21/07/11 01:26:21.10 .net
・鶏肉(良質なタンパク質と不飽和脂肪酸、特に胸肉は精液を増やす働き)
・サケ(アスタキサンチンの強力な抗酸化作用)
・サバ(DHAとEPAが豊富)
・トマト(リコピンの抗酸化作用は男性ホルモンの老化を防止する)
・ブルーベリー(アントシアニンの抗酸化作用は男性ホルモンの活性化を促す)
納豆味噌アーモンドピスタチオもええな
結局は抗酸化作用のある食事を意識して男性ホルモンの衰えを防ぐのがええんよね
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・鶏肉(良質なタンパク質と不飽和脂肪酸、特に胸肉は精液を増やす働き)
・サケ(アスタキサンチンの強力な抗酸化作用)
・サバ(DHAとEPAが豊富)
・トマト(リコピンの抗酸化作用は男性ホルモンの老化を防止する)
・ブルーベリー(アントシアニンの抗酸化作用は男性ホルモンの活性化を促す)
納豆味噌アーモンドピスタチオもええな
結局は抗酸化作用のある食事を意識して男性ホルモンの衰えを防ぐのがええんよね