ビタミンB総合スレ Part7at SUPPLEMENTビタミンB総合スレ Part7 - 暇つぶし2ch645:ビタミン774mg (ワッチョイ c268-BDVY) 20/02/13 22:47:13 L3m3YZQH0.net不足が心配ならサプリより食生活を見直すのが先決だな B12が不足するような食生活ってかなりヤバいぞ >>644 Cは普通不足しないぞ 海苔に豊富だし、果物にも多い リンゴには少ないが キャベツにも豊富に含まれてるし、ペットボトル飲料にも酸化防止剤と して含まれてる これはもちろん自身が酸化することで飲料の酸化を防いでるが、 摂取すると速やかに体内酵素で還元されるから、当然ビタミンcとしての働きを持つ 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch