21/01/17 09:46:24.61 7UbYvRgJ.net
不足してるのってやっぱり女性？
爪の縦割れ対策でビオチンとってるけど、鉄も有効って聞きました。
自分は男だから鉄不足はないと思いつつ、摂ってみようかと思ってる。
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