22/12/15 22:34:28.81 iMdYQSS/.net
>>535
ダブルチーズバーガーは？
551:ビタミン774mg
22/12/15 23:27:43.06 .net
アップルパイとポテトは毎回注文する
552:ビタミン774mg
22/12/15 23:32:57.29 .net
スマイルを注文すると
ホントに満面の笑みになるのな
553:ビタミン774mg
22/12/16 11:04:40.49 .net
>>541
気持ちだからそれは無い
554:ビタミン774mg
22/12/17 01:53:19.29 .net
>>535
ビッグマック初めて食べたときオリジナルソース入ってなかったから二度と食わない
555:ビタミン774mg
22/12/17 13:25:36.28 0hc7YHZb.net
URLﾘﾝｸ(www.mcdonalds.co.jp)
これを1個食うだけで、カロリーを700kcal以上、たんぱく質を40g以上摂取できる。
バルクアップ間違いなし。
556:ビタミン774mg
22/12/17 14:09:52.87 .net
油の質が悪そう
557:ビタミン774mg
22/12/17 15:17:44.48 /NPGtlQv.net
カロリーは要らん
558:ビタミン774mg
22/12/17 16:40:24.16 .net
たんぱく質でバルクアップなんてほぼ幻想だよ
559:ビタミン774mg
22/12/17 23:01:25.21 .net
>>544
プロテインより安いな
560:ビタミン774mg
22/12/18 03:17:48.12 9fe2xYCc.net
諸氏お疲れ様～
ビッグマックのタンパク質41g
(・(ｪ)・）ｽｺﾞｲ
>>538
あたしはモスが好きです
561:ビタミン774mg
22/12/18 07:30:20.38 WaWeKt9V.net
モスバーガーは汁やソースが美味しいですね
562:ビタミン774mg
22/12/18 09:13:57.10 EhzNsPjA.net
普通のビッグマックよりダブル肉厚ビーフ単体の方がタンパク質多いな
URLﾘﾝｸ(www.mcdonalds.co.jp)
タンパク質39.0g
563:ビタミン774mg
22/12/18 12:49:39.43 5aN0pzV/.net
俺はバーガーキング派なんで。
564:ビタミン774mg
22/12/18 16:38:40.07 .net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
565:ビタミン774mg
22/12/22 01:55:05.88 lntaDvtj.net
『サプリメントは無意味』派、ボケて逝く運命だった。マルチビタミン摂取が、認知症予防に役立つと最新研究で判明
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
566:ビタミン774mg
22/12/22 02:47:23.87 .net
落ちたスレ貼る方が無意味では？
567:ビタミン774mg
22/12/22 05:45:36.03 .net
これだからケンモメンは
568:ビタミン774mg
22/12/22 07:06:35.93 .net
1年以上プロテイン飲んでるのに最重度タンパク不足でワロタ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
569:ビタミン774mg
22/12/22 09:30:40.44 .net
タンパク質の摂取量と体内で消費される量の割合が消費される量が優位なんでしょう
570:ビタミン774mg
22/12/22 13:49:26.65 .net
>>557
何グラムとってるのか具問的に教えて
571:ビタミン774mg
22/12/22 15:42:11.90 .net
卵も食べないとな
572:ビタミン774mg
22/12/22 16:46:54.97 O+DgllDj.net
鉄サプリ iron36 飲んだら便秘になってしまった。
フェリチン低いのにどうしたら．．．
573:ビタミン774mg
22/12/22 16:55:25.65 .net
便秘は酸化マグネシウム飲んだら良さげじゃない？
574:ビタミン774mg
22/12/22 19:15:56.37 .net
具問的ってなに
575:ビタミン774mg
22/12/22 19:34:25.48 .net
>>563
具体的の間違い
576:ビタミン774mg
22/12/23 12:52:08.80 .net
>>557みたいなのって
肝心な事は言わないのが多いな
どの位の量を飲んでてそうなのか言わなけりゃ意味ねえじゃん
577:ビタミン774mg
22/12/24 20:38:55.39 Z0Oq/fcl.net
チーズ食べると水便になる。
何か栄養が足りてないのか？
腹の調子的にmec食とかできないんだけど。
578:ビタミン774mg
22/12/24 21:09:10.03 .net
最重度のタンパク質不足だろうね
579:ビタミン774mg
22/12/25 00:30:45.60 .net
アレルギーじゃない？
580:ビタミン774mg
22/12/25 07:25:33.95 .net
何にせよチーズ辞めればいいだけ
581:ビタミン774mg
22/12/25 08:48:17.33 .net
>>559
>>565
毎日最低40g
よく動いた日は+20g
582:ビタミン774mg
22/12/27 02:11:37.82 eGomdy8M.net
性欲も筋肉もホエイプロテインが最強。
ただし、WPCよりWPI。
乳糖不耐症だと下痢になるから、効率的にたんぱく質を吸収できない。
583:ビタミン774mg
22/12/27 11:18:14.72 .net
糖質制限の段階 1日の糖質摂取量（目安）
スーパー糖質制限 60g以下
スタンダード糖質制限 80g以下
プチ糖質制限 100g以下
緩やかな糖質制限 120g以下
URLﾘﾝｸ(shozankan-shop.com)
584:ビタミン774mg
22/12/27 12:02:58.24 .net
19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
585:ビタミン774mg
22/12/27 12:05:15.26 PiLWM1b9.net
プールの塩素が悪かったんだな。。。
(・o・) ﾊｹﾞﾁﾗｶｼｽ
586:ビタミン774mg
22/12/27 12:16:53.84 .net
禿げたくなければ頭は極力洗わない事
洗う頻度が高いほど剥げやすくなる
朝シャンなどもってのほか
ホームレスはみんな髪フサフサなのが何よりの証拠
ホームレスで禿げ散らかしてるのは滅多にいない
587:ビタミン774mg
22/12/27 12:24:30.98 .net
頭の皮脂は実は毛根を保護してくれてるからな
それを洗い流してたら毛根もモロにダメージ食らうわな
588:ビタミン774mg
22/12/27 14:34:46.36 8150HHM4.net
>>573
髪に見放されたのですね。
589:ビタミン774mg
22/12/27 18:42:44.66 .net
>>572
解糖系を働かせれば糖質欲求は無く
590:なるとか言ってるどこかの医者に読ませたいね（笑）
591:ビタミン774mg
22/12/27 21:53:06.79 ikE2NYkk.net
金属アレルギーって栄養云々で治ります？
アクセサリーつけたい。
592:ビタミン774mg
22/12/27 22:32:04.87 wYpVFgv5.net
糖質制限して死んだのがマッスル北村
593:ビタミン774mg
22/12/27 22:53:03.83 .net
マッスル北村はインスリンだろw
594:ビタミン774mg
22/12/27 22:57:43.44 wYpVFgv5.net
低血糖で死んだんでしょ？
595:ビタミン774mg
22/12/28 04:17:42.60 .net
>>579
間違いない
596:ビタミン774mg
22/12/28 09:54:31.42 .net
>>582
それが糖質制限の結果ではないってこと
597:ビタミン774mg
22/12/28 10:50:25.15 .net
>>572
簡潔にまとまっていて分かり易い
598:ビタミン774mg
22/12/28 16:25:49.54 .net
>>572
ところで糖質何g以上は多すぎると世間は認識しているのだろうか
599:ビタミン774mg
22/12/28 18:09:21.04 Dd0hxslc.net
>>584
低血糖で死んだのは事実でしょ？
糖質制限でも死ぬんじゃね？
600:ビタミン774mg
22/12/28 18:46:37.54 .net
ステロイドとか使ってなかったのか
601:ビタミン774mg
22/12/28 21:16:38.30 XoRTc+uf.net
ローファットで減量してたけど停滞しまくり。
サプリで代謝を補おうと思うんですが、考え方間違ってますかね？
一応ATPセットの量を増やそうと思ってます。
602:ビタミン774mg
22/12/28 21:53:03.36 .net
>>587
まあ俺は医者じゃねえから断言はできねえがたった一つのイレギュラーな例を一般論として話すのは頭が悪すぎると思うぞw
603:ビタミン774mg
22/12/29 01:10:22.99 TqQReJtq.net
低血糖で死んだのは事実なんだから、それがイレギュラーかどうかはどうでも良いじゃん。
604:ビタミン774mg
22/12/29 02:15:13.48 .net
>>586
活動量による
ケトーシスに至らない糖質制限は言ってしまえば単なる少食(エネルギー摂取の放棄)なので活動量を抑えるのがベター
605:ビタミン774mg
22/12/29 02:19:05.32 .net
プロテイン摂取でもインスリンが出る
この時糖を摂っていなければインスリン注射みたいなことになりかねない
606:ビタミン774mg
22/12/29 02:23:03.32 .net
mctオイルって実際太るよね
門脈なんたらの説明何回も見るけど
理屈をこね回してるようにしか思えん
607:ビタミン774mg
22/12/29 03:00:34.71 .net
>>591
どうでも良くねえだろw
ケトジェニックやってるやつが世界中に何万人もいてその中でインスリン打って死んだのが一人なら考慮する必要ゼロだわ
608:ビタミン774mg
22/12/29 03:10:53.18 .net
糖質制限とケトジェニックは違うから
609:ビタミン774mg
22/12/29 05:16:53.55 TqQReJtq.net
>>595
インスリンとかどうでも良いけど、低血糖で死んだのは事実だろ。
610:ビタミン774mg
22/12/29 05:43:41.58 TqQReJtq.net
糖質制限食により死亡リスク上昇の可能性 国立国際医療研究センター
URLﾘﾝｸ(dm-net.co.jp)
611:ビタミン774mg
22/12/29 05:46:12.17 .net
糖質制限とかもう流行ってないよね
612:ビタミン774mg
22/12/29 06:58:29.98 .net
うん
613:ビタミン774mg
22/12/29 10:05:59.31 .net
そもそもコテツ自身が糖質制限してないしな
614:ビタミン774mg
22/12/29 15:43:42.11 .net
>>597
低血糖で死んだのは事実。ただの糖質制限で低血糖にはならない。以上
615:ビタミン774mg
22/12/29 16:25:16.73 .net
>>601
そうなの？？本当ならヤバいなそれ
あれだけ言っておきながら
616:ビタミン774mg
22/12/29 17:16:39.13 NqrRHp+q.net
低血糖で死ぬかよw
617:ビタミン774mg
22/12/29 17:33:20.44 .net
この界隈って病んでるよねw
618:ビタミン774mg
22/12/29 17:51:17.65 .net
>>604
マッスル北村ってインスリン打って低血糖になって死んだんじゃねーの？
619:ビタミン774mg
22/12/29 18:28:02.88 .net
病んでるからこんなの始めるんだろw
620:ビタミン774mg
22/12/29 19:26:22.40 .net
>>603
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
621:ビタミン774mg
22/12/29 19:43:19.50 .net
>>608
やっぱりエネルギー代謝の捉え方がおかしいね
ケトーシスすら理解してないなこ�
622:�
623:ビタミン774mg
22/12/29 20:43:10.96 fIdQaafr.net
>>604
低血糖で死ぬよ。
マッスル北村は低血糖が原因で死んだんだから。
624:ビタミン774mg
22/12/29 23:52:51.28 FiieJEmr.net
サンプルが少なくてよく分からんな
多分それだけが原因じゃないと思う
625:ビタミン774mg
22/12/30 06:58:30.18 .net
結局何が言いたいのかわからん
626:ビタミン774mg
22/12/30 16:29:20.76 .net
センセイも信者も相変わらず糖を欲して食べてるの笑う
627:ビタミン774mg
22/12/30 19:54:00.27 .net
糖質中毒さんに糖質制限を勧めると発狂するからね
628:ビタミン774mg
22/12/30 22:50:39.37 .net
>>608
糖抜けて肝グリ尽きてケトジェニックに至る(とすれば)それまでの間プロテインと筋を糖に変えてるんだね
割高なグルコースだね
そりゃコルチゾルバンバン出てマグネシウム欲しがる訳だ
629:ビタミン774mg
22/12/30 23:13:25.23 TcVYNMeX.net
一日一食盲信してた頃に断食もやってた。
その頃に爪に線が入ってメンタルも弱くなってこの界隈のことを知った。
それから3年、プロテインとかEAAとか摂って明らかに栄養取れてるけど爪の線はそのまま。
まだ足りてないのか？
だいぶ栄養状態改善されてると思うんだけど。
630:ビタミン774mg
22/12/31 03:40:05.18 2GG7Qk3t.net
老化 (・o・)
631:ビタミン774mg
22/12/31 04:00:44.15 .net
残酷な真実…
632:ビタミン774mg
22/12/31 04:29:39.62 NANxIvW9.net
>>617
今年もお疲れさまでした。
633:ビタミン774mg
22/12/31 05:58:58.35 tb/4y4cy.net
>>619
来年も宜しくお願いします
634:ビタミン774mg
22/12/31 10:20:40.07 .net
爪に白い斑点があると亜鉛不足なんだっけ
爪に線はマグネシウム？
635:ビタミン774mg
22/12/31 11:30:26.02 .net
わからないときは全部メガ摂取でOK
636:ビタミン774mg
22/12/31 13:29:34.80 .net
>>616
プロテインより肉
試しにプロテイン2週間やめてみな
体調変わらんから
637:ビタミン774mg
22/12/31 16:24:15.20 .net
EAA（笑）
638:ビタミン774mg
22/12/31 17:28:09.08 .net
サプリメントは食事で摂れない栄養素の栄養補助食品
639:ビタミン774mg
23/01/01 03:18:22.84 J7G1P7hp.net
81歳で起業
92歳で毎日腕立て50回
95歳でスキーを楽しむ
三石さんを目標にぼちぼちやります
住民諸氏本年も宜しくね
(・o・) ｱｹｵﾒ
640:ビタミン774mg
23/01/01 07:09:51.35 UF0yWgq6.net
>>626
引退しろ
641:ビタミン774mg
23/01/01 10:38:41.10 jp7+5wss.net
>>626
明けましておめでとうございます。
642:ビタミン774mg
23/01/01 11:12:42.98 V05oy/z/.net
>>627
若者が居ないので、老体に鞭打ってガンガレ
643:ビタミン774mg
23/01/01 12:04:10.01 .net
>>626
物理学と医学もマスターしとけ
644:ビタミン774mg
23/01/01 17:14:33.01 .net
三石は甘いものが大好きだったよね
645:ビタミン774mg
23/01/01 20:29:04.74 fP6IB0zk.net
皆さんにお聞きしたいことがあります。
ATPセットとフラッシュフリーナイアシンとレシチンを朝と昼に摂取しています。
サプリは組み合わせ、飲み合わせ次第では健康に害、効果が出づらいなどの弊害があると先日知りました。
上記の組み合わせは問題ないでしょうか？
よろしくお願いします。
646:ビタミン774mg
23/01/01 20:38:05.94 .net
フラッシュフリーナイアシンはあんまり効果ないよ
ナイアシンをフラッシュ出るか出ないかのギリギリの量が良い
647:ビタミン774mg
23/01/01 21:54:24.05 .net
Eと鉄は分けるべきなんだからそもそもセットにするなよな
648:ビタミン774mg
23/01/02 08:52:05.21 .net
iherbのセールはいつやるんだろう
649:ビタミン774mg
23/01/02 09:41:34.97 .net
>>626
なんたって東大出の秀才だから格が違う
物理学の世界でもいくつも本
650:を出してるし 数年前にノーベル賞を受賞した吉野氏が自分の原点だと紹介したロウソクの科学という本も三石氏が翻訳者だ 栄養面でも糖質制限なんか全く言わなくて朝食にバナナを推奨してた位だしオリゴ糖の摂取も推奨してた コ○ツ氏は三石氏を師匠扱いしている割には勝手に糖質制限を付け足してるし運動もやってるように見えないし根本的に何かが違っている気がする 恐らく三石氏は何歳になってもハツラツと元気に生きる為の手段として分子栄養学を提唱していたけど目的はあくまでもいつまでも好奇心を持ち続けて色々な事に挑戦しながら元気に過ごす事だったんだろうな パイプオルガンを弾くのが趣味でかなりの腕前だったというのも凄いと思った その辺あの人はサプリで栄養を摂る事が目的みたいになってる気がするしハツラツとして元気な感じには見えないんだよなあ
651:ビタミン774mg
23/01/02 11:03:50.32 .net
19才から若ハゲが進行した俺がした対策方法
亜鉛、豆乳、ミネラル、プロテイン、BCAA、クレアチンを摂取する
週6日は炭酸泉、サウナ等に通い血行促進させる
行けなかった日はウィルキンソンを頭からかけていた
適度な運動週3日は市内のプールで遊泳
シャンプーは植物性の一本5000円する女性用
頭皮の洗浄をクリニックで3ヶ月毎
睡眠時間は最低でも6時間は取るもちろん夜更かしは絶対にしない
タバコは一切吸わない
目の疲れからハゲが進行すると言われたので毎日早朝に富士山を20分眺める作業を11年続けたよ
現在30才だけど頭頂部がスカスカでハゲ散らかしてるけど前髪だけは残ってるから参考にして
652:ビタミン774mg
23/01/02 11:31:26.81 .net
>>637
コピべ乙
653:ビタミン774mg
23/01/02 18:03:09.05 .net
>>636
運動するとなると糖を増やすか、あるいは糖を徹底的に断って脂質を増やしてケトジェニックを維持するかになるもんね
コ○ツが近しいと思ってそうな山本義徳でさえ中途半端な糖質制限の問題点を批判してるしね
654:ビタミン774mg
23/01/02 21:33:19.41 .net
だいたい日頃からメガビタミン実践してるなら、風邪さえ引かないはずだけど、コ◯ツは、風邪の引き始めにビタミンCを更に大量に摂るように言ってるよね。これはどういうこと？なんで、風邪引くの？メガビタミン実践してるなら、風邪引かないでしょ？やっぱりインチキなの？って思う
655:ビタミン774mg
23/01/02 21:53:13.97 .net
>>640
どんなにビタミンミネラルを大量に飲んでいても
同時に運動して身体を動かさないと駄目だろう
656:ビタミン774mg
23/01/03 01:15:24.93 eTfR1kai.net
ホエイプロテイン＋ウォーキングで性欲維持できるね
657:ビタミン774mg
23/01/03 01:20:26.68 .net
乳製品敵視しながらホエイプロテイン絶賛なのもチグハグで面白い
中途半端に自己流だからこうなる
658:ビタミン774mg
23/01/03 07:53:31.16 CMZzfVqs.net
>>632
多分問題ない
659:ビタミン774mg
23/01/03 08:05:07.74 tp/ZY601.net
>>643
乳製品の問題点はカゼインとリンとカルシウム多すぎ問題だろう。
ホエイはそういうのが除去されちょる
660:ビタミン774mg
23/01/03 17:20:58.90 .net
牛乳推奨派の三石巌さん
名前を使ってくれるなと思ってそう
661:ビタミン774mg
23/01/03 21:15:07.64 .net
また、ホエイプロテインでもWPI、WPHと記載がある種類であれば、乳糖不耐の方でも比較的取り入れられやすいかと思います。
WPC（ホエイプロテインコンセントレート）
多く流通し、値段もリーズナブル。たんぱく質の含有率は約70％程度。
WPI（ホエイプロテインアイソレート）
値段は高めだが脂質や糖質はWPCより低め。たんぱく質含有率は約90％程度。ストイックに糖質制限や脂質制限をしている人や、乳製品を摂取するとお腹が緩くなる人にもおすすめ。
662:ビタミン774mg
23/01/03 21:46:06.09 .net
プロテイン飲み始めてから食後に眠くなるんだけどヤバいのかな
１か月くらい経ってだいぶマシにはなったんだけど
先月は毎晩ソファで寝落ちてた
プロテインの消化に負荷がかかってるとか？
糖尿病とかじゃなきゃいいかなとは思ってるんだけどちょっと心配で
プロテイン１日２回で食事は変えてない（糖質制限せず）
最初は消化できなくてお腹パンパンになってたけど今は２回飲めるようになった＆眠気がマシになったから
消化大変なのかなって方で考えてるけどどうだろ
663:ビタミン774mg
23/01/04 04:00:33.40 .net
メガビタミンの最大の目的は
認知症の予防かな
664:ビタミン774mg
23/01/04 15:46:53.29 .net
B群メチル基大量摂取でガンか短命になるわな
665:ビタミン774mg
23/01/04 18:19:09.83 .net
>>650
ソースは？
666:ビタミン774mg
23/01/04 21:41:26.01 .net
あけおめ
コテツブログの初心者向け記事を始めてくれたのは嬉しい
難病になって苦しんでからブログに出会って、本は読み込んで自分なりに納得して背水の陣でやりはじめたけど、ブログや掲示板界隈も素人向けではなかったから難しくて理解しきれないところがあった
半年でフェリチンはあがったけど、BUNがなぜか下がってるのでまだ体力なくてほぼ寝たきりだけど、気力が少し回復してきたのは素直に嬉しい
初期はプロテインでオエオエなるし、鉄分で下痢ピー腹痛になって何度もやめようと思ったけど今は平気
はやくBUNあがれ
667:ビタミン774mg
23/01/05 01:11:05.31 .net
>>648
プロテインの種類は何？
ホエイは基本消化済みといえる
吸収スピードが水分と一緒だから
668:ビタミン774mg
23/01/05 02:13:31.10 chK16iCG.net
>>653
バカだこいつw
669:ビタミン774mg
23/01/05 07:32:38.83 .net
>>652
BUNが下がるのは臓器修復中のためらしい
670:ビタミン774mg
23/01/05 07:52:40.49 .net
>>653
アミノ酸な
671:ビタミン774mg
23/01/05 10:19:31.70 .net
>>655
その記事見て安心した
今のところコテツのよく書いてるダメな例にほぼ全部あてはまってるから、逆に清々しくもどうにか今のところついていけてるw
「アドラーなんか読んでも精神論じゃ治らねーよ、そもそもが栄養不足なんだから」って記事の頃、ちょうどアドラー読んでたw （友人に心を鍛えろと薦められた）
今は内臓の病気持ちだから、健康人に比べたら相当臓器の修復には時間がかかると思う
672:ビタミン774mg
23/01/05 13:05:16.50 .net
>>652
三石巌さんの会社のホームページのメニューに
分子栄養学講座というのがあって分かりやすく解説されてるからそれもおすすめ
673:ビタミン774mg
23/01/06 08:54:27.12 .net
>>654
誹謗中傷ですかね
674:ビタミン774mg
23/01/06 11:25:03.43 .net
>>484
血液検査のMg値はあてにならないとブログにあったよ
Mgはほとんどが細胞内存在するから、が理由
わいも上限ギリだけど瞼はピクピクする
675:ビタミン774mg
23/01/06 18:30:42.65 FYZwqJMM.net
>>636
酒やタバコにも寛容ですし、ご自身も糖尿病から回復されたり、をっしゃる通り人生を楽しむ為ですね
大好きなスキーに行かれて体調崩し亡くなられたのも残念ですが正にピンピンコロリでした
体調崩さなければ100歳余裕だったかもしれませんな
住民諸氏本年も宜しくお願いします
何は無くてもゆで卵
(￣(ｴ)￣)ﾉ
676:ビタミン774mg
23/01/08 08:01:41.31 .net
中性脂肪値高くてもmctオイル飲む必要ある？
677:ビタミン774mg
23/01/08 11:00:11.52 .net
>>658
教えてくれてありがとう
そっちのカテゴリは私には難しく「お先にどうぞ」を今読んでる
わかりやすくていいね
678:ビタミン774mg
23/01/08 13:36:50.06 .net
>>662
中性脂肪を下げるには糖質を無くして脂質を取れ
679:ビタミン774mg
23/01/09 10:
680:38:25.33 ID:???.net
681:ビタミン774mg
23/01/09 10:47:57.70 Jw6a6W1K.net
ご飯モノってあんまり量食えないんだよな。
ハンバーガーの方が食いやすい。
682:ビタミン774mg
23/01/09 10:57:32.53 .net
チー牛は例のネットミームが浮かんで注文しにくい
683:ビタミン774mg
23/01/09 12:14:31.28 .net
>>652
今更だけどあけおめ
BUN下がって、総蛋白とかアルブミンは下がってないの？
わい、BUN据え置きで総蛋白とかアルブミン下がって謎
メガビタ始めて7ヶ月で全く体感変わらず
もっとプロテイン飲めってことかな
684:ビタミン774mg
23/01/09 12:22:00.62 .net
カルシウムのサプリが危険ときいてずっとスキムミルクのんでたけど毎日水に溶かすのがめんどくてついにカルマグのサプリぽちったわ。いいよな？
685:ビタミン774mg
23/01/09 13:01:38.50 .net
スキムミルクなんて誰も勧めていないのに。釣りだよね。
686:ビタミン774mg
23/01/09 17:31:49.64 .net
>>669
カルシウムなんて米にも入ってるのに
687:ビタミン774mg
23/01/09 23:32:48.70 .net
>>670
食品からカルシウムとるには牛乳、煮干しが手っ取り早い。
牛乳は毎日買うのが重くて面倒。煮干しは口が魚臭くなる&口内が傷つく。
ということで保存もきくスキムミルク。
合理的な判断だと思うが？ むしろより効率的に毎日食品でカルシウムを7000mgとる方法教えてくれるかい？(ここまで一呼吸)
688:ビタミン774mg
23/01/09 23:44:57.04 .net
>>668
血液検査結果見てみたけど、アルブミンも総蛋白も検査項目になかったからわからない(´・ω・｀)
血液検査項目を追加したい場合って、どこも受診しろって言われるからヤダ（自費で払うっつってんのに）
仕方なく受診すると「一般的な正常の範囲内でしたね。もう来なくていいよー」言われるし。
フェリチンがやっと100近くになったら「なんかサプリ飲んでます？やめましょうね」言われた。
もっと気軽にお手軽に項目オーダーしたいよ
689:ビタミン774mg
23/01/09 23:53:31.51 .net
>>672
そもそもカルシウムって良くないんじゃなかった？
サプリで取るの良くないってそういう意味では？
690:ビタミン774mg
23/01/10 00:06:34.82 .net
カルシウムサプリがダメなのは大量の成分を摂ることになるからNGだったような
牛乳１杯の量でも多いって言われてるね
プロテイン飲んでるからむしろそれ以上摂らないようにしてるよ
マグネシウムも必須
691:ビタミン774mg
23/01/10 00:38:50.76 .net
油揚げ食っとけ
692:ビタミン774mg
23/01/10 00:45:25.13 .net
5年前に骨密度測定したら基準より低かったのでカルシウムサプリ飲んで4年。去年測定したら基準値近くまで上がってた。
いまもマグとともに飲んでるけど朝がいつもバタバタですぐに飲み忘れちゃう。
693:ビタミン774mg
23/01/10 01:25:23.56 .net
カルシウムサプリとるなんてニワカかよ
694:ビタミン774mg
23/01/10 08:55:35.50 cWLpAaHB.net
>>672
きな粉
695:ビタミン774mg
23/01/10 09:11:10.73 .net
なんでこのスレでカルシウムかわからないけど、まぶたの痙攣が治らずマグネシウムで半分治るも完治せず、たまたまネット情報見てカルシウムを摂ったら即治った
わたしは体組織計でいつも「骨量不足、カルシウム不足」と出てるから、コテツはカルシウムを目の敵にしてるけど、私みたいに足りない人もいると思う
696:ビタミン774mg
23/01/10 09:20:09.24 .net
>>674
カルシウム自体が駄目なのではなくて
カルシウムのみを偏って摂るのが良くないという事
特にマグネシウムも同時にしっかりと摂らないと身体の余計な所に沈着して結石とか出来やすくなる
だからカルシウムサプリにはマグネシウムも配合されてる
カルとマグは２対1と言われていてサプリもその割合になってるけど
出来れば同量摂る方が良いみたい
697:ビタミン774mg
23/01/10 09:21:52.21 .net
>>680
カルシウムが駄目と言ってるのではなくて
カルシウムのみを突出させるのが駄目だからマグネシウムも摂れと言ってる
698:ビタミン774mg
23/01/10 09:58:15.13 .net
めちゃめちゃマグネシウムの多い環境に暮らしてる人はカルシウムだけでもいいかもね
たとえば、海に年中浸かる人とか、にがり工場勤務者とかw
699:ビタミン774mg
23/01/10 11:04:15.73 .net
最近の体組成計は骨密度もタンパク質の割合も分かるからスゴい
700:ビタミン774mg
23/01/10 11:54:41.21 .net
カルシウムとかプロテインにも入ってるしな
701:ビタミン774mg
23/01/10 12:24:55.52 .net
>>673
フェリチンは200まで上げとけ
702:ビタミン774mg
23/01/10 12:32:22.87 xYuXuAE7.net
>>673
おお、ありがとう
医者選びが肝だなとよく思うよ
医者に治して貰いたいとはビタイチ思わんけど、サプリ飲むにしても状態分からんと増やすも減らすも判断つかないもんね
わいも自費でいいから検査項目追加したい
フェリチンはコテツ先生は150とか200が理想って言ってたっけ？わいは51だからまだまだ
703:ビタミン774mg
23/01/10 12:42:31.91 .net
乳製品が好きだとカルシウム多く摂りがちだよね。売っているプロテイン飲料にもカルシウム３００ミリグラム以上入っているし。だからカルシウムはあえてとらない。
チーズも良く食べるし。
マグネシウムはちょっと前まで、天然塩の高いやつで摂っていたけど、高いから、最近はニガリをじかに飲んでいるｗ
継続しているのは、お風呂にマグネシウムを入れる事。
704:ビタミン774mg
23/01/10 13:10:39.66 .net
突然現れたカルシウム7000マン大人気
705:ビタミン774mg
23/01/10 13:33:12.35 .net
ホントだｗ ７０００って書いてあるｗ
こてつ先生がおっしゃっているけど、日本人の不調（体の痛み）の原因はカルシウム過多（マグネシウム不足）だと思うのですよ。
私はマグネシウム意識して摂っているから、体の不調ゼロ。（昔から不調ばかりだったけど、藤井理論で治した）無酸素運動しても、怪我しないのはマグネシウムのお陰だと思っている。
706:ビタミン774mg
23/01/10 13:41:01.16 .net
スキムミルクマン
>>690
藤井！？w
707:ビタミン774mg
23/01/10 15:27:43.19 efTeTIp1.net
今回コロナになって コロナ検査を外でやりカロナールだけもらって帰るってことで
ほかのびょうきだったらどうするの？と疑問に思ったな
こうげんびょうもちでびょういんかよってるけど血液検査して
変わりなさそうですね とステロイドと免疫抑制剤をくれるだけ
悪かったら免疫抑制剤の調整
うーん、、
藤川さんの本読んで 高いサプリを買わなくて良いと書いてあるし
かなり詳しく書いてある
プロテインから始めたところ
これだけのことを主治医がかけるか？というろ難しい言葉の論文は書けても
わかりやすく噛み砕いては書けないと思う
病院の評判見ると診察時間も短い態度も悪いと書いてあるけど
きちんと実践して 質問ポイントをまとめてきく ってことでもダメなのかな？
708:ビタミン774mg
23/01/10 15:51:35.45 efTeTIp1.net
コロナワクチよりプロテインとビタミンの方が安全性は高いと思う
709:ビタミン774mg
23/01/10 15:55:10.46 .net
分かりやすく書いてるというよりそういう断片的な知識で学んでるからそういう書き方になる
710:ビタミン774mg
23/01/10 15:56:59.88 .net
>>680
典型的な低カルシウム
「動悸するのはマグネシウム不足！」も界隈の単純思考で実際にはカルシウム不足や糖質制限でも生じる
711:ビタミン774mg
23/01/10 18:59:37.47 .net
マグネシウムくせーんだよな
712:ビタミン774mg
23/01/10 20:20:14.90 .net
マグネシウムって臭いあるか？
713:ビタミン774mg
23/01/10 22:03:11.06 TiZIN1Ye.net
低糖質・高タンパク質の食事は作業記憶脳を低下させる！ 群馬大学が確認 [少考さん★]
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
肯定派にバカが多い理由が発見される
714:ビタミン774mg
23/01/11 00:12:45.49 .net
>>697
ような気がする
の意味🇯🇲
715:ビタミン774mg
23/01/11 00:15:49.84 .net
三石氏は低糖質にしろなどとは一言も言ってなかった
最近出て来た亜流が勝手に言い出した事であってそんなのは邪道だろ
分子栄養学の三大柱は高蛋白とメガビタミンと抗酸化だ
716:ビタミン774mg
23/01/11 09:00:04.94 .net
本を出されてる先生で優先順位の高い人は誰ですか？
入り始めに藤川さんのものはある程度買いました
717:ビタミン774mg
23/01/11 09:12:46.29 .net
>>701
本道である三石巌氏の本を先ずは読むのが良いと思います
最初の一冊は
「からだの中から健康になる長寿の秘密」
それを読んだら
「医学常識はウソだらけ」
を読むのがお勧め
どちらも文庫本でお手頃です
具体的に何を何mg飲めとかは書いてないけど
この健康法の真髄が思想面からも理解出来ます
718:ビタミン774mg
23/01/11 10:59:30.61 reI9cdFD.net
ビッグマックほどPCFバランスが取れている優秀な食べ物って貴重だよな。
719:ビタミン774mg
23/01/11 12:50:16.58 z9Utq3lq.net
↑ワラタ
質は問わないってか？
720:ビタミン774mg
23/01/11 16:36:19.35 .net
三石や海外医師からの部分的パクリ、他者への攻撃性、陰謀論
これらが高タンパクメガビタミン理論を支えるものですか？
721:ビタミン774mg
23/01/11 17:05:56.64 .net
>>698
糖質だけ中途半端に減らしてもケトーシスにはならないって至極当たり前の研究じゃねーかw
722:ビタミン774mg
23/01/11 17:11:47.56 .net
糖を中途半端に減らす藤川理論批判かな？
723:ビタミン774mg
23/01/11 17:14:44.24 z9Utq3lq.net
ナイアシンも取りすぎを警告する人がだいぶ増えてきたね
724:ビタミン774mg
23/01/11 18:09:33.12 rFnrKv52.net
ナイアシンの取り過ぎNGなのか
500mgくらいなら平気なのかな
ナイアシンスレはフラッシュ愛好家のスレと化してて何の情報もない
725:ビタミン774mg
23/01/11 19:19:38.31 .net
ナイアシン1日3gまでは大丈夫らしい
それ以上は肝臓に影響でるっぽい
726:ビタミン774mg
23/01/11 20:48:22.49 .net
コテツの用量は慢性疾患を治療するための用量なんだから
病気ではない人が健康を維持するのには多過ぎるでしょ
その辺がはっきりしてなくて健康維持のためにはどのくらいの量で良いのかが分からない
と思ったらコテツ氏はどうやら治療用の用量を目一杯飲んでるっぽいし訳分からん
あの人は別に病気じゃないんでしょ？
727:ビタミン774mg
23/01/11 21:20:03.47 .net
こてつ先生は、15年以上不眠持ってるとブログに書いてた。だから、他も諸々調子良くなくてあの量なのかもと思ってる。
728:ビタミン774mg
23/01/11 21:23:04.04 1zgIRsav.net
こてつの推奨してるサプリ飲んでたけど金結構かかるからプロテインとツーパーデイとマグネシウムとVCとVBとナイアシンとナイアシンアミドに短縮した
729:ビタミン774mg
23/01/12 02:26:33.73 .net
>>709
あのスレはヤバいな
iHerbレビューもフラッシュで救急車だかのレビューが人気で
なんでこいつらナイアシン飲んでんだってのが
こてつブログ見るまで全く分からなかったわw
中にはフラッシュするためだけに飲んでるやつもいるんだろうけど
まあでもフラッシュ起きる＝素人だからな
730:ビタミン774mg
23/01/12 02:34:59.47 .net
ツーパーデイ売り切れ
731:ビタミン774mg
23/01/12 02:43:28.39 .net
ナイアシンは1日32g飲もう
5年続けても問題無し
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
732:ビタミン774mg
23/01/12 08:27:26.93 .net
サプリメントで摂った量が全て吸収されるわけでもないからな
733:ビタミン774mg
23/01/12 09:04:50.92 .net
>>713
病気でなくて健康維持目的ならそれで充分でしょ
ツーパーデイ飲んでるならB群もナイアシンもナイアシンアミドも別にとる必要ないと思う
なので
ツーパーデイとビタミンCとマグネシウムとプロテインだけでOK
もちろん慢性疾患を抱えてるならその限りではないけど
734:ビタミン774mg
23/01/12 09:19:52.20 .net
そう言えば以前
メカビタ思想に影響されてビタミンAを大量摂取して肝臓壊した人がいたな
このスレだったかな
せっかく健康だったのにそれでは意味が無い
これからもそういう健康被害が出ないと良いけど
735:ビタミン774mg
23/01/12 11:06:40.79 sFyI2U+u.net
>>718
自閉傾向と鬱と肥満があったからナイアシンと B群の需要量が高いから体調的に辞められない
736:ビタミン774mg
23/01/12 11:33:03.70 .net
>>720
それなら飲んだほうが良いね
737:ビタミン774mg
23/01/12 13:07:24.36 .net
毎日納豆と豆腐を食ってるせいか血液検査でマグネシウムの数値は高かった
738:ビタミン774mg
23/01/12 13:08:57.28 .net
コテツって誰だよ
739:ビタミン774mg
23/01/12 13:37:36.91 .net
糖質への欲求が止まらないんだけど自分って病気かな
740:ビタミン774mg
23/01/12 14:49:32.70 .net
うん
741:ビタミン774mg
23/01/12 16:41:42.89 .net
>>712
自分の不眠も治せてないの？
742:ビタミン774mg
23/01/12 17:02:22.17 .net
>>726
あれだけ実践してるんだから治っていなければおかしいよな
それでは患者の不眠症も治らないという事になるもんな
743:ビタミン774mg
23/01/12 17:04:34.95 9DJM480Z.net
98 ：ビタミン774mg：2015/08/30(日) 20:10:34.13 ID:414KY85p
もう50近いが、毎朝ｶﾁｶﾁ、週三の現役ﾊﾞﾘﾊﾞﾘ。
三食きちんと食べている。
あと普通と違うところは、筋トレやっていて、タンパク質を一日に300ｸﾞﾗﾑ程度の高タンパク食ってところかな。
27ビタミン774mg2016/11/05(土) 21:43:39.98ID:sbLXcD8p
タンパク質を毎日200グラム程度摂取しているが、ビンビンだよ。
38 ビタミン774mg ▼ 2017/02/04(土) 21:04:26.25 ID:GX4xACeY [1回目]
一日のタンパク質量を80グラム→300グラムにしてから1ヶ月くらい継続したころから明らかに絶倫になったよ。
233ビタミン774mg2017/07/21(金) 21:12:35.21ID:iwr7fSXl
40歳になりますが、毎日痛いくらいに朝立します。
精力も衰えず、連続で5回。
一晩なら10回近くできます。
射精量もかなり多目で、5回目でも1回目とあまり変わりません。
射精の勢いも障子なら破れるくらいあります。
ウエイトトレーニングを週に4回。
タンパク質を一日200グラム程度摂取しています。
744:ビタミン774mg
23/01/12 18:26:16.26 .net
糖質制限やケトジェニックの副作用の典型例に不眠がある
745:ビタミン774mg
23/01/12 20:00:00.05 .net
>>726
根本的に治ってないと思う。
ナイアシン4000mg飲まないと熟睡出来ないって、相当だよ。
しかも途中で増量してるんだよね。
糖質制限で不眠は俺も経験したからやめて、今は普通に米食ってる。戻したその日から眠れてわけわからん。
746:ビタミン774mg
23/01/12 20:08:37.64 .net
不眠は日常の運動量が少ないからだと思う。
747:ビタミン774mg
23/01/12 21:56:27.49 .net
確かに糖質制限は不眠になるな
748:ビタミン774mg
23/01/13 04:51:02.95 .net
鉄サプリを摂りだしてから抜け毛が減ったのは
かなり嬉しい
749:ビタミン774mg
23/01/13 05:16:05.27 .net
750:毛も白髪も体力も変わらないけど、唯一嬉しい変化がメソメソしなくなったこと 泣いても10分くらいで止まる 以前は会社出た瞬間に涙がとまらなくて、毎日号泣しながら電車乗って道歩いて帰宅してた、辛い事ないのにw 疲れてるのかなーホルモンかなーと思ってたけど、サプリで止まったので単なる栄養不足でした
751:ビタミン774mg
23/01/13 06:13:40.71 .net
ビタミンB系は結構精神に影響するよね
752:ビタミン774mg
23/01/13 06:36:49.50 .net
>>700
抗酸化はがんの対策のためで
低糖質もがん対策だからね
同じ役割と言える
低糖質のデメリットは大きいからね
753:ビタミン774mg
23/01/13 07:54:06.47 .net
>>734
世間の荒波に揉まれて
面の皮が厚くなってきたのさ
754:ビタミン774mg
23/01/13 12:32:55.16 .net
ここにいる人はみんな統合失調症？
755:ビタミン774mg
23/01/13 13:31:22.17 .net
自己免疫性の慢性疾患はあるけど、糖質はないかな
756:ビタミン774mg
23/01/13 14:46:18.82 .net
藤川理論で自分の持病を治した人のある種の傾向はあると思う。
結果が出るまで同じ事をコツコツ毎日繰り返せる人。
私も持病を治したその一人だけど、昔から自閉症に親近感を持っていたよ。
757:ビタミン774mg
23/01/13 15:10:06.96 .net
私はパニック障害(+たぶん副腎疲労ある)
貧血酷かったから、鉄たんぱくできっと良くなると思った
真面目にコツコツやってるつもりなんだけど、なかなか…
治った人は、どういう経過を辿るのか教えてほしい
低迷期とかあった？
758:ビタミン774mg
23/01/13 17:36:00.42 .net
>>741
自分もパニックだったがメガビタで短期間で効果あったし3年くらい飲んでたベンゾ系の薬も辞めれたよ
精神疾患は多くの人がストレスで神経おかしくなってるのが原因だから栄養療法で治ると思うけどもう少し詳しくどういう生活送ってるかやサプリ摂ってるのか書いてほしい
759:ビタミン774mg
23/01/13 19:56:53.96 .net
フェリチンが増えたら誰でも完治するわけでもないのに断言してるのはどうかと思う
760:ビタミン774mg
23/01/13 20:04:06.55 .net
>>742
治ったんだね、すごく励みになる
以下、長文です、ごめんなさい
パニック障害10年以上で、ワイパ0.5朝晩
仕事は行政職、勤続9年、30前半女、独身
プロテインだけ2年前から始めて、サプリは去年の6月から
プロテイン40-50g/d、サプリはビタミンBコンプ50、C1g、ナイアシンアミド500mgをそれぞれ朝昼晩、optizinc60mg/朝、Mg400mg/d、鉄72mg/夕、あとはベタイン、プロバイオティクス、レシチン、セレンMCTオイルを適宜
糖質は150g/dくらい
TCA回路が回ってる感じがないので、炭水化物は一切制限していない
卵は日に3個を継続、肉200gは挫折し100gくらい
血液検査は、フェリチンが50超えただけで、他は動かない
一番辛いのは、朝方の低血糖
4時半くらいにパッと目が覚めて、頭ふらふら、が月に3-4回ある
とこんな感じです
761:ビタミン774mg
23/01/14 01:15:25.96 .net
真面目なのが伝わってくるな
フェリチンはそうそう増えないって聞くけどどうなんだろうな、半年続けてたら普通どれくらい上がるんだろ
あと気になったのがなんでナイアシンアミドなのか、フラッシュフリーのナイアシンのほうが良い気がするけど他をこれだけ徹底して半年効果無しって他の原因考えたほうがいいかもしれない
762:ビタミン774mg
23/01/14 01:44:54.04 .net
藤川式と三石式しか知らないけど、基本前提として『"DNAが無事ならば"栄養不足の可能性大だから栄養補えば治るよ』って方針だから、長期間続ければいつか治るってわけでもなさそうだ
生まれつきの病気遺伝子持ちとか、たとえば放射性物質の影響でDNAメタメタだと意味ないよね
自分で試して自分で自分を観察するしかない
わたしには半年くらいから効果出てるけど、他の人にあうかはわからなくて下手すると悪化するだろうから勧められない
763:ビタミン774mg
23/01/14 05:40:03.82 GFKk1DLf.net
喧嘩はやめてー
764:ビタミン774mg
23/01/14 07:45:20.12 .net
>>744
ダメもとで、それをそのまま藤川先生のFBにコメントで書いてみては？返事が返ってくる保証は無いけど、参考になるアドバイスがもらえる可能性はゼロではないよ
765:ビタミン774mg
23/01/14 07:55:31.29 .net
医療に関する質問応答は医師法うんたらかんたら
766:ビタミン774mg
23/01/14 08:11:51.80 .net
744です
返信くれたひとありがとう
喧嘩はしてない、ここ平和で好きだよ
ナイアシンにしていないのは、フラッシュがひどくて100mgしか飲めないから
アミドも3000mgいってた時期あったけど、眠くなってしまうので減量
フェリチンは半年で20上がった
フェロミア50mgも飲んでたからかな
こてつブログの成功例をいっぱい読んで、治るかもしれないと希望に燃えてた時期もあった
でも自分の体感の変化って、貧血による立ちくらみが減ったことくらい
頑張っていこうとしてる人の足は引っ張りたくないけど、悪くなったところもある
プロバイオティクスとベタインは最近足した
確かに生来的な虚弱ってあると思うし、自分自身もそうかもと思ってる
でも足掻かないと自分に合う方法は一生見つからないだろうとも思うから、とりあえず1年は続けてみる
その頃また報告できたらと思うよ
767:ビタミン774mg
23/01/14 08:21:28.77 uJa5iIdt.net
>>748
744です、連投申し訳ない
先生と友達になってないからコメント出来なくて
メッセンジャーで血液検査の画像添付して、先生の担当症例で似たケースがあれば記事にして欲しいってお願いするのはアリかな、と思案中
768:ビタミン774mg
23/01/14 08:27:39.05 .net
３０年かけて病気になったんだから、治るのにもそれ相応の時間はかかると思う。
余り深く考えないで、コツコツと続けられると良いね
769:ビタミン774mg
23/01/14 10:23:14.15 .net
>>730
虎鉄さん
眠れないからナイアシンを4000も飲んでしかも途中で増量とか
それって睡眠導入剤がただナイアシンに置き換わっただけで発想は普通の医者と変わらないのでは？
しかも治ってなさそうだし要するにナイアシンに依存しなければ寝られない感じ？
それなら普通に睡眠導入剤を飲んでた方が早そうだが
高蛋白メガビタミン抗酸化低糖質で身体そのものを良くすれば根本から治ると言いながら
結局は薬の代わりにナイアシンに依存しなければ駄目だとしたらおかしくないすか？
770:ビタミン774mg
23/01/14 11:21:04.78 .net
中途覚醒するならノコギリヤシサプリを勧めたりしないのか
771:ビタミン774mg
23/01/14 11:22:32.62 .net
>>750
フラッシュしないナイアシンのことだよ イノシトールでコーティングしてフラッシュしないように加工してるやつがあるのよ
アミドは肝機能に悪いって印象があるから多量に飲み続けるの大丈夫なのかな�
772:@あと単純にナイアシンに比べて効果が薄い フェリチンもまだ低いところだから期待はできると思うけどどうなんだろ
773:ビタミン774mg
23/01/14 11:36:25.48 .net
治らないのは言われた通り鉄タンパク質を摂ってないだけなので除外
なので完治率100%とという理論みたいに聞こえる
先天的な発達や統合はそれで改善するのかもしれないけど鬱や不安は生まれ持った気質に育った環境による後天的な影響にも大きく左右された性格が何より大きいと思う
774:ビタミン774mg
23/01/14 11:56:46.36 .net
>>756
ならコテツ氏が眠れないのは
まだまだ鉄と蛋白質が足りないという事かな？
かなりガッツリ飲んでるみたいだけど
775:ビタミン774mg
23/01/14 12:58:01.43 .net
メガビタミングループ解散の危機なんだね
面倒くさそうなイメージしかなかったから入らなくて正解だったわ
776:ビタミン774mg
23/01/14 13:23:36.56 eToZ1fvp.net
>>750
女性ならビタミンKとEも足して試してみるといいかも。
月経過多やPMSが良くなる。そこが改善するとホルモンバランスやら排出される栄養素が変わるから全身の状態も良くなる。
月経の何が普通かって具体的に学校でも習わないし医者も触れないし、何mlが普通とかどこにも書いてないし仮に目安あっても出る端から紙に吸い込ませてるから分かんなくない？なんとなく自分は普通って思ってるだけで実際のところ過多か適正か分かってない可能性あると思う。
自分はそうだった。
777:ビタミン774mg
23/01/14 13:31:40.98 .net
亜麻仁最強
778:ビタミン774mg
23/01/14 13:54:12.50 .net
三石さんを師匠と仰ぐのなら
毎日朝食は牛乳とバナナと温泉卵とプロテインとオリゴ糖をミキサーにかけて飲んで頂きたいものだ
都合の良い所だけつまみ食いはいけません
779:ビタミン774mg
23/01/14 14:14:34.47 .net
栄養状態が悪くてそれを改善したら治る人が多かった
でも治らない人もいることは認められないタイプなんだろう
780:ビタミン774mg
23/01/14 14:44:29.07 ipJ7aaWU.net
URLﾘﾝｸ(deaikei.opal.ne.jp)
テストステロンが多い方が長生き
781:ビタミン774mg
23/01/14 15:34:21.57 uJa5iIdt.net
>>755
ありがとう
500mgのフラッシュフリーを飲んでフラッシュしてしまい、フリーじゃない…！と放置してました
さっき舐めてみたら味がないので、今夜半分くらいにして再チャレンジしてみる
>>759
ごめんなさい、上の投稿は書き漏らしてたけど、Eも飲んでいて、800IUまで増量しました
本当、過多月経かどうかって自分では分からない
Eの摂取による経血量の変化は特に感じないけど、何故か3日ほど周期が早まってしまった
元々27日くらいの周期だったので短縮はショック
Kは、調べてnowフーズのMK-7をポチってみた、情報ありがとう
あと冬だし、今更だけどD飲むかと5000IUのを買いました
782:ビタミン774mg
23/01/14 17:13:03.95 .net
>>736
抗酸化や低糖質でガン対策になるといったエビデンスは存在しない
783:ビタミン774mg
23/01/14 17:19:42.53 92gKEGTg.net
そろそろ向こうから来るぞw
784:ビタミン774mg
23/01/14 17:20:58.03 92gKEGTg.net
>>758
正解
やばい女いたよなw
785:ビタミン774mg
23/01/14 18:40:14.12 .net
タンパクビタミン療法者でコロナにかかった人いる？
わたしは慢性疾患持ちだから覚悟してたけど、今のところノーコロナ
ワクチンは2回で打ち止め
家族や身近な人達はかかったけど、病気持ちのわたしだけは何故か今のところかかってない
外出自粛は一切してない
タンパクビタミン療法をしてるのは私だけだからその恩恵かも知れないと思い始めた
ただ病気はなかなか治らねーっす
786:ビタミン774mg
23/01/14 18:50:23.58 .net
>>758
藤川先生がグループ脱会したと呟いておられたね
787:ビタミン774mg
23/01/14 20:48:29.56 .net
不安障害には、ナイアシンは藤川氏が言うように2000mg以上必要だよ。
自分の場合、2000mgくらいから効果を感じ始めて3000mgではっきりと効果が出た。
完治には程遠いけど。
眠くなるなら6回に分けて飲むなど工夫してみるのもいいかもしれない。
788:ビタミン774mg
23/01/14 21:15:52.57 92gKEGTg.net
周りをバカだバカだ言ってるからああなる
789:ビタミン774mg
23/01/14 21:16:14.08 .net
>>768
年明けに会社で風邪が流行ったけど、ノーダメージだったよ
検査しない雰囲気の会社なのでコロナかインフル化風邪か不明だけど大丈夫だった
790:ビタミン774mg
23/01/14 21:27:24.34 .net
GABA最強
791:ビタミン774mg
23/01/14 21:41:20.25 .net
>>758
もし三石先生がご存命だったら
あんなのとは関わろうともしなかったはず
792:ビタミン774mg
23/01/14 22:41:38.66 R0vgEivX.net
はい (・o・)
793:ビタミン774mg
23/01/14 23:23:31.16 0l2BsU0c.net
ナイアシンとマグネシウムとDHAと高タンパクでコミュ障と対人恐怖症が驚くほど改善した
794:ビタミン774mg
23/01/15 02:22:11.88 .net
>>772
レスありがとう
自分はたまたまコロナに罹ってないだけと思ってたけどコテツの反ワク記事読んで、タンパクビタミンでコロナ回避してた可能性を感じてる
他に効果あったのは上に書いたけどメソメソ泣き込まなくなっただけw
疲れやすさが取れたとか体力増えたとか疾患治ったとか知能アップとかは今のところ無し
本を読むとみなさん素晴らしい成果をあげられてるけど、わたしはメソメソとコロナだけでも効果があったので感謝
795:ビタミン774mg
23/01/15 02:23:30.74 .net
ナイアシンは神
796:ビタミン774mg
23/01/15 11:58:08.93 4kPa1CPB.net
定期的に射精しないとボケるぞ
797:ビタミン774mg
23/01/15 11:59:32.90 .net
Twitterで情報漁った
いじめられてた人、気の毒だな
高たんぱく低糖質で攻撃性増し増しになって、本人はいいかもしれんが周りは迷惑なだけ
798:ビタミン774mg
23/01/15 13:58:49.57 .net
コロナとかそういうのはビタミンDのが信憑性
799:ビタミン774mg
23/01/15 20:03:27.36 sAI/2q+8.net
>>780
元々のパーソナリティ気質もかなりあるように思うけど、それだけじゃなく低糖質メガビタで攻撃性が増すのは確かだよね
女性政治家で秘書に暴言吐きまくってた人みたいな2人…
800:ビタミン774mg
23/01/15 20:39:49.71 .net
>>782
糖質制限をすると明らかに頭の働きが鈍るしさらにカッカしやすくなる
脳のエネルギーのブドウ糖が不足するからなんだろうけどな
ケトン体も脳のエネルギーになるから無問題とか言う人もいるけど
はっきり言ってそこのほとんどの人がやってるような中途半端な糖質制限ではケトン体なんか出ないだろw
MCTオイルを買い込んで糖質を絶って本格的にケトジェニックに徹するのなら分かるけど
そこまでやる人はまず居ないよな
801:ビタミン774mg
23/01/15 20:46:06.12 .net
しかしバカばっかりのスレだなw
mctオイル飲んで糖質を一日30グラム以下にするとか簡単すぎだろw
少なくともカロリー計算をしなくていいんだからローファットより楽
802:ビタミン774mg
23/01/15 20:49:40.51 .net
あの人は栄養不足歴も長いしまだまだ完治してない物もありそう
803:ビタミン774mg
23/01/15 20:54:03.64 .net
そもそもが精神科医とその信者たちだからなあ
804:ビタミン774mg
23/01/15 21:02:45.90 .net
3か月目くらいの初心者なんだけど、子宮筋腫が小さくなった人っている？
来月医者行くからそこで正確なサイズはわかるけど、お腹から触った感覚でちょっと大きくなってる気がして
こてつブログで検索しても術後の体調の話だったりメガビタミンやりながらも手術してたりするのしかなかったので
効くのか心配になってきたｗ
過多月経にはビタミンEとは言うけど、抗酸化物質は筋腫が大きくなるって別のところで見たし
血流多くすればいいのかな？
ナイアシンアミドとマグネシウムは最近飲み始めた
805:ビタミン774mg
23/01/15 21:11:23.98 .net
>>784
虎徹門下でそこまでやってるのなんかほとんど居ないだろ
「最初は緩めの糖質制限で」とか本人が言ってるくらいだしな
中途半端な糖質制限なんかやるのならそんなのやらない方がマシ
806:ビタミン774mg
23/01/15 21:19:39.78 .net
>>784
そもそもあの人達はケトジェニックの概念すら理解してないと思う
807:ビタミン774mg
23/01/15 22:25:22.77 .net
>>784
界隈はその方針を取っておらず、それが問題だって話だよバカ
808:ビタミン774mg
23/01/15 22:26:09.54 .net
>>251
過去の研究で、伝統的な「低タンパク・高炭水化物食」こそ長寿食だと判ってる
炭水化物中心で
「タンパク質割合を5～10%に抑える」食事は、肥満予防・糖尿病予防・脳の老化予防…
低タンパク質・高炭水化物の食事で脳の老化が予防できる可能性 シドニー大の研究
（元HP） www.zaikei.co.jp/article/20181204/481603.html
…
●日本の沖縄も「低タンパク質」の地域として
過去の研究では、低タンパク質・高炭水化物の食事療法は、長寿の条件のひとつとされることが多かった。
その好例として、 研究チームの1人は
沖縄の食生活を上げている。沖縄の食生活に占めるタンパク質の割合は9%。
魚介類、大豆、野菜、わずかな量の肉が、それに相当する。
そして、
沖縄の「炭水化物」に占めるサツマイモの割合の高さが非常に特徴的だという。
…
シドニー大学の今回の研究は、タンパク質の割合を5～10%に抑えた食事療法
により、
肥満や糖尿病などに関する代謝が改善されるにとどまらず、
心臓病のリスクの低下の可能性があることも示唆している。
809:ビタミン774mg
23/01/15 22:28:52.26 .net
変なの湧いてきた
810:ビタミン774mg
23/01/15 22:29:21.11 .net
コテツ自身もエネルギー源が速やかにシフトしないストレス状態をわざわざ作ってるしな
811:ビタミン774mg
23/01/15 23:12:35.33 .net
>>793
虎徹氏は何かが間違ってる気がするんだよな
You Tubeで喋ってるのを見たけど顔色も悪いしあまりに不健康そうで驚いたんだよな
そう言えば知り合いで昔三石巌氏の講演を生で聴いたっていう人が居るんだけど
とにかく温厚でにこやかで、なおかつ歳を感じさせない程元気で
その姿を見るだけで話に説得力があったと言っていた
糖質制限なんかしてなかったけど95歳まで毎年スキーに行く程元気だったんだもんな
812:ビタミン774mg
23/01/15 23:21:26.36 .net
F氏は初めて見た時はあまりにもおじいちゃんでびっくりしたな
年より上に見える
813:ビタミン774mg
23/01/15 23:52:19.06 .net
これ全部一人で書き込んでるだろ
814:ビタミン774mg
23/01/16 01:39:57.24 +LnkHsTd.net
(笑)
815:ビタミン774mg
23/01/16 01:40:52.78 +LnkHsTd.net
三石理論と供にあらんことを
(￣(ｴ)￣)ﾉ
816:ビタミン774mg
23/01/16 02:23:23.57 .net
批判が増えてきたね
817:ビタミン774mg
23/01/16 03:08:45.04 .net
メガビタ批判というか、メガビタやっててもかえって残念になっていってる人達への批判はあるよ
尊大な自己の幻想はどんどん悪化してそうだし、そういう歪みはそれこそメガビタより精神科領域なんだろうなあとかさ
818:ビタミン774mg
23/01/16 07:16:34.25 .net
FB閉鎖だってよ
819:ビタミン774mg
23/01/16 08:40:02.98 P5Me3vaG.net
>>791
低タンパクだと土人になるようですね。
820:ビタミン774mg
23/01/16 10:59:46.20 .net
本来は運動とセットなのに
何故か見事に欠落してしまったのが敗因
ここらで原点回帰が必要なんだけどな
821:ビタミン774mg
23/01/16 11:01:08.39 .net
>>796
自分と異なる意見はみんな同一人物とかw
典型的な鉄蛋白質不足です
822:ビタミン774mg
23/01/16 12:36:40.17 T0EdOPgT.net
>>801
詳しく
823:ビタミン774mg
23/01/16 12:48:37.39 .net
何かコテツってずれてるな。自分で病気について勉強して治そう、治したいと思っていても、それでも治らない人もいるのに、病気が治らないのは、医師に治してもらおうと思っているからだだってwあほか
824:ビタミン774mg
23/01/16 12:49:49.88 .net
>>800
やはり中途半端な糖質制限は良くないみたいだ
それなら糖質制限は最初からやらないか
それかケトジェニックに徹するかのどちらかしかしかないだろ
中途半端な糖質制限は脳のエネルギー不足をもたらして正常に機能しなくなる事は容易に想像出来る
なのでどうしても糖質を減らしたいのならその分をケトン体で補うしかないのだが
界隈の人達がやってるような中途半端な糖質制限ではケトン体など出るわけがなく
その結果みんな攻撃的になったり気持ちに余裕が無くなってギスギスしたりカリカリしたりという事になるのは必然
825:ビタミン774mg
23/01/16 14:09:17.05 .net
エネルギーの問題なんて第一に考えることなのにそこが滅茶苦茶なのホント笑える理論だわ
826:ビタミン774mg
23/01/16 14:58:18.12 .net
コテツ攻撃的すぎるだろ…
827:ビタミン774mg
23/01/16 15:16:21.38 .net
本当にメガビタミンで病気治るなら、健康塾でも開いて治らなかったら返金しますぐらいやれるだろうにな
やらないのは本などで言いっぱなしで簡単に金儲けできるからだろうね。無責任なものだよ
828:ビタミン774mg
23/01/16 16:05:36.21 .net
>>810
隔離病棟で完璧な糖質制限食とサプリだけ食べる生活してみたい
829:ビタミン774mg
23/01/16 16:08:04.35 .net
>>810
健康塾で金儲けとか、健康自主管理とかDOCTOR Yourselfの理念から外れるんじゃない?
あなたはなにか勘違いしてませんか?
830:ビタミン774mg
23/01/16 16:36:15.88 .net
ツイッターのゴタゴタが分からないな
831:ビタミン774mg
23/01/16 17:29:47.10 .net
本とブログしか見てないから事情がさっぱりわからない
Twitterで検索するとコテツさんぽい人がいるけど、センシティブな内容とかでほとんど表示されてなくて読めないンゴ…
832:ビタミン774mg
23/01/16 17:51:53.28 RN/hFUe3.net
こてつ主催でサプリ治験開かれたらやりたい
833:ビタミン774mg
23/01/16 19:47:58.36 .net
>>807
そうなの
中途半端ならやらない方がマジでまし
異常な攻撃性出ると思ってる
ちなみに私は断糖したけど、ケトン体になる前に体壊した
あとから脂質代謝がまるで合わないと気づいたけど、その時は動悸が止まらなかったりイライラも増した、あとネガティブ思考も
界隈で異常性が目立つ人はおとなしく糖質とって普通の食事してた方が遥かにマシ
834:ビタミン774mg
23/01/16 21:05:18.20 oByDl2Wv.net
糖質制限食の時代もいよいよおわりかぁ
去年今年いろいろあったぁ
①先駆けとしていきなりステーキが落ちぶれた。
②糖質制限食の江部康二先生がタグを組んでいた京都の菓子職人が低糖質スイーツ類の販売終了
③最強のバターコーヒー池袋店、代々木店の閉店
④コテツ率いるメガビタグループＦＢ閉鎖ときたか
栄養チャンネル信長一強時代の到来か？
835:ビタミン774mg
23/01/16 21:23:08.05 .net
栄養チャンネル信長はケトジェニック紹介してたじゃん
836:w
837:ビタミン774mg
23/01/16 21:35:35.64 4R4jk7Xp.net
信長のステマきもいよな
ただのYouTuberいらんわ
838:ビタミン774mg
23/01/16 21:54:54.26 .net
エイミーヤスコでもやったら
839:ビタミン774mg
23/01/16 22:41:17.28 skRZwJUD.net
糖質制限の時代が終わると？その後に何がくる？
全国民病の糖尿病の蔓延か？ｶﾞﾝと歯周病で歯の抜け落ちた人増大？透析に通う人増大？
若年層から高齢者まで痴呆が……製薬会社が頑張ってるようだが、高所得者層にしか当分薬は回らない。ﾆﾎﾝｵﾜﾀ。
840:ビタミン774mg
23/01/17 00:18:43.82 .net
信長は今どこで中心でやってるの？見かけないんだが
841:ビタミン774mg
23/01/17 04:55:51.89 .net
たまにやりたくなるけど毎度ユウナレスカ戦がめんどくて
カルテット99使ってる
今度こそガチでやってみたいけど混乱防御、暗闇防御を２つつけれる防具を拾って、改造して…ってやっぱめんどくね？ みんなもカルテットしてるべ？
842:ビタミン774mg
23/01/17 09:07:40.04 452j/9+Q.net
いくらサプリ改善しても不眠症治らんかったけどやっと原因わかった。
夜に食べる米が原因だった。
インスリン関係でした。
本当に買うものに左右されるな。
843:ビタミン774mg
23/01/17 09:18:57.01 8SIUo+ko.net
>>822
毎朝8時からクラブハウスで元気いっぱいにやってるじゃん。
だけどちょっと最近は話の前半がほぼ自己啓発セミナーっぽくなってしまったが
夢1000本ノックとかいいだして
明日は夜8時からインスタライブもあるって
844:ビタミン774mg
23/01/17 09:21:37.84 8SIUo+ko.net
>>818
信長は糖質選択論者だね
白砂糖や白い小麦はよくないけどもち麦食えみたいな感じで
野菜も食べないような糖質制限は全否定だよ
845:ビタミン774mg
23/01/17 09:45:45.23 .net
素人が下手に糖質制限の真似事をやると
脳のエネルギーが不足して攻撃的になって他人を攻撃したくて堪らなくなります
気を付けましょう
846:ビタミン774mg
23/01/17 09:50:15.36 Rck3NKMN.net
不安持ちなんだけどナイアシン増量して1500〜2000とってたら夕方くらいから逆に不安感強くなっていろいろ考えるようになる
同じような人いる？
最初は嫌なこと考えなくなって感動してたんだけど
847:ビタミン774mg
23/01/17 09:57:24.09 pcp27OJW.net
魚もほぼ糖質ゼロだが、魚ばっかり食べてると攻撃的になるのか？
848:ビタミン774mg
23/01/17 10:25:52.66 .net
>>829
個々の食材の話をしているのではなくて
食生活全体の話をしてるの
849:ビタミン774mg
23/01/17 11:30:21.39 .net
>>826
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
全否定どころか糖質10g以下のめちゃくちゃストイックなケトジェニック紹介してるけどw
850:ビタミン774mg
23/01/17 11:34:40.70 .net
>>831
ケトジェニックに徹するならそれはそれで良いんだよ
ケトン体で脳のエネルギーを補えるんだから
問題なのは某界隈の人達がやってるような中途半端な糖質制限
脳のエネルギーが不足してカリカリしてる
そんなんなら糖質制限なんかやらない方がまだマシ
851:ビタミン774mg
23/01/17 12:09:36.22 pcp27OJW.net
>>830
糖質量の話でしょ？
魚もほぼ糖質ゼロだが、魚ばっかり食べてると攻撃的になるの？
852:ビタミン774mg
23/01/17 12:24:40.80 pcp27OJW.net
アザラシが主食のエスキモー(イヌイット)は攻撃的な民族なのか？
853:ビタミン774mg
23/01/17 12:50:30.78 .net
性格は生まれ持ったものだろう
854:ビタミン774mg
23/01/17 13:21:45.78 .net
>>833
>>834
どういう状態でケトン体が出るのか考察してみろ
糖質制限でケトン体が出る場合と出ない場合
状況として何が違うのかを考えれば答えが出る
単に魚ばかり食ってたらケトジェニックの条件が揃うとは思えないので脳のエネルギー不足が起こることも考えられる
まあ完全に魚しか食わない人が居るとは思えないが
でもエスキモーはそうとは言えない
アザラシの脂肪を食べまくってるのを以前テレビで見たことがあるからな
855:ビタミン774mg
23/01/17 17:05:26.89 pcp27OJW.net
じゃあ、糖質制限で攻撃的になるって嘘ですね。
856:ビタミン774mg
23/01/17 17:53:32.42 .net
>>837
はあ？
>>807を百回読んで出直せよ
857:ビタミン774mg
23/01/17 17:55:16.82 .net
>>837
最初から「中途半端な糖質制限は」と言ってるだろ
糖質制限全てとは言ってないぞ
858:ビタミン774mg
23/01/17 18:58:19.13 pcp27OJW.net
じゃあ、糖質制限で攻撃的になるってやっぱり嘘だったんだ。
859:ビタミン774mg
23/01/17 19:02:00.70 pcp27OJW.net
糖質がほぼ含まれないアザラシを主食にしているエスキモー(イヌイット)が攻撃的とは聞いた事がないからね。
860:ビタミン774mg
23/01/17 19:03:43.32 .net
ヤバい
ちょっとアレな奴を触ってしまったみたいだ
みんなスマン
861:ビタミン774mg
23/01/17 19:12:08.84 .net
>>842
多分、既に脳に栄養がないんだろうから、気にしなくていいよ
862:ビタミン774mg
23/01/17 19:12:58.00 .net
多分日本人じゃないと思うよ
日本語よく分かってないみたいだし
863:ビタミン774mg
23/01/17 19:14:21.75 .net
>>843
多分あの界隈のメンバーだろうな
すでに頭がマトモに機能してないみたいだし
864:ビタミン774mg
23/01/17 19:15:26.36 pcp27OJW.net
糖質ゼロで攻撃的になるという嘘が暴かれて良かったね。
865:ビタミン774mg
23/01/17 19:19:40.10 .net
しかしここまでとはな
ブドウ糖が欠乏すると脳ってこんなになっちまうんだな
良い機会だ
みんなよく見ておけ
↓
ID:pcp27OJW
866:ビタミン774mg
23/01/17 19:20:29.96 .net
自演下手すぎる人も頭ヤバいの自覚したほうがええで
867:ビタミン774mg
23/01/17 19:21:57.57 .net
>>848
思い込みの強い人も自覚したほうがええで
868:ビタミン774mg
23/01/17 19:24:38.48 .net
俺にレスした時点でそうなんだから頭ヤバいの自覚しとけよ
869:ビタミン774mg
23/01/17 19:30:14.61 AXSJgqny.net
>>850
こう言っちゃなんだが
お前みたいなのが一番いらんと思うで
870:ビタミン774mg
23/01/17 19:31:48.38 AXSJgqny.net
みんな見たか
これがメガビタだ
871:ビタミン774mg
23/01/17 20:00:56.66 .net
>>852
これがってどれがメガビタなんだよ
ちゃんと説明しろ
872:ビタミン774mg
23/01/17 20:13:03.69 .net
アンチ糖質制限スレ立てる？
873:ビタミン774mg
23/01/17 20:34:06.97 .net
>>854
じゃあ立てておいてくれ
874:ビタミン774mg
23/01/17 22:02:20.22 .net
攻撃的なのって別に悪くなくね
875:ビタミン774mg
23/01/17 22:06:00.98 .net
日本人の話だしなあ
イヌイット（高脂肪・高たんぱくに遺伝子レベルで適応済）は参考にならんだろ
> イヌイット族のゲノムを調査した結果、
★> 脂質代謝と関連する特有の遺伝的変異が認められ、
> これにより
> 脂肪の多いアザラシやクジラによる伝統的な高脂肪食に起因する心血管疾患を回避できていることが明らかになった、
kwn.kanematsu.co.jp/mi/services/sample.php?id=201509180095639&;;lang=ja
> 遺伝的変異は、イヌイット族ではほぼ例外なく認められたが、
▼> 欧州人(2%)および漢民族(15%)ではかなり稀であった。
【医学】〈炭水化物ダイエット〉肉だけを食べ続けると人はどうなってしまうのか？
scienceplus/1513730653
★> イヌイットは大きな肝臓を持ち尿の量が多く、糖新生に耐えられる体になっているからこそ、
★> タンパク質中心の食生活でも耐えられるとも言われています。
> さらに、近年の遺伝子研究でグリーンランドに住むイヌイットのゲノムが調べられたところ、
> コレステロールや中性脂肪から体を守る遺伝子の変化が見られたとのこと。
876:ビタミン774mg
23/01/17 22:07:11.02 EWZ4+1/s.net
�
877:Oループ崩壊？
878:ビタミン774mg
23/01/17 22:07:47.40 .net
同じようなこと書く人がいたか
イヌイットが食する新鮮な生肉はグリコーゲンを豊富に含んでいるし
イヌイットは遺伝子変異でケトジェニックに至らないんだよ
879:ビタミン774mg
23/01/17 22:22:46.05 .net
>>856
周りは迷惑だ
880:ビタミン774mg
23/01/17 22:48:29.40 vpC3okvK.net
三石さんが泣いてをる
(・o・)
881:ビタミン774mg
23/01/17 22:53:12.82 .net
お先にどうぞのジジイだぞ
むしろ笑ってるよ
882:ビタミン774mg
23/01/17 23:08:06.46 .net
>>862
>>861
泣くも笑うも
元々別物の亜流なんだから関係ないねっていう感じでしょうよ
根底にある思想面を汲む事無く勝手に余計な事を付け加えてただ小手先の部分だけで醜いいがみ合いに攻撃しあい
挙句の果てにグループ崩壊とか
883:ビタミン774mg
23/01/17 23:42:36.47 .net
このスレも無くなるん？
884:ビタミン774mg
23/01/17 23:57:34.38 .net
>>864
いや
高たんぱくメガビタミンは
グループ崩壊した亜流だけではなくて
ちゃんとした本流があるから
885:ビタミン774mg
23/01/18 11:03:33.51 .net
では今度は本流が亜流を越える活動をしてみては？
診療や書籍で多くの人々を治療に導いてきた実績は否定できないんじゃない?
亜流とやらに助けられた人々まで否定する事にならないかい?
それにFBはやってないから知らないけど、グループ解散云々はよくある女同士イザコザじゃないの？
有史以来洋の東西を問わず普遍的にある女同士の揉め事が「栄養不足云々」なんていうはおこがましくないか?
886:ビタミン774mg
23/01/18 11:11:58.10 .net
紀伊國屋書店でコテツ本探したけど、なかった。あったかもしれないが、少なくとも目立つ場所には無かった。Amazonでやれ1位だの宣伝してたけど、あれって、何か違和感あるんだよね
新聞広告とかも積極的に出してるみたいだし、何か既視感がある
これも一種の情弱ビジネスなんじゃないかと疑ってしまう
887:ビタミン774mg
23/01/18 13:57:12.47 .net
情弱ビジネスと思われても構わない。
コテツ先生のお陰で、やっと生きている実感を持って生きられるようになったし、
子どもも心身共に健康にすくすく育っている。一人は都立のトップ高に入って、成績も学年で一桁。長身で運動もできる。
コテツ先生どうもありがとう。
888:ビタミン774mg
23/01/18 14:10:52.82 .net
>>866
なぜ揉め事の中身もよく知らないのに推測で言うの？
栄養だけではなんともならない格好の例を管理人たち自らつくってしまった感じなんですが
889:ビタミン774mg
23/01/18 14:37:47.48 .net
>>869
憶測で物事を言い大変申し訳ありませんでした。
〉栄養だけではなんともならない格好の例
だから栄養とは関係ない、人間が複数人集まったらトラブルがおきるのも当たり前ですよね。私もそう発言したつもりですが、伝わっていなかったら言葉足らずでした。
こことはなんの関係もないグループでトラブルが起きたからと言って、ここぞとばかりにコテツ氏とそのメンバーを批判する人達に向けて発言したのですが。雰囲気を悪くしていたら申し訳ありません。
890:ビタミン774mg
23/01/18 15:37:54.61 .net
メガビタグループ解散までの経緯をTwitterで眺めていたけど
栄養だけじゃ心も体も健康にはなれないんだなと思った
当たり前か
891:ビタミン774mg
23/01/18 16:08:41.89 I60oE44H.net
お菓子だけ食べてるとか食生活めちゃくちゃ人には効果あるけど
万人に効く接種すれば摂取するほど効くの部分はダメだと思う
892:ビタミン774mg
23/01/18 17:12:18.52 .net
以前から攻撃性の高さは指摘されてたよねえ
893:ビタミン774mg
23/01/18 18:01:30.27 .net
コテツは男性ホルモンすごそう
894:ビタミン774mg
23/01/18 18:06:05.14 .net
ストレスホルモンの間違いでは？
高タンパク低炭水化物でテストステロンは低下しますよね
DHTはどうでしょうかね？
895:ビタミン774mg
23/01/18 18:31:23.03 .net
>>875
何を根拠にそんなホラ吹いてんだ？w
896:ビタミン774mg
23/01/18 19:14:20.93 .net
あの頭部はDHT多そう
ていうか、マジでやたら攻撃的な人が多いのよ
どこにでもある揉め事とかじゃなくて、そこまで言わなくていいじゃんみたいなやりとりが目につく
あと選民意識的なものも
だから何らかの攻撃的になるホルモンが増えてそうではある
897:ビタミン774mg
23/01/18 19:23:44.37 .net
確かにこのスレ攻撃的な人多いよな
898:ビタミン774mg
23/01/18 19:49:07.00 .net
攻撃的になるのは栄養が満たされて元気になったから
899:ビタミン774mg
23/01/18 20:08:15.88 .net
>>879
じゃあ健康で元気な人はみんな攻撃的なんですね
900:ビタミン774mg
23/01/18 20:13:38.55 .net
>>876
高タンパク・低炭水化物食でテストステロン
は大幅に低下しますよ？
URLﾘﾝｸ(journals.sagepub.com)
901:ビタミン774mg
23/01/18 20:21:57.69 .net
分子栄養学の三大柱は
高蛋白とメガビタミンと抗酸化
それだけでやっていれば良かった
糖質制限なんか元々入ってなかったのにね
三石巌氏の理論も海外のオーソモレキュラー系も糖質制限なんか言ってない
902:ビタミン774mg
23/01/18 20:49:38.41 .net
>>881
結構面白い論文だったけど3週間以上経過したらコルチゾールの増加もないし、中程度タンパク質、低炭水化物ならテストステロンも下がらないって書いてあるねw
今度からケトの時はチートデイは一ヶ月くらいやらないでプロテイン一回分くらい減らしてみるかな
903:ビタミン774mg
23/01/18 20:57:19.14 .net
>>882
経緯的にナイアシンのカウンターで出てきたのが低糖質じゃないだろうか？
そしてこけた
904:ビタミン774mg
23/01/18 21:01:56.51 .net
>>880
そうだよ
農作物に栄養が残ってた頃は世界中で戦争ばっかだったでしょ
905:ビタミン774mg
23/01/18 21:39:24.46 .net
高タンパク低炭水化物はやはりコルチゾールを増やすんだな
攻撃性云々はイチャモンではなかったということか
906:ビタミン774mg
23/01/18 21:42:47.62 .net
>>886
ただし3週間以上継続したらコルチゾール増加はなかったんだぞw
907:ビタミン774mg
23/01/18 21:46:36.75 .net
>>887
三週間で増えたまま高止まりして
それ以上は増えないという意味ではないのか？
908:ビタミン774mg
23/01/18 21:59:01.07 .net
>>883
＞3週間以上経過したらコルチゾールの増加もないし
運動中運動後のコルチゾールは増加したままね
909:ビタミン774mg
23/01/18 22:10:03.58 .net
ナイアシンは二日酔いに驚くほど効く
酒飲んだあとか飲んでる最中にナイアシンを飲むと悪酔いしなくなるし次の日にも残らないからまじオススメ
悪酔いの原因物質のアセトアルデヒドを分解する作用があるらしい
俺はナイアシンは酒の時しか飲まないな
910:ビタミン774mg
23/01/18 22:26:05.38 .net
フェリチン50は低い？
911:ビタミン774mg
23/01/18 22:29:33.72 .net
>>888
>>889
高止まりってどの単語で勘違いしたんだ？w
912:ビタミン774mg
23/01/19 00:00:32.04 .net
ナイアシンを飲まなければならないのは何らかの精神疾患の人だけだよね
913:ビタミン774mg
23/01/19 00:50:49.75 CEIBtY5J.net
そもそも、コルチゾールが増えたら攻撃的になる根拠は？
ちなみに、射精直後はコルチゾールが増えて賢者モードになるが、攻撃性とは正反対だけどな。
914:ビタミン774mg
23/01/19 10:02:31.57 .net
小哲ブログの症例を見ていていつも思うんだけど
そこそこの精神疾患の場合
結局は薬もしっかり処方してるよな
その一方で当院に来られない人でも自分で実践して治せますと言われても
やっぱり薬も処方して�
915:烽轤墲ﾈければ治らないんじゃ やっぱり自分では無理じゃんと思ってしまう
916:ビタミン774mg
23/01/19 10:07:59.89 .net
深層心理では病気を治したくない人は、できない理由を見つけて、そのままでいれば良いと思うよ。病気はアイデンティティだからね。
917:ビタミン774mg
23/01/19 11:10:16.58 .net
小西氏によるとメガビタミンでの病気治癒率は2割程度とのこと
918:ビタミン774mg
23/01/19 11:19:10.01 .net
そこらの精神科で一旦薬漬けにされたら脱出しにくいのは確か
919:ビタミン774mg
23/01/19 12:10:42.74 7pgkhQ/H.net
>>894
賢者モードはプロラクチン起因だろ
920:ビタミン774mg
23/01/19 12:13:43.35 .net
>>898
それまでかかってた医者が出してた薬を継続しながらと言うなら分かるけど
今日の症例はそうではなくてジェイゾロフトとドグマチールとメイラックスを新たに処方してるよね
こういう症例が過去にもちょくちょくあった
コテツ方式では重めの症状には薬を併用しなければ無理と言う事か
921:ビタミン774mg
23/01/19 12:22:58.05 .net
結局自分じゃ出来ないじゃん
922:ビタミン774mg
23/01/19 12:26:01.85 CEIBtY5J.net
>>899
射精したらテストステロンが減少して、コルチゾールが増加する。
テストステロンとコルチゾールはトレードオフの関係にあると言えるから、コルチゾールが攻撃性を持つのは疑問。
923:ビタミン774mg
23/01/19 12:43:59.56 .net
>>787
こてつ氏の本の尼レビューで、筋腫が大きくなったと言うのがあったはず
結構詳細書かれてた気がする
924:ビタミン774mg
23/01/19 14:12:22.67 v4hy72de.net
>>902
賢者モード（射精後）はコルチゾールも増えるけど賢者モード特有の症状はプロラクチン増加によるものだから攻撃性云々の根拠として賢者モードを上げるのは少しズレてると思う
純粋にコルチゾールのみ増加の場合を根拠に挙げるべきでは？
925:ビタミン774mg
23/01/19 14:49:53.05 CEIBtY5J.net
射精したらテストステロンが減少して、コルチゾールが増加するのは何で？
926:787
23/01/19 15:09:51.20 .net
>>903
ありがとう！検索して見てきた
やっぱエストロゲンとかホルモン過剰になるのかな
そもそもホエイプロテインがダメっぽいね
かといってソイも同じだし…
結構スタイル良くなったのでホルモン出るのはありがたいんだけどね
小さくなった人もいるっぽいけどどう違うんだろ
他にも色々病気持っててそっちには効いてるし、大きくなった気がする以外には今のところ害はないし
試行錯誤しつつ来月の検査を待ってみるよ
927:ビタミン774mg
23/01/19 15:36:13.75 .net
そもそも分子栄養学はあくまでも栄養学であって
生活習慣としての食事や栄養について考えるものだろ
どんなに贔屓目で見たって健康法の領域を出るものではない
病気にならずに健康に生きるためにはこういう栄養を摂りましょうというだけなんだよ
それが何故か最近になって治療法みたいな扱いになって
中には全ての病気は原因が同じだから栄養で病気を治せるとか言い出す医者まで出てくる始末
三石氏も健康法とは言ってるが治療法とは言ってなかったし
ガンも予防出来るとは言ってるが出来てしまったガンをこれで治せるとは言ってなかっただろ
そもそも予防も含めた健康法としての養生法であって治療法ではなかったはずなのに
いつから病気を治せる治療法になったんだよ
それを信じてしまってガン患者が適切な標準治療を拒否してメガビタミンで治そうとして手遅れになったりとか当然起こり得るよな
上にも子宮筋腫がメガビタミンで小さくなると思い込んでる人が居たみたいだか
もう出来てしまったものは病院に行くしかないのが現実だからそこに気付いてほしい
あくまでもそういう病気にならないように節制する為の健康法でしかないのだから
こんな感じだから指導する立場の人までが
勘違いして>>897みたいなトンチンカンな事を平気で言うんだよ
治療医学ではないのだから当たり前だろ
これ�
928:ﾍ病気を治す手段ではなくてあくまでも健康法でしかないのだからな 最近のこの風潮は由々しき事態だと思う
929:ビタミン774mg
23/01/19 15:49:26.88 .net
>>894
なんだこれ
マジでバカなのか？
信者こんなのしかいねーのなw
930:ビタミン774mg
23/01/19 15:50:43.47 .net
なんで分子とかつけちゃったんだろうな
歴史的経緯はあるとしてももう分子とかカンケーねーハッタリだよな
だからハッタリが集まってくる
931:ビタミン774mg
23/01/19 16:04:20.87 cUriiIkz.net
カスケード理論
(・o・)
932:ビタミン774mg
23/01/19 16:13:25.44 .net
>>907
コテツ本って、『すべての不調は自分で治せる』とか、
『すべての慢性疾患（リウマチ、アトピー性皮膚炎、神経難病、認知症、がん etc.）は、タンパク質、鉄、メガビタミンで自ら治す！』とか書いてあるけど、注意深く見てみるととんでもないよな。この手の本は、信じてしまう人もいるだろうし厄介な問題だと思う
933:ビタミン774mg
23/01/19 17:11:30.15 .net
>>911
そういう本は、星1つ、星2つといったレビューの低いのから読んでみると冷静になれる
934:ビタミン774mg
23/01/19 17:29:04.55 .net
>>911
どんな病気もタンパク質鉄メガビタミンで自ら治せると言いながら
>>900みたいにちゃっかり薬を処方してたりするから注意した方が良いな
935:ビタミン774mg
23/01/19 18:45:55.54 .net
人それぞれ個体差あるから同じやり方でみんなが上手くいくなんてことがないことくらい医師なら考えそうなのに
936:ビタミン774mg
23/01/19 19:00:05.52 .net
ジェイゾロフトとかドグマチールとかメイラックスとかは良く処方してるよね
あとフェルムとインクレミンシロップ、ESポリタミンとか
さらにはグルタチオン点滴とか
高タンパクメガビタミンで自分で治せますとか言われても
結局は処方薬を併用しなければ治らないんじゃ困るよな
937:ビタミン774mg
23/01/19 19:10:40.20 CEIBtY5J.net
>>908
反論あるなら、論理的にしてくれ。
938:ビタミン774mg
23/01/19 19:14:31.21 CEIBtY5J.net
射精したらテストステロンが減少して、コルチゾールが増加するのは何で？
コルチゾールが増えると、筋肉が分解される。
筋肉＝テストステロンだから、コルチゾールが増えると攻撃的になるというのは疑問だね。
939:ビタミン774mg
23/01/19 19:23:31.10 .net
>>906
お役に立てて良かった
結局メガビタミンって、見極める力を養うしかないのかな
体感を大事にして、合わないと思ったら手を引く
私も良くなった部分と悪くなった部分があって、どうすべきかは次の血液検査で決めようと思ってるよ
940:ビタミン774mg
23/01/19 19:37:01.51 .net
>>906
大きくなってるのなら取り敢えず病院で検査を受けたほうが良い
場合によっては他の臓器を圧迫して来るから良くない
941:ビタミン774mg
23/01/19 19:38:31.59 .net
あ、ごめん来月医者で検査すると書いてあったね
その上でやったほうが安心だ
942:ビタミン774mg
23/01/19 20:17:08.93 .net
コテツはパキシルは処方しないゾロフト派か
943:ビタミン774mg
23/01/19 21:37:31.97 .net
糖質は運動で燃やせる分ならとっていいな
運動してないだろ
特に有酸素運動は有害だとか言って
944:ビタミン774mg
23/01/19 21:38:13.62 .net
>>916
コルチゾールの攻撃性を否定するための材料がダメすぎるお前は人間未満の知的障害者
945:ビタミン774mg
23/01/19 21:55:03.42 4ONYf/md.net
>>923
論理的にお願いします
946:ビタミン774mg
23/01/19 22:09:12.77 MDHL3HpF.net
>>923
コルチゾールドバドバ出てそう
947:ビタミン774mg
23/01/19 22:12:17.02 .net
>>924
バカチョン(1)そもそも、コルチゾールが増えたら攻撃的になる根拠は？
↑
単なる疑問なのでスルー。問題なし
バカチョン(2)ちなみに、射精直後はコルチゾールが増えて賢者モードになるが、攻撃性とは正反対だけどな。
↑
(a)母集団N=1の話を人類全体に外挿した不正。
(b)射精に伴うその他の影響を一切考慮していない時点で不正。勝手にコルチゾールだけ取り出してチェリーピッキング。
(c)賢者モード中の生理に記載ゼロ。時間間隔にも触れていない。何時間賢者モードなんだお前w
(d)原因と根拠の連関が全く繋がっていない。人間未満のゴミ朝鮮レベル
朝鮮人w
低学歴朝鮮人ワラタw
低学歴朝鮮人が論理とか付加してんじゃねーよチョンカスwワラタ
中卒だろお前ww
948:ビタミン774mg
23/01/19 22:12:39.81 .net
メガビタミンバカしかいねーw
949:ビタミン774mg
23/01/19 22:14:17.66 4ONYf/md.net
コルチゾールが増えたら攻撃的になる根拠まだ？