23/03/11 14:44:26.17 .net
好きな物食いたいし面倒になってSIBO対策でベルベリンを買って
飲んだらガス腹が一気に解決した…もう長年あらゆる整腸剤だの
サプリ買いまくってたんだが。ベルベリンいつからあったサプリなんだろ
538:ビタミン774mg
23/03/12 23:08:04.52 .net
ベルベリンめちゃ便固くならない？
539:ビタミン774mg
23/03/13 00:07:28.79 .net
むしろ今のところちょい柔らかいんだが
540:ビタミン774mg
23/04/30 17:02:09.12 NGwHOAnHP
那霸はいいけど辺野古はヤタ゛た゛のタ゛ブスタほざいて日本から血税ふんた゛くりたいた゛けの羞恥心セ゛□の寄生蟲島琉球民はいい加減独立しろや
スコットランドて゛すら独立運動して住民投票まて゛やろうとしてるってのに、クチた゛け琉球民のヘ夕レチキンっぷりには反吐が出そうだそ゛
國防がどうたら囗ハ丁に脅されてんた゛ろうけど．国民を人間の盾にして、女こども以外逃亡(出國)禁止にして戦わせてまて゛利権に執着して
国土を灰燼に帰しているキチカ゛ヰナゼレンスキ―ら地球に涌いた害蟲公務員の本質を理解しろよ、拳銃．スティンガ─．手榴弾にと
國民全員か゛武装する以外の國防なんてものは存在しねえんだぞ，殺されたくなけれは゛，ＪＡＬだの機長殴って駆け付けた警官まて゛殴打して
現行犯逮捕の酒氣帯ひ゛運転ＡΝΑだのテロリストに公然と騒音に温室効果カ゛スにコ囗ナにとまき散らさせて、
気候変動させて海水温上昇させて土砂崩れに洪水，暴風、猛暑．大雪にと災害連發させて，エネ価格暴騰させて、
私利私欲のために曰本に原爆落とした世界最悪のならす゛者国家と結託して少女まて゛レヰプさせてる自民公明キチガイテ囗國家と決別しろよ
創価学会員は、何百萬人も殺傷して損害を与えて私腹を肥やし続けて逮捕者まで出てる世界最惡の殺人腐敗組織公明党を
池田センセ一か゛□をきけて容認するとか本気で思ってるとしたら侮辱にもほと゛か゛あるそ゛！
ｈТｔρｓ：／／ｉ．ｉｍｇｕｒ，ｃοｍ／hnli1ga.jpeg
541:ビタミン774mg
23/05/30 16:39:03.04 .net
ガスが多いしお腹もゆるい。簡単なテストとして豆乳200mlヨーグルト200mlリンゴ1個パン二つを食べて5時間くらいして腹痛や下痢が感じられたら高fodmapが合わない体質の可能性ありと聞いてそれをやって見たら
なんと調子がいい、どうやら高fodmapがダメなのでなくむしろ食物繊維が足りなかったような気がする、なんというオチだ
542:ビタミン774mg
23/06/13 11:09:01.45 .net
へ～週末試してみる。
543:ビタミン774mg
23/06/13 20:44:34.65 .net
痩せるためにカロリー計算アプリ入れたけどいい感じ
ただたんぱく質多めになるからかガスやウンコが凄い臭い
かと言って昔のように戻すと臭さは消えるけどお腹が緩くなる
大変だぁ
544:ビタミン774mg
23/06/22 14:30:38.62 .net
これってフォドマップ的にどうですかね？
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
下痢型SIBOで食べられる物が少なく、サイクリング時のエネルギー補給に出来たらいいなと思ってるんだが・・・
545:ビタミン774mg
23/06/22 20:21:16.88 .net
>>544
まずデーツやレーズンが駄目じゃないかな
果糖（や人工甘味料）はアウトだから果物はたいてい良くない
546:ビタミン774mg
24/02/13 15:20:56.37 +z/HT5XX.net
IBSで低FODMAP食に飽きてきたからアメリカからFodzymeやFodmateというFODMAPを分解できる酵素の入ったサプリを輸入することにしたよ
ポリオール（りんご、きのこ類など）用の酵素だけは含まれていないけど、ポリオールだけ避ければいいし、食の選択肢が広まるから高いけど試してみる
547:ビタミン774mg
24/02/13 17:04:27.89 .net
凄そう
548:ビタミン774mg
24/04/03 06:07:30.55 .net
続報が無いってことは死んだ・・・？
549:ビタミン774mg
24/07/10 01:42:00.89 .net
良スレなのに過疎だね
550:ビタミン774mg
24/07/10 22:08:40.94 .net
お昼のコンビニで買えるものがない
固形物は避けたいけど栄養ゼリーは高フォドマップくさいしどうしよう
551:ビタミン774mg
24/07/17 23:36:54.72 sRr2kRhl.net
おーファドマップスレ発見‼
下痢型スレで聞いて最近始めてみてます。
毎朝パンだったから雑炊食べてるの辛い。
パン好きなのに。玉ねぎの炒めた甘いのも食べてない。
とりあえずまだ5日くらいだし、7月いっぱいは頑張る。
552:ビタミン774mg
24/07/17 23:40:26.24 sRr2kRhl.net
>>551
間違えたファドマップや(´･ω･`)
553:ビタミン774mg
24/07/18 12:27:15.82 VQx2KbDr.net
>>552
また間違えてたフォドマップ( ´Д`)
554:ビタミン774mg
24/07/18 15:12:49.58 VQx2KbDr.net
砂糖ってオリゴ糖にはいるんや…普通に使ってたわ。最初の3週間にはやめるべき？でもいまんとこ砂糖接種しても平気やから大丈夫かな？
555:ビタミン774mg
24/07/21 11:54:52.66 .net
早朝生島ヒロシのラジオで江田先生を知りました
現在51歳です16歳の時腸閉塞になり胃と小腸をバイパス手術しました 以来ズーと下痢気味で大人なり付き合いで酒も飲み下痢がひどく体調メンタルがやられていたところにフォドマップを知り一週間がたちました 色々参考にしたいとおもっています
556:ビタミン774mg
24/07/24 03:39:37.55 h8xVJl11.net
ヌン活したい(´･ω･`)
ケーキもパンも食べたいしミルクティー飲みたい。生クリームーーーーー
まだ2週間目。相変わらず下痢はしてるからフォドマップ関係ないのかな？
557:ビタミン774mg
24/07/24 05:55:43.93 .net
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