19/07/10 08:46:36.28 .net
【用語】
・L-チロシン: “L”は光学異性体の表記。一般にはL体が使われるため、無記載もL体と思って良い。
・アセチル-L-チロシン(ALT)： チロシンの吸収性・安定性を向上させたもの。
・フェニルアラニン： L体とD体で効果が異なる。L体はチロシンに変換されるため同様の効果を持つ。
変換にかかる手間の分、効果が穏やかに持続するともいわれる。
・L-DOPA, レボドパ： チロシンよりダイレクトに効きそうだが、そう単純でもないようだ。使用者少なし。
・TrueFocus(トゥルー・フォーカス)： NOW社製。チロシン・フェニルアラニンを中心に諸々配合してある。
【あれこれ】
・「やる気」等の作用を得る場合、タンパク質としてでなく、アミノ酸単体としての摂取が望ましいようだ。
・摂取は空腹時が良いとされる。糖分やビタミンB群と共に摂ると尚良いようだ。
・BCAAとチロシン・フェニルアラニンとトリプトファンは同じチャネルを使う。優先順位もこの順。
そのため、大量に摂取する場合は競合するので、サプリメントの取り合わせに注意。
・国内メーカーにはないので、個人輸入する。基本的に代行業者を通すと高い。
・食品ではたけのこ、チーズ、大豆等に多く含まれる。
・WHOによる成人の推奨摂取量は、フェニルアラニンとチロシンの合計で、
25mg/体重1kgであり、体重60kgなら1,500mgである。
・上記には俗説も交じっているため、『「健康食品」の安全性・有効性情報』で信頼性ある科学的情報を調べるべき。
なお同サイトでは、睡眠不足後の覚醒改善に有効、ADHDや軽度の鬱病に無効と示唆されている。
【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
チロシン - Wikipedia
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
3:ビタミン774mg
19/07/10 08:47:02.16 .net
【外部リンク】
チロシン -「健康食品」の安全性・有効性情報
URLﾘﾝｸ(hfnet.nih.go.jp)
チロシン - Wikipedia（URLエンコード済み）
URLﾘﾝｸ(ja.m.wikipedia.org)
4:ビタミン774mg
19/07/10 08:51:51.00 .net
テンプレ終わり
5:ビタミン774mg
19/07/10 12:47:35.14 .net
依存症の話は無しで頼む
6:ビタミン774mg
19/07/13 23:34:33.34 .net
臨床試験の結果効果がなかったらサプリとして安く出回っているのだと思う
効果が顕著だったら富裕層しか買えない高額サプリとして販売されるか
処方箋無しでは買えない医薬品になるだろう
7:ビタミン774mg
19/07/14 03:56:40.90 .net
＞997 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2019/07/13(土) 16:19:52.68 ID:???
＞結論として当たり前の食生活をしていればチロシンは不足しない、でOK。
＞517 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2019/07/13(土) 23:29:46.37 ID:???
＞結論として当たり前の食生活をしていればビオチンは不足しない、でOK。
こいつの相手はしないように
8:ビタミン774mg
19/07/15 15:48:09.87 .net
チロシンだけではドーパミンにはならないよ
ビタミンB6やマグネシウムや鉄などのミネラルもチロシンからドーパミンになる過程では必要
それと心理的な高揚感とか達成感とかも必要
栄養面ではチロシン単体だけではなくもっと総合的に栄養を摂取できるようにしなければならない
9:ビタミン774mg
19/07/19 03:58:59.57 .net
チロシンをサプリでとるとやる気がでるけどプロテインとってもやる気がでる気がしないのだが‥
チロシンの摂取量は同じくらい、これはなぜだろう‥
10:ビタミン774mg
19/07/19 14:05:06.48 .net
材料の一部だけあってもチロシン生成できるわけじゃないからな
体感では材料が全て揃っててもチロシンやドーパミンに変えるのは工程が多すぎてなかなかドーパミンまで到達しにくい感じがする
チロシン直接投入するとすぐドーパミンになりやすいしノルアドレナリンにもなりやすい感じ
11:ビタミン774mg
19/07/19 14:26:03.53 .net
ようわからんけどドーパミン作りにくい人って酵素の働きが弱いとかありそう
12:ビタミン774mg
19/07/19 14:36:13.15 .net
フェニルケトン尿症もあるしね
13:ビタミン774mg
19/07/19 15:06:38.31 .net
そういう今わかってる病気とはまた別に様々な理由でドーパミン作りにくい体質の人がおそらくいるんだろうな
そういう人はサプリでダイレクトにアミノ酸補給するといつもより活動的になれる
でも副作用も多いんでなかなかコントロールは難しいけど
14:ビタミン774mg
19/07/19 16:53:48.62 .net
チロシン飲み続けたらパニック障害になった
15:ビタミン774mg
19/07/19 17:25:23.41 .net
>>14
飲みすぎなんじゃないの？
16:ビタミン774mg
19/07/19 19:37:31.53 .net
>>9
プラセボ
17:ビタミン774mg
19/07/20 23:34:38.46 .net
メラトニンとかもそうだけど、本来自分で生成するはずの物質を直接体に入れてると、体が怠けて作らなくなってくるんだよね
だから常用はよくないし、一切使わない休息期間も、たまには長めに設けたほうがいいと思う。
自分は1年に数回、一ヶ月以上使わない期間設けてるわ。
18:ビタミン774mg
19/07/21 00:41:23.67 .net
>>17
気にしすぎ。
チロシンはフェニルアラニンから代謝されて作り出すだけではない。
肉魚卵大豆などに普通にチロシンとして含まれてるよ。
まさか肉魚卵大豆などチロシン含有量が多い食品まで食べない期間を設けるわけじゃないでしょ。
チロシンを特別視することなどないんだよ。
チロシンの含有量（食品）
URLﾘﾝｸ(wholefoodcatalog.com)
19:ビタミン774mg
19/07/21 01:03:10.93 .net
それチロシンとして含まれてるの？
肉魚大量に食べてもなんともないのがチロシン1カプセル飲んだだけで
深刻な副作用まで出たりすることもあるんだが
それが慣れてくるとそこまで強い反応なくなってきたりな
食物と人体の仕組みってそう単純ではないはずだ
20:ビタミン774mg
19/07/21 01:11:46.22 .net
>>19
もちろんチロシンとして含まれている。
ちなみにビール酵母であるエビオス錠の成分表、ここにもフェニルアラニンとチロシン両方の名前がある。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
あとチロシンのサプリでの副作用は通常はないとされる。
それが深刻なレベル出るようでは余程のことだから一度病院で相談した方が良いかもしれない。
少なくともチロシンサプリは飲むのを控えた方が良い。
21:ビタミン774mg
19/07/21 01:18:52.87 .net
食品に含まれてるのはチロシン相当量と違うのかね
本当にアミノ酸そのものなんだろうか
チロシン最初は何日も強い副作用続きすぎて病院行くべきかってくらいやばかったよマジで
何十種類も様々なサプリを試してるがチロシンが体の反応一番激しかった
イライラしての喧嘩や交感神経活発になりすぎからの動悸呼吸困難や不眠、逆の予測できない眠気
量やタイミングが合えば行動力が増して体が動きやすくなるのがわかってるから今は適度に調節して飲んでる
いい効果から悪い効果まで反応が自分の予想を超えまくって毎回驚いたもんだよ
飲む前の期待値はどのサプリも変わらんけど他のサプリでこんなことは起きない
あとは乳酸菌も目に見えて効果あったくらい
22:ビタミン774mg
19/07/21 01:25:18.27 .net
あと活性型のビタミンB系列は普通に穏やかに体を動かすのを後押ししてくれてる気がする
チロシンよりはまずそっちってのはある
チロシンはどっちかというとやっぱブーストをかけるサプリで
体に無茶させてる感がなきにしもあらず
23:ビタミン774mg
19/07/21 09:33:26.55 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
24:ビタミン774mg
19/07/23 11:11:22.12 .net
ナウフーズのフェニルアラニンとチロシン両方飲んでいる人います？
それぞれ何カプセルが許容範囲でしょう？
25:ビタミン774mg
19/07/23 23:32:32.87 .net
>>24
臨床で結果が出ているチロシンの摂取量は100～150mg/Kg
つまり体重60Kgの人なら6g～9gのチロシンを飲んでストレス耐性の向上とかが見られる
6gでもNOWのチロシンカプセル12錠だから許容範囲など気にする必要はない
肝臓が悪くて医師から高タンパク摂取を止められている人なら9gとか飲むのに医師への相談が必要とは思うが
26:ビタミン774mg
19/07/24 18:53:00.84 .net
フェニルアラニンとチロシン、別れてサプリになっている何でですか？
27:ビタミン774mg
19/07/24 19:41:36.86 .net
フェニルアラニンはエンドルフィンの原料にもなるから
28:ビタミン774mg
19/07/25 23:11:42.53 .net
チロシンを飲み始めてから積極性が増したわ
代わりにイライラするようにもなったのだけれども、抑えるサプリあります？
29:ビタミン774mg
19/07/25 23:54:28.47 .net
コリン+イノシトールとかテアニンとかGABAあたり？
攻撃性出たり他者に不寛容になるんだよね
ノルアドレナリン増えるからしょうがないんだけど
30:ビタミン774mg
19/07/26 07:02:29.24 KpD+jnk5.net
飲むと視力が上がるような気がする
31:ビタミン774mg
19/07/26 12:09:23.96 .net
ググッてもよくわからなかったんだけど
例えばチロシン含有のトゥルーフォーカスを数か月飲み続けたとして
どの程度シミができるもんなのだろう？ ちょっと怖くて手が出ない
32:ビタミン774mg
19/08/07 11:11:14.30 .net
人それぞれじゃないの？
平日のみ飲んで半年だけど目だったシミは出来てないよ
シミが出来にくい体質ってのもあるしほぼ外出してないのも大きいかな
外出はなるべく飲んでない休日にしてる
33:ビタミン774mg
19/08/08 23:11:55.21 .net
脳や体動かしたいなら日光は大事だけどね
起きてすぐ日光浴びて睡眠リズム整えるのとビタミンDの生成と
美容に気を使うせいで頭や体が鈍くなってちゃな
34:ビタミン774mg
19/08/11 03:16:42.44 .net
【チロシンオフ概要】
粉末を鼻から吸引して効果アップ！テンション上がってみんな全裸に！
手に山盛りになった粉をほうばる、大量摂取！チロシンだけでお腹いっぱいだ！
身体中に粉をまぶしてみんなで叫ぶ『チッ！ロッ！シーーーーン！！』
拳を突き上げながら絶叫だ『チ・ロ・シンっ！！チ・ロ・シンっ！（USA！のノリで）』
35:ビタミン774mg
19/08/11 08:14:38.58 .net
チンチンチロチロチロチロシン
36:ビタミン774mg
19/08/11 23:11:57.73 .net
>>31
個人差もあるから何とも言いづらい。
ただ一つ。ググった過程で見かけてそうだけど、チロシンでシミができないようにLシステインで相殺☆なんてレビューやブログで言われてたりするけど、相殺とかないから気をつけて。
シミが増えた上に白髪も増えたとか目もあてらんないしね。
どうしても今チロシン系使わないといけないんだ！ってわけじゃないなら、そもそも効くかどうか分からないし、冬に試したほうが安心なんじゃないかな。
37:ビタミン774mg
19/08/12 11:40:42.59 .net
>>33
なにそれすごく嫌味っぽいんだけど
自宅勤務だから仕事がある時は基本外出しない
途中で外出したら気分転換にならず集中力途切れてしまうんや
起床したら日光浴しつつ軽く運動してサプリなど飲むのはその後
ADHDなんで多分その辺は普通の人より意識してるかもしれん
それでもどうにもならん時や納期迫った時は紺サーたや
38:ビタミン774mg
19/08/20 09:43:15.61 .net
集中力を上げるサプリはこいつですか？
若いのでシミとかは気にしてない
39:ビタミン774mg
19/08/20 09:53:28.01 nF77gSAW.net
こいつです。
ロディオラかイチョウと一緒に飲みましょう。
40:ビタミン774mg
19/08/21 13:51:44.00 .net
睡眠薬のように眠くなる場合もあるから注意
41:ビタミン774mg
19/08/22 00:08:45.06 .net
睡眠不足だと飲んだ後眠くなりやすい気がする
42:ビタミン774mg
19/08/23 19:15:06.47 .net
テアニンとどっちがオススメ？
43:ビタミン774mg
19/08/24 01:22:39.96 .net
個人的な体感だと
テアニンは効き目ゆるやかで副作用もない感じ
チロシンはいい効果も悪い効果も極端でドカンと来るし何の目が出るかわからんとこもある
体質によっては飲んでも何も感じないらしいけど
44:ビタミン774mg
19/08/24 08:30:26.77 .net
チロシンの悪い効果って？
睡魔とか？
45:ビタミン774mg
19/08/24 09:45:13.01 8P+7Sxx6.net
やる気を通り越して
暴力性が出てくる場合がある。
BMWに乗ると煽り運転とかするかもね。
46:ビタミン774mg
19/08/24 10:18:22.69 .net
イライラしやすい人もいるみたいだからなぁ
47:ビタミン774mg
19/08/24 18:32:09.51 .net
短気になるし普段は言わないようなこと言っちゃうね
衝動性ももしかして増してんのかね
48:ビタミン774mg
19/08/24 19:24:29.33 .net
はえーこっわい
49:ビタミン774mg
19/08/24 20:16:39.24 .net
チロシン、イライラや焦燥感出るようになったわ
今はフェニルアラニンがいい感じ
50:ビタミン774mg
19/08/24 20:20:26.61 8P+7Sxx6.net
初心者はトゥルーフォーカスで良いかもな
51:ビタミン774mg
19/08/24 22:31:06.39 .net
チロシン コリン イノシトール ビタミンC ビタミンB6 ビタミンB12
ロディオラ アシュワガンダ
朝一にコーヒーでこれ流しこんでなんとか1日を乗り越えてます・・・・；；
52:ビタミン774mg
19/08/25 00:42:38.50 .net
>>49
フェニルアラニンいいよね穏やかで
チロシンと交互に使ってるわ
もしかしたらフェニルアラニンだけでもいけるかも
53:ビタミン774mg
19/08/25 10:54:02.82 .net
どれもプラシーボ効果の域を出てない
眠くなるも攻撃的になるも小麦粉が入ったカプセル飲んでも起こる症状
54:ビタミン774mg
19/08/26 08:00:04.52 .net
んーとりあえずテアニンから始めてみるよ
ありがとう
55:ビタミン774mg
19/08/27 16:59:03.17 .net
>>54
テアニンはドーパミンを放出させると同時にGABA同様に興奮した脳を静める効果もあるね。
ページ中段の緑茶に含まれるテアニンの脳への影響を参照
URLﾘﾝｸ(www.nyusankin.or.jp)
緑茶だとカフェインも含まれてるからドーパミンの効果は長持ちしそうだ
56:ビタミン774mg
19/08/29 02:36:44.14 .net
このサプリ飲むと下痢になるの僕だけですかね？
57:ビタミン774mg
19/09/02 03:20:01.15 .net
あのぉ、単なるプラシーボ効果や逆プラシーボ効果やどのサプリにもあり得る副作用をチロシンのせいにするのやめてもらえますかぁ？
58:ビタミン774mg
19/09/03 13:48:53.51 .net
チロシンのオーバードーズはテンパりを催す
用法用量を守って正しくお使いください
59:ビタミン774mg
19/09/04 02:49:35.13 .net
>>58
実験で結果が出てるのは体重あたり100～150mg/kg
つまり60kgのひとだったら6000mg～9000mg飲んでチロシンの効果が実感できる
が一方ではこんな報告もある
5)ヒトにおける知見
ヒトに 100 mg/kg 体重のチロシンを単独もしくは、食事とともに単回又は数回に 分けて摂取させた結果、
チロシンを添加しなかった場合と比べて血清チロシン濃度、 チロシン及び中性アミノ酸比の上昇が認められたが、
血圧、心拍数、尿量、神経系 及び心理学的現象の変化は見られなかった。
500 mg/kg 体重の経口摂取で唯一観察 されたのは，血中プロラクチン濃度の上昇であった。(参照 3)
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
60:ビタミン774mg
19/09/04 08:40:18.25 VsIHzmti.net
効果も高いが切れるのも早い。
61:ビタミン774mg
19/09/04 23:03:36.15 .net
チロシンで作用があるかどうかは使ってみたら比較的すぐに分かる。
少なくとも副作用の頭痛とか睡魔、イライラは自覚しやすいから、人体に影響がない（変化がない）ってことはないんだよなぁ
62:ビタミン774mg
19/09/04 23:55:15.05 .net
自分は効果も副作用もめちゃくちゃ大きいけど
人によっては何も実感ないこともあるみたいだけどね
だからしつこいプラシーボ荒らしがここに居着いちゃってるんだろうなあ
飲んで実感なくて騙されたとか思ってる口なんだろうか
63:ビタミン774mg
19/09/05 00:41:46.82 .net
>>62
＞自分は効果も副作用もめちゃくちゃ大きいけど
どちらもプラセボです
64:ビタミン774mg
19/09/05 01:41:28.88 .net
なんでもかんでもプラセボ言ってればいいんだから楽だよな
65:ビタミン774mg
19/09/05 06:55:14.50 .net
ワッチョイつけるか
66:ビタミン774mg
19/09/05 09:00:06.02 .net
俺はチロシンでは眠くならないわ
副作用感じないし良いとこどり
プラセボと思うなら勝手に思っとけばええよ
俺も効いてると勝手に思っとくし
プラセボだろうが何だろうか恩恵受けて人生楽しんだもん勝ちだからｗ
67:ビタミン774mg
19/09/05 09:12:59.22 .net
毎朝ロディオラとブラックコーヒーと併用しているが頭がキュッとする感じがするくらいかなぁ
ナウの750mg1錠だけど増やしても問題ないよね？
68:ビタミン774mg
19/09/05 09:36:39.99 .net
体重10キロに対して
1000mgまで大丈夫とか書いてたな。
69:ビタミン774mg
19/09/05 12:26:26.65 .net
チロシンでも睡眠不足の兵隊を2つに分けて、一方には本物で150mg/Kg、もう一方には偽薬を飲ませて覚醒度の維持のチェック試験をしたら
本物を飲んだグループは偽薬のグループの人達よりも覚醒度が上がりそれが3時間ほど続いたという報告はある。
だから何もかもがプラセボではないのは認めるよ。
ただ、150mg/Kgだと体重70kgのひとは10,500mg、NOWのチロシン500mg錠を21個飲まないとアカンことになるけどね。
それだけ飲んで3時間、それならコーヒーでも飲んだ方が早い。
あとチロシン飲んで副作用まで出てる人は無理して飲まない方が良いと思うぞ。
70:ビタミン774mg
19/09/05 12:40:41.94 .net
今でもアクセプターを買えてたらな。
71:ビタミン774mg
19/09/05 23:40:44.62 .net
ムクナ豆飲んでる人っている？
チロシンよりも別スレで聞いた方がいるかな？
72:ビタミン774mg
19/09/06 00:26:23.35 .net
プラセボ言われてるのは主に（悪い）副作用だろ
食品にも含まれるたかがアミノ酸でそんな副作用出るわけないっつーの
73:ビタミン774mg
19/09/06 01:03:07.50 .net
>>71
だからムクナ豆に含まれているL DOPAは血管内でドーパミンに変換されてしまってドーパミンは脳関門を通過できないから飲んでもドーパミンの効果は期待できないの。
ドパミンは血液脳関門を通過しないために、末梢に投与しても脳内には到達しない。
ところが、ドパミンの前駆物質であるレボドパ（L-dopa）は血液脳関門を通過し、脳内でDOPA脱炭酸酵素により代謝されドパミンとなる。
経口投与されたレボドパは、小腸から吸収され血中に入る。
血管内には末梢性DOPA脱炭酸酵素があり、多くはここでドパミンに代謝され、脳へ到達するのは1-3%にすぎない。
この様にレボドパ単剤の投与では、大量のレボドパを必要としたが、血液脳関門を通過しないDOPA脱炭酸酵素阻害剤とレボドパの合剤が開発され、これにより、レボドパの投与量を5-10分の1に減量できている。
したがって、この合剤が近年のレボドパ治療の主流をなしている。
なお、ビタミンB6は、DOPA脱炭酸補酵素であるためにレボドパ投与中の患者への多量のビタミンB6製剤の投与は控えるべきである。
URLﾘﾝｸ(www.nmt.ne.jp)
74:ビタミン774mg
19/09/06 03:48:12.74 .net
>>73
ということは
L DOPAとL-dopaは別モノって事ですかい？
NOWのDopa-Mucunaってやつが気になってたけど意味ないってこと？
75:ビタミン774mg
19/09/07 01:07:21.35 pWGxKzFw.net
残念ながらチロシン効果なかった
悪玉に変換されてしまったみたいで期待した効果はゼロなうえ、肌荒れが止まらなかった
善玉として効果出すには別の因子も必要なんだと思う
76:ビタミン774mg
19/09/07 01:17:34.57 pWGxKzFw.net
普段は肌荒れなんかしない体質だし
生活習慣が乱れてるわけでもないのに
チロシン飲んでた期間だけブツブツが止まらなくて
悪玉の男性ホルモンに変換されてるんじゃないかと思った
77:ビタミン774mg
19/09/07 08:41:02.65 .net
プロテインか総合アミノ酸飲みな。
78:ビタミン774mg
19/09/07 09:05:47.64 .net
>>76
それはチロシンの問題ではなく製造会社の品質の問題かもしれない
79:ビタミン774mg
19/09/07 19:12:52.21 .net
眠りが浅くなってイライラするようになっただけだった
80:ビタミン774mg
19/09/08 23:35:34.03 1rAwMHgy.net
>>78
75,76書いた者だけど
試したのはアイハーブで買ったJarrow Formulas製のものだった
アメリカでは大手のサプリメーカーだけど品質悪いとかあるのかな
81:薬屋の倅
19/09/09 00:01:27.63 .net
問題ない
82:ビタミン774mg
19/09/14 23:07:48.83 .net
体感だったらロディオラやアシュワガンダの方がずっと上
アダプトゲンでもマカやエゾウコギはチロシンと大差ない（要するに体感がない）けど
83:ビタミン774mg
19/09/16 22:33:13.05 .net
>>80
いや
アメリカは国民皆保険制度じゃないからサプリの品質に限っては日本より消費者からの目線も嚴しく品質も上だとおもう。（大手ならなおさら）
84:ビタミン774mg
19/09/17 00:20:32.17 .net
年金、健康保険、NHK
強制じゃなくて
入りたい奴が入れば良いようにならんかな。
85:ビタミン774mg
19/09/17 08:01:50.62 .net
嚴しく 厳しく 嚴って漢字はどうやって変換するんだい？
86:ビタミン774mg
19/09/18 03:51:09.05 .net
>>9
すい臓が弱く、タンパク質分解酵素の量が少ない
87:ビタミン774mg
19/09/19 00:43:00.54 .net
>>86
あーありそうだ
考えられる原因は膵臓だけ？
88:ビタミン774mg
19/10/09 14:33:20.53 .net
>>36
多少でも相殺しないの？
89:
19/10/12 10:03:02 .net
初心者が飲むならどれくらいから飲むべき？
90:
19/10/12 10:39:01 .net
500mgからかな。
91:ビタミン774mg
19/11/13 12:02:32 .net
鬱病。エビリファイが効かなくなったのでアイハーブで買いました。多動でもいいから活動的になりたい
92:ビタミン774mg
19/11/13 12:13:09 .net
素直に精神科でコンサータを処方してもらいなよ
93:ビタミン774mg
19/11/21 03:31:41 .net
鬱にコンサータが効くとかトウシロもいいとこだな
あんなもん疲労感しか得られんわアホ
94:ビタミン774mg
19/11/21 11:04:12 .net
ブプロンがええ
95:ビタミン774mg
19/11/26 00:08:35 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
96:ビタミン774mg
19/12/01 19:47:30 .net
これ飲めてからやる気が出で、しょーもないことに悩まなくなったわ
只、攻撃的になるので何かオススメのサプリありますか？
テアニンかコリンイノシトールで迷ってます
97:ビタミン774mg
19/12/01 19:52:52 .net
副作用のシミ対策にハイチオールC飲んでもいいの？
98:ビタミン774mg
19/12/01 21:05:02 .net
>>96
テアニンは一時的だから
コスパ的にコリンとイノシトールかな
99:ビタミン774mg
19/12/02 02:06:26 .net
単体で摂っても意味ないだろ
100:ビタミン774mg
19/12/02 02:17:30 .net
ビタミンBとコリンイノシトールとセットにするのが個人的にはいい
あとミネラルも過剰摂取にならん程度にお好みで
Cも一緒に飲むの良さそうやな
101:ビタミン774mg
19/12/02 02:19:34 .net
あと攻撃的になるなら毎日チロシンじゃなく時々チロシンで
フェニルアラニンの日を多めにした方が効き目ソフトでいいかも
102:ビタミン774mg
19/12/13 16:03:28 .net
婦人科検診で特に異状なし
命の母系のサプリメントで逆に悪化するひどいPMS（鬱） が
朝一のビタミンBとフェニルアラニンでなんとか一日動ける感じになるわ
自分は内臓虚弱からくる便秘もあって（にんにくが効く）それも解消されてありがたい
103:ビタミン774mg
20/01/12 23:12:35.56 .net
ご飯の食べ過ぎには理由が？ チコちゃんがでんぷんの秘密に迫る
米は70%～80%がデンプンで構成されている。
温かいごはんになった後のデンプンは、唾液と混ざり糖と変化しほのかな甘味を感じるようになる。
人のエネルギー源は糖であるため、糖を摂取すると幸せに感じるようにできているという。
舌で甘みを感じるとベータエンドルフィンという成分が発生し、脳に快感を与えやみつきにさせる。
さらにベータエンドルフィンが引き出すドーパミンは食欲を増進させる効果を持っている。
ベータエンドルフィン、ドーパミン2つの効果が発揮されることで、多幸感と食欲の刺激がされてしまうようだ。
URLﾘﾝｸ(news.infoseek.co.jp)
ということでドーパミンを求めるのならご飯などで糖分を摂りましょう。
104:ビタミン774mg
20/01/13 12:41:38 .net
頭がスッキリした
ADHDかどうかは知らんがそれっぽいところはある
そんな事より鬱と眠気が酷すぎて、抗うつ剤は効果あるけど眠気が増してどうにもならないし
覚醒系の薬なんか出ないしカフェインは苛々しすぎてダメだしですがる思いで買ったわ
はっきり効果あるから何となく常用しないようにはしているけどさ
105:ビタミン774mg
20/01/13 12:49:19 .net
他にサプリ飲んでないなら
吸収率高めてあるトゥルーフォーカスがいいよ。
106:ビタミン774mg
20/01/14 00:25:51.70 .net
横からごめん
トゥルーフォーカスは眠くなる人（自分もそうでした）もいるから注意してね
眠気の後に覚醒というか集中力upはちゃんと来るけど眠気が来るタイミングを間違えると平日は辛い
あと、詳しい方に伺いたいんですけどコレやチロシン単体はどの程度シミを作るものなんでしょう？
107:ビタミン774mg
20/01/14 02:32:51.78 .net
それこそ人による
108:ビタミン774mg
20/01/14 10:18:39 .net
うわぁ
109:ビタミン774mg
20/01/20 22:03:46 .net
不注意や記憶力の悪さに悩んでて効くと言われてる物全部試したいぐらいなんだけど
チロシンとホスファチジルセリンて併用しても大丈夫かな？
110:ビタミン774mg
20/01/20 23:53:43 .net
大丈夫だけど
セリンはマッタリ系だよ。
落ち着きのない人が飲むと良いけどね。
111:ビタミン774mg
20/01/25 16:17:13 .net
耐性つきやすいってきくけど皆さん週どれくらいのんでます？
112:ビタミン774mg
20/01/25 17:05:38.00 .net
説明書通りだよん
113:ビタミン774mg
20/01/28 17:46:28.54 .net
アセチルLチロシン届いたけど全く効果がない・・・
水で飲んでるからかな？舌下投与じゃないとだめ？
114:ビタミン774mg
20/01/28 19:09:09 .net
ビタミンもいるし糖分もいる
115:ビタミン774mg
20/01/28 19:24:10 .net
モンスターエナジーと一緒に飲んだんだけどなあ
116:ビタミン774mg
20/01/28 19:29:33 .net
ツーパーデイおすすめ
117:ビタミン774mg
20/01/29 04:23:44.39 .net
チロシンは劇的な効果がある人と全然ない人に分かれるっぽい
もともとのタンパク質分解する力の差とかかね
118:ビタミン774mg
20/01/30 22:44:45 .net
>>113
アミノ酸は舌下では吸収されません
119:ビタミン774mg
20/01/31 13:09:04 B7TevX7o.net
>>117
丁度胃もたれしてて消化酵素のサプリと一緒に飲んだらいい感じだから納得
120:ビタミン774mg
20/01/31 13:27:59.30 .net
>>117
チロシンは既にアミノ酸に分解されている
単体アミノ酸サプリ
121:ビタミン774mg
20/01/31 21:17:37 .net
>>120
？
122:ビタミン774mg
20/02/01 23:31:56.30 .net
これ飲むとなんか怒りっぽくなる
123:ビタミン774mg
20/02/02 13:46:46 .net
スルメの表面舐めてればいいだろ
124:ビタミン774mg
20/02/02 22:49:00 .net
なんか今までなかったところにシミが出てきた感じだわ
125:ビタミン774mg
20/02/03 16:46:56 .net
やっぱシミ増えるよね
126:ビタミン774mg
20/02/03 18:56:56 .net
とりあえずハイチオールCとか飲んでみるしかないわ
127:ビタミン774mg
20/02/03 19:35:17.95 .net
NACかシステインがいいよ
128:ビタミン774mg
20/02/04 12:40:30 .net
そしてシミはそのままに増える白髪
129:ビタミン774mg
20/02/07 10:20:57 .net
>>126
>>127
白髪増える
130:ビタミン774mg
20/02/07 11:29:08.38 .net
マキシヘアーにも入ってるし少しなら問題ない
131:ビタミン774mg
20/02/08 13:24:36 .net
>>120
だからもともとタンパク質を分解してチロシンにしにくい体質で
慢性的なチロシン不足に陥ってる体質の人だけチロシンサプリが効く？って話やで
132:ビタミン774mg
20/02/09 00:37:40 .net
>>131
タンパク質を分解しにくい体質だったら筋肉がつかんやんけ
チロシンだけの問題ちゃうわ
133:ビタミン774mg
20/02/09 01:03:32 .net
ペプチドにするしかないべ
134:ビタミン774mg
20/02/09 14:41:02 .net
>>132
筋肉の付きやすさにも個人差あるやろ
特にチロシンの生合成に問題があるのかもしれないし
その辺の体質の個人差ってかなり大きい
完全に同じ食事をしても皆同じ栄養素を体内で摂取できるわけじゃない
135:ビタミン774mg
20/02/09 15:04:53 .net
個人差ってほんと大きいよね
136:ビタミン774mg
20/02/12 16:48:55 z557PgDD.net
トゥルーフォーカスとチロシンって変わらん？
大して変わらんならコスパ的にチロシン買おうと検討してる
137:ビタミン774mg
20/02/12 17:13:01.60 .net
トゥルーフォーカスは持続型
チロシンは速効型
138:ビタミン774mg
20/02/12 18:07:01 .net
マルチビタミンを飲んでいないならトゥルーフォ
飲んでいるならチロシンやで
139:ビタミン774mg
20/02/12 20:17:14 nV3py2T0.net
ありがとう、MVM飲んでるからチロシンにするわ！
あと、常用でなく頓服としての使い方が基本的？
140:ビタミン774mg
20/02/12 22:50:31.60 .net
集中したい30分前に砂糖入りのコーヒーで飲むのが基本。
141:ビタミン774mg
20/02/22 10:03:30 .net
>>140
それ、取り入れてみます
142:ビタミン774mg
20/02/22 13:43:37 .net
>>134
そういう人はフェニルケトン尿症とかチロシン血症とかの危険な病気になる率が高く、チロシンのサプリメントでどうこうできる問題ではなくなる。
143:ビタミン774mg
20/02/24 23:11:40.49 XQMnRbnw.net
パニック障害に効果あるかな？
144:ビタミン774mg
20/02/24 23:33:24 .net
効果ないよ。
パニックにはコリン&イノシトールを飲みこと
145:sage
20/02/27 06:52:40.56 2vaygs3v.net
チロシン飲んで眠くなるのは体に合ってないから？
146:ビタミン774mg
20/02/27 17:58:36 .net
チロシンで体動くようになるタイプだけど日によってはめちゃくちゃ眠くなるよ
睡眠不足、太陽光不足、運動不足、あたりだと眠くなりやすい気がする
基本的なとこしっかり抑えた上でチロシン飲むとしっかり効くような気がするわ
147:ビタミン774mg
20/02/27 22:13:52 .net
>>146
睡眠・太陽光・運動不足全て当てはまってるわ…。
基本的な生活習慣を整えてからまた飲んでみる事にする。ありがとう！
148:ビタミン774mg
20/02/27 22:59:46.51 oKdIjDxW.net
フェニルアラニンはどうなんだろう？体感はチロシンと同じ？
149:ビタミン774mg
20/02/28 20:33:04 .net
チロシンよりは弱い効き目
いい効果も弱いけど悪い効果も弱い
チロシン効くならそっちも効くと思うわ
150:ビタミン774mg
20/02/28 20:39:49 .net
チロシン飲んでもあまり集中出来ないし、置き忘れや、やり忘れも多いし
ストラテラ飲んでたときも効き目感じなかったし何を飲めば良いのだろう？
151:ビタミン774mg
20/02/28 21:34:20 .net
脳内のコリン系が足りないんじゃねえか
152:ビタミン774mg
20/02/28 22:02:35 .net
チロシンとコリン&イノシトールとビタミンBの組み合わせ最強よね
153:ビタミン774mg
20/02/28 23:20:30.13 .net
コリンは一日に500mgはいるよ
154:ビタミン774mg
20/02/29 14:52:41.49 .net
コリンですか。初めて知りました。
海外通販で手に入れてみます
155:ビタミン774mg
20/03/02 10:39:05.74 .net
俺にとってはチロシンはゴミサプリメントだった
156:ビタミン774mg
20/03/02 12:50:33 .net
>>155
何が良かったですか？
157:ビタミン774mg
20/03/02 12:58:57 .net
カフェイン
158:ビタミン774mg
20/03/02 13:15:09 .net
集中したい時は
ガチタイプのプロワークでいいと思う
159:ビタミン774mg
20/03/06 23:15:29 .net
チロシンよりもテアニンのほうが効くんだよな
チロシンは怒りっぽくなるだけだったわ
160:ビタミン774mg
20/03/07 18:02:59 .net
テアニンは寝付きよくする為に飲んでるけど効きすぎて翌朝起きれない
161:ビタミン774mg
20/03/15 14:06:09 .net
前にこちらでお聞きして、コリンが足りないのかもと言われて
コリンとイノシトールのサプリ買ってみました。
劇的に変わるわけではありませんが、前よりやる気が出てきて
資格の勉強や、本業の勉強をやる！って思えるようになりました。
ありがとうございます
162:ビタミン774mg
20/03/15 14:10:02 .net
どういたしまして。
それプラス、アセチルＬカルニチンもいいよ。
163:ビタミン774mg
20/03/15 14:36:30 .net
予算があれば、チロシンとニューロオプチマイザーの組み合わせもいいですよ。
164:ビタミン774mg
20/03/16 03:34:37 teDreD+A.net
>>145-146
おれもそうだわ。
実感として効き目ない上に眠くなる。
服用して数時間後に眠ると必ず悪夢見る。
しかも、起きた後は頭フラフラｗｗ
165:ビタミン774mg
20/03/25 11:22:26.00 .net
チロシンとトリプトファンって似ているようでよく見りゃ喧嘩しそうな特徴があるけど、飲むタイミングは同時でいいんやろか
166:ビタミン774mg
20/03/25 12:57:28.34 .net
やる気出ない人はいるかもね
俺はアセチルLカルニチンも足す予定
167:ビタミン774mg
20/03/27 18:31:52 .net
ギンコー飲み始めてみたんですが、これってどうなんでしょう？
168:ビタミン774mg
20/03/27 20:26:42 .net
ぜんぜん体感無い人多いよ
169:ビタミン774mg
20/03/31 19:26:10.37 HL9ngMMp.net
チロシン750mgとフェニルアラニン500mg 摂ってるけど、全然やる気上がらない。
体重65kgだから２錠ずつ摂った方がいいのかな？
170:ビタミン774mg
20/03/31 20:08:04.26 .net
cdpコリンとプレワークアウトのアサルトをチビチビ飲んだ方が体感あるよ
171:ビタミン774mg
20/03/31 20:09:48.58 .net
>>169
効く体質ならそんだけ飲んだらとっくに何かの変化があると思う
何もないなら効かない体質なんじゃないか
172:ビタミン774mg
20/03/31 20:11:43.54 .net
>>8
173:ビタミン774mg
20/03/31 21:18:27 oOYq+VC9.net
回答ありがとうございます。
そうなのか、、数えたら半分以上飲んでたけど、
日々陰鬱としているし、ブレインフォグがとれないから効いてないのか
174:ビタミン774mg
20/04/02 13:47:04 .net
プレワークアウトってカルノシンが効くの？それともプロテイン？
175:ビタミン774mg
20/04/02 13:58:25 .net
水に混ぜて飲む
176:ビタミン774mg
20/04/18 20:55:56 .net
お茶やコーヒーを飲むと、トイレへ行く回数が増えます。
これは、カフェインの利尿作用（尿をつくる働き）によるものです。
眠いときに眠気を抑えようとして何杯もお茶やコーヒーを飲むと、その分たくさんの尿が作られます。
それが続くと、身体の中から水分が失われ、脱水状態になります。
脱水状態では身体がだるくなり、やる気もなくなって、眠気が強まってしまいます。
また、カフェインによってアデノシンの働きが抑えられると、アデノシンがたくさん作られ始めます。
アデノシンは、「アデノシン３リン酸（ATP）」が分解されて生まれます。このアデノシン３リン酸（ATP）は、細胞のエネルギー源です。
つまり、カフェインをとると、細胞のエネルギー源が減るということです。
その結果、カフェインをとり続けると、眠気が取れるどころか、疲労や眠気が強くなってしまうのです。
URLﾘﾝｸ(news.livedoor.com)
177:ビタミン774mg
20/05/05 20:14:55 .net
賞味期限2020年4月の、粉チロシンを耳かきいっぱい分程度飲んでみることにする。
数年前に500mgのカプセルを飲んだ時にはイライラが出てあきらめてたけど、今回は
大豆レシチン、トリプトファン、ビタミンB6・B群
これらも一緒に摂取して様子を見ていこうかと。イライラする人は、セロトニンをチロシンに横取りされて
バランスが崩れた結果イライラするんじゃないかと推測しているよ
178:ビタミン774mg
20/05/05 20:57:30.10 .net
イライラはコリンで消えるけどな
179:ビタミン774mg
20/05/05 21:57:34 .net
いいえ
180:ビタミン774mg
20/05/05 22:16:43 .net
プロバイオティクス最強
181:ビタミン774mg
20/05/05 23:27:11 .net
>>177-178
そうなのか。
私は、チロシンを飲むと、怒りっぽくなっちゃうから、
ロディオラを一緒に飲んでた。
ビタミンＢ群とコリンも試してみるわ。
182:ビタミン774mg
20/05/05 23:35:54.99 .net
私ならNAC、コリン、プロテイン、ツーパーデイ
183:ビタミン774mg
20/05/08 20:54:37 .net
>>177だよ 4日目になるけどイライラは皆無。大豆レシチンはホスファチジルコリンだから、上手いこと
イライラ要素を解消してくれているのかも。いい感じなので、耳かきいっぱい分ぐらいから、次は
小さじ一杯分ぐらいに調子して増やしてみようと思う
184:ビタミン774mg
20/05/08 20:56:44 .net
チロシンを効率よく摂取する方法のまとめを作成してください
185:ビタミン774mg
20/05/08 21:24:43 .net
ヤダ
186:ビタミン774mg
20/05/24 00:28:19 .net
【国際】 スペイン男性「大麻だと思って4年間吸っていたものがパセリだった、金返せ！」売人を訴える ★２ [朝一から閉店までφ★]
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
このスペイン男性のパセリがこのスレ民のチロシン だな
信心が大事、プラセボプラセボw
187:ビタミン774mg
20/05/24 00:29:05 .net
パセリだって大麻だと信じてれば飛ぶことができる！
188:ビタミン774mg
20/06/15 07:50:54 .net
チロシンと何かを組み合わせてやる気か多幸感出したいんだが
何がいいかね
ムクナは足がムズムズしてだめだった
189:ビタミン774mg
20/06/15 20:07:03.79 .net
SAM-e
190:ビタミン774mg
20/06/20 18:49:17 im6ZJc4Q.net
チロシン、フェニルアラニンって酒とかの快楽増強に使える？エゾウコギが有名だけど
191:ビタミン774mg
20/06/21 12:17:04 .net
チロシンで多幸感なんか出る？
192:ビタミン774mg
20/06/21 19:13:43 .net
出ません
193:ビタミン774mg
20/07/05 08:47:50 .net
チンチロリン
194:ビタミン774mg
20/07/06 21:54:23 .net
これ尻から挿入したやついる？
195:ビタミン774mg
20/07/06 23:07:26.90 .net
代謝が内蔵だから意味無くね
196:ビタミン774mg
20/07/07 12:00:27 .net
ho
197:ビタミン774mg
20/07/07 12:00:45 .net
ho
198:ビタミン774mg
20/07/07 12:01:10 .net
ho
199:ビタミン774mg
20/07/07 12:01:28 .net
hoshu
200:ビタミン774mg
20/07/07 12:01:30 .net
hoshu
201:ビタミン774mg
20/07/07 20:14:45 .net
これ効かない
みんな気休めで飲んでるのかな
202:ビタミン774mg
20/07/07 20:58:37 .net
今日nowのチロシンボトル通勤途中に落としちゃった。拾った人は気をつけて。中に入ってるのはプロテインだから。
203:ビタミン774mg
20/07/07 21:08:59 .net
道に落ちてるカプセル飲む馬鹿がいるかよ
204:ビタミン774mg
20/07/09 00:04:38 .net
アメリカで黒人だったらコカインだ思ってウキウキでカプセルから出して吸いそう(黒人差別並感)
205:ビタミン774mg
20/07/09 08:32:30 .net
通報しときました
↓
URLﾘﾝｸ(imadr.net)
206:ビタミン774mg
20/07/09 09:48:55.88 .net
>>204だけど
アメリカで白い粉が入ってる袋落としたら通行人はどう行動するかってバラエティがあって、拾ってヒャッハーしてたのは圧倒的に白人の若者だったよ
勿論スルーした白人も多かったけどね
むしろ黒人は濡れ衣着せられたりトラブル避けるためかサッとその場から離れてた
対応の速さスゲーと思ったよ
207:ビタミン774mg
20/07/10 00:50:08 3+EPznm4.net
age
208:ビタミン774mg
20/07/14 21:38:54 .net
マイプロテインのチロシンはどうなの？
209:ビタミン774mg
20/07/15 06:57:05 .net
sage
210:ビタミン774mg
20/07/15 07:16:36 .net
>>208
味は、酸っぱいよ。
211:ビタミン774mg
20/07/16 06:47:51.99 .net
あたまよわそう
212:ビタミン774mg
20/07/23 10:46:54 .net
チロシンを飲んで暫くすると、時間間隔が明らかに速く感じる。集中力が上がっているからそう感じるんだろうな。
あわせて代謝に必要なビタミンCとビタミンB6も同時に飲めば、自分の場合は間違いなく効果を実感する。コスパ的にはあまり良くないけど。
213:ビタミン774mg
20/07/23 16:57:48 .net
効果を実感したと思ったのは、気のせいです。
214:ビタミン774mg
20/07/27 12:21:01 .net
チロシン買ったから飲んでみる
215:ビタミン774mg
20/07/27 16:34:17 .net
筋トレ前に0.5gくらい飲んでみた
集中力が上がったような気もするが、あんまり変わらないような気もする
筋トレ中に不快感は全く無かった
筋トレ終わって飯食って、今頭が冴えてる感じがある
216:ビタミン774mg
20/07/29 08:45:17 WED4DyLe.net
受験生なんですけど勉強に集中するならチロシンがいいですかね？他にいいのあったら教えて欲しいです。
カフェインは体調悪くなるので取りたくないです
217:ビタミン774mg
20/07/29 09:55:57 .net
>>216
ロディオラロゼアだな
218:ビタミン774mg
20/07/29 10:11:38 .net
もし飲んでいないならばホエイプロテインでチロシンも含めてまとめてアミノ酸を摂っちゃえば？
219:ビタミン774mg
20/08/12 00:44:27 .net
ダイエットにチロシンを取り入れようと思ってる。
220:ビタミン774mg
20/08/12 07:06:58 .net
>>219
うんそれで
221:ビタミン774mg
20/08/13 05:52:32 .net
多く飲んでも害はないみたいなの見て500のカプセル3つぐらい飲んだらイライラやばすぎてビビった
ちょっと封印する
222:ビタミン774mg
20/08/13 10:55:22.08 .net
害はあるでしょ
ドパミン→ノルアドレナリン
223:ビタミン774mg
20/08/15 21:52:38 .net
いや害って速攻でぶっ倒れたりとか肝臓腎臓逝くみたいな害ってことね
224:ビタミン774mg
20/08/16 08:58:18 .net
オナニーしてドーパミン出しまくった後はノルアドレナリンで不安になるの？
225:ビタミン774mg
20/08/16 15:32:18.28 .net
はぁ？
226:ビタミン774mg
20/08/16 21:11:38 VpYMKq+u.net
白髪に効きますか？
227:ビタミン774mg
20/08/16 21:35:19 .net
ひぃ～
228:ビタミン774mg
20/08/17 20:36:56 .net
>>226
効かないんじゃないでしょうか
ビオチン摂りましょう
229:ビタミン774mg
20/08/17 21:27:14 .net
ふぅ
230:ビタミン774mg
20/09/04 13:31:36 .net
空腹時にチロシン コリン イノシトールをコーヒーで流し込んでHIIT
朝にこれやるだけで1日中頭が冴えます
231:ビタミン774mg
20/09/06 12:45:31 9LtcwBFI.net
シミができやすくなると聞いたんですが飲んでる方どうですか？
232:ビタミン774mg
20/09/07 23:53:21 .net
チロシン初心者（女性）におすすめのサプリ教えてください。
233:ビタミン774mg
20/09/08 00:07:58.27 .net
チロシン単体だとイライラする副作用があるから、大豆レシチン（コリン）も一緒に摂っておくとええよ
234:ビタミン774mg
20/09/08 15:52:00 .net
>>233
チロシンはシミができやすくなるし、コロンは体臭が魚臭くなるんでしょ？
235:ビタミン774mg
20/09/08 16:23:34 .net
>>234
コリンは結構長いこと飲んでるけど、体臭が魚臭いと感じたことはなかったな（気づいてないだけかもしれないけど）
身内に後で確認してもらうことにする
チロシンのシミができやすくなるっていうのは知らなかった。男だけどちょっと気になるね
ただ目に見えてシミが出てきたなって実感は今のところないよ、飲んでて半年ぐらいにはなるけど
236:ビタミン774mg
20/09/08 16:44:02 .net
>>235
シミできないのか
まぁ人によるんだろうけど、アイハーブのセール期間の数日間ずっとずっと悩んでたけどそれを気にして買うのやめちゃった
なにもやる気が起きなくて常にだるいんだよね
チロシン飲めばやる気出て頭のスイッチ入る感じあるの？
237:ビタミン774mg
20/09/08 17:14:44.51 .net
>>236
やる気かぁ・・・自分もそれ目的ではじめたよ。キターってぐらい実感できたのは最初の三日間ぐらいで、その後は一程度維持したままでいるよ
飲む前の頃のダルーンとした感じではないから続けてる。ただ量が500mgだと多いなと思って、粉末のものを耳かき一杯程度にとどめてるけど
現状これで十分。スイッチって感じじゃないね、速度メーターがまったり維持されてるって感じ
あなたが女性なら、藤川徳美って人の「全ての不調は自分で治せる」って本読んでみるといいよ、
血液検査して、血中のフェリチン値とBUN値が本にある数値以下だったら原因は鉄分にあるかもしれない（ただ可能性として）
238:ビタミン774mg
20/09/08 17:23:11.69 .net
>>237
一程度維持しているってのは飲むと気分が良くなった状態がちゃんと続くってこと？
てことは意味はある感じかな？
あと、肩凝りや他の副作用はどうですか？
44のおじさんです。
独身だけどまだ結婚諦めてないから肌くらいはなるべく綺麗でいたいので気になっちゃって
239:ビタミン774mg
20/09/08 17:32:54 .net
チロシンはイライラするって感想を見掛けるからフェニルアラニンにしてみたけど
やる気は出ずに抑鬱感と対人の緊張が和らいだだけだった
やっぱチロシンの方がイイのかなと思ってたけどシミは嫌だな
240:ビタミン774mg
20/09/08 18:43:03.86 .net
>>238
続いてる。まぁ他にもメガビタミン&高たんぱく療法も並行してるから明言はできないけど、
意味はあると思ってる。自分は副作用と呼べるのはイライラ感だけだったけど、これは大豆レシチン（コリン）を一緒に
摂って解決した。でも今はたんぱく質を摂るついでにと思って、卵料理に移行してるところだよ
シミは・・・歳取ったらチロシンでまたでやすくなるのかな、そこは怖いな。
魚の腐敗臭、親に嗅いでもらったらまったくしないと言われた（笑
241:ビタミン774mg
20/09/08 19:01:29 .net
たしかに、レシチンは魚臭症（トリメチルアミン尿症）の原因物質。
でも、肝臓が健康な状態なら、トリメチルアミンは肝臓で分解できるはず。
↓ここ読んで。
URLﾘﾝｸ(www.nwdc.jp)
242:ビタミン774mg
20/09/08 19:03:31 .net
じゃあシミ対策でシステイン飲んで
システインによる脱毛と白髪をビオチンで補う
243:ビタミン774mg
20/09/10 14:13:35.38 .net
なんか効果ないっぽい イライラとかもしない(´・ω・｀)
244:ビタミン774mg
20/09/10 17:50:57.81 .net
ビオチンとコリンでいつもは十分だな。
生理前の動けないときだけチロシン半カプ飲む
245:ビタミン774mg
20/09/10 17:58:32.01 .net
テアニンはどう？
246:ビタミン774mg
20/09/13 22:37:27.13 .net
チロシンが効く人って速攻性あるのですか？
もう3週間飲んでるけど変化を感じない
247:ビタミン774mg
20/09/16 14:49:26.20 .net
こういうサプリって元から不足気味の人が摂取すると効果でるから君はもとの状態で十分やったってことやろ
248:ビタミン774mg
20/09/21 04:40:08.76 .net
不眠症になる原因になるよな？
249:ビタミン774mg
20/09/22 21:32:20.23 .net
ならんよ。
飲んで1時間して効果出てくるけど半日も保たん。
250:ビタミン774mg
20/09/22 22:45:47.00 .net
効いてた時は不眠にはならかなったけど、睡眠時間3時間で余裕になった
251:ビタミン774mg
20/09/23 03:41:56.76 .net
不愉快な夢を見ることが多い
252:ビタミン774mg
20/10/07 12:00:39.21 .net
空腹時に飲むと良いらしいから今日はそれをやって対戦ゲーム勝ちまくっちゃうぞ
253:ビタミン774mg
20/10/07 17:51:03.02 IIDwOmbt.net
あまり効果感じなかったから飲んでなかったけど1日3回にしてみようかな
254:ビタミン774mg
20/10/08 00:24:46.39 .net
なんも感じなくてわろす
どうしよ残り
255:ビタミン774mg
20/10/08 05:04:50.71 .net
悪夢とかどうでもいいわ
256:ビタミン774mg
20/10/17 06:29:18.55 .net
昨今の状況で個人輸入したくないから国産のチロシンがないか調べた
>>2には国内メーカーにはないとあるけど、楽天市場にちらほらあるのを見つけた
このチロシン買ってる人いる？海外産と比べてどう？
257:ビタミン774mg
20/10/19 16:50:45.54 fGAFm0/G.net
チロシン、コエンザイム、マグテインと飲んでたら悪夢やっべーわｗ
258:ビタミン774mg
20/10/19 18:56:36.25 .net
チロシンとコエンザイムは前から飲んでるが悪夢なんて見たことないな
259:ビタミン774mg
20/10/19 20:43:09.15 .net
夢ってかなり個人差があるね
260:ビタミン774mg
20/10/23 18:57:15.46 .net
薬やサプリの副作用にはっきりと悪夢が定義されているのがおもしろい
逆に良い夢を見る方法はなぜないのか……
261:ビタミン774mg
20/10/24 11:38:57.93 .net
覚せい剤は気持ちよくなって良い夢も見れるのかな
でも毛穴から蛆虫が～ってのもあるけど
262:ビタミン774mg
20/10/25 08:29:55.05 .net
シミレーザーやったので
もう飲むのやめる
263:ビタミン774mg
20/10/25 09:35:57.45 .net
>>261
覚醒剤は神経を興奮させるだけで気持ち良くなるものではないよ
オナニーのほうがよっぽど気持ち良い
264:ビタミン774mg
20/10/25 15:12:27.95 .net
>>261
脳細胞を接続するトランスポーターの代わりをするので
普段使ってない脳細胞に接続されるから
忘れてた幼い頃の記憶が蘇ったりする
ただ現実にあった事か妄想なのか区別が付かないけど
クロックアップしてるCPUみたいな感じ
やり過ぎると熱で壊れる
265:ビタミン774mg
20/11/24 07:50:18.46 .net
火事になる夢と
車で人をはねる夢みたんだけど
チロシン関係ある？
266:ビタミン774mg
20/11/27 00:54:08.20 .net
ドーパミン過多だと悪夢を見る
267:ビタミン774mg
20/11/27 06:46:45.79 .net
なるほど
自律神経イカレてた期間は良く悪夢見てたな
俺は朝にチロシン1000mg 寝る前にテアニン200mg飲んでる
どっちも強い効果を感じたのは最初の数日だけだった…
268:ビタミン774mg
20/12/05 09:20:16.32 .net
覚醒したい時はチロシンのサプリよりもチョコレートの方がいいよ
疲れが取れる
269:ビタミン774mg
20/12/08 17:30:10.61 .net
今年からシミソバカスが出来た気がするのは単に年のせいだろうか
270:ビタミン774mg
20/12/23 09:22:14.66 .net
国内メーカーのチロシンはどうも評判良くないみたいだな
海外の品質には敵わんか
271:ビタミン774mg
20/12/25 08:43:11.87 3cXEqIVO.net
血中の代謝を考えるとカルビドパorベンセラジドも併用すべき？
272:ビタミン774mg
20/12/31 20:05:16.47 52Iqqowk.net
エフェドリン売ってるけど誰かレポよろ
URLﾘﾝｸ(healthdream.cart.fc2.com)
273:ビタミン774mg
21/01/11 19:41:44.84 .net
アミノ酸
274:ビタミン774mg
21/01/18 21:31:37.04 .net
トゥルーフォーカスって今売ってないの？
275:ビタミン774mg
21/01/28 17:34:55.05 .net
レボドパ系って副作用で血圧下がるのにチロシンは上がるのかよ
困ったな
ドーパミン増やして血圧が上がらないサプリないの？
276:ビタミン774mg
21/02/03 00:20:20.12 .net
チロシンと肝臓のサプリを買った
これだけでいいんだよな？
277:まみこ
21/02/07 18:28:48.28 .net
知らん
278:ビタミン774mg
21/03/17 17:37:28.46 .net
チロシン飲んだら活力がみなぎるどころか逆に眠くなる
279:ビタミン774mg
21/03/17 18:00:14.29 .net
ならばロディオラとオメガ3試してみろ
280:ビタミン774mg
21/03/21 11:15:34.71 bFI48UlH.net
500mg×120錠＝735円を3個購入到着記念
ビタミンB 入りのタウリンドリンクと一緒に摂取
281:ビタミン774mg
21/03/21 13:44:13.73 .net
効果報告よろしくね
282:ビタミン774mg
21/03/26 11:50:57.76 .net
摂取し始めてから賢者タイムが短くなった気がするけど多分気のせいだな
283:ビタミン774mg
21/03/26 13:26:08.52 .net
人によっては短気になるらしい
284:ビタミン774mg
21/03/26 20:24:15.33 PhzSkt7r.net
結局この辺で買うのがベスト
インドとか中継してくれるこういうサイトのが無難だろ
URLﾘﾝｸ(healthdream.cart.fc2.com)
285:ビタミン774mg
21/03/31 06:06:46.42 NkvvVZxt.net
鬱に効きますか？
286:ビタミン774mg
21/03/31 07:41:31.33 IWlxK9kS.net
ロディオラと飲んでるけどまあまあ効く
287:ビタミン774mg
21/03/31 07:44:03.95 NkvvVZxt.net
アシュアガンダは飲んでます。ロディオラも良いんですね！
288:ビタミン774mg
21/03/31 08:02:47.10 IWlxK9kS.net
アシュワガンダは夜
ロディオラは朝か昼が良いよ
289:ビタミン774mg
21/03/31 08:23:25.34 NkvvVZxt.net
ありがとうございます！
290:ビタミン774mg
21/04/02 16:07:36.99 .net
期間あけて2gくらい飲むとやっと効いてるような気がするけどすぐ効かなくなる
効きかたも酒に酔ったようなテンションのあがりかたでカフェインみたいなシャキッとを期待してたからイマイチである
マイプロで500gも買っちゃって捨てるのももったいない
困った
291:ビタミン774mg
21/04/02 18:25:52.77 5CuwMVpA.net
プロテインに少しずつ混ぜて飲んだら良い
292:ビタミン774mg
21/04/02 23:14:58.47 .net
ドーパミンを出す系のサプリは他にもありますか？
293:ビタミン774mg
21/04/02 23:17:41.54 fiUozuRW.net
ロディオラかな
294:ビタミン774mg
21/04/02 23:35:58.98 .net
ありがとうございます！！
295:ビタミン774mg
21/04/03 01:27:38.75 V6XMi5lB.net
ムクナ 良いよ
296:ビタミン774mg
21/04/07 17:27:38.38 .net
一気に5gとか摂ると軽い幻覚が見えるな？←一時的に軽い糖質みたいになる？
297:ビタミン774mg
21/04/07 19:50:56.66 .net
>>295
耐性つく？
298:ビタミン774mg
21/04/24 12:28:52.60 .net
チロシン飲んでも今やらなきゃいけないことは全く出来ず
今やらなくても良いことばかり固執してやって効果なし
299:ビタミン774mg
21/04/24 12:36:00.69 .net
ナイアシンに入れてみたらどうよ
300:ビタミン774mg
21/04/24 12:36:15.92 .net
も
301:ビタミン774mg
21/04/24 16:24:44.92 .net
やってみる
302:ビタミン774mg
21/04/24 17:31:29.90 .net
ナイアシンとチロシンでやる気は出るけど
欲張らずに100mgあたりから飲まないとダメだからな
303:ビタミン774mg
21/04/30 13:10:14.63 .net
ブレインフォグにヨガとかも取り入れてみては？
逆アーサナって言うポーズに脳が冴え効果があるみたいよ
頭を下にして足をあげるポーズ
恐らく脳に血液が行き渡るのだろうね？
でもいきなり逆さ釣りのように血液を送ると危険だから、逆アーサナのように緩やかに血液を頭に送るポーズがベストだと思われる
自分は１日30分くらいこれを毎日やろうと思ってる
実際に無勉強でテストでいい点がとれた体験談も聞きました
304:ビタミン774mg
21/04/30 21:19:17.61 .net
>>296
脳の作りにそのけがあるんじゃない？統合失調症にドーパミン仮説があるらしいよ
305:ビタミン774mg
21/05/03 19:46:24.40 .net
今朝初めて飲んだんだけど頭がぼーっとして重い
合ってないのかな
306:ビタミン774mg
21/05/03 20:00:11.27 .net
どれだけ飲んだ？
307:ビタミン774mg
21/05/03 20:23:02.82 .net
>>306
250mgですね
朝食後に飲んだんですがどんどん倦怠感が増してきました
308:ビタミン774mg
21/05/03 21:00:08.88 .net
慣れも必要だけど、まったく覚醒感がないのなら止めた方がいいかな。ハーブのシベリアジンセン、ロディオラ、バコパの方が良いかも
309:ビタミン774mg
21/05/03 21:01:21.55 .net
飲むのは食間や空腹時ね
310:ビタミン774mg
21/05/03 23:28:21.42 .net
質問なのですが毎日飲むほうが効果が出るのでしょうか？
今日飲んだのですが頭が冴えてた気がしましたが
サプリを飲んだ一時的で終わるのか、効果が残り続けるのか気になります
311:ビタミン774mg
21/05/03 23:45:56.08 .net
チロシン効果は数時間で完全に消える。チロシンはあくまでも頓服にしかならない。有効成分がスタックされたツゥルーフォーカスなら少しだけ長引く
312:ビタミン774mg
21/05/04 05:18:50.42 .net
>>311
ありがとうございます
やはり自分でどうにか鍛えるべきですね
313:ビタミン774mg
21/05/08 19:36:14.63 .net
>>307ですけどここのところいい感じになってきました
不安が考えられなくなってきた
314:ビタミン774mg
21/05/09 17:48:00.62 rX3MonbY.net
食べ物の保有量と比較してサプリに入ってる量が少なすぎる
プロレスチーズ2つ分くらいじゃん
サプリとして取るメリットあるのかこれ
315:ビタミン774mg
21/05/09 20:34:01.18 3YKMwj2s.net
でも効いてるなこれ
どういう理屈で効いたのか完全に謎だけど
プロテインや肉とかチーズとか卵で十分取れてるはずなのに
サプリ取るとなぜか効く
理屈はさっぱりわからん
316:ビタミン774mg
21/05/09 20:45:54.97 3YKMwj2s.net
よくイライラするってコメント見かけるけど逆に落ち着いたわ
体の倦怠感とかも消えた
わかりやすく効いてる
理屈で言えば俺の体は酵素の働きが弱くてチロシン単体摂取しないとドーパミンが生み出せないのかな
317:ビタミン774mg
21/05/09 21:47:59.34 .net
同じブレインサプリで
興奮系のチロシンと鎮静系のコリンは相性いいみたい
318:ビタミン774mg
21/05/22 07:07:47.18 .net
>>315
量が桁違いだから慢性的に足らない人には効く
319:ビタミン774mg
21/05/22 07:11:28.23 .net
テアニンはだるくなるから嫌い
朝体が重くて軽いうつみたいになったほど
リラックス系ならトリプトファンをB6と一緒に飲むと効くよ
トリプトファン単体だと頭痛がする人は特に
320:ビタミン774mg
21/05/22 16:46:07.80 .net
リボトリンとチロシン飲んだら高血圧の人は死ぬ？
321:ビタミン774mg
21/05/25 06:13:38.75 o3y23y3Z.net
iherbでチロシン在庫切れのが多いね
322:ビタミン774mg
21/05/25 10:07:29.23 .net
効きが悪くなって多めに飲むと頭痛がするね
323:ビタミン774mg
21/05/26 23:27:21.20 .net
なるほど
リボトリンとチロシン飲んだら死ねるのか
自殺志願者はうれしいんじゃね？
324:ビタミン774mg
21/05/27 04:40:53.42 .net
昼食を取る30分前に飲むのは効果あるでしょうか？
食事を取ったら効果が消えるのではないかと思ってもしまいます
325:ビタミン774mg
21/05/27 18:04:55.08 .net
チロシン飲んで一時的に頭が良くなるって事はその間は脳をフルに使ってる事になるから
長い目で見れば脳力アップの基礎が積まれる事にならんだろうか
326:ビタミン774mg
21/05/27 23:14:55.72 .net
ドーピングしてトレーニングしてもダメだと思う
327:ビタミン774mg
21/05/30 06:09:46.51 .net
コツを掴むきっかけにはなると思うよ
そうすれば無しでもIQ上げられる（瞬間的に集中力を上げられる）
あとはぼーっとする原因を避けるようにする
脂質の少ない食生活、血糖値の安定（甘い物は摂らない）、オナ禁など
328:ビタミン774mg
21/06/18 13:56:44.70 .net
iherbでNOWのトゥルーフォーカス1個しか買えなくなったの？
329:ビタミン774mg
21/06/20 00:11:28.54 YMPMpAGS.net
今日朝食前にチロシン500mg×3カプセル飲んだけどちょっとパキッとしただけで特に集中もできなかったしやる気もでなかった
3時間くらいしたらめっちゃ眠くなったし
量が足りないのかな？
330:ビタミン774mg
21/06/20 03:43:13.61 .net
マルチビタミンと一緒に飲め
331:ビタミン774mg
21/06/26 14:35:51.45 .net
過去レス読んでると身体に無理させてブーストかけてるだとか
何かの悪影響があるのかね
332:ビタミン774mg
21/07/05 10:42:23.70 TjwOOmAK.net
トゥルーフォーカス飲むとめっちゃ眠くなるんだけどそういうもんなの?
333:ビタミン774mg
21/07/05 12:26:56.74 .net
わしは眠くならんけどな。
体質なのか、何か栄養が足りないから、そうなるのか？
true focusと一緒に、
マルチビタミン＆ミネラル か ビタミンBコンプレックス を飲んでみると、
効くようになるかも。
334:ビタミン774mg
21/07/05 16:15:33.97 TjwOOmAK.net
>>333
なるほどありがとう!!
335:ビタミン774mg
21/07/25 00:51:33.49 .net
ドグマチールから副作用怖くて効果は少ないけどムクナ豆サプリを飲んで鬱からまあまあやる気が戻ってきたけど、寝てばかりで体が重いしもう少し前向きになりたい。
チロシンも試して二日目。あんまりよくわからない。
ドグマチールはドン底の鬱からぱっぱっと旅行に出れるまで回復したけど太るんだよ。ドパミンの効果に驚いたもんだ。けどアカシジアとかが怖くてね。
チロシンに期待してるんだけどな。
336:ビタミン774mg
21/07/25 12:52:22.54 .net
基本はプロテインとレシチン
337:ビタミン774mg
21/08/08 20:51:52.00 VWyrgUWY.net
エフェ売ってるけど誰かレポよろ
URLﾘﾝｸ(healthdream.cart.fc2.com)
338:ビタミン774mg
21/08/10 09:47:33.96 .net
サプリって年齢による効果の違いってあるんだろうか
339:ビタミン774mg
21/08/10 16:28:16.44 .net
サプリに限らずだが
吸収と代謝の点で年齢差が出るだろうからそりゃね
340:ビタミン774mg
21/08/10 16:59:37.12 .net
チロリアンって美味い？
341:ビタミン774mg
21/08/13 17:13:28.23 .net
なにそのデロリアンみたいな名前
342:ビタミン774mg
21/08/13 18:12:24.18 .net
メロディアン
343:ビタミン774mg
21/08/20 02:18:59.15 .net
飲み始めたが効果がさっぱり実感できん
344:ビタミン774mg
21/09/05 23:27:20.78 .net
チロシン、Amazonでレビューしてる人たちは500mgまるまる一カプセル飲んでるんだね。
些細なことでイライラしてるって人は粉末で、それこそ爪の先ぐらいの量に調整したらどうなるのかな
345:ビタミン774mg
21/09/06 01:31:48.58 .net
半分にして飲んでるけどあまりわからないわ
346:ビタミン774mg
21/09/07 02:38:46.59 rhr/NGhI.net
4日前に飲み始めてから頭痛と胸焼け、吐き気がひどい
ただ食生活も荒れてるし、慢性的な疲れと不眠もあるから、チロシンだけのせいかは分からん
飲み始めて症状が出てるのはチロシンのせいなのだろうけど、、環境整えて続けるべきなのか？
347:ビタミン774mg
21/09/07 11:41:16.24 .net
量を少なめにしてみたら
348:ビタミン774mg
21/09/07 15:59:05.13 .net
チロシン、NOWの500mg飲んでる人は最初調子いいけど、飲み続けてると吐き気とかイライラとかで
悪化するパターンが見られるのよね。なので、カプセルの粉末を取り出して、50mgとかにしたらどうなんだろうかなぁ
349:ビタミン774mg
21/09/07 16:23:12.32 .net
俺は500mgだとちょうど良いけど
1000mgだと頭が痛くて倒れそうになる
350:ビタミン774mg
21/09/09 15:56:23.74 .net
うつっぽくて頭がぼーっとする症状には聞きますか？
どちらかというと不安とかよりとにかく頭がぼーっとして無気力
これはセロトニン不足なのかノルアドレナリン不足なのか…
351:ビタミン774mg
21/09/09 16:57:34.19 .net
チロシンとコリンの両方おすすめ
352:ビタミン774mg
21/09/09 23:13:02.30 .net
>>351
コリンってホスファチジルセリン？
よくわかんないなぁ
とにかく鬱っぽくて一日中なにもできない時もあるんだけどなにがきくかなぁ
353:ビタミン774mg
21/09/09 23:18:38.43 .net
ホスファチジルコリンだね、大豆レシチンで検索すると出てくるよ
354:ビタミン774mg
21/09/10 01:01:54.98 .net
チロシン飲んでみたいけどシミできるんでしょ？
シミだけならまだいいけどシワとかたるみとかにも影響ある？
紫外線浴びなきゃ平気なのかな
355:ビタミン774mg
21/09/10 07:48:30.52 .net
>>352
チロシン、レシチン、亜鉛、マルチビタミン、プロテイン
356:ビタミン774mg
21/09/12 20:41:45.45 .net
チロシンを飲みつつ、ノルアドレナリンを減らせないかなぁ・・・
レシチンではまだノルアドレナリンのデメリットを相殺しきれない
357:ビタミン774mg
21/09/12 21:12:07.28 .net
セントジョーンズワートは？
358:ビタミン774mg
21/09/12 21:14:40.55 .net
精神安定剤を飲んでるから、セントジョーンズワートは引っかかっちゃう
それと同じ理由で、パッションフラワーやアシュワガンダも中止してる
今のところ有望そうなのはウォーキングとアントシアニン、お茶のテアニンぐらいかなぁ・・・
359:ビタミン774mg
21/09/13 01:57:23.54 .net
それならGABAもだめかなぁ
ノルアドレナリンの良くない効果ってどんなの？
360:ビタミン774mg
21/09/13 06:54:08.04 .net
御嶽百草丸まあまあええな
361:ビタミン774mg
21/09/13 19:03:23.99 .net
GABAは確か、脳血管関門を通れないから直接摂っても意味がないって聞いたことはある
でも腸管経由で効くってことはありえそうよね、試してみようかな
アドレナリンは不安感と攻撃心が喚起されて困っちゃう、幸いレシチンで相当程度
緩和されてるからいいんだけど、残り2割ぐらい残ってるのを何とかしたいのよね
それができればオールクリアって感じ
362:ビタミン774mg
21/09/13 19:11:54.16 .net
GABA、自分は下垂体の機能低下症でコルチゾールが出にくい病気なんだけど、百均のサプリでも動けなくなった。
たまたま調子が悪かったのかもだけど。
363:ビタミン774mg
21/09/13 20:28:53.75 .net
>>362
下垂体の機能低下症で病院かかってます？
364:ビタミン774mg
21/09/13 22:07:24.14 .net
>>363
かかってるよ。特定疾患になってる。ちなみにメラトニンでも同じようになった。
365:ビタミン774mg
21/09/14 20:09:46.53 .net
>>364
そうなんですね。
自分も近々そちらの検査しに行こうと思っています。
お大事にしてください。
366:ビタミン774mg
21/09/14 20:22:30.87 .net
>>365
ありがとう。そちらもお大事にです。
367:ビタミン774mg
21/09/18 02:00:37.47 .net
チロシン飲み始めてからのんか脛毛とか濃くなってきた
メラニン増やすから？
368:ビタミン774mg
21/09/18 14:54:27.82 .net
うん
369:ビタミン774mg
21/09/18 15:35:01.12 .net
そうなんだ。ありがとう。
370:ビタミン774mg
21/09/19 16:02:51.66 hVjY+YkI.net
久々にチロシン買おうとiHerb見に行ったら
どこのメーカーも軒並み売り切れ
何で…
371:ビタミン774mg
21/09/19 16:41:14.86 .net
値上がりしてるし人気なの？それとも生産数が少なくなってるのかな？
372:ビタミン774mg
21/09/19 18:48:16.59 .net
チロシンは薬が買えなくなってから人気爆発したんだよ
373:ビタミン774mg
21/09/20 01:38:08.30 XjVa3S58.net
>>372
薬？
374:ビタミン774mg
21/09/20 02:07:00.93 .net
メガビタミン療法で宣伝されてから、NACだったかな、これがiHerbで売り切れになって
通知来ても即売れになってるのは確認してる。チロシンはどうなんだろう
国産のサプリなら入手できるんじゃない？
375:ビタミン774mg
21/09/20 06:42:05.58 .net
>>373
規制でADHDの薬がネットで買えなくなった
376:ビタミン774mg
21/09/20 12:59:12.88 .net
>>375
それって2、3年前の話じゃないっけ
377:ビタミン774mg
21/09/20 18:58:57.27 .net
買い込んでた連中の在庫が切れるころや
378:ビタミン774mg
21/09/20 21:43:17.73 oKTTLrPC.net
国産でも成分量あたりなら値段あまり変わらないね、どうしても品切れだったら国産を買うようにする。
379:ビタミン774mg
21/09/21 05:05:29.26 .net
他ドーパミンのサプリってないの？チロシンはシミになるの嫌で飲んだことない
380:ビタミン774mg
21/09/21 08:54:40.22 .net
ムクナがあるよ。
381:ビタミン774mg
21/09/21 22:00:13.03 .net
ムクナ効くイメージない。。個人的には。効果ある方もいらっしゃるのかな。
382:ビタミン774mg
21/09/22 00:21:37.93 .net
自分は効いたよ。これがないと鬱だ。
383:ビタミン774mg
21/09/22 04:53:46.37 .net
>>382
飲まないと無気力になったり？どれ飲んでますか？
384:ビタミン774mg
21/09/22 05:38:00.23 .net
ムクナにもチロシンが含まれてる？
385:ビタミン774mg
21/09/22 09:04:01.96 .net
シベリアジンセンやアセチルLカルニチン
386:ビタミン774mg
21/09/22 10:10:16.02 .net
>>383
リプサの国産のムクナ粒で125ミリグラムを1日5粒朝晩
飲まないと無気力、無関心、無感情→どちらかというとマイナス思考強いになる。
元々は介護してた相次ぐ両親の死と相続できょうだいと揉めたショックからどん底の鬱になって、
いわゆる抗鬱剤が合わなくて、処方された中でドグマチールだけめちゃくちゃ効いた。
いろんなとこ旅行行けたりした奇跡の薬で、飲み続けたら副作用で飲めなくなってしまった。
代わりのものと、探してムクナ粒試したらドグマチールより穏やかだけど気楽に朗らかになって助かったんだ。
387:ビタミン774mg
21/09/22 12:30:44.05 .net
GABAも良いよ
388:ビタミン774mg
21/09/24 09:34:13.69 .net
>>386
副作用ってどんな副作用？相性いい抗うつ薬もずっとは飲めないのかよ
389:ビタミン774mg
21/09/24 12:08:19.24 .net
>>388
胸が張って乳汁が出た。自分は下垂体に腫瘍めいたものがあって機能低下してるからそれも考えて医者とやめようということになった。
個人的には自分には出てない副作用だけど、アカシジアとかの手の震えは仕事が細かい手業が多いので、もしそうなったら…と怖かったんだ。
390:ビタミン774mg
21/09/26 21:14:08.01 d0W47mra.net
チロシンずっと毎日1000mg飲んでるけどこれといった効果を全く感じないんだよね
ただやたらと焦燥感を感じるのでもしかしたらチロシンのせいかもしれない
焦燥感しか感じないならでメリットしかないな
391:ビタミン774mg
21/09/27 19:58:59.92 .net
いつも500を一錠づつ飲んでて何となく効いてる？って感じだったけど
気まぐれに2錠飲んだら言葉がスラスラ出てきて人との会話が辛くなくなってビックリした
この効果がずっと続いてくれたら良いな
392:ビタミン774mg
21/09/27 20:38:55.71 .net
仕事が休みの時は休チロシンにしてる
393:ビタミン774mg
21/09/28 18:17:38.01 .net
ずっとチロシン飲み続けてきたけどダメだね、量をひとつまみ以下にしても、大豆レシチンと一緒に飲んで軽減はできても、
やはり攻撃心が惹起されてつらい。今日から飲むのやめてるけど、時間の流れが緩やかになっている気がする
394:ビタミン774mg
21/09/29 15:04:09.43 .net
チロシンと一緒はコリンかギャバかな
395:ビタミン774mg
21/09/30 01:18:32.96 4dndgvw/.net
チロシン飲むと焦燥感とかイライラとかマイナス作用でるケースあるな
俺の場合がそれで大量に買ったストックがなくなったらもう買わない
396:ビタミン774mg
21/10/01 16:52:46.70 .net
チロシンの前駆体、フェニルアラニンに移行してみる（こちらも錠剤カットして100mgほどに）。
Amazonのレビューでは焦燥感がチロシンより来ないようなので、イライラも同様穏やかになってくれることを期待しつつ。
GABAも、BBB通過しないとはいえ飲んだグループで精神安定の効果がみられていたとのことなので追加してみる
うまくいくといいなぁ・・・
397:ビタミン774mg
21/10/01 17:46:04.79 .net
俺はフェニルアラニンはまったく体感ないな
398:ビタミン774mg
21/10/01 20:56:43.85 .net
チロシンとフェニルアラニンを合わせて飲んでるけど効果はないのかな？
399:ビタミン774mg
21/10/11 07:13:24.82 YjalQ+ZW.net
トゥルーフォーカス在庫切れなんだけど一時的なやつ？
400:ビタミン774mg
21/10/11 08:26:35.52 .net
自分で組み合わせたら良い
401:ビタミン774mg
21/10/12 15:33:09.02 .net
トゥルーフォーカス飲み続けてたけど不安感出ちゃうからやめちゃった体質なんだろうな
でもフェニルアラニン単体だと何ともない
チロシンNGなのかな
402:ビタミン774mg
21/10/12 15:39:54.23 .net
コリン&イノシトールと一緒に飲めば〜
403:ビタミン774mg
21/10/17 02:58:32.85 .net
フェニルアラニンに切り替えて一週間ぐらいかな、チロシンより穏健でイライラも少ない。
NOWのGABA500mgと一緒に飲めばかなり良いね。フェニルアラニンは500mgを半分に割って、
寝る前と昼の二回に分けてみようと思う。フェニルアラニン触ってたんだけど、もっと早く気づいてればよかったよ・・・
404:ビタミン774mg
21/10/18 22:34:22.71 .net
寝る前にフェニル飲んで寝れる？
覚醒っぽくなったりしないの？
405:ビタミン774mg
21/10/18 22:53:45.86 .net
>>404
実はジプレキサを飲んでる。
覚醒はするし、寝つくまでは2時間ぐらいかかるけどその間はアニメ見たり作業したりしてるよ
でも朝起きてきた段階で飲んでた方がいいまである・・・
そのあたりは様子を見ながら調整かなぁ
406:ビタミン774mg
21/10/19 06:54:14.62 .net
俺はチロシンでめっちゃ眠くなるからもはや睡眠薬代わりに使ってる
おかげで断薬出来たから感謝してる
ありがとうチロシン
407:ビタミン774mg
21/10/19 15:00:03.92 .net
三日に一回カフェイン断ちの日を作ってアセチルチロシン1500mg飲んでる。500mgとかだと眠気取れない。
408:ビタミン774mg
21/10/19 23:46:34.12 .net
チロシンで眠くなる者も居るのか…不思議だ…
409:ビタミン774mg
21/10/28 08:33:25.65 .net
今日初めてチロシン飲んだけど全然やる気がでねえ・・・
これじゃリボトリンを飲んでもダメだろういな
コンサータほしい・・・精神科行ってもくれなかったし何とか入手できる方法ないものか
410:ビタミン774mg
21/10/28 16:32:01.94 .net
俺はストラテラほしいけど
手に入らん
411:ビタミン774mg
21/11/14 18:03:29.14 .net
はぁ午前はやっぱりだめだな
412:ビタミン774mg
21/11/15 15:43:26.53 .net
朝500mg飲んでもやる気が起きないぞ
朝一度に1g飲んでもいい？
413:ビタミン774mg
21/11/15 16:02:50.16 .net
マルチビタミンとブラックコーヒーと一緒に飲んでもダメなら、チロシンが合ってないんじゃないかな
414:ビタミン774mg
21/11/28 03:24:52.70 .net
ワイが20年近く飲み続けてるトゥルーフォーカスが買えない
そろそろ備蓄分終わりそう
チロシンも在庫切れ多いしつらいよ
415:ビタミン774mg
21/11/28 09:08:53.69 .net
20年効き続けてるのがうらやましい
416:ビタミン774mg
21/11/28 23:33:32.88 .net
ビタミンＣ ビタミンＢ６ カフェイン 糖分と一緒に摂取するといいんですか
417:ビタミン774mg
21/11/29 17:08:25.07 .net
ロディオラも良いよ
418:ビタミン774mg
21/12/03 15:42:24.82 .net
トゥルーフォーカスほしいお
419:ビタミン774mg
21/12/07 20:37:50.43 .net
トゥルーフォーカスって言うほど良いか？チロシンだけでいいわ
420:ビタミン774mg
21/12/07 22:08:53.34 .net
マルチビタミン飲んでたらチロシンだけで良いからな
421:ビタミン774mg
21/12/16 11:51:27.60 .net
>>412
遅レスだけどチロシンよりは確実にドーパミンなどのカテコールアミンを大量に放出させる煙草を吸ったところで何か明確な目標がなければやる気など湧いてこないからね
で何か明確な目標があるときの煙草はその推進力になるというよりは活動している時の息抜きになるという方が正しい
煙草で一息ついてまた動き出すのさ
422:ビタミン774mg
21/12/16 11:56:15.61 .net
自分がチロシン効いてた時は勝手にやる気おきた
ピーク時は軽い躁みたいな感じ
423:ビタミン774mg
21/12/19 00:48:35.11 .net
それただの躁なんじゃね
424:ビタミン774mg
21/12/23 11:30:57.83 .net
そうだね。
425:ビタミン774mg
22/01/10 22:06:53.36 .net
急にチロシン飲みたくなったんだけどパウダーの最安値ってどこ？
426:ビタミン774mg
22/01/12 12:33:03.87 .net
無気力な場合、チロシンっていいんでしょうか？
しかし、覚醒系ということで眠れなくなったりしませんか。
そう考えるとセントジョンズワートなどもいいのかなと。
427:ビタミン774mg
22/01/12 15:29:11.76 .net
自分の経験上、猛烈に眠くなった時もある
基本、集中力アップのサプリだけど、『睡眠に対する集中力がアップ』したのかも
428:ビタミン774mg
22/01/12 16:02:58.34 .net
睡眠目的だとあまりよくないんでしょうか？
カフェイン的な使い方ですか？
429:ビタミン774mg
22/01/12 19:18:19.73 .net
せやな
430:ビタミン774mg
22/01/12 20:19:03.54 .net
朝飲めばええやん。
431:ビタミン774mg
22/01/12 20:32:42.71 .net
カフェイン的な不安感とか増すとしたら嫌だなと
432:ビタミン774mg
22/01/16 14:33:35.82 .net
チロシンって眠れなくなる感じですかね？
433:ビタミン774mg
22/01/16 20:11:01.26 mo7Y8bU4.net
そんな事ない。今日20時間寝たよ
434:ビタミン774mg
22/01/16 20:28:29.84 .net
買ってみます
435:ビタミン774mg
22/01/19 22:06:50.75 .net
性欲ってあがる？
436:ビタミン774mg
22/01/20 01:40:02.65 .net
納豆やタケノコを沢山食べたら、と考えてみたら？
437:ビタミン774mg
22/01/28 11:21:51.44 .net
>>431
ないよ
438:ビタミン774mg
22/01/28 12:11:46.29 .net
チロシン&コリンまあまあ良いよ
439:ビタミン774mg
22/01/30 11:44:19.11 .net
スマホやパソコンでネットサーフィンをしている時にドーパミンはドバドバ放出されるらしい
440:ビタミン774mg
22/01/30 14:54:58.26 .net
スマホでドーパミン出してカフェインで維持するのが正解
441:ビタミン774mg
22/02/02 10:20:47.83 .net
トゥルーフォーカスっていつの間にか一人一個までになってたけど
タウリン入ってるからか
442:ビタミン774mg
22/02/02 12:03:15.48 .net
だろうね
たかがタウリンなのにな
443:ビタミン774mg
22/02/02 12:31:19.71 Q1U1X8CR.net
一日どれくらい摂ってる？1000くらいかな？
444:ビタミン774mg
22/02/02 15:09:01.29 .net
理想は5g
445:ビタミン774mg
22/02/02 17:48:06.26 iFwRGHgA.net
【声優】下野紘が新型コロナ感染 [ひかり★]
//egg.2ch.sc/test/read.cgi/moeplus/1643790483/-100
1ひかり ★2022/02/02(水) 17:28:03.09ID:CAP_USER
102名無しさん＠恐縮です2022/02/02(水) 17:13:25.22ID:eu+s+u6B0
声優・下野紘、2度目の新型コロナ感染 事務所発表で「現在の症状は安定」
//twitter.com/shimono_kousiki/status/1488781863539732480
(deleted an unsolicited ad)
446:ビタミン774mg
22/02/02 22:36:36.52 .net
ポテトチップスを食べるとドーパミンが出るそうだ
447:ビタミン774mg
22/02/05 10:00:28.79 .net
モンエナで流し込むと効くらしいが確かに効く
448:ビタミン774mg
22/02/15 19:34:27.24 .net
親族にパーキンソンいるから予防のつもりでのんでるが調子いいな
449:ビタミン774mg
22/02/15 19:43:01.93 iqdd0IwZ.net
腹下すの何とかならないかな
450:ビタミン774mg
22/02/15 21:52:40.34 .net
グルタミン飲んどけ
451:ビタミン774mg
22/02/17 15:27:40.58 WxW5o5b8.net
>>438
チロシンとコリン買ったんだけど、
コリンにイノシトールが入ってるみたいなんだけど、
一緒に飲んで大丈夫かな？もしわかれば教えてください
452:ビタミン774mg
22/02/17 16:56:07.51 .net
不安が強くなったチロシン、もったいないから少しだけにして飲んでも不安が出る
ノルアドレナリンはだめなのか自分
453:ビタミン774mg
22/02/17 17:01:52.85 Q8z16ZzV.net
不安を打ち消すためにアシュワガンダがお勧め
454:ビタミン774mg
22/02/17 18:13:48.64 .net
迷ったらロディオラとチロシンとコリン
455:ビタミン774mg
22/02/17 22:01:19.51 .net
>>453
ありがとうありがとう
456:ビタミン774mg
22/02/18 01:20:22.54 .net
ナウフーズの飲み始めたら焦ったときに動悸が治まる。けど、腕の内側に蕁麻疹みたいなのでる…痒くなって椎茸を食べたときのアレルギ？？見たいのでちゃう
457:ビタミン774mg
22/02/20 21:01:07.86 .net
毎日オートミール200ｇ食べてる人はわざわざチロシンをカプセルで摂る必要ないですか？
458:ビタミン774mg
22/02/20 22:34:40.36 .net
みんなチロシンはいつ、何ミリ飲んでるのかな？
459:ビタミン774mg
22/02/23 17:09:51.16 .net
チロシンをハイドロキノンと併用してる人いる？
チロシンはチロシナーゼによってメラニンに変化し、
ハイドロキノンはチロシナーゼを抑制する事でメラニンを作らないようにするってネットに書いてあったんだけど
チロシナーゼを抑制することでチロシン自体の効果も薄まっちゃうのかな
チロシンの副作用のシミを対策できそうで良さそうだなと思ったんだけど
460:ビタミン774mg
22/03/17 14:34:54.23 .net
>>458
3000mg
461:ビタミン774mg
22/03/17 15:57:59.30 .net
チロシン最強だからな
462:ビタミン774mg
22/03/28 19:06:43.32 .net
1000mg飲んでも効果は特に感じないなあ
もっと飲んでも大丈夫かな？
463:ビタミン774mg
22/03/28 19:10:38.02 .net
空きっ腹にアイスコーヒーとマルチビタミンと一緒に飲んだらどうよ
464:ビタミン774mg
22/03/28 20:11:27.08 .net
コーヒーと飲むのがいいのですか？
465:ビタミン774mg
22/03/29 18:22:01.83 .net
たまに休み入れないと効き目が弱くなるよね
466:ビタミン774mg
22/04/01 15:56:00.58 .net
真正ADHDでコンサータ飲んでるけど心臓バクバクして辛い。
代わりのサプリはないかとチロシン始め試せるものは試してきたけどあんまり効かない泣
ムクナ豆飲んでみたけど体感変わらない
効果あった人が羨ましい
467:ビタミン774mg
22/04/01 15:57:12.09 .net
そうそう、チロシンはイライラしたから効いていたのかもしれない、でも2週間後位に一気にシミができる
気のせいかと思ってしばらくやめてまた飲んでもまたできる
468:ビタミン774mg
22/04/01 16:36:18.82 .net
チロシンは不安感強くなって不安障害持ちには駄目だった。で、ムダ毛が濃くなったわ。
469:ビタミン774mg
22/04/05 05:32:42.36 .net
チロシン朝イチで飲んだ後、
食事との間にどの位時間空けたらいい？
470:ビタミン774mg
22/04/05 19:09:45.60 .net
30分
471:ビタミン774mg
22/04/05 19:49:35.25 .net
ありがとう
472:ビタミン774mg
22/04/13 11:15:01 .net
トゥルーフォーカス去年はいつも品切れだったけど最近は割と買えるようになった
473:ビタミン774mg
22/04/20 11:58:11.03 Nmp1YyUW.net
チロシンでとても眠くなるという人、目をつぶって文字が上手に書けますか？
474:ビタミン774mg
22/05/03 18:51:18 +EvPllIQ.net
テスト
475:ビタミン774mg
22/07/03 22:56:01 .net
nowのサプリ一錠飲んでみたけど、
丸一日とんでもない吐き気でダメだった。
ググったら同じ人いて泣きワロタ。
なにがダメなんだろ…
476:ビタミン774mg
22/07/04 07:33:11.84 .net
コリンやチロシンで眠気が出る人結構いるんやな
477:ビタミン774mg
22/07/04 09:12:02 .net
コリンって逆興奮するんじゃないの？
478:ビタミン774mg
22/07/05 03:05:30 .net
>>475
カプセルかも
自分の場合はチロシンじゃなくて、DMAE x 2cap , 5-HTP x 2cap
なんとなく足りない気がして 10分後ぐらいにもう1セット
袋型のオブラートを買ってきた
479:ビタミン774mg
22/07/05 03:10:48 Dh2g1FV7.net
コーヒーで眠くなる人は知っている 自分、産業医、友人
コーヒーで実際に目が覚めたという人は知らない ありふれているから話題に出ないのかも
480:ビタミン774mg
22/08/01 18:50:41 LEGXMHco.net
カフェインと同時に飲んだらイライラして涙出た
481:ビタミン774mg
22/08/07 00:05:30 .net
チロシンはいつ飲めばいいの？
482:ビタミン774mg
22/08/07 05:33:16 .net
集中したいとき
483:ビタミン774mg
22/08/23 01:05:35.87 ZqynViH2.net
飲んだらとんでもない目にあった
メンタリストいい加減にしろよ
10時間くらい発狂し続けたわ
484:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
ロディオラとGABAにしとけ
485:ビタミン774mg
22/08/23 06:40:19.19 .net
しとけじゃねえんだよオタンコナス
486:ビタミン774mg
22/08/23 07:01:22.55 .net
カスは消えてくれ
487:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
飲み始めたんですが効きますか？
488:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
普段からタンパク質不足ならかなり効く
489:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
490:ビタミン774mg
22/09/28 19:46:31.55 .net
チロシンって射精の快楽が増すってマジ？
491:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
一日何回飲んでる？
492:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
500mgを2回
493:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
>>492
効果はどお？
494:ビタミン774mg
22/10/02 19:06:38.01 .net
コーヒー飲んだくらいかな
495:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
サプリ全般目にわかる効果がない鈍い体質
(コロナワクチンすら発熱なく筋肉痛程度)
チロシンひと瓶飲んでもあんまわからんかった
デパスも効いてる気がしなくてつらい
飲まないよりマシでも買う気が失せる
496:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
アリナミンのジェネリックでも飲んどけ
497:ビタミン774mg
22/10/29 16:37:43.61 .net
L-チロシンのプラセボ対照二重盲検の論文ってどこかにありませんか？
ご存知の方おられましたら教えてください。お願いします。
498:ビタミン774mg
22/11/02 18:32:10.87 .net
これってセロトニンにも影響するの？
499:ビタミン774mg
22/11/02 18:46:20.94 .net
セロトニン減ってドーパミンが増えるんじゃなかったか
500:ビタミン774mg
22/11/05 09:53:26.54 nNYnOhjn.net
昨日お昼後に飲んだらそのあと死んだように寝ちゃってビックリ
今日は早朝に飲んだけど、そのあと2時間も二度寝しちゃった
もう飲むの辞めるけど、何がどうなって眠くなったのかは知りたい
501:ビタミン774mg
22/11/08 11:56:16.49 goQ91iU1.net
久々にチロシンを飲んでみた
やっぱり合わない気のせいじゃなかったわ
音がうるさく感じられるし頭が変な感じにぼんやり？？？する
緊張も不安も感じていないのに脳内だけ何か物事に焦っている時と同じ感覚
かなり残ってるけど捨てるしかないか
用量が多いのか？
勿体無いからカプセル開けて3分の1飲んでみようかな
502:ビタミン774mg
22/11/08 12:29:01.16 .net
レシチン飲んどけ
503:ビタミン774mg
22/11/10 10:42:57.17 .net
大匙1杯の白砂糖を直接口に入れるとコカインに匹敵するほどのドーパミンを放出し快感を生ずるとされる
504:ビタミン774mg
22/11/10 15:48:31.08 .net
快感などいらね
505:ビタミン774mg
22/11/12 15:51:22.36 .net
やる気を出すと言うか疲労回復策として産業革命の頃の英米では長時間労働者の休憩時間に煙草と紅茶又はコーヒーで一服して疲労感を和らげ休憩後の仕事へのモチベーションを上げていた
煙草もカフェインも脳内のドーパミンを増やす作用があるので薬理的には理にかなってはいる
カフェインはアッパー系だがニコチンはアッパーとダウナー両方の作用があり肉体的だけじゃなく精神的な疲労にも効く
506:ビタミン774mg
22/11/12 17:22:45.72 .net
>>505
タバコってヤル気出るしマッタリもするよね
507:ビタミン774mg
22/11/12 19:43:29.04 .net
ロディオラでええやん
508:ビタミン774mg
22/11/14 21:59:23.66 .net
タバコは禁断症状が緩和されるだけ・・
509:ビタミン774mg
22/11/14 22:20:08.86 .net
便通も良くなったけど俺だけかな（笑）
おかげで朝から気分良く出社出来て、チロシンの効果でさらに頭もフル回転でこなせる。腸が第2の脳と言われる理由も分かる気がする。
510:ビタミン774mg
22/11/14 23:35:29.54 .net
キムチなどの辛いものを食べるとエンドルフィンという脳内麻薬が放出され、エンドルフィンはドーパミンを抑制するGABAの働きを抑制するのでドーパミンも増えるよ。
ちなみに単に甘いものや脂っこいものを食べただけでもエンドルフィンは放出されるよ。
特に甘くて脂っこいチョコレートなどはエンドルフィン放出を促す。
そしてチョコレートには砂糖や脂肪の他にもフェニルエチルアミンという成分もエンドルフィン放出を促すし、テオブロミンやカフェインといったドーパミンを直接増やす成分も含まれているので、口にすると幸せになれる。
511:ビタミン774mg
22/12/19 11:13:50.78 .net
チロシンよりフェニルアラニンのほうが、効果時間が長いとかどっかのスレでみたけど実際どうなのかな?
アセチルチロシンも興味あるから購入したいと思う
512:ビタミン774mg
22/12/19 14:24:43.87 .net
ツゥルーフォーカスにしなよ
513:ビタミン774mg
22/12/19 21:19:41.83 .net
トゥルーフォーカスはチロシンもフェニルアラニンも両方入ってるからね。
いろいろ入ってるし、相乗効果もあっていい
514:ビタミン774mg
22/12/20 08:16:56.80 .net
それにプラスしてチロシンもありだしな
515:ビタミン774mg
22/12/20 08:30:46.33 cbACrN4k.net
チロシンとdmaeの体感効果の違いはどんな感じですか？
体質で向き不向きがあるのかな
516:ビタミン774mg
22/12/20 08:44:13.95 .net
チロシンは無気力の改善
DMAEは多動の沈静化
517:ビタミン774mg
23/02/09 07:38:19.16 .net
トゥルーフォーカス初めて1カプセル飲んでみたけどなんの効果もない
いきなり飲むのはちょっとと思ったけど2カプセルにするべき？
即効性あるのはしばらく続けないと効かないのかわからない
518:ビタミン774mg
23/02/09 07:39:21.55 .net
ごめん、即効性があるのか、しばらく続けないと効かないのかだった
519:ビタミン774mg
23/02/09 07:44:23.06 .net
もともと2錠飲むものじゃなかったっけ
即効性あるよ
私は頭痛になって飲めないけど集中はできた
520:ビタミン774mg
23/02/09 08:02:07.32 .net
慣れない間は頭痛があるから
暫く一錠で慣らすべき
521:ビタミン774mg
23/02/09 14:10:54.57 .net
即効性あったし集中力がかなり出て続いた
522:ビタミン774mg
23/02/09 14:40:55.61 .net
慣れるものなのか
1こからチャレンジしてみようかなあ
サンクス
523:ビタミン774mg
23/02/17 13:50:45.64 .net
ドーパミンはらサッカリンという砂糖よりも更に甘い甘味料を摂ると大量に放出されるとか
524:ビタミン774mg
23/02/17 13:56:26.29 .net
パルスイート(砂糖の3倍)とサッカリンはどちらが甘いですか？
525:ビタミン774mg
23/02/17 13:57:42.47 .net
サッカリンは砂糖（蔗糖）の350倍（200～700倍）の甘味と、痺れるような刺激の後味を持っています。高濃度では苦味を感じるため、糖類系の甘味料に混合されて使用されることが多いようです。カロリーがない（ゼロカロリー）ため減量用の甘味量として注目され、炭酸入りのゼロカロリーダイエット飲料（ダイエットコーラなど）として多くの飲食物に使用されています。
526:ビタミン774mg
23/02/17 13:59:34.05 .net
ささささ350
527:ビタミン774mg
23/03/14 12:11:13.18 .net
チロシンよりもデパスを飲んだ方が確実に元気が出てきてモチベーションも湧いてくる
528:ビタミン774mg
23/03/14 17:55:13.65 .net
薬は効かなくなったら終わり
529:ビタミン774mg
23/03/14 20:33:24.37 .net
処方薬のほうが効くとか言い出したらキリがないわ。
530:ビタミン774mg
23/03/20 15:00:24.44 .net
チロシンのサプリって少し臭いますか？
ナウのチロシンを初めて買ったんですが、容器内から醗酵した臭いがしてて飲んでいいものか不安なんですが
531:ビタミン774mg
23/03/23 22:52:39.28 .net
ポテトチップスやチョコレートを食べるとドーパミンが出るよ