21/03/21 19:39:27.32 .net
安全なのは食物繊維くらい
53:ビタミン774mg
21/03/21 19:40:03.18 .net
>>46
頭悪い書き込みの代表だなこれ
54:ビタミン774mg
21/03/21 19:40:53.03 .net
>>25
キチガイは放置した方がいい
55:ビタミン774mg
21/03/22 03:16:54.22 .net
>>53
正論ぶつけられて論理的に返せず人格批判に走る
情けない
56:ビタミン774mg
21/03/22 08:48:38.50 .net
正論（笑）
ふわっふわしたことしか書いてないじゃんw
57:ビタミン774mg
21/03/29 07:37:29.04 .net
数値の改善に効果的だったのはミルクシスル（マリアアザミ）とタルトチェリー
58:ビタミン774mg
21/04/07 12:07:12.35 .net
>>46
遅レスだけど
プロテインやサプリメントはあくまでも補助
食事はしっかりとることが前提
59:ビタミン774mg
21/04/08 00:11:51.89 .net
ミルクシスル
60:ビタミン774mg
21/04/16 03:59:54.71 .net
面倒ならMRPとビタミンCだけでも良いよ
61:ビタミン774mg
21/04/29 10:26:39.46 EDp5dHVN.net
なぜプロテインなのか
たんぱく質を意識して摂る、で十分じゃねえか
62:ビタミン774mg
21/04/29 11:03:13.42 7eiiIu/Y.net
>>61
ほかの食べ物でタンパク質を意識して120gくらい摂れないです…
あれこれたくさん食べたくない食べられない…
63:ビタミン774mg
21/04/30 12:51:20.45 .net
>>62
ボディメイクしてる人と大半の一般人では全然違うんじゃない？
体重*0.8ｇ程度で普通の人は十分な気がする。
それでも結構意識しないと足りなくなってしまうけどね。
胃腸や消化が弱い人が軽くプロテインで補うのはアリだとは思う。
64:ビタミン774mg
21/05/02 22:03:01.90 .net
ルテイン、ゼアキサンチン、アスタキサンチン
目がマジで疲れにくくなる
65:ビタミン774mg
21/05/02 22:13:56.66 .net
アスタキサンチン10mgだけでも効くよ
66:ビタミン774mg
21/05/05 10:54:11.57 .net
アスタキサンチンかぁ
ルテインだけだと足りないから買ってみます
67:ビタミン774mg
21/05/06 02:55:12.46 .net
シリマリン
68:ビタミン774mg
21/05/11 10:56:03.53 +FtycP77.net
ミルクシスル良いって聞くけど、薬草だよね。ほんと肝臓によかったりすんのかね。ｱﾔｼｲﾜｰ
69:ビタミン774mg
21/05/11 11:12:12.09 .net
効果感じないからやめた
70:ビタミン774mg
21/05/22 02:30:36.17 .net
タウリン、シリマリン、ビタミンD、マグネシウム、
71:ビタミン774mg
21/06/01 00:41:46.21 .net
アスタキサンチン結構上がってるけどはじめてきいたわ。こんなのあったんだな
72:ビタミン774mg
21/06/01 02:12:38.37 .net
なんに効いた？