20/11/29 19:37:58.31 .net
最適な分量は人によって違うと言うけど
基本毎日飲むのが良いのかな？
フラッシュしないギリギリの分量とか？
むしろフラッシュしなくなったらする様に
どんどん容量上げていくべきなのかな
よくわからん
99:ビタミン774mg
20/11/29 22:34:54.35 .net
>>95
真偽は知らないけどアミドは肝臓に負担かかるって聞いたから
100:ビタミン774mg
20/11/29 22:53:31.28 .net
普通のとアミドの違いは動物性と植物性と書いてるものを見たことあるけどどうなんだろ
101:ビタミン774mg
20/11/30 00:53:08.04 .net
確か脂肪代謝にも関わってるはず
102:ビタミン774mg
20/11/30 13:29:11.84 ndqBRGA4.net
ナイアシンて頑固な冷え性に効く？
103:ビタミン774mg
20/11/30 14:51:06.22 .net
頑固度合いによるだろう
と返されると事前に察せないかね？
104:ビタミン774mg
20/11/30 15:03:24.14 LE2DDHns.net
>>102
たけしの健康番組の冷え性特集の実験VTRに出てくるような、靴下４枚履きしても足先冷えるわ～て症状訴えるおばちゃんくらい？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
105:ビタミン774mg
20/11/30 15:34:51.83 .net
>>99
ナイアシンは植物が作るもの
それを動物が肝臓に蓄えているのがナイアシンアミドだったはず
106:ビタミン774mg
20/11/30 15:35:15.25 .net
>>98
ありがとうございます
107:ビタミン774mg
20/11/30 15:39:02.09 XznFtTdp.net
今フラッシュ中
108:ビタミン774mg
20/11/30 23:17:47.91 .net
冷え性だけど効果あるのかよくわからん
飲まなかったらもっとひどいのかもしれんが
109:ビタミン774mg
20/12/01 01:52:11.81 .net
関係ない気がする
110:ビタミン774mg
20/12/02 14:43:16.14 B7QmBzSW.net
>>108
じゃあ冷え性に効くサプリは？
111:ビタミン774mg
20/12/02 16:05:38.00 .net
サプリで冷え性が治るわけねーだろ
姿勢が悪いんだよ
筋トレして姿勢治せ
112:ビタミン774mg
20/12/02 16:55:40.00 .net
脳筋ｗまあ筋肉が大事なのも分かるけどさ
俺みたいに血の元となる鉄、タンパク質が足りなきゃ冷え症になるよ
ナイアシンやビタミンEでいくら血行を良くしようとしてもね
113:ビタミン774mg
20/12/02 19:57:09.77 .net
朝起きたらとりあえず飲む
114:ビタミン774mg
20/12/02 20:50:23.41 wUaUJW2X.net
>>111
藤川理論みたいにNOWのキレー
115:トアイアンとビーレジェのプロテインボチった方がいいということ？ https://note.com/hikiyosesmith/n/n34af6327768f
116:ビタミン774mg
20/12/02 22:06:27.59 .net
マイプロで良いよ
117:ビタミン774mg
20/12/03 00:01:19.56 sL1cjXVt.net
>>114
そのプロテインは世界のいろんな昆虫が混入してるんでしょ？
【Myprotein】マイプロテイン 209
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
118:ビタミン774mg
20/12/03 10:50:42.28 .net
>>115
風説の流布乙
確かにプロテインバー一種類のみ虫混入騒ぎが一度あったが
それ以外のプロテイン類に世界のいろんな昆虫が混入しているなどと言う事実は無い
あると言うならソースを出すべき
119:ビタミン774mg
20/12/03 11:03:47.80 .net
>>116
バカ
120:ビタミン774mg
20/12/03 11:05:38.69 .net
スレチなので他でやってください
121:ビタミン774mg
20/12/03 11:18:19.41 .net
>>117
アホ
122:ビタミン774mg
20/12/03 11:33:23.63 .net
つかプロテイン飲んでる奴がそもそも馬鹿
123:ビタミン774mg
20/12/03 19:58:40.81 .net
ほんとそれ
124:ビタミン774mg
20/12/03 21:17:59.45 .net
タンパク質不足のお前らハゲよりなんぼがマシとは思う
125:ビタミン774mg
20/12/03 21:18:46.74 .net
>>119
脊髄反射バカｗｗ
126:ビタミン774mg
20/12/03 21:57:35.68 .net
>>123
バビンスキー反射バカｗｗ
127:ビタミン774mg
20/12/04 00:24:22.67 .net
さっき600mg飲んだら背中熱い～ウヒョーって感じ
気持ちいいー
128:ビタミン774mg
20/12/04 01:08:17.76 bq1nkJTO.net
フラッシュするとその後倦怠感みたいに身体怠くなるから健康にいいのか悪いのかわからん・・
129:ビタミン774mg
20/12/04 08:56:21.87 .net
二日酔いにすげえ効くな
130:ビタミン774mg
20/12/04 10:11:50.36 .net
フラッシュで顔まで全身真っ赤だったのが首から下まで下がってきた
131:ビタミン774mg
20/12/04 10:17:06.87 .net
そろそろ取り返しのつかないことになるぞ
132:ビタミン774mg
20/12/04 10:22:11.91 EWdCOQkB.net
>>128
亀頭も？
133:ビタミン774mg
20/12/04 11:16:51.48 .net
>>130
チンチンはみたことない
134:ビタミン774mg
20/12/04 11:58:53.02 .net
そんな小さいのか
135:ビタミン774mg
20/12/04 12:01:16.66 .net
ドングリくらいやで
136:ビタミン774mg
20/12/04 12:05:33.25 .net
韓国人乙
137:ビタミン774mg
20/12/04 12:13:09.29 .net
亀頭は痒くならない
陰嚢は痒くなる
138:ビタミン774mg
20/12/04 20:54:15.80 .net
フラッシュやみつきになるぜ！
139:ビタミン774mg
20/12/05 03:51:17.48 .net
>>126
ヒスタミンだって体内で仕事があるだよ
一方的に捨ててたらそりゃそうなるわ
140:ビタミン774mg
20/12/05 09:17:46.03 .net
アルコールの分解にナイアシンが大量に必要って聞いて酒飲んでる時にナイアシン飲んだらフラッシュやばくて反省した
その分持続時間は短かったが
141:ビタミン774mg
20/12/06 14:02:44.11 .net
すんません、その昔、餃子の王将の厨房が忙しくて
店員同士のやり取りが笑えるみたいなコピペがあったんですが
今検索しても全然出てこなくて
すごく面白かった記憶があってまた読みたいんだけど
誰かテキスト持ってますか？？
142:ビタミン774mg
20/12/06 18:28:50.78 .net
>>139
スレチ氏ね
143:ビタミン774mg
20/12/09 04:31:33.50 .net
赤くなったりは全然しないんだけど、服用後3時間くらいすると必ず寒気と微熱が出るんだが同じ人いる？
以前1日3回に別けて3000mg摂取した翌日は立っていられないほどの貧血、嘔吐、微熱の症状が出た
144:ビタミン774mg
20/12/09 07:41:54.89 .net
体に悪そう
145:ビタミン774mg
20/12/09 07:42:23.81 .net
頭悪そう
146:ビタミン774mg
20/12/09 09:45:46.60 Hhc5DiLt.net
>>141
何の効果を期待してそんなに飲むの？
147:ビタミン774mg
20/12/09 12:21:29.19 .net
3000ってすごいな
自分は絶対真似したくない
148:ビタミン774mg
20/12/09 14:04:07.67 .net
>>141
フラッシュで血管が拡張して血流が増加したら特に外気温が低い今の季節、深部体温が下がって寒気や微熱が出るのでは
血管が拡張してれば血圧が下がって脳貧血になりやすいだろうし
149:ビタミン774mg
20/12/09 18:59:05.61 .net
>>141
過剰摂取による禁断症状じゃない？
150:ビタミン774mg
20/12/10 18:02:36.43 .net
>>109
ビタミンEよく効くような気がするがやってみたか？
151:ビタミン774mg
20/12/10 23:26:06.28 .net
薄毛が治ってきた
152:ビタミン774mg
20/12/11 00:58:50.81 .net
3日振りに600mg飲んだのに全くピリピリしない
つまんね
153:ビタミン774mg
20/12/11 02:58:14.87 e23I/nJN.net
>>150
朝イチの空腹時に冷蔵庫から出してきたギンギンに冷やしたウィルソンで一気飲みしてるか？
154:ビタミン774mg
20/12/11 16:53:10.88 .net
血管が拡張するって事は心臓に返ってくる血液が減る
当然脳に送る量も減る
脳貧血
155:ビタミン774mg
20/12/11 18:31:57.17 .net
寝る前に飲むから関係ねえ
156:ビタミン774mg
20/12/11 18:47:11.93 .net
フラッシュで目醒めるだろ
157:ビタミン774mg
20/12/11 18:55:19.65 .net
フラッシュしながら眠りにつくけど
158:ビタミン774mg
20/12/11 20:16:31.22 .net
身体が熱くなって冬はよく寝られるよね
159:ビタミン774mg
20/12/11 20:41:24.30 .net
>>152
違うよ
血管が拡張すると心臓に帰ってきやすくなるんだよ
160:ビタミン774mg
20/12/11 20:42:33.16 .net
>>152
すごいバカだな
161:ビタミン774mg
20/12/11 20:54:35.53 .net
あほか
アナフィラキシーのとき何のためにエピペン使うかもわからんのか
162:ビタミン774mg
20/12/11 21:25:56.17 .net
>>158
>>157
お前中卒か？オーソモレキュラー信者って中卒多いだろうな
精神疾患あるだろうし
163:ビタミン774mg
20/12/11 21:36:52.42 .net
ここナイアシンスレなんだが
164:ビタミン774mg
20/12/11 21:44:03.22 .net
めっちゃキレるやん
165:ビタミン774mg
20/12/11 22:05:10.32 .net
前スレで夏前に蕁麻疹でちゃったって書いた者だけど、その後
1-2か月かかって蕁麻疹は消えたけど、更に数週間後にあちこちに湿疹が出来た
病院でもらった飲み薬と塗り薬で対処してるけど厳しい
親指くらいの湿疹ができて手のひらくらいに広がって消えて、また別の所に出来るの繰り返し
今も脇腹とお腹正面、両肩に湿疹ができてる
新規で飲む人は慎重に
166:ビタミン774mg
20/12/11 23:13:17.68 .net
ビタミンBで蕁麻疹ワロタ
モヤシかよw
167:ビタミン774mg
20/12/12 07:29:25.53 .net
>>164
これがオーソモレキュラーの態度な
メガビタミン煽ってなんかあってもバックれるチョンコ
168:ビタミン774mg
20/12/12 09:06:28.17 .net
ここはナイアシンスレです
169:ビタミン774mg
20/12/12 10:32:16.09 .net
500でフラッシュ無しプラス500や！
寝る
170:ビタミン774mg
20/12/12 10:33:16.38 .net
もっと刻め、副作用出る可能性もある
171:ビタミン774mg
20/12/12 11:25:14.50 .net
フラッシュはした方がいいだろうよ
172:ビタミン774mg
20/12/12 11:55:29.01 .net
いきなり大容量のむと過剰に反応することがある
フラッシュさせるにしても少量でやった方が良いぞ
173:ビタミン774mg
20/12/12 13:02:00.67 .net
アメリカで安全最大摂取量500mgだろ？いきなりその倍は流石に
174:ビタミン774mg
20/12/12 13:16:18.89 .net
フラッシュは出た方がいいんだろうか
自分はフラッッシュが嫌いだからビタミンC飲んで30分後くらいにナイアシン飲んでる
175:ビタミン774mg
20/12/12 13:35:50.39 oVT/VU/i.net
花粉症などの身体が過剰に反応してしまうアレルギーに効くというけど
何故耳鼻科でナイアシン処方しないの？
例えばチンコの勃ちが悪いのは亜鉛不足だって言うけど泌尿器科行ったらバイアグラとかシアリスとかED薬処方されるよね
重度のEDなら仕方ないと思うけどたまに中折れするとか勃ちにくくなったレベルの軽度の患者には亜鉛のサプリ処方すればいいのに泌尿器科で亜鉛処方されたって話効いたことないぞ、バイアグラが開発される以前も
たぶん医療機関でサプリ処方する場合って貧血気味の女性に鉄分のサプリ(フェロミアとか)くらいたろ、
あと疾患の種類によっては医療用高濃度のビタミンB1とかいくつかあるけど、花粉症外来でナイアシン処方しないのは花粉症にナイアシンが効くなんてエビデンスがないなからじゃね？
176:ビタミン774mg
20/12/12 13:53:08.64 .net
>>173
製薬会社の陰謀だから
177:ビタミン774mg
20/12/12 14:39:45.39 .net
世の中が正しさだけで動いてると思うのなら医者を信じればいい
178:ビタミン774mg
20/12/12 18:16:55.27 oVT/VU/i.net
ちなみにバイアグラが発明されたのって1980年代(コロナワクチン開発したのと同じファイザー社)だけど
それ以前にも世の中インポテンツなった中年なんて山ほどいたと思うけどバイアグラ発明前に泌尿器科にEDの相談に行ったらどういう処方箋や治療受けたんかな？
179:ビタミン774mg
20/12/12 19:27:40.45 .net
ナイアシンを飲むと陰謀論脳になる…と
180:ビタミン774mg
20/12/12 19:49:04.46 .net
医者が患者に変わってバイアグラ個人輸入してくれるんだろう
181:ビタミン774mg
20/12/12 20:42:08.53 .net
花粉にナイアシンとか全然効いてる感じしねえけど
182:ビタミン774mg
20/12/12 20:58:44.97 .net
花粉症にはビタミンDだろ
183:ビタミン774mg
20/12/12 21:38:50.56 .net
↑１７３のボンクラに言えよゴミ
184:ビタミン774mg
20/12/12 22:33:20.38 .net
メガビタスレのアンカーつけ方すら知らないけどやたら偉そうな人来てるw
185:ビタミン774mg
20/12/13 00:37:32.84 .net
👆アンカーなんてつけるかよw
こんな汚らしい知恵遅れにw
臭え
186:ビタミン774mg
20/12/13 00:41:43.10 .net
効いてる効いてるw
187:ビタミン774mg
20/12/13 03:16:12.79 .net
メガビタ鮮人発狂ww
188:ビタミン774mg
20/12/13 10:00:07.07 .net
>>183
汚い言葉遣いで偉そうなこと書き込んでさらに文字化けまでしてるし
わざとやってるのかと思うくらい悉くみっともなくてなんか恥ずかしい人だな
189:ビタミン774mg
20/12/13 15:15:37.34 .net
ビタミンをとるのは良い事だと思うが、メガビタミンには反対だな俺は
もちろん病気治療の一環としてやるのはいいけど勝手な自己判断はどうかと
190:ビタミン774mg
20/12/13 16:29:07.59 .net
>>187
どんな分量をもってメガと呼ぶかだな
識者によって適量への見解はまちまちだ
191:ビタミン774mg
20/12/13 16:43:07.93 .net
>>186
チョンがグチャグチャ書いてるけど
文脈分かってないよね
メクラ朝鮮人w
そもそもアンカー使えてねえチョンコが180なのに自己言及してんだよな
中卒モレキュラーウケるw
192:ビタミン774mg
20/12/13 16:49:23.73 .net
>>189
ここナイアシンスレ
日本語読めないの？
193:ビタミン774mg
20/12/13 16:52:45.49 .net
>>189
>>180
自己言及朝鮮人クソ弱いw
表出るかコラ
194:ビタミン774mg
20/12/13 16:53:18.56 .net
173に言えないプルチワワの>>180
中卒モレキュラーw
195:ビタミン774mg
20/12/13 16:57:01.40 .net
頭にアルミホイル巻いてそうな人来てるね
196:ビタミン774mg
20/12/13 18:37:54.07 .net
スルーしよう
197:ビタミン774mg
20/12/13 18:49:53.49 .net
>>190
ナイアシン500mgとか厚生省基準だとどえらいメガ容量になりますねえ
198:ビタミン774mg
20/12/13 20:48:22.06 .net
だってフラッシュしたいじゃない
199:ビタミン774mg
20/12/13 20:53:24.04 .net
NO FLASH, NO LIFE
200:ビタミン774mg
20/12/13 21:27:39.50 .net
厚生省（笑）
201:ビタミン774mg
20/12/13 21:31:27.16 .net
厚生労働省であってると思うけど
202:ビタミン774mg
20/12/13 21:45:09.09 .net
略すなら普通は厚労省だね
203:ビタミン774mg
20/12/13 22:49:42.78 .net
厚生省と書いてしまうのは最低でも40代以上
204:ビタミン774mg
20/12/14 02:08:10.75 Xt+st61S.net
ナイアシンフラッシュ愛好家って
スパセンとかのクソ熱いサウナ限界まで入ってからの水風呂突入で血管も精神的にも爽快健康っウィぃぃぃっ！
みたいな感じの趣味なん？
205:ビタミン774mg
20/12/14 08:03:10.39 .net
飲みすぎたら身体冷えてきたよ
206:ビタミン774mg
20/12/14 18:50:06.83 .net
なんかいい話ないんか？
207:ビタミン774mg
20/12/14 20:04:07.18 .net
100mg飲んでフラッシュ起こして辞めて期間が空くから慣れずに気まぐれで飲んでまた辞めてっていうのを繰り返してる
208:ビタミン774mg
20/12/14 20:44:18.66 .net
あ…
209:ビタミン774mg
20/12/16 10:09:06.76 ckESq1Qf.net
統合失調症がフラッシュしないのは脂質代謝異常で脳がイカれてるからとか
210:ビタミン774mg
20/12/16 11:01:54.13 IqrDixV1.net
フラッシュする原因物質はヒスタミンじゃなくてプログスタンジンらしい
風邪引いた時に発熱や痛みの元になる物質
211:ビタミン774mg
20/12/16 13:10:01.35 .net
>>208
それホント？初めて聞いたわ
212:ビタミン774mg
20/12/16 13:10:48.59 .net
>>207
逆にフラッシュすれば統合失調症じゃない、と言えるんだろうか
213:ビタミン774mg
20/12/16 14:33:30.96 d7dUEuDm.net
>>210
統合失調症のふりして自立支援とか申請してた人の踏み絵になるね！
統失を訴える患者が初診で来たら医師はますナイアシンをただのビタミンB3ですよと行って1000mgくらい飲ませて肌の様子見てればよい
214:ビタミン774mg
20/12/16 20:25:41.71 .net
血行良くなって髪生えてきた
215:ビタミン774mg
20/12/16 20:27:18.42 .net
ほんとに？
藤川なんとかとかナイアシン信者ってハゲ多くね？
216:ビタミン774mg
20/12/16 21:24:15.80 .net
たしかに金森重樹は若作りに余念がないが
ハゲだな
217:ビタミン774mg
20/12/17 00:09:51.74 .net
肌はデトックスだし歯はピーリングだし必死に保とうとしてるよ
金持っててもハゲはどうしようもないからね
218:ビタミン774mg
20/12/17 01:50:51.03 x8OCs43w.net
ナイアシンで毎日フラッシュさせときゃコレ防げるよね？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
219:ビタミン774mg
20/12/17 08:52:35.42 .net
>>216
どうして？
220:ビタミン774mg
20/12/17 10:50:14.90 .net
なんだコロナ抜け毛って
221:ビタミン774mg
20/12/17 11:42:17.73 .net
ハゲがコロナのせいにしようとしてる活動
222:ビタミン774mg
20/12/17 15:27:54.37 VpMROPVg.net
>>217
神経質な人が俺もコロナに感染するかもっていうストレスから抜け毛になる事案が続出してるってミヤネ屋でやってたぞ
223:ビタミン774mg
20/12/17 16:22:49.44 .net
>>218
新型コロナ陽性になった人の25%が抜け毛の後遺症に悩まされてる
224:ビタミン774mg
20/12/17 16:28:20.37 .net
>>220
そういう繊細な心と毛根の持ち主はいっそ坊主にして毛髪断捨離してしまった方が
心穏やかに生きていけそうだ
225:ビタミン774mg
20/12/17 17:46:06.78 .net
ハゲの言い訳探しも大変だな
226:ビタミン774mg
20/12/17 18:57:48.01 .net
>>216
どうして防げると思った？
227:ビタミン774mg
20/12/17 20:39:22.72 .net
>>221
それって疑わしいと思う
コロナ関係ない人も25%位は元々抜け毛で悩まされてると思う
育毛剤市場が大賑わいなのを見れば分かる
228:ビタミン774mg
20/12/17 20:51:25.77 .net
ナイアシンって血行よくなるんやろ？
229:ビタミン774mg
20/12/17 21:20:36.20 .net
ナイアシンあればバイアグラいらず
230:ビタミン774mg
20/12/17 21:27:09.14 .net
>>227
もうちょっと勉強したほうがいい
231:ビタミン774mg
20/12/17 22:06:38.34 .net
血行良くても禿げは治らんぞ
むしろ禿げホルモンが回りやすくなって禿げが促進する
232:ビタミン774mg
20/12/17 22:13:06.42 .net
禿げは呪い
233:ビタミン774mg
20/12/17 22:46:34
234:.44 ID:???.net
235:ビタミン774mg
20/12/17 22:57:05.70 .net
泣きっ面にハゲｗ
236:ビタミン774mg
20/12/18 07:07:08.35 .net
今日のハゲスレはここですか？
237:ビタミン774mg
20/12/18 17:38:44.71 .net
フラッシュしてPGD2いっぱい出たらハゲそうな気がする
ハゲの原因の一つだってのは知られてるんだから
238:ビタミン774mg
20/12/18 17:58:41.91 .net
大丈夫、ハゲは遺伝だから。
239:ビタミン774mg
20/12/18 20:15:08.79 .net
ハゲがナイアシンに注目し始めた
240:ビタミン774mg
20/12/18 20:27:10.99 .net
ナイアシンの人らハゲばっかやん
241:ビタミン774mg
20/12/18 20:40:36.43 .net
つまりナイアシンはハゲる？
242:ビタミン774mg
20/12/18 20:51:36.39 .net
いや、ハゲる人はハゲるだけ
ナイアシンは関係ない
243:ビタミン774mg
20/12/19 18:40:58.45 .net
ナイアシン500mgを毎日飲んで
半年ぐらいかな
逆流性食道炎になってもうた
炭酸水、チョコ、コーヒーも原因かもしれんが...
怖くて飲めなくなったわ
244:ビタミン774mg
20/12/19 19:06:51.02 .net
なんでそんな大量に飲むんだ？
ぼくわかりません
245:ビタミン774mg
20/12/19 20:19:27.78 .net
>>240
げっぷのときに胸をトントン叩いて胃液を胃に戻したれよ
246:ビタミン774mg
20/12/19 20:43:06.08 .net
500て大量？
食後だとフラッシュしない空腹でやっとフラッシュする量なんだけど
247:ビタミン774mg
20/12/19 21:12:34.05 .net
ナイアシンって胃に悪いんか？
248:ビタミン774mg
20/12/19 21:15:47.70 .net
悪そう
249:ビタミン774mg
20/12/19 22:12:12.56 .net
>>240
ナイアシンへの風評被害だろそれ
自分で真の原因理解してるじゃん
250:ビタミン774mg
20/12/19 23:37:46.85 .net
ナイアシン飲んで肌綺麗になる？
251:ビタミン774mg
20/12/19 23:44:32.29 .net
>>247
まあおまえはもう諦めろ
252:ビタミン774mg
20/12/19 23:45:37.19 .net
辛辣で草
253:ビタミン774mg
20/12/20 00:05:41.04 jqyIfl4p.net
藤川なんとか理論だと最低500✕３回の1500mgは飲まなきゃ負け犬なんだろ？
人生に勝つには１日3000mg目指せって言ってるが？
254:ビタミン774mg
20/12/20 00:10:23.74 .net
知らんよ
勝手にやってろ
255:ビタミン774mg
20/12/20 00:19:25.77 .net
昔の人が3000摂ってたなら分かるけどそうじゃないよね？
今まで遺伝子が体験してないことをするなら予想外の事が起きて当然だと思っておいたほうがいいよ
理論は大事だけど今の段階じゃ試すなら実験台になるくらいの気持ちでやらないと
256:ビタミン774mg
20/12/20 00:49:01.21 .net
利点は少ないだろうな
知得はあるだろうけど
257:ビタミン774mg
20/12/20 10:54:47.73 .net
>>250
勘違いも甚だしい
あれは明確な慢性疾患を治療するための量だぞ
どこにも人生に勝つためにこれだけ飲め等とは書いてない
258:ビタミン774mg
20/12/20 11:03:38.10 .net
人生に勝つクソワラタ
259:ビタミン774mg
20/12/20 11:31:10.64 .net
藤川センセ毎日1500mgくらい飲んでるんだっけ
病気治療でもないだろうに飲み過ぎじゃないのかって思うわ
260:ビタミン774mg
20/12/20 11:34:12.70 .net
誰？
261:ビタミン774mg
20/12/20 17:41:10.95 IaBrZ9+J.net
>>257
URLﾘﾝｸ(nico.team)
262:ビタミン774mg
20/12/24 13:20:52.00 KYMdQhfG.net
精神科医がナイアシンを取るのはありだと思うわ
まともにやってたら脳にストレス溜まりまくるだろ
それに対応するためにドーパミンノルアドレナリンアドレナリンでてアドレノクロムに対応するためにナイアシンは取った方がいいと思うよ
しんどい仕事だと思う
263:ビタミン774mg
20/12/24 17:40:32.15 .net
ナイアシン飲むと鼻があったかくなる
264:ビタミン774mg
20/12/24 19:18:29.20 .net
真っ赤なお鼻の～
265:ビタミン774mg
20/12/24 22:25:45.47 ZbQ2jLVJ.net
>>260
肝心の亀頭は？
266:ビタミン774mg
21/01/02 07:30:57.49 .net
新年早々痒いいいいい
のどの粘膜まで痒い
267:ビタミン774mg
21/01/02 14:59:25.27 Su2HydnY.net
>>259
ホッファーの本にかいてあったきがするんだけどナイアシンは特別なビタミンB群のうちのビタミン
どこが特別かいうメカニズムはアドレナリンが酸化して脳にダメージがあるんだけど
アドレナリンは二段階で酸化される
一段階目の酸化はナイアシン以外のビタミンB1B2B6でも酸化は戻るけど二段階目の酸化に行くとナイアシンだけしか元に戻せない
そこにナイアシンの還元が役に立つというメカニズムだった
ナイアシンは抗酸化物質の中でも特に小さいから脳の中に入るんだろうなと個人的に考えてる
268:ビタミン774mg
21/01/02 21:00:40.41 .net
ohノー
269:ビタミン774mg
21/01/02 21:02:04.14 .net
血液脳関門をスルーしてしまうなんて
270:ビタミン774mg
21/01/03 01:15:07.98 sVNxrNYY.net
>>264
URLﾘﾝｸ(vt.tiktok.com)
271:ビタミン774mg
21/01/06 11:17:26.92 .net
あけおめ21使ってnowのやつ注文しtあ
272:ビタミン774mg
21/01/06 21:17:06.73 .net
>>268
ストロングゼロはやめろ
273:ビタミン774mg
21/01/06 23:28:22.17 .net
ナイアシンもしっかり取れて口内炎とか肌荒れに一番効いたLIFESTYLEのサプリが
どこも売ってなくてダメ
どっかにない？
LIFESTYLEのB-100が一番良かったんだけど
274:ビタミン774mg
21/01/07 10:07:07.91 .net
ナイアシン飲んでたらイボがどんどん平らになって消えかけてるんだけど
275:ビタミン774mg
21/01/07 11:11:43.34 CaW8Ht3+.net
URLﾘﾝｸ(cis.repo.nii.ac.jp)
ナイアシンの抗老化について詳しくまとめられてる
276:ビタミン774mg
21/01/07 14:13:58.11 tpakBmQU.net
寒い時にいいね
277:ビタミン774mg
21/01/10 21:41:57.63 .net
痒いのが唯一の難点だなぁ。
2時間で消えるが。
278:ビタミン774mg
21/01/10 21:57:53.21 XcP5DlxU.net
ナイアシンて性欲減退するの？
279:ビタミン774mg
21/01/11 02:39:36.12 .net
それ加齢
280:ビタミン774mg
21/01/11 02:58:42.10 .net
>>275
抗ヒスタミン薬の副作用で勃起障害がある
あとはわかるな？
ナイアシンで新型コロナの影響どうなんのかね
増えるスピードが増したりあるのかな？
281:ビタミン774mg
21/01/11 03:03:41.79 .net
>>272
なんも分かってなくない？
感想文それ？
282:ビタミン774mg
21/01/11 03:58:21.56 qa8DckMr.net
>>277
オナ禁スレとかググったらアミドの方が性欲減退する的な意見があるけど普通のフラッシュするナイアシンも減退するよね？
朝と夜にNOWのナイアシン500mg飲むようになって２週間、なんか性欲なくなってきてチンコの勃ちも悪くなってきたんだが・・
283:ビタミン774mg
21/01/11 07:36:17.27 .net
でも金森君はギンギンだって自慢してたよ
ツイッタランドで
284:ビタミン774mg
21/01/11 09:10:26.04 .net
>>279
ヒスタミンはヒスタミンで仕事があるんだよ
減らしまくったら眠くもなるし勃起障害も出るわな
285:ビタミン774mg
21/01/11 09:20:47.65 .net
Wikipediaヒスタミン項
「オキシトシン分泌や覚醒状態の維持、食行動の抑制、記憶学習能の修飾などの生理機能を促進する」
このところの傾眠と語彙力低下はヒスタミン不足かな
286:ビタミン774mg
21/01/11 23:09:15.81 .net
>>280
証拠出せる人なの？その人
287:ビタミン774mg
21/01/12
288:15:55:39.96 ID:???.net
289:ビタミン774mg
21/01/12 16:00:05.69 .net
ちなみにションベン全然色付きで出たりしないからまだまだ欠乏してるのかなとか思ってしまったり
290:ビタミン774mg
21/01/12 16:03:17.98 .net
おしっこ黄色はビタミンB2では？
291:ビタミン774mg
21/01/12 16:21:49.80 .net
>>284
私は血液検査の肝臓値が悪くなった。
飲酒しないし前年までは健康優良児だったのに。
逆にコレステロール値は良すぎて、医師に甲状腺を疑われたw
292:ビタミン774mg
21/01/12 17:18:36.13 .net
おしっこには出ないんですね
不勉強なままバカスカ摂ってる自分マジでアホだなと
投げやりすぎて
293:ビタミン774mg
21/01/12 21:50:03.91 ZBs7/HkE.net
酒とか変な薬をオーバードーズするよりマシ
294:ビタミン774mg
21/01/13 11:00:32.28 b7VDoLU2.net
>>284
焦らないで二週間とか二ヶ月取り組めばいいのではないかな
あとマグネシウムやビタミンB群も取るといいかもって説もありますし
295:ビタミン774mg
21/01/16 10:10:51.17 .net
>>287
横からごめんなさい
一日に何mgくらい摂られてましたか？私は300mg～500mgだけど、多いか参考にさせて頂けましたら幸いです
296:ビタミン774mg
21/01/17 08:35:28.88 .net
まぁいろいろあるけど
舌下摂取はフラッシュ出やすくて良いよね
すっぱい味も嫌いじゃない
297:ビタミン774mg
21/01/17 09:57:30.62 PaEi+z0v.net
>>292
舌下で摂取してる人はじめてみた
効果あるのは知ってるが
どうやってるの？
298:ビタミン774mg
21/01/17 10:20:47.97 .net
ナイアシンって水溶性だから食後にとったほうが吸収されるんじゃない？
ぞれともフラッシュさせるほうが効果があるの？
299:ビタミン774mg
21/01/17 14:25:01.41 .net
>>294
じゃあ脂溶性だと食後に取らないの？
どういう頭してるの？
300:ビタミン774mg
21/01/17 14:39:03.41 .net
ハゲって言ったな？
301:ビタミン774mg
21/01/17 15:33:58.65 TM1brMMP.net
>>296
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
302:ビタミン774mg
21/01/17 20:42:49.01 .net
>>295
脂溶性は油と一緒に、なので食後です
303:ビタミン774mg
21/01/18 13:02:39.16 .net
フラッシュと同時にくる底冷えが辛い。
部屋を暖かくしても寒い
304:ビタミン774mg
21/01/18 13:42:39.95 .net
>>291
100mgから始めて、最高で500mgです。
500mgにしてからは2～3日は間隔あけてたけど、飲み始めてから3ヶ月後の健診で肝臓の数値が悪くなった。
305:ビタミン774mg
21/01/18 14:36:23.43 .net
半年飲み続けたけど中性脂肪の値下がらなかった（逆に上がった） 残念
EPA飲みますわ
306:ビタミン774mg
21/01/18 17:23:44.12 .net
>>300
ありがとうございます！m(__)m
そのくらいの量なら影響のでない範囲だと思っていましたが、そうでしたか
重ねてありがとうございましたm(__)m
307:ビタミン774mg
21/01/18 23:28:21.68 .net
>>300
あっ…
308:ビタミン774mg
21/01/19 02:03:06.57 .net
>>299
すごく寒いよね。
毛細血管が開いて熱が逃げてるんだろうな。
309:ビタミン774mg
21/01/19 08:35:54.23 .net
熱が逃げるwwwwwwwwwww
310:ビタミン774mg
21/01/19 08:51:37.62 .net
葛根湯とナイアシンを併用したら効果ある？
311:ビタミン774mg
21/01/21 13:15:33.73 .net
ナイアシン（アミドじゃないほう） ソーラレイっていうブランドの500mgを食後2回、毎日1000mgをビタミンC1000mgと一緒にとって半年
LDLが230から 120 TGが 330から 40 、γGTPが39から20、ASTが38から13、ALTが 38から 10
全部数値が下がった、ナイアシンは肝臓を壊すっていうから肝臓の数値警戒してたけど大丈夫だった、まだ半年だからかな？
ていうか糖質制限して体重30kg落ちたのが一番の原因かな、ウコン粉末もココアに入れて飲んでた
312:ビタミン774mg
21/01/21 13:24:19.24 4jzmO2ZB.net
>>307
チンコの元気への影響はどう？
313:ビタミン774mg
21/01/21 14:16:16.13 .net
>>307
いいね
ビタミンC害がないし、摂ろうかな
でも抗酸化ならリコピンの方が上なんだよね
でもリコピンは脂溶性だしサプリでとらない方がいいかな
314:ビタミン774mg
21/01/21 17:46:19.38 .net
脂溶性の抗酸化物質と水溶性の抗酸化物質はそれぞれ作用が違うから両方とらないといけないらしい
脂溶性のは脂肪の中の抗酸化に働き
水溶性のは水分の中の抗酸化に働くらしいから
だから両方とった方が良さそう
ソースは三石巌氏
315:ビタミン774mg
21/01/21 19:03:05.23 .net
らしい
316:ビタミン774mg
21/01/21 22:20:08.23 GY/KgdVz.net
ビタミンCは鉄があってグルタチオンがなくて別の抗酸化酵素がないとかえって酸化物質になるんだわ
そのときにはビタミンEか別の抗酸化物質をとっておかないといけない
これが三石先生の説明なんだわ
ビタミンCは抗酸化物質なんだけど鉄がある時は酸化物質になることもあるからビタミンCだけを大量にとるのはすすめられないんだわ
317:ビタミン774mg
21/01/21 22:25:34.96 .net
金森重樹はいまVC一日50g摂取しているらしい・・・
318:ビタミン774mg
21/01/21 22:29:52.37 .net
胃に悪そう(´・ω・｀)
319:ビタミン774mg
21/01/21 23:16:57.52 4jzmO2ZB.net
前にナイアシンやビタミンＣ大量摂取も含め毎日10種類くらいのサプリ(しかも全部iHerbで買った海外サイズの錠剤)飲んでたらある時から朝起きると身体が倦怠感ぽく重く感じるようになってきた
それでもしかしてサプリかなと思って一切飲むの止めたら翌日からめっちゃ身体軽くなったぞ
今飲んでるのはマグネシウムとD3くらいだよ
サプリってせいぜい2種類くらいにして後は食事とかの栄養バランスで調節した方がいいぞ
320:ビタミン774mg
21/01/22 01:32:11.31 .net
10種類とかアホやん
321:ビタミン774mg
21/01/22 03:17:32.76 KpFezrEH.net
>>316
例えばマルチビタミンを単品で摂ろうとしたら簡単に10種類以上いくけどな
322:ビタミン774mg
21/01/22 06:12:08.77 C+jtObel.net
>>315
メカニズムを知りたいな
メカニズムなしで自分のケースを全てのケースに当てはまったようなアドバイスをすること自体がビタミンでは外れてる
ビタミンは個人差を前提としてるから個人差がありますよねで終わる話かもしれない
323:ビタミン774mg
21/01/22 09:32:18.13 .net
>>315
ゼロか百かどちらかみたいな極端な話だな
マルチビタミンとかを使って適量を広く薄く摂ろうという発送は無いのかな
324:ビタミン774mg
21/01/22 09:37:39.65 .net
桶の理論
325:ビタミン774mg
21/01/22 09:59:12.65 .net
>>315
単に肝臓壊れただけやんアホくさ
326:ビタミン774mg
21/01/22 21:26:21.56 .net
んなもんスリコギでスリスリしてネリネリして適量を飲めばいいだけのこと
327:ビタミン774mg
21/01/22 22:48:26.54 KpFezrEH.net
>>318
よくサプリはあくまでも食事の補助ですみたいに栄養士とか言うけど、例えば亜鉛を生牡蠣から摂取しようとしたらコスパ的に庶民には難しいしそんなん亜鉛のサプリ飲めばよくね？て最初は思うよね
そんな感じで自分に足りてなさそうな栄養素補充しようとしたら簡単にサプリ10種類くらいなるぞ
マルチビタミン＆ミネラルは嫌でアルギニンとかシトルリンとかチロシンとか別々に買ってビタミンB1なんかもベンフォチアミンとか単体で拘ってた、それでもiHerbで揃えれば安いからね、
で、飯はだいたい外食で松屋とかオリジン弁当とか１日2食でそれとiHerbで買った10種類くらいの自分なりに調べて厳選したサブリを飲んでたら余計体調悪くなったわ
サブリ一旦辞めて松屋とかオリジン弁当の2食に戻した方がむしろ体調よくなったw
今は食事はそんなにかわらんが(都内一人暮らしの独身リーマン社会人2年目なんで)外食する時は必ずサラダとか野菜も付ける、
その2食プラス１日に1回リンゴでもキウイでもいいから何かフルーツ1個は食べる、それにプラスしてサブリは2種類くらいにした方が体調よくなったってことね
たぶんサブリだけで足りない栄養素を摂取しようとしても身体が受け付けないていうか吸収しないんだろね
328:ビタミン774mg
21/01/22 23:07:25.50 .net
>>323
長文精神障害者
329:ビタミン774mg
21/01/22 23:11:34.62 .net
サプリ20種類飲んでる俺終わったかも…
330:ビタミン774mg
21/01/23 00:58:43.52 .net
東大生が飲んでる完全食ってなんぞや
331:ビタミン774mg
21/01/23 01:25:21.72 5k7KlMi1.net
>>326
URLﾘﾝｸ(jp.huel.com)
332:ビタミン774mg
21/01/23 08:00:05.55 .net
へー
1食500円位か
腹持ち悪そうだから胃が慣れるまで苦労しそう
333:ビタミン774mg
21/01/23 09:51:37.29 .net
高い
これならiHerbで売ってるミールリプレイスメント系を買ったほうが良い
334:ビタミン774mg
21/01/23 19:28:53.61 SQpaxl6C.net
わお
335:ビタミン774mg
21/01/23 23:39:56.62 .net
ああ、今日は太ももの裏が熱々だ
おやすみなさい
336:ビタミン774mg
21/01/24 06:11:10.75 .net
最近ソラレーの100から飲み始めたけど、一切フラッシュしないんだが
もしかして統失なのか？
337:ビタミン774mg
21/01/24 09:02:46.61 .net
ｒ
338:ビタミン774mg
21/01/24 09:03:02.30 WuIgrfqf.net
いいね
339:ビタミン774mg
21/01/24 21:49:17.29 .net
今日は200にしてみたけど、やっぱフラッシュ出ない
慢性蕁麻疹持ちで、抗ヒスタミン薬何年も常用してるから出ないのかな
フラッシュちょっと楽しみにしてたから残念
340:ビタミン774mg
21/01/24 21:53:16.87 EeNJB9Zk.net
>>335
ちゃんと空腹で試した？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
341:ビタミン774mg
21/01/25 15:35:28.57 .net
>>336
ソースw
食後に飲んでたので今夜食う前に飲むわ
ありがとう
342:ビタミン774mg
21/01/25 16:11:29.14 .net
なんでバイアグラを例にあげるんだ？
343:ビタミン774mg
21/01/25 16:16:13.34 .net
わからんのか
344:ビタミン774mg
21/01/25 16:49:24.60 .net
ナイアガラだらな
345:ビタミン774mg
21/01/25 17:01:42.20 .net
サプリは食後が基本
346:ビタミン774mg
21/01/25 17:05:35.59 .net
当然例外もある
347:ビタミン774mg
21/01/25 17:29:56.97 .net
マグネシウムは空腹時じゃないと勿体ない。
ナイアシンもVCもフラッシュさせたかったら空腹時。
348:ビタミン774mg
21/01/25 17:33:36.05 .net
ナイアシンもVCもフラッシュは副反応だからなぁ
349:ビタミン774mg
21/01/25 19:26:08.86 .net
だから勿体無いとかはない
350:ビタミン774mg
21/01/25 20:08:08.83 .net
>>345
マグネシウムの機序を勉強しなさい
351:ビタミン774mg
21/01/26 07:37:37.50 0RHlZxgN.net
>>321
当たり！
352:ビタミン774mg
21/01/26 14:53:10.97 .net
最近ナイアシンフラッシュが起こんなくて安心 一番ヒドいときは半日くらい吐き気
353:ビタミン774mg
21/01/26 14:55:18.17 spkjat2/.net
ナイアシン大量摂取でデパスくらいの抗不安効果感じた人いる？
354:ビタミン774mg
21/01/26 18:00:00.29 .net
いたらどうなんだ
355:ビタミン774mg
21/01/26 18:33:49.39 LHlZfXUF.net
>>350
ホントに抗不安効果体感できるならナイアシン大量摂取勧めてるなんとかっていう医師のやり方(1日1500mg～3000mg)チャレンジしてみる
356:ビタミン774mg
21/01/26 18:40:35.43 .net
>>351
藤川医師のやり方真似るならちゃんと本読んで段階踏んで試した方がいいよ
いきなりのナイアシン大量摂取は推奨してなかったはず
357:ビタミン774mg
21/01/26 19:04:52.25 LHlZfXUF.net
>>352
本は読んでないけど医師のブログをチラッと読んだらうつ病とか不安障害が治った的な例や感想がけっこう載ってるけど
俺軽い不安障害持ちでベンゾに頼るの嫌だからこのスレであの医師のレビューみたいにホントに不安障害やうつ病なんかにナイアシンがかなり体感あったっていう人がいるならiHerbで注文してみようかなって(もちろん最初は少量からとして)
358:ビタミン774mg
21/01/26 19:11:06.73 .net
藤川氏はいきなりナイアシンに行くんじゃなくて
まずはナイアシンアミドから始めて
徐々にナイアシンに移行するやり方だったはず
359:ビタミン774mg
21/01/26 19:28:15.38 .net
ナイアシンアミドの前にも鉄欠乏解消とプロテインとVCを規定量飲めないとダメって本に書いてあるよ
本来効果があるかもしれないのに自己流で試したらやっぱ効かなかったとなる可能性もあるし
本買うか図書館で借りて読んでみてから試した方が良いよ
360:ビタミン774mg
21/01/26 19:35:07.18 LHlZfXUF.net
>>355
サンクス！まずは本読んでみます。
361:ビタミン774mg
21/01/26 19:39:40.22 mzh78mG5.net
最初から1000mgはやばいよね
ひどい蕁麻疹になったわ
362:ビタミン774mg
21/01/26 20:18:13.44 .net
一日500の俺でも健康診断で肝機能障害出たから危ないことは確かだ
363:ビタミン774mg
21/01/27 00:32:52.73 .net
藤川も金森も髪は増えんよ？
364:ビタミン774mg
21/01/27 08:59:45.33 .net
髪が増える効能なんかあったっけ？
365:ビタミン774mg
21/01/27 09:09:08.08 .net
頭皮がフラッシュする
366:ビタミン774mg
21/01/27 10:41:04.89 .net
ないよ
agaの原因物質が増えるというエビデンスはあるがな
367:ビタミン774mg
21/01/28 12:22:22.99 .net
やっぱり髪には亜鉛って金森がまたツイットしてた
368:ビタミン774mg
21/01/28 22:55:40.34 jMsy+Cz4.net
やっぱりビーレジェのプロテイン＆ナイアシンが最強みたいね
//youtu.be/ESIpx6xP0Rs
//youtu.be/yPMBJlozGJo
369:ビタミン774mg
21/01/28 23:09:32.67 .net
>>364
バカ過ぎる
370:ビタミン774mg
21/01/30 00:24:16.23 p6egL74w.net
>>365
【『ナイアシン革命』奇跡のビタミン・ナイアシンを今すぐ摂取せよ！】
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
371:ビタミン774mg
21/01/30 01:45:08.06 DHMvb7G+.net
>>362
ナイアシンフラッシュで？
続けてると血管に負担がかかって血圧上がりそう
372:ビタミン774mg
21/01/30 08:20:57.62 .net
【朗悲報】統合失調症は新型コロナの死亡リスクが約３倍に
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
ナイアシンは統合失調症に効果がある
∴ ナイアシンは新型コロナの死亡リスクを減らす
373:ビタミン774mg
21/01/30 11:48:55.55 .net
ナイアシンフラッシュってそういう・・・
374:ビタミン774mg
21/01/30 12:16:03.64 FfdtyhEg.net
ナイアシンとナイアシンアミドはアミドのほが高脂血症に効かないとか色々違いがあるみたいだけど
ノーフラッシュナイアシンはフラッシュしないだけで普通のナイアシンと身体に働きかける効果は一緒なん？
375:ビタミン774mg
21/01/30 16:13:59.67 .net
ナイアシンは血糖値を上げて
ナイアシンアミドは中性脂肪を上げると聞いたが本当なのか
376:ビタミン774mg
21/01/30 21:28:45.79 .net
飲んでからどのくらいでフラッシュきますか？
377:ビタミン774mg
21/01/30 22:00:01.25 .net
空腹時なら最速で数分
378:ビタミン774mg
21/01/31 15:55:24.42 .net
脳がざわつく(´･ω･｀)
379:ビタミン774mg
21/02/03 00:03:47.25 .net
空腹でも1時間後からフラッシュすることもある
380:ビタミン774mg
21/02/03 20:41:54.70 .net
ナイアシンフラッシュで動悸ってある？
381:ビタミン774mg
21/02/04 00:24:21.58 .net
動悸には求心
382:ビタミン774mg
21/02/04 12:13:10.44 .net
年始からナイアシンを食後に飲んでいるんだが時々
位置は不確定だが低周波治療機を弱くしたような
筋肉に電流が流れたようにビリッとするようになったけど
これはナイアシンフラッシュの一種か
383:ビタミン774mg
21/02/04 12:32:40.31 +SQtl0Z2.net
>>378
ナイアシンスパークってやつじゃないか？
384:ビタミン774mg
21/02/04 12:34:23.95 .net
宇宙と交信してるだな
385:ビタミン774mg
21/02/05 03:06:56.32 .net
ぬうっっっ これはっ
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
386:ビタミン774mg
21/02/05 03:42:01.18 .net
ナイアシンキメッシュ
387:ビタミン774mg
21/02/05 09:21:35.07 .net
>>353のような
不安障害ならナイアシンはあり
ナイアシンが効かなくてもCBDオイルもあるからね
388:ビタミン774mg
21/02/06 16:14:32.89 .net
最初は冷え性と花粉症のために買ってみたんだけど
朝起きると起こる希死念慮がいつのまにか消えてた
もともと低空飛行だったんだが、最近調子がいい
389:ビタミン774mg
21/02/06 17:27:12.30 bxi/Z+lX.net
ハンドグリップ部屋に2個くらいソファーやテーブルの上に置いといてテレビ見てる時や暇つぶしにやってると手先の冷え性に効果あるぞ
こないだガッテンでもやってたけど血管を柔らかくするNoて物質が出るんだってね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
390:ビタミン774mg
21/02/06 19:54:56.51 .net
>>384
栄養不足によるものなんだね？
私もビタミンDをとったら元気出た
ビタミンDを摂取することでホルモンバランスにも影響が出たから、そっちが整ったことによるものかも
391:ビタミン774mg
21/02/06 20:27:25.58 g/YOSvcW.net
>>386
自分もナイアシンは朝の鬱々気分や不安にはまったく体感なかったけど唯一ビタミンDだけが精神に効いたよ、
飲み始めて１週間くらいしたら朝の身体の怠さも軽減してびっくり
ナイアシンは１日1500を半年続けたけどフラッシュ以外の何かに効いた体感はなかったよ
392:ビタミン774mg
21/02/06 21:52:45.27 .net
>>387
同じ方がいらっしゃった！
393:ビタミン774mg
21/02/07 11:47:25.50 .net
>>386
栄養不足してたのかな
私はビタミンDでは鬱っぽさは改善しなかったんだよね
でも今もビタミンD飲んでる、このご時世だし免疫つけたい
394:ビタミン774mg
21/02/07 13:09:56.31 5/pvPKH9.net
>>389
俺は最初ドラッグストアに売ってるDHCとかネイチャーメイドのD飲んでる時はまったく体感なかったけど
iHerbで買ったNOWのビタミンD3(5000IU)のやつ飲むようになったらうつや倦怠感に効いたよ
395:ビタミン774mg
21/02/07 13:18:23.41 .net
>>390
一日一回？
396:ビタミン774mg
21/02/07 14:13:31.45 5/pvPKH9.net
>>391
コレだけど2日に１錠飲めって書いてある
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
397:ビタミン774mg
21/02/07 15:41:16.98 .net
昼食後200
夕食後300
すぐに頭がチリチリくる
男なのに末端冷え性なのだが、今の所改善なし
398:ビタミン774mg
21/02/07 18:49:15.54 .net
肝機能が悪くなった人は、血液検査の前日までナイアシン飲んでた感じ？
検査の5日前から控えるべきだ医者にブログで見たけど やはりそうなの？
399:ビタミン774mg
21/02/07 18:55:20.37 .net
>>394
さすがに前日は飲まなかったけど
C判定出た
初めてのことだから驚いたわ
再検査で1万5千円かかったし
肝臓にダメージあるしダリーわ
400:ビタミン774mg
21/02/07 19:11:2
401:4.18 ID:???.net
402:ビタミン774mg
21/02/07 19:36:25.79 .net
>>395-396
マジですか
1月はじめから３００～５００／日を飲んでるけど
検査来週で1週間前からやめてるけど、大丈夫だろうか。。。
ダメージそのものは無いんでない？
403:ビタミン774mg
21/02/07 20:44:57.49 H1Lu7aCV.net
>>397
即時放出型ならその量で肝障害の事例はないはず
404:ビタミン774mg
21/02/07 21:51:01.25 .net
>>398
厚生省が出している資料見ました。
私が飲んでいるのは即時タイプの１００です。
ちなみに
１００～２５０で障害起こされた方のブログを見つけてしまいました。。。
持続放出型？
URLﾘﾝｸ(purin-kobo.com)
他の薬のせい？
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
405:ビタミン774mg
21/02/07 22:21:05.06 .net
精神の病気治療目的で一日1000mg飲んでるけど肝臓悪くなるなら飲むのやめたほうがいいのか...
406:ビタミン774mg
21/02/07 22:23:34.99 .net
何やるにしてもリスクはある
407:ビタミン774mg
21/02/08 12:57:54.11 .net
ナイアシンアミド（ニコチンアミド）が肝臓の値を悪くするのは
途中の変換フローをすっ飛ばすからなの？
URLﾘﾝｸ(hfnet.nibiohn.go.jp)
わざわざ↓の書き方してるし、ナイアシンそのものにはフラッシュくらいしかないのなら
アミドいらん子？
＞ニコチン酸を過剰摂取すると、一時的に顔の紅潮や、掻痒感 (むずがゆくなること) などの
＞「フラッシング (flushing) 症状」が起こることがあります (12) 。
＞また、ニコチンアミドの過剰摂取では、胃腸障害、肝毒性、消化性潰瘍の悪化などの副作用が知られており、
＞日本人の食事摂取基準でも耐容上限量が設けられています (1) 。
408:ビタミン774mg
21/02/08 14:15:37.88 .net
血液検査の結果に問題が無ければ少しずつ増量していけば良いんでないの
409:ビタミン774mg
21/02/09 20:06:08.51 .net
寒気する(´･ω･｀)
410:ビタミン774mg
21/02/09 21:03:37.07 .net
俺も。花粉症の風邪症状かな？
411:ビタミン774mg
21/02/09 21:09:58.68 .net
ナイアシンのおかげで俺はまだコロナにかかってない
412:ビタミン774mg
21/02/09 22:06:01.08 .net
ナイアシンにそんな作用はない
413:ビタミン774mg
21/02/09 23:05:31.91 .net
無い安心
414:ビタミン774mg
21/02/10 11:26:35.62 .net
ナイアシンを溶かした水溶液で手を洗えばコロナ死ぬぞ
415:ビタミン774mg
21/02/10 11:41:11.81 .net
それアスコルビン酸でも一緒なんやで？
416:ビタミン774mg
21/02/10 12:04:40.97 .net
>>410
アスコルビン酸とクエン酸って何がどう違うの？
417:ビタミン774mg
21/02/10 12:53:56.34 .net
え？
アスコルビン酸は普通のビタミンCだけど
418:ビタミン774mg
21/02/10 12:55:35.43 .net
どっちも酸っぱいけど
419:ビタミン774mg
21/02/10 13:17:37.38 .net
胃酸は塩酸なのに
420:ビタミン774mg
21/02/10 13:25:02.29 iCkbLVE7.net
エイリアンの口から出垂れてる汁みたいなやつか
421:ビタミン774mg
21/02/10 14:00:05.19 .net
アミドの方を飲むのはフラッシュ低減以外に何かメリットある？
422:ビタミン774mg
21/02/10 14:08:59.81 .net
エイリアンは草
423:ビタミン774mg
21/02/10 14:18:34.47 .net
>>416
アミドはフラッシュ有りの逆で
血糖値を減らして中性脂肪が多くなると聞いた
424:ビタミン774mg
21/02/10 16:53:09.44 .net
俺は天才だぁ（アミバ）
425:ビタミン774mg
21/02/10 21:21:25.86 .net
>>418
血糖値高い人しかメリット内？！
426:ビタミン774mg
21/02/10 21:23:21.72 .net
冷え性だから、フラッシュ気持ちええけど
数分立つと逆に寒気が来るからさっさと布団にはいる
布団に早くはいると逆に
427:フラッシュの前に値落ちする 一体どうすりゃ
428:ビタミン774mg
21/02/11 05:12:22.62 .net
フラッシュ後にお布団に入ってみては？
429:ビタミン774mg
21/02/11 06:35:20.97 .net
葛根湯と一緒に飲めば？
430:ビタミン774mg
21/02/11 07:26:41.67 .net
足先冷えるから靴下二枚重ね
431:ビタミン774mg
21/02/11 07:27:37.53 .net
寝るときは靴下履かないほうが良いってよ
432:ビタミン774mg
21/02/11 08:44:33.11 .net
ナイアシン飲んで寝起きよくなる？
飲んで2日目だけど、寝起きはいつも通り眠くて眠くて布団から出たくない
ロングスリーパーで毎日10時間くらい寝てるのに（テレワーク）
せめて8時間くらいで起きれるようになりたい
それをナイアシンに求めるのは違うのかな
433:ビタミン774mg
21/02/11 09:32:07.29 .net
ナイアシンを飲むしん！
434:ビタミン774mg
21/02/11 11:08:38.72 .net
でも実家からの仕送りはやめないシン！
435:ビタミン774mg
21/02/12 00:23:41.03 .net
>>426
睡眠負債をなくすことから始めないと
今は10時間寝ちゃうなら、
起きたい時間から10時間前に寝る時間を絶対固定
最初は眠れなくてもとにかく眠りに入る予定時間を固定
起きる時間は予定した通りにする
寝る前の1、2時間はYouTuberのナイトルーティンの如く毎晩同じ行動をする
(同じ行動をすることで体がリズムを覚えて眠気が起きるようになる)
起きて朝食取ったらビタミンD3(睡眠障害改善) B12も良いかも
寝る前はグリシン酸マグネシウム、ナイアシン
三食、毎日同じ時間に食べて体にリズム覚えさせる
テレワークならできるだろ
436:ビタミン774mg
21/02/12 00:30:23.03 .net
>>429
追記
10時間眠りを必要としてるならとにかく今は10時間寝るしかない
リズム整って、睡眠負債がなくなったら自然と起きられるようになる
あと、寝てる間に疲労を回復するには、タンパク質がめちゃくちゃ必要なので、
プロテイン寝起きと寝る前に飲むと疲労回復用のエネルギーになる
437:ビタミン774mg
21/02/12 23:09:27.12 .net
花粉やべー
438:ビタミン774mg
21/02/12 23:19:34.72 .net
1000飲んだ おやすみ
439:ビタミン774mg
21/02/13 15:27:13.61 .net
ナイアシン飲んであったかくなりながら寝落ち、というのが癖になる。
副作用に多幸感というのがあってもいい。
いまのところ500で十分だが。
440:ビタミン774mg
21/02/13 15:59:56.39 .net
ナイアシンで多幸感を得たことはないなあ
441:ビタミン774mg
21/02/13 17:44:16.10 QKNy9GIz.net
ナイアシン500以上飲むと男性は勃ちが悪くなるよね
442:ビタミン774mg
21/02/13 18:00:31.20 .net
>>435
それは機序としてあり得ない
おまえがインポなだけ
443:ビタミン774mg
21/02/13 18:13:54.57 QKNy9GIz.net
>>436
飲む前はアニメとかでもビンビンだったから考えられるのはナイアシンくらいしかないわー
444:ビタミン774mg
21/02/13 18:24:58.30 .net
>>437
病気になったか老いただけ
445:ビタミン774mg
21/02/13 18:41:26.53 .net
>>435
肝臓がイカれたら勃ちも悪くなるわな
446:ビタミン774mg
21/02/13 22:26:17.89 .net
いんぽは肝臓が原因なんだっけ？一般的には血管の問題と言われてるよね
447:ビタミン774mg
21/02/13 23:26:51.39 .net
多幸感が選られないだってこのタコー
448:ビタミン774mg
21/02/13 23:37:46.73 0hyfmROY.net
インポは肝臓より糖尿病か糖尿病予備群の予兆だよ、それ以外なら腎臓弱ってるか
449:ビタミン774mg
21/02/14 02:06:58.88 .net
大事なことなので、いんぽとナイアシンの因果関係が知りたい
個人の体質によるものならナイアシンはやめた方がよき
450:ビタミン774mg
21/02/14 02:08:35.78 .net
ナイアシンは血糖値あがる説があるからそれで糖尿病予備軍になったとか？
血液検査してみてもいいかもね保険診療で
451:ビタミン774mg
21/02/14 03:21:38.24 .net
血液検査の前日にナイアシンを飲んだら
脂肪肝で悪化してた肝臓の数値が良くなった反�
452:ﾊ 血糖値がかなり上がってた ナイアシンの影響かどうかはよく分かんないけど
453:ビタミン774mg
21/02/14 07:46:52.74 .net
ナイアシンは糖尿病発祥のトリガーになり得るからね
454:ビタミン774mg
21/02/14 08:52:50.11 .net
ナイアシン飲んでキンタマにムヒ(3類)を塗るマッチポンプ
455:ビタミン774mg
21/02/17 08:35:49.58 .net
なんか上半身から下半身にかけて痒くなってく
456:ビタミン774mg
21/02/17 12:31:38.11 .net
口の中が塩味がない塩水みたいな
457:ビタミン774mg
21/02/17 16:44:49.79 .net
>>429
いろいろアドバイスくれて、どうもありがとう
ナイアシン寝る前に飲むの継続して、結果から言うと、寝起きはかなりよくなった
今だに10時間近く寝てるんだけど、起きるのはつらくなくなった
ちなみに子供がいるので、寝る前の行動はいつも同じ、絵本の読み聞かせ
起きたらビタミンD3も飲んでる
8時間以下しか眠れない時は夢をあまり見ず、10時間近く眠れる時はやたらと夢を見て眠りが浅い
早寝早起きしようとしても、とにかくやたら夢を見るのよね
体力が全然ないので、プロテインとB12、マグネシウム飲むのは考えてみる
4月から、6時間睡眠にならないといけないから、どうにかがんばる
458:ビタミン774mg
21/02/18 19:14:00.80 .net
フラッシュの話聞いてはいたが、いきなり500mg飲んでも無事。3日後くらいに500mg3回を1日で飲んでるが、フラッシュ経験は全くなし。
これってまずいのでしょうか…？
459:ビタミン774mg
21/02/18 20:11:49.96 .net
あー
まずいな
非常に
460:ビタミン774mg
21/02/18 20:51:32.41 6TTAjiDP.net
>>451
今まで人生生きてきてふいに「おいっ！」とか頭の中で誰かに話しかけられたりしたことないか？
461:ビタミン774mg
21/02/18 20:54:25.56 .net
451だが
いたって健康！何も不自由してるつもりはないんだが。
健康診断でも何もなかった。
462:ビタミン774mg
21/02/18 21:15:34.87 .net
アイアシンアミドだったりするのか
463:ビタミン774mg
21/02/18 21:31:35.38 .net
アミドじゃない。Nowの500mg
本当にそういう人間は少ないのか？ってくらいなんともない。
464:ビタミン774mg
21/02/18 22:00:08.88 .net
あっ…
465:ビタミン774mg
21/02/18 23:08:55.93 .net
そんなに沢山飲んでどうすんの
466:ビタミン774mg
21/02/19 08:18:11.46 .net
からだのなかがざわつくー
467:ビタミン774mg
21/02/19 10:36:08.21 .net
>>453
これ何なの？w
468:ビタミン774mg
21/02/19 12:46:08.93 v+kXRjCo.net
>>460
【統合失調症ではフラッシュが出にくいのでナイアシン500mgで開始が可能】
URLﾘﾝｸ(itonaika.in)
469:ビタミン774mg
21/02/19 12:49:51.27 .net
>>461
統合失調症の代表的な症状が「おいっ」なのww
470:ビタミン774mg
21/02/19 15:54:25.77 .net
そう言う事か
471:ビタミン774mg
21/02/19 16:04:41.79 .net
>>462
君と違って統合失調症なったことないんで詳しくないんだよ、すまんな
472:ビタミン774mg
21/02/19 17:10:24.01 .net
>>464
いや、このコメントを自分への攻撃と思い込んでイラッてる君こそ総合失調症だよ
473:ビタミン774mg
21/02/19 17:13:06.82 .net
まさかとは思いますが、そのなんともないというのはあなたの想像上の出来事なのではないでしょうか？
474:ビタミン774mg
21/02/21 13:28:02.32 .net
久しくフラッシュしてなかったが花粉飛び出してから毎日フラッシュするようになった
花粉症状が軽減してるのかはわからんけど
475:ビタミン774mg
21/02/21 13:46:57.36 .net
花粉が飛び始めたこの１週間で目が痒いし鼻水も増えた
476:ビタミン774mg
21/02/21 20:35:08.89 .net
さあ今日もヒスタミンを排出するぞ
477:ビタミン774mg
21/02/22 09:33:26.69 .net
ナイアシン飲み始めて1週間
寝る前に1000飲んでフラッシュもきてる
夜はすんなり眠れるし、朝もすんなり起きられるようになった
血流がよくなったのか、なんだかいつも気持ちがいい
が、花粉症にはあまり効いている気がしない
もっと飲んだほうがいいのかな
478:ビタミン774mg
21/02/22 10:07:35.60 .net
大量投与は少しずつ増やし続けて
時々血液検査はした方が良さそうだな
コレステロール値は減るが
代わりに血糖値が上がりやすいみたいだし
479:ビタミン774mg
21/02/22 10:44:50.34 .net
>>470
フラッシュきてるなら増量はやめておけ
過剰摂取は体を壊すぞ
480:ビタミン774mg
21/02/22 10:55:46.54 .net
>>472
フラッシュは過剰のサインなの？違うのでは
481:ビタミン774mg
21/02/22 12:17:35.80 .net
フラッシュする為に飲んでるのに
482:ビタミン774mg
21/02/22 12:43:45.29 zOJsAAVw.net
>>470
勃ちは？
483:ビタミン774mg
21/02/22 12:56:54.80 .net
花粉症にはビタミンD
484:ビタミン774mg
21/02/22 12:57:48.68 .net
NO FLASH, NO LIFE
485:ビタミン774mg
21/02/22 16:50:53.29 .net
>>470です
ビタミンD過剰摂取（＋k2）で花粉症の症状はほぼ止まってる
ナイアシンでヒスタミン減らしたら、ビタミンD減らせるかと思ったけれど今のところ減らせてない
今日なんて少ししか外歩いてないのにビタミンD3万くらい飲んだ
ビタミンD最大15000iu/日くらいで収まるようにしたいのに
486:ビタミン774mg
21/02/22 17:35:47.49 .net
>>478
そんなに効果がてきめんに反映されるのかね
487:ビタミン774mg
21/02/22 18:41:03.21 .net
花粉症には3万IUくらい飲まないとおさまらないや
488:ビタミン774mg
21/02/22 20:43:46.50 .net
>>478
そんなに摂取したら体に悪いよ、ビタミンDスレ見てきて
過剰摂取の危険性がうたわれてるよ
だから私も摂取量減らしたよ
花粉症辛いと思うけど体の寿命を縮めるようなことは勧められないよ
489:ビタミン774mg
21/02/22 20:44:46.16 .net
まあ、花粉症の時期だけ一時的にだったらいいのかなぁ
490:ビタミン774mg
21/02/22 20:47:33.54 .net
急性腎不全の危険性がある
491:ビタミン774mg
21/02/22 20:59:24.01 .net
うん、だから過剰摂取をやめたい
ビタミンk2（mk7）とってるから、ビタミンD過剰摂取でも2ヶ月くらいならどうにかなるかなと思ってる
ナイアシンで症状少し落ち着くかと思ったけど、そうでもないんだよね
とりあえずフラッシュしてるし、ナイアシン増やすのはやめておくわ
492:ビタミン774mg
21/02/22 21:01:36.37 02Cladwq.net
>>478
この本には10万IUブっ込めって書いてあるぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
493:ビタミン774mg
21/02/22 21:10:57.91 .net
ナイアシンスレでビタミンDの話するのなんで？
花粉症なら花粉症スレ行かないのなんで？
494:ビタミン774mg
21/02/22 21:17:44.85 .net
>>486
ナイアシンの作用機序を勉強しろ
495:ビタミン774mg
21/02/22 21:56:51.79 .net
>>487
お前が勉強しろ
496:ビタミン774mg
21/02/23 11:25:45.21 .net
わいは花粉症軽減してる
497:ビタミン774mg
21/02/23 11:39:07.12 .net
駄目だ危険だ言う前に
もっと多くの人が実践して
データを蓄積した方が良いよな
498:ビタミン774mg
21/02/23 13:51:10.43 .net
すまんね
花粉症ひどくて、ナイアシンで軽減しないかなと思ってたらビタミンDの話もしてしまった
花粉症軽減してる人もいるんだね
というか、軽減するはずだよね
>>487
ナイアシンの作用機序教えてほしい
499:ビタミン774mg
21/02/23 18:22:18.06 .net
ナイアシンで肌綺麗になった人いるの
500:ビタミン774mg
21/02/23 19:33:45.17 IYRcsfB0.net
ビビりだからノンフラッシュにしたけど結構効くな
501:ビタミン774mg
21/02/23 19:48:39.57 .net
ナイアシンのお陰か解らんけど男の俺でも肌が綺麗になったよ
502:ビタミン774mg
21/02/24 19:39:08.15 .net
痛風になったので暫く断ちます
503:ビタミン774mg
21/02/24 20:36:40.64 /vceCbgy.net
>>495
kwsk！
504:ビタミン774mg
21/02/24 21:05:16.88 .net
その前に食生活を見直せよ
505:ビタミン774mg
21/02/24 21:57:17.24 .net
>>495
URLﾘﾝｸ(www.sunsho.co.jp)
2-10 ビタミンB群
痛風対策としてのビタミンB群は、酵素系機能の健全化、体内代謝の正常化を目的として、必須成分とされています。
上記の機能の他に、つぎの個々のビタミンには痛風対策に望ましい各機能も知られています。
●ナイアシン
・抗肥満作用、高脂血症作用
506:ビタミン774mg
21/02/24 21:58:06.13 .net
過ぎたるは及ばざるが如し
507:ビタミン774mg
21/02/24 22:03:54.72 .net
>>495
痛風緩和するためにも服用しなよ
508:ビタミン774mg
21/02/25 05:07:57.06 .net
／⌒ヽ⌒ヽ
Ｙ
八 ヽ
（ __／/. ヽ,, ,）
丶1 八. !/
ζ, 八. j
i 丿 ､ j
| 八 |
| ! i ､ |
| i し " i '|
|ﾉ ( i i|
( '~ヽ ! ∥
│ i ∥
509:ビタミン774mg
21/02/25 05:16:18.10 .net
＿ ＿
／::. ｿ .::;;ヽ
/::. ..:::;;;ヽ
/::. ..::;;;;ヽ
/::. ..::::;;;;i
（::. ..::;;;丿
>::...＿＿＿..::::;;;イ
!ヾ.￣⌒_＿￣彡|
iﾐ:::ミＣ＝ ≡..::: ）
|:::: ″. ´/
|::::: ヽ / /;|
|::: （ ' （ .::;;;|
|::: | ﾐ .ヽ＼|
|::: 丶ヽ ..:ヽ ）
|::: .i ! ::;;;;;|
|::: i .ﾉ . ::;;;;;|
|::: i .ﾉ . ::;;;;;|
|::: i .ﾉ . ::;;;;;|
|::: （ ヽ ..::;;;;;|
（ ＼ l. | ..:;;;;;;|
|::＼∨丿 ″..:;;;;;|
|::: （ ( ﾞ ..:;;;;;|
.彡.|::: | ! .....:::;;;;;|ゞ巛ミ
510:ビタミン774mg
21/02/25 08:07:59.46 qgLY4wje.net
ナイアシン飲んだあとシコって1時間ほど眠ったら猛烈に痒くなった
511:ビタミン774mg
21/02/26 06:27:18.37 ZtYE/9ck.net
ナイアシンセックスとか燃えそう
512:ビタミン774mg
21/02/26 11:53:02.38 .net
花粉がヤバい
513:ビタミン774mg
21/02/27 12:22:47.60 .net
俺はナイアシン500mg 3日目で足がむくみ始めて中止した。
アミドのほうは250mgずっと飲んでても平気だったのに。
肝臓やられる人もいるから気をつけたほうがいいと思うよ。
また飲み始めるなら15mgとかにするわ
514:ビタミン774mg
21/02/27 12:39:09.43 .net
>>506
嘘乙
515:ビタミン774mg
21/02/27 13:57:39.71 .net
自分もナイアシン500mg最初に飲み始めた時
ふくらはぎが太ももより太くなったくらいパンパンに浮腫んだよ
完全に浮腫がなくなるまでナイアシン一旦停止して3日くらいかかった
その後は500mg飲んでも足は浮腫まないけど肩と背中が痒くてたまらなかったり
フラッシュの出る場所がその時その時で変わる不思議
516:ビタミン774mg
21/02/27 14:17:54.95 .net
>>508
今すぐやめたほうがいい
あなたはナイアシン飲まないほうがいい
517:ビタミン774mg
21/02/27 14:53:55.91 Rk4M6T6F.net
ナイアシン飲んで筋トレするとこういう不自然な筋肉の付き方になるから気をつけろよ
URLﾘﾝｸ(vt.tiktok.com)
518:ビタミン774mg
21/02/27 14:58:54.40 .net
それ筋力増強剤
519:ビタミン774mg
21/02/27 15:28:43.40 .net
ナイアシン飲んだらいつか癌になる可能性高いぞ
520:ビタミン774mg
21/02/27 15:57:51.96 .net
>>512
水も飲まない方がいい
521:ビタミン774mg
21/02/27 16:43:50.64 .net
>>512
犯罪者の95%は犯行前24時間以内にナイアシンを摂取してたってな
522:ビタミン774mg
21/02/27 17:53:06.28 .net
酸素も発がん性があるから吸わない方が良いな
523:ビタミン774mg
21/02/27 20:46:48.79 .net
>>512
これマジ？
524:ビタミン774mg
21/02/27 20:49:04.90 .net
ナイアシン飲まない日を作って肝臓を休ませてあげるのがいいよ
525:ビタミン774mg
21/02/27 20:55:07.32 .net
前もナイアシンで糖尿病になるって一言だけ書いてる人いたけど
エビデンス教えてって聞かれても何の続きも書き込んでなかった
ただの嫌がらせ目的で根拠ないから書き逃げしてるんじゃないか？
526:ビタミン774mg
21/02/27 21:03:21.78 PwYTlys5.net
ネイチャーメイド�
527:ﾍビタミンB1B~12までほとんど単体で出てて葉酸やビオチンみたいなマニアックなB群まで単体で出してるのに 唯一ナイアシン(B3)だけ単体で出さないのってあれ、犯罪に使われるからだろ？
528:ビタミン774mg
21/02/27 22:04:02.72 .net
>>519
なんの犯罪だよw
529:ビタミン774mg
21/02/27 23:06:34.60 8Kt0ugdX.net
>>520
ナイア失神SHOCKとかいう拷問みたいよ
530:ビタミン774mg
21/02/27 23:08:47.80 .net
>>521
単なるダジャレ？
それともそれ系のニーズが本当にあるの？
531:ビタミン774mg
21/02/28 03:02:07.02 .net
きんたまかきむしる絶頂RUSH突入！
532:ビタミン774mg
21/02/28 07:02:01.39 .net
金太マスカット切ったー
533:ビタミン774mg
21/02/28 09:38:12.42 .net
死んじまえ役立たず
534:ビタミン774mg
21/02/28 11:47:56.22 .net
>>512
健康な人でも毎日5000個程がん細胞が生まれてるっていうじゃない
免疫がやっつけてくれてるだけで
535:ビタミン774mg
21/03/01 09:41:12.18 .net
ナイアシン癖になるね
最初は100mg×100個を買って、日々量を増やしていたけど
やっと500mg×100個が届いたので、これで毎日楽に1000mg飲める
寝る前に飲んでしまえばフラッシュを感じる前に寝付くし、朝起きた時も血流がよいのか気持ちいい
昨夜1000飲んだからか今日は花粉症も楽な気がする
536:ビタミン774mg
21/03/01 10:56:40.85 .net
>>527
肝臓の終わりの始まり
537:ビタミン774mg
21/03/01 13:45:28.44 .net
3年前からナイアシン朝晩1gずつとプロテイン20gずつ飲んでる
半年ごとに血液検査もしてるけどなんともないしむしろコレステロールや中性脂肪がめちゃ値良くなってるよ
糖質摂るとフラッシュで身体が痒くなって大変だけどw
538:ビタミン774mg
21/03/01 13:51:05.14 .net
ナイアシン飲んでるとそのうち死ぬぞ
539:ビタミン774mg
21/03/01 13:59:49.46 .net
ナイアシンに殺されたことありそうな人が成仏できずにここに張り付いてんのかな
540:ビタミン774mg
21/03/01 14:08:36.40 .net
ナイアシン飲まなくてもそのうち死ぬよね、みんなw
541:ビタミン774mg
21/03/01 23:23:55.53 .net
>>532
こういうこと言う俺カッコいいな年頃なのかね
542:ビタミン774mg
21/03/02 08:26:08.68 .net
マジレスしてる奴いて草
543:ビタミン774mg
21/03/02 09:30:24.10 .net
>>534
想定通りのレス過ぎてww
544:ビタミン774mg
21/03/02 09:57:23.22 .net
効いてるなあ
545:ビタミン774mg
21/03/02 12:12:03.18 .net
ナイアシン飲まなくてもそのうち死ぬよね、みんなw
546:ビタミン774mg
21/03/02 12:55:08.51 .net
宝くじ当たった
547:ビタミン774mg
21/03/02 13:21:25.20 .net
>>538
ナイア神のご利益
548:ビタミン774mg
21/03/02 13:39:33.92 .net
ナイア神は世界を救う
549:ビタミン774mg
21/03/04 23:44:40.15 .net
>>518
ナイアシンは血糖値をあげて
ナイアシンアミドは血糖値を下げるんだっけ？
血糖値やコレステロール値への影響が
両者極端に違うんだっけかな
そこらへんから話が来てたのかも
550:ビタミン774mg
21/03/05 06:03:01.74 .net
ボランティアに 3,000 mg/ヒト/日のニコチン酸を 10~14 日間投与した結果、血清中の空腹時血糖及び免疫反応性インスリンが増加した。
1,000~3,000 mg/ヒト/日のニコチン酸を 2 週間以上投与された真性糖尿病患者 6 名において、血糖値の上昇、糖尿、血清ケトン体増加及び血糖降下薬要求性の上昇が報告された。
また、高用量のニコチン酸(平均 1,700 mg/ヒト/日)を投与された高齢の脂質異常症患者において高血糖症の発現率が高いことも報告されている。
551:ビタミン774mg
21/03/05 06:03:33.73 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
552:ビタミン774mg
21/03/05 10:15:18.64 .net
＿＿＿
/,'3 ヽｰっ
｜ ⊃ ⌒_つ
`ー―""
553:ビタミン774mg
21/03/05 10:15:42.90 .net
/,'3 ヽｰっ
｜ ⊃ ⌒_つ
`ー―""
554:ビタミン774mg
21/03/07 03:07:51.24 .net
>>542
糖�
555:ｪを殆ど取らずにナイアシンを飲んだら 中性脂肪が糖分に変換されて燃やされるのか
556:ビタミン774mg
21/03/07 17:21:43.41 .net
どこをどう読んだらそうなるの？
557:ビタミン774mg
21/03/08 23:22:19.00 .net
ナイアシンが効かないだけの話だろ
558:ビタミン774mg
21/03/09 15:18:22.82 .net
アルコール抑制、不眠症対策で
nowfoodsナイアシン飲んでるけど、
1日に2000mg摂るなら、
回数分けるべきなの？
自分は朝、寝る前、1000mgずつ
とってる。
559:ビタミン774mg
21/03/09 19:38:03.87 .net
ナイアシンフラッシュのあとに寒気がおそうって過去にコメントがありましたよね
私も同じ症状が出ていると気がつきました
なんかこの現象、高熱が出たときに熱冷ましに飲んだバファリン現象に似ています
バファリンを飲んだら熱が冷めすぎて凄まじい寒気に体が震えまくって、電気毛布で一気に体を温めたらまた高熱がぶり返したっていう一種のショック症状？らしきに
560:ビタミン774mg
21/03/09 21:19:11.67 .net
寒くなるよねぇ
まぁ仕方ない
肌はキレイになったし後悔はしてない
561:ビタミン774mg
21/03/09 21:35:54.33 7kIOBuMm.net
ナイアシンてコーラの中に入れたらフラッシュする？
562:ビタミン774mg
21/03/09 21:55:57.19 .net
ピカって光るよ
563:ビタミン774mg
21/03/09 22:45:34.20 .net
花粉症対策で200mg飲んでみた
フラッシュは来なかったけど花粉症の症状は緩和された
自覚ないだけでフラッシュ起きてるのかな
564:ビタミン774mg
21/03/10 00:07:32.90 h6EXn9PB.net
肝臓の数値がびっくりするほど上がった
医者にナイアシンの事は言ってないウルソ服薬中
565:ビタミン774mg
21/03/10 05:13:36.93 .net
ナイアシン1年飲んでるからか花粉症の症状はかなり低減した
それでもコロナ禍にあってわずかなくしゃみ鼻水も抑えこまないといけないから
鼻がムズムズする日はアレジオンも併用してる
（早朝ナイアシン500mg→始業時以降にアレジオン）
566:ビタミン774mg
21/03/10 06:19:53.44 .net
おまえらそれは
ナイアシンを飲んでるから
ではなく
許容量以上に服用して
異常事態を発してるだけだぞ
567:ビタミン774mg
21/03/10 12:18:46.79 .net
>>555
どのくらい摂取してたの？1000mgとか？
568:ビタミン774mg
21/03/10 15:09:16.23 .net
10000mgです
569:ビタミン774mg
21/03/10 15:24:23.26 .net
釣りの領域
570:ビタミン774mg
21/03/10 17:23:39.70 .net
ヽ(`д')ﾉ
( )
571:ビタミン774mg
21/03/10 17:25:18.13 .net
( ) ｼﾞﾌﾞﾝｦ
( )
|�|
ヽ('A`)ﾉ ﾄｷﾊﾅﾂ!
( )
ﾉω|
572:ビタミン774mg
21/03/10 17:27:06.14 .net
( ) ｼﾞﾌﾞﾝｦ
( )
|�|
ヽ('A`)ﾉ ﾄｷﾊﾅﾂ!
( )
ﾉω|
573:ビタミン774mg
21/03/10 17:27:31.28 .net
( ) ｼﾞﾌﾞﾝｦ
( )
|�|
ヽ('A`)ﾉ ﾄｷﾊﾅﾂ!
( �）
ﾉω|
574:ビタミン774mg
21/03/10 17:28:43.79 .net
( ) ｼﾞﾌﾞﾝｦ
( )
|�|
ヽ('A`)ﾉ ﾄｷﾊﾅﾂ!
((米)
ﾉω|
575:ビタミン774mg
21/03/10 17:29:18.73 .net
( ) ｼﾞﾌﾞﾝｦ ( )
|�|
ヽ('A`)ﾉ ﾄｷﾊﾅﾂ!
(米)
ﾉω|
576:ビタミン774mg
21/03/10 18:22:10.23 .net
今度から肝臓の数値が悪くなった時はナイアシン飲んだらじゃなくてサプリを過剰摂取したからって言って
577:ビタミン774mg
21/03/10 18:37:54.92 .net
肝臓の数値が上がるのは注意するべき点として明らかにされてることじゃん
何言ってんの
578:ビタミン774mg
21/03/10 19:10:27.57 .net
言う事聞肝臓
579:ビタミン774mg
21/03/10 20:20:19.90 .net
肝臓の数値が悪くなるのは好転反応だから心配いらないよ
ナイアシンが体中の細胞の老廃物をお掃除してくれてる証拠
580:ビタミン774mg
21/03/11 20:11:05.58 .net
>>555
あ、自分も肝臓の数値悪くなってたわ
581:ビタミン774mg
21/03/11 21:25:40.57 .net
胡散臭い言葉ワースト５
好転反応
デトックス
宿便
どっさり
個人の感想です
582:ビタミン774mg
21/03/13 00:32:13.08 .net
1000mg飲めるようになった頃は、飲んだらポカポカかゆかゆしてきてすぐ眠れたのに
もう1000mg飲んでも少ししかフラッシュしなくて、寝つきも元に戻ってしまった
飲む量増やしたくなるが怖いからやめておくけど飲みたくなるな
まだ花粉症に効果出てるのかはよくわからないままだ
583:ビタミン774mg
21/03/13 06:20:53.56 .net
>>573
こんなに花粉飛びまくってるのにわからないなら
かなり効果でてるんじゃないの？
1000mgも常飲してたらそのうち肝臓壊して
花粉症どころの話じゃなくなるよ
584:ビタミン774mg
21/03/13 09:01:23.34 .net
Q 毎週土曜日10時から札幌FM78.1MHzで放送される「カロス本音の時間 食べよう北海道」をご存知ですか？
・知っていた ・今知った
585:ビタミン774mg
21/03/14 23:14:38.45 .net
今日はナイアシンフラッシュ強いなあ…
肌赤く高揚してんだろうなあ…
586:ビタミン774mg
21/03/15 19:05:32.46 vtxQ8EhO.net
今日もナイアシンを1000mg飲むか。
明日は黄砂が来るからヒスタミンをしっかり出しておかないとな。
587:うねき
21/03/17 00:00:23.23 E8xpHdvI.net
リポソーマルビタミンCを毎日2g飲むようにしてから、毎日弱めのナイアシンフラッシュが出るようになった。
たぶん血管拡張されてるんだろう。
588:ビタミン774mg
21/03/17 08:40:04.36 .net
>>578
血管拡張されてもナイアシンフラッシュは出ない
589:ビタミン774mg
21/03/17 13:31:35.01 9Nn2YSmf.net
そうだね。
590:ビタミン774mg
21/03/18 23:27:23.79 .net
なぜかナイアシン飲みはじめてから、ノドを締め付けられるような感じがでる
胸焼けのような感じもするんだが結構不快
500mg程度なんだが体質にあってないのかな
591:ビタミン774mg
21/03/19 00:25:16.60 QLXUNQqD.net
ナイアシン飲むと顔が熱くなって身体中チクチクしてくるんだけどこれ大丈夫なの？
顔も赤くなるしアレルギー反応みたいなヤバさを感じる
人に会う前には飲めないな
592:ビタミン774mg
21/03/19 00:32:20.04 .net
その気持ちよさを楽しむためのサプリ
593:ビタミン774mg
21/03/19 00:37:30.04 QLXUNQqD.net
ここまではっきりした反応出るサプリって他にないよね
サプリって基本プラシーボのイメージだし
そもそもなんのために飲むんだっけ？
594:ビタミン774mg
21/03/19 04:50:08.12 .net
反応が出ないサプリは毒にも薬にもならない
595:ビタミン774mg
21/03/19 05:15:10.48 .net
アトピー持ちに飲ませても大丈夫な感じ？
596:ビタミン774mg
21/03/19 06:49:28.05 .net
29 ビタミン774mg[sage] 2020/06/22(月) 18:23:36.16 ID:???
ナウフーズ？の500㎎きたからとりあえず3カプセル
全身真っ赤で今ﾋﾟﾘﾋﾟﾘ中
チクチクされててキツいなこりゃｗ
1日何㎎までが目安なんですか？普通のナイアシンみたいです
35 >>29[sage] 2020/06/22(月) 21:57:23.62 ID:???
もうほぼ治まったよ
180cm87kgで少し体が大きいからかな？
タウリンも2000mg飲んでみた
血流が良くなったせいか
気分もいいし、頭痛と肩こりが和らいでる、凄いですな
明日からは朝晩500mgずつにしようかな
54 29[sage] 2020/06/24(水) 16:09:01.61 ID:???
なんだかんだで朝500mg１カプセルにした
ナイアシンフラッシュもないし効いてんのかな？
チビの皆さんと同じくらいの量で効くのか少し不安だけど、様子を見よう
58 29[sage] 2020/06/24(水) 18:55:58.04 ID:???
今日500飲みましたが特に何も
二の腕と脇腹、太ももが少し赤くなった程度でしょうか
痒みも熱い感じも無いですね
59 29[sage] 2020/06/24(水) 21:59:43.08 ID:???
うひゃー蕁麻疹だー
かゆいかゆい(´;ω;｀)
60 29[sage] 2020/06/24(水) 22:07:16.97 ID:???
かゆいかゆい助けてくれ