18/03/22 13:09:21.38 X9Cm+Zna.net
健康雑誌の表紙の見出しでしった、こうじ水。
腸内環境を良くしたり、高血圧にも良かったり・・いいこと色々あるようです。
作り方は簡単！
米麹１００ｇ、水５００ｍｌを用意します。
米麹をほぐして不織布に包み、容器に入れたら水５００ｍｌを入れて冷蔵庫で８時間置くだけ。
簡単でしょ！
2:ビタミン774mg
18/03/22 13:11:18.12 .net
わたしは飲みはじめて５日目です。
便通はずっと快便でしたが、こうじ水を飲み始めたらちょっとユルくなりました(;´Д｀)
私には合わないだろうかと、少し悩みながらも続けてます。
3:ビタミン774mg
18/03/22 19:58:56.39 .net
不織布に包むのが面倒なので、グラスポットに直接パラパラと麹を入れて水をそそいで作ってる。
飲むときはコーヒーのドリッパーで濾してます。
私はお通じは調子いいです。
花粉症にも効くらしいですけど、それは実感はありませんね。
4:ビタミン774mg
18/03/23 10:43:51.53 .net
あれ～？？？
書き込みないですね。全然話題沸騰してないなｗｗｗｗ
いまこうじ水で一杯やりながらネットしてるところです。
5:ビタミン774mg
18/03/25 20:25:31.21 .net
簡単そう
やってみようかな
6:ビタミン774mg
18/03/30 22:06:55.36 .net
納豆水のほうがラクとちゃうかな？
7:ビタミン774mg
18/04/01 18:36:11.50 .net
オォン！