ビタミンB総合スレ Part6at SUPPLEMENTビタミンB総合スレ Part6 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト550:ここまで読みました 18/08/28 07:13:00.20 1pffVl2i0.net >>111 ここまで読みました 551:ビタミン774mg 18/08/28 09:11:07.79 t9KAAabKa.net >>540 サプリや栄養ドリンクだと、あるのは知ってるのだけど、効果がないとされてるから、出来る限り食材で摂りたいんだよ。 552:ビタミン774mg 18/08/28 09:35:07.90 t9KAAabKa.net 自分の食生活では、ビタミンB1,2を殆ど摂取出来ていないことが分かってしまった。 だけど摂ろうにも何を食べたらいいのかわからん。 豚肉とか大して摂れないし。 553:ビタミン774mg 18/08/28 09:44:29.50 t9KAAabKa.net あと米って栄養ないよね。調べて思ったけど 554:ビタミン774mg 18/08/28 09:58:32.55 t9KAAabKa.net 卵1個の栄養。1日で必要か栄養を考えると1個くらいでは役に立たぬ。 ゆで卵 https://i.imgur.com/CGWl7Zm.jpg 卵サンド https://i.imgur.com/ZeEkMKv.jpg 目玉焼き https://i.imgur.com/Qqu8Dk3.jpg 555:ビタミン774mg 18/08/28 10:00:15.29 t9KAAabKa.net 納豆 https://i.imgur.com/rFqZDVW.jpg 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch