21/07/05 16:43:17.38 .net
>>121
何科に行けばいいのかな？
123:ビタミン774mg
21/07/05 18:34:33.16 .net
>>122
泌尿器科でしょうな(￣▽￣;)
124:ビタミン774mg
21/07/06 08:47:48.07 tjVUA09W.net
自分の仮説だと、年齢を重ねるにつれてタンパク質の必要摂取量は増える。
タンパク質を分解する力が衰えるからかな？
だから、若い頃と同じ飯の量でも、加齢によって性欲や精液量が徐々に減ってくる。
若い頃のムラムラする性欲やドロドロした精液を維持したければ、タンパク質の摂取量を増やすしかない。
125:ビタミン774mg
21/07/06 09:03:34.79 .net
亜鉛も同じだと思ってるよ。加齢とともに摂取量を増やしてる。実際に身体に取り込まれる量は変わらないんじゃないかと思ってる。
126:ビタミン774mg
21/07/06 12:26:38.77 .net
精液の80%は水分なんでしょ？
むしろ体液の生成に必要なナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムと言った電解質の方が重要なんじゃないの？
127:ビタミン774mg
21/07/06 16:19:33.68 .net
>>123
行ってみるかな
128:ビタミン774mg
21/07/06 17:43:18.27 .net
その後、127の姿を見た者はいない…
129:ビタミン774mg
21/07/06 17:52:04.25 .net
久しぶりに亜鉛中毒なったかもわからん
わからんけどあやしい
130:ビタミン774mg
21/07/06 18:09:17.29 .net
>>129
どうなるの？
131:ビタミン774mg
21/07/07 01:45:27.94 .net
>>105
言い換えれば種を残すに値しないキモメンにブサメンとDBSは衰え知らずって事か
>>107
閉経する前に妊娠出産しろと生存本能が命令しているんかと
>>118
オープンマリッジって知っているか？
132:ビタミン774mg
21/07/07 04:36:02.38 .net
亜鉛を摂取してる人は吸収率を上げるためにアシドフィルスも摂取するといいぞ
エビオスにもアシドフィルス入ってるからプリン体が気になる人は亜鉛とアシドフィルスがいい
133:ビタミン774mg
21/07/07 07:26:01.11 .net
>>132
亜鉛はビタミンと一緒に取るといいって言うからマルチビタミンと一緒に飲んでるけどどうかな？
134:ビタミン774mg
21/07/07 09:08:41.12 .net
>>133
ビタミンCやクエン酸と同時摂取すると吸収効率が上がる
鉄や食物繊維と同時摂取だと吸収効率が下がる
おすすめはアシドフィルスで腸内環境を整えつつビタミンCと亜鉛の同時摂取
135:ビタミン774mg
21/07/07 10:16:50.47 e0aN+qtf.net
日常生活で亜鉛不足に陥ることって非常に稀だけども、精液を増やそうと亜鉛を過剰摂取して銅をはじめとした各種ミネラルの喪失に繋がるリスクを抱えている人が多いよね
市販のマルチミネラルでも亜鉛の必要な量は基本的に摂取出来てる
精子や精液＝亜鉛のイメージが先行したから増やすために亜鉛の過剰摂取が当たり前になっているけど、鉄分不足やマグネシウム不足に陥ったら元も子もないから亜鉛の過剰摂取はお薦めしない
精巣内では精原細胞(精祖細胞)→精母細胞→精子細胞→鞭毛を持つ精子と約60日かけて成熟されて、精子が精巣上体(副睾丸)へと移動すると約12日かけて運動能を獲得する
完全な精子が作られるまでざっと72日、おおむね今日の精巣の健康改善は90日後の射精に繋がると考えていい
そしてそして完全な精子の完成に72日ほど要するわけだが、精子は次から次へと作られるため基本的に枯渇することはないから精巣の健康改善が一番の近道
禁欲期間についても長くなれば精巣上に精子が貯蔵されるのは確かだが
貯蔵状態が悪くなった精子は死滅精子となって精巣内に活性酸素を発生させることで正常な精子にダメージを与える
1週間をこえて射精がないと死滅精子等の不良精子が増えるから、1週間に1回は射精してリフレッシュさせることが大切
だから亜鉛を過剰摂取するよりも、不良精子が増えて活性酸素が上回る酸化ストレス状態を減らすように精巣の健康を保つのが本来の意味で精液を増やすことになる
ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10等の抗酸化ビタミンや良質なたんぱく質を摂取するといいし
抗酸化作用のある葉酸、オメガ3、フィッシュオイル、リコピンもいいな
亜鉛の過剰摂取をするくらいなら揚げ物スナック菓子を一切辞める方がマジでいいぞ
136:ビタミン774mg
21/07/07 10:33:18.45 .net
了解！
137:ビタミン774mg
21/07/07 10:34:30.49 .net
鬱とかも射精障害に関係するのかな
138:ビタミン774mg
21/07/07 11:23:21.02 +WzDcGhi.net
>>135
プロテインとアライブを飲んでおけばOKだな。
アライブにはMVM、抗酸化物質が幅広く含まれている。
139:ビタミン774mg
21/07/07 12:34:49.75 .net
>>135
確かにマルチビタミン調べたら亜鉛が6ミリ含まれてたわ。
それと別に亜鉛のサプリ10ミリ飲んでた。
1日16ミリは多いかな？亜鉛のサプリはまだ飲み始めたばかりだからやめた方がいい？
140:ビタミン774mg
21/07/07 12:59:14.95 .net
おれもセイムな状況だが、シコった！シコった！のときは亜鉛のカプセルを1ピックする
141:ビタミン774mg
21/07/07 13:37:41.64 .net
奇遇だなおれもセイムなシチュエーションだが、シコった！シコった！のときはジンクのカプセルを1ピックする
142:ビタミン774mg
21/07/07 14:30:55.33 .net
>>139
過剰摂取で症状出ればわかると思うよ
頭痛
寒気
のぼせ
熱
143:ビタミン774mg
21/07/07 14:31:14.23 .net
胃もやられる
144:ビタミン774mg
21/07/07 15:39:05.09 .net
精子を増やすんじゃなくて精液を増やすんだよ
ほぼ前立腺液を増やすって事だからタンパク質や股関節の運動量の方が圧倒的に大事
145:ビタミン774mg
21/07/07 16:06:43.68 .net
前立腺液！
つまりそれだ！俺が欲しいのは
オナニーしてもドロドロしてるし
もっとピューと出したいわ
146:ビタミン774mg
21/07/07 19:29:03.70 .net
精嚢液は？
147:ビタミン774mg
21/07/07 21:46:44.81 KJeugRv6.net
>>138
胃腸の健康は全身の健康だから乳酸菌の積極的な摂取もオススメ
俺はNature's Wayのロイテリを愛用してるけど最近は人気高でiHerbさんが在庫切れが連発してきてつらい
>>139
俺は下痢と歩行障害の原因がサプリメントで毎日20mgの亜鉛摂取だった
医者から普段の食事からの亜鉛摂取と合わせて過剰摂取と言われて亜鉛はMVMだけにした
体調見ながら調整したり、心配なら医者に相談するといい
>>137
射精メカニズムってかなり繊細だから、鬱に起因する射精障害や勃起障害もあるね
>>146
精嚢分泌液と前立腺分泌液を増やすにしても亜鉛の過剰摂取はよくない
精子の健康は精漿の健康でもあるし精液全体の健康
というより亜鉛の過剰摂取は全身に影響するからどのみち良くないわけで
148:ビタミン774mg
21/07/07 21:47:30.63 .net
亜鉛過剰摂取(仮)が治ってきた
インフルエンザとあまりかわらんからなこれ <
149:ビタミン774mg
21/07/07 21:55:56.89 .net
出るだけマシ、全く出なくてイッてもあまり気持ち良くないわ
150:ビタミン774mg
21/07/07 22:18:27.30 IdkrMjod.net
精液出ないはもはや病気だから早く検査してこい！
精液もう少し出てくれた方が嬉しいけど、平均2~3mlって知って少し安心したわ。7mlは多い方だったのか。
最近はバッキバキの勃起力が恋しいな。立つ時はたつが、興奮機会が少なくなった気がする。
151:ビタミン774mg
21/07/07 23:01:48.74 FoglfGrS.net
>>150
そんなあなたにテストフェン
薬じゃないから3ヵ月は継続しないといけないが
152:ビタミン774mg
21/07/07 23:35:00.53 .net
>>139
食生活やその亜鉛のサプリメントがどんなものかわからないからなんとも言えないけど
そのマルチビタミンサプリメントの6mgと普段の食事で基準となる11mgは摂取できてるはず
16mmが多いかどうかは>>142のレスにあるように症状が出てたら過剰摂取だし
毎日飲んでるなら個人的には多いかなと思うからマルチビタミンにプラスするならコエンザイムQ10、葉酸、DHA&EPAあたりで不足しがちな栄養素に置き換えてもいいんじゃないかな
153:ビタミン774mg
21/07/07 23:47:59.02 .net
オナテク板のスレもざっと読んできたけど、参考に出来るのは不飽和脂肪酸についてのレスくらいだな
俺も135でレスしたけど精巣の健康改善こそが精液増加にとって一番いい状態なんだよね
いい状態をキープする上で亜鉛の過剰摂取は各種ミネラルの喪失リスク、特に鉄分不足リスクが大きすぎるからオナテク板の亜鉛80mgとかってレスには正気を疑うし、抗酸化に着目するのはいいことだ
29 名無しさん＠ピンキー sage 2021/04/05(月) 10:13:04.06 ID:???
URLﾘﾝｸ(www.nhk.or.jp)
URLﾘﾝｸ(www.riken.jp)
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
論文はPDFだから貼り方がわからんから 調べるといいけど
オメガ3が精巣容積を大きくするというか
不飽和脂肪酸を摂取していて精巣の機能が健康な状態にある人は精巣容積が大きい傾向にあって
トランス脂肪酸を接種していて精巣の機能が不健康な状態にある人は精巣容積が小さい傾向にある
妊活だと精巣の健康が大事だからオメガ3や抗酸化が推されてて、健康だと精液や精子の質と量が増える
154:ビタミン774mg
21/07/08 05:19:22.30 .net
フィッシュオイル飲んでドバドバ
155:ビタミン774mg
21/07/08 05:40:04.32 NsuZx0Hn.net
オメガ3は飲んでるわ
156:ビタミン774mg
21/07/08 07:38:50.60 JyeRmBsN.net
>>151
なんですかそれは？！調べてみますね！
157:ビタミン774mg
21/07/08 08:53:32.62 tkMIyIZI.net
>>156
Gencorがフェヌグリークの種子から抽出した濃縮エキスの商標がテストフェン
継続使用で遊離テストステロン量の上昇が期待される
個人的には色々試した中でMyproteinのやつがオススメ
>>154
フィッシュオイル飲んでドバドバは少し違う
精巣の酸化ストレスを減らした上で、たんぱく質や食物繊維を意識したバランスのいい食事でドバドバだぞ
158:ビタミン774mg
21/07/08 11:37:07.40 .net
バランスの良い食事だけ食ってりゃいいじゃん…
159:ビタミン774mg
21/07/08 11:41:01.70 ix1NbesS.net
>>157
サンクス！テストステロン増えるのはいいねえ。筋トレが捗る
160:ビタミン774mg
21/07/08 12:40:42.49 NsuZx0Hn.net
・プロテイン
・エビオス
・スピルリナ
・アライブ
これで良いのでは？
161:ビタミン774mg
21/07/08 12:50:47.31 .net
精漿の主な原料である水分、電解質、果糖も必要だから追加で粉末ポカリも
162:ビタミン774mg
21/07/08 13:51:12.65 PmgavoKO.net
牛乳や豆乳を飲む習慣がある人は無糖アーモンドミルクに置き換えるといい
スナック菓子を食べる人は素焼きくるみ、アーモンド、ピスタチオに置き換えるといい
>>158
バランスのいい食事を毎日続けるのって不可能だからサプリメントで補うんだよ
163:ビタミン774mg
21/07/08 14:18:26.02 PmgavoKO.net
アライブそんないいの？
花粉症に効くサプリメントと一緒にナチュレサプリメントのMVM買ってから変えてないから調べてみるか
164:ビタミン774mg
21/07/08 22:37:11.48 .net
俺はメンズライフフォースを摂ってる
アシュワガンダやノコギリヤシも入ってて個人的には最強
165:ビタミン774mg
21/07/11 01:26:21.10 .net
・鶏肉(良質なタンパク質と不飽和脂肪酸、特に胸肉は精液を増やす働き)
・サケ(アスタキサンチンの強力な抗酸化作用)
・サバ(DHAとEPAが豊富)
・トマト(リコピンの抗酸化作用は男性ホルモンの老化を防止する)
・ブルーベリー(アントシアニンの抗酸化作用は男性ホルモンの活性化を促す)
納豆味噌アーモンドピスタチオもええな
結局は抗酸化作用のある食事を意識して男性ホルモンの衰えを防ぐのがええんよね
166:ビタミン774mg
21/07/11 01:26:47.83 .net
食事とサプリメントの組み合わせを工夫すれば精液も自然と増える
167:ビタミン774mg
21/07/11 09:44:43.09 +kKOG4Mj.net
ところで出す相手居るのか？
168:ビタミン774mg
21/07/11 18:54:07.12 .net
しばらく毎日オナニーを頑張ろうとしたけど三日坊主に
しかもオナニーするのが億劫
ムラムラするけど、興奮して快感で射精してないから気持ちよくない
やっぱりセックスしないといけませんねぇ
最近やる気も出ないし
169:ビタミン774mg
21/07/11 20:21:54.09 .net
>>165
これって女性が摂ってもいいの？
170:ビタミン774mg
21/07/11 20:24:39.89 .net
全く出ないからオナニーも大変
アナニーでも覚えようかな…
171:ビタミン774mg
21/07/11 20:29:59.42 .net
女はこのスレ来るなよ
172:ビタミン774mg
21/07/11 20:41:00.36 .net
>>169
摂れ
173:ビタミン774mg
21/07/11 20:45:37.73 .net
>>172
ありがとうイケメン
174:ビタミン774mg
21/07/11 20:51:03.00 .net
>>171
46歳のオッサンです
175:ビタミン774mg
21/07/11 21:21:00.66 .net
ソイプロテインは続けるとやばい
イソフラボンの量を低くコントロールする必要がある
176:ビタミン774mg
21/07/12 00:49:33.49 .net
どうやばいの？
177:ビタミン774mg
21/07/12 03:46:05.26 hekZsj7a.net
>>169
抗酸化に女性も男性もないから摂取するのがいいけど
女性なら膣内フローラの悪化でアルカリ度が進むのを防ぐ期待を込めて乳酸菌も積極的に摂取するといい
3歳過ぎたら乳酸菌の定着なんてまずしないからサプリメントで毎日摂取がオススメ
流行りのロイテリとかいいんじゃねーの
>>175
イソフラボンはジヒドロテストステロンを抑制するけどテストステロンも抑制するからコントロールが難しいんだよね
178:ビタミン774mg
21/07/12 07:16:23.35 5a44uJMy.net
妻への中出しはし過ぎで慣れてきた感じある。
やっぱり出しちゃいけないのにお互い我慢できず中に出すのが1番興奮するなあ
179:ビタミン774mg
21/07/12 07:39:49.62 wCIpYp7Z.net
DHTを抑制したら性欲減退するのだろうか？
亜鉛やノコギリヤシもDHTを抑制するのだが。
180:ビタミン774mg
21/07/12 07:55:03.33 5a44uJMy.net
30歳以上の場合、性欲はやっぱりストレスの有無と、筋トレが重要だと思うわ。亜鉛はブーストサプリだと思ってる。
若い時の性欲は今思うと異常だわ
181:ビタミン774mg
21/07/12 10:27:09.06 .net
URLﾘﾝｸ(hfnet.nibiohn.go.jp)
亜鉛は良いが、マカ、シトルリンは効果なし
182:ビタミン774mg
21/07/12 10:33:34.90 .net
>>175
実証なんざされてないが、そうなのかもな
183:ビタミン774mg
21/07/12 10:34:42.08 .net
>>165
地中海食、マインド食と呼ばれてる食生活に切り替えたら良いのさ。
勃起だけでなく、あらゆる健康に良いのだから
184:ビタミン774mg
21/07/12 10:42:18.90 .net
>>178
妊娠するやん
185:ビタミン774mg
21/07/12 12:48:18.46 +tX5bFlt.net
>>184
それなんだよねえ、、、
186:ビタミン774mg
21/07/12 13:09:10.18 .net
サプリ初心者だけど亜鉛＋マカ、エビオス錠を併用して飲めばいいの？
厚生労働相のサイトに一日40mgを越える亜鉛は過剰摂取になるとあったがナウウーズは50mgあるんだよね・・・
187:ビタミン774mg
21/07/12 16:24:35.57 .net
>>168
ひょっとして解脱したのか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
188:ビタミン774mg
21/07/12 17:23:18.00 .net
>>187
今日頑張ってオナニーした！
あんまり気持ちもくないけどまぁ出た
でも何か虚しくなる
一気に賢者モードと虚脱感が襲ってくるよ
189:ビタミン774mg
21/07/12 20:23:45.81 .net
賢者モードに入ったらすかさず瞑想しよう
190:ビタミン774mg
21/07/13 04:25:42.
191:80 ID:GEx8FGhX.net
192:ビタミン774mg
21/07/13 20:33:17.53 982V2xkW.net
毎日射精すると射精しない時に比べると性欲が高まるのは事実です
一旦やめると勃起も落ちます
193:ビタミン774mg
21/07/13 22:25:50.71 .net
>>191
毎日オナニーしていると日に日に精液量も減っていかない？
194:ビタミン774mg
21/07/14 09:58:29.24 pAYmMAq+.net
射精は最短2日がいいかな
195:ビタミン774mg
21/07/14 10:34:41.29 .net
精子出ないから泌尿器科行こうかと思うけど鬱でいくのしんどい
196:ビタミン774mg
21/07/14 10:45:18.31 .net
筋トレすれば鬱は治る
197:ビタミン774mg
21/07/14 10:50:06.61 .net
ソイプロテインとノコギリヤシ飲んでるけど
やっぱりちんこや精液に悪いの？
198:ビタミン774mg
21/07/14 11:04:58.64 .net
>>196
自分の体の事は自分で決めろアホ！
199:ビタミン774mg
21/07/14 11:25:11.63 fYx8jtaE.net
平均3mlだったのが安定して15ml射精可能みたいに量を明確に増やす事は出来ないのか悲しいな
200:ビタミン774mg
21/07/14 12:00:02.04 qb8k/qa7.net
>>196
ノコギリヤシに関しては、未だに説が分かれるところ。
201:ビタミン774mg
21/07/14 12:23:28.10 .net
精子をチャージして我慢している最中にムラムラが止まらなくて、時間ができてTENGAとかにローション塗って準備できる時に限って悟ったような感覚になるから男性の体ってへそ曲がりだわ
202:ビタミン774mg
21/07/14 15:01:09.52 .net
>>195
筋トレする気力が無い
203:ビタミン774mg
21/07/14 16:07:47.71 tIPHqoPZ.net
60代なのに20代の彼女が出来てしまった
会ったら一応射精までは出来るが２日連続になるともう心もとない
立つのはバイアグラで問題ないんだが
性欲が低いんだろうな、射精に困難が伴う
会えない間は金蛇精とか飲んでテンガでトレーニングしている
毎日の発射を義務化してるがもうヘトヘトだ
なんかいい薬とか教えてくれよ
頼む
204:ビタミン774mg
21/07/14 16:11:22.70 aToVWmjj.net
>>201
そこを強い意志で筋トレして、負の連鎖を断ち切るのだ。
205:ビタミン774mg
21/07/14 16:15:26.29 xJDn/wHq.net
まさに鬱は筋トレで治るを豪語してたおれだが、鬱になった時マジで何にも出来なくて驚愕としたわ。少し良くなってウエイトしたら元気も少し出たけどね！鬱はやばいよ。
206:ビタミン774mg
21/07/14 16:16:35.79 xJDn/wHq.net
プロテインとEAA購入月だから出費が痛いぜ。
今回はテストフェンも買ってみた！ちんこギンギンにもなるんか？筋トレの補助にもなればいいな
207:ビタミン774mg
21/07/14 16:19:52.25 .net
>>204
わかってくれる人がいて嬉しい
208:ビタミン774mg
21/07/14 16:20:38.37 .net
なんで俺のID表示されへんの…
209:ビタミン774mg
21/07/14 16:28:02.63 .net
>>202
60代で毎日は体に悪いだろ。
やりすぎも良くない。週一で十分だ。
210:ビタミン774mg
21/07/14 16:28:07.12 .net
sageると出ないぞ
211:ビタミン774mg
21/07/14 16:36:42.87 tIPHqoPZ.net
>>202
誤爆
ここじゃなかった
212:ビタミン774mg
21/07/14 16:42:55.44 tIPHqoPZ.net
>>208
トレーニングなんだよ
会うときは短くても３日くらいは会うから
２日で力尽きるのは辛い
取り合えず毎日出す練習しようとしたんだが
>>192が言ってるように力が付くどころかだんだん衰えてくるわｗ
213:ビタミン774mg
21/07/14 16:43:28.32 xJDn/wHq.net
>>206
仕事からのストレスが爆発した結果だったが、鬱があんなに人の性格をねじ曲げられるほど強いものとは思わなかったよ。死体も同然だった。無敵だと思ってたのに別人みたいに卑屈になったし、対人恐怖症になったよ、、、、、
214:ビタミン774mg
21/07/14 16:44:35.62 xJDn/wHq.net
鬱になったらちんこ勃たなくなるから、皆も気をつけてくれよな！精液増やすどころじゃないよ！
215:ビタミン774mg
21/07/14 16:59:17.28 .net
>>209
sageとるよ…
>>212
俺は過労で死にかけた時に糖尿といっしょに鬱になった
人への当たりは強くなるし気力沸かなくて仕事出来ないし精子でなくなるし踏んだりけったり
216:ビタミン774mg
21/07/14 22:10:39.68 .net
もうクンダリーニ・ヨーガしかないな
217:ビタミン774mg
21/07/15 05:53:09.75 .net
>>193
何歳？
218:ビタミン774mg
21/07/15 06:44:19.72 .net
>>201
おまえの気持ちとかそういうの関係ない
いいからやれよ
219:ビタミン774mg
21/07/15 07:52:34.03 RmDdjEXt.net
筋トレすれば鬱が改善すると言われてるのに、鬱だから筋トレ出来ないと言ってたら、ずっと筋トレ出来ないし、ずっと鬱も改善しないね。
220:ビタミン774mg
21/07/15 08:15:42.08 .net
>>218
先ずは太陽の下でお散歩からスタートするといいよ
できる範囲で無理をせず
221:ビタミン774mg
21/07/15 10:56:11.92 Yn/CtLRt.net
ガッツリ休みとることからスタートやからな！仕事から離れて月単位で休みとる。散歩して映画見てドライブして実家でゆっくりするんや。復帰の時は部署やチームを変えてもらって環境を変えることや、そうすりゃ良くなる。おれはなった。
ちんこもたつし、妻の乳には興奮するしで最高よ。
222:ビタミン774mg
21/07/15 11:52:35.55 RmDdjEXt.net
散歩は良いね
223:ビタミン774mg
21/07/15 12:19:08.69 .net
鬱になる奴多くて草
224:ビタミン774mg
21/07/15 13:21:57.65 .net
>>222
草だよな
朝、出勤のために玄関で靴を履く
でもどうしてもドアノブに手が行かない
行かなきゃ、行かなきゃ・・・
勝手に涙が頬を伝う
適応障害だったけど、なってみると辛いものよ
225:ビタミン774mg
21/07/15 14:06:35.18 mwa0M+2L.net
職場での人間関係クソなら案外なるもんよな。日曜日の夜が怖すぎるんだよな。
皆さん、無理せず筋トレチントレに励もう！
226:ビタミン774mg
21/07/15 16:13:27.94 .net
来週からポチポチ筋トレ始めそう
ムキムキになっていっぱいセックスするだ！(´；ω；｀)
227:ビタミン774mg
21/07/15 21:02:19.57 .net
鬱になってみないと鬱の辛さは分からんよ
228:ビタミン774mg
21/07/15 22:28:40.94 RmDdjEXt.net
10代の頃は鬱なんて無縁だったからね。
テストステロンの量と鬱が関係しているのは明白。
229:ビタミン774mg
21/07/16 02:39:34.54 .net
じゃあ女のが鬱になりやすい？
230:ビタミン774mg
21/07/16 07:54:36.62 SVEiB5sC.net
今まで6ml安定だったのが7mlを少し超えだした気がする。
相変わらずドロッドロなので出した時満足感ある。
女性は感情のアウトプットが男性より上手いから、男性の方が鬱はなりやすいって調査があった気がするなあ
231:ビタミン774mg
21/07/16 08:46:04.42 laFcJw5z.net
女より男の方が自殺率が高いけども。
テストステロンの変動が激しいからかな。
232:ビタミン774mg
21/07/16 11:12:37.99 .net
気分障害なんだけど
筋トレした方がいいの？
233:ビタミン774mg
21/07/16 11:56:25.56 c+nHL7Sp.net
気分障害ってなに？
234:ビタミン774mg
21/07/16 14:20:21.03 jnfxENei.net
テレワークで自宅にいる時間が圧倒的に増えたから家ではボクサーブリーフやめて快適なニットトランクスにしたら精液がドロッと濃く多くなった
おまえら精液ドバドバ目指すなら金玉を締め付けるボクサーブリーフはやめた方がいいぞ
235:ビタミン774mg
21/07/16 14:25:30.27 .net
たまを冷やすといいらしいね
一人の時はパンツから玉出してる
皮も被ってるから剥いて鬼頭乾燥させてる
236:ビタミン774mg
21/07/16 15:00:27.79 .net
いつも風呂入る時に熱いシャワーを玉袋に当ててエクスタシーに浸ってるのってあかんの？
237:ビタミン774mg
21/07/16 15:25:30.60 .net
その後、冷水で冷やすと良いらしいです
金冷法
昔、銭湯で風呂上がり縮むくらいに冷やしてたよ
気持ち良くてビンビンに勃起した若いあの頃でしたが(´；ω；｀)
238:ビタミン774mg
21/07/16 15:44:25.77 ddvB3t4a.net
水泳選手は絶倫か
239:ビタミン774mg
21/07/16 16:13:00.97 .net
コールドシャワーはアドレナリン急上昇させて体にストレス反応を起こすからやめたほうが良い
特に今の時期はシャワー上がったときの温度差でヒートショックの危険もあるからやめとけ
240:ビタミン774mg
21/07/17 00:43:04.76 .net
間違った科学が多い健康スレ
241:ビタミン774mg
21/07/17 05:51:49.93 .net
10代、20代の頃は凄かったな。
射精の際、射精音が鳴った。
242:ビタミン774mg
21/07/17 12:38:23.61 je/ohhoh.net
精子や睾丸は熱や圧迫に弱いから、長時間椅子に座ったり、サウナや熱いお湯に浸かるだけで死滅精子がどんとん増えていく
熱いシャワーを睾丸に当てるなんてのは、自ら死滅精子を作る行為だから20000%アカンに決まってる
シャワーや風呂は38～40度が精巣にはベスト
何度でも言うけど
死滅精子は睾丸内に活性酸素を発生させるから、不良精子が増えやすい環境になる
そして不良精子は死滅精子になりやすいから、睾丸内の活性酸素が増えやすい悪循環に陥る
だから酸化ストレス状態を緩和して健康な精巣の維持することで、質の良い精子を作っていくのが大切で
精液の量を増やしたいのであれば、精巣への酸化ストレスを少しでも減らしていくのが最低条件
243:ビタミン774mg
21/07/17 12:44:57.28 je/ohhoh.net
下着はブリーフのように締め付けるものは精巣の健康に良くない
ボクサーブリーフなんて太もも部分まで圧迫するから一番ダメ
睾丸や太ももを圧迫せず風通しもいいトランクスやニットトランクスが最適
部屋着や寝間着ならステテコ直穿きが最高
244:ビタミン774mg
21/07/17 14:23:45.15 m86Ig9Ql.net
ストレスで円形脱毛になるのは理に適ってる。
ストレスはテストステロンを減らす。
テストステロンが減ると、それを補うようにDHT(ジヒドロテストステロン)が増える。
その結果、ハゲる。
245:ビタミン774mg
21/07/17 15:47:17.19 .net
昨日の陽気でちんちんに冷水かけたら下半身が涼しくなった
246:ビタミン774mg
21/07/17 16:24:58.13 .net
テストステロン飲んだほうが良いかな
やる気に満ちる漢に戻りたいわ
247:ビタミン774mg
21/07/17 16:47:47.40 .net
玉ねぎでも食ってスクワットしろ
248:ビタミン774mg
21/07/17 18:54:07.23 BjGJhx3P.net
筋トレ初心者ならスクワットしよう。スポーツやってたならウエイトしまくれば自ずと精力つくよ
249:ビタミン774mg
21/07/17 20:12:58.41 .net
スクワットって浅くてもいいんだってね
250:ビタミン774mg
21/07/18 09:43:52.65 .net
世界一浅いスクワットがあるんですよ
251:ビタミン774mg
21/07/18 10:28:14.34 .net
毎度オナニーの際に
射精感か高まりまくってもう我慢出来ない絶対無理って
ところまで我慢してからの射精を繰り返すと良いの？
252:ビタミン774mg
21/07/18 12:28:37.31 .net
精液薄そう
253:ビタミン774mg
21/07/18 13:04:23.47 Luy78bQN.net
テストフェンくっさ
254:ビタミン774mg
21/07/18 21:21:39.63 3gJpIII4.net
まあテストフェンは3ヵ月続けてみな
255:ビタミン774mg
21/07/18 21:48:28.52 Luy78bQN.net
3ヶ月かー、長いな。続けるけどね！
256:ビタミン774mg
21/07/18 21:48:47.60 Luy78bQN.net
ちなみにどう変わった？
257:ビタミン774mg
21/07/18 23:43:51.54 .net
フェヌグリークはサプリではなく料理用の実をそのまま飲んだほうが安い
258:ビタミン774mg
21/07/19 11:06:15.93 t3SEGcko.net
テストフェンはフェヌグリーク種子から抽出して濃縮したものだから
そのまま飲んでもテストステロンに作用しないんだけどな
259:ビタミン774mg
21/07/19 12:45:37.56 .net
フェヌグリークは母乳の出を良くする効果があるから海外では女性用のサプリとして使われている
プロラクチン増やしたいならフェヌグリーク飲め
260:ビタミン774mg
21/07/19 15:07:55.43 .net
>>257
サプリ産業に踊らされて無駄に高い金払ってんのな
スパイスとして使ったりお茶にして飲んだりして効果があるから古くから親しまれてきたんだぞ
261:ビタミン774mg
21/07/19 15:10:33.94 .net
そのフェヌなんとかは普通に粉末で飲んだり簡単かな？
サプリメント感覚で穫れると嬉しいな
262:ビタミン774mg
21/07/19 17:58:09.91 6FAC7Z/D.net
>>259
サプリメントは西洋医学ベースだから効能を求める以上は精製するのが方法論じゃんか頭悪いなお前
スパイスとして使ったりお茶にして飲んだりして効果があるとか、東洋医学ベースの方法論でサプリメントと比較してる時点で浅学が滲み出てるぞ
263:ビタミン774mg
21/07/19 18:23:45.43 .net
ぶっ濃いのが10mlくらい出る
20代のころはどれだけ出てたんだろう、計ってみればよかった
264:ビタミン774mg
21/07/19 20:29:02.35 .net
>>261
東洋医学的に効果があると伝承されてきたから精製してサプリにされたわけ
テストフェンが登場してから効果があると言われ始めたわけじゃないの、わかる？
効果が謳われたのはテストフェンよりフェヌグリークが先なの
わっかんないかなぁ～？
265:ビタミン774mg
21/07/19 21:07:06.90 .net
>>257
はい、ソース下さい
濃縮精製しないとテストステロンに効果が無いと仰った根拠をね
266:ビタミン774mg
21/07/20 06:59:30.92 .net
ソース一覧
URLﾘﾝｸ(www.bulldog.co.jp) ブルドックソース株式会社 東京都
URLﾘﾝｸ(www.kagome.co.jp) カゴメ株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.otafuku.co.jp) オタフクソース株式会社 広島県
URLﾘﾝｸ(www.ikari-s.co.jp) イカリソース株式会社 大阪府
URLﾘﾝｸ(www.kikkoman.co.jp) キッコーマン株式会社 千葉県
URLﾘﾝｸ(www.oliversauce.com)オリバーソース株式会社 兵庫県
URLﾘﾝｸ(www.sky-net.or.jp) カープソース 広島県
URLﾘﾝｸ(www.maruki-su.com) 株式会社 川上酢店 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.kozima.co.jp) 小島食品製造株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.komi.co.jp) コーミ株式会社 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.sankyohikari.co.jp) サンキョーヒカリ 愛知県
URLﾘﾝｸ(www.junmaru.co.jp) 株式会社 純正食品マルシマ 広島県
URLﾘﾝｸ(www.papaya-sauce.co.jp) パパヤソース本舗 大洋産業株式会社 京都府
URLﾘﾝｸ(www.takahashisauce.com) 高橋ソース株式会社 埼玉県
URLﾘﾝｸ(www.choko.co.jp) チョーコー醤油株式会社 長崎県
URLﾘﾝｸ(www.timelyhit.ne.jp) 阪神ソース株式会社 兵庫県
URLﾘﾝｸ(www.kyoto-thinking.co.jp)京風味ソース本舗 蛇ノ目食品廣田徳七商店 京都
URLﾘﾝｸ(www.optic.or.jp) 有限会社 藤井ソース工場 岡山県
URLﾘﾝｸ(www2.neweb.ne.jp) ヒカリ食品 徳島県
URLﾘﾝｸ(www.hat.hi-ho.ne.jp) 下北沢ビレッジソース 丸寿食品工業株式会社 東京都
URLﾘﾝｸ(www.yamayashokuhin.co.jp) 山屋食品株式会社 東京都
URLﾘﾝｸ(brothersauce.com)ブラザーソース森彌食品工業株式会社
URLﾘﾝｸ(www.asahi.co.jp)神戸地ソース物語
267:ビタミン774mg
21/07/20 07:12:54.86 .net
>>261
効果があるからサプリとして売り出され始めたんだろうがよ
なーにが西洋医学だクソバカがよ
268:ビタミン774mg
21/07/20 07:51:37.77 P9ZgHuj6.net
おいおい、喧嘩腰で荒らす奴はまず精液量とちん子のデカさを言うのが礼儀だろ
269:ビタミン774mg
21/07/20 09:41:31.32 .net
ここ一部ID出てないのなんで？
270:ビタミン774mg
21/07/20 10:23:48.44 .net
目欄にsage入れればID出ない
筈
271:ビタミン774mg
21/07/20 12:07:45.56 oTs/vqlH.net
>>263
君は東洋医学と西洋医学のアプローチの違いについて、まったく理解が追い付いてないね
＞東洋医学的に効果があると伝承されてきたから精製してサプリにされたわけ
伝承を研究して精製した時点で別物であることを理解しなよ
東洋医学はその人の状態に対して昔から効果があると言われてきたものを処方する
例えば風邪の症状に葛根湯を処方することが多いけど、葛根湯は発汗作用があって症状が和らいだという数千年に及ぶ治験の積み重ねが根拠としてあるからだな
東洋医学はマクロ的処方で成り立ってる
一方では、西洋医学は病理そのものに対して効果があるものを決めうちするために、研究して何がどう作用するのかを突き止め、化学合成された薬やサプリメントを処方する
風邪ならアセトアミノフェンがこういう風に作用するからとミクロ的な処方
大航海時代の船乗りの間に壊血病が流行して、Jack Drummondがオレンジから水溶性因子Cを発見した例がわかりやすい
西洋医学では水溶性因子Cを精製してどの程度の量を摂取すれば壊血病を予防出来るのか研究するけど
東洋医学だと壊血病という状態にはオレンジを取りあえず食っとけと処方するわけと
フェヌグリークについても論文を読むとわかりやすいけど
フェヌグリークにはこういう効果があると言われていたから研究対象となり、成分を精密に分析して有効成分を突き止めた上で
フェヌグリークの種子を物理的に胚乳と種皮に分別して胚乳からガラクトマンナンを高純度精製してんのよ
そもそもフェヌグリークガムは水に弱いから精製するときに水を使うのは禁忌だから、伝統的な飲用と胚乳粉末化して飲用する薬効のエビデンスがきちんと出されてるのに
テストフェンよりフェヌグリークが先とかバカかな？
>>266
薬剤師か医師免許あたりを取ってから反論してくれ
272:ビタミン774mg
21/07/20 12:17:01.00 oTs/vqlH.net
>>264
PMID: 28138310
DOI: 10.7150/ijms.17256
ほいソース
他にも検索したら出てくるし論文くらい自分で検索出来るようになればいいのに
>>263
補足しとくけど
フェヌグリークを研究して有効成分を開発するのは当たり前の事だからな
そもそも日本が産学連携で商品化するのが下手くそなだけで
259みたいにサプリ産業に踊らされてとかアホみたいな事を言い出す奴が足を引っ張ってんだよ
ある乳酸菌で特許を抑えられて泣き寝入りしたとか日本の大学だとザラなのになに言ってんだ
273:ビタミン774mg
21/07/20 12:18:28.66 oTs/vqlH.net
ちなみにフェヌグリークだけだと滋養効果は確認されてないってのもエビデンスが出てるぞ
ちゃんと論文くらい読んでから出直してこいや
274:ビタミン774mg
21/07/20 12:20:23.18 .net
論文を読むと精液の量増えるんか？
275:ビタミン774mg
21/07/20 12:39:02.67 .net
>>270
長い
3行にまとめないと誰も読まないよ
276:ビタミン774mg
21/07/20 12:40:16.09 .net
とりあえずフェヌは効くの効かないの？
まずは結論から言わないと
277:ビタミン774mg
21/07/20 12:41:16.36 .net
フグリーヌの方が効きそう
278:ビタミン774mg
21/07/20 13:00:34.38 .net
長文書く暇があるならスクワットでもしろ
玉葱食え
279:ビタミン774mg
21/07/20 13:49:20.64 U0FaXy5G.net
玉ねぎで血液サラサラにするんじゃ
280:ビタミン774mg
21/07/20 13:58:33.72 .net
転載だけど、これすごいよね
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
281:ビタミン774mg
21/07/20 14:04:48.11 .net
早く、フェヌの効果！
教えてくれよ～
282:ビタミン774mg
21/07/20 14:13:38.26 .net
聞きてえか？
聞きたきゃ教えてやる!
283:ビタミン774mg
21/07/20 14:16:04.92 .net
精液の量を増やそうってスレで亜鉛の大量摂取とか間違った方法が広まってるから
135で精巣の酸化ストレスの話とか
テストフェンのような各種サプリメントの作用機序とか
間違った方法が広まらないように解説していこうと考えたが
このスレには自分の浅学無学を棚に上げて
相手を煽ることしか出来ない哀れな人がいるから
もう医学的知見から話すなんて不可能だし諦めるわ
284:ビタミン774mg
21/07/20 14:25:13.03 .net
アシュワガンダとろうぜ
285:ビタミン774mg
21/07/20 14:45:42.04 .net
>>270
論文を挙げるなら具体的に該当箇所の文章の引用をするのが当然。
大学でレポートのひとつも書いたことが無い奴はこれだから困る。
286:ビタミン774mg
21/07/20 15:13:07.03 .net
>>282
俺みたいな素人にも分かるように簡潔にお願いします！
287:ビタミン774mg
21/07/20 15:14:04.15 .net
>>283
テストステロン対アシュワガンダ
プロレスラーかな？
288:ビタミン774mg
21/07/20 15:48:00.70 .net
アシュワガンダもなぁ肝臓に負担ありそうだし、、、
まぁ知らんけどなんか不安
どうせならビタミンD摂取ぐらいでいいのではないだろうか
289:ビタミン774mg
21/07/20 19:44:40.10 .net
一杯色んな物を飲んで、チンポフル勃起させて
嫁さんを誘ったら
ある日に真顔で
嫁「ちょっと汗がエグいぐらい臭い…もう変な物を飲むの辞めて…吐きそう…」
えええ…
290:ビタミン774mg
21/07/20 21:20:01.95 .net
俺も今年いつもより汗臭い気がするんだが>>288何飲んでる
291:ビタミン774mg
21/07/20 22:14:44.86 P9ZgHuj6.net
>>288
老化か運動不足じゃねえか？ケトン体溜まりまくりなんや
292:ビタミン774mg
21/07/20 22:15:15.49 P9ZgHuj6.net
奥さん妊娠中の可能性も僅かに、、、、、
293:ビタミン774mg
21/07/20 22:34:09.20 bZvtth5B.net
>>288-289
プロテイン？
ノコギリヤシ？
294:ビタミン774mg
21/07/20 22:47:18.03 .net
>>288
亜鉛飲みすぎかな？
295:ビタミン774mg
21/07/20 23:16:48.81 .net
ホエイプロテインは獣臭くなる
フェヌグリークはカレー臭くなる
296:ビタミン774mg
21/07/21 02:23:31.77 .net
>>288
(´・ω・｀)
297:ビタミン774mg
21/07/22 21:00:54.01 nWLi+bKL.net
>>294
両方飲んだらビーフカレーやん
298:ビタミン774mg
21/07/22 23:09:07.56 19aXKimx.net
癒しを求めたり、癒されたいとか言ってる人は高確率で低テストステロン。
高テストステロンの人間は、ほぼそんな事は言わない。
299:ビタミン774mg
21/07/22 23:27:42.74 .net
>>297
君いたるところにマルチするのやめない？
300:ビタミン774mg
21/07/22 23:31:47.57 .net
>>297
確かにテストステロン値が高いと支配欲と征服欲が勝るからな
301:ビタミン774mg
21/07/23 06:51:55.06 .net
>>299
女なのに支配欲と征服欲が高い場合って実は男だったとかではなく
高テストステロンってこと？どうしたら低くなる？
302:ビタミン774mg
21/07/23 10:43:05.08 .net
範馬勇次郎みたいに異常な高テストステロン値になりたいわ
自分以外すべて異性
303:ビタミン774mg
21/07/23 11:15:32.82 3oLj2dvq.net
テストステロンが高くなり過ぎると自閉症になるというデータがある。
イギリスの研究結果で次のようなものがある。
母体の血中テストステロン値が上昇した場合、胎児の脳でもテストステロン値が上昇していた。
胎児期のテストステロン濃度が高いと、自閉症的な性質が現れやすいという。
現に、自閉症の男女比では男の方が圧倒的に多い。
304:ビタミン774mg
21/07/23 14:09:43.18 .net
豆食え
高めたいなら玉葱食え
305:ビタミン774mg
21/07/23 14:23:40.65 3oLj2dvq.net
らっきょうも良いよね。
美味しいし。
306:ビタミン774mg
21/07/23 14:35:52.41 .net
>>302
高テストステロンの人間は、ほぼそんな事は言わない。
307:ビタミン774mg
21/07/23 15:01:07.12 .net
>>303
それなら麻婆豆腐は？
あと長ネギや香味野菜もテストステロン値が高まる？
308:ビタミン774mg
21/07/23 15:20:27.54 .net
>>305
何がいいたいの？
309:ビタミン774mg
21/07/23 15:49:57.10 .net
>>303
ピープロテインでええか？
310:ビタミン774mg
21/07/23 19:16:36.94 b9t5gMcP.net
らっきょう、良いかもしれない。
ここ1ヶ月ほど毎日2～3粒食べてるけど、ムラムラする頻度が多くなった感じがする。
ニンニクやタマネギより食べやすいし。
311:ビタミン774mg
21/07/24 09:57:30.72 .net
>>302
うわなんか心当たりある
312:ビタミン774mg
21/07/24 09:58:23.75 .net
>>303
高めたくない場合は？
低めたいの
313:ビタミン774mg
21/07/24 14:32:04.69 .net
イカリソウの成分のイカリインが精液分泌効果あるらしいけどどうよ
314:ビタミン774mg
21/07/24 16:28:50.44 .net
>>311
豆乳やら豆腐、豆食え
315:ビタミン774mg
21/07/24 18:51:20.14 .net
フェヌグリークを摂り始めてから体臭が明らかにカレーになった
これがモテホルモンことテストステロンか
316:ビタミン774mg
21/07/24 18:55:03.82 eXZ2gXGI.net
>>314
それワキガだろ
317:ビタミン774mg
21/07/24 21:39:27.86 .net
黒ニンニクのサプリ買ってみた
精力にいいみたいだね
318:ビタミン774mg
21/07/25 21:49:52.28 5DL8ks+j.net
お気に入りピンサロ嬢に溜まった奴出せて良かった。量があると反応があって嬉しいよね。
319:ビタミン774mg
21/07/25 22:59:29.27 .net
お客サン、イッパイデタアルネ
320:ビタミン774mg
21/07/26 10:19:29.48 vlanflzR.net
東京でピンサロ摘発されてるってまじ？
321:ビタミン774mg
21/07/26 10:56:05.19 .net
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322:ビタミン774mg
21/07/26 12:06:33.78 .net
>>319
オリンピック前ならわかるけど今更
上野のは摘発されたみたいだけど
323:ビタミン774mg
21/07/26 22:44:18.27 .net
最近増えてるよな
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21/07/27 08:30:38.68 n42zYx1N.net
ピンサロ好きなのになあ、まさかグレーゾーンだったとは
ハプバーもいつか体験してみたかったけど、今のご時世リスクの塊だし、嫌な世の中になった
325:ビタミン774mg
21/07/27 08:31:13.79 n42zYx1N.net
体調崩してる時って意外に調子いい。生存本能だな
326:過去ログ ★
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