[ここ壊れてます] .net
二三時間毎に目が覚めちゃうから飲んでみたけどまったく意味がなかったな
メラトニンも
まあ言われていることではあるが
281:ビタミン774mg
22/08/24 15:31:24.99 .net
重度の人はサプリごときできかないよ
病院いって強いお薬どぞ
282:ビタミン774mg
22/08/26 14:04:27.85 .net
これ摂取するならまずはCBDとかCBNとかのレアカンナビノイドの方がいいんじゃね？
283:ビタミン774mg
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経口摂取しても意味ないんじゃないの
284:ビタミン774mg
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これ夢みるなぁ
夢が深くなって楽しい
285:ビタミン774mg
22/11/04 21:15:16.32 .net
これ個人的にすごく効いてる感あるんだけどあんまり書き込みないね
そんなに人気ないのかな？
286:ビタミン774mg
22/11/05 00:24:16.87 .net
みんなどこの飲んでる？
ナウの買って１日2錠飲んでるがあまり効果感じられないような気がする
287:ビタミン774mg
22/11/05 06:22:23.61 .net
ナウだよー
効果は感じてる
これがないとうつがひどいので救世主
288:ビタミン774mg
22/11/05 17:48:58.49 .net
私もナウ
寝る前に飲むとあれこれ考えずにすむ
289:ビタミン774mg
22/11/06 21:16:45.65 .net
寝起きのひどい気分が飲んでるとなくなる気がする
ヨーグルトとかも取ってるから5htpのおかげかわからないけど
290:ビタミン774mg
22/11/10 23:21:29.08 g7t+nhgH.net
5-htpを漫然と使用すんのは絶対にやめとけ。飲むならトリプトファンにするべき
5-htpは律速段階を迂回してセロトニンを直接増加させることで受容体が後退、その結果ドーパミンや他のカテコールアミンが枯渇するだけでなく、セロトニンが末梢に蓄積して心臓弁の問題をひき起こす可能性がある。
自分はこれまでもセロトニンを増やすハーブなどは色々飲んでいたに関わらず、明らかに5-htpを飲み始めてから不整脈が起こるようになった
291:ビタミン774mg
22/11/11 02:28:08.65 .net
☆個人の感想です
292:ビタミン774mg
22/11/13 21:36:42.43 tZElsfGw.net
感想じゃなくて事実だろ
293:ビタミン774mg
22/11/14 15:56:09.72 .net
コーヒーはセロトニンの受容体を増やすから5htpの摂取を止めるとセロトニン不足に陥るからコーヒーと5htpは一緒に摂取するなって言うのをどっかで読んだけど低メチでセロトニン不足だから一年以上毎朝コーヒーと一緒に25mg～50mg摂っているけどめっちゃメンタル安定してて正直辞められない
コーヒーと5htpを一緒に摂ると機序は忘れたけどセロトニンとしての取り込み量が多くなるらしいから少量にしてる
294:ビタミン774mg
22/11/14 19:50:22.94 .net
>>291
正常性バイアス
295:ビタミン774mg
22/12/17 06:03:22.79 .net
テスト
296:ビタミン774mg
23/01/30 02:00:18.33 .net
九州大学「すごい事発見した！毎日温泉に入る人はうつ病にならない！」
ｽﾚﾘﾝｸ(poverty板)
297:ビタミン774mg
23/04/20 22:42:21.22 5YMmmWr9.net
>>108
ドーパミン
298:ビタミン774mg
23/08/01 12:58:32.69 6EJ8V53K.net
これ飲んで夜寝られなくなった人いる？
299:ビタミン774mg
23/12/02 18:13:13.27 .net
>>290
脳みその動きをみたんかい。
300:ビタミン774mg
23/12/11 13:22:58.91 .net
徐放の50飲んで更年期の不安障害にめちゃ効いたんやけど。
まだ始めて2週程だけどあんまり続けない方がいいの？