22/06/06 21:13:57 .net
前スレ
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2:ビタミン774mg
22/07/12 11:43:22 .net
『合成メラトニンの危険な副作用』
・肝臓障害
・自前の天然メラトニンが分泌できなくなり薬漬けになる
メラトニンはビタミンなどの栄養素ではなく内分泌ホルモンです。
ホルモン剤なので医師の診断と処方がないと得られない医薬品で
サプリのように長期摂取して良いものではありません。
なぜ日本でサプリとして販売されないか考えたら重篤な副作用は
わかります。
エストロゲン（女性ホルモン）やインシュリン（血糖値をコントロール
するホルモン）や甲状腺ホルモンなど人間にはあらゆるホルモンを
自然分泌する能力がもともと備わっており、たとえば女性ホルモンなら
人間が一生涯に分泌するホルモン量はわずか小匙一杯です。
そのたった小匙一杯のホルモンが人間の見た目から生殖機能まで大きく
左右するのでわずか微量でも増減すれば大きな影響を受けるのがホルモン
なので、外から合成ホルモンを投与したりして量を強制的に操作すると
人間にとってかなりの悪影響と副作用があります。
女性ホルモンであれば乳癌・子宮癌・卵巣癌・子宮内膜症・血栓など
あらゆる重篤な副作用が待ち受けているので気軽にサプリ感覚で
ホルモン補充療法などするとガンのリスク上昇、それだけじゃなく
ホルモンを外から投与すると自分で分泌する能力がどんどん退化し
合成ホルモン剤の投与を中止した途端、何も投与してない人に比べて
ガクーンと大幅にホルモンが減ってしまうという後遺症が残ります。
これが一番怖いのです。
成長ホルモンも同じで自ら分泌する分には良いけれど、ＧＦ（合成ホルモン）
を投与すると一気に悪性腫瘍（ガン）のリスクが上昇し、なかったはずの
ガンが新生するという事までわかっています。
メラトニンも要は合成ホルモン剤です。
気軽にサプリのように毎日飲み続けて良いものではありません。
だからこそ日本では市販されてないのです。医師の診断による治療薬
としてしか処方されるべきではない「ホルモン剤」なのです。
ビタミンやミネラルやハーブと違って「合成ホルモン剤」は依存性が高く
長期服用すると、もうそれなしじゃ眠れない（自前の天然メラトニンを
分泌できない体質になってしまう）後遺症が残るのでホルモン剤に手を
出すのは止めたほうがいいです。
死ぬまであと何年もないという高齢者であれば、このまま死ぬまで
ホルモン剤メラトニンを飲み続ければ良いと思いますが、まだ現役世代
であればホルモン剤は予後にもっと眠れなくなるので絶対やめたほうが
良いです。
たとえば旅行の際とか入院の際とか一時に強制的に眠りたいときなどに
「緊急時のみに」服用する分には構わないと思いますが毎日毎日常用
すべきものではありません。合成ホルモン剤は肝臓へのダメージもあります
ので肝臓の数値を定期的に調べる必要もあります。
メリットのみでデメリットのないホルモン剤などこの世に存在しません。
3:ビタミン774mg
22/07/12 11:47:18 .net
ホルモン剤の怖さは生物学者も指摘しています。
もともと生物は自ら過不足ない最適量の天然型ホルモンを分泌します。
それなのに外から人工的に合成ホルモンを補ったり抑制したり操作すると
ホルモン内分泌能が傷害され、自ら分泌できない体質になります。
これがホルモン剤投与の恐ろしさです。
メラトニンは「合成ホルモン剤」であることをお忘れなく。
がんがんホルモン剤を飲みまくって、ある日それを飲むのを止めて
そこから自分で天然メラトニンを分泌できれば良いのですが
そうはいきません。
もはや飲まなかった時よりも自力ではメラトニンを分泌できなくなるのです。
将来もっと眠れなくなる犠牲と引き換えに今日の眠りを得ても本末転倒です。
これは女性ホルモン剤、成長ホルモン剤、インシュリン、など
すべてのホルモン剤に共通している副作用・後遺症です。
インシュリン注射を打ち付けてる患者は自ら膵臓でインシュリンを
分泌できなくなり、もはや注射なしでは生きられない体になります。
本来は膵臓機能を回復して自前のインシュリンを分泌できる健康体へ
戻す事が根本解決であって、ホルモン剤注射で解決する事ではないです。
自前の天然ホルモンが人間にとって一番副作用のない最適量であり
過不足ない量なのです。人間の体が自分で量や分泌時間帯をコントロールするからです。
そのコントロール能を破壊してしまうのが合成ホルモン剤です。
朝日を浴びてしっかり運動して夕方6時過ぎは照明を落としてパソコンも
スマホもテレビも見るの止めてリラックスして自前の天然メラトニンが
正常に分泌できる健康体質へ持っていくのが最高の治療法であって
ただ個人輸入した錠剤飲めば解決される簡単な問題ではないのです。
ストレスがメラトニンの産生を抑制するのでストレスのない暮らしをすれば
自前の天然メラトニン分泌は回復して必ず過不足ない最適量の睡眠が
得られます。
合成ホルモン剤を飲むだけでは本当の意味での心身回復は出来ません。
夜働き朝寝る夜勤仕事などどうしても仕方ない事情がある人以外は
長期摂取はお勧めできないものです。
私の知人の医者たちは誰もメラトニンを服用していません。
患者には処方しても自分たちは飲みません。
4:ビタミン774mg
22/07/12 11:49:32 .net
157ビタミン774mg2022/07/12(火) 10:35:06.79ID:Rqqa9ROA
まあどんなものでも副作用はあるよな
割り切ってそれを受け入れるかどうか
5:ビタミン774mg
22/07/12 11:50:58 .net
合成ホルモン剤による肝臓障害と自前のホルモン分泌障害の
エビデンスは存在するが、副作用がないというエビデンスは存在しない。
6:ビタミン774mg
22/07/12 12:02:30 .net
朝日浴びて思いっきり運動して筋肉使いまくって汗たっぷりかけば
運動後の心地良い疲労でぐっすり深い熟睡できるよ。最高に目覚め良い。
ホルモン剤などに頼らなくても。それが一番健康的な方法。
7:ビタミン774mg
22/08/01 00:40:10 Ccr1ag8c.net
>>6
マスクして運動したら、汗がポタポタマスクの中にたれてくるよ。
8:ビタミン774mg
22/08/01 18:10:24 .net
目を閉じてそこに見える光を見続けるとよく眠れますよ 瞑想のひとつの方法です
9:ビタミン774mg
22/11/26 10:52:57.97 .net
>>2-3
お聞きしたいのですが、ロゼレムについてどう考えていますか？
10:ビタミン774mg
23/02/11 10:53:43.02 qunwpE9d.net
日本でメラトニンサプリを作れないのは
『人体由来の成分で特許を取ってはいけない』
と日本の法律で決められているため
特許が取れないと研究費用が回収できない
だから作る技術もあるし安全性も外国ですでに確かだけど
”規則で採算が取れないから”作らない
製薬会社は慈善事業じゃないしね
だからメラトニンを弄ったロゼレムが生み出された
ロゼレムはメラトニンと違って光で効果が弱まる事が無い
これは寝る時に明るくても寝られるという利点と
起きて明るいのに目が覚めないかもという欠点を兼ね備えてる
ちなみにロゼレム作られる前は
医師達は口を揃えて「メラトニンサプリ購入しなさい」と推奨されてたが
ロゼレムが販売されだした途端に謎の
「メラトニンサプリは毒だあああああ！！！！」
と叫びだす匿名連中が現れたのが個人的にイラッとするのはさておいて
メラトニンよりはロゼレムの方が良いよ
11:ビタミン774mg
23/03/02 21:16:42.31 +kwGf61o.net
入眠障害にデパス0.5と中途覚醒にメラトニンタイムリリースを飲んでる
入眠が上手くいけば５時間くらいは眠れるようになりました
難点はデパスは処方箋が必要な事 メラトニンは輸入量に制限がある事
12:ビタミン774mg
23/03/14 17:12:01.32 .net
過疎
13:ビタミン774mg
23/03/14 17:41:39.55 .net
【警告】メラトニンのサプリは飲まないでください【精神科医・樺沢紫苑
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
14:ビタミン774mg
23/03/17 23:01:06.00 .net
>>13
こんなの見ると怖くなっちゃうね
光両方やってみようかなぁ
15:ビタミン774mg
23/03/18 16:53:17.52 .net
>>13
何でアメリカで問題にならないのかな？
16:ビタミン774mg
23/03/18 18:20:32.41 .net
メラトニンが作れなくなるから飲むなって言うなら飲み続ければいいだけだろ
17:ビタミン774mg
23/03/18 19:58:41.08 .net
加齢とともに減るんだから飲むわよ
50過ぎて途端に寝つき悪くなった
18:ビタミン774mg
23/03/18 20:00:46.98 .net
視聴数増やしたいだけでしょ
こんなやつ信用しない
19:ビタミン774mg
23/03/19 11:07:37.09 .net
でもやはりメラトニンあると飲んだら「ヨシ30分で寝るぞ！」って思えるけど(実際は寝れないこともたまには有るが寝れることが多い)
メラトニン無しだとそれが無いからうーんとなるなあ
まあでもやばい副作用があるなら怖いけど