20/03/08 19:19:24 .net
>>147
俺も不安定になった
最初は効いたんだけど、次の日は逆に悪化したよ
157:ビタミン774mg
20/03/08 19:25:48 NSVZvzxx.net
>>156
なんでだろうね？脳内ホルモン弄るのがダメなタイプの脳なんだろうか
もしくはセロトニンがけっこう足りてるのか…
158:ビタミン774mg
20/03/08 19:38:10.51 .net
>>157
URLﾘﾝｸ(biosciencedbc.jp)
＞＞過剰のテアニン投与は却ってＡＣＴＨの分泌を抑制する傾向があり、一定濃度以下でのテアニン投与が肝要であることがわかる
ここ見ると適切な量のテアニンだと副腎を刺激してコルチゾールなどのホルモンを出すことができるみたいだけど
多すぎると逆効果みたい
でも適切な量であっても次第に副腎は疲労してくるから効かなくなってくのかもしれない
159:ビタミン774mg
20/03/08 19:47:36.60 .net
＞＞テアニンを下垂体及び副腎の反応を促進する有効成分とし、１日のテアニン投与量が１６?５００μｇ／kgとなるように使用されるのに適した形態に製剤化された１?３０ｍｇのテアニンを含有する副腎皮質刺激ホルモン分泌促進剤。
俺もざっとしか読んでないからわかってないところがあるかもしれないけど、けっこう少ない量でいいんじゃないかな
俺が飲んだのはＤＨＣのリラックスの素で１粒６０ｍｇもあるし、これでも多いのかも
160:ビタミン774mg
20/03/08 21:43:53 .net
テアニンを含む緑茶の摂取が将来の２型糖尿病発症リスクを低減
URLﾘﾝｸ(dime.jp)
＞＞テアニンは、緑茶の旨味や甘みの素となる茶葉特有のアミノ酸で、摂取後約１時間をピークに速やかに代謝されて、グルタミン酸とエチルアミンに分解される。
従って空腹時の採血では血清中のテアニンを検出することは困難だが、エチルアミンは摂取後２４時間以上血清中に残存。
大量のテアニンによってＡＣＴＨが抑制され低血糖になり、代謝物のエチルアミンがさらに血糖値を下げて低血糖症状を悪化させているのかもしれない
161:ビタミン774mg
20/03/12 22:13:02.73 .net
……かもしれない。
162:ビタミン774mg
20/04/06 22:24:53 .net
メジコンっていう鎮咳剤を睡眠薬代わりに1度に5錠飲んだら認知機能障害になって、もう5ヶ月続いてますが、Twitterでメジコン(ODによる？)記憶障害にはテアニンが良いって聞きまして、私も注文しました
163:ビタミン774mg
20/04/06 23:22:00 Px1d0o7A.net
テアニンのスレなんてあったんですね、知らなかったです
164:ビタミン774mg
20/04/07 00:40:23 G47P57EW.net
自分が購入したのは Lテアニン 100mg（海外直送品）です
165:ビタミン774mg
20/04/12 15:54:10 7Oj0xxd3.net
テアニン届いて飲み始めましたが、効いてくるまでには時間を要するのですか？
166:ビタミン774mg
20/04/12 18:10:56 .net
テアニン届いて飲み始めましたが、効いてくるまでには時間を要するのですか？
167:ビタミン774mg
20/04/16 20:01:38 .net
>>164
今って輸入品ってすぐ届くの？
168:ビタミン774mg
20/04/17 14:00:24 .net
>>167
注文してから6日で届きました
お届け予定日より早かったです
169:ビタミン774mg
20/04/24 14:37:34 .net
緑茶に含まれているテアニンは極少量なの？
170:ビタミン774mg
20/04/27 20:40:35 .net
緑茶の摂取が体に良いのはわかるけど
サプリとして効能ないんじゃないかな
171:ビタミン774mg
20/05/27 10:56:48 fFiewKEO.net
集中リゲインってのにテアニンが入ってた。それは凄い良かったんだがサプリだとイマイチ。胃腸に負担が有る気がする。
172:ビタミン774mg
20/05/27 12:42:39.24 .net
集中力求めて買う人はiherbでテアニンup辺り買っとけば良いと思う
173:ビタミン774mg
20/05/27 14:32:52 .net
マイプロでテアニン買ったついでにカフェインも注文したので同時に摂ってみる
効果を実感できたとしてもたぶんカフェインの方になるんだろうけど
174:ビタミン774mg
20/06/20 18:01:29 .net
あたまよわそう
175:ビタミン774mg
20/07/05 05:17:05 .net
NOW のテアニン１瓶飲み終えたが何も効果や実感がない
気持ち少しでも効果あればまだいいがこれはリピートなしだな
176:ビタミン774mg
20/07/30 22:00:53 .net
効果が気付かないくらい微弱というか、気を張ってないと実感できない
日常的に瞑想してる人だと同意得られると思うんだが
集中できるまでの時間がめっちゃ短くなってるの実感できて分かりやすい
でもだからなんだって話でもある
177:ビタミン774mg
20/08/11 13:18:51 .net
中途覚醒に効くって聞いたから買ったんだけど、ラベルには食後に飲めと書いてある
寝る前じゃなくて食後のほうがいいの？
178:ビタミン774mg
20/08/11 18:59:43 .net
うん
でも効かないよ
179:ビタミン774mg
20/08/11 21:07:54 .net
テアニンは本当に効かないよな
病院が一番
180:ビタミン774mg
20/08/11 21:08:24 .net
まじかよ
まあ安かったからいいけどさ
買っちゃったものは仕方ないから、続けてれば効くかもしれないと思って飲み続けるよ
効かなきゃODでもしてみるかｗ
181:ビタミン774mg
20/08/29 13:38:40 .net
試験の1か月くらい前に1度だけ服用してみて効果があればそのあと服用せず
副作用もない事を確認したうえでその後は飲まない
その後試験当日だけ服用したら効果ありそう
182:ビタミン774mg
20/08/29 16:00:53 .net
2週間ぐらい飲んでるけど、中途覚醒3回から1回ぐらいに減ったよ
183:ビタミン774mg
20/08/29 21:39:56 .net
気のせいです
たまたま中途覚醒が良くなっただけです
184:177
20/08/30 09:56:14 .net
800mg飲んでるからかもしれないよ
ふつうそんなに飲まないでしょ
185:ビタミン774mg
20/09/08 16:14:22 .net
あんま意味ないの？
調べたら睡眠のことばっかり出てくるけど、緊張や不安などに効く？
186:ビタミン774mg
20/09/09 11:29:25.32 .net
GABAを増やすことで睡眠に効くみたいだから、不安や緊張にも効くはず
厳密には違うけどデパスみたいなもんでしょ
とりあえずテアニン800mgで睡眠には効いているし、やめたら元通りにはならなかったけどちょっと後退した
187:ビタミン774mg
20/09/10 17:36:14 .net
寝たい時とかリラックスしたい日とか緊張しそうな日とかに飲んで即効性はありますか？
それとも続けてないと意味ない感じ？
188:ビタミン774mg
20/09/10 19:06:16.08 .net
薬ではないので即効性はありませんよ
189:ビタミン774mg
20/09/10 19:11:18.21 .net
睡眠に良いと信じて３週間近く服用してきたが
睡眠に良いどころか寝不足なのに睡眠が悪化し
服用前より体調が悪くなったような気がしてる
190:ビタミン774mg
20/09/10 19:32:33.75 .net
リラックスしたい時だけに効かないなら意味ないな
191:ビタミン774mg
20/09/10 20:29:33 a1n2UEpY.net
>>187
SSRIではないので効果そのものはすぐ現れますよ。
弱いだけで。
192:ビタミン774mg
20/09/10 20:43:08 .net
>>188
>>191
どっちなの
193:ビタミン774mg
20/09/10 20:45:51 .net
プラセボ
194:ビタミン774mg
20/09/12 18:15:10.02 .net
テアニン飲むと心身ともに無って感じになるから朝夜200mgずつ飲んでるけど
今自律神経やられて歩行困難になってるからテアニン安全説が揺らいできて困ってる
195:ビタミン774mg
20/09/12 18:36:24.13 .net
副作用はないと言われてるんだっけ？
196:ビタミン774mg
20/09/12 18:36:24.21 .net
副作用はないと言われてるんだっけ？
197:ビタミン774mg
20/09/13 14:58:43.31 .net
朝晩400ずつ何か月も飲んでるけど快調だぞ
198:ビタミン774mg
20/09/13 15:37:15.48 .net
iHerbのLAKE AVENUEってメーカーのはどう？
199:ビタミン774mg
20/09/15 17:40:13.76 gnvoDI67.net
これ飲み始めたらおしっこが濁るようになったんだけど
200:ビタミン774mg
20/09/15 21:33:38.92 .net
糖尿ですね
201:ビタミン774mg
20/09/15 23:52:00.80 .net
>>197
いつか副作用で苦しむかもしれませんね
202:ビタミン774mg
20/09/16 02:37:32.29 .net
>>201
副作用ってあるっけ？
203:ビタミン774mg
20/09/16 09:50:50.05 .net
400mg飲んでも、飲んだのを忘れてしまうぐらい何の変化もない
204:ビタミン774mg
20/09/16 13:46:39.53 .net
カフェイン拮抗作用がいいね
205:[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
20/09/16 13:47:04.54 .net
200[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
206:ビタミン774mg
20/09/16 19:46:42.28 .net
>>200
おしっこが濁るで検索しても糖尿なんて出てこないけど
207:ビタミン774mg
20/09/16 20:34:20.13 .net
テアニンを毎日200mg飲み始めて一週間過ぎ
不安感にさいなやまされるようになりました
止めると治まり飲むと不安感が襲ってきます
208:ビタミン774mg
20/09/16 20:41:02.00 .net
テアニンってそんな副作用があるのか？
209:ビタミン774mg
20/09/16 20:56:02.13 .net
無いとは言い切れないよね
210:ビタミン774mg
20/09/16 22:51:01.37 NoTuxdD3.net
副作用なんて起こらねーよ
211:ビタミン774mg
20/09/17 12:02:12.09 .net
人によるのでは？
212:ビタミン774mg
20/09/17 12:24:04.79 .net
夜飲むのがベスト？
213:ビタミン774mg
20/09/18 06:53:00.50 .net
ねーよ
800mg飲んでるけど効果も副作用も何もねーよ
214:ビタミン774mg
20/09/18 18:14:20.63 .net
>>213
同じく何の効果も副作用もなかった
ここで効いたと書いている人はプラセボじゃないの？
215:ビタミン774mg
20/09/18 22:10:45.36 .net
>>214
人によるだろ自分は凄く効いた
216:ビタミン774mg
20/09/19 11:10:27.75 .net
そんなに飲んでて効果無い人は何のために続けてるの？
217:ビタミン774mg
20/09/19 16:19:12.37 .net
一年分買っちゃったから捨てるのももったいないでしょ
218:ビタミン774mg
20/09/19 17:36:54.19 .net
効いてないなら飲まない方がよくないか？
219:ビタミン774mg
20/09/19 21:18:45.30 .net
害があるわけでもないから飲んでもいいんじゃないのか
220:ビタミン774mg
20/09/19 21:34:33.53 .net
肝臓に負担かかるし徐々に副作用が出てくる場合もある
サプリといえど効いてないなら飲まない方が良いんじゃない？
221:ビタミン774mg
20/09/19 22:19:49.27 .net
ほんと失敗したな
肝臓に負担かかるのに効果はないなら酒飲んでた方がマシだろ
酒飲むとリラックスできるし気持ちも少し楽しくなるし
222:ビタミン774mg
20/09/20 09:56:54.07 .net
そもそもどんだけ吸収されてるのかもわからんから、肝臓に負担かかってすらいないかもしれない
223:ビタミン774mg
20/10/17 10:08:42.68 .net
アル厨如きにテアニンは贅沢すぎるわ、その辺のホームレスにでも譲ってやんな
224:ビタミン774mg
20/10/27 21:00:58.19 .net
うちにテアニンのパウダーが大量にあるんだが
いつ買ったかのかさっぱり思い出せない
そして量の調節がむずい
小さじでもデカすぎるし、どうすればいいんだ
225:ビタミン774mg
20/10/28 22:37:23.11 .net
捨てましょう
226:ビタミン774mg
20/10/28 22:43:51.17 .net
>>225
誰が発言を許可した
227:ビタミン774mg
20/10/28 23:27:52.83 .net
俺
228:ビタミン774mg
20/10/31 20:57:45.43 .net
味の素みたいに使える？
229:ビタミン774mg
20/11/17 02:19:40.82 TdJw7nokq
テアニン良かった
熟睡できてすっきり目が覚めた
こんな感覚は久しぶり
230:ビタミン774mg
20/11/24 21:46:50.02 PfFIbBTsL
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231:ビタミン774mg
20/12/04 00:06:35.54 .net
>>213
大人でもテアニンが効果あるのって、
200g～400mgだという論文を読んだことある。
400mg以上服用しても睡眠の質は上がらないらしいよ
232:ビタミン774mg
20/12/04 05:57:28.02 .net
多いから効果がなくなるってことはないだろ
多くて効果を感じなければ適正範囲とやらにしても効果はない
233:ビタミン774mg
20/12/07 18:51:58.13 .net
これって基本的に寝る前に飲む物？
睡眠の質を上げるものとして。
234:ビタミン774mg
20/12/07 20:46:42.13 .net
落ち着きながら覚醒するイメージだから寝る前には飲まない。俺の場合
235:ビタミン774mg
20/12/07 20:56:54.20 .net
朝晩400ずつ飲んでるけど全く効果を感じない
236:ビタミン774mg
20/12/27 18:10:03.96 .net
ネクストフィット・ケントってYouTubeが
『やる気出ないけどコーヒー（カフェイン）は避けたい時に摂ると効果てきめん』
って絶賛してたから買って飲んでみたけど、
全く効果感じないわ。
237:ビタミン774mg
21/01/13 23:59:45.04 MBEbUOat.net
テアニンてチンコ元気になる系？
それとも性感性欲
減退する系？
238:ビタミン774mg
21/01/14 14:25:06.73 .net
効果がない系
239:ビタミン774mg
21/01/16 01:06:27.35 .net
SAM-eどうか聞きたいんですけど、該当スレがないです
ここの方、飲んだことありますか、どうでしょう？
240:ビタミン774mg
21/01/16 11:15:02.36 .net
>>239
余所のスレで俺が書いた内容そのまま書くな
241:ビタミン774mg
21/01/17 12:34:59.55 .net
そういう迷惑行為するから、同じことしてみんなに迷惑かけて楽しもうとするやつがコピペするんだよ
コピペされたことを怒るんじゃなくて、自らの行動を反省しろ
242:ビタミン774mg
21/01/17 14:11:08.90 .net
>>241
ばーか
243:ビタミン774mg
21/01/17 17:26:52.13 .net
テアニン1年分買ったのがあと2か月で切れる
全く効果を感じないからもういいかな
244:ビタミン774mg
21/01/17 17:43:24.01 0TGvvHjj.net
>>238
ググるとドーパミンに作用するみたいなこと書いてあったから性欲亢進する可能性なし？
245:ビタミン774mg
21/01/17 19:15:18.03 .net
>>244
昼間飲むと集中力がアップします→特に感じない
夜飲むとよく眠れます→相変わらず中途覚醒しまくり
246:ビタミン774mg
21/01/17 19:17:09.74 .net
あ、ちなみに朝晩400mgずつ飲んでます
247:ビタミン774mg
21/01/19 00:46:41.86 .net
効果なんて人それぞれだがサプリも薬と同じで飲み方にもよるんじゃないか
食前、食間、食後とかで変わってくるかもな
248:ビタミン774mg
21/01/19 08:23:04.91 .net
これぜんぜん効かないよね
249:ビタミン774mg
21/01/19 08:27:27.72 .net
緑茶飲んどけ
250:ビタミン774mg
21/01/19 11:57:56.18 ouvzeWea.net
テアニンのサプリ飲むよりあったかいお茶飲んだ方がまったり落ち着くんだが
251:ビタミン774mg
21/01/20 03:21:05.36 .net
最初効いてたんだが常用してたら効果なくなってきた気がする
252:ビタミン774mg
21/01/20 08:32:52.68 .net
たぶん最初も気のせいだと思う
253:ビタミン774mg
21/02/10 02:52:03.78 iCkbLVE7.net
ドトールのホットココア飲んだ方が落ち着く不思議
254:ビタミン774mg
21/02/10 08:51:40.12 .net
>>253
ここも荒らしに来たの？
255:ビタミン774mg
21/02/14 14:30:03.25 .net
テアニンは効かない
256:ビタミン774mg
21/02/14 17:00:12.23 .net
うん、まったくの無益無害
プラセボと言っても差し支えない
257:ビタミン774mg
21/02/14 17:23:55.00 .net
昨晩 now の200mgで120錠入りを飲み終えました
期待していた効果どころか何の変化もありませんでした
258:ビタミン774mg
21/02/14 20:03:51.35 ycHNh9iA.net
>>257
濃く入れた高級玉露茶で飲んでみなよ、ちょい覚醒する体感あるから
259:ビタミン774mg
21/02/15 08:16:37.02 .net
それカフェインだから。
260:ビタミン774mg
21/02/16 10:29:47.64 .net
テアニン飲んでコーヒー飲むといつもと違う感じするよ
261:ビタミン774mg
21/02/16 20:32:15.01 .net
気のせいです
262:ビタミン774mg
21/02/16 23:03:03.13 .net
>>261
それ鈍感なだけだわ可愛そう
263:ビタミン774mg
21/02/18 10:28:03.64 .net
テアニンはカフェインの副作用を抑制するはず
興奮作用も穏やかになるらしいが
264:ビタミン774mg
21/02/18 15:04:32.84 .net
カフェインいらなくてテアニンだけ摂りたいから緑茶じゃなくてテアニンサプリを飲んでる
265:ビタミン774mg
21/02/20 16:50:05.40 .net
無意味です
266:ビタミン774mg
21/02/20 17:41:21.97 ZxkaJMWS.net
２日くらい断食してから飲むとちょっと体感あるよ
267:ビタミン774mg
21/02/21 23:38:10.96 .net
気のせいです
268:ビタミン774mg
21/02/25 14:25:14.39 Flzum47E.net
このネーミングって人を小馬鹿にしてないか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
269:ビタミン774mg
21/03/07 13:45:31.10 .net
よく眠れると聞いてテアニンサプリ買いましたが
効かないどころか飲んだ日の方が眠りが浅い
メラトニンもだめだった
270:ビタミン774mg
21/03/07 14:27:01.97 b6gLftK/.net
>>269
テアニンとグリシンとバレリアンとGABAとトリプトファンのサプリを寝る前に温かいカモミールティーで飲むのがオススメ
271:ビタミン774mg
21/03/07 17:21:43.60 .net
メラトニン5mgでもう1年近く入眠できてるけどな
ただし分解が速いので中途覚醒には効かない
テアニンはプラセボ
272:ビタミン774mg
21/03/07 19:50:30.36 .net
>>270
トリプトファンは朝飲んだ方が良いのでは
脳に到達できるアミノ酸の量に限りがあるから他のアミノ酸と時間ずらした方が効果的というのも見たことある
273:ビタミン774mg
21/03/07 20:27:56.65 .net
トリプトファンが脳に入るときに疲労を感じるからだるくなるぞ
274:ビタミン774mg
21/03/07 21:41:13.15 .net
メラトニンはたまに飲むと寝れるわ
でも悪夢よく見る
275:ビタミン774mg
21/03/07 22:14:03.77 u+vor/2o.net
御岳百草丸が効くわ
276:ビタミン774mg
21/03/08 01:12:38.22 .net
>>272
そう思う
>>270はテキトーでしょ
277:ビタミン774mg
21/03/08 05:42:11.85 .net
朝は5-HTPのほうがいい
寝る前にトリプトファン
278:ビタミン774mg
21/03/08 20:57:21.11 .net
テイラー・スイフトがストレスや不安の対策に摂っている「L-テアニン」って何？URLﾘﾝｸ(www.womenshealthmag.com)
279:ビタミン774mg
21/03/11 06:05:45.31 ZAJi3bMBM
私も期待してたテアニンの効果なかった
というか何の変化も感じられなかった
280:ビタミン774mg
21/03/16 10:43:37.38 Pwa8oiLF.net
リラックスの素4錠で朝までぐっすり寝れた
281:ビタミン774mg
21/04/17 15:08:55.07 .net
>>15
仮説なんだけどどうしてそう思うの？
282:ビタミン774mg
21/04/17 15:31:30.60 .net
>>281
なんで３年前のレスに話しかけてるの？
283:ビタミン774mg
21/04/17 16:18:20.57 .net
今日初めて来て最初から全部読んでるんじゃないの
284:ビタミン774mg
21/04/22 00:49:38.94 .net
>>282
275を見ろ。
285:ビタミン774mg
21/04/22 12:45:34.63 HVCFI6RW5
あたまよわそう
286:ビタミン774mg
21/05/05 15:57:20.30 x8VKtHFL.net
テアニン飲んだら胸痛がしたんですけど副作用？
287:ビタミン774mg
21/05/08 11:34:32.26 .net
気のせいです
288:ビタミン774mg
21/05/10 17:21:53.33 .net
テアニンとイリボーとアレグラを一緒に服用しても問題ないかな？
289:ビタミン774mg
21/06/23 21:40:53.77 .net
気のせいです
290:サプマート
21/08/08 02:07:06.61 .net
もののけ姫は？
291:ビタミン774mg
21/08/11 17:56:40.26 .net
実在します
292:ビタミン774mg
21/08/12 01:25:18.04 .net
あぁ・・
293:ビタミン774mg
21/08/12 12:11:06.83 UcRoNhWc0
いぃ・・
294:ビタミン774mg
21/08/13 09:47:14.09 .net
>>291
森の精
と答えて欲しかった…
295:ビタミン774mg
21/08/14 01:23:43.97 .net
>>294
どっちにしろツマラン
今日やってたね
296:ビタミン774mg
21/09/29 20:47:59.13 .net
テアニンが効かないんじゃ無いかと思って昼間に1錠飲んでみたら眠気が出てきた
297:ビタミン774mg
21/09/30 19:40:22.89 .net
気のせいです
たまたま眠気がくるタイミングが一致しただけです
298:ビタミン774mg
22/03/23 16:06:23.24 .net
CJJ
299:ビタミン774mg
22/04/10 10:12:41.62 hFTE5JuaK
マイプロテインのテアニンって効きますか？
最安値だと思うので買いたいと思ってるんですがねえ。
300:ビタミン774mg
22/04/13 13:30:39.41 BzhEatHOf
テアニンのサプリは効かないと思います
お茶を飲んでいたほうがマシと思います
301:ビタミン774mg
22/06/12 17:37:40 sdJPg7Fl.net
いくらなんでも高くなりすぎ
302:ビタミン774mg
[ここ壊れてます] .net
こりゃ凄い。中途覚醒なくなってぐっすり眠れて感動した
303:ビタミン774mg
22/11/26 17:22:06.84 .net
カフェインの焦燥感や吐き気だけ消せるんなら最強なんやが
304:ビタミン774mg
22/11/27 22:47:00.33 .net
>>303
それ覚醒剤
305:ビタミン774mg
22/11/28 00:39:52.10 .net
>>303
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
306:ビタミン774mg
22/11/28 18:51:46.70 .net
>>305
なにこれ100個くらいまとめ買いしたいんだけどw
307:ビタミン774mg
22/12/06 09:24:32.22 2YhGErx7.net
>>269
うちの父親もそうだった。逆にイライラが増した。効果は人それぞれみたいだね。
308:ビタミン774mg
22/12/26 13:16:25.52 nIrhF4Tj.net
アルコール依存性にどうかなと思ったけどダメだったわ
309:ビタミン774mg
23/01/17 03:41:06.78 FnbLmZca.net
自分には合わなかった
逆に鬱みたいになる
310:ビタミン774mg
23/03/12 09:18:58.66 XQLsxARB.net
スレ的に定番のサプリある？
チルアウトって飲料で効果を感じてテアニンに興味をもった
311:ビタミン774mg
23/03/29 17:52:16.03 .net
今日から飲み始め
ＵＳＡからの直送品なんだわ
312:ビタミン774mg
23/04/15 15:22:44.45 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
313:ビタミン774mg
23/04/21 20:55:35.43 .net
>>281
なんで３年前のレスに話しかけてるの？
314:ビタミン774mg
23/06/30 20:55:40.48 kQxf5STt.net
DHCリラックスの素(テアニン120mg)の尼レビューが思いの外良い
315:ビタミン774mg
23/06/30 23:26:27.78 .net
体感出来ない系のサプリだけどなぁこれ…
ほんとに効果あるのかね
精神安定ならNACの方が良い
リラックス目的ならCBD
寝るならメラトニン
316:ビタミン774mg
23/07/05 10:03:40.21 .net
たまたま自分に合ってただけかもだけどテアニン異常に効きすぎて怖い。継続的に使いたいけど耐性つきそうだし、同じような効果のサプリメントと交互に使えばいいのかね。
317:ビタミン774mg
23/07/08 03:32:33.80 .net
そんなに効くかこれ
318:ビタミン774mg
23/10/12 22:03:25.78 .net
これ効きますね
ええ、効きます
319:ビタミン774mg
23/10/13 01:11:02.49 .net
脳関門通過出来る成分だから効くよね
320:ビタミン774mg
24/01/20 10:55:40.24 aqSTr26b.net
教育 緊張
321:ビタミン774mg
24/01/20 23:02:44.23 XI67VoIN.net
アンビエント系音楽で最高のリラックスを獲得してください。
どんなに苦しい立場でも、リラックスと共に生きることができれば最強の人生です。
ナイアシンを用いた民間療法も、大変有効です。確実に薬が減って行きます。
かなりメジャーになって来ています。高タンパクな食事も大事です。キムチやヨーグルトなどの
発酵食品で腸内環境を整えるのも、すべての病気にすこぶる重要です。腸が健康であれば脳も元気で異常なしというのが
いまの最先端の医療の常識です。最後に運動も大事で、ややきついぐらいがイイですが
適度な運動でもしないよりは全然良いです。試してみてください。
（SOUEI YAMAOKA 無人島）←をコピペしてください。検索で出てきます、URLは貼れなくなりました。
いつも御迷惑おかけしております。
322:ビタミン774mg
24/02/06 01:05:24.14 .net
心臓バクバク系の心身症、不安症には効く
飲んでる時は動悸がまあまあ収まる
一回200～400mg
323:ビタミン774mg
24/02/24 12:42:17.94 .net
これって飲んで寝たら好きなコとえっちぃことできる夢見れる確率上がります？
夢精するくらいエロい夢見れるサプリ試行錯誤してるんだけど
324:ビタミン774mg
24/05/24 03:53:34.68 JL6ztUwq.net
全然スレ進んでないやんけ
325:ビタミン774mg
24/06/21 05:52:41.16 .net
サプリって皆どこで情報得てるの？