18/05/30 01:35:26.52 .net
■プロバイオティクス
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
プロバイオティクス（Probiotics）、とは人体に良い影響を与える微生物(善玉菌)。
または、それらを含む製品、食品(善玉菌含有食品)のこと。
■プレバイオティクス
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)(nutrition)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
腸内善玉菌を増やす効果がある物質をプレバイオティクスと言い、整腸作用を期待し特定保健用食品として利用されている。
安価に単体で純度を高めることが困難なため、市販品の多くは液体で流通している。
プレバイオティクスには、ガラクトオリゴ糖(GOS)やフラクトオリゴ糖(FOS)、マンナンオリゴ糖(MOS)などがある。
■シンバイオティクス
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
シンバイオティクスはプロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせたものである。
プロバイオティクスが生菌として、腸内菌叢バランスの改善などの作用により宿主動物に有益に働き、
プレバイオティクスは腸内有用菌の増殖を促進したり、有害菌の増殖を抑制することにより宿主に有益に作用を有するが、
この2つを組み合わせることにより、双方の機能がより効果的に宿主の健康に有利に働くことを目指している。
3:ビタミン774mg
18/06/01 05:42:35.01 z5nvXkRq.net
VCみたいに数時間置きに摂取したらどうなるだろう？
4:ビタミン774mg
18/06/07 23:01:56.20 .net
ほしゅ
5:ビタミン774mg
18/06/08 17:32:32.59 .net
最近ロイテリのステマが目立つな
6:ビタミン774mg
18/06/09 02:14:06.52 iWnGaN27.net
合う合わないがあるものにステマも何も…って感じだけど
自分は合ったけどちょっと高いかなと思う
毎回毎日は飲まなくていいや
7:ビタミン774mg
18/06/17 04:20:23.66 .net
保守
8:ビタミン774mg
18/06/17 14:28:53.37 .net
ググったらビオフェルミンは1錠で1億らしいけど
本当なら50億や300億に比べたら空気だね
9:ビタミン774mg
18/06/17 16:44:04.27 .net
適切な栄養素と温度を与えたらその１億が１時間後にはどれほどになるか。
10:ビタミン774mg
18/06/23 19:33:14.92 .net
【医学】アトピーの最新治療、健康な皮膚の「常在菌」を移植［06/21］
ｽﾚﾘﾝｸ(scienceplus板)
11:ビタミン774mg
18/06/24 00:01:44.62 .net
健康な人とお肌をすりすりするだけでは効果ないのか
12:ビタミン774mg
18/06/25 09:55:08.91 .net
もち肌の可愛い女の子なら効もあるかもしれない
13:ビタミン774mg
18/06/27 14:00:36.89 .net
初gr8待ち
みんなも飲んでる？
14:ビタミン774mg
18/06/27 14:12:32.16 .net
nowのgr8は効きすぎて1日3回ゆるいのが出るようになった
もっと合わないと全く出ないか下すので
ごくたまに休み前で詰まってる感じがするときだけ飲んでる
15:ビタミン774mg
18/06/27 14:38:15.95 .net
前スレ最後にあったこれはどうなんだろ？
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
16:ビタミン774mg
18/06/27 16:32:16.29 Rrmt4LG0.net
>>11
アトピーうつりそう
17:ビタミン774mg
18/06/28 14:38:28.63 .net
この記述どう思う？
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
善玉微生物（プロバイオ）を入れることは、何かしらの結果を引き出すのではないということです。
それよりもホスト（宿主）側の糖の代謝をしっかり回していると、腸内の微生物のバランスも整います（本当は無菌状態が良いですが、現実的ではありません）。
もうすぐ腸内微生物ブームも遺伝子ブームと同じく成果がないまま大きな壁にぶち当たることでしょう。
腸内微生物をコレステロールのように善玉・悪玉に分けるのは、何度もお伝えしているように硬直したサイエンス（権力者の御用達）の悪しき習慣ですね(^_-)-☆。
18:ビタミン774mg
18/06/28 14:43:36.26 .net
何であれンコ出ないのはよくないから快便ならいいんじゃない
19:ビタミン774mg
18/06/28 16:41:04.80 .net
>>17
確か善玉は
悪玉？という言葉が一人歩きしてたからカウンターとして善玉という言葉を使った
てよく出る有名な人が言ってた
20:ビタミン774mg
18/06/28 20:42:13.36 .net
光岡知足ね
21:ビタミン774mg
18/06/28 21:12:57.54 .net
世の中の人は善玉悪玉のほうがわかりやすいからね。
ジャングルから悪い木（なんだそりゃ）だけ切り倒して良い木（なんだそりゃ）の種を振りまいたら良い生態系になるかという話。
22:ビタミン774mg
18/06/28 21:34:24.70 .net
善玉菌サプリ効いてるよなあ実際
23:ビタミン774mg
18/06/28 22:07:47.94 .net
>>22
そんな話してない
24:ビタミン774mg
18/06/29 09:24:52.56 .net
初gr8昨夜1カプ飲んで寝たけど今朝何ももよおさないぞ
ヘルオリとか普通のプロバイオティクスは初日から体感あったのに
合わないのかな…
25:ビタミン774mg
18/06/30 16:49:49.08 .net
>>17
本当は無菌状態が良いと言ってる時点で信頼性ゼロかな
26:ビタミン774mg
18/06/30 17:28:14.85 .net
>>25
流し見しだけだが、もっと深い意味かと
27:ビタミン774mg
18/06/30 20:14:10.78 .net
カルフォルニアゴールド60億のカプセルよく見ると白の中に赤いものが少し混ざってるんだけどこれ正常？
28:ビタミン774mg
18/06/30 21:18:56.74 .net
>>25
病気したりして抗生剤飲むとスゲー肌綺麗になるんだよなぁ別に下痢もしないし
なので無菌がいいという説もちょっと頷ける
つーか俺の皮膚の菌バランスどーなってんだよ
29:ビタミン774mg
18/06/30 22:03:03.66 .net
ダニだダニ
30:ビタミン774mg
18/07/01 22:17:14.60 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
今日のカリフォルニアゴールド50億カプセルもよく見ると赤いのが混ざってる
これでわかるかな？
これ飲んで平気？
31:ビタミン774mg
18/07/02 08:53:04.84 .net
良く見なくても目立つ存在じゃん
怖いね
32:ビタミン774mg
18/07/02 09:54:32.61 .net
>>30
黒い方のカプセルに目がいって、こんなに色違うのはさすがにやばいだろ…って思ってしまったじゃないかｗ
単品で撮るか同じ種類だけ撮るかにしてよ
33:ビタミン774mg
18/07/02 12:53:05.88 .net
>>30
俺が飲んでる21世紀のも見た目は全く同じようだから問題ないんじゃね？
34:ビタミン774mg
18/07/04 22:29:29.70 .net
摂取タイミングは食後と就寝前のどちらがいいのでしょうか？
睡眠時はもっとも腸が活発で腸内に食べたものが残っていると乳酸菌の働きも弱まると書いてあるサイトを見て寝る直前に飲んでいましたが胃酸が中和された夕食後すぐの方が効果ありますか？
食前のほうがいいと書いてあるところもあったりで一体いつ飲むのと効果が最大限に発揮されるのか分かりません
35:ビタミン774mg
18/07/04 22:55:05.84 .net
夕飯後の方が効いたってレスも結構見た気がする
36:ビタミン774mg
18/07/05 08:43:36.58 .net
エサになる食物繊維なんかと一緒に取るほうが効くから夕食後
37:ビタミン774mg
18/07/05 12:06:59.73 .net
俺も夕食後だな
38:ビタミン774mg
18/07/05 13:12:03.08 .net
自分も食後のほうが効いたと書いた一人
最初は用法通り空腹時だったが食後に変えたほうが良い感じに
39:ビタミン774mg
18/07/06 20:30:50.12 .net
フェノール
40:ビタミン774mg
18/07/06 21:08:33.26 .net
34ですが皆さんありがとうございます
まだタイミングを変えて一日だけですが食後にした方が効果が実感出来る気がしました
41:ビタミン774mg
18/07/07 04:04:48.87 .net
後からエサをやるよりエサの有る所に送りこんだ方が定着すると勝手に思ってる
42:ビタミン774mg
18/07/07 09:34:47.41 .net
気になって調べてみたけど、腸溶性カプセルじゃなければ食後に飲むが良いみたいね
43:ビタミン774mg
18/07/09 18:33:02.88 .net
PCR
44:ビタミン774mg
18/07/22 20:11:53.24 .net
このバイオティクスって一番あってるから
リピートしてる。セール中だからつかってみ
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
45:ビタミン774mg
18/07/22 20:27:38.98 .net
>>44
↑
アフィコード付き！注意！
46:ビタミン774mg
18/07/23 22:38:55.91 4zlQ6+7q.net
21世紀の超安いけど、LactoBifと比べてどうなのか気になる。
47:投資一般
18/07/23 22:52:44.73 .net
>>46
悪くないよ。
48:ビタミン774mg
18/07/24 02:54:43.59 .net
8020タブは歯だけではなくお腹にも効くらしいので、チュチュベビー食べてる
49:ビタミン774mg
18/07/24 08:44:27.83 khkOv47J.net
>>47
ありがとう、両方買ってみた。
50:ビタミン774mg
18/08/02 14:19:46.01 .net
日本でも1粒100億以上の乳酸菌サプリって普通に売ってるんだが
アメリカのメーカーのサプリを買う意味ってあるの？
コスパもあまり変わらないし
菌種はアメリカのメーカーの方が多いかもしれないが探せば日本のやつでも
菌種菌数とも多くて安いやつは売ってるかも
51:ビタミン774mg
18/08/02 18:06:07.31 .net
日本だと基本自社調べだからなぁ
あと今は死菌の大量生産で安く手に入るようになってるし
死菌99億+1億生菌で、行きた菌が100億とかパッケージに書いたりするからな
問題になったら会社潰して別会社にすればペナルティ無しってのもあるしww
52:ビタミン774mg
18/08/03 07:18:26.02 .net
コスパ変わらんのに日本製買う意味は？
もうサプリ関係は日本製買うって言う発想にならないなあ
53:ビタミン774mg
18/08/03 16:52:35.94 .net
船便でアメリカからドンブラドンブラ揺られてきた乳酸菌とか魚油を飲む気になれないのもわかってね
54:ビタミン774mg
18/08/03 17:08:10.45 .net
船便ｗｗｗｗｗｗｗっｗっｑｗ
55:ビタミン774mg
18/08/03 18:37:15.69 .net
何ヶ月待つ気だよ
56:ビタミン774mg
18/08/04 02:11:16.68 .net
上半身裸でいるときに、たまに腹が冷えて下痢するんだけど
乳酸菌サプリ飲んだら腹の冷えにも強くなりますか？
57:ビタミン774mg
18/08/04 07:53:33.02 .net
>>56
強ミヤリサン飲めば一発
58:ビタミン774mg
18/08/04 12:26:37.18 .net
ミヤリサンなんて日本だけで推されてるガラパゴス菌じゃないの？
59:ビタミン774mg
18/08/04 16:47:53.51 .net
>>58
どこの医者でも抗生物質と一緒に出すよ
抗生物質飲むと常在菌まで死ぬから何を食っても消化しきれず腹を下す
強ミヤリサン飲むと下痢止めになる
60:ビタミン774mg
18/08/04 21:51:53.28 vbMDZK/9.net
俺は抗生物質を絶対に要らないと医者に言ってるわ
「お腹弱いから、一度崩すと整腸に何ヶ月もかかるから」
って言って断固お断りしてる
そしたら、それなりの回避方法で薬出してくれるよ
言いなり道理に抗生物質なんて飲む物じゃない
そりゃ抗生物質飲まないと絶対に死ぬとかなら
医者も俺の言う事なんて聞かないで出すけど
今まで100%断ったら違う薬変更になってきたからね
61:ビタミン774mg
18/08/05 10:42:09.22 .net
消化は胃酸でするものだと思ってたわ
62:ビタミン774mg
18/08/05 13:55:29.89 .net
消化液は唾液、胃液、膵液、胆汁、腸液
唾液はデンプンを分解し、デキストリンや麦芽糖にする
胃液はたんぱく質を分解してポリペプチドに、脂肪を分解して脂肪酸とグリセリンにする
膵液は蛋白、ポリペプチドを分解して小ポリペプチドに、デンプンを分解して二糖類に、脂肪、トリグリセライドを分解して脂肪酸、グリセリンにする
腸液は麦芽糖を分解してブドウ糖に、乳糖を分解してブドウ糖、ガラクトースに、ポリペプチドを分解してアミノ酸にする
胆汁には消化酵素は含まれていないが脂肪を乳化して消化酵素の働きを助け、更に脂肪の分解産物に作用して小腸から吸収されやすく変化させる
また胆汁酸の細菌の細胞膜を溶解する作用によって小腸内や胆管での腸内細菌叢の形成を妨げる
63:ビタミン774mg
18/08/05 19:22:31.13 .net
>>51
それ乳酸菌入りのヨーグルトと乳酸菌サプリの効果の違いで良く分かった
サプリだと死菌を餌に出来る悪玉菌に死菌を取られて100％悪化するけど
菌が生きてるヨーグルトだとそういう事がない
64:ビタミン774mg
18/08/06 11:06:24.07 AntwJJT5.net
俺はヨーグルト400g毎日食べてるけど
どれも整腸には効かなかったな
カスピ海みたいな高いのも含めて
プロバイオティクスでやっと効いてる
65:ビタミン774mg
18/08/06 12:59:58.87 .net
それは食べすぎて糞詰まりなのかと
66:ビタミン774mg
18/08/06 13:09:10.87 .net
>死菌を餌に出来る悪玉菌に死菌を取られて100％悪化
おなかの調子良くならないのはこれのせいかな？
67:ビタミン774mg
18/08/06 14:43:30.56 .net
>>66
ヤクルトを毎日飲め
始めの3日間は朝昼晩の食後に1本づつ飲んでローディングしろ
その後は夕食後に毎日1本飲んだらマジで効く
ヤクルトは入院食でも出るぐらい効果あるよ
68:ビタミン774mg
18/08/07 09:00:35.66 .net
>>64
カスピ海じゃなくLG21や8020みたいな強い乳酸菌の方が良いと思う
69:ビタミン774mg
18/08/07 13:04:34.45 .net
糖尿病になるよ
70:ビタミン774mg
18/08/07 15:55:39.86 .net
ほんとばか
71:ビタミン774mg
18/08/09 04:09:28.84 .net
乳酸菌に関しては日本は世界一
72:ビタミン774mg
18/08/09 08:44:34.42 .net
英語圏では最近まで腸内細菌叢を改善しようなんて考え無かったんだぞ。
なのにおまいら有り難がってアメ公の作ったカプセル輸入して。
73:ビタミン774mg
18/08/09 09:52:01.87 .net
でも食物繊維摂るのは必死な国じゃん
74:ビタミン774mg
18/08/09 09:52:56.57 .net
>>72
でも安いんだよねさすが外国
75:ビタミン774mg
18/08/09 10:28:41.90 .net
>>73
向こうでは伝統的に肉だけ食って食事はことたれり、野菜や穀物は足りない腹を膨らませるもの程度の扱いだったので、
本来便は少なくて黒くて臭いほど健康とされていた。
食物繊維の機能が認識されたのは戦後だし、積極的に摂取すべしとなったのはここ二、三十年。最初のうちはパンにおが屑混ぜて焼いてファイバーたっぷりヘルシーだわとかやってたんだぜ。
76:ビタミン774mg
18/08/09 12:49:22.12 .net
>>71
研究だけはずっとしてたからね
でもカルピスの歴史番組見た時は驚きあった
最近まで味重症、悪く言えば効果のない乳酸菌を探してた
まぁそれでもちゃんとした会社だからまだましかww
77:ビタミン774mg
18/08/09 16:16:21.30 .net
>>72
日本のぼったくり価格すぎて…
78:ビタミン774mg
18/08/09 23:23:56.85 .net
この記事どう思う？俺は信じない
乳酸菌サプリでめっちゃアレルギー良くなったから
乳酸菌を増やすプロバイオはNG！！
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
79:ビタミン774mg
18/08/10 00:49:37.38 .net
いくつかチェックポイントがあってね、
リーキーガットという言葉を見たらもうその記事はその場で忘れていいよ。
医師でもないのに読者が慌てるような論文ばかりさがして継ぎはぎする恥知らず共。
月刊ムーのオカルト売文家のほうがましな仕事だ。
80:ビタミン774mg
18/08/10 08:27:54.95 .net
リーキーガットはエセ医学だということ？
81:ビタミン774mg
18/08/10 11:43:49.24 Nc9tGkpd.net
エセかどうかは知らないけど、実際腸捻転とかで絶食入院点滴生活送ると肌が変わるから
何かしらあると思う
82:ビタミン774mg
18/08/10 12:36:17.36 .net
>>81
キレイになるの？
逆？
83:ビタミン774mg
18/08/10 12:59:13.53 .net
>>81
ということは>>78の記事は真実？
84:ビタミン774mg
18/08/10 14:41:31.67 .net
絶食点滴はビタミン剤も入っているからだけかと
85:ビタミン774mg
18/08/10 15:40:10.33 .net
絶食すると腸の粘膜が修復されるから肌もきれいになるんじゃない？
うちの家族もしばらく入院してて食べずに点滴だけだったけど
随分肌きれいになってたよ
86:ビタミン774mg
18/08/10 16:12:47.82 .net
油物や糖分ばかり食ってたら肌汚くなるわな
87:ビタミン774mg
18/08/10 17:20:22.37 .net
プロバイとビオフェルミンのローテーションええわ
88:ビタミン774mg
18/08/13 05:27:02.48 dfvrU3kO.net
2種類のプロバイオティクスを各１錠ずつ飲んでたんだけど、相変わらず便秘だしおなら臭いから、合計4錠飲むようにしたらかなり良くなった。
取れば取るほど効くな、
89:ビタミン774mg
18/08/13 05:51:35.72 .net
大量摂取が大正義やで
90:ビタミン774mg
18/08/13 09:11:41.48 .net
やっぱりそうなのか
91:ビタミン774mg
18/08/17 17:20:38.78 OOWGjayX.net
>>87
この時期にプロバイオティクス切らしてしもた
iHerbからはまだ買いたくないから何がいいかと考えてたけど
ビオフェルミンいいんだね
高いのがネックか
92:ビタミン774mg
18/08/17 18:59:34.76 .net
俺ビオフェルミンからプロバイオティクスに乗り換え中であまりのビオフェルミン仕方なく消化してるけどビオフェルミンくそだぞ？
ビオフェルミンで効果感じたことない
93:ビタミン774mg
18/08/17 20:42:51.12 .net
マグネシウムと５錠くらい飲むといい
94:ビタミン774mg
18/08/17 21:42:13.09 .net
ミヤリサンじゃ駄目か？
95:ビタミン774mg
18/08/18 01:48:40.68 duPUeK0u.net
>>93
いや、別に便秘じゃないしうんこ出したい訳でもないんだ
96:ビタミン774mg
18/08/18 08:32:37.38 .net
ビオフェルミンは体感しにくいと思う
便秘や軟便タイプなら最初だけは体感あるけど、長期で取ると体感ゼロ
97:ビタミン774mg
18/08/18 18:30:56.60 .net
>>94
酪酸菌オンリーじゃな
ミヤリサンは酪酸菌の入ってないやつと組み合わせて飲んで相乗効果期待してる
98:ビタミン774mg
18/08/19 13:15:05.04 .net
プロバイオティクスを2週間サイクルで変えているんだけど
10日すぎて効果が薄れてきたかな？て時に、次に移行せず
朝だけや寝る前だけビオフェルミンにするというサポート的に使ってる
長期継続だと全く効果感じないよね
99:ビタミン774mg
18/08/20 09:26:59.62 .net
ビオスリーはいいぞ
酪酸菌と糖化菌と乳酸菌のトリプル処方だ
100:ビタミン774mg
18/08/20 12:52:39.87 .net
フェカルミンゴールドなんて酪酸菌と納豆菌と乳酸菌とビフィズス菌のクアドラプル処方だ
オレはこれが一番バランス良く効く
URLﾘﾝｸ(images-na.ssl-images-amazon.com)
101:ビタミン774mg
18/08/21 01:58:58.05 8+brxrvW.net
納豆菌が全部食い尽くすんじゃないの？？
102:ビタミン774mg
18/08/21 14:53:42.62 .net
だよね
103:ビタミン774mg
18/08/21 20:33:49.54 .net
納豆菌がほかの菌を食うわけではない。
押しのけるだけだよ。
メタルスライム大繁殖みたいなもんだ。
104:ビタミン774mg
18/08/21 20:47:15.28 .net
酒蔵や醤油味噌の醸造所では納豆禁止だもんな
口から撒き散らす納豆菌で酒も醤油味噌も納豆になっちまうんだとさ
105:ビタミン774mg
18/08/21 22:15:58.44 .net
－納豆は乳酸菌やビフィズス菌の増殖に影響するのか－
URLﾘﾝｸ(ounkai.la.coocan.jp)
納豆菌、乳酸菌やビフィズス菌は、腸内環境を整える働きがあるので、同時に摂取することで相乗効果が得られると言われている。特に納豆菌によって乳酸菌やビフィズス菌が増殖し、安定化する働きがある。
106:ビタミン774mg
18/08/21 22:21:59.09 .net
URLﾘﾝｸ(www.xn--fkq931k8ti.site)
乳酸菌と納豆菌の相性！同時に摂ってもいいの？
乳酸菌を含んだ発酵食品の健康効果に期待を寄せている場合は、納豆に乳酸菌が含まれていないとガッカリしてしまうかもしれませんが、実は納豆は、乳酸菌と同時に摂るのがおすすめの食品です。
なぜなら、納豆菌と乳酸菌は共生関係にあるからです。
乳酸菌は糖分がないと繁殖できませんが、納豆菌はでんぷんを分解して、乳酸菌の養分となる糖を作りだします。
特に納豆の原料である大豆に含まれるオリゴ糖は乳酸菌の繁殖に最も適した糖分なので、納豆菌と乳酸菌を同時に摂ると２つの菌は共存して協力し合い、腸内の乳酸菌が増えることを助けてくれるのです。
乳酸菌と納豆菌摂取による効果
納豆菌と乳酸菌は相性が良く、乳酸菌が豊富な食品を納豆菌で作られた納豆を一緒に摂るのは、非常に良い食べ合わせです。
乳酸菌を単独で培養した場合と、納豆菌と混合した場合を比べると、何と納豆菌があるだけで乳酸菌は10倍も増えることがわかっていますので、それだけ乳酸菌の整腸作用や便秘を改善する効果も高いといえます。
107:ビタミン774mg
18/08/22 02:36:57.15 .net
そんな単純じゃないと思ってる
108:ビタミン774mg
18/08/22 03:42:24.79 .net
>>104
そりゃそういう場所ではそうだろ
多様な菌が共存する腸内環境と必要な菌が限られる醸造所は違う
109:ビタミン774mg
18/08/22 03:43:43.16 .net
「納豆菌」に変なイメージが付いてるなら「糖化菌」って表記の方がいいかもな
110:ビタミン774mg
18/08/22 10:06:50.66 .net
果物使ってパン種を作っているから、容器や混ぜる道具に納豆菌が影響しないようにしている
111:ビタミン774mg
18/08/22 12:01:57.61 .net
>>101
酪酸菌がアルツハイマーの原因の一つとか言ってそう
112:ビタミン774mg
18/08/22 15:09:36.66 .net
発酵食品作る時のコンタミネーションの話と腸内フローラのバランスの話をごっちゃにするなよ…
113:ビタミン774mg
18/08/23 20:17:06.22 zLk9Pc7T.net
枯草菌
114:ビタミン774mg
18/08/23 22:15:00.94 .net
>>99-100
「糖化菌とは、枯草菌やその亜種である納豆菌などの、糖化作用を持つ細菌群の俗称。
偏性好気性の有胞子性桿菌であり、芽胞を形成しているので、熱・酸・アルカリに対しての抵抗性がある。」
115:ビタミン774mg
18/08/27 21:10:12.89 rmQOQzwu.net
プロバイオティクスってもうそろそろ注文しても大丈夫かな？
116:ビタミン774mg
18/08/27 21:10:56.98 .net
地域差無視しないで
117:ビタミン774mg
18/08/27 21:31:18.55 .net
俺は10月入ってからじゃないと頼みたくないんだが9月中に切れるわ
118:ビタミン774mg
18/08/28 06:28:14.39 .net
この前注文したけど大丈夫だった
問題なく効いてる
119:ビタミン774mg
18/08/28 09:30:45.74 .net
>>118
それは何℃まで耐える商品ですか？
120:ビタミン774mg
18/08/28 10:25:25.05 .net
前に冷蔵推奨の乳酸菌買った時にサイトのQ&Aで
常温だと菌は死にますか？という質問に
「全部死ぬことはないけど菌数は減るので
気になる人は常温OKの商品を買ってね」というのがあったけど
どれぐらい減るのかな
121:ビタミン774mg
18/08/30 08:15:31.11 .net
そんなのわかれば誰も苦労しない
122:ビタミン774mg
18/08/30 12:48:59.18 .net
Amazonで一位になってるBIORAってどう？
一粒1000億って謳ってるやつ
製造業者や会社をググっても出てこないんだけど・・・
123:ビタミン774mg
18/08/31 12:25:14.22 .net
>>122
出てこないようなのはやめとけ
124:ビタミン774mg
18/09/01 12:12:43.47 .net
Amazonは今や魔窟
125:ビタミン774mg
18/09/04 13:18:36.93 .net
>>120
湿っていれば5日で全滅
126:ビタミン774mg
18/09/07 22:30:47.27 .net
お試しで安い奴と思って21stの飲んでるけど
ボトルの中が何かヨーグルトのようなすごい爽やかな香りになっているという
最初開けた時はこんな匂いなかったと思ったんだけどなぁ
127:投資一般
18/09/07 22:37:19.71 .net
>>126
冷蔵庫に入れてた？それとも開封後も常温？
128:ビタミン774mg
18/09/07 22:42:24.23 .net
30℃以下で常温放置してるよー
129:投資一般
18/09/07 22:59:19.40 .net
>>128
次からは冷蔵庫に入れた方がいい。長持ちするよ。
130:ビタミン774mg
18/09/17 09:34:38.94 dWZX4YZN.net
コスパ度外視でもいいからとにかく一番良いプロバイオティクスサプリってどれになるの？
131:ビタミン774mg
18/09/17 11:31:52.77 .net
それは腸のみが知る
高額商品でも合わないことは多々ある
飲んでみないとわからないし、合っていてもそれが継続して効果を発揮という保証もないから
腸という臓器は気まぐれな猫みたいな性質だと思う
132:ビタミン774mg
18/09/17 11:46:10.86 .net
>>130
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
高くて買ったこと無いけど15倍効くという触れ込みのこれ気になってんだよね
133:ビタミン774mg
18/09/17 15:22:07.10 .net
飲むより育てろ
134:ビタミン774mg
18/09/17 16:05:27.23 .net
腸溶性だからゼラチンカプセルより効果的だという意味だろう。
そういう製品べつに昔からあるよ。
135:ビタミン774mg
18/09/18 03:37:10.12 .net
俺はビオフェルミンとエビオスの組み合わせが効いた
便秘に関しては食物繊維のバランスが難しいから治ったり治らなかったりだけどガスはすごく減って助かる
でも玉ねぎ、納豆は量を制限しないとすぐおかしくなる
136:ビタミン774mg
18/09/20 00:06:20.93 .net
単に食いすぎやんそれ
137:ビタミン774mg
18/09/21 13:23:04.25 .net
オススメのプロバイオティクス教えてください
今LactBifの300億とビオスリー飲んでるけど効果が感じられません
便秘解消したいです
138:ビタミン774mg
18/09/21 13:27:29.76 .net
>>100
日本制でビオスリー以外でこんな良商品あるんですね
大体が単剤ってイメージですね日本制は
139:ビタミン774mg
18/09/21 13:36:27.57 .net
>>137
腸内細菌は摂るより育てろ
腸内細菌の大好物は食物繊維、特に水溶性食物繊維が大好き
140:ビタミン774mg
18/09/21 16:26:41.52 .net
悪玉菌も育つから食物繊維だけじゃ駄目だと思う
141:ビタミン774mg
18/09/21 16:53:31.56 .net
2 ビタミン774mg sage 2018/05/30(水) 01:35:26.52 ID:???
■プロバイオティクス
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
プロバイオティクス（Probiotics）、とは人体に良い影響を与える微生物(善玉菌)。
または、それらを含む製品、食品(善玉菌含有食品)のこと。
■プレバイオティクス
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)(nutrition)
URLﾘﾝｸ(ja.wikipedia.org)
腸内善玉菌を増やす効果がある物質をプレバイオティクスと言い、整腸作用を期待し特定保健用食品として利用されている。
安価に単体で純度を高めることが困難なため、市販品の多くは液体で流通している。
プレバイオティクスには、ガラクトオリゴ糖(GOS)やフラクトオリゴ糖(FOS)、マンナンオリゴ糖(MOS)などがある。
■シンバイオティクス
URLﾘﾝｸ(en.wikipedia.org)
シンバイオティクスはプロバイオティクスとプレバイオティクスを組み合わせたものである。
プロバイオティクスが生菌として、腸内菌叢バランスの改善などの作用により宿主動物に有益に働き、
プレバイオティクスは腸内有用菌の増殖を促進したり、有害菌の増殖を抑制することにより宿主に有益に作用を有するが、
この2つを組み合わせることにより、双方の機能がより効果的に宿主の健康に有利に働くことを目指している。
142:ビタミン774mg
18/09/21 22:11:46.34 .net
>>139
イヌリンとかで水溶性食物繊維は摂ってるんです
143:ビタミン774mg
18/09/22 00:49:33.34 .net
>>142
うんこの元である食べ物と一緒に摂るのが大事
もち麦ごはんとかね
144:ビタミン774mg
18/09/22 01:46:18.35 .net
でもお前ネットで得た知識しか知らないじゃん
145:ビタミン774mg
18/09/22 09:17:13.38 .net
お前は得た知識も生かせないけどな
146:ビタミン774mg
18/09/22 09:41:47.58 .net
うんこさえくえれば知識なんかどうでもいい
147:ビタミン774mg
18/09/22 11:52:04.99 .net
>>137
毎食後ビタミンCを2g飲めばフワフワなのが出るようになる
148:ビタミン774mg
18/09/22 13:34:11.88 .net
>>147
それは異常発酵で便がガスを含んでるんです。
149:ビタミン774mg
18/09/22 20:00:26.03 .net
>>147
人によっては腹下すだけで腸内環境を改善してる訳じゃないんだよね
150:ビタミン774mg
18/09/22 21:31:56.08 .net
>>148
異常発酵なのかな？
ビタミンCで異常発酵しますか？
151:ビタミン774mg
18/09/22 21:42:41.14 .net
>>149
一度に2gまでなら腹下さないって説あるけどね
下さないが柔らかくはなるから排便に有利
便秘は基本的に便が堅くなるから起きる
152:ビタミン774mg
18/09/22 22:29:20.49 .net
>>150
4g飲んでみれば身体で納得するよ。
153:ビタミン774mg
18/09/22 22:59:44.88 H30ihhO3.net
>>142
病院行って酸化マグネシウムを処方してもらう
154:ビタミン774mg
18/09/23 00:26:15.80 .net
>>151
人によって差が凄いあるんだよね腹下す量
>>153
正に腹下してるだけ
両方ともプロバイオティクスの観点からみると正反対なんだな
腸内環境が整った訳ではない
むしろ悪くなってる
155:ビタミン774mg
18/09/23 01:27:12.44 .net
ビタミンC大量摂取が便秘の解決法として広まらない理由ってなに？
この板以外で聞かないよね
便秘薬もマグネシウムかセンナだし
マグネシウムよりも過剰摂取や連用のリスクないのになんでや？
156:ビタミン774mg
18/09/23 10:09:36.42 Z1MBKvG6.net
ひどい便秘のときは烏龍茶1lぐらい飲んで、無理やり出した後にヨーグルトにプロバイオティクスを大量に飲んでる。
157:ビタミン774mg
18/09/23 17:08:06.42 .net
誰の本か忘れたけど腸内が変化した時に下痢になるのは腸に未消化の糖質を早く送って腸内細菌を活性化させるためていうのがあった
その副作用の浸透圧作用で下痢になると
158:ビタミン774mg
18/09/23 18:20:34.68 .net
>>140
何食えばいいですか？
159:ビタミン774mg
18/09/23 20:19:44.18 .net
>>158
まず直接的に善玉菌サプリ投入じゃないか？
160:ビタミン774mg
18/09/23 22:47:38.96 .net
ビタミンCって腸内細菌のエサになるって聞いたがなあ
161:ビタミン774mg
18/09/23 22:54:42.90 .net
エサ？？
162:ビタミン774mg
18/09/24 02:32:07.25 .net
>>159
だからそのサプリは何を飲めばいいのかオススメ品を最初に聞いたんだよｗｗ
そしたら食物繊維食えって言われたから何食えばいいか聞いてんだよｗ
このループが続くのか笑
163:ビタミン774mg
18/09/24 09:37:26.30 .net
>>160
どこで誰に聞いたの？
164:ビタミン774mg
18/09/24 09:38:01.88 .net
>>162
ああそうだったのｗ俺が気に入ってるのはこれだよ
これ5ヶ月分だから額面は高いけどコスパは良いよ
数百円の1週間お試し版とかもある
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
165:ビタミン774mg
18/09/24 11:59:01.81 .net
>>162
水溶性食物繊維
食い物で摂る気がないならイージーファイバーかファイブミニ
166:ビタミン774mg
18/09/24 12:39:54.96 .net
難消化性デキストリンでも買えばいいじゃん。
かなりコスパええよ。
167:ビタミン774mg
18/09/24 12:48:43.07 .net
>>164
ありがとうございます
でもそれ今飲んでるこれ
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
と成分一緒だし、それもお試し品買った事あるけど効かなかったな
>>165
>>166
イヌリンは摂ってるんですけど、効かなかったり軟便になりすぎたりでどうも調子が良くないんですよね
168:ビタミン774mg
18/09/24 13:36:43.87 .net
>>164
ちなみに１日何錠飲んでます？
保管方法も冷蔵庫に入れた方がいいのか、でも冷蔵庫は意外に湿度高いからやめた方がいいのかいつも悩む
169:ビタミン774mg
18/09/24 13:56:48.35 .net
>>168
何だ同じの飲んでたのか。自分は1錠でかなり効果あって、今回オリンピアのセールで安く買えたから2錠行くつもり
保管はもちろん冷蔵庫よ、乳酸菌は湿度よりまず気温が問題じゃないかな
室温21℃までOKと書いてあるけど普通それより暑いから
170:ビタミン774mg
18/09/24 14:05:02.67 .net
>>169
半月くらい１日2錠飲んでるけどあまり効果をかんじないなぁ
即効性はないのかな
買った時期や保存方法も悪かったのかも
先月暑い時に買ったから運搬中に高温にさらされたとか
なるほど、乳酸菌は湿度より気温が大事ね
冷蔵庫保存にします、これからは
171:ビタミン774mg
18/09/24 16:48:31.14 Cq9HgCSK.net
プロバイオティクスは数日で結果でる
効果なけらばその方法ではダメだったんだろうな
172:ビタミン774mg
18/09/24 17:09:20.14 .net
>>171
サプリが合わなかったって事？
173:ビタミン774mg
18/09/24 19:52:29.00 .net
>>167
iHerbで買うならイヌリンよりアカシアファイバーだね
NOWのは安いけど水に溶けにくいので、Heather's Tummy Careおすすめ
水に溶けやすく、飲み物にも入れやすい
更におすすめするとペットボトル水に大さじ２－３杯入れて振って溶かして日に何度かに分けて飲む
174:ビタミン774mg
18/09/24 20:36:02.62 .net
>>173
アカシアファイバー試してみます
ありがとうございます！
イヌリンとか難デキとかとは効き方違いますか？
175:ビタミン774mg
18/09/24 22:29:51.54 .net
自分はアカシアファイバーにしてからわかりやすい効き方するようになったよ
摂りすぎると排便の回数増えたり、軟便や下痢するし、摂っても水分摂取少ないと硬い便になったり
ただし個人差があるから断言はできないけどね
食後のサプリ摂取しない（吸収を妨げるから）昼のカップラーメンにアカシアファイバー入れて
スープも全て飲んで食べると翌日朝の便がスルッスル、早いときはその夜にもりもり出ることもある
食物繊維は塩分排出作用もあるし、スムーズな排便のためにわざわざ食べているようなもの
176:ビタミン774mg
18/09/24 22:37:36.86 .net
ファイバー系でタブレットとかカプセルになってるのってないのかな
毎回飲み物に混ぜるの面倒なんだよね
たまにこぼして部屋に粉が散らばるし
炭酸水に混ぜると吹き出ちゃうし
サプリみたいに手軽に飲みたいんだが
177:ビタミン774mg
18/09/24 23:04:47.03 .net
>>175
詳しい説明ありがとうございます！
178:ビタミン774mg
18/09/24 23:29:26.88 .net
>>162
プロバイオティクススレなのかプレバイオティクススレなのかよくわからんな
179:ビタミン774mg
18/09/24 23:40:06.34 .net
>>176
わざわざ溶かすのは水分摂取させて腸内で最大限の結果引き出すためだから
手抜きや楽すると結果につながらないよ
タブレットなどのファイバーも水分をしっかり摂らないと硬い便なる事が多い
180:ビタミン774mg
18/09/25 03:32:34.51 .net
食物繊維の話を延々とやる気なら専スレあるぞ
【ファイバー】 食物繊維を摂ろう！2【便秘解消】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
181:ビタミン774mg
18/09/25 03:47:13.29 .net
でも>>1にオリゴ糖や食物繊維など関連する話題もどうぞってあるしなあ
182:ビタミン774mg
18/09/25 09:02:58.48 .net
乳酸菌てある意味肥料みたいなもので、畑が悪いといくら肥料使っても無駄
土壌＝腸内環境を整えるために食物繊維が必要なのでは？
183:ビタミン774mg
18/09/25 11:09:53.22 .net
水溶性食物繊維は食事で取るのがなかなか大変よな
184:ビタミン774mg
18/09/25 11:56:43.99 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
麦飯食ってれば水溶性食物繊維も不溶性食物繊維もバランスよく摂れるんじゃねえの？
185:ビタミン774mg
18/09/25 13:03:52.12 +zGjWnYO.net
ラーメン食べすぎたり 肉食べるとすぐピーピーなる人はプロバイオじゃ治らないよね？
186:ビタミン774mg
18/09/25 13:15:40.45 .net
>>185
どっちかっていうと消化不良じゃね?
187:ビタミン774mg
18/09/25 14:07:08.29 +zGjWnYO.net
>>186
そうなの？毎回喰いすぎたりやラーメン来るとなりやすいから腸弱いんだよね 改善したいんだけど
188:ビタミン774mg
18/09/25 14:35:06.02 .net
>>187
胃に問題がありそう
189:ビタミン774mg
18/09/25 14:40:18.49 +zGjWnYO.net
>>188
胃なのか？ 昔から親に腸が弱いとは言われてたが ラーメンはチューシュー麺とか食べたりね
190:ビタミン774mg
18/09/25 15:47:26.42 .net
オレも二郎食ったら腹をこわすし焼き肉でもそうだ
油大杉だと胃腸が流すらしいから、しょうがないんじゃねえの
191:ビタミン774mg
18/09/25 16:47:40.68 .net
油を分解するサプリってないのかな
太田胃散ってどう？
192:ビタミン774mg
18/09/25 17:19:30.25 .net
油の分解酵素リパーゼでも取ってみたら
193:ビタミン774mg
18/09/25 17:47:45.77 .net
>>192
ゆるゆるだった人が太いの出るみたいに言ってたりするから効くかもしれないね
194:ビタミン774mg
18/09/25 18:09:38.91 .net
>>182
逆じゃね？
善玉菌のエサ(肥料)が食物繊維とかのブレバイオティクスだから
どっちしろ両方大切だけどどっちが手っ取り早いか？の方が重要かと
>>183
そうなんだよねー
195:ビタミン774mg
18/09/25 20:10:16.36 .net
油を分解しやすくしたら吸収されやすくなる気がする…
196:ビタミン774mg
18/09/25 20:32:10.78 .net
ラーメンで消化不良は麺をよく噛んでいないからだよ
揚げ物で胃もたれするのも、衣が厚かったりよく噛んでいないから
197:ビタミン774mg
18/09/25 22:28:03.68 alUy9A2k.net
確かに だから食後声がでにくいんだよね 納得
198:ビタミン774mg
18/09/25 23:13:05.10 .net
なにそれ
199:ビタミン774mg
18/09/25 23:42:13.32 .net
>>185
自分に合ったプロバイオティクス飲めば治る可能性ある。別人みたいに胃腸が強くなるって事はないけど、
肉とか油っこい物でピーピーは胃腸というか消化器官全体があまり強くないんだろうね
よく噛むのと腸内環境良くすればだいぶ変わるかもよ
200:ビタミン774mg
18/09/25 23:43:24.87 .net
>>196
小麦が良くないんだね
201:ビタミン774mg
18/09/26 01:13:20.29 .net
グミを食べるとお腹緩くなるけど、その他は平気・・・
なんとかしたい・・・
202:ビタミン774mg
18/09/26 02:49:06.68 .net
プロバイオティクスと乳酸菌は違うの？
203:ビタミン774mg
18/09/26 03:54:02.71 .net
乳酸菌⊂プロバイオティクス
204:ビタミン774mg
18/09/26 06:45:01.83 LnJps4zY.net
>>198
逆流性胃腸炎だろ
205:ビタミン774mg
18/09/26 12:00:34.66 .net
>>197
自分も外食した時だけなるわ＞食後声が出にくい
喋ろうとすると声が出なくて
ものすごい痰が絡んでゴホゴホしてしまう
家で自炊とかだと全然ならない不思議
206:ビタミン774mg
18/09/26 12:05:25.51 .net
なにそれ怖い。添加物に対する急性アレルギー的な？
207:ビタミン774mg
18/09/26 15:33:13.28 .net
俺は胆嚢とってから普通の食事でもPPだわ
ラーメン、焼肉、寿司、ジャンク食ったら噴水だわ
もう諦めてるけど、年取った時怖いな
208:ビタミン774mg
18/09/26 16:52:27.66 .net
酒のんで食べてすぐ寝た次の日はすごく痰が絡む
20歳くらいからあるけどこれ何だろう
209:ビタミン774mg
18/09/26 18:39:57.23 .net
>>208
逆流性食道炎かもよ
消化しようと胃酸が出まくっているのに横になって寝てしまうと
胃にたくさん出ている胃酸が食道まで流れ出て粘膜を痛める
食後すぐ横になったり寝るのは止めよう、せいぜいソファや座椅子でゆったり傾けるくらいに
自分の胃酸で傷め続けるとガン化することもあるそうだから、老後苦労しないためにも
若いときみたいな無茶は避けるべし
>>197
>>205
こちらもたぶん逆流性食道炎の可能性
>>201
ノンシュガーとかキシリトール入りや麦芽糖のグミを食べていない？
袋にも書いているけど、これらのグミを食べ過ぎると腹下しやすいよ
ひとつふたつ食べるのじゃなくて、チョコやスナックみたいに食べるのが悪いのだけど
自分も以前、小袋のキシリトールグミですごく美味しいのがあって、10粒ぐらいだと思うけど
ペロッと食べた2時間後くらいに今まで嗅いだことがないくらい臭い屁が出まくって
ものすごい勢いの下痢したよ・・・強制的に出し切った感じでグッタリして動けないくらい
あれから普通のグミでも口にしなくなったよ、トラウマでｗ
210:ビタミン774mg
18/09/26 20:51:56.87 .net
逆流性食道炎って家では何ともなくて
外食の時だけ症状出るなんてことあるの？
何が悪いのだろう
211:ビタミン774mg
18/09/26 21:28:27.78 .net
>>210
早食いと、食べた後すぐ移動で歩いたり
家だと食事の後はだいたいゆったりくつろぐでしょ？
212:ビタミン774mg
18/09/26 21:52:42.81 .net
食べる早さかなぁ
ある程度の量を食べると食事中でも痰が絡みだすから
早さと量を調節しないといけないのかもな
213:ビタミン774mg
18/09/26 23:24:45.26 .net
一口30回噛む
慣れれば食べる量も減ってくるよ
食事はテレビやスマホ見ながらではなく、食べることに集中する
214:ビタミン774mg
18/09/27 00:25:25.69 .net
>>202
乳酸菌はプロバイオティクスのひとつ
ビフィズス菌、酪酸菌、麹菌とか色々あるプロバイオティクスの中のひとつ
215:ビタミン774mg
18/09/27 03:45:15.58 .net
乳酸菌∈プロバイオティクス
216:ビタミン774mg
18/09/27 12:38:20.08 .net
>>209
普通のグミ食べただけで少し柔らかくなりました
ゼラチンがお腹に悪い気がしてきました
217:ビタミン774mg
18/09/27 12:43:10.83 .net
強ミオリサン買ってきた。。。
効くやろか。。。
218:ビタミン774mg
18/09/27 12:45:03.64 .net
ミヤリサンかw
219:ビタミン774mg
18/09/27 18:02:26.09 .net
>>214
遅くなったけどありがとう
220:ビタミン774mg
18/09/27 21:21:29.49 .net
ミヤリサンは下痢に効いた体感で
便秘気味ならビオスリーの方がいいかも
でも人によるからね。合う合わないが分かれるよプロバイオティクスは
221:ビタミン774mg
18/09/27 23:09:38.77 .net
>>203と>>215がスルーされた
222:ビタミン774mg
18/09/28 03:23:28.04 .net
>>220
ありがとう。1ヶ月試してみる！
223:ビタミン774mg
18/09/28 15:05:10.81 i4cgJ9v/.net
>>209
自分の胃酸でガンて事は食後にわざと吐いてダイエットしてるメンヘラとガンなりやすいの？
224:ビタミン774mg
18/09/28 18:34:25.73 .net
>>203
>>215
なるほどありがとう
毎日納豆甘酒ヤクルト、GR8を飲んでるけど色んな種類を採った方がいいのかな。
>>221
ありがとう。
225:ビタミン774mg
18/09/28 20:23:08.96 DecfoSTn.net
え？逆流性胃腸炎はガンなりやすいのか？
226:ビタミン774mg
18/09/28 21:40:45.02 .net
当然。
吐き戻しも同じように痛める。
227:ビタミン774mg
18/09/28 21:44:13.93 .net
でも外食で一口30回噛むとか半分残すとか無理だわ
228:ビタミン774mg
18/09/28 22:15:27.45 tZok88QW.net
>>226
毎日吐き戻しが癖の女知ってたけど何ともないけどな 胃ガンになりやすいのか？
229:ビタミン774mg
18/09/28 22:20:50.75 .net
個人差があるからいつ発症するかまでわかればノーベル賞ものかとｗ
>>227
既に不調を感じているなら、何も対策をしないでいて治ると思う？
自分の体は自分でしか守れないのに
まあ赤の他人の体だからどうでもいいけどさ
230:ビタミン774mg
18/09/28 22:21:43.89 .net
食道とか喉の方じゃないかな
胃酸で粘膜がやられるんだよね、あと歯も溶けるらしいね
231:ビタミン774mg
18/09/28 22:26:14.86 .net
外食しなきゃいいんじゃん
232:ビタミン774mg
18/09/28 22:53:07.49 .net
>>229は医者なの？
233:ビタミン774mg
18/09/28 23:38:16.52 .net
>>228
胃酸の過剰分泌がなければ胃は痛まない
痛むのは食道
234:ビタミン774mg
18/09/28 23:52:46.94 .net
手を使って吐くと手の甲に吐きダコも出来るよね
毎日吐き戻しなんて脳もやられている基地外じゃん
よくそんなののｦﾁしていられるな
235:ビタミン774mg
18/09/29 02:19:40.20 .net
色んな菌を取ったがいいってこと？
ヨーグルトコーナーとかiharbでも無数の菌の名前があるけどたくさん取ればとるほどいいのかな？
236:ビタミン774mg
18/09/29 03:09:10.20 .net
サプリの菌の種類って10種類くらいじゃね?
237:ビタミン774mg
18/09/29 08:27:01.30 LGvI5dEi.net
>>234 女は結構いるみたいだけどな ガンなるかは知らないけど
238:ビタミン774mg
18/09/29 11:37:43.93 .net
そういう女を25年くらい経過観察しないとなんとも言えない
239:ビタミン774mg
18/09/29 13:42:40.34 lVa+vgvI.net
サプリってお湯で飲むと菌死ぬとかありますか？
240:ビタミン774mg
18/09/29 16:16:43.96 .net
>>235
色んな菌を取った方がいいよ
乳酸菌数種類、ビフィズス菌数種類、糖化菌、酪酸菌て感じで
合う合わないは個人差がかなりあるから試してみないと分からないけどね
>>239
熱湯じゃなきゃ大丈夫じゃないかな
たんぱく質(アミノ酸)なら高温で固まっちゃうからダメだけど
241:ビタミン774mg
18/09/29 19:15:00.01 .net
>>240
ほぉ詳しくありがとーiharbで買い漁ります！
242:ビタミン774mg
18/10/02 07:44:34.42 MmgrI1id.net
>>238
結構ガンは遺伝のイメージあるんだよね 後、吐くのも水多目だと胃酸はかなり少ないよ
243:ビタミン774mg
18/10/05 19:59:25.66 .net
酪酸菌は口腔粘膜で繁殖して酪酸産生すると歯周病やウィルスや癌の活性化に寄与するらしいが
嫌気性細菌だから口腔内ではそこまで悪さしないのかな？
244:ビタミン774mg
18/10/05 21:31:02.13 .net
ミヤリサンスレで暴れていた馬鹿がここにも来たな。
245:ビタミン774mg
18/10/06 09:38:30.99 .net
>>244
糖質か？
246:ビタミン774mg
18/10/06 10:25:11.57 .net
>>244
ミヤリサンがアルツハイマーの原因になるって言ってた奴か
247:ビタミン774mg
18/10/06 11:31:28.91 .net
脳みそに菌が湧いてる奴は無視
248:ビタミン774mg
18/10/07 10:20:15.75 .net
なんでお前らググりもしないの？ここに書き込んだのも初めてなんだが？
知らないでもしかして酪酸菌飲んでるの？
口腔内短鎖脂肪酸の歯周組織と全身疾患に及ぼす影響
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
酪酸は，そのエピジェネ ティック制御作用により，
潜伏感染状態にあるヒト免疫不全ウイルスや Epstein-Barr ウイルスを再活性化し，
AIDS や種々 の腫瘍発症に関与すると共に，がん細胞の転移にも関与する可能性が示唆される.
口腔の短鎖脂肪酸研究でみえてきたこと
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)
短鎖脂肪酸は生体 にとって有益であることは広く知られており，
腸内環 境維持のためのプロバイオティクスやプレバイオティ クス利用促進につながっている.
しかし，高濃度の SCFA は殺菌作用を持つばかりでなく，組織細胞にさ まざまな影響があることも知られている.
歯周病研究 で得られた一連の研究結果は，高濃度の酪酸が組織や
微生物の病原性発現に関与するなどさまざまな為害作 用があることを示している.
249:ビタミン774mg
18/10/07 10:22:51.64 .net
あー誤変換になってダメだな。リンク先ググってどうぞ
こういうリスクも知った上でどう思う？って聞いてるんだがまさか知らないのか
250:ビタミン774mg
18/10/07 13:17:25.38 .net
飲んだ酪酸菌が腸内から口腔内にまで上がって来る仕組みについて説明せよ
251:ビタミン774mg
18/10/07 14:51:12.13 .net
うにょうにょーって動いてくるんだよ！
252:ビタミン774mg
18/10/07 16:01:06.73 .net
高濃度の酪酸が口の中にあったら？
酪酸それ自体をみたことあるのか？嗅いだことあるか？
もし貴方が医療か研究教育関係に
つてがあるならその酪酸を試薬扱いで手に入れてみてフタを開けてみて
ほしいものだ。
貴方が言ってるのは酪酸という名前のエンガチョにすぎないよ。
253:ビタミン774mg
18/10/08 16:51:50.22 .net
>>555
ぬか漬けで酪酸菌の発酵臭は知ってるよ
濡れ靴下の臭いでしょ
つまりミヤリサンを口腔で溶かしたかといって繁殖はしないし酪酸菌も大して産生しないでOK？
254:ビタミン774mg
18/10/10 23:21:13.06 l6zL+Dr6.net
コーヒーって腸内環境に悪いですか？
255:ビタミン774mg
18/10/11 14:17:03.40 .net
コーヒーよく飲むけど、効果は感じたことないなぁ
クロロゲン酸には期待してるが
ちなみに大量のイヌリンとラフィノースをコーヒーに入れて飲んでる今は効果あるよ
飲み過ぎるとおならが止まらなくなるから注意だけどw
256:ビタミン774mg
18/10/11 21:00:29.41 .net
>>255
それはぶうぶうとよくガスが出そうなレシピだなあ。
257:ビタミン774mg
18/11/18 07:35:04.18 .net
俺らアマチュアだから
アマバイオティクスなんだけど
258:ビタミン774mg
18/11/22 00:13:07.32 .net
つまらなすぎるの
259:ビタミン774mg
18/11/22 19:31:05.05 0WeoFrCA.net
安くて菌量多いサプリないかな？
260:ビタミン774mg
18/11/24 01:18:03.11 .net
ミヤリサン
261:ビタミン774mg
18/11/26 20:29:53.82 .net
同じくこのスレ的に人気のあるコスパ良い物知りたい
便秘がやばくて
262:ビタミン774mg
18/11/26 20:46:36.04 .net
デキストリンと酢キャベツ
263:ビタミン774mg
18/11/28 13:30:04.54 .net
日経サイエンス2019 01
プロバイオティクスの虚実
264:ビタミン774mg
18/11/28 15:53:34.03 .net
>>261
便秘ならみかん食べれば出る
265:ビタミン774mg
18/11/28 21:08:16.86 .net
菌製剤を飲むより菌のエサを食ったほうが安くて早くて結果がいいのに。
266:ビタミン774mg
18/11/28 22:05:54.47 .net
それは認めたくないのですよ
ここの連中は
267:ビタミン774mg
18/11/28 22:30:04.12 .net
悪玉菌も増えるんじゃないの？
268:ビタミン774mg
18/11/28 22:51:32.23 .net
食物繊維で善玉菌を増やすと悪玉菌は減りますよ
269:ビタミン774mg
18/11/28 23:19:49.05 .net
食物繊維は悪玉菌の餌にならないの？
270:ビタミン774mg
18/11/28 23:24:07.67 .net
ならないよ
というより善玉菌育てれば悪玉菌退治できるのに何でそんな心配？？
271:ビタミン774mg
18/11/29 08:45:38.08 OFn4fDy6.net
退治できるのか？？
272:ビタミン774mg
18/11/29 10:13:36.92 .net
というか退治したらダメと言うのが一般的では？
273:ビタミン774mg
18/11/29 10:14:09.23 .net
善玉菌が常に活躍していれば悪玉菌の出番はないだろ
乳酸菌は摂るより育てろ、とわかっている時代なのに、
悪玉菌ガーで食物繊維控えるなんて愚の骨頂だよ
274:ビタミン774mg
18/11/29 14:13:21.31 .net
そもそも悪玉善玉という名前で分けたのが間違いだったってのが近年の流れだし
極端に悪玉を嫌悪する理由は全くない
(悪玉に分類されるものでも体に良いものがある事と善玉に偏りすぎてもダメというのが分かってきた)
275:ビタミン774mg
18/11/29 14:22:02.02 .net
それ以前に腸内はまったく分かってない。
まともな情報ない
276:ビタミン774mg
18/11/29 14:42:09.28 .net
オクラ食べたら速攻で出るよ
277:ビタミン774mg
18/11/29 14:46:40.59 .net
>>275
まともな情報がないからあくまで「近年の流れは」って書いたんや
278:ビタミン774mg
18/11/29 15:01:56.15 .net
どの板も、、
279:ビタミン774mg
18/11/29 15:33:07.79 .net
アップルファイバー
アカシアファイバー
ラフィノース
これらをぶち込んだヨーグルトを朝とってて毎日決まって夕方に便が出るようになった。
不満があるとするなら、食物繊維のせいで朝食後に他のサプリメントが取れないこと。
280:ビタミン774mg
18/11/30 14:00:26.31 .net
>>279
食物繊維の後サプリ摂ったらダメなの？
281:ビタミン774mg
18/11/30 16:29:05.16 .net
吸収効率が落ちることを気にしてるんじゃね
282:ビタミン774mg
18/12/02 14:27:05.85 .net
吸収効率に関しては、食事の30分前に摂取すれば平気ってのを読んだことある、たしか。
283:ビタミン774mg
18/12/04 19:18:29.11 .net
イヌリンはどうなの？
284:ビタミン774mg
18/12/09 20:15:47.30 JTOsBf3Q.net
>>283
酷い便秘が改善する
おならが出たらイヌリンを一口飲んでる
285:ビタミン774mg
18/12/09 20:20:06.41 JTOsBf3Q.net
プロバイオティクスは擬似相関だろ
摂ることに意味はあるのか疑問だわ
そのプロバイオティクスと共生している細菌こそが真の神になる
光合成細菌だ
もちろん腸の中まで光は届かないから死んじゃう
すべては、太陽と葉緑体と種に行き着くのだよ
たかが数百年程度の科学に比べれば、４０億年もかけた時間は無駄じゃない
286:ビタミン774mg
18/12/12 16:00:45.61 .net
プロバイオティクスの飲み方を教えてください。
ひどい便秘でこまってます。
食後の方が餌があって増えると書いてありましたが、
毎食後、1錠飲むのと、
夕食後3錠飲むのとどちらがよいですか？
そして、一緒にマグネシウムもとった方がよいですか？
よろしくお願い申し上げます。
287:ビタミン774mg
18/12/12 16:53:38.31 .net
うんちが臭い理由を教えてください。
どうしてうんちは臭いのでしょうか？
よろしくお願い申し上げます。
288:ビタミン774mg
18/12/12 19:55:14.44 .net
滅多に生きたまま届かないからいつ飲んでも同じやぞ
289:ビタミン774mg
18/12/12 20:37:27.33 .net
>>287
脂っこいもの食いすぎ
290:ビタミン774mg
18/12/13 11:35:45.35 .net
>>286
水溶性食物繊維を摂って育てるほうが良いです
291:ビタミン774mg
18/12/15 09:13:29.50 .net
リンゴ酢寒天食べるとめっちゃおなら出るし快腸
腸内細菌の産生する短鎖脂肪酸のうち酢酸があって
酢酸は菌だけじゃなく腸粘膜細胞の栄養にもなるとか悪玉菌の増殖を抑制す制菌作用があるって話なので
通常食品の酢酸は十二指腸通過時に中和分解されるので小腸大腸で酢酸効果は出ずあくまで腸内細菌が出す酢酸に効果があるらしいけど
寒天で包んでたら少しは長く持つかなと
酢酸も寒天も腸内細菌の餌になる
292:ビタミン774mg
18/12/15 09:36:54.70 .net
単に寒天の食物繊維のせいだと思います
293:ビタミン774mg
18/12/15 10:39:12.93 .net
>>291
素晴らしい
294:ビタミン774mg
18/12/15 14:30:07.74 .net
あのねえビフィズス菌も酢酸産生菌なんだけど。
素晴らしいもなにもないよ基礎知識。
295:ビタミン774mg
18/12/15 14:39:10.22 .net
>>777
やっぱ毎日飲み続けると効かなくなるな
296:ビタミン774mg
18/12/15 15:48:58.11 .net
いまから>>777とか
297:ビタミン774mg
18/12/15 18:53:20.64 .net
>>294
なにも考えない人ばかりだが？
298:ビタミン774mg
18/12/16 08:30:11.18 .net
>>292
いやお酢だけでも整腸作用あるよ
寒天にする以前も飲む酢は続けていて飲んだ翌日必ず良い形のが出るなとは思ってた
しかも臭くない
だから酢酸は飲んでも腸には効果ないというのも本当かなーって思う
ただおならが半端なく出るようになったのは確実に寒天にして食べるようになってから
腸内細菌の大好物らしい
299:ビタミン774mg
18/12/16 08:41:42.76 .net
いいよー！とは言ったけど酢は歯や胃に刺激が強いので痛めないようにね
リンゴ酢寒天は歯には触れない量を舌で潰して水で飲んでる
ゼリーのつもりでガリガリ噛んでたら一、二週間で歯溶けるよー
入れ歯とか歯がない人は気にしなくていいだろうけど一応
300:ビタミン774mg
18/12/16 10:04:38.00 .net
いやいや、そんな簡単に歯が溶けたら飲む酢なんて作れない
つうか歯を磨いていないだろｗ
301:ビタミン774mg
18/12/16 15:47:39.17 .net
歯科では問題になってますよ酸蝕症ってね。
健康にいいとか信じてクエン酸の粉末で歯を磨くお馬鹿さんとか、検索すればすぐ出てきますよ。
302:ビタミン774mg
18/12/16 16:40:50.93 .net
梅酒つけたあとの実食べるついでに種ガリガリしてたら前歯痛くなったわ
すぐに再石灰化促進の歯みがき粉を買ってきて、しばらくしたら痛まなくなったけど
酸＋物理的刺激がダメなんじゃないかなぁ
スレチすまん
303:ビタミン774mg
18/12/17 01:05:16.29 .net
クエン酸で歯磨きとか極端な例を出されてもね、、、
虫歯が発生するメカニズムが全くわかっていないのの妄想だな
304:ビタミン774mg
18/12/17 03:45:15.04 .net
歯を磨いてないだろ
↓
検索すればクエン酸の粉末で歯を磨いてるのがいますよ
ひでえレスだな
305:ビタミン774mg
18/12/17 06:35:36.22 .net
いい加減スレチ
306:ビタミン774mg
18/12/17 11:30:20.30 .net
酸蝕歯で検索
307:ビタミン774mg
18/12/17 13:41:50.62 .net
口の中で乳酸菌が酸を作って虫歯になって歯周病になって酪酸菌が血液に入って脳まで行ってアルツハイマー！？
308:ビタミン774mg
18/12/17 17:05:06.83 .net
>>307
お前はの頭は既にアルツハイマー
309:ビタミン774mg
18/12/17 21:25:35.13 .net
URLﾘﾝｸ(www.nibiohn.go.jp)
酪酸を産生する腸内細菌が食物繊維の健康効果を媒介しているようだ、
という米国ウィスコンシン大学マディソン校からの研究報告。
マウスを用いた動物実験で、高食物繊維食の保護効果の背後にある特定の脂肪酸を同定した。
それは酪酸であり、食物繊維を消化する特定の腸内細菌によって産生される。
酪酸産生菌ローゼブリアをもち高食物繊維食を摂取したマウスは、この細菌をもたないマウスに比べて、
アテローム性動脈硬化と炎症が低下することが明らかになった。
ローゼブリアをもっていても食物繊維の少ない食事をした場合には保護効果はみられなかった。
研究チームが、酪酸産生菌をもたないマウスに、除法性酪酸カプセルを投与したところ、
動脈の脂肪プラークが3分の1に低下し、炎症および動脈硬化のマーカーが減少した。
とはいえ、研究チームでは、この結果が、
酪酸を新たなサプリメントとして心臓の健康のために使えることを意味するものではない、と警告している。
依然として、通常の食事から摂る食物繊維が健康維持の理想的な方法であろう、という。
310:ビタミン774mg
18/12/17 23:29:01.19 .net
>>308
あれまー
311:ビタミン774mg
18/12/18 06:15:08.18 .net
プロバイオティクスやめてイヌリン始めてみたんだけどまだ体感ないな
プロバイオティクスの方が効いてる気はする
312:ビタミン774mg
18/12/18 12:34:56.19 .net
併用すればいいのに
313:ビタミン774mg
18/12/18 13:57:44.57 .net
>>312
それな
314:ビタミン774mg
18/12/18 15:48:38.40 .net
あまに油飲み始めたらうんちで始めた
油をとるのも大事なんやね
315:ビタミン774mg
18/12/19 14:29:03.45 .net
オイルデルなんてのもあるしね
316:ビタミン774mg
18/12/19 17:59:54.11 .net
>>314
亜麻仁油で効果あるなら、もっとコスパのいいオリーブオイルで効果あると思うよ
317:ビタミン774mg
18/12/19 20:21:31.10 .net
牛の脂身が安くつくぞ
318:ビタミン774mg
18/12/20 01:24:18.66 .net
>>316
アルファリノレン酸目的だからオリーブだと違うんだよね
便秘解消目的ならオリーブでいいんだろうけどさ
319:ビタミン774mg
18/12/20 02:29:44.44 .net
うんちの話でしよ！
320:ビタミン774mg
18/12/20 03:18:50.37 .net
でも実際、亜麻仁油とオリーブオイルで同じ効果があるのかはわからんな
321:ビタミン774mg
18/12/20 04:18:46.51 .net
>>320
どういう話なのそれ
322:ビタミン774mg
18/12/20 09:59:51.30 .net
>>321
どういう話って？
323:ビタミン774mg
18/12/20 10:04:13.43 .net
>>322
オリーブオイルが良いてのは一般的な話で
その実際分からないと言うのは別の論理だから
324:ビタミン774mg
18/12/20 10:22:24.50 .net
>>323
別の論理って？
325:ビタミン774mg
18/12/20 17:13:15.18 .net
>>324
それを聞いた
326:ビタミン774mg
18/12/20 17:13:48.72 .net
分からない場合はスルーしね
327:ビタミン774mg
18/12/20 20:26:58.93 .net
うーんわからん
328:ビタミン774mg
18/12/21 14:54:46.43 .net
>>292
寒天だから効果あるのかな？とりんご酢寒天休んで牛乳寒天同じように作って食べて観察したけど
キレが全然違った！
サプリとかもそうだけど飲んだタイミングと体調記録してるんだよね
リンゴ酢寒天だと食べて2時間で屁がよく出て翌朝必ずいい形のが出て多い時は1日二回で快腸
それが牛乳寒天だとお腹は数時間後もうんともすんとも言わず翌日も必ずは出ない
どうやら寒天便秘になったみたいだ
寒天とってれば快腸になるわけでは無いっぽい
お酢と寒天の組み合わせが最高って感じ
329:ビタミン774mg
18/12/21 18:00:45.10 .net
牛乳で腹を下すのはいるから勘違いされやすいけど、排便効果はそんなにないよ
赤ちゃんもミルクから牛乳に切り替えると便が固くなる
330:ビタミン774mg
18/12/21 18:02:45.92 .net
あと寒天は煮て水分とともに摂るのが大事
つまり粉寒天を薬みたいに飲んでも排便には効かない
331:ビタミン774mg
18/12/21 19:16:36.25 .net
納豆を食べ出すと体調も便もよくなる。
子供の頃から食べまくってきたから体に合ってるんだろうな。
332:ビタミン774mg
18/12/22 15:14:38.63 .net
ハブで買ってた消化酵素単品で非常に調子良かったんだけど切らしちゃって
仕方なく尼で乳酸菌＋納豆菌＋消化酵素のやつ買って飲んでるけど
ガスがすごい発生するみたいでブーブー出まくりw
全く臭くはないからそこはイイんだけど
やっぱもう少し減って欲しいわw
333:ビタミン774mg
18/12/22 15:15:31.23 .net
↑は乾燥酵母も入ってるやつだった
334:ビタミン774mg
18/12/30 22:40:17.25 .net
俺らアマチュアだから、アマバイオティクスなんだけど。
335:ビタミン774mg
18/12/31 07:07:03.21 .net
ギャグのセンスはアマどころか素人以下なのはわかったわ
336:
19/01/06 01:56:18.46 .net
サイコバイオティクスを実践している人居るかな？
Bifidobacterium longumことBB536は鬱に効くとか言われているけど。
337:ビタミン774mg
19/01/06 02:00:48.31 .net
プロバイオティクスをはじめてみようと思う。とりあえずGr8かPB8のどっちかを買っておけばいいんだろ？
338:ビタミン774mg
19/01/06 02:05:37.35 .net
>>336
名前欄ﾜﾛﾀ
339:ビタミン774mg
19/01/06 09:43:14.41 .net
!3sizeで出るんだっけ
340:
19/01/06 12:38:39.53 .net
やってみる
341:
19/01/06 12:39:17.28 .net
なにこのドラム缶体型ｗｗ
メートルと利用料はどうやるの？
342:ビタミン774mg
19/01/10 10:49:12.52 .net
Pbは分かるけど、Gr8って良いの？
343:ビタミン774mg
19/01/14 10:59:16.50 .net
>>216
この先生の研究によるとゼラチンはカンジダ菌感染を増悪させるらしい
はちみつも×
健康に良いと信じて長年、暖かい飲み物にゼラチンを溶かして、さらに時々蜂蜜も加えていた私
としては顔真っ青 orz
URLﾘﾝｸ(www.daiwa-pharm.com)
344:ビタミン774mg
19/01/14 15:11:57.27 .net
>>342
個人的にはPB8は体感なかったけど、Gr8はよく効いた
こればかりは個人差が大きいので、あれこれ試してみるしかない
345:ビタミン774mg
19/01/14 20:47:46.86 .net
どこの先生なんだよｗ
カンジダなんて不摂生で、汚い手とちんこ野郎とセックスすればすぐ発症するよ
346:ビタミン774mg
19/01/15 03:12:18.22 .net
腸カンジダのことだろ
347:ビタミン774mg
19/01/15 10:21:36.88 .net
カンジダ先生！ 教えてください！
348:ビタミン774mg
19/01/15 11:21:33.25 .net
超、感じた♪
349:ビタミン774mg
19/01/15 12:52:29.17 .net
>>343
勉強になります
350:ビタミン774mg
19/01/16 15:48:31.30 .net
Gr8の60cap入り飲み切って新しい瓶開けたらすごい快便
そういや後半調子悪かったな冷蔵庫保存してるんだけどな
351:ビタミン774mg
19/01/16 18:21:16.37 .net
>>350
Gr8開封直後はヨーグルトのようないい香りがするけど、1ヶ月くらいすると匂わなくなってしまう
352:ビタミン774mg
19/01/17 11:26:35.67 .net
>>344
マジかよ
まとめてPB8頼んじまったからお試しで今度買ってみる！
353:ビタミン774mg
19/01/18 18:27:31.93 .net
薄甘くておいしいのでオーバードースしてたら
なぜかあまり食べなくても空腹感が無くなった
ほかにそういう人いる？
354:ビタミン774mg
19/01/19 03:13:01.48 .net
PB8とGR8だと菌の数がPB8の方が圧倒的に多いんだよな。数で押し切るより相性の方が重要なのか…
355:ビタミン774mg
19/01/19 17:29:37.14 .net
相性はもちろんだけど
一定数は必要でも、それ以上多いことに意味があるのかどうかだよね
356:ビタミン774mg
19/01/27 15:28:51.85 .net
ここの方々的に、Hyperbioticsのpro-15ってどうですか？
「効果15倍」とか誇張地味たこと書いてあるけど、
それが本当か判断できないくらいレビューが少ない。
今まではiherb専売の50億の方を朝晩各1粒飲んでました。
それをこっち１日一粒に変えようかと。
効果15倍（）なら一粒で十分だし、今iherbで割引中だし。
なお、大方のレビューとは相反するけど、私は逆にgr8の方が合わなかった。
個包装じゃないから、後半効果落ちてたのかなぁ。
357:ビタミン774mg
19/01/28 10:58:01.05 .net
飲んでみないと分からないよね
効果も個体差ありまくりだし
358:ビタミン774mg
19/01/28 20:36:14.19 .net
ですよねぇ。
ところで、
gr8の服用タイミングが「食前」と明記されているのは何でなんでしょうかね。
食後の方が胃酸が薄いから腸まで届きやすくて効くって説もあるし、
実際、私自身も両方試して食後の方が効果あると思うのだけど、
gr8だけ他とは違う成分やら製法やらで、
例外的に食前に取る必要があるのかな。
一方、pro15の説明を見ると、菌数は少ないけど、
タイムリリース加工やらなんやらで生存率が高いので他より効く、
…って理屈らしい。
ホントなのかどうなのか、と思い試しにポチったが。
感想や他との違いは、iherbのレビューにでも上げときます。
359:ビタミン774mg
19/02/03 16:34:51.62 .net
プロバイオティクスのサプリが
セールやってた
いろいろ試してみようかな
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
360:ビタミン774mg
19/02/03 19:35:23.32 ms9GXmBm.net
ENZY MEDICAのPRO BIOを買ってみました
カプセルの中身の色が薄いグレーで、匂いは化粧品のウグイスのフンみたいなにおい
もともとこういうものなのか...
361:ビタミン774mg
19/02/10 23:49:14.05 .net
>>358
薬だと食前じゃないと吸収が悪くなったりするものとか色々理由があるみたいだけどこういうサプリだとよくわからんな
362:ビタミン774mg
19/02/11 03:32:34.38 .net
食後のほうが胃酸が薄いから理論は信用してない
ただ他のサプリと一緒に食後にまとめて飲む
363:ビタミン774mg
19/02/11 05:25:16.01 .net
論文
364:ビタミン774mg
19/02/11 10:08:47.25 .net
>>361
個人的には、食前で胃に何も入っていない状態の方が、
小さな錠剤位素通り出来そうだから、
胃酸の影響は受けにくい気がするんですけどね。
ネットで調べても意見がバラバラだから、
結局は「両方試して自分に合う方」が最適解なのだろうけど。
あと、pro15は思ったよりは合うみたいです。
夕飯直後に一粒しかとってませんけど、
dr8を朝夕とってたときより調子が（なんとなくレベルで）いい気がする。
365:ビタミン774mg
19/02/12 08:19:20.87 .net
通過はできても胃酸の影響はダイレクトに受けるよね
366:ビタミン774mg
19/02/15 07:07:17.26 B3LLZXNK.net
みなさんは60capと120cap、購入するなら鮮度のため60capを選びますか？
自分はプロバイオティクス初心者なのですが少し安い得用サイズ買ってしまいました
新しいと効果違ってきますか
367:ビタミン774mg
19/02/15 18:27:06.78 .net
PB８飲んでちょうど一ヶ月くらいかな？
別に特に何も変わらないし、むしろ便通が鈍くなった気もする
そんな短スパンで見ても意味ないのかもしれんけど、次Gr8買うから比較するのが楽しみ
368:ビタミン774mg
19/02/16 09:00:19.40 .net
冬なら多いの買う
369:ビタミン774mg
19/02/16 11:56:54.62 .net
>>367
俺もPB8は全く効果の体感ない。ほぼ同じ菌種で菌の数が1/5のビオフェルミンの方がすぐ効果感じる。他のも試してみるつもりだけど、もしかするとプロバイオティクスに限っては海外サプリは遅れているか、日本人の体質に合わないのではと思ってたりする
370:ビタミン774mg
19/02/16 20:02:47.65 VxtUVPId.net
>>368
開封後の時間経過より温度大事ということですね
371:ビタミン774mg
19/02/16 20:06:13.44 VxtUVPId.net
間違えました
温度大事→温度が大事
372:ビタミン774mg
19/02/17 00:56:28.19 .net
>>369
なるほど、そういう考えもあるのか
なんかそう言われるとずっとアマゾンランキング１位のBIORA 乳酸菌 ビフィズス菌タブレット ってやつを試してみるのもありなのかな・・
安いし試してみよう
373:ビタミン774mg
19/02/18 01:13:07.61 .net
エナジーグリーン飲み続けてかなり良くなって来た
374:ビタミン774mg
19/02/18 19:37:29.14 6KivF/Wj.net
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
ドクターオーヒラのプロバイオティクス試した人人いる？アメリカでは有名みたい。
日本ではom-x って名前で売ってるやつ
375:ビタミン774mg
19/02/22 19:26:26.90 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
お前らの飲んでる乳酸菌5日で死んでるってよ
376:ビタミン774mg
19/02/22 20:06:45.05 UVvzOm0t.net
アイハブのお試しのやつ逆に便秘になる
捨てたｗ
377:ビタミン774mg
19/02/22 20:12:07.81 .net
>>375
温度の心配は無いんだけどな、それより水分吸うと激減てのが怖いわ
冷蔵庫で出し入れしてるとやばいか？
378:ビタミン774mg
19/02/22 22:16:06.83 SsVvK3PN.net
>>374
前に1ドル８０円くらいだった時に国内で買うよりずっと安かったからしばらく買ってたわ
なかなか良かったけど、万田酵素とかと変わりないかな
379:ビタミン774mg
19/02/24 00:34:28.27 .net
>>376
何飲んでましたか
380:ビタミン774mg
19/02/24 18:39:15.30 LnbOFrJt.net
>>379
LactoBif Probioticsのお試し５カプセルです
381:ビタミン774mg
19/02/27 10:48:15.91 .net
俺はPB8だけが体感あるな 20ボトルほど続けてる
逆にnowのやつは体感なかった 3ボトルほど買った
382:ビタミン774mg
19/03/05 18:25:23.09 .net
俺らアマチュアだから、アマバイオティクスなんだけど
383:ビタミン774mg
19/03/10 20:26:56.12 .net
うーむ
ロイテリパウダー何g入れたら1リットルの牛乳がヨーグルトになりますか？
前に出てたの忘れてしもうた…
384:ビタミン774mg
19/03/17 19:21:11.36 tgvJWD89.net
ビフィーナR買った。いつ飲むのがいいかなあ
385:ビタミン774mg
19/03/17 20:11:40.11 GCARFytU.net
今でしょｗ
386:ビタミン774mg
19/03/19 13:31:17.97 .net
iHerbで酪酸菌の入ったサプリが無いか探しているんですけど見つからず・・・。
酪酸菌の入ったサプリで、みなさんのオススメ商品があれば教えて欲しいです＞＜。
387:ビタミン774mg
19/03/19 16:50:51.32 .net
>>384
S飲んでるけど寝る1時間前くらいに飲むと
朝イチで快便です
388:ビタミン774mg
19/03/19 16:55:29.43 .net
ラクトーンなくなったのかな
389:ビタミン774mg
19/03/19 19:57:42.58 wZPO7U4Z.net
>>387
食後より寝る前のほうがききそうなのかな
ちなみに自分はもともとお通じは問題なくて、アシドフィルス536がアレルギーに良いらしいので飲もうかと思ってるとこ
390:ビタミン774mg
19/04/03 19:43:30.94 .net
プロバイオティクスって胃腸過敏な体質だと下痢しない？
391:ビタミン774mg
19/04/11 12:46:04.69 NN6bfalR.net
>>385
なんで今なの？
392:ビタミン774mg
19/04/11 16:12:11.09 +OPLKWgf.net
サッカロマイテス・ブラウディ最高です
393:ビタミン774mg
19/04/12 17:07:49.96 TROejda9.net
ダイソーのいいんでないかｗ
単体じゃないけど
394:ビタミン774mg
19/04/12 17:13:33.26 .net
>>390
最初は過剰反応あるかも知れんが
続く場合は体質？腸質？に合わないのかも？
395:ビタミン774mg
19/04/15 21:59:01.63 .net
納豆はどうなの？
396:ビタミン774mg
19/04/16 00:48:22.82 .net
納豆キムチヨーグルト
397:ビタミン774mg
19/04/16 01:39:37.51 .net
nowの250億プロバイオティクスを
毎日一個ずつ飲んで一週間
毎日ヨーグルトパック半分食べるのと
同じぐらいの菌数みたいだね
全く変化なし
毎日鹿の糞状態
もしかして只の水分不足なんだろうか...
398:ビタミン774mg
19/04/16 08:05:01.80 .net
数じゃなく自分に合う菌かどうかが肝心だと思う
399:ビタミン774mg
19/04/16 11:05:39.27 .net
菌が合ってなくても水分足りなくても
体が冷えてたり食物繊維が足りなくても出ない
複合要素多い
400:ビタミン774mg
19/04/16 20:47:00.66 .net
>>394やっぱり下痢の可能性はあるよね。
余談ですが筋トレ愛好家とかに特に人気のBCAA等のアミノ酸も胃で消化不要だから直に小腸に到達するから腸が過敏体質だと緩くなったり下痢に…
浸透圧も関係あるみたいです
401:ビタミン774mg
19/04/17 00:15:09.04 .net
常温保存できるやつでも冷蔵庫いれといたほうが良い？
402:ビタミン774mg
19/04/17 02:04:07.21 .net
出し入れで劣化するよ
403:ビタミン774mg
19/04/17 14:38:03.96 .net
>>402
なんで？
404:ビタミン774mg
19/04/18 02:54:04.59 .net
冷蔵庫と室温の温度差
わずかでも結露が起こってそれを毎日繰り返すわけだからね
405:ビタミン774mg
19/04/18 08:40:51.23 .net
ようわからん
なんで結露で劣化するんや？
406:ビタミン774mg
19/04/19 00:29:57.75 .net
カビが生える
407:ビタミン774mg
19/04/19 08:22:07.45 .net
結露、水分が付くってことだからなぁ
下手すると底の方のカプセルが溶けかけてたりするし
408:ビタミン774mg
19/04/19 08:53:59.20 .net
>>405
お菓子だって湿気ると不味いだろ？それと同じ
409:ビタミン774mg
19/04/19 09:54:27.88 .net
常温なら湿気らんか？カビんか？
オレ冷蔵庫保存しとるけどカプセル溶けたことないし
カビたこともない
410:ビタミン774mg
19/04/19 10:21:49.99 .net
iherbでCGNのプロバイオティクス半額きとるよ
さっきまで全部品切れだったけど50億は在庫ある
URLﾘﾝｸ(bit[)ドット]ly/2IIqmES
411:ビタミン774mg
19/04/19 17:50:14.59 .net
>>409
常温保存より冷蔵庫保存のほうが出し入れによる劣化はあるよ
目に見えない部分でね
412:ビタミン774mg
19/04/20 00:42:04.71 .net
>>411
目に見えない部分を教えてくれよ！！
結露 湿気 カビ
に対して冷蔵より常温のほうが良い結果あるか？
パンだって餅だって常温のほうがカビるじゃん
サプリは別なんか？
413:ビタミン774mg
19/04/20 00:48:30.26 .net
>>412
ここまで書かれて理解出来ないならもう気にしなくてもいいかと
大雑把には関係ない話だから
414:ビタミン774mg
19/04/20 00:57:11.85 .net
>>413
実際に冷蔵保存したサプリが常温より劣化したんか？
ホンマに実際に試したんか？
思い込みやろ？
415:ビタミン774mg
19/04/20 10:19:01.63 .net
>>414
直接サプリ会社に尋ねたら？
己は実験してないのけ？
416:ビタミン774mg
19/04/20 10:48:44.68 .net
>>414
だから冷蔵庫の出し入れで温度差で起こり僅かな結露の繰り返しで劣化する。
日本でのサプリは食品扱いだけど、海外では医薬品レベルも多くて
品質はデリケートなものが多いから、特に指示がないのに冷蔵庫で保存するのは
結果として劣化を早める。
海外製品は量も多めのが多いし、2ヶ月毎日出し入れしていたら最後の方は
2ヶ月間温度差にさらされていたものなるだろうよ。
日本は諸外国に比べて湿度が高いから冷蔵庫最強みたいな発想があるけど
出し入れの温度差を見過ごしている多い。
これでも理解できないなら、思い込みやんのエセ関西弁で一生過ごして無問題。
というか今まで意識していないのなら、体質も精神も大雑把だから気にしなくていいよｗ
417:ビタミン774mg
19/04/20 11:16:54.85 .net
>>412
たしかに冷蔵庫に入れたパンは日持ちするな
夏場なんかそれが顕著にわかる
そこから考えても
冷蔵保存で受けるダメージなんか常温保存で受けるダメージに比べたら些細なもんだろうな
418:ビタミン774mg
19/04/20 13:35:17.42 .net
>>417
だよね
出し入れしても30秒くらいだし
冷蔵庫の中は湿度が低いし
温度差の結露より常温の湿気のが怖いわ
419:ビタミン774mg
19/04/20 13:48:03.47 .net
>>416
お前こそホンマに理解できとるんか？
なんかの受け売りやろ
ちゃんと自分で考えろや
冷蔵庫からサプリ出して飲むのに温度差が影響するほど
時間かからんやろ
420:ビタミン774mg
19/04/20 14:00:13.64 .net
>>416
昼と夜の温度差は無視か？
421:ビタミン774mg
19/04/20 14:34:31.85 .net
常温保存可のほうが売りやすいから
製薬会社がそうしてるだけで
常温保存を勧めてる訳じゃないだろ
422:ビタミン774mg
19/04/20 15:16:53.19 .net
>>417
パンもご飯も日持ちするけど、常温（と冷凍）保存より美味しくなくなるよ
423:ビタミン774mg
19/04/20 17:35:52.48 .net
>>422
美味しいかどうかの話じゃなくて
劣化するかどうかの話だから
424:ビタミン774mg
19/04/20 21:53:14.67 .net
最強のプロバイオティクスが
偶然セールやってたお…
URLﾘﾝｸ(num.to)
425:ビタミン774mg
19/04/21 01:40:45.00 .net
>>419
低能には無理だから一生その認識でいろよｗ
426:ビタミン774mg
19/04/21 01:42:34.38 .net
昼と夜の温度差ってどんな河川敷の掘っ立て小屋にお住まい？
冷蔵庫と室温のほうがずっと温度差あるのにﾊﾞｶﾀﾞﾈｰ
427:ビタミン774mg
19/04/21 07:41:07.18 .net
カリフォルニアなんたらみたいに個包装になってるの買って
常温にしたらいいと思うの(はなほじ)