>121
そうはいかないでしょ。
本まで出してメガビタミンを啓蒙している立場なのだから。
みんなそれを参考に飲むわけだからね。
少なくとも、病気じゃない健康な人でもナイアシンを6000飲んだ方が良いのか、
あるいはコテツ氏自身何らかの不調があるから6000飲んでるのかを明確
124:にしてもらわないと、 読者はどうしたら良いのか分からない。
125:ビタミン774mg
23/02/01 13:40:43.19 .net
>>1
>>121
同意だ
タンパク鉄不足だと思う
かくいうわたしもbunフェリチン低い頃は細かい点ばかり気にしていたから
126:ビタミン774mg
23/02/01 13:41:34.08 .net
すまん1へのアンカはミスだ
127:ビタミン774mg
23/02/01 13:52:03.15 .net
>>123
知りたい事はただ一つ
健康な人でもナイアシンを6000mg位飲むべきなのかどうかという事
そういう素朴な疑問を持つ事がダメだと？
128:ビタミン774mg
23/02/01 14:31:30.68 .net
>>121
>>123
あなた方はナイアシンを何mg飲んでいるんだい？
129:ビタミン774mg
23/02/01 21:41:34.61 .net
こてつ氏は不眠でトラゾドン長期使用からナイアシンに切り替えた
ペラグラ治療に3000mgなのに6000mgってとんでもない量だね
130:ビタミン774mg
23/02/02 00:08:23.42 b/Y2iHaV.net
理論的にはナイアシンは多ければ多いほどいいって示してるしな
131:ビタミン774mg
23/02/02 09:12:12.92 .net
>>107
思うってあなたの感想ですよね
死亡診断書を書くのが責任を負うって関係ないですよ
死亡診断書を書いただけで何か義務が発生しないので
132:ビタミン774mg
23/02/02 09:33:20.40 .net
>>129
それもあなたの感想ですね
133:ビタミン774mg
23/02/02 09:42:50.49 .net
>>127
それでなのか
でもそんな統合失調症の患者と同量、それも超絶大量に飲まなければならない状態になってるという事は
かなり悪化してるという事なのかな
あれだけキッチリ高タンパクメガビタミンやっていてもそうなっちゃうんだね
134:ビタミン774mg
23/02/02 10:40:26.64 .net
コテツはナイアシンフラッシュスレ見てそうだよな
135:ビタミン774mg
23/02/02 12:23:26.16 .net
今日のコテツブログの話題にあるグルタチオン点滴が興味あるのですが
これを東京都内で受けられる良い施設をどなたかご存知でないでしょうか
136:ビタミン774mg
23/02/02 12:47:33.38 .net
>>131
悪化してるってなると、低糖質高タンパクメガビタミンで治すって基本が揺らぐよね？
137:ビタミン774mg
23/02/02 13:26:51.90 .net
bunもフェリチンも大して増えてなく低いのに人生最高に元気とはこれいかに
138:ビタミン774mg
23/02/02 13:40:15.23 .net
>>135
数値より先に体感が来る
139:ビタミン774mg
23/02/02 14:44:12.16 .net
それじゃあサプリやプロテイン飲んでるという自己暗示で良くなってるということになる
140:ビタミン774mg
23/02/02 16:52:42.61 ZPWh9caD.net
>>127
そんなにナイアシン飲むんならメラトニン飲む方が楽じゃないかな？メラトニンなら寝る前に1錠だけで済むし
パニックもあるんかな？
141:ビタミン774mg
23/02/02 17:36:34.34 .net
なんというか、こてつさん自体がメガビタというか過剰摂取になってるのでは？
もともと依存症や極端になりやすい脳の人が飛びつくジャンルだと思うので(糖質制限や菜食も同じ)、教祖自ら過剰摂取になってても不思議じゃない
142:ビタミン774mg
23/02/02 17:40:37.34 .net
エネルギー源も曖昧なのに何が理論だよって感じだよね
143:ビタミン774mg
23/02/02 20:23:59.13 .net
鉄だの糖毒教だのとことごとくハズすね
144:ビタミン774mg
23/02/02 20:51:50.31 .net
糖質制限が余計だった気がするんだよな
コテツさんも主食のご飯位は普通に食べるようにしたら体調が良くなる気がする
赤血球のエネルギー源はブドウ糖だけでケトン体ではダメらしいからやはり糖質は摂らなければダメなんだよ
145:ビタミン774mg
23/02/02 23:26:11.30 .net
フェリチン測ったら下がっててショックｗ
キレート鉄36ｍｇ 1錠じゃ足りない？
ここ増やせば増えるもんなんだろうか
146:ビタミン774mg
23/02/02 23:44:17.27 .net
>>143
100gが標準だぞ
147:ビタミン774mg
23/02/03 00:09:11.75 .net
>>144
やっぱそこからかｗ
胃腸と相談しながら増やしてみる
ありがと
148:ビタミン774mg
23/02/03 01:08:57.83 .net
>>144
キチガイだな
>>145
信じるなよ
149:ビタミン774mg
23/02/03 01:15:25.43 .net
>>143
マグネシウムのせい
特に風呂がヤバい
150:ビタミン774mg
23/02/03 01:38:22.57 .net
>>147
そうなん？
151:ビタミン774mg
23/02/03 06:50:50.23 .net
>>147
マグが鉄の吸収を阻害するってことだよね？
それ俺も知らなかった
152:ビタミン774mg
23/02/03 07:43:47.74 .net
だからどちらも高容量なのか？
153:ビタミン774mg
23/02/03 09:04:03.95 .net
「過ぎたるは及ばざるが如し」
昔の人はマジで正しい
最近の界隈を見てると特に思う
154:ビタミン774mg
23/02/03 09:19:19.94 .net
>>147
今日のコテツブログでもマグネシウムを1000㎎とか言ってるもんな
多い人は2000㎎飲んでるとかもう訳分からん
腹壊す限界まで飲めだとよ
その上マグネシウム温浴とか大丈夫か？
155:ビタミン774mg
23/02/03 10:58:08.79 .net
マグネシウムと鉄が駄目というならマルチミネラルとかで何で売っているんだろう？同時摂取でビタミンＣ摂っていてもあかんのか？
156:ビタミン774mg
23/02/03 11:01:52.76 .net
>>152
読んできた
常軌を逸している
2000mgも摂ってたら高マグネシウム血症なるで
157:ビタミン774mg
23/02/03 11:43:34.97 .net
>>154
なんでも適量というものがあるよな
腹壊さず飲めるからって飲めるだけ限界まで飲めば良いというものてはないと思うが
子鉄式って全てがそのノリだよな
158:ビタミン774mg
23/02/03 12:35:10.43 .net
腹さえ壊さなければどんなに大量に飲んでも良いという考え方？
159:ビタミン774mg
23/02/03 12:49:26.93 .net
人によって必要量に十倍の開きがあるというのは解らなくもない
でもその必要量を測るために腹が緩くなるかどうかというのを目安にするのが理解出来ない
腹が緩くならないからと言って必要量が多いとは限らないだろ
単に腹が丈夫なだけかも知れないし
この論法でいくと
プロテインを飲んで腹を壊す人はタンパク質の必要量が少ないという事になるじゃないか
160:ビタミン774mg
23/02/03 12:54:50.69 .net
>>155
そんなにあれこれ飲まないと生きられない状態が健康と言えるんだろうか
健康自主管理と言えるんだろうか
ということを俺は思ったよ
161:ビタミン774mg
23/02/03 12:58:18.95 X7ISOxc4.net
>>152
最近マグネシウム推しが強いが1000mg摂取で、さらにマグネシウム温浴か…
マグネシウムってそんなに摂取して大丈夫なのか？
162:ビタミン774mg
23/02/03 13:01:13.93 .net
>>158
なんか大量に飲むのは健康とは言えないよなw
大病に罹ってしまったら仕方ないが、普通の人がここまでやるのは異常
163:ビタミン774mg
23/02/03 13:36:30.47 .net
>>158
ちょっと方向性がおかしな方に行ってる気がしてならない
師匠のはずの三石さんとは根本から何かが違ってきてる
164:ビタミン774mg
23/02/03 17:13:33.34 .net
糖質制限の結果出易い問題に不眠やマグネシウム不足があるよね
単に穀物の摂取が減ったことだけが理由でなく
ストレスでマグネシウム消耗しちゃうんだよ
165:ビタミン774mg
23/02/03 17:36:23.71 .net
いやもう単に飲まないと不安になってるだけだと思うよ
強迫観念みたいな感じで
薬依存とサプリ依存、根っこは変わらん
明らかに本来の分子栄養学から離れてる
166:ビタミン774mg
23/02/03 18:28:15.23 .net
確かに薬物依存と変わらんよね
167:ビタミン774mg
23/02/03 20:14:19.59 .net
不眠、動悸、低テストステロンは定番
168:ビタミン774mg
23/02/04 10:40:44.89 .net
ナイアシンを6000㎎とか
マグネシウムを1000mgの上にマグネシウム温浴とか
もはやド根性物語りだわ
信者の人達が
何でもド根性で大量に飲む方が良いと勘違いしないか心配だわ
素人は治らないと更に量を増やす習性があるからな
169:ビタミン774mg
23/02/04 10:47:51.33 .net
一年中、サプリのことばっかり考えて、どのサプリがどうだとかの情報ばっかり仕入れて、これは合うとか合わないとか数値がどうだとかやってるのって、元の持病を通り越して、マジで不健康www
なんも考えないで好きな物食べて適度に動いてのほほんとしてる人の方が長生きすると思うわ�
170:c
171:ビタミン774mg
23/02/04 12:01:33.02 .net
>>167
本当そうなんだよね
美味いものも食わず大量サプリ飲んで長生きして、何が楽しいん？って思う
気の毒なのは、標準治療で治らないとか長期闘病中だとかで藁にも縋る思いで手を出して、持病悪化させてる人たち
172:ビタミン774mg
23/02/04 12:27:04.08 .net
>>167
さすがにみんな何かしらの不調があるんだろうからその言い方はちょっと
競争みたいになってる人はどうかとは思うけどね
173:ビタミン774mg
23/02/04 13:40:29.46 .net
以前このスレだったか
毎日ビタミンAを10万IUも飲んでいて肝臓壊したっていう人がいたけど
あれもコテツかメガビタグループの影響なんだろうな
174:ビタミン774mg
23/02/04 13:45:26.04 .net
そういうのは本人がバカとしか思えないんだが
175:ビタミン774mg
23/02/04 16:36:02.11 .net
ビタミンAの過剰摂取は頭痛とか色々と自覚できる不調が出てくるから肝臓壊す前に辛くて飲めなくなると思う
176:ビタミン774mg
23/02/04 17:19:32.57 .net
>>169
167だけど、自分にも結構ヘビィな病気があるからこそ、書いたよ
だから「元の持病通りこして」って書いた
真面目な話、藁にもすがる思いの人達が多いからこそ、発信してる人達の罪が深いと思う
特にTwitterとかメガビタブログを見ると、明らかに元の病気よりもそっちのストレスの方がかかっちゃってる気がするんだよ
こてつさんが飲んでるナイアシンなんて正にそうだが、大量のサプリありきで何とかなってるなら健康もクソもない
その時はプラシーボで良くなったように思えても、必ず肝臓その他に負荷がくる
177:ビタミン774mg
23/02/04 17:46:42.24 .net
手段が目的みたいになってしまったらいかんよね
例えば、症状が良くなりませんって誰かに相談したら
「コテツ先生はナイアシンを6000㎎飲んでおられます。あなたはまだそれだけ飲んでないでしょ？努力が足りません！やるべき事はちゃんとやった上で相談しなさい」
なんて事にならないと良いけど
178:ビタミン774mg
23/02/04 21:36:03.22 .net
人工甘味料入りのプロテインが続いたら
甘いものが異常に増えたな
避けたほうが良さそう
179:ビタミン774mg
23/02/04 21:53:53.05 .net
マグネシウムは400mgで勘弁してくれよ🥺
180:ビタミン774mg
23/02/04 22:07:10.25 .net
マグネシウムなんかボトルのラベルに書いてある用量を飲めば充分
300から400位な
181:ビタミン774mg
23/02/04 22:18:42.82 .net
>>166
カスケード理論だの
飲めば飲むほどいい、デメリットはないと言い切るキチガイが存在する
182:ビタミン774mg
23/02/04 22:46:52.89 .net
サプリメントは色んな物がかなり値上がりしてきたぞ
サプリ断捨離の良い機会になるだろうよ
183:ビタミン774mg
23/02/04 23:27:07.09 .net
病気じゃなくて健康維持のためにやるなら
プロテインを体重×1グラムと
ビタミンミネラルはツーパーデイ一つにまとめればほとんど足りる
それにプラスするとしたら
マグネシウムをラベル記載量と
必要な人は鉄とビタミンC位で充分
184:ビタミン774mg
23/02/04 23:27:51.73 .net
あとは充分な運動な
これが大事
185:ビタミン774mg
23/02/05 00:20:09.75 .net
>>130
違いますよ
事実ですよ^_^
186:ビタミン774mg
23/02/05 02:49:27.02 .net
お前らって体重40kgぐらいなの？
187:ビタミン774mg
23/02/05 06:49:57.15 .net
>>182
読解力が無さすぎますね
ご愁傷さまで御座います(_ _;)
合掌
188:ビタミン774mg
23/02/05 07:32:09.22 .net
>>183
なんでそう思った？
189:ビタミン774mg
23/02/05 09:00:27.50 .net
>>173
プロテインとサプリで体の不足分を足してやれば、体が勝手に修復してくれて、やがて大量サプリも要らなくなる、が当初の俺の浅はかな夢だった
所詮夢だったわ
お互い、病気良くなるといいな
190:ビタミン774mg
23/02/05 12:42:03.44 +F3j+1VE.net
プロテイン摂取量が増えるとカルシウムの摂取量も増えるからマグネシウム摂取量もそれに比例して増えるのは仕方ないと思うわ
191:ビタミン774mg
23/02/05 13:34:35.21 .net
処方見ると鉄とマグネシウム同時摂取させてるよなあ
みんなそれでもフェリチン上がってるのか
こてつ的にはフェリチンが上がらないのは過多月経orそういう体質って言ってるね
192:ビタミン774mg
23/02/05 15:35:07.33 .net
怖いなあw
193:ビタミン774mg
23/02/05 15:36:53.86 .net
コテツ流では糖質制限が必須みたいだけど
そもそも糖質制限をしなければならない理由をよく分からずにただ言われるがまま漠然とやってる人が多そう
コテツ本には、
糖質を摂るとその代謝のためにビタミンを大量に消費して嫌気性解糖のサイクルに入れなくなるからという事みたいだけど
糖質代謝でビタミンが消費されたとしてもメガビタで補うんだから無問題だよな
だから糖質は普通にとっても良いのでは？
194:ビタミン774mg
23/02/05 17:17:14.29 .net
好気的解糖ね
そういうツッコミが出るのが当然ですわな
195:ビタミン774mg
23/02/05 18:41:47.03 .net
>>191
最近本当に糖質制限は必要なのか疑問に思えてきた
196:ビタミン774mg
23/02/05 20:26:13.65 .net
疑うことから真の健康自主管理が始まる
197:ビタミン774mg
23/02/05 20:46:57.58 .net
高蛋白メカビタやっても良くならないっていう人は
一旦糖質制限だけをやめて様子をみる事をお勧めする
お菓子を食えとは言わないけど主食のご飯やパンや麺位は普通に食う方が良い気がするんだよな
>>193さんが言うように
大切なのは自分で勉強して試行錯誤しながら実践するのが
「健康自主管理」だから
声のデカい人が必ずしも正しいとは限らないのは色々な世界で今まで散々経験してきたし
198:ビタミン774mg
23/02/05 23:19:50.69 .net
糖は毒だと言いつつ推すのが好気性解糖
199:ビタミン774mg
23/02/06 00:28:05.92 .net
たぶんコテツの言う分のプロテインを今までの食生活に上乗せしたら太るからもありそう
別に痩せる必要はなかったとしても太る健康法は好かれない
200:ビタミン774mg
23/02/06 05:38:53.12 iw4Q6jdI.net
偽りを言うくちびるは主に憎まれ
真実を行う者は彼に喜ばれる
(・o・)
201:ビタミン774mg
23/02/06 11:52:50.58 .net
コテツさんのやり方って
ビタミンもミネラルもタンパク質も全てのサプリを
身体が耐えられる限界量まで飲むやり方だよね
みんなそれに気付いてます？
202:ビタミン774mg
23/02/06 12:31:30.40 oDw7cSgF.net
気づいてるも何も理論の根底的前提がパーフェクトコーティング理論に基づやん
203:ビタミン774mg
23/02/06 12:49:07.42 .net
炭水化物減らしてもプロテイン飲んだらカロリー高いし減らないどころか太る
204:ビタミン774mg
23/02/06 15:21:18.15 .net
プロテインがカロリー高井とかw
ケトなら4000キロカロリーでも痩せるよ
205:ビタミン774mg
23/02/06 19:57:34.13 .net
プロテイン飲んだら満腹になって炭水化物食べられなくなるって理論じゃなかったっけ
206:ビタミン774mg
23/02/06 20:01:52.48 .net
サプリの値上げラッシュでメガビタミンを卒業する人が続出しそうだね。効果を感じなくて半信半疑でやってきた人たちにとってはスッパリ止める良い機会だな
207:ビタミン774mg
23/02/06 20:24:58.57 .net
>>202
満腹感が出るのはカロリーのせいじゃなくてglp1というホルモンが出るから
208:ビタミン774mg
23/02/06 22:30:00.14 .net
>>203
値上げを機会にサプリ断捨離は良いと思う
インチキから目が覚める瞬間
209:ビタミン774mg
23/02/06 22:46:00.11 JDpIFqCX.net
原点回帰 (・o・)
210:ビタミン774mg
23/02/06 22:55:07.38 B/33xlLQ.net
プロテインとか25g飲んでも100kcalなんだがウェイトゲイナーと勘違いしてないか
211:ビタミン774mg
23/02/06 23:05:21.80 JDpIFqCX.net
治療法ではなく健康法
(・o・) ﾀﾞﾖﾈｰ
212:ビタミン774mg
23/02/06 23:20:36.11 .net
特に糖質制限してない（お菓子が自然と減ったくらい）けど
痩せてきてるよ
病的なやつじゃなくて、骨と皮膚はしっかりしてきて脂肪は減った感じ
太る方が難しい気が
213:ビタミン774mg
23/02/06 23:23:01.93 .net
>>208
そうだよ
元々は病気予防の為の健康法
なってしまった病気を治すためにやるものではない
214:ビタミン774mg
23/02/07 01:03:10.60 qbWLaXX0.net
生化学的根拠をきちんと確認せず「～～飲めばいいらしい！」みたいな適当な根拠でメガビタミン始める低脳が全然効果なくてコテツのアンチになってるよな
215:ビタミン774mg
23/02/07 16:16:09.35 .net
お前のせいで書き込み止まっちゃったぞ
216:ビタミン774mg
23/02/07 18:55:30.16 .net
女に多い
217:ビタミン774mg
23/02/07 22:13:49.66 .net
先生の仰る通りにしていたら治るよ
218:ビタミン774mg
23/02/07 22:30:48.32 .net
>>214
虎徹はそうは言ってないからミスリードやめい
219:ビタミン774mg
23/02/07 22:39:46.66 DZHg2zGP.net
女って自分で考える頭ないから言葉の表面的な意味だけ汲み取って少し自分に合わないと嘘つかれた！信じられない！とか平気で言う馬鹿しかおらんよな
コテツ理論の本質からことごとく外れてるのほんと草生える
220:ビタミン774mg
23/02/07 22:52:00.36 .net
自分で考えろ、だよね、こてつは
責任回避してるのもあるだろうけど
221:ビタミン774mg
23/02/07 22:56:42.36 .net
サプリの値上げラッシュが凄いw
サプリ破産まっしぐらだな
222:ビタミン774mg
23/02/08 03:54:12.89 .net
まだ何も成し遂げてない(治してない)自分の考えを貫く方が危険じゃない？
223:ビタミン774mg
23/02/08 07:29:29.85 .net
>>219
違うこと想像してそうな
224:ビタミン774mg
23/02/08 09:41:58.47 7IxuKNOA.net
テスト
225:ビタミン774mg
23/02/08 09:48:39.77 7IxuKNOA.net
相談です。
3年ほど前にうつ消しご飯をしってから、高タンパク低糖質、ビタミンB、E、D、A
鉄を取るようにしてから結構体調が戻ってきたのですが、一人暮らしをするようになってから
生活習慣が乱れたせいか、肩こりと疲労感がひどいです。
また、うつ病と発達障害持ちで、甘いものへの欲が治まらずに困っています。
サプリに回せるお金がなく、パスタやカップ麺などで食欲を満たしていることが一要因だと思います。
今朝余っていた鉄剤72mgと亜鉛60mgを取ったところ心なしかいつもより元気が戻ってきた気がしています。
抗うつ薬やコンサータなどを飲んでいるため、あまり飲むものを増やしたくないのもありますが、
明らかに栄養不足なので、サプリを購入しようと考えています。
手元にあるのは、鉄剤、ビタミンE、ビタミンD、亜鉛なのですが、他に揃えた方がいいものはありますか？
よろしくお願いいたします。
226:ビタミン774mg
23/02/08 10:19:38.74 .net
藤川してるならなぜプロテイン、ビタc、ビタb、マグネシウム、ナイアシンあたりがないのか謎だけど、そこらへんをチョイスか卵たべてどうぞ
227:ビタミン774mg
23/02/08 10:42:28.20 .net
>>222
パスタやカップラーメンで食欲を満たしてるって
それでは低糖質じゃないんじゃない？
それにプロテイン無しで本当に高タンパクをとれてるのかも疑問
228:ビタミン774mg
23/02/08 11:03:39.31 .net
>>222
タンパク質は大事だから
毎日食べたものを数値化して管理したほうが良いよ
卵一個食べたから7グラムとか納豆一つ食べたから7グラムとかどんどんメモして足していく
一日に体重×1グラムに達するかどうかをそれでチェックする
例えば体重60キロならタンパク質は60グラム必要
足りないようならやはりプロテインで補うしかないね
一杯で20グラムもとれるから
229:ビタミン774mg
23/02/08 11:09:03.38 7IxuKNOA.net
>>223ありがとうございます。
前まで一式揃っていたのですが、一人暮らしから余裕がなくなり、食生活が偏ってしまいました。
そのせいかわからないのですが、日中のだるさが前にもましてひどく寝て過ごすことが多いです。
マグネシウムは塩とマグネシウムクリームがあるのですがサプリでないと足らないでしょうか。
>>224ありがとうございます。
タンパク質だけは意識してプロテインも一日3回飲むようにしていますが、
その他の栄養源はほとんど意識しないでいます。
前まで糖質への欲求がほとんどなかったのですが、タンパク質だけを意識していたからか
糖質への欲求が収まらなくなっています。やはり他の栄養素も意識しないとだめですかね
230:ビタミン774mg
23/02/08 11:26:07.34 .net
栄養を体内で有効活用するための順番があるそうだから、もう一度鬱消しを読み直して順番にサプリ買うとお金の初期費用負担は少なめたと思う
プロテインとビタC（財布事情に合わせて国産でOK）
これで基礎を固めてその次に、
ビタBとキレートマグネシウム
基礎固めの期間は個人の体格体質病気性別によって変わるから自分で体調を見極めてどうぞ
マグネシウムは飲む方が安上がり、飲むならキレートを選ぶ事
マグネシウムひと瓶飲んでも改善しないならナイアシンタイプの精神障害かもしれないからナイアシン追加
わたしならこんな感じってだけなので参考程度にしてね
231:ビタミン774mg
23/02/08 13:16:28.53 .net
>>222
サプリも摂りつつ、朝散歩（15分から30分）と週末だけでいいのでしっかり運動しましょう！
運動もするとうつ病も治りやすいですよ
232:ビタミン774mg
23/02/08 16:34:15.69 .net
重度疾患の方は運動とか無理なんだよメンタル含め
読書もできないし
虎徹の健康法はある程度健康体で休養できて面倒見てくれる人がいる前提なんだよね
休養して治療に専念すれば大概は快方にいきます
233:ビタミン774mg
23/02/08 17:01:58.40 .net
>>226
糖質への欲求は身体からの声なので素直に従おう
234:ビタミン774mg
23/02/08 18:53:14.06 .net
>>222
タバコ、酒はもちろん摂取してないですよね？
カフェイン飲料もできるだけ0に近づけてますか？栄養を取るのも大事ですが、やめることも凄く大事です。
235:ビタミン774mg
23/02/08 20:23:06.96 .net
コーヒーだけはやめられない
236:ビタミン774mg
23/02/08 20:27:44.13 .net
カップ麺食べるくらいならシリアルの方が安くてお腹膨らむ
237:ビタミン774mg
23/02/08 20:53:59.50 .net
マルチビタミン&ミネラルが大幅に値上がりしてる・・・
高すぎるわ！
238:ビタミン774mg
23/02/08 21:28:10.90 .net
特に高くなってないよ
239:ビタミン774mg
23/02/08 22:06:02.13 .net
輸入物は一時高くなってたけど
このところの円高傾向で前より安くなって来てる
240:ビタミン774mg
23/02/08 22:10:17.58 .net
豆腐と納豆毎日食べればマグネシウムサプリ要らないよな
241:ビタミン774mg
23/02/08 22:42:40.16 .net
ネイチャーメイドは15%くらい値上がりしたみたいだけど
海外のを売ってるiHerbも値上がりしてない？
242:ビタミン774mg
23/02/08 22:43:46.28 .net
>>222
肩回りはマグネシウムだと思う
自分も風呂と塩はやってたけどやっぱりサプリ摂ったら違ったよ
243:ビタミン774mg
23/02/08 23:11:12.13 .net
>>229
確かに、本当に鬱が酷い時は運動なんてできなかった…
でもある程度サプリ飲んで体調（メンタル）が回復し始めたら絶対運動すすめる
最初は朝起きたらカーテン開けて日光浴からスタートしたらいいと思う
244:ビタミン774mg
23/02/08 23:34:35.13 .net
>>216
本質（笑）とかいうのは典型的な逃げだよね
>>226
高タンパクなら糖質も摂らなきゃダメだよ
245:ビタミン774mg
23/02/09 09:57:48.89 I1xqFKi3.net
>>241
どういう理屈で逃げなの？
246:ビタミン774mg
23/02/09 16:27:55.51 vtyccxmL.net
うつ病と発達障害で精神科通ってるけど、医者にハッキリ鉄分と鬱は関係あるって言われたのに、鉄剤処方は難しいって断られた…サプリでとれって言われた悲しい
247:ビタミン774mg
23/02/09 16:32:26.72 .net
>>243
鉄サプリ買えば良いだけでしょ
248:ビタミン774mg
23/02/09 18:34:17.89 .net
>>244
男性は鉄サプリは危険だぞ
体が酸化して老化が酷くなる
249:ビタミン774mg
23/02/09 19:39:01.92 .net
病院で処方される鉄剤と、サプリの鉄剤はどっちが効果が高いの？
250:ビタミン774mg
23/02/09 19:41:58.38 .net
色んな物の値上がりが止まらない
大塚製薬のネイチャーメイドも値上げだって
サプリを別の会社のものに変える時が来たのか、スッパリ辞めるか
251:ビタミン774mg
23/02/09 19:47:38.87 .net
>>246
アメリカ製のキレート鉄なら同等なんじゃないかな
252:ビタミン774mg
23/02/09 19:51:08.69 .net
>>246
医者が処方する鉄剤は含有量が多いけど胃腸が強くないと腹壊すし吸収率も低い。自分もだが胃腸が耐えきれなくて指定された期間飲む前に挫折してしまう人も多い。
iHerbとかで売ってるキレート鉄は胃腸よわよわでも難なく吸収できる。血液検査しつつなら足りなきゃ倍量飲んでみたりしても大丈夫。
253:ビタミン774mg
23/02/09 20:38:28.94 .net
>>243
その先生分かってる良い先生と思うよ
私はフェリチン上がってから体調良いですって主治医に言ったら「パニック障害と関係ないよ」で終わりだった
254:ビタミン774mg
23/02/09 21:17:18.05 .net
>>243
保険証使うなら、そっちのチェックが入るんだから慎重になるよ
自立支援で１割負担とかなら尚更
先生の考えとして認めてくれてるだけ上出来
そんな高いもんじゃないしキレート鉄買っとけ
255:ビタミン774mg
23/02/09 22:17:39.20 .net
>>243
何で処方難しいんだ？
256:ビタミン774mg
23/02/09 22:19:50.85 .net
責任取りたくないから
257:ビタミン774mg
23/02/09 22:36:25.25 .net
こてつは貧血を理由に処方してた気がした
血液検査やる医者ならワンチャンあるかも？
258:ビタミン774mg
23/02/09 23:45:36.93 .net
保険で処方する場合は
本来の目的以外の用途で出すわけにはいかないからね
259:ビタミン774mg
23/02/10 00:02:46.25 .net
>>243
サプリ全否定の医者じゃなくて良かったじゃん
260:ビタミン774mg
23/02/10 00:20:23.32 .net
>>255
みんな何かしらの病名付けてうまくやってるけどね
血液検査もないのに貧血の薬は出せないってだけ
261:ビタミン774mg
23/02/10 00:34:09.35 .net
>>255
うつで血液検査は割と標準治療
なぜなら飲んではいけない薬とか調べるから
やらない医者も多いけどね
262:ビタミン774mg
23/02/10 00:37:23.75 .net
>>226
ホエイは特に吸収するのにビタミンB群が必要だからホエイだけ飲むとかえって体調崩す人も多い
マグネシウムはほとんどの人が足りていないし
263:ビタミン774mg
23/02/10 07:02:23.81 .net
>>226
ホエイは特に吸収するのにビタミンB群が必要だからホエイだけ飲むとかえって体調崩す人も多い
マグネシウムはほとんどの人が足りていないし
264:ビタミン774mg
23/02/10 11:23:44.56 nvRgHbGo.net
243です。みんなありがとう 鉄分サプリ買った！良い先生みたいで嬉しいです
藤川徳美先生の理論だと1日100mgくらいが良いみたいだけど、みんなどのくらい飲んでる？
265:ビタミン774mg
23/02/10 12:35:33.72 .net
>>261
100mgってnowのだと3つだね
結構キツいよ、吐き気出る量
私は鉄36mg亜鉛30mg(銅300mcg) マグ400mgです
鉄は30mgくらいから始めて、体感で決めた方がいい
一つのサプリを盛りすぎると他のサプリの需要が増すことあるし、胃腸の負担もあるから、いきなりメガ量を目指さず、無理がない量でコツコツがいいよ
266:ビタミン774mg
23/02/10 16:12:52.92 .net
鉄はあらゆる疾患と老化の原因になり得るから注意しなよ
267:ビタミン774mg
23/02/10 17:06:50.31 .net
>>216
「コテツ理論の本質」とは具体的に何なのか教えて下さい
268:ビタミン774mg
23/02/10 18:15:53.99 .net
>メガビタで体調悪化した人を
「 やり方が悪い」と決めつけないでほしい
話も聞かずに想像だけで断言しないで欲しい
彼らも色々勉強し頑張ったんです
まじおまゆう
269:ビタミン774mg
23/02/10 18:17:47.48 .net
誰の書き込み？
270:ビタミン774mg
23/02/10 19:25:37.14 .net
>>261
ソルガーのジェントルアイアン25mg飲んでるよ
1日1錠で2瓶飲みきった頃から体力もついて下瞼の内側の真っ白な粘膜に赤味が差してきた。フェリチンはあがりきってないから継続中。
271:ビタミン774mg
23/02/11 01:20:26.53 .net
ナイアシンとCでアドレナリンの酸化を防げるとあるのですが、ナイアシンはどうにも体調を崩してしまうことがあり
飲めないです。ナイアシン・ビタミンCの他に、アドレノクロム化を防いだりアドレノクロムの排出を早める栄養素はないものでしょうか？
272:ビタミン774mg
23/02/11 02:31:20.87 .net
いままであまり意識して鉄をとってなかったから
明日からレバーを毎日食べるぞ そうすれば俺のハゲも治るんじゃないかと期待してるんだよ！ 勝ったな！
273:ビタミン774mg
23/02/11 05:34:51.75 .net
大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さんが登場。「抜け毛を科学する」という番組で、薄毛や育毛についてトークを展開しました。
特に聴取者からの質問に答えた内容は、「あまりに身も蓋もない」「死にたくなった」などと大変話題になっています
Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。
Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。
Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。
Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。
Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。
Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。
Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。
結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。
274:ビタミン774mg
23/02/11 10:08:46.02 .net
鉄は老化を促進するのでむしろハゲる
275:ビタミン774mg
23/02/11 11:45:20.33 .net
>>267
横からですが自分もフェリチン低く鉄摂り出したら亜鉛が下がっちゃっいました。
そんな事無かったでしょうか？亜鉛15mgだったから元から摂る量自体が少なかったのかな？
276:ビタミン774mg
23/02/11 11:51:04.53 .net
あ>>262さんと>>267さんは別の方だったのかな？
277:ビタミン774mg
23/02/11 13:49:12.97 .net
>>273
262です
267さんはまた別の方ですね
私はひどい貧血だったから最初は鉄72mg飲んでいて、貧血自体はよくなってるのに爪がぼろぼろで
ALPは鉄72mg飲み始めて少し下がりました
それで調べてみたらバランス大事と分かったので、上の量になりました
278:ビタミン774mg
23/02/11 15:34:05.42 .net
亜鉛測ってないですか？鉄72mgも摂ったら亜鉛が下がっちゃわないのかなと。
279:ビタミン774mg
23/02/11 15:44:24.37 .net
高タンパクメガビタミネラルして、全体的な体調は底上げされたけど爪は縦縞のままだな
割れないけど縦縞でガタガタ
老化か家事によるものかはわからない
280: 白髪も変化はない、もっとも爪髪は栄養回るの最後らしいから今後に緩く期待
281:ビタミン774mg
23/02/11 20:30:14.79 .net
>>276
ビオチンをプラスしましょう
282:ビタミン774mg
23/02/12 00:33:39.67 .net
>>277
たいしてかわらんだろ
ビオチンw
283:ビタミン774mg
23/02/12 03:24:07.36 .net
>>276
プロテイン足りてないのでは
284:ビタミン774mg
23/02/12 06:49:42.93 .net
>>278
ちゃんと蛋白質をとった上で飲むと変わる
285:ビタミン774mg
23/02/12 10:05:38.35 .net
ビオチン飲んだら髪の毛が２か月で５センチ伸びるようになったよ
美容師がドン引きしてたｗ
爪はそこまで劇的には変わらないなあ
爪が割れるのはネイルオイルの方が効いたけど割れないなら違うな
286:ビタミン774mg
23/02/12 10:24:11.14 .net
鉄飲めば髪増えるかも、と勝手に推測してレバー調理してみたけど臭すぎて無理！
サプリにするは！1日10mgなら問題ないよな？！
287:ビタミン774mg
23/02/12 11:00:10.93 .net
>>275
主治医がオーソの先生じゃなくて、測ってないです
測るべきとは思うのだけど
皆さんは定期的に亜鉛とかMg測ってる？
288:ビタミン774mg
23/02/12 11:42:03.17 dnnN6hG9.net
>>261 です、答えてくれたお二人方ありがとう！
参考になります ひとつのサプリ盛りすぎると他の栄養が必要になるって結構難しい仕組みなんだね
とりあえず鉄2種類(18mgと50mg)、マルチミネラル、銅3mg、亜鉛、ビタミンC,B100,D,A,K,E,ナイアシンアミド届きました
鉄は50mgでも吐き気でなかったので、1回食後50mgでやってみます！藤川理論に感化されて色々買っちゃったけど、届いてみて冷静になると肝臓の数値が上がらないかが怖いなぁ…
289:ビタミン774mg
23/02/12 13:02:45.10 .net
19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
290:ビタミン774mg
23/02/12 20:16:29.68 .net
またコピペスレ荒らし妨害が湧いたか
何か余程都合の悪い書き込みがあったんだろうな
291:ビタミン774mg
23/02/12 20:40:07.63 .net
それで？どうすれば髪生えるんだ？
292:ビタミン774mg
23/02/12 20:43:12.57 .net
>>287
嵐乙
誰に雇われてんの？
293:ビタミン774mg
23/02/12 20:49:56.75 .net
藤川先生の頭部を見て諦めよう
294:ビタミン774mg
23/02/12 21:41:00.92 .net
えいしょう ささやき いのり ねんじろ！
漢方的なところでいうと、黒豆と黒ごまが白髪にいいと書いてる電子書籍はありましたね。
真っ白な髪のおばあちゃんが、黒豆と黒ごまを食べてたら黒髪が生えてきて困ったとか
295:ビタミン774mg
23/02/12 22:36:20.68 .net
>>289
最初に検索したときに衝撃だったよｗ
健康法提唱するような人ならもっと若々しい人なのかと勝手に思ってた
296:ビタミン774mg
23/02/13 03:42:56.38 .net
むしろ年より老けてる人多い
最近炎上したメガビタ元？管理人とかも
297:ビタミン774mg
23/02/13 06:13:01.10 .net
>>291
50代で見た目は20代ぐらいを期待してた
298:ビタミン774mg
23/02/13 07:48:44.94 .net
>>292
写真で見る限り年齢なりだよね
若いでしょって出してて違和感
299:ビタミン774mg
23/02/13 10:29:15.47 .net
あまりイライラギスギスカリカリしたり他者を攻撃したりしてストレスを貯めていると
副腎からコルチゾールが大量に分泌されて
分泌の過程とそれが肝臓で分解される過程で大量の活性酸素が発生し
それが老化の原因になります
よって先ず一番大事なのは大らかでストレスを貯めないポジティブなメンタルを保つ事です
ここがキモなのですよ
三石先生が一番伝えたかった理念はそこなのです
手技手法のみが独り歩きしてしまってはいけません
300:ビタミン774mg
23/02/13 10:34:10.13 yjZAyCga.net
>>284
水を差すようであれだが、藤川理論が100%と思わず、アミドは肝臓数値上げてしまう可能性あるから、レシチンサプリ飲むか、豆乳飲めるなら朝晩豆乳1杯とかでも良いかと
301:ビタミン774mg
23/02/13 10:38:11.72 .net
ごめん途中で送ってしまった上sageてなかった
藤川理論が100%と思わず、体調重視やってくれと言いたかった
302:ビタミン774mg
23/02/13 10:43:21.27 .net
ナイアシンアミドを大量に飲むと
メチル基不足により肝臓数値が悪化する人が一定数居るはずだから
レシチン併用を徹底した方が良いと思うんだけどな
飲んで悪いものではないし
303:ビタミン774mg
23/02/13 10:48:22.97 .net
自分もALTASTちょい高めレシチンはフォスファチジルコリンでいいんだよね？肝機能数値落ちるのですか。
304:ビタミン774mg
23/02/13 11:01:19.06 .net
>>295
多大なストレスで副腎皮質ホルモンが大量分泌されてる状態だと
どんなに抗酸化物質をとっても追い付かないと三石さんが書いてたな
305:ビタミン774mg
23/02/13 17:03:55.41 .net
>>295
藤川は？
306:ビタミン774mg
23/02/13 18:45:03.14 .net
藤川先生も短気な人ってイメージがあるなあ
ナイアシンを大量に飲まないといけないほどの不眠なら元々ストレス抱え込みやすそうだし
あと単にメガビタを淡々とやるだけならいいんだけど、ツイとかでメガビタやってる人を検索すると、高確率でコロナ関連とかに怒りまくってて、無駄にストレスためてる人が多そうである
307:ビタミン774mg
23/02/13 18:56:51.01 .net
>>301
藤川さんは知らんけど
界隈の人達やたらとカリカリしてないか？
コルチゾール出まくってそう
308:ビタミン774mg
23/02/13 19:13:21.54 .net
私は変わった体質で、なぜかナイアシンを飲むと気分がイライラしやすくなるんですが、
B群の中にもナイアシンアミドがあるので個別のビタミンBにしてナイアシンをゼロにしてみたら
気分のイライラがなくなるということがありました。
アドレナリンだったかノルアドレナリンの生成を抑えるとは仮説であるようですが…
実はアドレナリンの生成量が増えてるんじゃないかと疑っていたりはしています
309:ビタミン774mg
23/02/13 21:58:38.32 .net
>>303
糖の摂取と糖の枯渇を繰り返してるんだから日常的にコルチゾール出まくってるでしょうな
310:ビタミン774mg
23/02/14 16:40:57.18 VxKZkSaw.net
>>304
私もナイアシン飲み続けてたらイライラと抑うつ状態になった
ヒスタミンって実はメンタルに何かしらの作用もあるんじゃないかと思って調べたら東北
311:大の論文にあったからナイアシンの摂取量抑えてる
312:ビタミン774mg
23/02/14 17:41:32.17 .net
ヒスタミンは神経伝達物質
抗ヒスタミン薬で眠気とか出るでしょ
313:ビタミン774mg
23/02/14 18:18:48.81 .net
巷で話題のBingのAIチャットで聞いてみたらこんなのもありました。
ナイアシンは、セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の分解を阻害することで、
脳内の神経伝達物質のバランスを崩すことが原因と考えられています2。
314:ビタミン774mg
23/02/14 18:20:11.94 .net
ヒスタミンのことも聞いてみたらこんな返事が返ってきてます。
ヒスタミンは、アレルギー反応や炎症などに関与する物質ですが、脳内では神経伝達物質になり、
覚醒状態を維持する機能を担っています12。ヒスタミンが減ると、眠気が生じることがあります13。
ヒスタミンは、ドパミンやセロトニンなどの他の神経伝達物質とも相互作用して、脳の活動に影響を与えます2453。
ヒスタミンが精神にどのようないい面があるかについては、明確な答えはありませんが、
ヒスタミンが脳の前頭前皮質や帯状回などの認知機能に関係する部位に作用することで、記憶力や判断力などの
「頭の回転の速さ」に関与する可能性があるという研究結果があります45。また、
ヒスタミンがドパミンやセロトニンの分泌を調節することで、気分やモチベーションにも影響を与える可能性があります23。
ヒスタミンは、脳の機能を高めて、精神的に活発になることに寄与するかもしれませんね。
ヒスタミンは、アレルギー反応や炎症などに関与する物質ですが、脳内では神経伝達物質になり、
覚醒状態を維持する機能を担っています 。ヒスタミンが減ると、眠気が生じることがあります 。
ヒスタミンは、ドパミンやセロトニンなどの他の神経伝達物質とも相互作用して、脳の活動に影響を与えます 。
ヒスタミンが精神にどのようないい面があるかについては、明確な答えはありませんが、
ヒスタミンが脳の前頭前皮質や帯状回などの認知機能に関係する部位に作用することで、
記憶力や判断力などの「頭の回転の速さ」に関与する可能性があるという研究結果があります 。
また、ヒスタミンがドパミンやセロトニンの分泌を調節することで、気分やモチベーションにも影響を与える可能性があります 。
ヒスタミンは、脳の機能を高めて、精神的に活発になることに寄与するかもしれませんね。
315:ビタミン774mg
23/02/14 18:22:43.63 .net
すいませんコピペしたら二重になってました。だけどBingやばいですね、
ナイアシンの悪い面調べても胃腸や肝臓悪くするぐらいしかでてこなかったのに、Bingに聞いたら一発でした
316:ビタミン774mg
23/02/14 19:30:24.69 .net
スレチだけどai面白いよね
わたしはchatgptの方でadhdやアスペに効果的なサプリとか、体質お悩み相談しておすすめサプリをアドバイスしてもらった
317:ビタミン774mg
23/02/14 21:12:57.81 mBX8NsPf.net
ナイアシンフラッシュにデメリットないみたく書いてるけどヒスタミン空っぽになるの危険そうだな
318:ビタミン774mg
23/02/15 01:11:37.63 .net
>>310
そもそも調べ方のレベルが低いだけ
319:ビタミン774mg
23/02/15 01:50:19.57 .net
>>313
ナイアシン 精神 悪影響、これでセロトニン・ドーパミンなどの神経伝達物質の分解を阻害、
まで出てこなかった時点で、セロトニン・ドーパミンとは関連がないものとばかり…
320:ビタミン774mg
23/02/15 08:54:04.67 .net
今日のブログ
プロテインを飲んでムカついたり下すのは蛋白質不足と決め付けてるけど
乳糖不耐症でそうなる人も当然いるでしょ
そういう人はいくら量を減らして慣れさせようとしてもずっと変わらないよね
その場合アイソレートを推奨するべきなのに
321:ビタミン774mg
23/02/15 10:09:38.89 .net
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322:ビタミン774mg
23/02/15 10:50:12.51 .net
プロテインを飲んで下痢したりする人は
ちょっと高いけどWPIを買って飲んでみて、
それで何ともなければ乳糖不耐症と判断出来るね
それでも変わらなければコテツさんが言うように重度の蛋白質不足という事になる
323:ビタミン774mg
23/02/15 13:12:18.39 .net
>>317
WPIってなんですか？
324:ビタミン774mg
23/02/15 15:12:16.01 .net
>>318
ホエイプロテインアイソレート
乳糖不耐症の人でも飲めるように乳糖を除去してある
325:ビタミン774mg
23/02/15 19:46:11.85 .net
材料はタンパク質！タンパク質不足！ってやってんのか相変わらず
凄まじいレベルの低さだね
326:ビタミン774mg
23/02/15 22:23:58.72 .net
乳糖不耐症か知りたかったらWPCとWPIを両方買って試すよりも普通に牛乳飲んで確かめたほうが安いし早いよ
327:ビタミン774mg
23/02/15 22:26:36.43 .net
身内に乳糖不耐症いるわ
そこまで珍しくないんじゃないの
328:ビタミン774mg
23/02/16 07:48:20.67 .net
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329:ビタミン774mg
23/02/16 09:46:14.27 .net
今日のブログの症例を読んで
結局途中で減薬するにしても
コテツ氏の診療は投薬有りきなんだな
初期の段階では薬を処方しなければ効果が出ないのだろう
自分で治せますと言いつつ実際は真似できないと言う事だな
330:ビタミン774mg
23/02/16 10:33:58.78 .net
>>324
それ！！
正直、ドグマチールなどの薬のみでも同じ効果が出たかもしれないので、こてつに対してはものすごく懐疑的だわ...
URLﾘﾝｸ(www.manabi-21.com)
このブログのトップの症例なんかはビタミンBだけで治してるから、こてつよりも信頼できるw
しかも20年近くも前だし
331:ビタミン774mg
23/02/16 14:11:11.80 .net
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332:ビタミン774mg
23/02/16 14:46:03.00 .net
いやいや普通に考えて投薬ありきは当たり前でしょうよ…
栄養療法をなんだと思ってる？いきなり飲んでズバって回復すると思ってんのか？
333:ビタミン774mg
23/02/16 16:12:02.74 .net
「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」
「お金をかけないアンチエイジング！若さを保つ栄養メソッド」
「薬に頼らずうつを治す方法」
藤川徳美センセイのご著書のタイトルがウソだと言うのかよ？
334:ビタミン774mg
23/02/16 16:17:34.41 .net
>>327
でも当院に来られない人も実践すれば自分で治せますって言ってるぞ
実際は薬を投与しなければ治らないのなら詐欺やん
335:ビタミン774mg
23/02/16 19:43:27.26 .net
>>329
まさにね
本人が本の中で病院に来なくてもできる、むしろそれでこそ自主管理みたいなこと書いてるしね
薬使ってる時点で、病院ありきじゃんって話だし、薬使ってるなら従来の治療と変わらん
今どき、(一部手帳等をとるための悪名高い病院以外は)どこの精神科も薬は最低限が普通だし
336:ビタミン774mg
23/02/16 20:29:36.13 .net
病院にに来なくてもってさ、コテツの所に行かなくてもメガビタミンのやり方は本なりブログなりで書いてるから実践できるでしょって意味だろ
薬否定派だったらベンゾ系だろうが速攻断薬させるだろうけどブログ見る限り患者の様子見て薬を減らしてるみたいだし
薬を「飲まない」じゃなく「頼らない」なら初めは薬ありきでも別に不思議じゃないだろ
337:ビタミン774mg
23/02/16 20:34:57.57 .net
>>331
でも結局そのプロセスを辿らなければ効果が出ないのなら
一般人が自分でやるのは無理という結論になるな
コテツ氏も高タンパクメガビタミンだけでは最初は効果が出ないから薬を投与してるんでしょ？
必要無いなら投与しないよな
338:ビタミン774mg
23/02/16 20:50:19.06 .net
胡散臭いのを誤魔化すために、犬の写真をアップしてるんだろうな
339:ビタミン774mg
23/02/16 21:51:31.40 w74LeoEL.net
>>332
精神科の薬は時間をかけて減らしていかないとダメらしい。減薬ね。
患者もずっと飲んでいた薬をゼロにすると不安だし、その影響で病状悪化とかある。そこは専門の精神科の医師の判断だよね。
340:ビタミン774mg
23/02/16 22:07:21.54 .net
>>327
同意
そもそも精神科医だってこと忘れてないか
精神科に通院するってよっぽどだぞ
341:ビタミン774mg
23/02/16 22:08:26.90 .net
>>334
前の医者が出してた薬を継続しながらというのなら分かるが
コテツ氏はそれまで薬を飲んでない患者にも新たに処方してるよな
結局薬と併用しなければ治らないのなら本で言ってるのと話が違うだろ
342:ビタミン774mg
23/02/16 22:09:50.18 .net
>>335
お前コテツの本を読んだ上でそれ言ってんのか？
それとも工作員か何か？
343:ビタミン774mg
23/02/16 22:13:20.89 .net
今日は精神病患者大暴れやな
344:ビタミン774mg
23/02/16 22:15:28.51 .net
>>338
そういう人格攻撃は良いから
>>324についてはどう思う？
345:ビタミン774mg
23/02/16 22:24:08.24 .net
>>339
精神病じゃないから興味ない
346:ビタミン774mg
23/02/16 22:25:54.49 .net
>>340
興味ないならこのスレに居る意味ないな
さようなら
347:ビタミン774mg
23/02/16 22:29:58.75 .net
>>337
読んで言ってるけど
なんか栄養療法に夢持ってる人がいるね
どこか悪いならそこを治療しながら併用すればいいと思うけど
精神科は死に直結するような病気も多いわけだからそりゃまずそこの対処からでしょ
348:ビタミン774mg
23/02/16 22:38:32.32 .net
自分で治した人のメール文紹介もブログには結構なかったっけ？それでは不満なの？
こてつは精神科医で本に載せてるのは臨床例なわけだから何も間違ってなくね
349:ビタミン774mg
23/02/16 22:40:40.30 .net
ダメ元でやってみたらどうだい
どうせ精神病なんて普通に医者通いしても治らないんだから
350:ビタミン774mg
23/02/16 23:33:33.22 I27CCsz2.net
薬飲んでるこてつの患者って元々別の精神科医で薬漬けになった患者とかじゃないん？
だったら薬抜けるまで時間かかるし早く抜くために栄養が大事って理にかなってるだろ
351:ビタミン774mg
23/02/16 23:35:06.15 .net
>>345
>>336
352:ビタミン774mg
23/02/16 23:37:51.33 I27CCsz2.net
>>346
だとしても西洋医学は対処療法に強いから重い精神疾患患者に対してなら統合医療的に理に適ってるとも思うわ
最終的に断薬を目指しているし一生薬漬けにするあらかたの精神科医より相当マシじゃないか？
353:ビタミン774mg
23/02/16 23:45:16.83 .net
>>347
そういう話じゃない
本では医者に行かなくても高蛋白メガビタミンを実践すれば自分で治せますと公言してるのに
実際は薬を併用しなければ治せないというのが問題
言ってることとやってる事が違うだろという話
あんたコテツ本を読んでないね？
354:ビタミン774mg
23/02/16 23:54:33.73 I27CCsz2.net
>>348
本では病気と栄養の生理学的作用を示しているから実際にどれだけ栄養が充足すれば病気は治りますっていうのは理論的に納得できるし主張に矛盾はないだろ
全ての患者に薬を投与してるわけではないのだから貴方の「薬を併用しなければ治せない」って主張は誇張してるし
例えば怪我はたんぱく質ビタミンミネラルで治せますって主張と痛いのが辛いから痛み止めをを併用しますって主張は普通に両立するしコテツを叩きたいから重箱の隅をつつくような切り取り方にしか見えないんだが
355:ビタミン774mg
23/02/16 23:57:49.36 .net
>>349
アクロバティック擁護乙！
356:ビタミン774mg
23/02/17 00:04:10.00 DiSsfyUr.net
>>350
論理の飛躍があるなら指摘してくれ
統合医療的に素晴らしい観点から実証しているコテツに対するアンチの理屈が気になる
357:ビタミン774mg
23/02/17 00:10:40.32 .net
>>351
量に制限がないっつー話と
不足を原因に持ってくるところかな
ぱっと見でもう2つもアウト
358:ビタミン774mg
23/02/17 00:10:45.72 .net
>>351
誰がそんな話してるんだよw
あんたただ単に論点をズラし
てるだけだから話にならん
これ以上話しても無駄だな
359:ビタミン774mg
23/02/17 00:10:57.21 .net
バカだからわかんないだろうね