20/02/02 23:17:42 1wL7SQfX0.net
>>598
>>591に聞いてるんだけど、まあいいか
＞医薬品の中でも医師の処方が必要なものは医師に相談しなさいって書くのは当たり前。
明後日の方向を向いたようなレスだけど、アリナミンのような第３類医薬品は
処方箋は不要なんだけど、、、
>世の人体の不調は各種栄養素の欠乏症状が原因のものが少なくないね
それが？何に反論してるつもりなの？
＞そのレベルでも副作用なら副作用はたくさん書けるな
それが？何に反論してるつもりなの？
＞医薬品は特定症状に対する治験を行い、治験を行った症状のみしか効能に書けない筈だが
つまりオーソモレキュラーは治験を、つまりヒトに対しての効果や安全性、適正な投与量等を
一切調べずに、効果効能を謳って投与してるってことか
まさにトンデモ医療だな
601:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2a64-kcm6)
20/02/02 23:18:22 ts2XsduH0.net
なんか後出しジャンケン上げ足取り見飽きたから顔真っ赤長文勢NG入れていいか？
602:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2a25-YDpn)
20/02/02 23:24:31 dazCYqNt0.net
結論
オーソモレキュラーの投与量では全然足りない
より効果を出す為には最低でも医薬品のビタミン剤レベルの超絶メガ量を投与する必要がある
その超絶メガ量投与の必要性は国のお墨付きである
603:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 79da-RCOk)
20/02/02 23:31:35 aL+oXy0c0.net
>>600
君がこれまでのレスをスルーしてたことで都合の悪いレスは全スルーするしかない低能だとわかって良かったよ。
>明後日の方向を向いたようなレスだけど、アリナミンのような第３類医薬品は
>処方箋は不要なんだけど、、、
明後日の方向を向いてんのはお前。
>>588の「ビタミン剤は全部最長で１か月までそれで改善しない場合は服用を中止し医師に相談することと書いてあるだろ」
に対する反論だろ。
>それが？何に反論してるつもりなの？
君がビタミン剤の効用は「欠乏症状のみ」と矮小化したいようだから念を入れて書いておいた。
>つまりオーソモレキュラーは治験を、つまりヒトに対しての効果や安全性、適正な投与量等を
>一切調べずに、効果効能を謳って投与してるってことか
いや、製薬会社はあくまで資本主義社会における存在で、独立行政法人でもボランティアでもないのでその第一義はあくまで利益の追求であって、
どの物質をどの症状をターゲットに治験を行うかはあくまで経営判断でしかないから、経営判断上治験をしなかった症状に対して効き目が無いなんて話にはなりませんよという事
604:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5e68-0Ybi)
20/02/02 23:42:00 1wL7SQfX0.net
>>603
だから、アリナミンは第３類医薬品だから医師の処方箋は必要ないんだってｗ
それなのに、このレスはおかしいよな
＞医薬品の中でも医師の処方が必要なものは医師に相談しなさい相談しなさいって書くのは当たり前
＞製薬会社はあくまで資本主義社会における存在で～
まるでオーソモレキュラーをやってるクリニックは営利を追求してないような
言い草だが、だったらたかがビタミン剤をあんな高額で販売するのはおかしいだろ
というのはまあいいとして、それは何の反論にもなってない
結局オーソモは治験をやってないんじゃんｗ
605:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5e68-0Ybi)
20/02/02 23:45:34 1wL7SQfX0.net
おやすみ
606:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 79da-RCOk)
20/02/02 23:48:09 aL+oXy0c0.net
>>604
論点ズラして逃げたいのはわかるが、元は君の>>588の
「ビタミン剤は全部最長で１か月までそれで改善しない場合は服用を中止し医師に相談することと書いてあるだろ」
なのだからアリナミンの話ではないんだよね。
「まるでオーソモレキュラーをやってるクリニックは営利を追求してないような言い草だが」
無いものが見えるなら精神科に行きなさい。
「だったらたかがビタミン剤をあんな高額で販売するのはおかしいだろ」
iHarb等のビタミン剤が高いようには思えないのだが、君はそれほど貧乏なのかね。
「結局オーソモは治験をやってないんじゃんｗ」
オーソモというのは手法を示す名称のようだが、治験を行うのはあくまで製薬会社という法人であって「手法」が治験を行う訳ではないよ。
例えば「西洋医学は治験をやってないじゃんｗ」というのは日本語がおかしいわけだが、君はそれをやっている。
常識も無く机上の空論ばかりなだけでなく、日本語も不自由なのか君は。
607:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 79da-RCOk)
20/02/02 23:52:37 aL+oXy0c0.net
あと治験というのは莫大な金額が掛かるから、個人医院で支払えるような金額ではないね。
あくまで経済強者たる製薬会社だからこそ頻繁に出来る事。
そして日本の健康保険制度にただ乗りしてるので一見安価に見える製剤等も、実際は保険料で大部分が賄われているので国庫にものすごく負担を強いている。
608:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ea16-ol1H)
20/02/03 07:22:48 cthpWhWA0.net
ここまで読みました
609:ビタミン774mg (ﾗｸﾍﾟｯ MM65-CWn9)
20/02/03 09:14:44 mqxSfa3KM.net
メガビタミン否定派の意見はわかったけど、具体的現実的な話として、
例えばビタミンCを一日に10gくらいとると明らかに肌質がよくなるんだけど、
この事についてはどう思うの？ビタミンCの１日当たりの推奨量ってもっともっと少ないよね？
ビタミンBにしても俺は具体的な効果（ウエイトトレ後の筋肉痛の軽減）を感じてるから続けてるわけなんだけど、
こういう実際に使用者の身に起きている変化はどう解釈するの？
プラセボ？あるいは俺達がビタミン各種の欠乏症ってこと？
610:ビタミン774mg
20/02/03 14:08:34.65 JZ/UaYnBp.net
発癌性が指摘される葉酸等をメガで摂取させるのがオーソモレキュラー
611:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MM7d-ffy4)
20/02/03 14:31:15 nBTDE0gBM.net
このスレも癌細胞によって壊されようとしてる
612:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 2a25-YDpn)
20/02/03 14:32:07 3n/MnPZ10.net
>>610
どうせインチキコホート実験でしょ
613:ビタミン774mg (ﾗｸﾍﾟｯ MM65-CWn9)
20/02/03 14:41:02 mqxSfa3KM.net
>>610
葉酸単体でメガ量摂るのとB軍をまとめてメガ量摂るのでは影響が異なるんじゃない？
614:ビタミン774mg
20/02/03 15:41:52.00 q597siee0.net
>>609
俺の個人的見解としてメガビタミンを否定してると思ってるみたいだが、
ＮＩＨも認めてないからな
どんな珍説唱えるのも自由だが、実証されなければ1つの説に過ぎない
ビタミンｃを１０ｇも摂るなら水をこまめに飲んだだろうから、
おそらくそれが要因じゃないか
本当に肌の質感が変わってたとすれば、だが
Ｂ群が筋肉痛を軽減することにエビデンスがあるのか知らんが、
個人的にはあまり実感はない
とはいえ運動してるなら適量のＢ群摂取は悪くないと思う
ところでメガビタミンは1つの説にすぎないと書いたが、実はライナスポーリングが
ビタミンｃと風邪という本を著した後に盛んにＲＣＴが行われ、何の効果もないと
結論付けられてる
つまり、しっかりと検証されたうえで効果がなかったということ
URLﾘﾝｸ(www.quackwatch.org)
615:ビタミン774mg
20/02/03 15:45:06.46 YyusmYxD0.net
>>610
葉酸メガ摂取では様々な実験を総合的に見てガン発症率は上昇も低下もしないそうな
URLﾘﾝｸ(lpi.oregonstate.edu)
またフェイクか。
>>612
葉酸400mcg(葉酸塩ではない)はノルウェーで二重盲検実験されていて、確かに葉酸摂取群の方がわずかに(1.6％だけ)ガン発症率及び死亡率が上昇している。
差が僅かであるしノルウェー限定の実験であるので、再現性の有無(ここ重要)や他の地域の人々も同様の結果が出るのか(ここも重要)は未知数。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
尚ガンの基本的知識として、料理本で頻出の食材の塩や小麦粉、パセリ、砂糖など、50種類中40種類がガン発症率と相関が取れる事が判明済み。
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
あと犯罪者の殆どはパンを食っている事が判明していて、DHMOという物質は毎年多数の人間を死に至らしめている。
尚葉酸塩の場合は不足で癌発症率上昇、充足で癌発症率低下、メガ摂取してもガン発症率は上昇も低下もしないとされている。
URLﾘﾝｸ(lpi.oregonstate.edu)
616:ビタミン774mg
20/02/03 15:50:58.53 YyusmYxD0.net
>>609
ビタミンCは抗酸化物質なので、君の体内が酷く酸化しているのだろう。
たまにビタミンCが異常に効く体質の人が居る。
>>614
ビタミンCは経口摂取では吸収率が低く、なおかつ分子構造が壊れやすいという基本的事実を無視してビタミンC多量摂取させて「効果が無い！」というインチキやらせ実験ね。
ビタミンCは点滴も可能だし、ビタミンCをリポソームで覆ったリプライセルなる美容サプリは非常に肌に効果的で高価にも関わらず売れ行きが良く、
昭和電工はビタミンCを脂溶性にしたビタミンC誘導体を開発、科学的評価されている。
URLﾘﾝｸ(www.sdk.co.jp)
ところがただビタミンを否定したいだけのアホは世間を知らないから、簡単にインチキ論に騙される。
617:ビタミン774mg
20/02/03 16:07:52.11 YyusmYxD0.net
ビタミンCと風邪の関連性については日本でも研究されたことがあるが、
風邪は感染症であるので病原体の除去が最も効果的であることは言うに及ばずで、ビタミンCは有用性を示唆という結論に至っている。
URLﾘﾝｸ(catalog.lib.kyushu-u.ac.jp)
618:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5e68-0Ybi)
20/02/03 16:14:47 q597siee0.net
>ビタミンCは経口摂取では吸収率が低く、なおかつ分子構造が壊れやすいという基本的事実を無視して
初耳なんだけど事実ならソースあるよね？
＞リプライセルなる美容サプリは非常に肌に効果的で
ソースは？
>昭和電工はビタミンCを脂溶性にしたビタミンC誘導体を開発
リンク先のそれは両親媒性だろｗ
脂溶性ビタミンｃはテトラヘキシルデカン酸アスコルビルのことな
リンク先に書いてあることすら理解できてない
化学や生化学の基礎知識がないのがまるわかりだな
619:ビタミン774mg
20/02/03 16:26:42.60 q597siee0.net
しかし急にビタミンｃ誘導体の話が出てきて驚いたが、
実はそのＡＰＰＳとテトラヘキシルデカン酸アスコルビルは
１０年以上使ってるわｗ
そのおかげか同年代より肌が若々しいと思う
いつも年齢言うと驚かれる
高濃度ビタミンｃ点滴をやっても肌には効果がないのに、（少なくとも
信頼できるエビデンスはない）肌に塗ると効果てきめんなのは面白いよな
肌断食で有名な宇津木先生も、月１程度ならビタミンｃのイオン導入お勧めと
言ってるほどはっきりと実感できる
620:ビタミン774mg
20/02/03 16:40:00.06 YyusmYxD0.net
＞初耳なんだけど事実ならソースあるよね？
＞リプライセルなる美容サプリは非常に肌に効果的で
＞ソースは？
化学や生化学の基礎知識がないのがまるわかりだな
＞リンク先のそれは両親媒性だろｗ
「ビタミンCを脂溶性にした」で全く何の間違いも無い。
＞脂溶性ビタミンｃはテトラヘキシルデカン酸アスコルビル
テトラヘキシルデカン酸アスコルビルは「脂溶性ビタミンC誘導体」だよ。
化学や生化学の基礎知識がないのがまるわかりだな
621:ビタミン774mg
20/02/03 16:41:13.03 YyusmYxD0.net
ビタミンC欠乏は風邪とある程度相関が取れるという都合の悪い事実は全スルーしてしまったか。
雑魚め。
622:ビタミン774mg
20/02/03 16:45:45.62 q597siee0.net
あ、すまんｗ
脂溶性ビタミンｃ誘導体だった
623:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 79da-RCOk)
20/02/04 15:34:20 I/pGISoz0.net
>>614
いい機会だからこのような珍思想家や珍研究の欠陥を指摘しておく。
例えばビタミンB1ならば、ビタミンB1単体で作用する場合ばかりではなく他の成分と組み合わさって一つの代謝経路を構築している場合がある。
だからある代謝系でビタミンB1と同時に必要な「栄養素X」を欠乏させた集団に対しては、いくらビタミンB1を投与しても何ら改善が見られない。
この事実を悪用し、敢えて「栄養素X」を欠乏させた食事を与えた集団でビタミンB1の二重盲検実験をしたり、
土壌中の「栄養素X」が他の地域に比べて少ない地域でもってビタミンB1の二重盲検実験を行う事で、「ビタミンB1のメガドーズには何ら有用な効果はない」という実験結果を「作る」事が出来る。
様々な要素が絡む人体の代謝においてたった一つの成分だけを投与したりして実験をする事は大抵の場合においてナンセンス。
しかし実際にはこういうナンセンスな実験が多数行われている。
信頼性の高い研究をするには、実験の参加者個々人の生化学データを調べたり、実験中の食事内容と合わせて分析しないといけない。
現状では参加者個々人の生化学的分析、実験中の食事に含まれる栄養素はブラインド、遮断され、隠されている場合が多い。
624:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 79da-RCOk)
20/02/04 15:39:54 I/pGISoz0.net
「他の成分と組み合わさって一つの代謝経路を構築している場合がある」事実は、サプリを使用する場合においても重要で、
B1だけとかの単体成分のサプリを、自分がそれが欠乏しているかどうか知らないのに一つだけ摂取というのは大抵の場合においてナンセンス。
またとりあえず色んな栄養素を配合してみました、だけどカプセルのサイズが決まってるので各栄養素は微量しか入ってませんなMVやMVMも大抵の場合においてナンセンス。
(診断名つくほどひどい状態の人ならばちょっとだけ改善は見られるかもしれないが)
自分の体において停滞気味と思われる特定の代謝をターゲットにして、その代謝に関係する栄養素を狙って摂取するなりしないと
大体の場合金を無駄にする。
625:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-QQjh)
20/02/06 07:09:34 yZBLUc8N0.net
ここまで読みました
626:ここまで読みました
20/02/08 07:16:45.61 XgpAFe840.net
ここまで読みました
627:ここまで読みました
20/02/10 07:18:11.38 tbis+o5w0.net
ここまで読みました
628:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-wVLv)
20/02/11 13:20:05 Ap0SdrzFM.net
総合診療医 Hisada
『血中ビタミンB12高値で全死亡が増加』
医師専用の会員サイトなので、記事を画像で。
ビタミンB12不足よりも、多過ぎる方が死亡リスクが高まるという報告。
不足ももちろん良くありませんが、サプリ依存の方は過量摂取にご注意ください。
人間にとって必要な栄養素でも、多過ぎると害を及ぼします。
URLﾘﾝｸ(twitter.com)
(deleted an unsolicited ad)
629:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-2syz)
20/02/11 13:50:51 YCEnsZM6a.net
B12はヴィーガンでもなければ不足することない微量で十分なものだからなわざわざサプリで摂取する必要ない
630:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 37da-kbB0)
20/02/11 20:20:23 tDBF5DCT0.net
>>629
アジア人に多いMTHFR遺伝子多型だと不足するし、内因子(ハプトコリン)不足の人も吸収率低下するので不足するね
なので医薬品のメチコバールがある。
君は近代医学全否定のアフリカの原住民か何かかな？今日もおまじないでインチキ治療中？
631:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f25-nJLq)
20/02/11 20:57:56 F4g0nqiJ0.net
>>629
B12は不足云々関係なく末梢神経の修復作用があるから神経痛など
整形外科では多用されている
メチコバールが有名だが
サプリではあり得ない一日あたり数万%も配合されている
>>628
そう思うならメチコバール発売元のエーザイに抗議しろよ
632:ここまで読みました
20/02/13 07:11:32.44 fJb04MJl0.net
ここまで読みました
633:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｳｰ Sac3-R3dY)
20/02/13 14:48:29 qGHA94Nia.net
治療薬としてのビタミンB12の摂取を否定してるわけじゃないのに何言ってんだか
健常者にb12のサプリなんか要らないってだけなのに
634:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63da-2jKL)
20/02/13 15:48:19 GqtSSuwX0.net
「健常者」がただ単に「医師にB12不足と診断されてないだけの人」ならば、
実際にはB12が不足している可能性があるから必要かもしれないよね？
「健常者」が「あらゆる栄養素が一切不足してない人」という意味ならそりゃサプリなんか不要だろう。
この世にそんな人が存在するのかは知らんがね。
635:ビタミン774mg
20/02/13 16:20:53.09 qGHA94Nia.net
可能性だけなら必要なわけないでしょ
必ず要るの意味を少しは考えたらどうかな
636:ビタミン774mg
20/02/13 16:38:18.06 Umz7BRA/M.net
欠品症状がでるまで不足してるかどうかわらかないわけで、かと言って欠品症になってからでは遅いわけで、高いものでもないしとりあえず摂っておくって考えの何がいけないの？
637:ビタミン774mg
20/02/13 16:39:41.90 GqtSSuwX0.net
ビタミンは「絶対に不足してはいけない、不足したら必ず欠乏症状が出る」物質なので、
「必要ない」と断言するには血中ビタミンB12濃度を検査して、客観的に数値で示す必要があるね
無根拠で「必要なわけない」というのは医学的・栄養学的・科学的に明らかな間違いで人々の健康を害する可能性のある偽情報。
638:ビタミン774mg
20/02/13 16:47:27.26 Umz7BRA/M.net
>>635
必要を否定したら不要を肯定することになるよ。
不足している可能性がある人にビタミンb12は不要！
これじゃ君が指摘してる相手と同じ誤謬に陥るわけで、こういうことも少しは考えたらどうかな
639:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 33cb-wVVR)
20/02/13 19:47:37 FtvtOwiM0.net
カルシウムが足りてない奴がいるなあ
640:ビタミン774mg
20/02/13 20:20:48.73 WoaXmwfdM.net
>>636
死亡リスク高まるんだからダメだよ
641:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4668-BDVY)
20/02/13 21:29:18 1AR7BVrJ0.net
b12はビタミンの中でもっとも必要量が少ないうえに
腸内細菌でも合成されるし、加えて肉、魚以外でも卵や牛乳にも含まれるから
通常は心配ない
気を付けなければいけないのはビーガンや胃の切除をした人くらい
しかし高齢者では萎縮性胃炎が多くみられ、それによりＢ12の吸収が阻害されるため、全米医学アカデミーでは50歳以上の成人はサプリメントや栄養強化食品（例えばビタミン添加したシリアル）からＢ１２を摂取することを推奨している、らしい、、、
642:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63da-2jKL)
20/02/13 21:43:03 GqtSSuwX0.net
>>640
エビデンスとして価値のないコホート研究の話をされてもねぇ
>>641
その「通常」ではない「通常以外(ビーガンでも胃の切除もしてないけどB12が不足する人たち)」の為にB12サプリがあるんだよね
ちなみに食生活の近代化により腸内環境が乱れている人が増えているとは言われている
643:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d225-bvCj)
20/02/13 22:10:49 wP7FztT60.net
実際不足してるのか身体が求めてるのか足りてるのかなんか分かり様がないんだから
サプリでとっとけば良いんだよ
644:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6306-GUQA)
20/02/13 22:30:43 STleeAtl0.net
ってか不足のことを気にするなら
Ｂよりも真っ先にＣだよね？
645:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c268-BDVY)
20/02/13 22:47:13 L3m3YZQH0.net
不足が心配ならサプリより食生活を見直すのが先決だな
B１２が不足するような食生活ってかなりヤバいぞ
>>644
Ｃは普通不足しないぞ
海苔に豊富だし、果物にも多い
リンゴには少ないが
キャベツにも豊富に含まれてるし、ペットボトル飲料にも酸化防止剤と
して含まれてる
これはもちろん自身が酸化することで飲料の酸化を防いでるが、
摂取すると速やかに体内酵素で還元されるから、当然ビタミンｃとしての働きを持つ
646:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c268-BDVY)
20/02/13 22:52:57 L3m3YZQH0.net
まあ本当に不足が心配だからというなら、サプリじゃなくて溶出試験や
崩壊試験が行われてる医薬品製剤のほうが良いだろう
それよりも手軽なのはシリアルだけど
647:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ c268-BDVY)
20/02/13 23:07:45 L3m3YZQH0.net
ただし不足が心配というのは当然健康が気になってるってことだろう
だったら食事からしっかりと摂ることが重要
たとえばＢ６Ｂ12葉酸をサプリから摂取することでホモシステイン値が下がるが、
心血管障害のリスクは一切下がらないことが分かっている
昔はこれを食べるとがん予防になるなどと言われたことがあったが、今では
特定の食品を食べ続けるリスクのほうが高いと考えらてる
たとえばデザイナーフーズ計画というのがあったが、これも同様の理由で潰れた
一例としてがん予防の筆頭に挙げられてるニンニク消費量がダントツに多い韓国でがん発症率が
少ないなどということもない
これに関連して面白い論文があるが、明日朝早いのでお休み
648:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63da-2jKL)
20/02/13 23:13:44 GqtSSuwX0.net
>>645
サプリより栄養価が低いサプリ以外の食事で栄養不良を改善できるとはトンデモ論ってレベルじゃないな
一体どんなエビデンスがあるんだか
>>647
＞たとえばＢ６Ｂ12葉酸をサプリから摂取することでホモシステイン値が下がるが、
＞心血管障害のリスクは一切下がらないことが分かっている
心血管障害のリスクはカルシウムとマグネシウムのバランスの最適化をしなければならないから、B6やB12では限界があるだろうな
649:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d225-bvCj)
20/02/13 23:54:53 wP7FztT60.net
>>647
ホモシステイン値が下がるのなら心血管障害のリスクが下がらない等と言う事は無いはず
そのような情報があるのなら出所を精査するべし
またインチキコホート調査じゃないんだろうな
サプリではホモシステイン値は下がらないと言うのなら分かるが
650:ビタミン774mg
20/02/14 05:18:11.57 p/6n6Qsk0.net
いやサプリでホモシステイン値を下げる事は余裕で可能
その為にはB6とマグネシウムが必要で、B6だけでは不足
他に葉酸・B12やトリメチルグリシン(無水ベタイン)でもいいし、全部併用だと尚良い
651:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3768-BDVY)
20/02/14 06:22:45 qPl8FOlL0.net
>>649
おはよう
＞ホモシステイン値が下がるのなら心血管障害のリスクが下がらない等と言う事は無いはず
どうして？
652:ビタミン774mg
20/02/14 06:56:40.65 p/6n6Qsk0.net
血中ホモシステイン濃度と循環器疾患の相関は認められてはいるね
URLﾘﾝｸ(publichealth.med.hokudai.ac.jp)
ホモシステインが直接循環器疾患の原因になりうるかは知らない。
しかしマグネシウム不足はホモシステイン高値を引き起こし、
カルシウム高値のマグネシウム低値は血管を石灰化させる。
653:ビタミン774mg
20/02/14 06:59:58.66 p/6n6Qsk0.net
B12をメチル化させるには葉酸が必要。ホモシステインを低値にするにはB6だけでなくマグネシウムも必要。ベタインも有効。
このように血管の石灰化、心血管障害に関係する代謝経路には様々なファクターが絡むのだが、
そのうちB6とB12だけ抜き出して「B6とB12投与は心血管障害リスクを下げない」というのはバカを晒しているだけ。
そういう実験を考案する奴も人体の代謝を理解してないこと丸わかりだし、それを支持してる奴はなおの事バカ。
654:ビタミン774mg
20/02/14 07:05:41.42 p/6n6Qsk0.net
車に例えるならば、「ライトが点灯しない症状においてバッテリー交換は有効か？」を確かめるために、
ライトが付かない車をかたっぱしからバッテリー交換して、結果3割しかライトが点灯するようにならなかったから「バッテリー交換は無意味である」と結論するようなもの。
新品バッテリーでも在庫期間が長ければ電圧が下がっているから交換後充電してやらないと使えないし、
バッテリーに問題があるのではなく電球・LED自体が故障しているかもしれない。配線やヒューズの切断が原因の可能性もある。
このようにアスペ臭いバカは人体の複雑さや物事に多数のファクターが絡む事を理解できず、心血管障害に対してB6とB12だけ投与して経過を観察し、「B6やB12は無意味」というバカバカしい結論を出してしまう。
655:ビタミン774mg
20/02/14 10:44:29.53 rntNR7giM.net
サプリ無意味論や有害論はバカの所業というよりは医療業界の工作なんだろうなぁ。
庶民がサプリで安価に健康を手に入れてしまうと儲からなくなるからな。業界は薬を売るための病人を欲している。
だから結論ありきの馬鹿げた論文を作らせる。そしてそれを鵜呑みにした悪気のない人達が「サプリより食事が大事」とか言い出す。
そして食事信仰は根が深い。手軽なサプリで栄養を補えるわけがないという直感はわからんでもない。それでも各栄養素がどのように働くかの機序を学べば論文の間抜けさに気付ける筈なんだ。
656:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d225-bvCj)
20/02/14 18:30:44 WFvfIVcB0.net
B6とB12と葉酸を摂るとホモシステイン値を下げて心臓疾患予防効果があるという事が分かると
すかさずビタミンサプリでホモシステインが下がっても心臓疾患予防効果は無いという論文が出回る
でもどうせ安いし効いたら儲けもんだから一応飲んでおこうと言う人が多数
すると今度はB6とB12を摂ると発がんリスクが高まるとか脅す内容の論文がすかさず出回るｗ
実に分かりやすいわｗ
657:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63da-2jKL)
20/02/14 18:50:20 p/6n6Qsk0.net
世の人々の関心は「どうしたら心血管障害にならずに済むのか？(健康でいられるのか？)」だし、それが世の人々の健康を守るのだが、
バカは「○○は心血管障害予防に役に立たない」という情報を流布する。それ誰の役に立つの？
科学というのは現実の問題を解決したり社会の発展の為のものだが、根底から科学の存在意義を無視した時間と金を無駄にするだけの研究だな。
アスペバカは「現実世界に役立てる」という視点を忘れて何かに白黒つける事だけに集中してしまう役立たずだから仕方ないのかな。
658:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63da-2jKL)
20/02/14 18:52:42 p/6n6Qsk0.net
海外ではネガティブキャンペーンが一般的で、バター業界vsマーガリン業界とか、畜産業界vs人工肉業界、砂糖業界vs人工甘味料業界の論争等が有名
そしてアメリカでは日本と違って国民皆保険ではないので、医療は東洋医学やサプリ等とシビアに比較されてしまうので、常に西洋医学業界は他の業界をネガキャンしている
こういう情報リテラシーの無い人間が勝手にアメリカあたりの論文を引っ張ってきて「これが真実！」とばかりにイキり倒したりしているのだが、傍から見ていて痛々しくてしょうがない。
659:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ef68-BDVY)
20/02/14 21:55:14 4kfg/k4M0.net
>>651への反論はなし？
じゃあ>>647で書いた論文の話をするが
これ
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
血漿中の葉酸濃度が高いほどテロメアが短いという相関がみられたというもの
この中盤当たりの
Among the individuals in the fifth quintile of long-term plasma folate
where leukocyte telomere length was shortest, 83% were multivitamin users
著者はマルチビタミンにはテロメアの長さに悪影響を与える鉄などの栄養素が
含まれているからだろうと推察しているが
The decrease in telomere length across second through fifth quintile of plasma
folate persisted even when multivitamin users were omitted from the analysis
とのこと
葉酸をサプリで摂ってた人が含まれてるかは分からないが、 たとえ食事からでも
特定の栄養素を摂りすぎると負の影響があるかもしれないということが示唆される
マルチビタミンのようなものをたまに摂取するならともかく、毎日摂り続けるのは
特定の食材を毎日摂り続けるようなもの
いや、実際には普通の食品には種々の既知や未知のファイトケミカルを始めとする
化合物がたくさん含まれているが、ビタミン剤の場合はその中のごくごく一部のみしか
含まれない
だから特定の食品を食べ続けるより悪いと思われる
特にハイドーズのビタミン剤は
660:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ef68-BDVY)
20/02/14 22:03:20 4kfg/k4M0.net
とはいってもテロメアが長ければいいのかというとそうでもないようで
URLﾘﾝｸ(www.mnc.toho-u.ac.jp)
一方でこんな話も
URLﾘﾝｸ(www.yomiuri.co.jp)
しかし主観になるが、メガビタ実践者で若々しい人を見たことがない
ポーリング理論が正しければ実践者は老化が遅くなっても良さそうだが
実際には年相応か実年齢より老けてる人が多い印象
一方で食生活の気を使ってる人は若々しい
同じ職業で比較すると山本義徳と神田知子とか
661:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63da-2jKL)
20/02/14 22:53:42 p/6n6Qsk0.net
>>659
>特定の栄養素を摂りすぎると負の影響があるかもしれないということが示唆される
ならばますます栄養素を計量して摂取出来ないサプリ以外の食事は不利だね
>実際には普通の食品には種々の既知や未知のファイトケミカルを始めとする
見つかってもいないものがあるかのように語るのは宗教。
>>660
>メガビタ実践者で若々しい人を見たことがない
メガビタミンなんかやる奴は健康に不安がある、健康状態が悪い＝老化 というだけの話だろうな
比較をするなら二重盲検等のランダム化を行って条件をそろえて比較するべきで、
そもそも条件がそろっていない比較をする事自体が非科学的
662:ここまで読みました
20/02/15 07:13:00.46 Lnya6/5x0.net
ここまで読みました
663:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1216-GUQA)
20/02/15 13:16:59 lbWflhHY0.net
>>662
664:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1216-GUQA)
20/02/15 13:17:14 lbWflhHY0.net
>>662
665:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1216-GUQA)
20/02/15 13:17:30 lbWflhHY0.net
>>662
666:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1216-GUQA)
20/02/15 13:17:45 lbWflhHY0.net
>>662
>>662
667:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 63da-2jKL)
20/02/16 22:41:28 1o8EVsGl0.net
そもそも葉酸は細胞分裂を促すので、DNAの複製が活発になる分テロメアが短くなるのは当たりまえ
そんな常識的な現象を問題視してる時点で常識が無いバカだとわかってしまう
668:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d225-bvCj)
20/02/16 22:59:45 id7e+/jM0.net
元々はテロメアって細胞に寿命をあえて与えるための安全装置なんだよ
それがないと際限なく分裂を繰り返してしまいに変な形に変異してしまうからそれを防ぐために
ビタミンでテロメアが短くなるから危険とか全くの的外れ
669:ここまで読みました
20/02/17 07:14:37.67 ShpeTBgy0.net
ここまで読みました
670:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 97cb-ehOm)
20/02/18 20:52:04 dgnHZEm90.net
ここから読みます
671:ここまで読みました
20/02/20 07:18:43.49 aF7JQrZ30.net
ここまで読みました
672:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-icXw)
20/02/22 07:11:16 i8BmIkgu0.net
ここまで読みました
673:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-icXw)
20/02/24 07:16:20 3PG85ks70.net
ここまで読みました
674:ここまで読みました
20/02/25 07:02:40.44 9AWP05R60.net
ここまで読みました
675:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 839f-MdLW)
20/02/25 09:05:00 oBWfm95b0.net
アリナミンAとアリナミンFはどう違うんですか？
676:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-/0SP)
20/02/27 07:19:45 MRUYUNhi0.net
ここまで読みました
677:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-/0SP)
20/02/29 07:24:06 dpHlCgXk0.net
ここまで読みました
678:ビタミン774mg
20/02/29 12:31:48.28 nFtC/T0l0.net
>>677
679:ここまで読みました
20/03/02 07:09:11.53 +zNGXkCF0.net
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680:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Inmc)
20/03/05 07:14:11 kqNlXtXS0.net
ここまで読みました
681:ここまで読みました
20/03/07 07:15:47.69 goX1NpaL0.net
ここまで読みました
682:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Inmc)
20/03/09 07:06:36 UaIgcruM0.net
ここまで読みました
683:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6b9f-jTEF)
20/03/09 21:26:52 rEKODMbw0.net
今夜からアリナミンF飲んでから寝る！
684:ビタミン774mg
20/03/11 09:47:39.59 u/Y/7Bwr0.net
アリナミンF良いお
一日3錠でパワーみなぎる
匂いは上がってくるけどね
685:ここまで読みました
20/03/12 07:16:11.17 JYV6hlJz0.net
ここまで読みました
686:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 8216-R/wk)
20/03/14 07:15:40 kvBbMSIh0.net
ここまで読みました
687:ここまで読みました
20/03/16 07:15:49.35 0SFbwU/k0.net
ここまで読みました
688:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 1316-hdmr)
20/03/19 07:10:34 4xfs9T2L0.net
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689:ここまで読みました
20/03/21 07:13:30.26 zavgAiNr0.net
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690:ここまで読みました
20/03/23 07:20:19.73 KJiJPUZ80.net
ここまで読みました
691:ここまで読みました
20/03/26 07:02:24.04 r1gQzu7M0.net
ここまで読みました
692:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9216-B4Y8)
20/03/28 06:57:09 e4AOLvdm0.net
ここまで読みました
693:ここまで読みました
20/03/30 07:14:19.39 ep1zzRO00.net
ここまで読みました
694:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 2316-/I61)
20/04/02 07:17:16 EIbb4Idy0.net
ここまで読みました
695:ここまで読みました
20/04/04 07:05:55.55 fRHd+3260.net
ここまで読みました
696:ビタミン774mg
20/04/04 22:46:45.77 XzTOmFOf0.net
●池田大作『信平信子レイプ訴訟』
●池田大作『月刊ペン事件』
●池田大作『大阪事件』選挙違反で逮捕
●藤原弘達『創価学会を斬る』の出版を巡り創価学会と公明党による言論・出版の弾圧と嫌がらせ
●藤原弘達の葬式に祝電を贈る嫌がらせを行なった創価学会員
●創価学会による日本共産党委員長・宮本顕治宅電話盗聴事件
●創価学会による新宿替え玉投票事件
●創価学会副支部長 木村昌幸 強制猥褻事件
●迷惑電話3000回の地区部長 谷口博司 実刑判決
●NTTドコモ事件 福原由紀子さんに対する集団ストーカー事件で創価大学卒 嘉村英二に実刑判決
●元公明党委員長の矢野絢也氏への創価学会幹部による脅迫と言論弾圧事件
●公明党江戸川区議・松本弘芳（江戸川区文教委員）児童売春で実刑判決
●公明市議の赤井良一。妻を餓死させ実刑判決
●ジェイフロンティア株式会社
●中村 篤弘
●ショップジャパン
●セコム
●元公明党市議の山田喜八郎。道交法違反（轢き逃げ）逮捕
●覚醒剤取締法違反、公明党市議・大石尚雄。逮捕
●公明党参議院議員・片上公人セクハラ最高裁敗訴
●聖教新聞配達員 硲篤代 寺のお供え物を盗み窃盗罪で逮捕
697:ビタミン774mg
20/04/04 23:10:12.12 WXV22sPK0.net
>>692
698:ビタミン774mg
20/04/04 23:10:28.86 WXV22sPK0.net
>>693
699:ビタミン774mg
20/04/04 23:10:43.86 WXV22sPK0.net
>>694
700:ビタミン774mg
20/04/04 23:10:59.64 WXV22sPK0.net
>>695
701:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 2316-/I61)
20/04/06 06:32:20 cBM0JRtR0.net
ここまで読みました
702:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ e216-tpvz)
20/04/08 07:26:11 BBuDbS0T0.net
ここまで読みました
703:ここまで読みました
20/04/11 07:19:38.71 VZKFQKpQ0.net
ここまで読みました
704:ここまで読みました
20/04/13 07:15:56.86 XLpjN4I60.net
ここまで読みました
705:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-csEB)
20/04/15 10:11:08 UFE+NHYH0.net
ここまで読みました
706:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-csEB)
20/04/17 07:24:27 eFqO4yJ+0.net
ここまで読みました
707:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-csEB)
20/04/20 10:34:59 H3ZAJKhy0.net
ここまで読みました
708:ビタミン774mg
20/04/22 17:09:32.95 A9h+56JA0.net
この荒らしまだ居たんだ、ドン引き
709:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 1216-Op/G)
20/04/23 07:10:15 vHsWR3gL0.net
ここまで読みました
710:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 6488-mEE2)
20/04/23 18:22:13 YkZ25WxR0.net
ビタミンC、ビタミンDは、なんとなく、新型コロナに対抗できる可能性があるかもだが、
ビタミンB群は、物質がたくさんあるのに、対抗できる可能性ないのはイヤだな。
711:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 1216-Op/G)
20/04/26 21:40:45 i0dpseNf0.net
ここまで読みました
712:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 1216-Op/G)
20/04/28 23:42:54 l09EXreC0.net
ここまで読みました
713:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ df16-D935)
20/04/30 07:07:16 yQmXYNQU0.net
ここまで読みました
714:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ df16-D935)
20/05/01 06:59:51 e9RhHxvH0.net
ここまで読みました
715:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ df16-D935)
20/05/03 03:08:19 C2MmUaJD0.net
ここまで読みました
716:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ df16-D935)
20/05/05 01:47:04 U1i3x9c60.net
ここまで読みました
717:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-xOzV)
20/05/07 01:11:53 fo6IqIib0.net
ここまで読みました
718:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-xOzV)
20/05/07 01:12:09 fo6IqIib0.net
ここまで読みました
719:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ aed3-jHSj)
20/05/08 16:02:59 by+SObvR0.net
うーん
URLﾘﾝｸ(www.cancerit.jp)
URLﾘﾝｸ(forbesjapan.com)
720:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ea0b-JjzA)
20/05/08 18:50:23 zgQXYzY40.net
>>719
上：実際に血液サンプルを採取して分析
下：コホート(低信頼性のアンケート調査)
721:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-xOzV)
20/05/08 20:27:10 rdlbwzJq0.net
ここまで読みました
722:ビタミン774mg
20/05/08 21:34:40.74 Z4ivOpbe0.net
下の奴は必然性のない喫煙者をわざわざ絡めて来てる時点でお察し
しかも条件を定量化してない時点でゴミ
723:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-C0uG)
20/05/10 00:58:05 b9RagEg+0.net
ここまで読みました
724:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 6a16-C0uG)
20/05/12 01:04:01 rjqIAFdA0.net
ここまで読みました
725:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-imz8)
20/05/14 01:43:01 YLIz0Qf/0.net
ここまで読みました
726:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-imz8)
20/05/16 01:15:51 X1zA3evU0.net
ここまで読みました
727:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 0316-imz8)
20/05/18 06:21:38 DbhygnOE0.net
ここまで読みました
728:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-f9m4)
20/05/20 01:48:10 5Oht8ElF0.net
ここまで読みました
729:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-f9m4)
20/05/22 04:16:43 fVDGDJD50.net
ここまで読みました
730:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-f9m4)
20/05/23 01:01:39 kHNRhcDB0.net
ここまで読みました
731:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-f9m4)
20/05/25 22:33:30 0uXGx+t+0.net
ここまで読みました
732:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9316-4KSb)
20/05/28 07:40:49 yr8GL1780.net
ここまで読みました
733:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9316-4KSb)
20/05/31 04:51:09 mxrXhw/t0.net
ここまで読みました
734:ビタミン774mg (ｱｳｱｳｴｰ Sa23-5dhs)
20/05/31 21:20:55 butAGWHja.net
ガンのリスクやら骨が弱くなるやらの説はここだとどういう解釈になってますか？
マルチビタミンをそろそろ補充しようと思っているけど、やはりどこの製品にもB6,12は含まれているようで
735:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d90b-upCQ)
20/05/31 22:22:27 6LYlSgcm0.net
怪しい偽科学実験を真に受けてもしかたない
736:ビタミン774mg
20/05/31 23:30:52.04 jno5OCDS0.net
>>734
>>722
737:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ abf3-MDw3)
20/06/01 11:36:40 W5qPYJqe0.net
(´ε｀；)ｳｰﾝ…
738:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5125-dKbv)
20/06/01 12:08:00 Q33+XtsH0.net
医療利権側からしたら
B6とB12さらには葉酸まで摂られた日には大変だもんな
有害性をでっち上げてでも阻止したくなる気持ちは充分に理解出来る
739:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 018c-eoud)
20/06/02 01:45:54 eLKtP0E+0.net
セックスはあまりしないほうがいいでしょうか
740:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5125-dKbv)
20/06/02 19:10:18 z8PbDehD0.net
健常な高齢者276名（平均年齢65歳）を対象として、葉酸を1mg、ビタミンB12を500μg 及びビタミンB6を10mg を含むサプリメントを2年間摂取させたところ、動脈硬化を引き起こすホモシステインが減少しました。この結果より、ビタミンB6 の動脈硬化予防効果が示唆されました。
URLﾘﾝｸ(www.ncbi.nlm.nih.gov)
741:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9316-4KSb)
20/06/02 19:45:45 t33Ma6yW0.net
ここまで読みました
742:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-jG9V)
20/06/04 04:00:42 8btNFITE0.net
ここまで読みました
743:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-jG9V)
20/06/05 01:19:55 nJITnxS20.net
ここまで読みました
744:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-jG9V)
20/06/07 07:07:45 C48YjHwX0.net
ここまで読みました
745:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ca16-jG9V)
20/06/09 04:30:02 JzGFIH2r0.net
ここまで読みました
746:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-fBAy)
20/06/10 04:34:46 9kKIz/i/0.net
ここまで読みました
747:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ ff16-fBAy)
20/06/11 15:43:40 4Ze3+MEu0.net
ここまで読みました
748:ここまで読みました
20/06/13 04:26:01.85 Y2BfrIB90.net
ここまで読みました
749:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-LS63)
20/06/17 00:41:27 yPuy6KPP0.net
ここまで読みました
750:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-LS63)
20/06/21 12:01:11 3BlcqGIB0.net
ここまで読みました
751:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-x+MM)
20/06/24 17:26:02 MCX7D9Jo0.net
ここまで読みました
752:ビタミン774mg
20/06/26 00:33:46.72 0uqAsxdS0.net
>>751
753:ビタミン774mg
20/06/26 00:34:03.94 0uqAsxdS0.net
>>751
754:ビタミン774mg
20/06/26 00:34:19.00 0uqAsxdS0.net
>>751
755:ビタミン774mg
20/06/26 00:34:47.21 cGaLYwLv0.net
>>751
756:ビタミン774mg
20/06/26 00:35:03.29 cGaLYwLv0.net
>>751
757:ビタミン774mg
20/06/26 00:35:24.81 cGaLYwLv0.net
>>751
758:ビタミン774mg
20/06/26 00:35:39.30 cGaLYwLv0.net
>>750
759:ビタミン774mg
20/06/26 00:35:55.30 cGaLYwLv0.net
>>750
760:ビタミン774mg
20/06/26 00:35:58.27 0uqAsxdS0.net
>>750
761:ビタミン774mg
20/06/26 00:36:19.10 0uqAsxdS0.net
>>750
762:ビタミン774mg
20/06/26 00:36:34.92 0uqAsxdS0.net
>>750
763:ビタミン774mg
20/06/26 00:37:04.63 cGaLYwLv0.net
>>750
764:ビタミン774mg
20/06/26 00:37:19.79 cGaLYwLv0.net
>>749
765:ビタミン774mg
20/06/26 00:37:35.35 cGaLYwLv0.net
>>749
766:ビタミン774mg
20/06/26 00:37:50.73 cGaLYwLv0.net
>>749
767:ビタミン774mg
20/06/26 00:38:06.04 0uqAsxdS0.net
>>749
768:ビタミン774mg
20/06/26 00:38:25.40 0uqAsxdS0.net
>>749
769:ビタミン774mg
20/06/26 00:38:42.78 0uqAsxdS0.net
>>749
770:ビタミン774mg
20/06/26 00:38:57.97 cGaLYwLv0.net
>>748
771:ビタミン774mg
20/06/26 00:39:13.95 cGaLYwLv0.net
>>748
772:ビタミン774mg
20/06/26 00:39:29.41 cGaLYwLv0.net
>>748
773:ビタミン774mg
20/06/26 00:40:09.91 cGaLYwLv0.net
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番),600
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番)
774:ビタミン774mg
20/06/26 00:40:25.07 0uqAsxdS0.net
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番),600
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番)
775:ビタミン774mg
20/06/26 00:40:38.12 cGaLYwLv0.net
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番),600
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番)
776:ビタミン774mg
20/06/26 00:40:53.64 0uqAsxdS0.net
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番),600
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番)
777:ビタミン774mg
20/06/26 00:40:54.73 cGaLYwLv0.net
あっちこっちでうぜーんだよ死ね
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番),600
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:333番)
778:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-x+MM)
20/06/26 19:21:34 Rj2ut79D0.net
ここまで読みました
779:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 3f16-x+MM)
20/06/30 01:30:15 GGUnLgWA0.net
ここまで読みました
780:ここまで読みました
20/07/02 21:45:19.53 JOPn12Lw0.net
ここまで読みました
781:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1f5d-rw64)
20/07/04 19:54:19 ltBB/KU50.net
>>660
俺も見た目の年齢は気になってた。
個人差なのか、メガビタ効果ないのか。
782:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 2316-kYYI)
20/07/09 00:13:24 He88dxZP0.net
ここまで読みました
783:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ad0b-yaVe)
20/07/09 10:57:18 BeQ/uDRC0.net
そもそもビタミンB群といってもB1,B2,B6あたりならメガビタでも一日数百mg程度だが、
コリンやパントテン酸なら不足してるやつは一日グラム単位で不足するし、
肌質ならA,C,Eや脂肪酸、タンパク質も深く関係する
ビタミンB群だけで若返る訳がない
784:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d516-bRxx)
20/07/12 17:13:45 Cn8HLjJn0.net
メチコバール錠（エーザイ）には16種類もの添加物が含まれてますが、薬の中でも16種類添加物が入ってるのってかなり多い部類ですか？
私メチコバール錠で呼吸が浅い・眠気が起きにくい副作用が出てから8か月が経過しました
もちろんメチコバール錠を飲むのは8か月前に止めてます
ビタミンB12自体は基本的に安全のはずですので、おそらく添加物が悪影響及ぼしたのだと思うのですが
URLﾘﾝｸ(www.kegg.jp)
カルナウバロウ(D05190)
含水二酸化ケイ素
結晶セルロース(D00093)
酸化チタン(D01931)
ステアリン酸(D00119)
ステアリン酸カルシウム(D03310)
精製白糖(D00025)
タルク(D01084)
沈降炭酸カルシウム(D00932)
トウモロコシデンプン(D05297)
乳糖水和物(D03226)
白色セラック(D06509)
ヒドロキシプロピルセルロース(D04478)
プルラン(D05363)
ポビドン(D02295)
マクロゴール6000(D06422)
785:ここまで読みました
20/07/13 13:41:14.11 BaZFtey80.net
ここまで読みました
786:ビタミン774mg
20/07/14 02:15:28.13 YodN2c0c0.net
メチコバール細粒ってメコバラミンの中でもかなりマイナーで病院でも使われること少ないですか？
採用薬品として扱ってる病院は多いですか？それとも少ないですか？
メチコバール細粒0.1％
URLﾘﾝｸ(www.rad-ar.or.jp)
787:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7625-4U8C)
20/07/15 11:02:12 qdnD+3Xs0.net
ビタミンBコンプレックス25でも飲むと吐き気が凄い
慣れの問題なのかな。
788:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b10b-7KcA)
20/07/15 11:16:01 MvE0Z6DZ0.net
B群は人によって不足の度合いが極端に異なる。
そもそも健康な人なら全く飲む必要が無いし、
不健康な人はアカデミズムで認定されている許容摂取量を遥かに超える量摂取しなければ体調を維持できなかったりする。
B群はB群でも葉酸は足りないがB1は充足している人もいるし、B6が不足しているがB12が過剰な人もいる。
結局お仕着せのB群コンプレックスではそういう個々の体質には対応できない。
B群飲んで吐き気するならどうせどれかの成分が過剰なんだろう。
B群極めるならB1,B2,B6,B12,イノシトール,コリン,パントテン酸,葉酸,ビオチンと個別に買って
それぞれの最適量を見極めた方が良い。
789:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ da16-PDgx)
20/07/15 13:40:22 Q8iYHhHO0.net
ここまで読みました
790:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7625-4U8C)
20/07/15 21:50:04 qdnD+3Xs0.net
>>788
ありがとう御座います、参考にします
791:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:42:22 tgPh1AGQ0.net
tes
792:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:42:40 tgPh1AGQ0.net
tes
793:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:42:56 tgPh1AGQ0.net
tes
794:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:43:12 tgPh1AGQ0.net
test
795:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:43:27 tgPh1AGQ0.net
test
796:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:43:44 tgPh1AGQ0.net
test
797:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:44:00 tgPh1AGQ0.net
tesuto
798:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:45:13 tgPh1AGQ0.net
tesuto
799:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-dDBt)
20/07/16 11:45:30 tgPh1AGQ0.net
sage
800:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ da16-hHzd)
20/07/16 11:45:31 tgPh1AGQ0.net
tesuto
801:ここまで読みました
20/07/18 11:30:08.71 CLn9SUqu0.net
ここまで読みました
802:ビタミン774mg (ｽｯﾌﾟ Sd73-OvTA)
20/07/22 02:30:49 7Ukx7tCpd.net
職場の美白命な女がビタミンBは黄ばむよーとか言ってたわ
小便が黄色くなるから肌も黄ばむと思ってんだろうけど
美白命の女てバカばっかりだな
803:ここまで読みました (ﾜｯﾁｮｲ 1316-WQpp)
20/07/22 21:57:04 6Ymszbdt0.net
ここまで読みました
804:ここまで読みました
20/07/24 03:02:43.04 jtje0BVo0.net
ここまで読みました
805:ここまで読みました
20/07/26 03:10:02.47 uw+UHyJH0.net
ここまで読みました
806:ここまで読みました
20/07/28 02:31:12.92 EPqMeMDN0.net
ここまで読みました
807:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF63-Ar/h)
20/07/28 16:49:21 RuMg5c8XF.net
ビタミンbのサプリをとるかチョコラbbとるか考えてます
チョコラbbの方が安心感ってあるのでしょうか
808:ビタミン774mg
20/07/28 17:24:23.00 bUpJvrq00.net
別にチョコラBBは安心でもないんでもないけど、国内ブランドサプリは質の悪いものも混じっている。
品質(吸収率とか含めて)ならアメリカブランドのB群が無難。
チョコラBBの成分は以前ちょっと調べたが、単なるB群ではなく一部リン酸エステル等の化合物になっているので通常のB群と効目が異なるかもしれない。
あとチョコラBBはB1,B2,ナイアシン,B6,パントテン酸しか入ってない。B群サプリだと葉酸・B12・ビオチン・コリンも含まれてる場合が多い。
チョコラBBはB群サプリとは異なるカテゴリの製品だと思った方がいいね
809:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF63-Ar/h)
20/07/28 17:39:58 RuMg5c8XF.net
ありがとうございます
チョコラbbが安心でないとはどの点でしょうか
医薬品の方が試験厳しそうなイメージですが
810:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 410b-CvTF)
20/07/29 01:06:18 m7nGL/6V0.net
まず、「医薬品扱いだから安心」なんてことは全くない。
濫用すると危険な成分を含むものは少なくない。
で、アリナミンの場合だが、単なるビタミンB群やその化合物に過ぎないので、
アメリカの基準の厳しいサプリメントと比較して特に安心感がある訳ではない。
811:ビタミン774mg
20/07/29 06:55:23.87 I2o1kgjD0.net
横からだがそれじゃ答になってないだろ
812:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 410b-CvTF)
20/07/29 08:04:53 m7nGL/6V0.net
安心「感」とか「イメージ」と言われてもこのくらいの事しか言えないよね。
813:ビタミン774mg
20/07/29 13:50:12.68 +az2o9MXF.net
サプリとチョコラbbのメリットデメリットが
あるなら指摘あれば助かるかなということでした
濫用する話は論点ずれてる気がします
814:ビタミン774mg (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMee-NgHC)
20/07/29 15:05:18 m2Ay21t0M.net
横からだが人に聞いといて上から目線で偉そうな奴だなコイツ
815:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ b1ed-+MCJ)
20/07/29 16:06:35 I2o1kgjD0.net
いやだめだよ
話題潰して言いたいこと言ってるだけだもん
816:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ d177-xE3T)
20/07/29 17:43:08 8Ndpz/kd0.net
B群買ったけどなんか体が熱っぽくうっすら汗が出る 合わないのか
817:ビタミン774mg
20/07/29 18:35:38.71 tKZM8A7e0.net
>>816
むしろ効いてる
818:ここまで読みました
20/07/30 00:59:19.86 bQ1Iss2X0.net
ここまで読みました
819:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF62-DfbS)
20/07/31 17:26:24 Kr5MNX1XF.net
あれ
820:ビタミン774mg (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MMee-hHmi)
20/08/04 14:37:39 TX8IKp15M.net
男だけど健康と美容のためにビタミンBミックスを飲みはじめたんだけど
顔とか身体に時々痒い湿疹(数時間後消えてるから蕁麻疹？)ができます。
どれかのビタミンとかのアレルギーですか？
アレルギーだとしたら、飲まない方が私の身体には良いんでしょうか
821:ビタミン774mg
20/08/05 00:02:34.15 86tDK/uuM.net
>>817
これっとほんと？
なんで効いてると背中暑くなるんだろ
822:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ a90b-Qc+A)
20/08/05 08:36:41 ZfFA4GW70.net
>>820
ナイアシン配合のものでは人によってはナイアシンフラッシュになる。
>>821
詳細は知らんが、ビタミンB1を注射する「にんにく注射」でも人によっては体が熱くなるのを感じられる
代謝が活発になるんだろうな
823:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4977-e++8)
20/08/06 13:32:05 VlXyMtN+0.net
出来始めの口内炎には効果あるなあ
824:ここまで読みました
20/08/10 10:46:28.76
ここまで読みました
825:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF8a-yCzg)
20/08/12 11:30:17 /OY/A6hcF.net
ここ最近話題に出てますがビタミンbを飲むと一時間後に背中が熱くなります
プロテインと一緒に飲んでいるせいもあるのかしら
826:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4925-ll2I)
20/08/12 12:32:36 zdOBw1Gn0.net
>>825
血流が良くなってるんじゃないかな
827:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 3d77-p5K4)
20/08/12 13:28:58 whdPHS610.net
クーラーガンガンに効いた部屋で飲んで見れば
828:ビタミン774mg
20/08/12 14:26:30.87 MrIsIh2Q0.net
>>825
825も言ってるけど小容量のナイアシン入ってるならフラッシュして血行良くなってるだけじゃ?
829:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF8a-yCzg)
20/08/12 14:51:32 g1q+dLzfF.net
>>826 827
ナイアシンの可能性もあるのですね
確認したら入っていませんでした
経過みてみようと思います
830:ビタミン774mg
20/08/12 15:18:54.01 pW9iZSzu0.net
え？B3抜きのBコン飲んでんの？
831:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 4925-ll2I)
20/08/12 22:17:15 zdOBw1Gn0.net
ナイアシンがB3の事だというのを知らないのでは
832:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-fbkl)
20/08/19 18:35:31 1PHMsfgq0.net
B群初心者で、B2とか大量に摂るのも怖いし、高い金払うのもあれだから、
クニヒロを今日から始めてみました
けどサプリって数ヶ月で結果出ればいいなぁ、みたいな世界なんだよね
833:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fRet)
20/08/19 18:54:31 hHtF0ofJ0.net
b2は副作用皆無だよ
副作用のあるb群は
b1→500gとってようやく起こる
b3→肝障害
b6→神経障害
葉酸→1000mcgで気持ち悪くなった
b12→特にないが、血中濃度が高い人ほど全体的な死亡リスクが高まる恐れありとの噂がある。
834:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-fbkl)
20/08/19 18:57:46 1PHMsfgq0.net
そうなのかもしれないけど、初めて摂るので、
ひとまず無難な方向性からスタート、ってことで…
835:ビタミン774mg (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KK8f-87+Y)
20/08/19 19:23:49 9n52xS8hK.net
>>833
フラビタンとピドキサール適当にがぶ飲みしてたけどピドキサールがぶ飲み止めとこ
別だけど教えてくれてありがとう
836:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF7f-opce)
20/08/19 19:24:58 zkNyaq0iF.net
ビタミンb群は水溶性だからそんなに問題ないよ脂溶性だと体は排出しづらいんだけど水溶性は出ていくから
837:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fRet)
20/08/19 19:58:50 hHtF0ofJ0.net
いやでも長期で見ると結構問題ある
b12はメチル、アデノシル、シアノ、ヒドロキシル
の4種類あるけど、安全だと言われてるメチル、食品から取れるヒドロキシルでさえ過剰摂取で癌の原因になるものができる可能性は否定できない
ビタミンb12はこの人がかなり詳しく説明してくれるから興味あれば見ればいいよ
↓
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
この人はヒドロキシルをおすすめしていて、シアノコバラミンは全然おすすめしてないけど、自分は大量でなければシアノコバラミンでもなんでもいいと思う。
シアノコバラミン100mcgに含まれるシアン化物は2mcg。
シアン化物は毒生あるけど、この量だと食品からでも普通に含まれている量だし、代謝して処理されるから癌の原因になるとは言いにくい。
b12はエネルギー代謝で確かに必要だけど過剰に取らなくても活動できてると感じるなら無理に過剰に取る必要もないと思う。(20～60でも十分)
記憶力よくしたくて5000mcg飲む人もいるけど、別にb12以外でも記憶力高めるサプリなんて山ほどあるしね
838:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-fbkl)
20/08/20 00:16:28 ptWPbL/d0.net
みんないきなりB２を400mgとか摂るの？
怖くないの？
839:ビタミン774mg
20/08/20 02:11:06.38 6DNyMqZx0.net
「過剰なら問題がある」なんて水や糖分や酸素ですらあてはまるのだが。
DHMOの寓話でも読んでくると良い。
840:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fRet)
20/08/20 04:18:16 x+kzqmE50.net
>>838
必要量はひとによって異なるから400mgをいきなり取る人はいないと思うよ
っていうかB2で400mgも入ってるサプリはほぼないと思う
841:ビタミン774mg
20/08/20 11:57:13.10 ptWPbL/d0.net
おしっこがやたらと黄色くなるのは、「そんなにB２摂る必要ないよ」って、
体が言ってるってことだろうか
842:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF7f-opce)
20/08/20 16:45:20 maY9GpbBF.net
B2は色が出るから飲んでる感あるんだけどB1B3B6やCも色やなんらかの変化ほしいわ
843:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-z/wh)
20/08/20 17:03:43 wJCrY3QV0.net
そんなたくさん色ついたら黒になって何もわかんなくなるわ
844:ビタミン774mg
20/08/20 18:20:45.12 lQb66v+la.net
>>842
ヒドロキシコバラミンは大量摂取で尿が赤くなる
845:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ff07-2EX/)
20/08/20 19:57:06 aHWZcV9H0.net
大量ってどんだけだよ
コバルトの赤だろ
メチルコバラミン1日10000mcgとってるけどずっと薄黄色だぞ
メチルは色つかないのか？
もとは赤いぞ
846:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-4PbC)
20/08/22 14:47:40 lAo4QFOw0.net
皆さんPQQってどう思います？
847:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7f16-fbkl)
20/08/22 19:35:58 cymm1yGg0.net
夏場、あせもがひどくて、ダメもとでチョコラの類似品飲みはじめたけど、
飲み始めて数日で、肌のかゆみとぼつぼつが引いたわ
チョコラの類似品のおかげかどうかはわからないけど
ちょっと驚き
848:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-KCZZ)
20/08/23 10:24:12 CWIjaAig0.net
ｂとｃってどっちをサプリで摂るべきかしら？
野菜は割と摂取しているので、ｂのほうが不足しやすいかな
849:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 1f66-YpYZ)
20/08/23 10:40:44 Fr2izbfj0.net
両方摂れば？
850:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ ffa8-KCZZ)
20/08/23 10:49:35 CWIjaAig0.net
コストかかるんで、、、
851:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 9f2b-qjQY)
20/08/23 11:37:31 9dxE9wws0.net
サプリメントを飲む前に 口に チョコレートと水や好きな液系とかでいいんだ を含んで
口で ドロドロのココアみたいなのにチョコを溶かしてから
口にサプリメントを入れて一緒に内服とかでもいいのかな
サプリメントの効果が上がる かもしれない
医薬品などでも 効果が あがるかもしれない
普通の チョコでもいい効果がでるかもしれけど
これは ロッテの普通のクランキーとかでやると いいのかもしれない
852:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 7916-c+u/)
20/08/30 21:37:07 h2oUYzYJ0.net
メチルコバラミンは食事からも摂れますか？
853:ビタミン774mg
20/09/02 13:03:11.08 k5FDC8CD0.net
>>851
すっげー読みづらい
854:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 67cb-Do+o)
20/09/02 22:48:15 zhL8WphX0.net
それ複数スレに書いてある荒らしみたいなもんだと思
855:ビタミン774mg
20/09/03 02:05:44.17 K4wPITud0.net
メチコバール（錠剤の方が合わなかったですので飲むなら細粒です）の効果高めるために葉酸併用すべきだと思いますが、フォリアミン錠ではなく市販のサプリでも十分ですかね？
856:ビタミン774mg
20/09/03 03:57:35.65 qsbQoebX0.net
URLﾘﾝｸ(www.neurology-jp.org)
857:ビタミン774mg (ﾜｲｰﾜ2 FF1f-Zh5B)
20/09/05 13:30:46 1ays1kQ9F.net
テスト
858:ビタミン774mg (ﾜｯﾁｮｲ 5f25-Q6Op)
20/09/06 17:35:03 D43ytyWt0.net
アムロジン飲んだら血管が広がって血圧を下げ頭痛を押さえます！
ビタミン採ったら血管が収縮して圧迫による頭痛を押さえます！
どういうこっちゃねん
なにを信じればいいんだ
859:ビタミン774mg
20/09/12 17:24:57.91 R50VcNrYp.net
B群サプリってすぐ質が悪くなるんだけどいい保管方法はないかな
860:ビタミン774mg
20/09/13 16:14:35.60 u+EKeLLZ0.net
小さい瓶の方を買う
861:うねき
20/09/21 04:10:35.82 uHLJLfO60.net
ビタミンB1で、フルスルチアミンとベンフォチアミン、どっちにするか迷ってる人へ。
僕が答えを教えてあげる。
フルスルチアミン300mgは効果を感じなかったが、ベンフォチアミン250mgの効果は絶大だった。
飲んだ直後から、疲労が完全に消えた。
眠気が飛び、(ナイアシンも飲んでるが)ナイアシンフラッシュの回数が多くなりました。
あれこれ考えるより、試すのが一番だね。
862:ビタミン774mg
20/09/21 20:36:31.38 QWhXg30T0.net
ベンフォは胃が弱いから荒れそうなんだよな
863:ビタミン774mg
20/09/23 19:55:39.21 K1vXhkZ+0.net
アーカリオンって病院から処方されないの？
864:うねき
20/09/25 02:53:14.69 tJ93WDse0.net
ベンフォチアミン250mgの件。
眠気に関しては、勘違いだったようです。
865:うねき
20/09/29 00:51:41.51 +VZA+gSx0.net
あくまで眠気に関してはね。疲労は消えた。
866:ビタミン774mg
20/10/13 08:48:41.44 UUAr8Jt/M.net
>>859
Amazonでシリカゲル買って容器に突っ込むだけでいつもは3ヶ月で酸化の変色起きてたのが半年でも起きなくなったよ
867:ビタミン774mg
20/10/14 16:49:31.41 knbJyROr0.net
肌のコラーゲン合成を考えるとCとBどっちがいいでしょうか
CにもB２程度は入ってたりしますがね
868:ビタミン774mg
20/10/14 21:57:32.02 62EjNqIA0.net
>>867
コラーゲン目的なら
まずは原料の蛋白質が必須だからプロテインおすすめ
その上でビタミンCと不足してるなら鉄も
869:ビタミン774mg
20/10/15 01:23:50.78 PHmr+8YB0.net
コラーゲンタンパク質の組成は1/3がグリシン、二位がアラニン。
なのでプロテインに加えてグリシンとアラニンを追加するのが良い
870:ビタミン774mg
20/10/15 04:51:22.54 ++A1FCNn0.net
>>868
蛋白は食事から摂取できてると思いますね
ビタミンでいうならやはりCのほうが重要でしょうか
871:ビタミン774mg
20/10/15 09:25:58.17 Nv4pAt/g0.net
>>870
思いますではなく、数値で確認したほうがいい。
BUN値は20以上、フェリチン値が100を超えていないなら、蛋白質、鉄重視。
ビタミンCとビタミンBのどっちらが重要かわからないなら、まだ飲むのは止めといたほうがいい。
872:ビタミン774mg
20/10/15 10:11:28.15 RTFSZTZa0.net
>>870
蛋白質の最低必要量は体重1キロあたり1グラム
体重が50㎏なら最低50ｇ必要
これが意外ととれてない人が多い
卵一個と納豆1パックでどちらも7グラムしかないし
肉も100グラム食べても蛋白質量は20グラム前後と食事だけでは思ってるよりとれない
出来ればプロテインを併用するのがおすすめ
873:ビタミン774mg
20/10/15 10:15:56.54 RTFSZTZa0.net
ちなみにコラーゲンの材料は
蛋白質とビタミンCと鉄
874:ビタミン774mg
20/10/15 12:44:16.74 aUN7nHobF.net
コラーゲンには亜鉛がいるやろ
875:ビタミン774mg
20/10/21 14:07:46.66 sSgdHfsva.net
僕ニワカだけどビタミンB朝昼晩で取り続けたら顔の毛穴とか綺麗になってきたから効果あると思う、ちなDHCの安いやつ
876:ビタミン774mg
20/10/26 04:29:56.40 100ZcGqK0.net
ビタB飲むと体痒くならないですか？
ナイアシンフラッシュだっけか
ビタB入のビタミンCに切り替えるべきかな
>>873
肌にはビタCのほうがいいかしら
主にシワ
877:ビタミン774mg
20/10/26 04:30:27.90 100ZcGqK0.net
>>872
蛋白多く摂取しても、消化出来るかどうか
プロテインなら負担が少ないのだろうか？
878:ビタミン774mg
20/11/02 14:24:12.55 +jrbwJcsd.net
ビタミンb１２のとりすぎて高血圧の原因になる？
879:ビタミン774mg
20/11/03 12:22:28.89 XQu8x2q0a.net
俺はビタミンB12欠乏症で、不足すると貧血起こすから逆もあり得るかもしれないけど
過剰摂取による健康被害はニキビが増えるぐらいしか報告されてないみたいだから大丈夫じゃないかな
元々体に吸収され難いビタミンだし
俺はコバルトアレルギーだからとり過ぎると蕁麻疹がでるけど…
困ったもんだ
880:ビタミン774mg
20/11/03 13:59:50.42 oHx5rsxu0.net
B12の取り過ぎで血が増えて血圧が上がった場合、鉄分の欠乏症状が出てそうだな
881:ビタミン774mg
20/11/07 20:40:30.52 WD1y1V3g0.net
ベンフォチアミン錠てあるようだけど、処方してもらったことある人いる？
882:ビタミン774mg
20/11/07 21:41:16.72 QJjx6HSi0.net
>>880
> B12の取り過ぎで血が増えて血圧が上がった
もしかして「貧血＝血が少ない」って思ってる？
883:ビタミン774mg
20/11/12 09:57:18.27 ZeqFFQLE0.net
乾燥肌には何がいいの？
CとBでは
あと、カフェインは肌に悪いよね？
884:ビタミン774mg
20/11/12 12:23:29.74 QXW+iHV6a.net
BのどれかというよりはB群、あとAとE
Cはそんなにいらない
コーヒーは口が臭くなるから飲まない
885:ビタミン774mg
20/11/12 12:44:18.21 ZeqFFQLE0.net
コーヒーは睡眠に影響するよね
B続けてみるです
886:ビタミン774mg
20/11/12 13:27:23.17 Z3Daup1P0.net
でもコーヒーには良い成分もいろいろ含まれているような
アミロイドを粉砕したりお通じに効いたり、抗酸化物質も入っているし
個人的には好きじゃないからたまに飲むぐらいだけど
887:ビタミン774mg
20/11/12 15:18:51.25 ZeqFFQLE0.net
唇治らない
ビタミンB飲んでてもね
コーヒーは睡眠不足への影響がでかすぎるので
888:ビタミン774mg
20/11/12 15:23:08.58 hMl4zjiR0.net
肌は色んな栄養素も関係するしアレルギーも関係する
肌の状態だけで見極めるのは難しいので粘膜とか他の部位の状態と総合的に判断しないと
889:ビタミン774mg
20/11/12 16:47:51.58 ZeqFFQLE0.net
うん、不足してるもんだけ摂取したい
何なのか分からんけど
美容には何が一番いいんだろう
亜鉛かな
890:ビタミン774mg
20/11/13 11:48:48.64 hK5ySLsH0.net
ナイアシンフラッシュって体に悪くない？
アレルギー治るらしいけど、飲むのやめたら元通り？
891:ビタミン774mg
20/11/13 11:56:49.01 hK5ySLsH0.net
ビタミンB飲むと体がかゆいのだが
892:ビタミン774mg
20/11/13 12:22:39.63 b/Z1aqHIa.net
飲み始めのころはナイアシンフラッシュが起こりやすいみたいだよ
食後に飲むと軽減されるらしい
ゆっくり吸収されるノンフラッシュナイアシンってのもあるよ
893:ビタミン774mg
20/11/13 12:53:39.16 hK5ySLsH0.net
ディアナチュラだからそこまで高濃度ではないのだが、これって本当に体にいいのかな？
すごく不快症状が、、、
ソラレイ500mgで今度試してみるけどね(´・ω・`)
894:ビタミン774mg
20/11/28 14:50:59.93 As9dsEkW0.net
URLﾘﾝｸ(jp.sputniknews.com)
専門家らがビタミンB2不足の危険性を指摘
2020年11月28日 03:45
895:ビタミン774mg
20/11/28 15:42:58.36 K8f972cW0.net
そもそも「ビタミン」と名の付く物質はどれも不足すると死ぬ
何を言いたいのか理解に苦しむ記事
896:ビタミン774mg
20/12/01 13:55:52.28 t3UcuviQ0.net
ビタミンBコンプレックス飲んでシコったらまっきっきのザーメン出てワロタ
897:ビタミン774mg
20/12/08 03:20:30.78 YanpJDenx.net
マルチビタミン飲んでいるのにオシッコの黄色が薄いまんまです。
前は強烈な黄色になったのに。死ぬのかな？
898:ビタミン774mg
20/12/08 05:07:22.69 U7fmKHCx0.net
>>897
b2少ないやつ、または小腸で吸収されずに排泄。
899:ビタミン774mg
20/12/08 09:17:19.72 FdeG0Xv70.net
>>897
マルチビタミンの銘柄は？
900:ビタミン774mg
20/12/09 06:38:57.87 SFMFMEGix.net
>>899
ディアナチュラ ビタミンBミックスです。
同じものを飲み続けているので体調の変化だと思います。
901:ビタミン774mg
20/12/09 08:51:25.43 qrTEZb+X0.net
>>900
疲れがたまっているのかもね
902:ビタミン774mg
20/12/11 09:03:51.86 ElAF0iGi0.net
>>900
小腸通過してウンコにでてる武蔵小杉だな。
903:ビタミン774mg
20/12/11 12:36:27.43 ZRArehyEM.net
>>900
疲れが溜まったり他の物質との関係で体で使うことが増えたら黄色は減りますよ
何か変化はありましたか？
904:ビタミン774mg
20/12/30 03:34:12.48 oOUTtPKfM.net
ビタミンBサプリがいちばん効果体感出来るな
目覚めスッキリやし疲れも消える
905:ビタミン774mg
21/01/09 17:40:57.21 IPCOK2yr0.net
ビタミンBの匂いが大好きなんだけどレビューを見ると苦手な人がいるんだな
906:ビタミン774mg
21/01/09 17:46:56.14 wkia9zIk0.net
そもそもサプリなんて噛まずに流し込むんだから匂いもクソもあるかよって感じ
907:ビタミン774mg
21/01/11 15:22:49.20 Kz+2Adhz0.net
っていうか、海外サイトでグミサプリ買おうと思ってあれこれみてるんだが、B1やB6だけ欠如してるものがあったりするのは何故なんだ
908:ビタミン774mg
21/01/12 03:34:20.03 DU4/G2TE0.net
ビタミンB群サプリの匂いとは、B2の匂い。B2の匂いは小便と同じ匂いなので苦手な人もいるらしいな。
いちいちカプセルの匂いを嗅ぐ必要はないのだが、そういう連中の考える事はよくわからん。
909:ビタミン774mg
21/01/23 19:26:25.16 IivsNPY30.net
今日初めてB12のサプリ飲んだんだけどサプリは何も匂いしないのに飲むと内側からレバーっぽい匂いがこみ上げてくるんだけどこれって俺だけ？
910:ビタミン774mg
21/01/25 21:33:56.23 cghTC1HDM.net
ビタミンB群ってうつに効くんだっけ？
911:ビタミン774mg
21/01/25 22:20:22.01 yKYxdZGA0.net
× うつに効く
○ 不足すれば確実に精神症状が出る
といったところかな
規定量飲むくらいならまず有害な事象は起こらないので、試しに飲んどけば？ってところ
うつの要因はビタミンB群不足だけではないので飲んでも改善しない可能性も当然あり
912:ビタミン774mg
21/01/29 21:25:59.61 m8JZcNXO0.net
ビタボリック飲んでる人いるー？
飲み始めて1週間
肌が綺麗になってきたー！
初めはすごいおしっこの色だったけど
だんだん普通になってきたよ。
効いてないのかなぁ？
913:ビタミン774mg
21/01/30 17:49:41.33 HDSzbEO60.net
ビタミンBは脂質と糖質の代謝に効くとの事なのでジョギング前に飲んでます。
何も飲まずに走るよりは効果あるんですかね？
914:ビタミン774mg
21/01/30 21:07:13.77 wb+mdBtmM.net
>>911
そうですよね
不足は良くないよねっていうスタンスだと思います
915:ビタミン774mg
21/02/01 04:43:29.00 lLThYkm5a.net
ビタミンCに比べてビタミンB群にタイムリリースのラインナップが少ないのは何で？
916:ビタミン774mg
21/02/01 04:57:02.19 yvgz4kpA0.net
>>914
勘違いしやすいのが、どこからが不足で、どこまでが充足なのかというライン。
一般的には厚労省の算出した推定平均必要量、推奨量等が使われるが、これらはあくまで「健常者」を対象にしたものであることに注意。
数値で示されているので数値が独り歩きして、この数量だけ摂取したら「全ての人類が必要量を満足させられる！」という勘違いが起きやすい。
この一覧ではビタミンB1＝チアミンは一日1.5mg摂取すれば誰でも必要量を満たせるかのような印象を受けてしまう。
URLﾘﾝｸ(www.tyojyu.or.jp)
一方でビタミンB1＝チアミン欠乏症の人向けに処方される医薬品、治験で科学的に効果が実証されたものの摂取量は、
例えばこの医薬品ではチアミン塩化物塩酸塩として50mgとされている。(チアミン換算で約40mg)
URLﾘﾝｸ(www.kegg.jp)
欠乏している人では数十倍摂取しないと症状は改善しない。
917:ビタミン774mg
21/02/03 06:36:11.18 Wil6mKDP0.net
どのくらいの量摂取すればいい？アレルギー改善に効果ないかな
918:ビタミン774mg
21/02/03 06:37:59.46 Wil6mKDP0.net
>>916
40mgってdhcの１日量くらいだよね
919:ビタミン774mg
21/02/03 07:42:38.65 L1/QFh480.net
>>917
厚労省の資料にも書いてあるけど一日の運動量によって必要な栄養素量が変化するのと、その人の体重によっても必要量は変化する。
人によって全然必要量が違うので量を変えて色々試さないとそれはわからない。(水溶性ビタミンなら一時的に過剰摂取しても有害な事象は起こりにくい)
あとビタミンB群ではアレルギーの根本原因を改善できる訳ではないので、仮に改善したとしても一時的なもの。
>>918
サプリの40mgと医薬品の40mgで吸収率や体内での利用率が違う場合がある。
医薬品は治験で有効性を認めれていてサプリはそういう試験はないのと、添加剤でも吸収率が変化するし、
その医薬品はチアミン塩化物塩酸塩だけど、サプリのビタミンB1はただのチアミンかもしれない。
なので同じ成分表示・同じ容量のサプリ同士でも効き目が違うと感じる場合がある。
920:ビタミン774mg
21/02/03 08:31:24.88 Wil6mKDP0.net
>>919
根本はアレルゲンの特定だろうけど、なかなか難しい
医者では特定してくれない
それにどこにでもあるアレルゲンは避けようがない
921:ビタミン774mg
21/02/07 08:25:14.01 9gfu6rvL0.net
>>833
b2はアナフィラキシーあったハズ
922:ビタミン774mg
21/02/09 03:39:20.17 LTr/DnvN0.net
男で活性型葉酸飲んでる人いる？
923:ビタミン774mg
21/02/10 09:45:51.35 ZYeS6Gws0.net
nowフーズのB-100を一錠飲むようにした。
毎回吐きそうになる。というか吐いてる。
大便も薬品臭くなってる
これは100じゃ多すぎるのかな？
924:ビタミン774mg
21/02/25 20:23:28.89 MfKWQ2KHM.net
ネイチャーメイドからjarrowのB-rightにしたけど特に副作用は感じない。
925:ビタミン774mg
21/02/28 09:27:56.62 H5HnvYodM.net
マルチビタミンのtpd1粒にビオチンのみを追加で摂ってる。
髪や爪にと思ってたけど、ビオチンだけでなくB群全部を満遍なく摂った方がよい？
926:ビタミン774mg
21/02/28 20:50:16.06 RKonyfRa0.net
b6が夢の記憶をよくするみたいに書いてあったのでビタミンbのサプリ飲み始めてるんですがみなさんはそんな効果体感してますか？
927:ビタミン774mg
21/02/28 22:29:51.24 zxolJkLv0.net
そんな効果があるとは見たことも聞いたことも無いな
928:ビタミン774mg
21/03/01 01:15:36.40 tcA9Dx/uM.net
夢の記憶って何だ
目が覚めた後も夢の内容を覚えてるってことか？
929:ビタミン774mg
21/03/01 20:23:48.20 JfWi+k190.net
アリナロングとかネオビタミンとかのアリナミンのジェネリック飲めよ。
まじで疲労感激減、夜まで頑張れる。
930:ビタミン774mg
21/03/08 05:01:00.06 qBTIN1T0M.net
ライフエクステンションのビタミンBって評判どう？！
カプセルのサイズはTPDと同じ？それとも少し小さい？？
931:ビタミン774mg
21/03/11 08:26:12.84 NEEug9li0.net
いいからフルスルチアミンのビタミン剤飲んでみれ。
932:うねき
21/03/12 04:41:57.60 v2qjlcGI0.net
みんなビタミンB6の取りすぎには気をつけたほうがいいよ。
俺はB6を150mg→250mgに増量したんだけど。
緊張したらすぐに手が震えるようになった。ヤバイ。
原因はB6の取りすぎで、末梢神経障害(感覚神経の障害)が起きたと思われ。
URLﾘﾝｸ(uneki2020.hateblo.jp)
933:ビタミン774mg
21/03/12 11:38:21.76 /Zmw5WAv0.net
一気にそんな量飲んだらそうなるだろうな
B6は水溶性だから一気に大量に飲むのはそもそも無駄、最大限増やしても一回あたり数十～100mgを一日三回とかだろう
934:ビタミン774mg
21/03/12 13:21:44.43 rm4ATjkka.net
自分は足先に汗疱ができた原因を探ったら、ビタミンB2の入ったのをやめたらピタリと止まった。
ずっと金属アレルギーかと思ってたのに、気づくまでに２年経ってた。
935:ビタミン774mg
21/03/12 15:20:45.34 W97DxnSN0.net
>>932
ただのヘタレビビリだろ？
936:ビタミン774mg
21/03/17 01:05:09.01 v5Jbm+yuM.net
>>861
両方飲んじゃだめなの？
937:ビタミン774mg
21/03/21 05:45:57.22 UTtHSoPo0.net
amazonのアリナミンジェネリック、アリナロングが1450円です。
938:ビタミン774mg
21/03/24 13:04:34.20 f4JyHnQM0.net
糖化による顔の肌のくすみが気になるのですがベンフォチアミンで改善しますか？
939:ビタミン774mg
21/04/02 00:58:05.36 JVGkpYPL0.net
>>938
ベータアラニンと運動
940:ビタミン774mg
21/04/03 18:18:29.74 WCUNQuS30.net
>>833
B2→湿疹
ナイアシン（B3）→血管の拡張によるホットフラッシュ
パントテン酸（B5）→脱毛
ビオチン→乳酸菌と反応して悪影響が出ることがある
自分はナイアシンのホットフラッシュが酷くて朝飲むと一日中顔が赤くなるんで
ビタミンB群のサプリは絶対に飲めない
941:ビタミン774mg
21/04/12 15:15:11.28 0hJ+MyNqM.net
メーカーにもよるんじゃない？
942:ビタミン774mg
21/04/12 23:06:13.29 lR+u8zU00.net
マルチビタミンのb3はたいていナイアシンアミドだからフラッシュしないはずだけどな
943:ビタミン774mg
21/04/14 00:14:22.27 dh+G+4c/0.net
B6とかB12に血管拡張作用があるらしいからそっちが原因かも。
944:ビタミン774mg
21/04/14 20:55:27.55 Wh2RxI2U0.net
ビタミンB群のうち、肌を黄色くする作用があるのってある？
日焼けもしてないのに明らかに肌が以前より黄色くなってて、昨年から変えたのってサプリくらいしかないからビタミンB群を疑ってるんだけど
945:ビタミン774mg
21/04/14 23:41:09.56 4KS3zNZXM.net
小便が真っ黄色になり、黄色い着色料の替わりに使われることもあるのはビタミンB2だけど
946:ビタミン774mg
21/04/14 23:48:34.02 RTdVTHFha.net
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
Q. DHCのビタミンカプセルを毎日飲んでたら、肌が黄色くなりました。
飲まなくすれば、色は落ちますか？
他に肌の黄色さを落とす方法を教えて下さい
A. 管理栄養士３８歳です。
はじめましてメッセージを拝見しました。少しでも参考にしていただければと思い書き込みしました。
ビタミンB群は黄色いビタミンであります。継続的に過剰摂取する事や体質により色素が沈着する事がありますが、あまり心配しなくていいかと思います。ビタミンB群は水溶性ビタミンで水に溶けやすいビタミンです。そして、その代謝も比較的早く服用を中止すれば自然に元の状態に戻るかと思います。
参考までですが、みかんを食べる都道府県（静岡県など）では、みかんの食べ過ぎで皮膚が黄色くなる柑皮症という症状があります。病気でもなく、ただ単純にみかんの食べ過ぎによって起きる症状です。これは、みかんに含まれるβ-クリプトキサンチンやβ-カロテンといったカロテノイド色素の過剰な摂取で皮膚に沈着しが黄色くなることをいう。特に手のひらや足の裏に出やすいです。もちろん、みかんを食べるのをやめれば自然に治る症状であります。
今回の件、ご心配しなくていいかと思います。
947:ビタミン774mg
21/04/22 09:16:23.89 wGabZlNGp.net
つまりちゃんと吸収されて肌まで栄養が届いてるってこったな
948:ビタミン774mg
21/04/27 23:38:08.97 NYHBRPr10.net
今のところ、
コスパ的にはSwansonの Ultra Activated B-Complex High Bioavailability
がベストなんだが、
Swansonは送料が高いのよね
しかし、iherbではSwansonより内容が良くて安いのは見当たらないのよね
949:ビタミン774mg
21/04/29 14:42:07.76 +OoobWOI0.net
ライフエクステンションのバイオアクティブコンプリートＢコンプレックスは？
950:947
21/05/02 23:05:19.40 klGZKQgd0.net
>>949
ライフエクステンションは、
リボフラビンはリボフラビンとリボフラビン5'リン酸の混合だし、
ナイアシンはナイアシンアミドとナイアシンの混合だし、
ビタミンB6はピリドキシン塩酸塩とピリドキサール5'リン酸の混合だし、
ベンフォチアミンは入ってないし、
イマイチなんだよね。
ごめんね。
951:ビタミン774mg
21/05/03 09:39:53.02 t1Ow6HQs0.net
>>950
なるほど勉強になった
ありがと
952:ビタミン774mg
21/05/05 11:59:31.20 Il8+atTp0.net
ビタミンB17
953:ビタミン774mg
21/05/11 11:01:54.30 ZdJgwzSl0.net
>>925
どっかのサイトでビタミンbはB群で動く(働く)からまんべんなく取ったほうがいいと見た
954:ビタミン774mg
21/05/11 11:07:31.61 ZdJgwzSl0.net
>>913
ビタミンbって水溶性だからはジョギング前にのんだら汗で排出されないっけ？違ったらスマン
955:ビタミン774mg
21/05/13 00:18:10.58 l+4yUUdq0.net
>>954
その理屈だと汗腺から血小板やヘモグロビンすら出てきそうだな
956:ビタミン774mg
21/05/13 21:05:58.49 bwy+0Y4Ca.net
>>954
君は黄色い汗をかいたことあるのかね？
957:ビタミン774mg
21/05/14 16:52:00.02 tyKdDne40.net
質問ですがビタミンb12と葉酸を一緒に取ると癌リスクあがるのですか？
b12だけを取る分には影響ありませんか？
958:ビタミン774mg
21/05/15 08:34:30.88 +QOzJ2zs0.net
>>957
某メンタリストの紹介したインチキ論文？
よく論文の内容読んでみな
959:ビタミン774mg
21/05/15 09:03:20.72 UtFlca4e0.net
>>957
むしろB12とB6と葉酸を摂取する事によりホモシステイン値を下げて心臓疾患予防効果がある
医療利権としてはそれは困るのでB12と葉酸をターゲットにして
ガンのリスクが高まりますよ等と脅しのネガキャンを始めたというのが真相みたいだが
960:ビタミン774mg
21/05/15 09:21:46.59 UtFlca4e0.net
高ホモシステイン男性患者(100例)に対して、ビタミン類の血中ホモシステイン濃度に対する影響を検討しました。葉酸摂取群20名、ビタミンB12摂取(0.4mg)20名、ビタミンB6 摂取(10mg)20名、ビタミンB6・12、葉酸摂取群20名にわけて、6週間摂取させたところ、ビタミンB12群では血漿中のホモシステイン濃度では14.8％減少し、3種類のビタミン摂取群では49.8％減少しました。このことからビタミンB12を含むビタミンB群が心臓病予防効果を持つことが示唆されました。
URLﾘﾝｸ(pubmed.ncbi.nlm.nih.gov)
961:ビタミン774mg
21/05/15 21:47:29.12 5e4G19Oa0.net
ビタミン不足でボケに似た症状になることもあるらしいが、
うちのボケた母はサプリを飲まないので、
チアミンサプリ錠剤を1/2に割って砕いて125ｍｇのものを、100均のお茶パックに入れて、
ご飯1.5合に入れて炊き込みご飯として炊いても味は不自然ではなかった。
次は1.5錠に当たる375ｍｇを入れてみよう。
962:ビタミン774mg
21/05/15 22:13:31.01 +eP/2b59a.net
Life Extension mixのパウダータイプでも買えば
963:ビタミン774mg
21/05/16 19:52:43.66 lqoQYL4w0.net
ビタミンB2が含まれているとぬか味がするので、紹介のやつは難しいかな。
自分が作った焼肉も食べるので、焼く前の肉にベンフォチアミンをからめる方法もあるかな。
焼肉のたれがポン酢系とレモン汁だと味がごまかせそう。
964:ビタミン774mg
21/05/19 17:18:23.00 S6NWQjjB0.net
サプリ落としてたくさん出ちゃったからいつもより多めにNOWの飲み過ぎだかも。
上限あるのかな。
965:ビタミン774mg
21/05/19 17:24:36.97 1PLqGaAPd.net
サプリ初心者で海外のものもはじめて購入予定なのですが、NOW社のB-50というやつはタイムリリースタイプではないですか？
胃腸が丈夫ではないので内臓負担の少ないものを希望しているのですが
目的はアトピーです
966:ビタミン774mg
21/05/19 20:30:50.08 e8b3JCT00.net
なら国産のサプリから始めてみてどうよ>初心者
967:ビタミン774mg
21/05/19 20:39:26.76 12dI148j0.net
>>965
DHCのビタミンBミックス(通常版)飲んでるが
粒砕いてその一欠片を口の中溶かして、口の中から吸収させてる
ビタミンBの舌下錠というのがあるからそれでいけるはず
そうすると持続型でなくともいいはず、短時間の定期的に口に含む必要はあるが
968:ビタミン774mg
21/05/19 20:48:38.88 12dI148j0.net
舌下錠
舌下に入れ，急速に薬物を口腔粘膜から吸収させる錠剤。
速やかな効果をもたらすため，崩壊時間は2分以内と通常の錠剤の30分以内に比べ短時間に設定されている。
舌下粘膜からの吸収は早く，また，肝初回通過効果を受けずに全身血流に薬物が到達する。
飲み込むと，作用の発現が遅れたり，肝初回通過効果のため無効になったりする。
URLﾘﾝｸ(www.pharm.or.jp)
969:ビタミン774mg
21/05/19 20:51:35.05 1PLqGaAPd.net
お二方ありがとうございます
そうですね、まずはDHCのビタミンBから始めてみることにします
国産では含有量多めですね！
970:ビタミン774mg
21/05/19 20:52:09.34 12dI148j0.net
初回通過効果
薬物が投与部位から全身循環血に移行する過程で起こる分解や代謝のこと。
結果として薬物の移行量が減少し、場合によっては薬効が発現しない場合がある。
経口投与（内服）の場合、小腸から吸収された薬物は門脈を通って肝臓を経て全身血へ移行するが、
肝臓には多くの酵素が存在し、薬物によっては大半が代謝される（肝初回通過効果）。
また、最近では肝臓のみでなく、小腸にも代謝酵素が存在し、ここでの代謝も無視できないことがわかってきた。
内服では初回通過効果が大きく、薬効が期待できない薬物は、
注射あるいは肝初回効果通過を受けない皮膚、鼻腔、直腸下部（坐剤）などを投与経路として用いることがある。
URLﾘﾝｸ(www.pharm.or.jp)
971:ビタミン774mg
21/05/19 21:02:07.80 qi+l8eKza.net
>>965
アイハーブで検索しなさい
972:ビタミン774mg
21/05/20 23:53:10.32 NPndITxMd.net
ビタミンB12だけを1日200ug取ったら副作用とかでますか？
肩こり解消目的で飲んでます
973:ビタミン774mg
21/05/23 19:59:25.70 s8uBIV/J0.net
いまAmazonでDHCのビタミンBすごい安いよ
974:ビタミン774mg
21/05/24 00:21:21.61 IoHK0mfla.net
含有量が少なすぎやろ
975:ビタミン774mg
21/05/24 20:38:32.12 Z7DQHr+z0.net
カンジダの除菌をしすぎるとビタミンB2不足になるのか
976:ビタミン774mg
21/05/25 11:55:19.47 Bx+eTlZ+0.net
ベンフォチアミンを夜飲むと不眠になるとかある？
ちなみに100でです
977:ビタミン774mg
21/05/26 09:02:08.46 AdnOKPjdM.net
>>976
まさかと思って昨夜抜いてみたら快眠できたよ。ありがとう。
978:ビタミン774mg
21/05/29 10:31:30.31 4ZqMeTIUa.net
ビタミンb群って葉酸とb12の形態を気をつけないといけないんだよね？葉酸はfolic acidじゃなくb12はアデノシルを選ばないとか聞いた
979:ビタミン774mg
21/05/29 12:04:14.14 Ppy0hSYu0.net
B１、B6、B12、葉酸にビタミンB2を入れたら効きが良くなった
B2が少ないとほかの吸収も落ちるとか書いてあったがそのとおりだったか
ナイアシンも入れたほうがいいか
最初からビタミンBコンプレックスにしておけばよかった
980:ビタミン774mg
21/05/29 19:16:41.63 9ax+Az8A0.net
コンプレックスにしたらそれぞれの形態選べないんだよな。すべての成分が納得の形態ってまず無い。
981:ビタミン774mg
21/05/30 22:30:38.73 Zk3Zcmoe0.net
ビタミンb取り出したらアソコが朝立しだした。bは精力に効くのかな？
982:ビタミン774mg
21/06/01 16:32:32.23 0PhpMCTn0.net
たまたま
983:ビタミン774mg
21/06/01 21:10:08.26 9e3eEHxP0.net
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
ビタミンB総合スレ Part7
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【アリナミンorキューピーコーワorジェネリック 】3
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
【ﾌﾙｽﾙ､ﾒﾁｺ】-活性型ビタミン総合5-【P5P､5MTHF】
これ、全部ビタミンB１の活性体に関するスレじゃないか？
１つのスレに統合しろよ。
984:ビタミン774mg
21/06/07 07:57:21.38 MYYmmdtWd.net
俺のB-50くせえ
腐らないよね？
985:ビタミン774mg
21/06/07 09:10:07.17 Fl13nIQYa.net
ビタミンB群は湿気に弱くすぐ変色する
シリカゲル追加で入れたり冷蔵庫保管がおすすめ
986:ビタミン774mg
21/06/09 08:04:11.96 Sa29Z9E80.net
ディアナチュラからネイチャーメイドに変えてみようかな
987:ビタミン774mg
21/06/09 15:38:19.39 XSHWs6ima.net
ネイチャーの方が含有量多いかな
988:ビタミン774mg
21/06/13 02:38:20.61 LYQBit0s0.net
朝晩マルチビタミンとってるんですが
水溶性ビタミンだから昼にBを単独でとったほうがいいですか？
989:ビタミン774mg
21/06/22 01:48:20.07 +ZdZE6rc0.net
俺は昼と夜に摂ってる
990:ビタミン774mg
21/06/22 15:17:56.62 8YXnEAKFa.net
タイムリリース型を飲むのが一番いい
991:ビタミン774mg
21/06/30 16:48:37.02 27sC6ioP0.net
>>990
なんか違い感じた？