21/11/30 15:06:16.93 .net
>>1
>>63 見たがこのスレはpart4かな?
健康食・サプリ板
クエン酸(2007年6月-2019年11月)
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
クエン酸(2005年9月-2006年10月)
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)?v=pc
クエン酸(2004年3月-2005年9月)
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)?v=pc
cf.
身体健康板 ○クエン酸てどう？○
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
ウエイトトレ板 疲労回復のためのクエン酸
URLﾘﾝｸ(itest.5ch.net)
160:ビタミン774mg
21/12/04 15:03:03.14 .net
100%オレンジジュースにクエン酸が一番合うわ。
161:ビタミン774mg
21/12/06 21:11:02.53 .net
自分もビタミンCのサプリをミカン食べた後とかに飲むと個別に摂るより体が喜んでる感が違う気がするのでそれはアリかもしれない
162:ビタミン774mg
21/12/06 22:17:54.12 .net
それなら食後でいいのでは…？
163:ビタミン774mg
21/12/11 23:22:59.31 .net
歯は大丈夫ですか？
164:ビタミン774mg
21/12/12 09:54:31.40 .net
>>163
全然平気 クエン酸で視覚過敏なるみたいに書いてあった気もするけど平気
165:ビタミン774mg
21/12/13 20:20:26.19 .net
クエン酸すごくいいね
あまり注目されてないけど効果は人によるのかな
166:ビタミン774mg
21/12/16 13:27:16.22 .net
尿酸値下げるってホント？
167:ビタミン774mg
21/12/20 16:33:53.06 .net
クエン酸関係あるかわかんないけど
口の中の薄皮？よくとれる気がする
168:ビタミン774mg
21/12/26 11:27:43.13 .net
クエン酸（粉末）とクエン酸カルシウム（タブレット）は違うのか？
169:ビタミン774mg
22/01/25 17:44:41.98 .net
神経疲労とかでなく確実に肉体疲労なら
大さじ1.5(12gくらい)から劇的に効いて目から鱗
容積10ccで6gしかないの知らず
一日にこの量はなかなか飲まなかった
170:ビタミン774mg
22/01/26 11:36:56.05 .net
>>169
どうやって飲んでるの？
自分はコップ一杯に炭酸水とレモンと耳かき一杯くらいのクエン酸入れてる
炭酸水は1日1ℓくらい飲んでる
171:ビタミン774mg
22/01/26 11:37:21.44 .net
1日1リットル↑
172:ビタミン774mg
22/01/28 10:31:21.61 .net
重曹混ぜて炭酸水にして飲んでるけど以前のように疲れにくくなった気はする
ただ重曹にもいい効果があるらしいけど中和して効果なくなってるのかな
飲みにくいときは蜂蜜を入れたりしょうがパウダー入れてジンジャーエールみたいにして飲んでる
173:ビタミン774mg
22/01/30 20:58:12.63 .net
>>170
50ccくらいの水にクエン酸6gと重曹でちょっと飲みやすくして、一気に飲んでから口をゆすぐ
174:ビタミン774mg
22/02/13 08:02:04.96 .net
札幌ひばりが丘病院
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
175:ビタミン774mg
22/02/24 16:56:02.02 jUEMdo/W.net
クエン酸タブレットって湿気吸いやすいですか？
結石予防のために常用したいのですが、大袋はやめたほうがいいでしょうか
176:ビタミン774mg
22/02/25 11:15:49.48 .net
>>175
湿気気になるなら、冷蔵庫に入れといたら
177:ビタミン774mg
22/03/01 06:17:18.84 mdybUAbb.net
>>168
クエン酸〇〇とかグルコン酸〇〇って、キレート加工したミネラルであって
クエン酸カルシウムならカルシウムの事と思ったらいいんでは
178:ビタミン774mg
22/03/05 12:56:23.17 jirMIvC/.net
クエン酸は本当効くね
179:ビタミン774mg
22/03/09 07:55:28.03 .net
iherbでクエン酸をカプセルに入れた商品ってありますか
国内メーカーはあるのにな
180:ビタミン774mg
22/03/09 15:52:10.68 laFkm3JE.net
無水の粉になってるやつ買ったけど舐めてたわ
酸っぱい言うても食品添加物やろってことで5gほど口に入れたら口が溶けるかと思った
一気に水で流し込んだけど胃に何も入ってないから胃が荒れそう
酸っぱいじゃなくて完全に酸やんけ
肉食った後にオブラートかカプセルで飲んだほうがいい
181:ビタミン774mg
22/03/11 01:51:37.91 9BEmnoOF.net
歯にもよろしくないからね
182:ビタミン774mg
22/03/16 00:29:15.85 .net
厚手のオブラートに5g入れたら塊が割と大きくて
無理やり飲んだら喉に引っかかって死ぬかと思った
吐き出そうにも喉が動かないから吐けない
自然に落ちてなんとかなったがマジで危ない
183:ビタミン774mg
22/03/16 00:42:36.32 .net
>>182
お疲れ…
自分は丸いサプリでなった事あるわ…マジで死ぬか救急車呼ぶかだった…
それからは飲む前に水含んで食道濡らしてから気合い入れて飲むようになったわ…
184:ビタミン774mg
22/04/22 09:56:59.19 LPj+zv8L.net
つかれ酢本舗の「つかれず ホワイト 120g」買った。
185:ビタミン774mg
22/04/26 20:54:16 5uhcWBEa.net
202名無しさん＠恐縮です2022/04/26(火) 16:07:27.79ID:ZerhI+P10
ひろゆき氏、若者の起業ブームに警鐘「メルカリはめっちゃ優秀でお金を持ってる人がやった話」
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
【実業家】ひろゆき氏、若者の起業ブームに警鐘「メルカリはめっちゃ優秀でお金を持ってる人がやった話」 [田杉山脈★]
1田杉山脈 ★2022/04/26(火) 20:35:12.99ID:CAP_USER
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)-100
186:ビタミン774mg
22/05/12 16:32:29 .net
つかれ酢粉→クエン酸
URLﾘﾝｸ(i.postimg.cc)
URLﾘﾝｸ(i.postimg.cc)
URLﾘﾝｸ(i.postimg.cc)
URLﾘﾝｸ(i.postimg.cc)
URLﾘﾝｸ(i.postimg.cc)
URLﾘﾝｸ(i.postimg.cc)
187:ビタミン774mg
22/05/12 18:43:22 .net
URLﾘﾝｸ(i.postimg.cc)
クエン酸に合う酒はコレだ！シュニン的ランキング
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
188:ビタミン774mg
22/05/28 22:44:49 .net
>>180
ティースプーン半分を舌に乗せて一気に飲んでるわ
口はノーダメージでも胃が怖い
189:ビタミン774mg
22/05/31 19:45:48.01 .net
クエン酸カリウム
クエン酸マグネシウム
190:ビタミン774mg
22/07/09 15:25:46 .net
>>180
オレンジジュースとかアップルジュースとかグレープジュースとかと混ぜるといいよ。400mlに5g入れると高級なジュース飲んでるみたいな酸味がたまらなく、
うまく感じるよ。
191:ビタミン774mg
22/07/25 14:55:35 ad3sS+8H.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ポトレートってどうなのよ？糖尿病でも飲んでいいん？
192:ビタミン774mg
22/09/15 14:51:18.14 .net
クエン酸本で長田氏クエン酸はハゲ薄毛にもいいって書いてたけど
長田氏ハゲてる。
193:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
クエン酸の長田本にコーチゾンって書いてあってコルチゾールのことかああ！ってなった
194:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
長田本には抜毛防止になるとか、
蓄膿症にいいとか、
目薬にもなるってあったけど
どーなんだろ？
195:ビタミン774mg
22/10/16 06:01:17.92 .net
本当に効果あるのかな？
196:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
>>195
酸性に傾くと不調になるらしく
全身に使えるそうな
197:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
クエン酸リンス、クエン酸風呂、
クエン酸化粧水（顔、体）、クエン酸点鼻薬
長田本騙されたと思って一通りやってる。
ヒゲ脱毛の人に
「肌のトーンが明るくなった」
と言われた以外、特に変化なしかな？
198:ビタミン774mg
22/10/22 01:34:55.15 .net
胆石と糖尿だけど今月から毎日15g飲むようにして代謝や回復が良くなった気がする
199:ビタミン774mg
22/10/22 01:45:26.38 .net
キレート効果の副作用なのか貧血気味になったので鉄剤も摂ってる
200:ビタミン774mg
22/10/26 18:25:21.60 .net
結晶クエン酸は、唐揚げにかけたり酢醤油を作ったりダイエットコーラに入れて飲んだりしてるわ
201:ビタミン774mg
22/11/14 08:53:24.43 .net
そっか、酢のかわりになるんだよね
酢が切れてて赤かぶ漬けれなかったから試してみるわ
202:ビタミン774mg
22/11/14 09:52:23.77 .net
知覚過敏だし、虫歯避けたいから水に溶かしてストローでのんで口ゆすいでる。飲むのは食後に
他に気を付けることあるかな？
203:ビタミン774mg
22/11/17 07:43:19.43 OBnRnx/P.net
キレートレモンでクエン酸2700mg入ってるやついいよ。
ジムでガッツリトレーニングして、
次の日の筋肉痛を恐れてたけどこれのおかげで
大したことなかった。気に入って箱買いした。、
204:ビタミン774mg
22/11/17 17:41:29.66 FJgLNVOe.net
キレートレモンは元祖のやつが好き
味の調整のための変な添加物が一切なくて潔く砂糖が入ってる
205:ビタミン774mg
22/11/20 00:54:56.71 .net
毎日15g飲み続けてるが金銭面と飲みやすさでハードル高い
トーヤクのクエン酸ピュアタブにしてるけど、1ヶ月五千円はかかるな
206:ビタミン774mg
22/11/20 01:33:01.04 .net
キレートレモンはペットボトルのWレモンとか
207:ビタミン774mg
22/11/21 23:23:57.48 .net
食べ物でとるには梅干し、レモン、柑橘系果物、お酢とかかな？みんな食べ物ではどれをどれくらいとってる？
208:ビタミン774mg
22/11/22 09:01:08.28 .net
ウーバーご飯用に梅干しを用意した
唐揚げにはレモンよりクエン酸の粉の方が湿気なくて良いよ
209:ビタミン774mg
22/11/23 09:26:20.55 .net
>>189
体重 77.1kg、尿酸値 6.1mg/dl に落ちたので、
クエン酸カリウムは、在庫限りでやめるわ、円安でもあるし。
210:ビタミン774mg
22/11/23 14:39:58.10 .net
>>209
元の数字はどんなんだったん？
211:209
22/11/23 17:42:55.06 .net
>>210
検診年月 年齢 体重kg 尿酸値
2015年02月 44 89.2 7.9
2015年09月 45 85.6 7.2
2017年01月 46 88.3 7.2
2017年11月 47 92.0 検診結果行方不明
2018年07月 48 90.4 測定無
2019年07月 49 89.2 測定無
2020年06月 50 87.7 7.7
2021年11月 51 78.9 7.0
2022年11月 52 77.1 6.1
過去20年ぐらいの体重と肝臓の検診結果は、
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:187番)
212:ビタミン774mg
22/11/23 17:49:22.80 .net
>>211
すごい下がったんだね
俺もクエン酸カリウム飲んでみようかな円安だけど…
213:209
22/11/23 18:09:36.20 .net
ぶっちゃけ、2022年6月にSLGT2阻害薬のジャディアンスの個人輸入と服用をはじめて、
体重が過去30年間で最低の体重になって、血圧も下がって、尿酸値も下がったことが考えられるので、
クエン酸カリウムの効果か疑わしいけどね。
副作用も絶対ないとは言えないので、他人に勧められるものではないけど。
ジャディアンス25ｍｇを３分割して、3日に1度服用していて、
普通に医者でもらっている人の1/9の服用量で費用をケチっているけど。
214:ビタミン774mg
22/11/27 21:50:35.71 .net
一方、ワイはマイペースにただのクエン酸毎日15gを継続中
だいぶ体が動くようになってきて効果を実感してる
215:ビタミン774mg
22/11/27 21:52:01.57 .net
クエン酸カリウムで検索したら高カリウム血症とか出てきたから、ただのクエン酸で良いや
216:ビタミン774mg
22/11/27 22:30:09.13 .net
コンビニのおにぎり、梅干しを買うようにしよう
217:ビタミン774mg
22/11/29 21:17:10.82 .net
食生活全然変えてないが、毎日主にクエン酸ピュアタブで15g接種
体重98kg→95kg
体調も良くなった
218:ビタミン774mg
22/11/29 21:48:11.33 .net
二ヶ月
219:ビタミン774mg
22/12/06 20:31:17.53 4C+4rcWm.net
>>215
それはカリウムのサプリでは。
海外のミネラルのサプリは薬事法か何かで薬とサプリの区別をいじくる為に酸で加工して吸収を良くしてあるの
クエン酸ナントカは全くクエン酸の事じゃない
220:ビタミン774mg
22/12/15 23:43:09.80 .net
サプリになったとしてアメリカサイズの大きめのカプセルを20個ぐらい飲んでやっと10gちょいとかなりそう
容積の6割ぐらいしか重量ないらしい
221:ビタミン774mg
22/12/15 23:51:51.71 .net
クエン酸ピュアタブは20粒で3.6gだね
今はだいたい17粒を一日5回くらい飲んでる、3ヶ月突入だが体調は本当に良くなった
3～4日で無くなるが一瓶700円だから続いてるわ
222:ビタミン774mg
22/12/16 00:05:40.01 .net
トーヤクのクエン酸ピュアタブ
一瓶340粒100g（内クエン酸60g）で日尼700円
これが最安なきがする
前はユウキ製薬のクエン酸DX飲んでたが高いわ
223:ビタミン774mg
22/12/21 11:46:40.00 .net
クエン酸愛飲すること1年くらいで歯科検診行ってきたが酸蝕症はおろか、2010年に虫歯を抜歯しその後、虫歯歯周病ともになし、歯磨き粉はサンスターガム、歯ブラシはやわらかい。歯磨きは1日2回2分づつ（昼、寝る前）。
224:ビタミン774mg
22/12/23 16:00:24.33 .net
粉末クエン酸飲みづらかったら
果汁100%ジュースが一番ええよ
酸味と甘みが丁度良くなって
225:ビタミン774mg
22/12/24 06:50:48.01 .net
１週間ほど前からクエン酸１％水を１L/day飲んでいる。（ちょっと酸っぱいが）
飲み始めてからトイレでのガスが強力になった。
クエン酸回路は疲労物質の乳酸を炭酸ガスに分解するとか。
なんかイイ感じなので続けます。
226:ビタミン774mg
22/12/24 08:12:01.75 .net
自分は飲み始めてから頻尿気味になった
227:ビタミン774mg
23/01/13 13:12:23.80 .net
クエン酸と相性が良かった飲み物、
ポカリスエット、アクエリアス、
オレンジジュース、グレープジュース、
ドデカミン…
牛乳、水はいまいちだったな
酸味がやや気になるがヤクルト、ピルクルは相性良かった…
228:ビタミン774mg
23/01/13 14:33:25.52 .net
風呂に入浴剤+重曹30g これでミドルなんたら加齢臭消えたわ、お試しあれ。
毎日、バケツに水半分入れてワイドハイターEX10mlを入れ靴下を30分浸す、これで靴下のニオイしなくなったわ。
それとそのバケツ（水+ワイドハイター）を洗濯機に入れ、お風呂の残り湯で10～30分浸すだけで Tシャツの蓄積型の付着臭が消えた。（ある日Tシャツ毎日洗っててもオジサンみたいなニオイしてたのが消えた）
229:連投スマソ
23/01/13 14:49:31.94 .net
24時間ジムでウエイトやってるけど、
筋肉痛がヤバいときは日に30g（分けてチビチビ飲む）、筋肉痛が軽いときで15g。プロテインに混ぜたり、ポストワークアウトドリンクに混ぜたり。
230:ビタミン774mg
23/01/14 12:20:16.19 .net
きりっと果実天然水
ぶどう天然水
とか味つきの天然水に
クエン酸入れてる。
5～15g。
231:ビタミン774mg
23/01/29 17:53:23.50 .net
【政見放送】日本愛酢党 長田正松
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
232:ビタミン774mg
23/02/17 11:24:33.94 .net
プロテインに10g入れたら
酸っぱすぎて飲めなかった
233:ビタミン774mg
23/02/18 12:41:58.88 .net
歯がやられるから錠剤ですぐ胃に送るのが正解
234:ビタミン774mg
23/02/22 18:30:14.77 .net
クエン酸単体の錠剤もっと安く作れるはずなんだよなぁ
ダイソーオンラインでクエン酸+ビタミンCが20日分40錠っていうのが見つかる
結石予防に使いたいからビタミンC外してクエン酸配合増やして108円で売ってくれればなぁ
235:ビタミン774mg
23/03/04 21:22:33.80 .net
クエン酸ってグレープフルーツみたいに薬と一緒に飲むといかん組み合わせがあるのかなぁと思うんですが3時間くらい薬からずらしたら問題ないですかね
236:ビタミン774mg
23/03/04 23:26:36.33 .net
物によるでしょ！
237:ビタミン774mg
23/03/10 12:54:57.75 .net
市販のオレンジジュースには、だいたい、どれぐらいのクエン酸が含まれてるんでしょうか？
また、飲むなら、１００％タイプがよいのでしょうか？
ベストアンサー
・グレープフルーツジュース 200cc ： 約2.6g
・オレンジジュース 200cc ： 約2.0g
・レモン 1個 ： 約1.5～4.0g
・みかん 1個 ： 約1.0g
・バナナ 1本 ： 約0.4g
・梅干し 1個 ： 約0.35～1.0g
・クエン酸だけでなく各種ミネラルも豊富なので100%の方が良いと思います。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)