ビタミンCは大漁摂取が一番 16ビン目at SUPPLEMENT
ビタミンCは大漁摂取が一番 16ビン目 - 暇つぶし2ch2:ビタミン774mg
18/11/10 00:35:00.60 VYpm3cqGa.net
 = 一度の摂取量と吸収率の関係 =
一度の摂取量 吸収率 吸収量
0.1g 摂取 80~90%  80~90mg
1g 摂取 74.9%  749mg
3g摂取 39.1%  1172mg
4g摂取 27.5%  1099mg
つまり食後の3g摂取だと吸収量が1gを超えて、リプライセル1包より多くなる。
URLリンク(www.niwa-clinic.com)


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