21/05/02 08:23:08.00 k1T7ZwJC.net
お財布に優しい健康食材、鶏胸肉を語りましょう。
URLﾘﾝｸ(www.alic.go.jp)
2:ビタミン774mg
21/05/02 08:30:33.45 .net
2kg入り冷凍鶏胸肉を買ってきた。
鶏胸肉が8枚入っていた。
毎日100gずつ食べると良い、という話なので、8枚をそれぞれ2つに切り分け、砂糖を揉み込み、焼肉のたれ少々を加えた麺つゆに漬け込んだものを昨日から食べ始めた。
昨日はこれを食べやすい大きさに切って焼いてみたが、他の調理方法でもいけそう。
すぐ食べない分はジップロックに入れ冷凍保存。
3:ビタミン774mg
21/05/02 10:56:27.23 pIjl2XiT.net
>>2
100gずつ食べることで何に良いの？
4:ビタミン774mg
21/05/02 11:09:10.43 .net
>>3
毎日100gを2週間食べていると、鶏胸肉に多く含まれるイミダゾールペプチドという成分の力で、脳の疲労回復になるそうだ。
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
5:ビタミン774mg
21/05/02 13:14:01.69 .net
鶏胸肉のスープ
URLﾘﾝｸ(www.hotpepper.jp)
6:ビタミン774mg
21/05/02 22:18:20.38 .net
カルノシンとかベータアラニンで代用できる？
7:ビタミン774mg
21/05/03 14:12:54.87 .net
>>4
脳にいいのか
でも筋肉バカは頭悪そう
8:ビタミン774mg
21/05/03 15:05:04.66 .net
>>6
イミダゾールジペプチドはアンセリン、カルノシンの総称。サプリで摂るか、食品で摂るかは、各人の食生活や好みで選べば良いと思う。
>>7
蛋白質は神経伝達物質の材料なので、脳の健全な働きを維持するのには欠かせない。
筋肉バカは身体のトレーニングはしても、頭脳のトレーニングはしないからそうなるんだろ。
URLﾘﾝｸ(brand.taisho.co.jp)
9:ビタミン774mg
21/05/04 02:14:36.86 .net
塩麹に漬け込んで焼くとウマい
10:ビタミン774mg
21/05/11 21:54:19.51 .net
プリン体が多いので、食べ過ぎると通風にかかりやすくなるらしい。
要注意。
URLﾘﾝｸ(yamayaku.net)
11:ビタミン774mg
21/07/14 20:07:45.56 .net
マ？3年間毎日400g食べてるけどヤバイかな
12:ビタミン774mg
21/08/07 23:36:22.29 .net
老化や疲労過多で内臓が弱ってなきゃ
水分と運動ちゃんとしてりゃ排泄されるから大丈夫だろ
一応健康診断はチェックしとき
13:ビタミン774mg
21/08/08 18:04:57.55 .net
ベータアラニンに効果出るまで時間かかる。
14:ビタミン774mg
21/11/02 00:01:05.91 .net
【悲報】栄養ドリンク、疲れが取れた気になるだけで全く疲労回復しない糞ゴミだった・・・ [531377962]
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
15:ビタミン774mg
22/04/20 22:06:32.53 TmZo2Xyu.net
削ぎ切りにして、片栗と塩、オリーブオイルを揉み込んで冷凍保存
ちょっと面倒だけど手軽に調理できて便利
16:ビタミン774mg
22/04/23 12:24:15.02 WS21mZ2+.net
【芸能】武井壮「ウクライナ大使館への千羽鶴」を巡りひろゆき氏に反論 [フォーエバー★]
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1フォーエバー ★2022/04/23(土) 11:30:09.46ID:CAP_USER9
256名無しさん＠恐縮です2022/04/18(月) 22:01:24.78ID:Vcg7QQv50
武井壮“千羽鶴批判”ひろゆき氏の発言は「あくまで一意見。受け取って嬉しい人もいる」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
17:ビタミン774mg
22/06/11 18:10:32 .net
【必見】専門家「疲労回復に栄養ドリンクは効果なし」→本当に効く食品がこれらしい [633829778]
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