21/11/15 10:58:01.14 .net
HPで亜鉛の一日の摂取限度40mgって見たんだけど、
詳しくは自分で調べて欲しいけど。
海外のサプリで50mgの売ってて飲んでるんだけど、
普通に現度超えてる。
大丈夫なのかな？
みんなは何グラムとか飲んでるの？
21/11/15 10:58:01.14 .net
HPで亜鉛の一日の摂取限度40mgって見たんだけど、
詳しくは自分で調べて欲しいけど。
海外のサプリで50mgの売ってて飲んでるんだけど、
普通に現度超えてる。
大丈夫なのかな？
みんなは何グラムとか飲んでるの？