21/06/20 16:08:34.65 QCjyNfO0.net
>>248
僕は、1個1個試して、効果を感じたサプリを飲んでいます。
※ビタミンDだけは効果を感じなかったが飲んでます。
たぶん、日本で一番、サプリを上手く扱ってると思う。
ビタミンB1(ベンフォチアミン)250mg を 1日2回
LEのビタミンBコンプ(活性型) を 1日3回
ビール酵母 6g を 1日4回
大正漢方胃腸薬 を 1日4回
ナイアシン1000mg を 1日3回
ビタミンE 800IU を 1日3回 ※いきなりこの量を飲まないこと。最悪死ぬ。
リポソーマルビタミンC 1g を 1日2回
NR1粒 を 1日3回
鉄36mg を 1日1回
亜鉛30mg を 1日3回 ※絶対食後 ※これだけカプセルのまま。
※アルカリ性で、他のビタミンを分解するらしい
ビタミンD 5000IU を 1日1回
毎月32000円ぐらいかかってる。