20/11/13 20:01:19.53 6BK6tVQ7.net
三大栄養素で腸内細菌業が大きく変わるんだから質だけじゃないと思うけどね
↓は炭水化物食と飽和脂肪酸多めで短鎖脂肪酸増やして長寿菌とも言われてるフィーカリバクテリウムプラウスニッツイが実際増えてるわけだし
三大栄養素ぐらい疫学に照らし合わせた範囲が一番いいと思うわ
URLﾘﾝｸ(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
20/11/13 20:01:19.53 6BK6tVQ7.net
三大栄養素で腸内細菌業が大きく変わるんだから質だけじゃないと思うけどね
↓は炭水化物食と飽和脂肪酸多めで短鎖脂肪酸増やして長寿菌とも言われてるフィーカリバクテリウムプラウスニッツイが実際増えてるわけだし
三大栄養素ぐらい疫学に照らし合わせた範囲が一番いいと思うわ
URLﾘﾝｸ(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)