18/02/25 16:12:19.21 .net
それより頭を抑えるアイテムが非常に重要
ティッシュ箱やビデオテープでも無理ではないが微妙
俺は長財布買った時に入ってた箱が1番だった
測り方は目標の身長に合わせて箱の側面を壁にガッチリ手で固定した状態で手の中を潜って測る
顎を少し引いて、お腹を凹ますと1番高くなるよ
毎朝10kmジョギングして夜は15分程度全身のストレッチしてるから横開脚や前後開脚も出来て体も柔らかいし。
18/02/25 16:12:19.21 .net
それより頭を抑えるアイテムが非常に重要
ティッシュ箱やビデオテープでも無理ではないが微妙
俺は長財布買った時に入ってた箱が1番だった
測り方は目標の身長に合わせて箱の側面を壁にガッチリ手で固定した状態で手の中を潜って測る
顎を少し引いて、お腹を凹ますと1番高くなるよ
毎朝10kmジョギングして夜は15分程度全身のストレッチしてるから横開脚や前後開脚も出来て体も柔らかいし。