[ここ壊れてます] .net
NOW Foods, B-50、夏場の30℃超えの部屋に常温保存していたら、
ベジカプセルの色が濃く変色したんだが、この環境では常温保存は駄目なんだろうか？
201:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ddbb-Hpxz)
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サプリの常温というのは25℃以下な。
Bは基本冷蔵庫入れとけ。
202:ビタミン774mg
22/08/17 12:34:39.11 49S1GIC1M.net
>>200
冷温庫みたいなの買ってサプリ用にしてみたら
203:ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-GQ03)
[ここ壊れてます] .net
温度高いと分解されんのか？
204:ビタミン774mg
22/08/17 16:05:33.84 fBA6o37ia.net
24時間エアコンかけてるから大丈夫やわ
205:ビタミン774mg
22/08/23 11:48:00.16 92aDorq5d.net
ライフエクステンションのBコンプレックスとCGNのベンフォチアミン150mgを毎日飲んでるのだがマジで太らなくなった
ケガで半年くらい全く運動できず飯は変わらずたくさん食ってるけど
206:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-XR+T)
[ここ壊れてます] .net
よかったね
207:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8d2f-2m22)
[ここ壊れてます] .net
逆にビタミンBをとりすぎてだるくなるってあるんでしょうか
208:ビタミン774mg
22/09/12 09:38:12.70 8vjcteuf0.net
俺はワインセラーでサプリを保存してるよ
209:ビタミン774mg
22/09/12 10:27:27.19 wITDuFOS0.net
ワインセラーはよい
210:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a529-V+uT)
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尿で出るから問題ないけど、普段運動しないような人は夕飯と1錠で十分だと思う
211:ビタミン774mg
22/09/15 14:59:02.18 KP2JZuUj0.net
水溶性ビタミンは過剰に摂っても排出されるので問題ない
212:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-OVjx)
[ここ壊れてます] .net
よかったね
213:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ea30-4Yck)
[ここ壊れてます] .net
タイムリリース式のって
どれくらいの間、体内にあるんだろか？
214:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ea30-4Yck)
[ここ壊れてます] .net
タイムリリース式のって
どれくらいの間、体内にあるんだろか？
215:ビタミン774mg
22/09/16 16:28:26.71 xrR9PDYZ0.net
過剰なメチル化は老化や発癌と密接に関係
216:ビタミン774mg
22/09/17 16:33:25.00 p/yjocuH0.net
>>214
自分が飲んでるのは8時間って書いてあるな
217:ビタミン774mg
22/09/17 16:33:45.25 p/yjocuH0.net
ビタミンB飲んだらむしろだるくなるって人いない？
218:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ff74-Z0Qa)
[ここ壊れてます] .net
今のところ調子が良い
夜中に目が覚めることもなくなった
219:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-cGIZ)
[ここ壊れてます] .net
ナウのB50からアリナロングにしたら
いつもよりも身体が軽くなってた
220:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-nq7W)
[ここ壊れてます] .net
>>218
仕事は？
221:ビタミン774mg (ｱｰｸｾｰ Sx47-SkcK)
[ここ壊れてます] .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
222:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 83bd-TOo3)
[ここ壊れてます] .net
活性化ビタミンBは怒りっぽくなる？
飲むとイライラするんだよね
223:ビタミン774mg
22/10/02 19:05:34.10 6yD9OE6pa.net
コリン飲め
224:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 052f-IBSA)
22/11/17 17:06:16.42 vOvJTHBX0.net
ビタミンB摂取すると体がこうムズムズすることがないですか？
225:ビタミン774mg
22/11/18 05:58:49.75 nKdL4v2ZM.net
鉄分不足やな
226:ビタミン774mg
22/12/11 09:34:36.75 gtxQGIjS0.net
>>224
b2はアレルギーあったはず
227:ビタミン774mg
23/01/17 06:55:21.98 +RvGh2PE0.net
ナウのB 100を揚げ菓子と一緒に飲んだら足が温まってきたぞ?
228:ビタミン774mg
23/01/17 16:11:02.57 k34oWJVi0.net
>>181
自分は1日6粒飲んでB-50と同じような効果得ようと思ってる、iHerbってまとめ買いじゃないと高い気がするよなあ、で。
229:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-UN8T)
23/01/17 17:41:38.76 q14N+FGRa.net
やっぱ活性型にしないとダメかな
230:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0aec-3azs)
23/01/17 19:00:43.31 cI2/ZH3U0.net
>>181
アリナミンEXのジェネリックとチョコラBBのジェネリックでいい
231:ビタミン774mg
23/01/18 11:26:14.98 eqFKZLD10.net
>>230
横です
アリナミンにチョコラBBをプラスするのはB2のため？
自分アリナミンのジェネリックはAmazonのを飲んでます
チョコラBBのジェネリックは何がいいでしょうか
232:ビタミン774mg
23/01/18 17:42:34.39 /aWlvwdVd.net
>>231
おっしゃる通りB2目的。あとはただのB1も
233:ビタミン774mg
23/01/18 17:48:18.82 Ql7OtHxla.net
ビタミンBはさ
ベンフォチアミンとNOWのB50で完璧かな
234:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9a58-5CbQ)
23/01/31 11:23:46.94 QIEaMnBp0.net
臭くないＢコンプレックス探してんだけど10～20mgで無いですか？
235:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3fec-udN9)
23/02/05 05:30:50.71 475TjNH50.net
匂いなんか気にしてたら健全なサプリライフ送れんわ。この辺飲んで真っ黄色のくっせえシッコしてみろや。
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
236:ビタミン774mg
23/02/05 08:20:31.18 475TjNH50.net
ああすまん、自分の紹介になるんか、アカウントのとこ削ってくれ
237:ビタミン774mg
23/02/05 08:27:20.83 475TjNH50.net
チアミンはフルスルチアミンとかベンフォチアミンとかオクトチアミンとか活性型がいいって言われてるけど、リボフラビンは活性型とかないんか？チョコラBBみると活性型ってあったようだけど、他のサプリもリボフラビンは活性型なんかな？
238:ビタミン774mg
23/02/05 08:29:46.16 475TjNH50.net
オクトチアミンかベンフォチアミンのビタミン剤はちょっと高いから、アリナロングみたいなフルスルチアミンのアリナミンジェネリックとチョコラBBジェネリック（B2補完用）の併用は合理的なのかもね。
両方朝晩1錠ずつとか。
239:ビタミン774mg
23/02/17 06:25:25.72 2JBC/ALDd.net
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'' てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
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-=＝''￣ . :￣￣￣ 彡 `
240:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0230-HUJz)
23/04/13 09:26:31.35 WqnnWt0w0.net
B-100飲んでるけど尿が猛烈に黄色いってのと手淫するときチンがなんか臭いな？と思ったらB-100のニオイだった
あるあるだよな。
パートナーいる人は気をつけたほうがいい、チンがB-100でクサイ。
241:ビタミン774mg
23/04/13 21:51:16.08 dvCVo5ywM.net
定期健診の日なの忘れてて、飲んでから検尿したけど、蛍光イエローで恥ずかしかったわ。
242:ビタミン774mg
23/04/20 21:46:11.16 WT2v+s340.net
タイムリリースのB飲んだら一日中おしっこ真っ黄色でビビった
ちゃんとタイムリリースは機能してるってことか
243:ビタミン774mg
23/04/20 21:52:27.82 WT2v+s340.net
>>234
低臭性を謳ってるのはこれくらいかなあ
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
ナイアシン入ってるから慣れてない人はフラッシュでびっくりするかも
244:ビタミン774mg
23/04/21 03:43:36.04 dnlwL+t90.net
>>243
むかし飲んでたけどこのくらいの含有量じゃフラッシュしなかったな。
匂いは気にしてなかったけどどうなんだろう。
ていうかビタミンBが臭いってよく言われるけど臭いのかな。
自分では分かってないだけで匂ってるものなの？
今まで気にした事ないから分からないんだよ。
どんな時にどう匂うの？
245:ビタミン774mg
23/04/28 10:39:39.80 ZCPyVU200.net
ビタミンB6の神経毒性ヤバくない?
人によって異なるけど短期間でも神経障害起こるらしいよ
redditだとメジャーだけど、ここで言及されてるの見たことないな
246:ビタミン774mg
23/04/28 10:50:59.34 7tGZuDzR0.net
B50飲んでるけどなんともないな
そのredditのurl貼ってよ
247:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9eef-TfzL)
23/04/28 11:49:13.48 SlaWq5j60.net
B50的なサプリ飲んでるのに口内炎→口角炎→口唇炎ってなったから追加でB2を100mgとB6を250mg飲んでる
症状落ち着いたからもうやめといたほうがいいのかなあ
ボトル邪魔だから飲み切ってやめたいが
適当に買ったらB6がメガ盛りすぎたわ
248:ビタミン774mg
23/04/28 17:01:15.60 qyBGyxC1a.net
ビタミンAもいる
249:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c330-Quiy)
23/05/20 08:00:27.90 5v3354FL0.net
毎日夜飲んでてたまたま飲まないで寝たら、こむら返り連発で最悪の朝だ。依存体質になってる
250:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5e72-VSjg)
23/05/20 08:07:43.98 Mh/DzBHD0.net
本当かなぁ
いつも飲んでたものを飲まなかった理由に原因ありそうだけど
251:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0329-SwK+)
23/05/21 20:52:01.15 5uPwGFVN0.net
ビタミンB飲むと筋肉痛マシになるよね(´・ω・｀)
252:ビタミン774mg (ｽﾌﾟｯｯ Sd8a-Iv3M)
23/05/21 20:56:11.01 o9KlFZGJd.net
こむら返りはマグネシウムも足りてないんじゃないかな
253:ビタミン774mg (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM3a-1zjF)
23/05/25 09:31:11.26 WB+XPwAzM.net
どう見てもマグネシウム不足
254:ビタミン774mg
23/05/28 10:27:00.66 OHLjSKwL0.net
ファンケルの尿検査（検査項目ビタミンA、B1、B2、C、D、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、DHA）でビタミンＢ2だけ極端に低かった。Ｂコンプ飲んでるのに（Ｂ1は充足満点）。
Ｂ2狙い撃ちがいいのかなあ。フラッシュ起こすけど。
255:ビタミン774mg
23/05/28 10:35:55.86 BOtBo2d1d.net
フラッシュ起こすのはビタミンB3(ナイアシン)じゃね？
256:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 62a2-L1I+)
23/06/17 08:04:41.40 HoT1ldpG0.net
コングルコン1て詐欺にならんのかとふとスレ探して来てみたけど、ビタミンB飲んでる人それなりに居るんだな
257:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a9bd-l8k0)
23/06/17 14:39:29.35 zYh8tKkH0.net
URLﾘﾝｸ(www.nikkansports.com)
留置施設の弁当が原因でビタミン欠乏症「かっけ」発症、埼玉県に慰謝料など計55万円賠償命じる
[2023年6月16日22時4分]
埼玉県警の留置施設で提供された弁当が原因でビタミン欠乏症「かっけ」を発症し、精神的苦痛を受けたとして、
勾留された男性が埼玉県に1千万円の損害賠償を求めた訴訟の判決で、
さいたま地裁は16日、県警が注意義務を怠ったため、男性の体調が悪化したと認定、
県に慰謝料など計55万円の賠償を命じた。
沖中康人裁判長は判決理由で、1日に必要なビタミンB1の量は国の基準があり、
施設の弁当について栄養士会がビタミンB1などの栄養素の量を県警に通知していたとして
「健康上必要な量が含まれていなかったことを容易に認識できた」と指摘した。
その上で、ビタミンB1不足の食事を継続的に提供した結果、
男性が「かっけ」に罹患（りかん）したと判断した。
判決によると、男性は2017年11月に川口署に勾留された。
18年3月に弁当の供給業者が変更され、同年8月に「かっけ」の診断を受けた。
男性側は訴訟で「弁当は極端に野菜が不足していた」と主張していた。
（共同）
258:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a9bd-l8k0)
23/06/18 02:43:04.87 +lnwyZ7V0.net
【埼玉県警】９か月拘留「野菜不足の弁当」で脚気、県に５５万円の支払い命令…ビタミン不足で一時危篤状態に★2 [飴棒★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
259:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8db5-sa0o)
23/06/28 08:50:45.78 BVAc+SVK0.net
ビタミンb群摂取始めてから血糖値が安定してきた。
260:ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-ZZ2h)
23/06/29 02:28:00.46 o6TJ2esvd.net
それはめでたい
261:ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4b-OLJK)
23/06/29 22:45:58.37 z7StotsJM.net
ツーパーデイ飲んでるけどニキビ対策ならB-50の方がいいですか？
262:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa69-waoq)
23/06/30 13:52:47.92 yowKAdmya.net
ツーパーデイ＋ビタミンC
263:ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟｰ Sd3f-fPPd)
23/07/08 22:20:33.60 AfodSzrud.net
チョコラbb1粒飲んだだけでおしっこ黄色くなったわ
これちゃんと吸収できてるんか？
264:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b7bb-MJcK)
23/07/08 22:51:39.20 +3KsqjWA0.net
たくさん吸収されたからたくさん出ていってるんだよ
265:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ffaf-jIxS)
23/07/14 18:15:14.73 aJCrRNDB0.net
皆葉酸の種類気をつけてる？
266:ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟﾌﾟ Sdff-mesd)
23/07/23 15:45:49.26 c8/DZ1avd.net
B－50のカプセルを開けてみたら中身がサラサラじゃなく湿気てる感じだったんだけど捨てたほうがいい？
267:ビタミン774mg (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdff-od31)
23/07/23 23:44:17.48 +DWl35cOd.net
>>266
普通に買ったとこに問い合わせたら
ドクターズベストのマルチビタミン買おうと思ってたら売り切れてるぅ
268:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-od31)
23/07/24 01:49:17.71 InGZpZmj0.net
モリンガ見てたらマルチビタミン飲むよりこっち飲んだほうが良さそうに思えてきた
269:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Saad-PCQR)
23/08/05 10:07:06.44 EKYG48Mta.net
アリナロングとかじゃ駄目かね
270:ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟｰ Sdc3-Z3Zk)
23/08/07 13:48:23.95 Qt1O8U+zd.net
ビタミンbすごいな
オイリー肌で午後は気持ちが悪くなるほどベタついてたのに飲み始めてここ1ヶ月殆ど気にならなくなったわ
いろいろスキンケアとかしてたけど全く効果なかったのに内から見直すだけでここまで変わるもんなんだな
271:ビタミン774mg (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-h5Rt)
23/08/07 14:18:21.93 ma8077hWd.net
まじか
272:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5beb-mBaV)
23/08/07 23:53:51.92 uHBKTFKA0.net
いまの季節にピッタリなジャズですが、だんだん宇宙的サウンドに変貌していきます。
途中の唸るようなフィードバック・アンビエントは、大気圏突入を表現しています。
//youtu.be/f0og1UrDFy0
スマホは高音が歪みやすい設計なのでイヤフォンなど使うと
それらを気にせず音の広がりなどを楽しめると思います。PCは問題ないです。
273:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b330-oF94)
23/09/05 15:08:49.56 E3AFY4xp0.net
21stのB-100からNowのB-100にしたら
おしっこ真っ黄色でビックリした、
21stはタイムリリースだったよな
そう言えば
274:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ e3eb-+GqY)
23/09/08 05:33:29.86 L6JoJrZR0.net
毎日飲酒してます。そのためか妙に足腰がヘタったような感じ。
「酒はVB1を消費する･･･」を聞いてアリナミンを飲み始めました。
シャンとしてきました！
昔はアリナミンを飲むとオシッコが真っ黄色になったんですが今は薄っすらと黄色。
吸収されているみたいです。
275:273 (ﾜｯﾁｮｲ e3eb-+GqY)
23/09/08 05:34:43.20 L6JoJrZR0.net
p,s,
今では酒のツマミにアリナミンです。
276:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5fff-NDc7)
23/09/09 13:01:44.27 gdMsyMuT0.net
ライフエクステンションのが売り切れだよー
どこのがおすすめですか？ソーンリサーチ？
277:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5fff-NDc7)
23/09/09 13:22:58.39 gdMsyMuT0.net
ドクターズベストでいいでしょうかね
それとも他ブランドの持続放出型の方がいいでしょうか
278:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 75e9-G+EH)
23/10/03 01:27:56.94 Qbfjiv+30.net
URLﾘﾝｸ(www.jiji.com)
ビタミン剤なども説明「努力義務」に 一般用医薬品の区分統合検討へ―厚労省
2023年10月02日21時25分
処方箋が不要な一般用医薬品のうち、
かぜ薬や解熱鎮痛剤などの「第２類」とビタミン剤や整腸剤などの「第３類」の区分について、
厚生労働省が統合する方向で検討していることが２日、関係者への取材で分かった。
販売時に薬剤師らによる商品説明が不要な３類をなくし、
努力義務とされている２類に統合することで、区分けの簡素化とともに、安全性を高める狙いがある。
同省は今後、厚生科学審議会（厚労相の詰問機関）の医薬品医療機器制度部会で議論を進める。
279:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b5bb-VEJP)
23/10/03 13:57:33.74 0RTN0ueR0.net
これまずい
280:ビタミン774mg (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd43-6Ff3)
23/10/03 17:50:47.31 Qxe+4KvQd.net
>>278
一体どうなるっていうんです？
281:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 76ec-bcU+)
23/10/11 11:49:16.31 a/bQ0nH20.net
薬と同じ扱いになったら輸入できなくなるとかあるんか？
282:ビタミン774mg (ｽﾌｯ Sdfa-ejlI)
23/10/11 12:57:15.92 oUzYFPLRd.net
抗精神薬輸入出来てるしなぁ
283:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 81d6-mMeg)
23/10/29 17:05:55.79 uL3fpCpa0.net
登録販売者取っておいてよかった
284:ビタミン774mg (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd33-nOrT)
23/10/29 17:24:18.31 sT3vRtsvd.net
なぜ？
285:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 297e-EuSo)
23/11/03 20:08:59.07 5cBpfh0a0.net
>>278
サプリは関係ないね
286:ビタミン774mg
23/11/03 21:38:03.96 zzaB45T/d.net
努力義務ってあってないようなもんだよね
287:ビタミン774mg
23/11/20 16:29:58.52 KTasaZWHM.net
実はビタミンはDが1番大切
Bはいらない
288:ビタミン774mg
23/11/21 19:30:42.66 /TNZiCPU0.net
えええ
289:ビタミン774mg
23/11/22 19:49:53.16 Iv8NrCU90.net
ビタミンＢサプリを取ってる人は癌になる人が多いとの統計。
ただ、サプリで癌になりやすくなるのか、癌になりやすい人がサプリに手を出してしまっているのか不明。
ちなみに子供の頃から近所の薬局にＢが吸収できない体質ぽいからと勧められてBサプリ使ってる自分。癌になった。寛解したけど。
どうしたことか。
290:ビタミン774mg
23/11/22 21:04:58.31 V3LrKWGU0.net
>>289
そんな統計はない
あるのはトンデモネガキャン論文のみ
何故か喫煙者で調査するという意味不明なトンデモ調査
291:ビタミン774mg
23/11/22 23:57:25.73 3RodZEn+d.net
>>289
葉酸のせいでしょ
プロテイン取ってる人もビタミン類に配合されてる合成葉酸のせい
292:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-w9RA)
23/11/25 03:59:35.14 KS1N4v6G0.net
>>254
＞ファンケルの尿検査（検査項目ビタミンA、B1、B2、C、D、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、DHA）でビタミンＢ2だけ極端に低かった。Ｂコンプ飲んでるのに（Ｂ1は充足満点）。
これちょっとやってみたいかもー
普段から足りてるかどうかの検査が出来るのかな？
293:ビタミン774mg
23/11/25 07:26:59.71 c59MDO/V0.net
さっき見たページではサプリで効果あるのは
葉酸とオメガだけって見たから
bコンやっぱり必要かと思ったんだけどどっちなんだ…
294:ビタミン774mg
23/11/25 12:26:01.73 zxYiCCcMd.net
日本の葉酸はほとんど合成だろうからマジでやめといたほうが良いと思う
295:ビタミン774mg
23/11/25 14:23:40.97 c59MDO/V0.net
摂りすぎになるって意味でしょうか？
296:ビタミン774mg
23/11/25 15:51:35.16 zxYiCCcMd.net
それもあるけど
いざ癌になった時にあれやめとけばもしかしてって考えるの嫌だと思うから
取りすぎなければ大丈夫とか言うけど閾値がどこにあるとかまだ研究段階でわからないんじゃないかと思うんだどうなんだろう
そもそも癌の人に進められないサプリなんて飲みたくない
297:ビタミン774mg
23/11/26 08:25:05.60 w4o9IxxF0.net
葉酸抜きのマルチビタミンってある？
298:ビタミン774mg (ｴﾑｿﾞﾈ FF7f-iSuG)
23/11/26 12:36:31.13 BiOL46CAF.net
国産ではほぼないと思う
299:ビタミン774mg
23/11/26 15:29:03.72 YY8oWuX50.net
そもそも葉酸を避ける意味が分からん
300:ビタミン774mg
23/11/26 18:49:28.12 OHAZf717d.net
>>299
合成葉酸過剰摂取で癌になるから
301:ビタミン774mg
23/11/26 20:34:16.05 w9QF+cVm0.net
くだらねー
〇〇で癌になるとか言う人は当然パンなんか食べないんだよな？
302:ビタミン774mg
23/11/26 21:20:25.35 NCo29TUN0.net
>>297
葉酸が入ってないマルチビタミン URLﾘﾝｸ(iherb.co)
URLﾘﾝｸ(www.drbenlynch.com)
だめなのは folic acid であって、folate は必要だけどね。
SAMe は ATP の次に重要な基質。
SAM はメチル基を放出した後に SAH になるが、SAH →ホモシステイン→メチオニン→SAM にリサイクルされるには、Methylfolate とメチルB12が必要。
folic acid から Methylfolate への変換がうまく行く人は1/3ぐらいしかいない。
303:ビタミン774mg
23/11/26 21:42:20.17 GsvwMt6Q0.net
>>302
やっぱツーパーデイだよね
304:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 87bd-1fOb)
23/11/26 22:03:24.11 NCo29TUN0.net
>>302
MK-4, MK-7 が無かったり、ビタミンA がベータカロチンだったりするので、わいは個別派 URLﾘﾝｸ(iherb.co)
URLﾘﾝｸ(www.nibiohn.go.jp)
305:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 87bd-1fOb)
23/11/26 22:04:53.86 NCo29TUN0.net
リンク関係なかった。BCMO がきちんと働くことを期待してはいけないという意味で。
306:ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sd7f-iSuG)
23/11/26 22:30:18.96 aG8bHv8Pd.net
>>301
くだらねーではなく食品に合成葉酸添加されてる欧州の方で実害出てる話
日本は食品に添加されてないからまぁ食べ過ぎないならええやろの観点で見過ごされてる
その通り自分が気にしなければ取り続ければ良いだけ
307:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ff31-IqdD)
23/11/26 22:43:30.64 e4tInhh90.net
>>306
それは何万人のサンプルデータの話？
308:ビタミン774mg
23/12/03 07:39:32.87 /OfJuvzv0.net
あちこちでビタミンBと癌の統計あるけどなんとも微妙な。ついに医者から医療用処方されたけど、記が進まなくなくもない。
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)、
ただ、ここ数年の研究をみる限り、サプリを飲み始める時期にすでに「がんのタネ」が潜んでいると、代謝を促進するビタミンＢ群の過剰作用でがん抑制系の遺伝子に異常が生じると考えられている。
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
摂取開始者は潜在的に疾患があり、それがきっかけでビタミンサプリメントを飲み始めた可能性が考えられます。
309:ビタミン774mg
23/12/13 16:03:57.54 bgRjtB+x0.net
>>308
一日分のビタミンＢ群のサプリを普通にとってたらこんな過剰接種にはならないと思うけど…
310:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4330-+Xwz)
23/12/29 13:27:02.68 jNs0bUEA0.net
トレッドミルHIIT4日連続でやったらクタクタだから流石にB-100飲んだわ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
普段はクエン酸だけなんだけど。
311:ビタミン774mg
24/01/06 22:29:28.18 QGWUBC0o0.net
ネイチャーメイドのビタミンBコンプレックス60日分飲み終わったんだけど効果感じないわ
本当に効果あるのかビタミンBって
312:ビタミン774mg
24/01/07 00:34:16.42 /qw44xLP0.net
>>311
とりあえずこれ飲んでみ
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
313:ビタミン774mg
24/01/07 13:41:14.98 g/nbNCXG0.net
チョコラBBっぽいヨクイニン入り、アマゾンでセール中
PHARMA CHOICE プリマオールBBスキンラボプラス 250錠
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
314:ビタミン774mg
24/01/07 16:13:23.80 /iNqMkUg0.net
>>311
ワイはこっち飲んでる
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
315:ビタミン774mg
24/01/07 20:14:40.97 g/nbNCXG0.net
>>314
ソーンな高いのよく買えるね
316:ビタミン774mg
24/01/08 19:01:45.14 lEAttF3a0.net
オシッコとなゲップが臭くならないBコンプってどれなん？
317:ビタミン774mg
24/01/16 23:05:59.51 BBAK/LOw0.net
B群だけの20mg以下の探しているんだけどアイハーブにある？日本のは添加物多過なのと
海外のは量が自分には多い。
検索しても多いのばかりひっかかってしまって。
318:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2930-PNnG)
24/01/17 11:05:24.11 phjQTUKk0.net
>>317
Bコンプレックスだとかなり少ないよ
319:ビタミン774mg
24/01/17 11:36:38.16 KCYqrDY+0.net
キューピーコーワとか飲んでも臭くないのにNOWとかのBコンプだとなんでオシッコからゲップまで臭くなるんだ？
320:ビタミン774mg
24/01/17 20:35:32.06 hMS7NLzJ0.net
>>302
葉酸回路がきちんと働く体質かどうかを先に調べるべきなのかもね
郵送で検査できるキットも一応あるけど
調べられる項目は今でも一つだけかな
病院だと二つ同時に検査できるところもあるが、やはり自費で高額にはなる
飲み始めた鉄サプリに葉酸が添加されちゃってるんだけど、次からは葉酸抜きのに変えた方が良いのかな…
321:ビタミン774mg
24/01/17 20:35:56.67 hMS7NLzJ0.net
>>319
そもそも構成と量が違うんでは？
尿まで匂うのは主にB2の仕業のような
322:ビタミン774mg
24/01/18 09:28:23.96 Qrp2PaM60.net
>>318
どこのメーカー？
100とか50ばっかりひっかかる。
323:ビタミン774mg
24/01/18 14:27:51.62 Qrp2PaM60.net
ネイチャーメイドかな？でもファンケルの方がちょうどいいわ。
324:ビタミン774mg
24/01/18 20:38:11.86 9TYaWdXHd.net
iherbで、チアミン、リボフラビン
どのメーカーがおすすめ？やはりlife extensionかdoctors best？
325:ビタミン774mg
24/01/18 20:42:19.41 9TYaWdXHd.net
>>289
葉酸とb12はメチル基回すから発癌性あるよ
実際に発癌するか、交絡因子によるけれど
326:ビタミン774mg
24/01/18 20:52:23.91 WE4n+iPed.net
>>237
フルスルチアミンとベンフォチアミン、バイオアベイラビリティにそこまで差が無いみたいよ
リボフラビンはfadってやつが、おそらく活性タイプ？
サプリで売っているかは、わからん
327:ビタミン774mg
24/01/18 22:53:08.68 6xV1ThD90.net
>>324 URLﾘﾝｸ(iherb.co)
328:ビタミン774mg
24/01/18 23:44:34.54 X620Dl9A0.net
ええーB12も摂ってるんだが
手根管症候群には効くから手放せないのに
329:ビタミン774mg
24/01/19 21:15:22.24 r+O33h7X0.net
>>325
それに関してはきちんとしたソースを出すべきだと思います
私が調べた範囲ではとても客観的とは言えない
いわゆるトンデモばかりでしたので
330:ビタミン774mg
24/01/20 08:37:46.68 nsY2Lxks0.net
葉酸入って無いBコンプレックスって無いのでしょうか？
331:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ f9bd-0zjl)
24/01/20 13:13:59.49 uS9UDeJq0.net
>>330 URLﾘﾝｸ(iherb.co)
332:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2530-Km8/)
24/01/29 22:37:59.31 hzBg7M9P0.net
有酸素のどれくらい前にBとるのが正解なんや？
333:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b6a1-j5N8)
24/01/29 23:12:58.19 b69Qxra+0.net
ワイは直前に飲んでる
334:ビタミン774mg
24/02/02 16:35:45.38 F/ijhq7N0.net
サンドラッグのノイロダンA飲んどけ
335:ビタミン774mg
24/02/04 15:10:06.31 JiKSLU3+0.net
アリナロング
336:ビタミン774mg
24/02/16 20:28:07.08 lfz+Yax30.net
ディアナチュラ ビタミンB群を朝飲んで、夜にビタミンB12単体で飲んで大丈夫なんかね？
意見が分かれすぎててどれがほんとか分からん
ビタミンB群の過剰摂取にご注意、男性の肺がん発症リスクが上昇
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
ビタミンBとり過ぎた女性 股関節骨折リスク上昇
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
8種類のビタミンB群全てにおいて、過剰摂取による健康障害の報告があるわけではありません。
ビタミンB2、ビタミンB12、パントテン酸、ビオチンについては、大量に摂取した場合の健康障害の報告は、
現状ではとくにされていないようです。
しかし、それ以外のビタミンB群については、過剰摂取による健康障害の報告事例があります。
URLﾘﾝｸ(www.happiness-direct.com)
みんながよく摂るビタミンCとビタミンB群の正しい摂り方とは？
URLﾘﾝｸ(www.angfa.jp)
337:ビタミン774mg
24/02/16 20:41:43.62 3uhPuylk0.net
塩野義のベリックスがいいぞ このB1は中枢神経まで届く
338:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b741-BOeC)
24/02/16 20:55:44.53 lfz+Yax30.net
先天性の自律神経失調症っぽいんだよな
いくら医者に行っても下記の症状が治らない
手足冷たい：20年ぐらい前から
耳鳴り：40年以上前の小学校低学年の時から
小便が異常に近い：自覚症状があるのは40年近くから
風邪ひきやすい：自覚症状があるのは40年近くから
不眠：20年ぐらい前から
ディアナチュラ ビタミンB群を20日ばかり続けたらいくら繊維飲んでも治らない便秘が治ってきた
リスクがないなら夜にB12単体で飲みたいところ
>>337
そうなん、どこか違いがあるんだろうな、ぐぐってみるよ
339:ビタミン774mg
24/02/16 21:23:55.31 2MoegY5o0.net
>>336
タバコを吸うお前が悪い
はい論破
「過去10年間に1日平均20mg以上ビタミンＢ6を摂取していた男性は、非摂取者に比べ肺がん発症リスクが1.8倍に上昇。ビタミンＢ12の平均摂取量が1日平均50マイクログラム超では、発症リスクが倍増することが判明した。」
「喫煙者はビタミンＢ6とＢ12の過剰摂取が「上乗せリスク」になるようで、同じ摂取量でもＢ6摂取者の発症リスクは約3倍、Ｂ12では3.7倍に上昇している。」
340:ビタミン774mg
24/02/16 21:25:10.34 2MoegY5o0.net
あくまでも有害なのはタバコであってビタミンB群ではない
それが結論
341:ビタミン774mg
24/02/16 21:46:31.53 lfz+Yax30.net
>>339-340
ビタミンB群の過剰摂取にご注意、男性の肺がん発症リスクが上昇
＞ここ数年の研究をみる限り、サプリを飲み始める時期にすでに「がんのタネ」が潜んでいる
ライターも疑いながら書いてるっぽい
ビタミンBとり過ぎた女性 股関節骨折リスク上昇
＞米国の閉経女性を対象とした大規模研究
限定的すぎる
落ち着いて見て見たらなんかまともじゃないデータのような
君の言うようにタバコが原因なんだろうな
>>337
ベリックスBeプラスってビタミンB1、B2、B6、B12の4種類が入ってるんだな
ビタミンB3 （ナイアシン） ビタミンB3＝ニコチン酸アミド＝ナイアシンアミド
ビタミンB5 （パントテン酸）
ビタミンB7 （ビオチン）
ビタミンB9 （葉酸）
ビタミンB群で見るとこの4種類がなくなるのか
342:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6f44-X6hX)
24/02/22 20:07:21.01 cztjM9gi0.net
割と健康的な食生活をしてるつもりだったけどビタミンB不足になってた
異様に疲れやすくて…
豚肉を食べないと割と簡単にビタミンB不足になるんだね
343:ビタミン774mg
24/02/22 23:40:46.23 3kSySLQ70.net
ライフエクステンションの飲んでるけど
やっぱりthoneだっけ？がいいのかな
344:ビタミン774mg
24/02/23 02:13:13.07 zmyJ077E0.net
Thorneな
B6とB12のコンプレックス飲んでるわ
ベーシックBはナイアシンフラッシュが起きるので捨てた
色々変えてたけどここ数年はずっとこの2つ
345:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7385-+Tpo)
24/02/23 09:35:58.10 n0vDadYg0.net
ソーンのは高い
346:ビタミン774mg
24/02/23 10:21:44.37 lf96piLw0.net
あははthorneかありがとう
多少安くても体内で使われなかったら負担になるだけで勿体無いからなぁ
347:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6f30-6uuP)
24/02/24 16:47:39.00 VsP4pSGj0.net
ThorneのBasic B Complexが自分には抜群に効いた
頭が冴えて疲れにくくなった
ASD寄りの発達障害傾向あるから体感できるレベルで特に効いたと思われ
高いのでフルスルチアミン系の新ネオビタミンEXに変えたが全く効果感じなかった
またThorneに戻って、今日から値段と成分のバランスがいいJarrow formulasのB-Rightに変えてみた
今のところいい感じ
348:ビタミン774mg
24/02/25 02:15:54.13 hvyPWrqwd.net
高いのかよ
349:ビタミン774mg
24/02/25 19:39:07.14 6bbty9Jd0.net
昔は国内でもよくわからないダイエットサプリ
何でもかんでも5000円くらいで売ってたよね
他も飲んでる人はBで出費が嵩んじゃうな
350:ビタミン774mg
24/02/25 21:18:26.37 5/B/PbBH0.net
糖質の代謝に関わるビタミンB1と
脂質の代謝に関わるビタミンB2をしっかり摂っていれば
怪しげなダイエットサプリなんか必要無いんだよ
あとは運動な
351:ビタミン774mg
24/03/09 20:53:01.87 FTePou3gM.net
内胚葉型イージーゲイナーはビタミンB欠乏しやすいのかな？少し過剰に運動するビタミンBが足らず糖が欲しくなる→糖が脂肪に蓄積される→ダイエットで痩せようと運動する→ビタミンBが足らない この繰り返し
薬局とかのアリナミンとかチョコラBB
じゃ全然足りないことになる
運動やってるけどB-100 4粒で足りない日がたまにある
352:ビタミン774mg
24/03/17 11:45:55.98 LwDLJ2H0M.net
普段B100飲んでるけどマイクタイソンがB1単体で使ってるらしいからiHerbでB1頼んだ。筋トレ+有酸素3～5kmやるけど倦怠感が抜けない日があるから。
マイクタイソンって今もトレやるんだよね？自分と違いB100飲まない点に着目。
身長体重マイクタイソンとほぼ同じだから。
353:ビタミン774mg
24/03/19 18:30:07.98 4d/2NqOzM.net
B1 500mg飲み始めたがこんなカラダ軽くなるか、糖の欲求かなり抑えられるな、これ。
354:ビタミン774mg
24/03/20 18:42:17.39 CmhwRoL90.net
500mgはとり過ぎでは
355:ビタミン774mg
24/03/20 19:25:07.12 npLNbDlV0.net
アリナミンEXプラスのパチもん飲んどきゃいい
356:ビタミン774mg
24/03/20 21:22:08.25 edgReQ7ar.net
アリナミンのパチモンかったらb12はいってた
最悪や
357:ビタミン774mg
24/03/21 11:25:20.15 xb5UJo+/M.net
>>354
nutricostのVitamin B1 500mg
飲みすぎても尿で出るから大丈夫
358:ビタミン774mg
24/03/21 11:55:18.64 VqOtC9Z+r.net
水溶性だから尿ででるから大丈夫を鵜呑みにしすぎないほうがよいよ
359:ビタミン774mg
24/03/21 12:13:13.92 pmMRPcBxd.net
大半文字通りドブに捨てて富豪かな？
360:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 49ee-1ti0)
24/03/21 13:03:40.69 U3Xok3p70.net
>>356
ノイロダンA
361:ビタミン774mg
24/03/21 13:14:11.77 U3Xok3p70.net
>>359
生活排水のドブと汚水下水は別だから流れてないよ
362:ビタミン774mg
24/03/21 13:48:10.55 pmMRPcBxd.net
>>361
細かビタミンのおかげかな
363:ビタミン774mg
24/03/22 21:11:00.71 lUOuQ2ak0.net
小林製薬は信用しちゃｲｶﾝな ( ´-ω-)
364:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5104-yoI+)
24/03/23 20:52:03.18 ntHDZWfR0.net
>>363
トイレの消臭元は信用出来るぞ
365:ビタミン774mg (ｽﾌｯ Sd33-1Vhw)
24/03/23 23:02:26.08 NX4v5bMRd.net
小林製薬がわざとやったわけでもなさそうだし
１社のみを信用しちゃいけないって思う意味がわからん
366:ビタミン774mg
24/03/24 06:24:37.22 nh4hPc+b0.net
>>365
わざとじゃなくても有害な不純物が混入してそれで健康被害を出すとか
製薬会社としては致命的な失態だな
367:ビタミン774mg
24/03/24 06:50:41.10 QbMhvJsed.net
>>366
どういう品質管理の元でやってたかわからんがどうなんだろうね
小林製薬の落ち度が出てくるかどこでやっても防ぎようがないのか
元の紅麹の株から突然変異が起こって未知の有害な物質が出てくる事は全く考慮されてないとかありそうと思ってるんだが
わりと決められたとこ以外は適当だしそれは小林製薬のみの話じゃないよ
なんか小林製薬の回し者になってるけどw
他の製薬会社で糞なとこ知ってるからちょっとね
368:ビタミン774mg
24/03/24 07:09:27.84 Vd+66Y880.net
小林製薬ですらこういうことが起こるのであって
マイナーなところではどうなんだろうと
369:ビタミン774mg
24/03/24 07:38:34.25 R3cViWfN0.net
>>368
日本のサプリはダメと言われるのも理解出来る
大手製薬会社でさえこうなんだからね
>>367
ちゃんとロットごとに品質検査をやっていれば起こり得ない事だ
それすらやってなかったのがバレたな
370:ビタミン774mg
24/03/24 12:24:04.60 2z2pf935r.net
日本はサプリの検査基準がアメリカに比べてガバガバだからね
371:ビタミン774mg
24/03/24 12:39:19.12 casYk0+D0.net
前に昭和電が作ってたトリプトファンのサプリだかの副作用で死者38人が出てアメリカで裁判になったことあったな
トリプトファン事件
URLﾘﾝｸ(ja.m.wikipedia.org)
372:ビタミン774mg
24/03/24 13:51:25.33 jS0hfok3r.net
問題が発覚したあとの検査でも毒性はカクニンされなかったらしいやん
試験管試験じゃわからんね
373:ビタミン774mg
24/03/26 09:07:33.01 Qq7eIbUz0.net
ビタミンB群てダイエット効果もあるの?
ほとんど活性型のB群複合体サプリをiHerbで注文したが
374:ビタミン774mg
24/03/26 09:58:33.09 EeUH+feSd.net
ダイエット効果というか何でも代謝するのにビタミンは必要だよね
という説明が拡大解釈されただけでは
375:ビタミン774mg
24/03/26 12:56:16.43 JnIUh6pn0.net
>>373
B1は糖質の代謝に関わるし
B2は脂質の代謝に関わる
特に糖質が充分に燃やされないと脂肪になって蓄積されるからな
376:ビタミン774mg
24/03/26 13:45:28.32 T1irRCxCM.net
>>373
TCA回路をまわすと～ そこまで劇的なダイエット効果ないよ
377:ビタミン774mg
24/03/26 19:43:36.72 7R9+hbzZ0.net
>>373
Thorne? Jarrow?
378:ビタミン774mg
24/03/27 09:18:51.50 5u0wha5Y0.net
>>374
>>375
ビタミンB1とB2が大事そうですね。
379:ビタミン774mg
24/03/27 09:19:17.86 5u0wha5Y0.net
>>376
劇的ではないですか···。
380:ビタミン774mg
24/03/27 09:21:53.47 5u0wha5Y0.net
>>377
コスパと自分にはこれくらいで十分そうなのと水溶性ということで一度に摂ってもどれくらい吸収できるのか疑問だったのでLake Avenue Nutritionにしました。
381:ビタミン774mg
24/03/27 13:02:09.57 FyCzLDIGr.net
>>380
thx
382:ビタミン774mg
24/03/27 23:32:49.76 Jd2kY37T0.net
>>380
横からごめんなさい
これはどこを見ると活性型とわかるのですか？
383:ビタミン774mg
24/03/28 11:14:33.57 BuuTixCy0.net
>>382
ラベルの成分表
384:ビタミン774mg
24/03/28 13:57:08.58 7NNMFbch0.net
主に髪のためにビタミンB群複合体のサプリをiHerbで注文してみた
385:ビタミン774mg
24/03/28 14:45:13.30 DGaBH7bD0.net
>>383
ありがとう
386:ビタミン774mg
24/03/28 17:28:47.88 7NNMFbch0.net
>>382
iHerbの商品の成分表に載ってます。
合成型か活性型かはYouTubeのジンク先輩や分子栄養学入門というチャンネルで説明されてることを参考にしました。
387:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9e45-wRPx)
24/03/28 19:37:16.45 DGaBH7bD0.net
>>386
ありがとう
388:ビタミン774mg
24/03/30 17:29:15.63 vrXyx2taM.net
倦怠感疲労に21stB100半分を朝昼夜とB1 500mg朝夜これが一番最強かも
389:ビタミン774mg
24/03/31 06:54:03.94 yC2a+78m0.net
21stが何故最強なのか説明がほしい
390:ビタミン774mg
24/03/31 21:04:20.96 MfaS7zPl0.net
B6も脂肪肝を予防する効果あるのね
B1だけどベンフォチアミン検討してみようかな
391:ビタミン774mg
24/04/01 11:42:18.16 /9yrZvov0.net
bは複合的に作用するからうんたら
392:ビタミン774mg
24/04/02 02:06:10.09 1Dp2ATR/0.net
口内炎など口の中が荒れまくってひどいことになって、B6のピドキサールを3ヶ月分処方されて飲んでるけどたいして変わった気がしない。
393:ビタミン774mg
24/04/02 04:39:33.09 +VT1k99Ed.net
>>392
内臓が吸収してないんじゃないのかはよ別の病院いこ
394:ビタミン774mg
24/04/08 12:57:46.54 bXDNYFzO0.net
ビタミンB群複合体はLake Avenue NutritionだとB2とB6の量が少ないからライフエクステンションのにしようかな
395:ビタミン774mg
24/04/08 17:23:11.12 2qA1HWoi0.net
ツーパーディに同メーカーのビタミンBコンプレックスを追加したら過剰かな？
396:ビタミン774mg
24/04/09 15:33:02.19 soMrcSqc0.net
b2は体感ないアレが黄色くなるだけ
397:ビタミン774mg
24/04/09 15:35:06.24 WiW4waqf0.net
b50の100ミリはは人によって気分悪くなる
398:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b26b-4rmN)
24/04/13 15:17:25.71 TDoXr9xO0.net
>>396
体感ないですか。
尿が黄色くなるだけですか。
399:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b26b-4rmN)
24/04/13 15:17:45.66 TDoXr9xO0.net
ベンフォチアミンで痩せられるかな
400:ビタミン774mg
24/04/13 17:10:19.37 wpv0g+Td0.net
>>398
体感はない
それが黄色くなるだけ
401:ビタミン774mg
24/04/13 22:37:07.17 Io65/Erb0.net
栄養素は毎日まんべんなくバランス良く
摂れればそれに越したことはないけど、
三大栄養素のほかに、出来るだけ毎食採った方がいいのは
ビタミンb群ってことでいいのかな？
402:ビタミン774mg
24/04/18 17:35:27.51 kUoHU01x0.net
【○】 ワクチン選手 × 二十代選手３人 【●】
ｽﾚﾘﾝｸ(boxing板)
URLﾘﾝｸ(o.5ch.net)
403:ビタミン774mg
24/04/23 15:29:33.82 WGCF36JL0.net
今現在、日本は帰化系を通して大韓民国と北朝鮮に侵略行為を受けている。
だから「政治家に立候補する時、帰化朝鮮人の家系の人間か否かを公表する」を提出して過半の賛成を取って立法化しよう。
新聞、テレビ局、出版社が帰化朝鮮人の家系の人間に乗っ取られているから大変な騒ぎになるだろう。それでいいじゃないか、それが狙いよ。
帰化朝鮮人たちに日本人のふりをされてこのまま緩やかなホロコーストに向かうなら、戦った方がまし。奴らがやっているのは緩い民族虐殺。隣国を侵略して
いいという国際法はない、差別を盾に奴らがやっているのは、隣国侵略行為そのものだろ？
帰化人たちが暴動やら起こすと日本は荒廃の一途を辿る、夜道も歩けないぐらいに。。。内戦状態になるだろう。
でもそこでようやく海外の人間たちにも伝わるはずだ、日本が帰化朝鮮人に乗っ取られて見る影もなくなっていると、やつらが日本で隣国侵略行為をしているのかと。。
自衛隊の機能も衰退しているはずだから中国だって武力で侵攻してくるかもしれん。
日本は一度灰燼に帰すだろう。
だがこのまま帰化人に日本人に成りすまされて、日本人が日本の国で迫害されて、過半を帰化人に占められるよりよっぽどましだ、
時間はあまりない、やつらが過半数を確保してからでは遅い。合法的に侵略行為が完了してしまう。
戦おう
大韓民国と北朝鮮という隣国に侵略行為を受け、日本人が帰化朝鮮人に支配されるのは国際的にもどう考えてもおかしい。
拡散希望
404:ビタミン774mg
24/05/04 19:40:18.83 vaXOe/Wn0.net
糖質制限と筋トレ有酸素やってて長らく全身の倦怠感気になってて最大で1日B-100を5粒とか飲んでたけど調べたら炭水化物不足なんだってね
405:ビタミン774mg
24/05/04 21:12:20.46 EzRPr+t10.net
>>404
炭水化物不足で倦怠感てこと？
406:
24/05/04 23:18:55.08 vaXOe/Wn0.net
>>405
そうみたい
407:ビタミン774mg
24/05/05 06:42:59.11 QpGF7BwG0.net
>>404
筋トレやスポーツやるなら糖質制限なんかやっては駄目だよ
むしろ運動前には糖質をたっぷりとらないとな
それを代謝してエネルギーに変換する為にビタミンBを取るのに材料の糖質が不足しては無意味になる
あと糖質不足で運動すると身体が不足した糖を作り出す糖新生が起こるんだけど
その材料には筋肉を分解してアミノ酸を取り出してそれを使うから蛋白質不足になるし筋肉も付かない
408:
24/05/05 10:17:30.03 q6h5IVPQ0.net
>>407
解説ありが🐷
409:ビタミン774mg
24/05/06 13:21:34.99 0fUcupsl0.net
ようやくメンタリストdaigoの動画見たわ ビタミンBと鉄をサプリでとらないほうがいいって
顔と早口が生理的にダメで切り取りの切り取りの切り取り動画でようやく見たわ
まっ、そんな話信じてたらサプリなんて毛頭信じてないでしょ？武井壮みたいに
410:ビタミン774mg
24/05/06 14:18:00.42 M1esex/g0.net
>>409
専門外の素人の意見など聞く必要ないな
411:ビタミン774mg
24/05/06 14:39:53.22 hwx8KWSgd.net
>>409
で理由は？
412:ビタミン774mg
24/05/06 14:45:33.67 M1esex/g0.net
>>411
素人は勝手な思い込みで話すから
その人ちゃんと根拠となる調査データなり論文を示して客観的に話をしてるか？
ただ自分はこう思うっていうだけだろ？
413:ビタミン774mg
24/05/06 15:03:48.63 hwx8KWSgd.net
>>412
いや裏方で医師免許持ってるやつが手伝ってて
もしかしたらこうじゃね？レベルの新しい論文を切り売りしてフォーラム誘導して小銭稼ぎしてる人だよ
専門でもないから変なバイアスはかかってそうだけど
10分くらいにまとめられてるから大体聞けばどういう観点から言ってるかというのがわかる
そういう話があったな程度には記憶に留めておく価値はあったりなかったり様々
てか貴方に聞いてるわけじゃないし貴方こそDaigoの動画見もしないで憶測で語っててわろw
414:ビタミン774mg
24/05/06 15:48:01.82 6+4nTG3N0.net
>>413
めちゃくちゃ胡散臭い
415:ビタミン774mg
24/05/06 16:30:44.91 mnUg5Vc70.net
医者が絡んでるならなおさら信用ならん
奴ら自分達の利益を守るためにしか行動しないからな
病気を予防する効果のあるサプリなんか絶対に肯定しないし
肯定しないだけならまだしも無理矢理あの手この手で有害性をでっち上げてくるからな
ガンになるとか早死するだの極端な事言って脅してくるからすぐ分かる
医療利権者は患者を確保出来て薬が売れればそれで良いんだよ
416:ビタミン774mg
24/05/06 16:39:17.41 LTxepeE1M.net
>>411
は？知恵遅れいるな？
417:ビタミン774mg
24/05/06 16:54:54.09 /aleItAa0.net
>>415
サプリが売れればそれでいい置き換えることはできる？
418:ビタミン774mg
24/05/06 17:04:40.76 mnUg5Vc70.net
>>417
出来ないな
医者の薬をターゲットに有害性を主張して
癌になるぞとか死ぬぞとか脅してくる論文を見た事あるか？
419:ビタミン774mg
24/05/06 22:19:24.66 fl2nNMpy0.net
DaiGoの裏方はパレオな男って人で医師免許は持ってないよ
420:ビタミン774mg
24/05/06 23:48:03.06 d8sIv7aM0.net
脂肪燃焼にはB2を1日50mgは必要なんだね
421:ビタミン774mg
24/05/06 23:53:57.63 d8sIv7aM0.net
ライフエクステンションのビタミンBコンプレックス注文したけど、ナイアシンが少ないのが残念な点かな
ベンフォチアミンも飲んでるけど、これで痩せなかったらナイアシンフラッシュフリーを追加してみようと思う
422:ビタミン774mg
24/05/07 08:49:05.32 KRn9pA81d.net
>>415
そのガン云々は葉酸関係のやつなだから絶対に嘘というわけじゃないよ
ちゃんと情報精査できてるように見せかけて0か100で物事考えてる人のが信用ならんわ
423:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 0feb-EGpT)
24/05/07 09:08:16.10 DY+7WUep0.net
>>422
葉酸のガンリスクに関しては
適量なら予防効果がある反面
ガンにすでにかかってる人が過剰に摂取すると進行を早める可能性があるというものだがな
要するに発癌リスクが上がるという報告はない
424:ビタミン774mg
24/05/07 11:10:23.29 ly63QIDb0.net
daigoが飲んでるプロテインもまたムカつくな ファインラボ
daigo本人が一番説得力ないよな
エビデンスやたら持ち込む癖にワイン（アルコール）飲んでる 界隈で筋繊維分解が云々やたら言われててワイン（アルコール）は飲む
ビタミンB鉄のウンチク言わないで欲しい
425:ビタミン774mg
24/05/07 11:52:26.56 +fZ7m2pc0.net
赤ワイン飲んでたら鉄分は効かないよねぇ
426:ビタミン774mg
24/05/07 22:25:29.08 ly63QIDb0.net
>>421
極力同じ食事で1日の炭水化物量を羅列して 1日の中で炭水化物量50g減らす、減らした状態で1週間様子見る、
427:ビタミン774mg
24/05/08 16:58:12.11 dVXFDSdk0.net
ビタミンB断ちする為に有酸素やめて糖質制限がっちりやろうかな？
ビタミンBとってると無理強いが効くって考えてしまうから。
有酸素やめるって言って1日1万歩 歩くけど。心拍数130超えるような有酸素はやらないようにしようかって。倦怠感をなくしたいから。
428:ビタミン774mg
24/05/08 21:19:35.76 /wAcRPVY0.net
全部やめたらいいんやで
429:ビタミン774mg
24/05/14 07:51:07.99 BWjt76P6M.net
やはり本家のアリナミンが安心安全なのかね
430:ビタミン774mg
24/05/14 09:04:20.52 hvo85BzJd.net
ないないない
最古の薬剤という存在意義しかない
431:ビタミン774mg
24/05/15 08:51:04.95 dqQwNd0LM.net
とにかく倦怠感が強いんだけど、その場合どのビタミン剤を飲むといいんだろう
もしくは、どれも効かないのかな
432:ビタミン774mg
24/05/15 09:28:17.48 z8LFsGlE0.net
朝太陽を浴びてみるとか
433:ビタミン774mg
24/05/15 09:34:03.53 +JDHA+AJd.net
普通にキューピーコーワでよくない？
毎日飲むもんじゃないけど
食生活まともにする
434:ビタミン774mg
24/05/15 09:38:49.93 dqQwNd0LM.net
別にビタミンBは誘導体でなくてもOKですか？
とにかく毎日だるさがある
435:ビタミン774mg
24/05/15 09:52:21.76 +JDHA+AJd.net
キューピーはコンビニに１錠からあるんだからとりまそれ飲んどけ
誘導体とかは常飲する時に考える
食生活か炭水化物取りすぎとか甘いもの塩分過多のものスナック系加工食品取りすぎてる
酒飲んでる煙草やってる仕事しすぎて睡眠ちゃんと取れてないとか
ビタミン剤で持ち直す間に見直さないとすぐに病気になる
それのどれにも心当たりなかったら貧血で鉄分不足とかすでに何か病気になってる可能性もあるから医者池
436:ビタミン774mg
24/05/15 12:33:11.07 dqQwNd0LM.net
あてはまるのは、睡眠くらいかなぁ
437:ビタミン774mg
24/05/15 13:11:59.01 N4wyWzZU0.net
>>436
1日に2回くらいシコってないか？
438:ビタミン774mg
24/05/26 18:06:42.88 XQrxbn320.net
ライフエクステンションのBコンプレックス飲んでるけど特にこれが原因で痩せてるというのはない
439:ビタミン774mg
24/05/26 19:23:07.12 /GXP7Ze10.net
ビタミン剤って、同じ成分で安いならメーカー関係ない？
なんかメーカーが大手の方がいい気がして悩む
440:ビタミン774mg
24/05/27 06:00:51.99 4EcggWHmd.net
大手ならとかはないな
基準は内容量と合成か天然か突き詰めるなら原材料
441:ビタミン774mg
24/05/27 14:38:21.27 UHLnoKNr0.net
>>439
ビタミンに限らず、無名で成分・量いっしょなんて信用できんで
442:ビタミン774mg
24/05/27 18:10:33.62 4EcggWHmd.net
確かに無名すぎるのも怪しいけどもw
443:ビタミン774mg
24/05/27 18:27:56.15 dzrjupg90.net
医薬品とサプリならやっぱり医薬品のほうがいいの？
444:ビタミン774mg
24/05/27 18:50:11.75 UHLnoKNr0.net
>>443
そらそうよ。成分・量に法的裏付けがある守ってればだけど。
健康食品なんて成分入ってないとか半分も無いとか当たり前と思った方がいい。
445:ビタミン774mg
24/05/29 19:41:07.55 iKb2z1bK0.net
朝飲むのがいいのか？
446:ビタミン774mg
24/05/29 20:17:07.55 Z4KtJBaQ0.net
なんだか、アリナミンやキューピーコーワのジェネリック商品一覧とか比較一覧のページが消えちゃったね
昔は複数あったのに
447:ビタミン774mg
24/05/29 22:18:53.70 3cKel8U60.net
ジェネリックって本家にとってムカつく存在なの？
448:
24/05/29 23:24:56.97 sTT+yNcbd.net
開発費には金がかかかるからやっぱ特許満了したくらいは目の上のたんこぶには思うんだろうけど
やはり先発薬のが効果良いしアリナミンとか何十年稼いでるんだよって商品だし
ムカつくから手を回して消したとかじゃないと思うよ
449:ビタミン774mg
24/06/04 11:54:02.70 IHj4cfT+0.net
数日前からdhcのビタミンbサプリを飲み始めました
摂取量は守ってますがやけにだるいような眠いような気だるさがあります
飲み始めはこんなものですか？
450:
24/06/04 12:26:15.70 ottf7S+Qd.net
いいえ
451:ビタミン774mg
24/06/04 13:54:44.40 o4lNSbmPd.net
>>449
尿臭は？
452:ビタミン774mg
24/06/04 15:11:34.77 IHj4cfT+0.net
尿の匂いは普通です
普通はやはり楽になったりしますよね
453:ビタミン774mg
24/06/04 15:52:00.56 QFI6QHdQr.net
ビタミン剤にはそんな精神作用ないよ
454:
24/06/04 15:58:49.39 ottf7S+Qd.net
アリナミン飲み続けてたらダルさは出てくるじゃない
いきなりはないけど
455:ビタミン774mg
24/06/04 16:34:12.01 QFI6QHdQr.net
しんどくなるのはあるね肝臓とかが疲労してるんやと勝手に思ってる
456:ビタミン774mg
24/06/04 22:07:43.68 NqPCfNce0.net
>>433
>普通にキューピーコーワでよくない？
通常のやつはカフェイン入りだからNG
買うならノンカフェインタイプ一択
457:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7af3-X5/p)
24/06/05 01:33:50.09 LMSqqHIa0.net
>>454
何でだろう
458:ビタミン774mg (ｵｯﾍﾟｹ Sred-AF2t)
24/06/05 01:38:12.39 KlEN7obFr.net
自分が安心できる解答が出るまで彷徨い続ける亡霊になってしまってるよ
459:ビタミン774mg
24/06/05 12:43:54.87 o5qDCyoO0.net
土日はサプリ断ちしろよ
460:ビタミン774mg
24/06/05 13:14:36.85 wq8P+qpur.net
そこが多分しっくりこないんだろうね
本人はビタミン剤とるだけでほぼ100で健康に向かうと思ってるから休肝日を設けるといったことが全く理解できない
461:ビタミン774mg
24/06/07 06:31:59.43 pDUDLVHC0.net
セイムビタンを飲んでるよ
成分がまるっきりアリナミンだから
462:ビタミン774mg
24/06/09 18:20:59.02 HaGV+38i0.net
キューピーコーワヒーリングなんちゃら
ほぼビタミンB群じゃん
あんなんで睡眠が深くなるなんて
おめでたい奴ら
裏で金が動いているステマは、
今は「PR」とか表示義務があるんじゃ？
中華のTikTokでも「PR」表示は守ってるけど？
ま～た、ツイッターｗｗｗ
463:ビタミン774mg
24/06/10 17:59:05.14 B2+Bm8d20.net
448ですが病院で血液検査したら葉酸が不足していたようです
葉酸取るようになったらかなり改善しました
ビタミンBも続けます
お騒がせしました
464:ビタミン774mg
24/06/10 18:02:09.05 ovGNrRQXr.net
改善早すぎィ！
465:
24/06/10 18:02:21.17 Wa999D+3d.net
>>463
乙原因わかってよかったね
葉酸の補填は病院から処方してもらったもの？
466:ビタミン774mg
24/06/10 18:18:49.81 B2+Bm8d20.net
>>465
ありがとうございます
病院から出してもらった葉酸です
来月からは自分で葉酸サプリ買ってねと言われました
467:
24/06/10 18:30:18.06 Wa999D+3d.net
>>466
なるほど葉酸で色々種類があるようだけど言及なかったのかありがとうございます
468:ビタミン774mg
24/06/11 07:30:27.15 UAQXHyz30.net
>>463
葉酸不足は血液検査のどの項目？
469:ビタミン774mg
24/06/12 20:13:58.02 /pOUuzpm0.net
>>468
ちゃんと葉酸って項目がありました
私のした検査は普通のと違い30分横になり一切動かずスマホも禁止で血液も横になったまましました
詳しい結果も一週間以上後じゃないとわからなかったので時間がかかりました
470:ビタミン774mg
24/06/13 07:56:36.25 wDGx7TM+0.net
>>469
その血液検査他のビタミンも足りてないのも分かりますか？
471:ビタミン774mg
24/06/17 09:41:44.40 WnVaI0nR0.net
>>470
数値悪かったのが葉酸ぐらいだったので詳しく見てませんがA4の紙2枚にびっしり色々書いてありましたよ
検査結果にも時間かかりましたし1度しっかり見て欲しい人にはいいかもしれません
472:ビタミン774mg
24/06/17 09:46:04.09 WnVaI0nR0.net
ビタミンが足りてないというか臓器などで数値が悪い場合は適切な指導があると思います
循環器、内分泌系の内科がある所で相談してください
473:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ df2e-vlRl)
24/06/17 21:49:33.86 xrgskgU90.net
DHCのビタミンBミックスにビタミンB1誘導体が含まれていたら最強だったな
474:ビタミン774mg (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-mphl)
24/06/18 00:14:43.62 ah98g7e/d.net
オシッコ臭くならないBコンプてあるん？
475:ビタミン774mg
24/06/18 08:08:19.58 HO735Nea0.net
>>471
特殊な血液検査ですよね？どんな病院で受けれるもの？費用はおいくらでしょうか？
476:ビタミン774mg
24/06/18 08:37:34.57 AX7ZdwLf0.net
>>475
市内で一番大きい総合病院にいきました
他にも不調がありCT等色々検索したので一万以上かかりましたので血液検査だけでいくらかかってるかは不明です
477:ビタミン774mg
24/06/18 08:38:54.41 AX7ZdwLf0.net
循環器や内分泌ある内科なら調べてもらえると思いますよ
478:ビタミン774mg
24/06/18 22:20:27.70 +rslixo40.net
数年ぶりにこのスレ来て浦島太郎なんだけどさ
今ってどこのB群サプリが流行ってるのかね
479:ビタミン774mg
24/06/19 00:27:38.04 FiBCo+cq0.net
アイハーブは円安でお得感がすっかり消えたな
メラトニンみたいに日本で売ってないものは個人輸入の価値があるがビタミンは日本のチョコラBB＋やアリナミンEX＋のジェネリックをAmazonから買う方が安い
480:ビタミン774mg
24/06/19 02:09:27.84 J4ExBXVi0.net
>>478
Thorne
481:ビタミン774mg
24/06/19 02:20:27.39 3uKiJ8GUd.net
それはあなたのマイブームでは
482:ビタミン774mg
24/06/19 08:00:07.46 eAR+YOeK0.net
>>476
分子栄養学に詳しい内科でやってもらってるけど
Ｂ群の個別は調べれないって言われたんけどなあ・・・
ALT、ASTで調べるやつじゃないみたいだね。
483:ビタミン774mg
24/06/19 12:31:11.71 ZfXtEmYq0.net
ThorneからマルチビタミンB何種類か出てるけど、使い分けとか適応教えてほしい
484:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-JTKV)
24/06/19 13:45:07.74 J4ExBXVi0.net
>>483
脂質代謝優先ならB6強化版、糖尿病患者ならB12強化版、ポリシー無いならBASIC
485:ビタミン774mg
24/06/20 02:55:47.50 gVdeQiXI0.net
>>474
B2が入ってなければ着色はしないはず
ニオイは着色で臭いと錯覚してるだけかもよ？
486:ビタミン774mg
24/06/20 03:20:46.92 SnkguCbl0.net
>>485
NOWのB50はヤバいぞ
飲んでものの30分後くらいにオシッコ真っ黄色になるし飲む前のカプセルの状態の時にすでに臭いのにその臭さがダイレクトにオシッコに反映されるぞ
487:ビタミン774mg
24/06/20 04:00:07.48 gVdeQiXI0.net
>>482
葉酸代謝回路を調べるやつとは違うのかな？
488:ビタミン774mg
24/06/20 04:04:14.16 gVdeQiXI0.net
>>486
着色の主な原因であるriboflavin（B2）のdaily valueが50mgで3846%wwww
B1に至っては4167%wwww
489:ビタミン774mg
24/06/22 18:56:04.48 vXSZnZk3M.net
>>480
ソーンなんて昔からじゃないかクソ高いし
ハブでざっくり見て回ったけど活性型B群でコスパ良さげなのはこの辺かな
Swanson b-complex activated
Vthrive bioactive b-complex
Doctor'sbest fully active b-complex
490:ビタミン774mg
24/06/22 19:02:51.60 o2IlwKy3M.net
おっとこれも良さげ
LifeExtension bioactive complete b-complex
491:ビタミン774mg
24/06/23 08:19:22.77 73iVr8Qy0.net
>>489
>>347
492:ビタミン774mg
24/06/23 10:46:05.64 CKKtUVaR0.net
Jarrow formulas, B-Rightは自分にはイマイチだったわ
ThorneはBASICの方はナイアシンフラッシュが出たのとB6の方が効き目を感じたのでB6ばかりリピートするようになって結局使い切らないまま消費期限切れた
493:ビタミン774mg
24/06/23 21:09:13.50 DZN3qmVQ0.net
ライフエクステンションのBコンプレックスとVitamaticのベンフォチアミン300㎎を飲んでるけど全然痩せない
糖質、カロリー制限でやっと痩せてきた
494:ビタミン774mg
24/06/23 22:08:56.68 q5rPbLqHd.net
ビタミン剤だけ飲んでても食ってたらそりゃ痩せんわ
495:ビタミン774mg
24/06/24 08:52:07.38 /YEo5Jde0.net
>>494
やはりそうなんですね。
生まれつき太りやすい体質というのもありますが。
でも糖質制限、カロリー制限することで健康的な食事に近づいてるとは思います。
496:ビタミン774mg
24/07/05 10:23:21.67 WI7XzXho0.net
>>463
コロナ後遺症の倦怠感とか体力低下とか葉酸不足が起きているからだろうか
ピンポイントで葉酸の代謝を阻害する何かが起きて貧血のようになるとかそういうやつ
497:ビタミン774mg
24/07/05 21:06:01.41 Qi770UoD0.net
>>496
遺伝子の問題で葉酸代謝回路？が上手く働いてない人は一定数いるらしいからね
今は郵送キットで調べることも出来る
498:ビタミン774mg
24/08/14 20:14:09.20 V7pezBdg0.net
メチル葉酸を飲み始めてから記憶力が改善してるかも
499:ビタミン774mg
24/08/19 12:45:29.98 CWH4nNaK0.net
>>302
亀レスだけど、こういうマルチビタミンって他にある？
どうやって検索したのか知りたい
500:ビタミン774mg
24/09/10 11:57:54.07 OzBsgGUo0.net
ビタミンB1の凄まじい効力
この栄養素（TTFDとして）を動物に大量投与すると：
• 耐久性が4倍
• 細胞内のATP含有量を増強
• 乳酸の低下
• グリコーゲン改善
TTFDってのは日本人にはお馴染みのアリナミン(フルスルチアミン)
腸での吸収がきわめてよく、血中B1濃度の上昇が顕著で長時間つづく
501:ビタミン774mg
24/09/10 16:26:25.61 VYAwnvVC0.net
厚労省のHPに書かれているマイナ保険証のメリットは嘘です。
マイナ保険証ではなく「マイナポータル」「オンライン資格確認」のメリットを、あたかも「マイナ保険証」のメリットであるかのように欺いています。
全てマイナ保険証でなくても実現できています。
1.データに基づくより良い医療が受けられる
現行保険証、マイナ保険証どちらで受診しても、データは「オンライン資格確認等サーバー」に蓄積されます。
2.手続きなしで高額療養費の限度額を超える支払いが免除される
これは「オンライン資格確認」によって現行保険証でも「限度額適用認定証」は必要なくなりました。
3.マイナポータルで確定申告時に医療費控除が簡単にできる
これは「マイナポータル」の機能であって、現行保険証による医療費も「e-Taxに」連携できます。
4.医療現場で働く人の負担を軽減できる
実際に現場の声によると、負担が増えているそうです。
502:ビタミン774mg
24/09/16 12:02:59.62 Y5y3cccy0.net
ビタミンB群も乾燥肌に良いそうだけど、ライフエクステンションのBコンプレックスで改善してる実感はないな
もっと量摂らないといけないのかな
B2とかB6とかナイアシンとかビオチンになるのかな
503:ビタミン774mg
24/09/18 05:00:18.80 D7Zs6w4J0.net
>>15
おれは夜寝る前だよ 朝の起きやすさがぜんぜん違う
504:ビタミン774mg
24/09/20 17:00:25.24 WU06H2O40.net
ビタミンBの吸収・代謝には亜鉛栄養が重要
URLﾘﾝｸ(www.kyoto-u.ac.jp)
505:ビタミン774mg
24/09/22 14:09:40.00 Xi0Inx0T0.net
>>392
口内炎にはハイシーBメイトだな あとはニンニク食えｗ
506:ビタミン774mg
24/09/22 15:01:19.87 Xi0Inx0T0.net
>>392
あとはその投稿の時間からして 寝不足じゃねｗ
507:ビタミン774mg
24/09/23 12:46:03.24 yEO2GR+/0.net
>>392
疲労感が強かったり体に痣ができてたりしたら血液内科へ
あと口内炎がなかなか治らない、日差しで目が痛いと感じたら眼科へ
508:ビタミン774mg
24/10/05 13:32:10.59 DO+DMzic0.net
メチル葉酸が効いてた 他にも飲んでたやつがあってそっちが効いていたのかと思ったけどメチル葉酸の効能だった
かなり高用量にしないと葉酸だけ欠乏している状態の場合は体感が出てこないようだ
400ｍｃｇより800ｍｃｇで飲んでた時の方が体力が回復してきていた 飲むのやめたらだんだん体力が落ちてきていた
サプリのレビューとか8000ｍｃｇ以上の用量のやつとかあるけど高用量のメチル葉酸のレビューには
どうにもならなかった慢性疲労に効いたとか書き込みが結構ある
15ｍｇなんてさらに高用量のもあった
英語のメチル葉酸の動画だと高用量だとうつ病や認知症に効果があるとか出てきた
鉄亜鉛ビタミンＢ１２でもなかなか改善しない貧血はメチル葉酸高用量だ
509:ビタミン774mg
24/10/05 18:38:16.91 68RtuOXo0.net
葉酸と免疫の関係は？
また葉酸が、免疫を抑える働きをもつ「制御性T細胞」の増殖を左右していることがわかった。
葉酸が不足するとこの細胞はなくなっていき、やがて腸の粘膜が炎症を起こす。
体の免疫機構が自らを攻撃する自己免疫疾患の症状だ。 葉酸はかねてたんぱく質や
赤血球の合成に重要とされていたが、新しい機能が見つかった。
［日本経済新聞夕刊2016年12月8日付］
510:ビタミン774mg
24/10/06 09:04:55.27 Zp1iWDp+0.net
メチル葉酸の効能と摂取量 | メチル葉酸はどれくらい摂取すべきか? | メチルライフサプリメント
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
511:ビタミン774mg
24/10/24 09:40:08.81 pK03joaz0.net
この倦怠感むくみはB1だったのかなあ？マグネシウムカリウムとって無駄だったのかなあ？
512:ビタミン774mg
24/10/25 23:19:55.82 DpeFz5/y0.net
24時間ジム通いが趣味だが全身の倦怠感がヤバ過ぎて２週間くらいジム行けなかった（こんな経験初） ニュートリなんたらのB-1 500mgひっぱりだしてまた飲んでるけどドラゴンボールの仙豆かな？くらいの即効性あるのな
513:ビタミン774mg
24/10/31 17:58:32.40 oOUYacHN0.net
DHCの持続型って良いのかな
514:ビタミン774mg
24/11/02 13:32:07.27 6DXbUTNs0.net
>>513
B-50をiHerbで買う人はおすすめだと思う
515:ビタミン774mg
24/11/03 17:20:25.33 zI6k76so0.net
医者にビタミンB処方してもらうのとどっちが安いんだろ？
516:ビタミン774mg
24/11/06 19:26:16.39 7k++uvdU0.net
3割負担で脂漏性湿疹用にB2B6出されたけど1000円くらいだった
眉毛がふさふさ生えてきた
517:ビタミン774mg
24/11/06 20:11:33.47 ZdeVCpTXd.net
村山かな
518:ビタミン774mg
24/11/09 23:27:33.63 mFhYu6iA0.net
>>516
自分も医者に処方してもらおうかな？
アリナミンFとか
519:ビタミン774mg
24/11/12 09:43:25.17 kn7lTgSV0.net
>>518
ビタミンB9（葉酸）と勃起不全
ビタミンB9（葉酸）欠乏症は、EDの独立した危険因子である可能性があります。葉酸欠乏症は一酸化窒素の代謝を損なう可能性があります。一酸化窒素は陰茎の滑らかな筋肉を ⁇ えてリラックスさせるため、血流を増やして勃起を引き起こします。1
一酸化窒素は、平滑筋を覆う内皮細胞層で生成されます。葉酸の欠乏も原因です 内皮機能不全、勃起不全につながります。2
理論的には、 葉酸サプリメント ホモシステインレベルを下げ（このアミノ酸は一酸化窒素の生成を阻害します）、一酸化窒素を増加させ、勃起を獲得して維持する可能性が高くなります。研究は有望な結果を示していますが、EDにおける葉酸補給の役割を調査するには、さらに研究を行う必要があります。
520:ビタミン774mg
24/11/12 11:46:37.06 8sYvkM8f0.net
でも医者に行くと初診料と診察料がかかるから結構高く付くでしょ
521:ビタミン774mg
24/12/04 03:30:57.15 7s+iCbuN0.net
医薬品のチョコラとサプリって違いますかね
522:ビタミン774mg
24/12/04 03:40:55.62 7s+iCbuN0.net
ｂ群だけ飲むより、マルチのほうがいいのかな
結局、不調は何が原因かわからんし
523:ビタミン774mg
24/12/18 15:45:39.15 1ByNiF660.net
カフェインと相乗効果あるからBコンプ摂ってたけど葉酸とB12に発がん性あるのか…
この2つが入ってない、もしくは少ないBコンプのサプリってありますか？
524:ビタミン774mg
24/12/18 20:56:50.46 uKg56bys0.net
>>523
発がん性とか信じてるのかよ
心臓疾患を予防されては困る医療利権のためのネガキャンだぞそれ
525:ビタミン774mg
24/12/18 21:18:41.15 1ByNiF660.net
>>524
政府のサイトでこんなこと書かれてるんだから少なくともそうは思わないけどな
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)
526:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3b30-Ke4O)
24/12/18 21:53:12.42 vHivLNSd0.net
>>523
Bコンプじゃないけどマルチビタミンなら>>302
最近パッケージ変わって若干値上げした
527:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 8f85-iAi4)
24/12/18 22:08:26.55 uKg56bys0.net
>>525
こう書いてある
「ビタミンB12の食事摂取が多いほど、食道がん罹患リスクが高いことが示されました。この結果は欧米からの報告と一致しており、ビタミンB12の摂取源が主に肉や魚であることが関係している可能性が報告されています。」
そしてB6と葉酸については影響無かったとある
あとそこにはサプリでの摂取については調査してないとも書いてあるぞ
528:ビタミン774mg
24/12/24 20:17:55.10 xfu8kXUl0.net
B12はやたら多く配合されてると思ってたけど
529:ビタミン774mg
24/12/24 22:06:10.78 +D1A2TcE0.net
合成型B12シアノコバラミンがヤバい。国内ではメチルコバラミンは医薬品なのでサプリでは販売不可
まともな活性型B12メチルコバラミン入りサプリを買おうと思ったら個人輸入するしかない
ビタミンB12不足の初期症状と意外な原因【栄養素、胃腸、神経系】ドクター・バーグ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
530:ビタミン774mg
24/12/24 22:11:23.93 QPqvFPOa0.net
>>529
メチルコバラミンが欲しければ医薬品扱いのナボリンSを買えば良い
それか医者からメチコバールを出してもらえれば保険で安く済む
531:ビタミン774mg
24/12/24 22:36:17.63 1rOzKrZr0.net
ワシ毎年頭位めまい症発症しててそのたびに
めまい薬と一緒にメコバラミン500処方される
532:ビタミン774mg
24/12/26 08:24:48.97 H4IVhE430.net
5-メチルテトラヒドロ葉酸
いわゆるメチル葉酸
グルコサミン塩とカルシウム塩のやつがあるけど
効果に違いがあるみたい
グルコサミン塩の方が効いてたか
533:ビタミン774mg
24/12/26 09:57:04.51 Za/5wRPE0.net
>>513
個人的な体感だとnowのB50とかB100とか、ネオビタミンexとかよりは効いた
534:ビタミン774mg
24/12/26 10:21:45.51 KdPrjU2R0.net
日本で市販されてるマルチビタミンのB１２は殆どシアノコバラミンじゃない？メチルコバラミンある？
535:ビタミン774mg
24/12/26 11:16:03.24 Za/5wRPE0.net
>>534
アリナミンEXゴールドとか
そのジェネリックとか
536:ビタミン774mg
24/12/26 12:07:21.62 UEhNs3Tu0.net
>>534
サプリではない
医薬品なら>>535さんが挙げてるようなやつかある
537:ビタミン774mg
24/12/27 07:17:36.99 80AeLlg10.net
そんなヤバいの何で入れてんだ？日本のサプリメーカー
538:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6985-sKKu)
24/12/27 09:55:19.65 ptxCM5n20.net
>>537
サプリにはメチルコバラミンを入れられないんだろ
539:ビタミン774mg
24/12/27 10:56:10.73 6RMNy9ja0.net
目薬にもB12シアノコバラミン入りがあるんだが合成型で安価だから使ってんのかね
540:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 85ff-PINu)
24/12/28 11:38:30.04 s9JdJSfZ0.net
>>538
舌下錠じゃないと体内に吸収されないとかそういうやつじゃないの メチルコバラミン
ニトロ舌下錠と同じような理由
541:ビタミン774mg
24/12/28 15:45:20.22 iErsDsSa0.net
>>540
そんな事はない
アメリカのマルチビタミンは安物以外ほとんどがメチルコバラミンを入れてる
542:ビタミン774mg (ｽﾌｯ Sdba-u6kQ)
25/01/02 08:43:35.18 WaUw2YaKd.net
>>523
ライフエクステンションのマルチビタミンに
発がん性を考慮した第四世代の葉酸が入ってるのでそれ飲んでる
543:ビタミン774mg
25/01/14 15:17:11.29 0m5f3Xlc0.net
長年の辛い症状は葉酸代謝の問題だった 2019年9月 7日
URLﾘﾝｸ(www.lukesashiya.com)
この方の治療としては、
・ビタミンB群および活性型葉酸、ビタミンB12、
・亜鉛を含む微量ミネラルサプリメント
・腸内環境を整えるプロバイオティクス
544:ビタミン774mg
25/01/21 09:57:22.08 zaZs8Hsr0.net
SARS-CoV-2は葉酸を枯渇させるとかX検索で出てきた
スレの上の方にあったけど葉酸欠乏がコロナ後遺症の本尊か