20/09/28 10:24:41.48 WJhm7l3Ea.net
時間とともに消えていくよ
コラーゲンペプチドもおすすめ
601:ビタミン774mg
20/09/28 13:30:05.28 p20H+d0KM.net
分かる。肌の色が白くなったけど、色素沈着している所はそんなに変化ないからか色素沈着が目立つようになったｗ
602:ビタミン774mg
20/09/28 15:42:42.31 wZNEaXaza.net
あんまり日に当たらない太ももとか
恐ろしくツルスベで白くなっていくからビックリ
603:ビタミン774mg
20/09/28 16:08:06.03 NANOrEwf0.net
ビタミンCは髪の毛は白くならない？
白髪が増えるとか
604:ビタミン774mg
20/09/28 16:47:37.48 kUM0mcI60.net
いじめと言えば
大阪府三島郡島本町
605:ビタミン774mg
20/09/28 19:32:28.55 EEUJg3DXa.net
システインは白髪増えるみたい
606:うねき
20/09/28 23:32:27.21 LY2EUv3U0.net
ビタミンＣが体に良いのは信じるけど。サプリを飲んでもどうも効いてる気がしない。(3000mg)
ビタミンＣのサプリ飲んで、効果あったよ！って人いるんかいな？
607:ビタミン774mg
20/09/29 00:10:35.41 evRbVkD5a.net
油と一緒だと吸収率高まるみたいよ
608:ビタミン774mg
20/09/29 01:07:30.12 2PkvZx6o0.net
昼間は4g×4回、夜は就寝前にタイムリリースを16g飲んでます。
これ以上増やすと下痢になったので、これが自分の腸管耐用量なのかな。
609:ビタミン774mg
20/09/29 01:32:20.03 EcNd+a+Qa.net
スゴい
610:ビタミン774mg
20/09/29 05:08:48.63 9EjJrwb60.net
ナイアシンによる蕁麻疹で困っていたが、ビタミンCを普段の倍量（6g/日）にしてみたら治まったから効果はあるんだと思う
611:ビタミン774mg
20/09/29 13:37:20.06 vCLJbcBk0.net
一日分のビタミンＣ粉末を水に溶かして時間かけて飲んでるんだけど
水に溶かして時間立つと劣化して効果なくなるってネットでみたんだけどほんまかな？
毎回１グラムずつ溶かすのが仕事中は難しい
612:ビタミン774mg
20/09/29 14:02:35.50 rtvBcSyma.net
劣化は知らんけど歯へのダメージが心配な飲み方だな
613:ビタミン774mg
20/09/29 14:03:34.01 vuUO4+qva.net
冷蔵庫なら大丈夫じゃないかな
知らんけど
614:ビタミン774mg
20/09/29 14:09:45.17 sBAmfdV80.net
化粧品に使われているようなエアレス容器に入れるとか。
615:ビタミン774mg
20/09/29 15:46:09.13 NbD30v+s0.net
ビタミンCは歯に悪いってよく聞くけど
亜鉛も配合されたグミをよく見る気がするんだけど
噛まずに飲むのが正解なのか？
616:ビタミン774mg
20/09/29 15:58:58.13 MONTV/mn0.net
>>611
この左上
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
617:ビタミン774mg
20/09/29 16:09:35.08 MONTV/mn0.net
常温でも密閉して静置すれば24時間はほぼ減らないな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
618:ビタミン774mg
20/09/29 16:29:16.96 vCLJbcBk0.net
>>618
これ見た感じだと作って一日以内に飲めば大丈夫みたいですね
参考になりました
本当にありがとうございます
619:ビタミン774mg
20/09/29 16:35:44.82 y1GRqRYAa.net
自分にレスしててワロタ
620:ビタミン774mg
20/10/01 17:35:02.57 X0nsburs0.net
某ビタミンC剤飲み始めたら胃腸の具合が悪くなって弱い腹痛胃痛みぞおち痛軟便からの便秘、
また食べた物が喉につかえるようになってしまい泣く泣く服用やめました
安価なやつを先に1瓶飲みきって2瓶目は添加物の少ない有名メーカーの品に変えてみたんですが…
風邪予防他体のためにビタミンC摂り続けたいのにどうしたらいいでしょう？
621:ビタミン774mg
20/10/01 17:36:25.27 7Qdrl3+Qa.net
バッファードにしてみたら
622:ビタミン774mg
20/10/01 17:52:58.39 J5SlNRwLa.net
エスターC最強なんだよな
623:ビタミン774mg
20/10/01 22:27:22.16 Cr9pzIkK0.net
たんぱく質増やして胃を強くする
624:ビタミン774mg
20/10/02 03:27:14.34 3zT+4xyr0.net
ビタミンC全然関係ないけど、そのタコマーク何なん？
勝手についてるの？(自分で付けたわけではない？)
625:ビタミン774mg
20/10/02 03:31:39.73 EXfv3maw0.net
タコが好きな者に勝手に付く仕様
626:ビタミン774mg
20/10/02 07:07:27.91 .net
��
627:ビタミン774mg
20/10/02 07:08:04.69 .net
��
628:ビタミン774mg
20/10/03 00:09:18.33 PCm176sK0.net
タイムリリース4時間おきに2g飲んだら下痢した
629:ビタミン774mg
20/10/03 00:16:04.17 D+tCnJIq0.net
_,. -‐１ ,. - ‐:‐:‐:‐:‐- ､
_,. -‐:'´: : : : : | , :'´::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.::.丶
,.ｲ ,.-:'´: : : : : : : : : : : ! ／::.::.::.;.ィ::; ﾍ::.::.::.::.::.::.::.::.::.:＼
/: ∨: : : : : : : : : : : : : : :l'／l:/::./ ,':/ i::.:ﾄ､::.l､::.:!::.::.::.::.',
,. -:' : : : : : : : : : : : : : : : : : : : -┴-'.._l/ l:| i::| i::l::.::.::.::.::i
ー‐ｧ: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :｀ｰｧ l| ｌ| l:|::.::.::.::.::|
/: : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :/ ー‐‐---､!ﾍ::.::.::.::| >>628
,': : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :/ ┬--､ }::.:/::.!
! : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : ;.ｲj {辷ﾘ ′/::/!::/ここは貴方の日記帳じゃないわ。
ノ: : : : : : : : : : : : : : : : : : :.:.:.:.:.. : :､／ ; /〃ﾉ:/
´. .:.:.:.:.:.:.:.: : : .:.: : : .:.:.:.. : : :.:.:.:.:.:.:__:.:.ヽ r―-, /-:'´::;′ チラシの裏にでも書いてなさい。
`ー---;.:.:.:..:.:.:.:.:..:.:.:.:.:.:.:.:...:.:.:.:.:.:.:.Ｖ￣`ヽ、 ｀ｰ‐' ィ;､:::∧:{
/:.:.:.:._:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.|'´ヽ ｒく｀ ト､. -‐'´ | ｀:く ｀ ね！
厶-‐'´ |:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:ト､:.:.:.| _,.-‐! ＼ __,,. -‐''´ }‐:､
_l;.ィ´ヽ:.／ヽ:|'´ ,＞‐'´: : く ∨ ＞ ＼
_,r{｀７ ￣{￣}￣¨`‐く__ヽ_;,: -‐; :＼ _,.-:'´: : : : : :＞､
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ｒ'l ! ,し′: : : : : : : : :}_ﾉ／ __,,.ヽ: : : : : : : : : : : : : : V l
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l´: : : : : : : : : : : : }´ l l｀ｰ':.:.:`ｰ:.'"´:〈 v'
630:ビタミン774mg
20/10/06 14:24:09.58 YT3skMMSM.net
ビタミンCを摂った人の死亡率は100％です(｀･ω･´)ｷﾘｯ
631:ビタミン774mg
20/10/06 14:41:25.42 LGW681AMp.net
因みに摂らない人の死亡率も100%な。
632:ビタミン774mg
20/10/06 16:00:51.16 q+BPzPhWr.net
速いか遅いかだからな
633:ビタミン774mg
20/10/07 23:41:31.82 GDjMlWth0.net
シナールっての病院でもらった
これええやん
634:ビタミン774mg
20/10/15 01:23:39.86 eSUqOXLS0.net
有識者に聞きたいんですが1日にビタミンCを5g摂るとしてビタミンEはどれくらい摂った方が良いのでしょうか
あとバイオフラボノイドはそんなに意味ない？
635:ビタミン774mg
20/10/15 03:27:53.32 jYJYcooe0.net
URLﾘﾝｸ(gamp.ameblo.jp)
636:ビタミン774mg
20/10/15 14:43:00.19 0eHA6YHxM.net
摂りすぎると本等に「下痢」じゃなくて「軟便」が出るから分かりやすい
637:ビタミン774mg
20/10/15 18:40:45.64 eSUqOXLS0.net
>>635
ありがとうございます。結構摂るんですねー
ビタミンEちょっと高めのサプリだから自分は控えめに摂ろうかな
638:ビタミン774mg
20/10/15 23:21:56.14 DYx3hwLKa.net
軽い風邪の場合、通常の腸許容上限となり得るビタミンCの用量は1日当たり30,000 mg～60,000 mgで、これを何回かに分けて摂る。重い風邪の人なら、腸許容上限に達するまでに1日量で60,000 mg～100,000 mg摂ることができるかもしれない。
639:ビタミン774mg
20/10/15 23:49:36.47 SoIt8CMpa.net
いろいろ種類あるからソルガーの天然ビタミンE250粒入りにする
640:ビタミン774mg
20/10/16 03:41:02.84 vqoUgI/Jd.net
リポスフェリック飲みはじめたんだが、胃痛腹痛下痢が起きて継続困難になった
絶賛レビューの女性ばっかりの中、俺だけ軟弱な胃腸にガッカリだわ
641:ビタミン774mg
20/10/16 10:56:31.94 AAzz9EkMa.net
>>640
とりあえずグルタミンをインやね
642:ビタミン774mg
20/10/16 18:09:56.87 fWuJoc/OM.net
ウィルス性肺炎の場合は200gっての見たときはスーパーサイヤ人的な壁を感じた
643:ビタミン774mg
20/10/16 21:35:21.12 EqImAi6h0.net
リポスフェリックスは私は大丈夫だった
味や飲みにくさも別に……って感じ
水に落として一気に飲むのが1番楽だけど
袋に残ったものを直接口に入れても平気だったな
効果はあると思う
最初2週間朝晩飲んで今は夜だけ
疲れにくくなった実感あり肌は自分ではよくわからない
644:ビタミン774mg
20/10/17 04:52:04.49 Na7OH4zu0.net
ビタミンCとビタミンBではアンチエイジングにどちらがいいですか？
Bのほうが色々入ってるし
645:ビタミン774mg
20/10/17 05:20:38.49 WBJ7yAvEa.net
マルチすんな
646:ビタミン774mg
20/10/17 23:18:16.46 O9KParwi0.net
マルチビタミンはよくないという事でしょうか？
647:ビタミン774mg
20/10/17 23:38:25.68 IbKsrlUV0.net
もしかして結局粉末で買うのが一番良い･･･？
648:ビタミン774mg
20/10/18 08:11:04.06 cOAFfQlM0.net
>>646
URLﾘﾝｸ(dic.nicovideo.jp)マルチ
649:ビタミン774mg
20/10/18 15:07:09.07 GjRznrj40.net
ビタミンCは100mg/dかそこらで飽和すると実験で分かっているのに大量摂取の意味は本当にあるの？
飽和してから余った分が重要になるって話をする人がいるがその出どころは三石さんのカスケード理論？
それは実験で確かめられたものなの？メガビタの藤川さんでさえ本の引用でこのように言っていた
～ヒトにおいて組織を飽和させるためには0.6～2.85mg/kg＝体重60kgで36～171mgのCが必要で大きな個体差がある。
われわれのデータでも0.6～2.2mg/kg＝同132mgと4倍の個体差を認めた。異なるヒトの異なる臓器のC必要量はさらに大きな個体差がある。
50％の飽和量があれば多くの人では健康体を維持できるが、副腎、水晶体、白血球などの特定の臓器においては、さらに高い飽和量が要求される。
”特定の人"においては75～100mgのCの量では全く不十分である。ホジキン病、長引く発熱、リウマチ性心疾患、結核においては「極めて高用量」のCが求められる。
1956年の本、つまりホッファーやポーリング以前。
650:ビタミン774mg
20/10/18 16:39:43.51 MauAe4OsF.net
ビタミンCの実験って試験官の中の話だろ
最近の酸化物質が増えてるから全然違うと思うわ
651:ビタミン774mg
20/10/18 17:40:09.95 p3e3FuR50.net
>>649
大量摂取の意味はある。
物理学、化学、生物学、生化学、生理学などの科学に基づいて治療理論をつくり、
それで患者が良くなり、元気になれば正しい理論であるという事。
そんなことはそっちのけで、他人が書いたエビデンスをありがたがっているような論文は信用しなくてよい。
652:ビタミン774mg
20/10/18 21:07:34.31 PZkhBfqk0.net
マルチビタミン取り始めて2週間くらいやけど、食後に舌の裏に血豆できたけど関連あるんかな、亜鉛不足？
653:ビタミン774mg
20/10/18 22:41:07.65 KFQVYt55a.net
メーカーは？
654:ビタミン774mg
20/10/18 22:45:45.91 PZkhBfqk0.net
ネイチャーメイドです
655:ビタミン774mg
20/10/18 23:48:05.09 PqjFXDtG0.net
お尻の穴にビタミンCを入れたらどうなりますか？
656:ビタミン774mg
20/10/19 00:04:56.18 Zw+YofeRa.net
ヒリヒリするかも？
657:ビタミン774mg
20/10/19 18:59:34.70 e0OUmZfKF.net
>>655 大腸からのビタミンC吸収は興味あるな。50mgくらいから試してみてくれ
658:うねき
20/10/19 22:52:34.92 7WWDWsaO0.net
色んな種類のビタミンCがあるけど、考えるより試すのが一番だわ。
みんな試そう！俺は今試してる。
659:ビタミン774mg
20/10/20 01:34:38.71 m/5+7mfUr.net
Cだけはネイチャーメードだな。
他のサプリはアイハーブだが。。
まあローズヒップとか天然由来なら何でも良いと思っちょります。。。
660:ビタミン774mg
20/10/20 15:24:42.31 5T8Q0dwpF.net
ビタミンCはどれだけ飲んでますか？
お腹壊すまで飲むってのは無理している気がしてRDAの何倍かで考えてます
661:ビタミン774mg
20/10/20 16:33:30.06 s3Mr7RRX0.net
俺もお腹壊してる
とりあえずビオフェルミンケツにぶちこんどいたらいい？
662:ビタミン774mg
20/10/21 16:20:06.67 h5SpnOPwr.net
>>660
1日辺り3～5g
663:ビタミン774mg
20/10/23 14:54:18.09 72l3u+Ok0.net
>>649
1970年代以降、ビタミンCの保健効果を期待して1日に数グラム以上摂取するメガビタミン療法が知られているが、
十分な科学的根拠は得られていない。
664:ビタミン774mg
20/10/23 16:20:33.59 ZB2Zqvk80.net
ビタミンCは一日10～20gが基本
665:ビタミン774mg
20/10/23 19:10:23.70 7tqQYUj5F.net
このスレの人にとっては当たり前だがビタミンCは効くんじゃないかな
合わない人はいると思うし合わないなら腸が緩くなるからね
腸が緩くなるところまでとるべきって意見と
そもそも大量に取ると腸が緩くなるからサプリの形だとよくないって意見もある
おれは300mgでお腹が緩くなる
なんらかしらのきちんとした効果はあると思う
666:ビタミン774mg
20/10/23 19:17:15.03 ZB2Zqvk80.net
俺も最初は3gで腹痛で下痢したけど
今は10gとっても平気
667:ビタミン774mg
20/10/23 19:52:07.77 NzhQ3Ad60.net
コロナ騒動にいい加減ウンザリでストレス過多。
最近１日10ｇぐらい摂っている。
摂ると耳鳴りが治まる
668:ビタミン774mg
20/10/23 20:00:14.85 07s4RCEYF.net
>>666
どれくらいの期間で慣れましたか
669:ビタミン774mg
20/10/24 08:17:54.37 ndQk52Iw0.net
mgかgか統一してほしい
670:ビタミン774mg
20/10/24 21:04:43.25 Fl0r+W130.net
仮に、菅首相がドジって、中国が日本に経済制裁をする場合には、
ビタミンCの全面禁輸がインパクトがあるわりに実害が無いので、妥当だと思う。
671:ビタミン774mg
20/10/24 23:18:20.13 GlEEJl3J0.net
中国産が禁輸されたら日本のビタミンC製造も復活するかもだし
是非やれ
672:ビタミン774mg
20/10/25 13:42:53.65 IrrJ9dMAa.net
1日24g摂ってる。
3時間ごとに3g、寝る前はタイムリリース型で。
673:ビタミン774mg
20/10/25 13:46:31.38 IrrJ9dMAa.net
リポソーム型も1ヶ月間飲んでみたけど、
普通のビタミンCと差は感じられなかった。
むしろ脂溶性ビタミンCを合わせて飲んだほうが
いい気がする。
674:ビタミン774mg
20/10/25 13:55:04.39 YljtXEnha.net
>>672
どんな効果を感じてるん？
675:ビタミン774mg
20/10/25 17:19:29.53 Vxw9lHEY0.net
24メガビタミンはやりすぎやろ
676:ビタミン774mg
20/10/25 17:56:37.03 Tlyz5iLF0.net
24Mg？
677:ビタミン774mg
20/10/25 22:01:27.45 jM2ZerOf0.net
下痢になりそう
678:ビタミン774mg
20/10/26 07:18:49.32 Do12IBt50.net
同時に飲む水でトイレばっかり行くようになり、なんでこんなにトイレばっかり行くんだと悩み、鬱になるな。
679:ビタミン774mg
20/10/26 08:56:46.71 zi3eG0IKM.net
>>678 おれは水ばっか飲んで健康的なのはいいんだがズボンにおしっこしみてアンモニア臭くなるのがいやだわ
680:ビタミン774mg
20/10/26 11:52:33.20 Zmrt2qQea.net
>>674
顔の毛穴が小さくなった
膝の痛みが軽くなった
お酒に酔わなくなった
681:ビタミン774mg
20/10/26 11:58:11.89 hjDFjKAx0.net
フェラチオ♥
682:ビタミン774mg
20/10/26 19:22:35.06 YnvBkUiN0.net
顔の脂が出にくくなってきた
683:ビタミン774mg
20/10/26 20:02:29.98 vTkGuHjYp.net
そんなCばっか飲んでたらラジカル大量発生で余計あかんやろ
684:ビタミン774mg
20/10/26 22:28:32.48 M3szSeC+0.net
>>683
>>635
685:ビタミン774mg
20/10/27 19:49:56.19 CgKOVoAKa.net
Cばかり（Cのみ）飲んでいると書いた覚えはありません
686:ビタミン774mg
20/10/31 07:23:16.28 utxAj/+w0.net
俺はCのほかにシステイン飲んでるよ。
肝臓くんをいたわるのだ。
酒の限界値が3割くらい増えた気がするね
687:ビタミン774mg
20/10/31 11:52:00.82 UumfP5bp0.net
システイン飲むならビオチンも飲まないとダメなんでしょう？(´･ω･`)
688:ビタミン774mg
20/11/01 05:15:32.94 c6c56Bs9r.net
システインは白髪生える