19/11/20 08:58:01 MF0O6iVx0.net
URLﾘﾝｸ(kokoronotanken.jp)
お菓子やチョコレート、フルーツキャンディ、フライドポテトなど甘いものやでんぷんを多く含む食べ物は、セロトニン値に大きな影響を与えます。そのためセロトニン値が低くなると炭水化物を多く含んだものを異常に欲するようになるのです。
これらは一時的にセロトニン値を上げ気分を向上させますが、その後すぐに今度はガクンとその数値が下がります。この急激なセロトニンの減少は眠気、怒り、不安感、鬱を引き起こします。
セロトニンには様々な働きがありますが、性欲もその一つです。この化学物質が不足すると性欲が増大し、それとは逆に人との心のつながりを持とうとする力が減少します。これは２人にとって良い事ではありません。
その他にもセロトニン値の変化は体、性能力にも影響を及ぼします。