18/02/15 18:36:35.17 .net
ビタミンCのほうをガボガボ飲んだら？
15:ビタミン774mg
18/02/15 19:24:04.78 .net
ビタミンCは1日2000でそれ以上だと余分な分は排出されるんだっけ
16:ビタミン774mg
18/02/15 22:14:44.16 .net
小分けすればもっと吸収できるはず。
17:ビタミン774mg
18/03/03 03:48:00.60 .net
飲んどくと肌の調子がいい
18:ビタミン774mg
18/03/11 00:13:04.26 .net
飲むと胃が痛くなる…止めた方が良いですか？
19:ビタミン774mg
18/03/11 00:21:32.85 .net
システインは胃が痛くなる報告多いから飲むなら胃薬と一緒がいい
20:ビタミン774mg
18/03/11 00:32:15.24 .net
ありがとうございます。胃薬買ってみます！
21:ビタミン774mg
18/03/11 01:04:08.74 .net
空腹時を避ければ普通は大丈夫なはずだけどね
22:ビタミン774mg
18/03/11 01:30:17.77 .net
まあ人によるんじゃない
23:ビタミン774mg
18/03/11 01:52:31.61 .net
空腹時ばかりにNOWのデカいやつ飲んでるけど胃が痛くなったことないなぁ
24:ビタミン774mg
18/03/11 02:09:30.04 .net
いつ飲んでも平気な人もいるけど、水分あんまりとらない人や胃腸に自信ない人はよく言われてる通り食後がベターだね
25:ビタミン774mg
18/03/11 02:20:41.40 .net
みんなどこの飲んでるの？
now飲んでるけど効果分からんから別の粉状のにしようかと思ってるんだが
26:ビタミン774mg
18/03/11 02:59:37.89 .net
NOWのはしばらくやめたら効果が分かったよ
27:ビタミン774mg
18/03/12 16:37:43.71 .net
now飲んでる！iHerbにLシステインだけで500mgで他のメーカーが知らないから
28:ビタミン774mg
18/03/14 05:51:55.32 .net
>>14
そうする！ありがとう
29:ビタミン774mg
18/03/14 21:07:39.88 .net
飲んでる時はやっぱり透き通るように白かった
また飲もうかな
30:ビタミン774mg
18/03/15 01:29:55.29 .net
年末から毎日飲んでるけど全然白くならんわ私
31:ビタミン774mg
18/03/15 01:42:36.90 .net
もともと白いからとかではなく？
32:ビタミン774mg
18/03/15 08:53:36.47 .net
元々白いけど体は陶器のように白くなった
顔がいまいち
顔はどうやったら体と同じまで白くなるんだろう
33:ビタミン774mg
18/03/15 21:04:08.28 .net
外に出ない引きこもり生活
買い物は深夜のコンビニ
これを5年続ければ少し白くなるよ
34:ビタミン774mg
18/03/15 23:38:30.71 .net
ただ白いのは病気の人っぽくて駄目だな
“美”白って言うくらいだから他も美しくなきゃ
引きこもりの白さは所詮引きこもりの白さでしかない
35:ビタミン774mg
18/03/16 00:32:26.31 .net
逆に身体 お腹～二の腕だけ白くならない
顔と足は白いのにお腹だけ色黒
垢擦りでもしたら白くなるかしら教えて優しい人
36:ビタミン774mg
18/03/16 02:52:52.21 .net
腹黒は治らない
37:ビタミン774mg
18/03/16 09:01:53.75 .net
身体の一部が変わらないのは
血流の流れが悪い可能性があるね。
38:ビタミン774mg
18/03/18 17:49:11.85 .net
始めてみようかとおもって前々スレまで一通り見たけどこりゃ頓服になるかもしれないな
けど物は試しで毎日飲んでみよう
39:ビタミン774mg
18/03/18 18:41:40.92 .net
>>38
「頓服」をどういう意味で使ってるの？
40:ビタミン774mg
18/03/18 20:45:32.29 .net
ビオチンとLシステインはそれが不足している人はハゲるんだけど
自分は白髪の多いハゲ（ビオチン不足）、眼精疲労による側頭部ハゲ（Lシステイン不足）の二重苦ハゲ
ビオチンのみ摂取で抜毛が減り白髪も減った
そこでLシステインをプラスしたら一気にスカった
当然Lシステインは封印した
逆のパターンの人もいるだろうし、どっちを使っても効果のある人もいるだろうから
自分にあうサプリを摂るのが重要やね
41:ビタミン774mg
18/03/18 23:06:24.78 .net
>>38
これ頓服の意味絶対勘違いしてると思うわｗ
42:ビタミン774mg
18/03/27 14:17:18.29 2rJdXDN5.net
ハゲと肝臓目的でNOW飲んでいるけど
Lシスを朝夕、ビオチンを夕のみしたら白髪が増えた
朝はVBサプリも飲んでいるけど、ビオチンは単体サプリの1/100
二日酔いしないから、Lシスは減らしたくない
43:ビタミン774mg
18/03/29 02:20:06.16 .net
>>42
グルタチオンも飲めば？二日酔いしないよ
44:ビタミン774mg
18/03/29 11:14:07.87 .net
システインって去痰薬でもあるよね
蓄膿症や慢性呼吸器疾患の人にも良いのでは？
45:ビタミン774mg
18/03/29 11:35:02.83 .net
そうなんだ？別によくなった気がしない
46:ビタミン774mg
18/03/29 13:34:42.41 .net
Lシステインはメラニンの生成を抑制するが紫外線の影響を受けやすくなるそうだが、影響を受けるとどうなるのだろう
47:ビタミン774mg
18/03/29 13:37:12.34 .net
皮膚ガン等皮膚のトラブルが発生しやすくなるらしい
Lシステイン取ったら紫外線カット必須だね 白髪もできやすくなるしもう買わない
48:ビタミン774mg
18/03/29 15:41:24.03 .net
紫外線カットはいつでも必須
49:ビタミン774mg
18/03/29 16:53:29.15 .net
>>45
システインを摂って水分補給を十分にすると圧倒的に痰の抜けが良くなる。病院で処方されるムコダインっていう薬もシステインの錠剤だよ。
by 薬剤師
50:ビタミン774mg
18/03/29 21:02:52.25 .net
>>49
正確には違うものだからエルシステインには痰を切る効果はないよ
51:ビタミン774mg
18/03/29 21:43:58.60 .net
カルボシステイン?
52:ビタミン774mg
18/03/29 22:11:50.91 .net
>>51
そう
カルボとエルは全然別物
53:ビタミン774mg
18/03/29 22:14:03.43 .net
結局どっちなのｗｗ
54:ビタミン774mg
18/03/30 00:11:45.95 .net
>>50
効能に書いてないだけで、システイン類は痰の主成分である多糖類を分解する
あと、肺や気道の組織修復にもシステインは重要だから、普通に効き目はある
55:ビタミン774mg
18/03/30 09:02:34.37 .net
>>54
作用機序は同じ部分もあるが、効果の高さがそもそも違う
56:ビタミン774mg
18/03/30 10:56:17.03 .net
まあ、美肌効果と肺の健康効果とで一石二鳥ってことで
57:ビタミン774mg
18/03/30 22:35:40.32 .net
> 多糖類を分解する
細胞間質のムコ多糖類分解されたりすると差し支えそうだが
58:ビタミン774mg
18/03/31 10:08:04.04 .net
糖尿病に影響あるかもって研究に続報はないのかな。
あの実験どれくらいの量を何日間飲んだんだろう。
59:ビタミン774mg
18/03/31 11:12:53.55 .net
>>58 前スレに
URLﾘﾝｸ(www.dojindo.co.jp)
これ貼ったんだが目は通した？
60:ビタミン774mg
18/03/31 20:20:37.75 .net
>>59
糖尿病の話になると馬鹿の一つ覚えみたいにそれ貼ってるけど
東京大学の教授が言った事より大分大学の助教授の言ってる事を信じろって無理あるだろ
61:ビタミン774mg
18/03/31 20:35:38.55 .net
うわあ…なんていうか酷い疑い方
62:ビタミン774mg
18/03/31 22:25:34.66 .net
URLﾘﾝｸ(www.ncnp.go.jp)
じゃあこれも読んどいてね。
ソースはその2006年の論文だろうとは思うけど
評価はされてるようだね。
むしろより強力な硫化水素ソースとしてD－システインの
利用を模索してる。
これもその東大の発表より先んじてるものだ。
考慮すべきは
高濃度グルコースの影響下にあったβ細胞が影響を受けやすい点
β細胞への影響は可逆的で1時間半程度で影響は消える点
健常者への影響をどう読み取るかはあんた次第だがね。
どう使うか、使用中の注意点なんかも意識して考察すれば自然に浮かぶだろうし
どういう追加情報が必要かもわかってくるだろう。
調べたらそれをこのスレに返してね。
63:ビタミン774mg
18/04/01 13:50:28.21 .net
めんどくさいから誰かまとめて～
64:ビタミン774mg
18/04/03 15:20:28.16 6nti/P7L.net
みなさん飲み始めてからどれくらいで効果でましたか？
65:ビタミン774mg
18/04/03 21:19:18.62 .net
単体とビオチンなどのサプリだけでは2本飲みきっても効果は感じられなかったけど、Lグルタチオンなども仲間入りさせたら1日1日確実に白くなりはじめましたよ
66:ビタミン774mg
18/04/03 21:43:45.97 .net
2型糖尿病でメタボの人は大抵、生活習慣の影響で肝臓も弱ってるから、システインを摂ることによるメリットの方が大きいとは思う
67:ビタミン774mg
18/04/03 22:04:13.42 6nti/P7L.net
>>65
Lシステインを朝晩 1ヶ月前から飲んでるんですが、効いてる感じがしないのでLグルタチオンも飲んでみます
68:ビタミン774mg
18/04/04 16:37:57.71 .net
糖化で黄変したりもするからね
黄変にはシステイン系は無意味でしょ
69:ビタミン774mg
18/04/05 12:29:16.12 .net
>>67
うん！ほんとおすすめだよ！美白にはLか還元型グルタチオンとLシステインやパインバークがいち
70:ビタミン774mg
18/04/05 14:56:46.96 .net
おいどうした
71:ビタミン774mg
18/04/05 15:10:50.49 .net
Lシステインずっと飲んでるけど全然効いてると思えない
72:ビタミン774mg
18/04/05 20:17:17.30 .net
腕は白くなったと感じるけど顔は微妙
73:ビタミン774mg
18/04/07 08:40:11.92 .net
グルタチオンは普通のやつではなく
Lグルタチオンがいいのかな？
結構種類があってわからん
74:ビタミン774mg
18/04/07 09:59:24.58 .net
生理活性があるのも売ってるのもL-γ-glutamyl-L-cysteinyl-glycineだけじゃね？
75:ビタミン774mg
18/04/09 12:35:05.81 .net
システイン飲みはじめて大幅に生理が遅れてる
楽でいいけどさ
76:ビタミン774mg
18/04/09 12:39:18.07 .net
>>75
トラネキサム酸も飲んでみれば？
更に白くなるし生理止まるよ
77:ビタミン774mg
18/04/12 13:33:18.81 .net
トラネキサム酸、飲んでみたいけど
私ピル飲んでるから併用できず諦めて
薬局でトランシーノ買って飲んでる
市販薬でマシなのはどれなんだろう
チョコラBBのシミ用のやつと悩んだ
78:ビタミン774mg
18/04/12 13:57:06.66 .net
>>77
トランシーノってトラネキサム酸だよな。
それともトランシーノホワイト（青い箱）のこと？
いずれにしろ、ピルはシミを作る副作用あるから、それ飲んでる限り何やっても焼け石に水だよ。
今どき避妊ならIUS入れるって手もあるし、そっちのほうがコスパ良いよ。
79:ビタミン774mg
18/04/12 18:26:47.03 .net
避妊以外の用途で服用してる人も結構いると思うよ
80:ビタミン774mg
18/04/12 19:19:42.02 .net
>>78
ピル＝避妊の知識しかないような男は黙っとけ
81:ビタミン774mg
18/04/12 23:24:01.04 .net
>>78
口調が気持ち悪い
82:ビタミン774mg
18/04/13 00:31:49.87 .net
>>77
薬局で売ってるやつは全部システイン240mgだから同じ
83:ビタミン774mg
18/04/13 13:39:53.71 .net
>>80
知るかよｗ
84:ビタミン774mg
18/04/13 13:45:39.30 .net
ピルの話はスレチなので他所でやれ
ここはシステインスレ
85:ビタミン774mg
18/04/20 18:06:08.20 .net
システインってグルタチオンの前葉体なの？
86:ビタミン774mg
18/04/20 18:06:29.35 .net
NACとLシステインどっちの方が効果ある？
87:ビタミン774mg
18/04/20 20:58:45.62 .net
自分はビオチン不足でしかも眼精疲労もあるハゲ
ビオチン飲んで効果あって、そこにLシステインを足したらビオチン効果が無くなって
またハゲ始めた
逆にLシステインて効果が有ると思った
88:ビタミン774mg
18/04/20 21:34:36.57 .net
>>87
何の効果？ハゲる効果？
89:ビタミン774mg
18/04/20 22:26:15.62 .net
Lシステインは白髪になる作用もあるので、それを無くすためにビオチンを飲むんよ
それはハゲには関係ない人の飲み方
ビオチン不足でハゲている人はLシステインはビオチン効果を無くして意味が無くなる
90:ビタミン774mg
18/04/20 22:47:01.04 .net
眼精疲労のハゲにもLシステインはよく飲まれるサプリ
91:ビタミン774mg
18/04/21 01:47:03.83 4sdZ/RPK.net
結局どの組み合わせが色白になれるんだい？
92:ビタミン774mg
18/05/03 04:55:15.24 DnourD8C.net
トラネキサム酸も併用して二ヶ月ほど
なんか、
手の甲の血管が、指先までくっきり透けてみえるようになったよ…
色白目指してたのに青白というよりもはや緑色(もとの黄色肌と血管の透け)
93:ビタミン774mg
18/05/03 05:03:54.67 DnourD8C.net
さらに顔の茶色のニキビあとやら普通のシミやらが目立つ目立つ…orz
連投してまで書くことじゃない、ごめん
94:ビタミン774mg
18/05/03 07:26:03.06 .net
気持ちわり～ そんなんなりたくないｗｗｗ
95:ビタミン774mg
18/05/03 10:25:46.50 .net
>>94
鏡見たら？
96:ビタミン774mg
18/05/04 02:14:25.97 .net
>>94
お母さんと一緒に首吊ってきなww
97:ビタミン774mg
18/05/04 02:31:19.90 .net
>>93さんは飲み続けたらシミとか気になる部分にも効果出てくるんじゃないかな～
普通の（？）肌のほうが効くの早いんだってね
98:ビタミン774mg
18/05/04 03:33:58.23 QQFl+LA4.net
93です
ありがとう…
弁解というか、顔の赤みはとにかく一掃されたよ！
小鼻の赤みとか炎症おこすような吹き出物もでなくなった。
システインがターンオーバーを促進してくれたお陰か、鼻の毛穴(メラニンと角質がおしだされた？)もいままでよりさらっと隠れるようになった。
悪いことばっかりか書いてスレに変なの呼んでごめん、、
99:ビタミン774mg
18/05/04 05:11:31.00 .net
>>98
あなたが馬鹿にされてるのが許せなかったwだめだわ2chやってると性格悪くなるからアプリ消す
100:ビタミン774mg
18/05/04 09:13:21.28 .net
ここまで自演
101:ビタミン774mg
18/05/04 12:03:27.72 .net
>>93>>98
あのー、次は上げないようにメール欄にsageって入れて…
上げるといろんな人の目に触れるから、スレの内容に興味なくても書き込みたくなる人増えるから
102:ビタミン774mg
18/05/04 15:11:55.18 .net
>>92
量はぞぞれどれくらい摂取してた？
103:ビタミン774mg
18/05/04 17:18:30.68 .net
いえ、ぞぞってはいないんです
104:ビタミン774mg
18/05/05 02:55:27.89 .net
ZOZOTOWN
105:ビタミン774mg
18/05/05 13:13:08.83 .net
この半年ずっと夜500mg摂ってて何にも効果感じなかった
最近どこかで「750～2000mgを1日数回に分け……」って読んで夜750にしたら、朝起きたときのくすみ抜けがすごい
今日でちょうど1週間たつけど間違いなく白い
1錠でこんなに差が出るもの？？びっくりした
半年ムダにしたなぁ…
106:ビタミン774mg
18/05/05 13:27:58.32 MmE6qLOX.net
私は1500mgを2ヶ月半ぐらい飲んでるけどなんの効果もでないよ...
107:ビタミン774mg
18/05/05 16:48:19.90 .net
単独？ビタミンCとセット？
108:ビタミン774mg
18/05/05 20:09:08.13 MmE6qLOX.net
>>107
ビタミンCとセットで飲んでる
1週間ぐらい前からトラネキサム酸も飲み始めたけどまだ効果はわからない
109:ビタミン774mg
18/05/06 01:30:52.13 .net
Lシステインに限ったことじゃないけど
薬やサプリには人それぞれにベストな用量があって
それ以下の用量だと飲まないのと同じくらい無意味なんだよね
逆に飲み過ぎでも効かなくなるパターンも有るので難しい
110:ビタミン774mg
18/05/06 05:08:10.38 .net
システイン2年ぐらい飲み続けたらパーマかかりやすくなったりしないかな
111:ビタミン774mg
18/05/06 08:56:10.59 .net
糖尿病への懸念は結局大丈夫なの？
それと膵臓の数値が悪くなったとか言ってる口コミも見た事あるから
躊躇してるんだが
112:ビタミン774mg
18/05/06 12:16:54.45 .net
数年飲み続けて膵臓ぶっ壊れたって人の書き込みあったよな
113:ビタミン774mg
18/05/06 13:39:40.92 4PkUBmiP.net
>>109
用量多くすればいいわけじゃないんだね
試しに減らしてみようかな
114:ビタミン774mg
18/05/06 22:06:53.96 kZKrMQg0.net
持病の関係で2ヶ月に一度血液検査するんだけど、朝と夜1000ずつの生活一年しててなんともなかった
115:ビタミン774mg
18/05/07 10:25:20.80 .net
>>114
それで、効果のほうはどうだった？
>>111
体質にもよるだろうけど、発表した東大の教授が「飲んだからってすぐどうこうするわけじゃないけど、近親に糖尿病歴のある人は炭水化物と同じタイミングで摂るのは避けたほうがいいかもしれない」的なことを言ってなかった？
116:ビタミン774mg
18/05/07 11:04:07.16 .net
じゃ炭水化物を抜いた食事の後に飲めば問題無し？
117:ビタミン774mg
18/05/07 12:42:02.46 .net
>>116
教授のコメントはそうだけどさ、
URLﾘﾝｸ(www.c.u-tokyo.ac.jp)
このへん読むと、
「システインの血中濃度が長期的に高い」
ことがリスクを押し上げるような感じなので…
本当に、気になる人（近親に病歴があるとか50歳以上とか脂質異常症持ちとか）はやめておいたほうが…
ただ、マウスでの話なので人だとサプリぐらいは大丈夫ですよって可能性も
118:ビタミン774mg
18/05/07 14:26:14.59 .net
血糖が跳ね上がったときにインスリンも跳ね上がるのを抑制する効果があって
β細胞が焼ききれるのは保護してくれるがグルコーススパイクはきつくなるというような効き方だったはず。
いずれにしても血糖値跳ねさせないような食餌の工夫が必要か。
食後の血糖がおりてきて次の食餌までは時間がある食間に摂取するのが安全そう。
119:ビタミン774mg
18/05/07 15:46:45.02 .net
ということは就寝前摂取だとどうなんだろう？夜食なんぞ食わないとしてだけど。
120:ビタミン774mg
18/05/07 17:35:04.84 .net
でも胃に食べ物が入ってないと胃が荒れちゃわないかな？
121:ビタミン774mg
18/05/08 12:22:52.86 .net
>>120
人によるでしょ？試してみて
122:ビタミン774mg
18/05/08 12:51:27.65 .net
アミノ酸は基本空腹時でしょ
123:ビタミン774mg
18/05/08 15:22:30.36 .net
ビタミンCならまだしもLシスは平気
124:ビタミン774mg
18/05/12 23:52:14.92 .net
1日500mgくらいなら糖尿病にならない？
125:ビタミン774mg
18/05/13 02:29:10.69 .net
>>124
人によるでしょ？試してみて
126:ビタミン774mg
18/05/16 06:28:36.61 .net
>>125
あんたそれしか言えないなら失せろ
127:ビタミン774mg
18/05/16 10:02:14.97 .net
システィナ？って二日酔いにもきく？
128:ビタミン774mg
18/05/16 12:42:40.42 .net
きく
129:ビタミン774mg
18/05/16 16:36:33.86 .net
ニキビ跡(色素沈着)にも効果ありますか？
130:ビタミン774mg
18/05/16 19:01:12.21 .net
>>127
ていうか二日酔いの方が効く、
131:ビタミン774mg
18/05/16 22:33:24.50 .net
酒飲む前に摂取しないと意味ないけどね
132:ビタミン774mg
18/05/16 23:17:11.09 .net
飲んでる間に飲めば大丈夫
133:ビタミン774mg
18/05/16 23:37:14.86 .net
自分じゃないけど、会社で二日酔いでグダグダになってる人にあげたらすぐ効いてたよw 魔法の薬！とか言ってたw
134:ビタミン774mg
18/05/17 11:08:33.48 .net
なるほど
酒飲む前に試してみようかな
135:ビタミン774mg
18/05/17 11:08:48.07 .net
常飲してる人とかいるの？
136:ビタミン774mg
18/05/19 18:09:33.59 jnwQaZwV.net
>>125
BAN
137:ビタミン774mg
18/05/20 20:33:40.23 j6dGKesN.net
いろんな所のレビュー読んでるんだけど
1人も糖尿病になったって言ってる人いないんだよね
大丈夫なんじゃないかなぁ
138:ビタミン774mg
18/05/20 22:38:35.62 ejfYqFO9.net
エルシスって肌も白くはなるけど白髪も増えるよね？
139:ビタミン774mg
18/05/20 22:43:39.66 .net
>>137
単純な話だと思うよ。
もしシステインが引き金となって糖尿病を発症した人がいたとしても、本人が「この２つに関連がある」と思わなければ書き込まない。
レビュー読んでると逆はよくあるじゃない。
「これを使用しはじめてから〇〇になりました！最近加えたのはこれだけなので、
これが原因に違いありません！」
ってやつ。自分の思い込みだけで因果関係があると決めつけてる。人間の心理は古来から変わらない。
「リスクが上がる」っだけで、即発症するわけでもないしね。
140:ビタミン774mg
18/05/20 23:35:07.97 .net
そもそも糖尿に対してだって得失こもごもするんで
トータルでプラスかマイナスかわからんぞ。
β細胞がオーバーヒートしそうになるほど負荷かけてる
もともとの食生活により大きな問題があるわけだし。
無論栄養ドリンクだのジュースだのでシステイン飲むなんて無茶やれば
これが糖尿の合併症発症の原因になりかねないが、それだって
まだβ細胞が息してる間に糖尿治療に向かうきっかけになるかもしれないしなあ。
141:ビタミン774mg
18/05/21 13:50:42.43 .net
血糖値が糖尿病予備軍値なのでLシスが飲めない
他に美白に効く成分って何があるだろう？
142:ビタミン774mg
18/05/22 07:54:39.37 suuxfZRC.net
リコピン
143:ビタミン774mg
18/05/24 21:13:24.31 RFK6zOL7.net
システインってチョークみたいな味がする
144:ビタミン774mg
18/05/24 23:53:21.34 .net
なんで噛んでんだよ
145:ビタミン774mg
18/05/25 01:32:09.75 .net
味わったことがないわ
146:ビタミン774mg
18/05/25 09:10:35.37 .net
ハイチオールとビオチン飲み始めて、2日目に手と足がすごい痒みに襲われてすごく小さいブツブツみたいなのが出来たんですが因果関係あるかな？
一応今は中止して落ち着いたら片方ずつ少量のんで確かめてみようとは思うんだけど
147:ビタミン774mg
18/05/25 14:12:23.77 .net
アレルギーだからやめるかどうかした方がいい
148:ビタミン774mg
18/05/31 18:24:47.01 .net
シナールって効果あるのかな
149:ビタミン774mg
18/06/01 01:28:53.60 .net
>>147
あれからまた飲んでみたら何ともなかった。原因は他にあったみたい、ありがとう。3箱も買ってしまったから良かったよ。
150:ビタミン774mg
18/06/07 13:49:45.93 .net
>>146です
手足が急に痒くなるのが3日くらい続いた後、元々あった手湿疹や水疱が出なくなりました。色々調べてみたらビオチンの好転反応だったのかも。美白のために飲み始めたけど嬉しい効果でした。
151:ビタミン774mg
18/06/10 11:50:36.35 .net
シナールLホワイトとシナールイクシって何が違うんだろ
152:ビタミン774mg
18/06/10 13:40:43.46 .net
1日1000mg摂取してるんだけど
空腹でとると私はお腹の調子悪くなる
lシステインの錠剤外に放置してたら
表面がドロドロになっちゃってる
んだけど、これって酸素かなんかが
結合してとかいうかんじなのかな？
153:ビタミン774mg
18/06/10 15:21:59.08 .net
変な
改行
やめて
ほしい
154:ビタミン774mg
18/06/10 19:21:47.07 .net
別に
ええや
ん
155:ビタミン774mg
18/06/25 01:03:37.05 mP8oRrBu.net
飲むタイミングはいつですか？
156:ビタミン774mg
18/06/25 06:10:49.94 .net
今でしょ！
157:ビタミン774mg
18/07/17 09:54:09.65 .net
システイン1000mgとビタミンc2000mgを１日に取っているのですが白くなってないようなきがするのですがみなさんは１日にどれぐらい飲んでますか？
158:ビタミン774mg
18/07/17 11:18:38.02 .net
それいつ飲んでる？
159:ビタミン774mg
18/07/17 11:33:21.83 .net
朝晩2回に分けてます
160:ビタミン774mg
18/07/17 12:03:05.12 .net
僕の場合（ただしNAC）寝る前に飲んでみたらなんか妙に白くなったような気がしたから
胸焼けの問題とかなければやってみたら？（寝る前は空腹で）
161:ビタミン774mg
18/07/17 13:04:58.20 .net
寝る前空腹時に1000mgですか？
162:ビタミン774mg
18/07/17 13:11:13.77 .net
夜はシステイン1000mg+ビタミンC500mg+トラネキサム酸750mg
朝はビタミンC500mg+トラネキサム酸250mg
昼はビタミンC500mg+トラネキサム酸250mg
夜のビタミンCはタイムリリースにしてる
163:ビタミン774mg
18/07/17 13:38:11.26 .net
ありがとうございます。試してみます
164:ビタミン774mg
18/07/17 16:07:22.64 .net
>>161
僕は1日600mg（NAC）とVC1000ｍｇを就寝前1回
165:ビタミン774mg
18/07/18 05:39:25.81 .net
L-システイン 500mg 朝昼晩摂取するより
ビタミンCの粉 1日2gくらいとる方がシミに効くぞ
166:ビタミン774mg
18/07/18 07:59:08.35 .net
ビタミンcも１日2000mgサプリでとってます
167:ビタミン774mg
18/07/18 10:07:25.01 .net
システインは予防
ビタミンCは還元
168:ビタミン774mg
18/07/18 14:26:04.07 .net
キエミホワイトって効くの？
169:ビタミン774mg
18/07/18 15:37:22.35 .net
口コミとか見たことあるけど効かないって人が多かった
170:ビタミン774mg
18/07/18 15:51:19.07 .net
あれって普通にもっと安く買える単純な成分が入ってるだけに過ぎないらしいよ
あれにお金出すならアメリカとかのサプリで同じ成分買った方がいい
171:ビタミン774mg
18/07/18 16:03:47.43 .net
オオサカ堂買ってから2週間経つが音沙汰なし
薬切れたけどどうしよう
172:ビタミン774mg
18/07/18 16:30:19.06 KDobXUxm.net
>>168
同じ会社の別の商品も「母のために云々」と全く同じエピソードで宣伝していてワロタ
173:ビタミン774mg
18/07/19 11:15:57.52 .net
>>171
iherbとかじゃだめなん？早いよ
174:ビタミン774mg
18/07/19 20:47:42.13 .net
マジで糖尿病になるから飲むの怖いなシスティンは。
罪深いわ副作用隠して売るなんて。
175:ビタミン774mg
18/07/19 21:48:29.10 .net
用量守ってもなるの？
176:ビタミン774mg
18/07/19 22:36:14.83 .net
ならない
177:ビタミン774mg
18/07/20 09:06:35.70 .net
きちんと元論文読め
専門スレでいい加減なこと書くな
178:ビタミン774mg
18/07/20 09:06:54.28 .net
>>177は 174へ
179:ビタミン774mg
18/07/21 05:39:21.36 .net
糖尿病なるぞ。
180:ビタミン774mg
18/07/21 05:39:55.61 .net
糖尿病的にもなるぞ。
181:ビタミン774mg
18/07/21 15:12:44.52 crTZAQrU.net
nowのシステインって錠剤そのまま糞便に出てきたりする？
最近風邪ひいてあれこれ飲んでるので、便器にプカプカ浮いてた錠剤が何か気になる(自動洗浄で流されちゃった)
182:ビタミン774mg
18/07/21 17:00:00.02 m2dI8lxl.net
>>181
1年ほど飲み続けてるけど1度もそんな事ない
183:ビタミン774mg
18/07/21 23:51:15.57 .net
>>181
しっかり多めの水で飲んでる？
184:ビタミン774mg
18/07/29 09:18:06.69 ewtFa2bz.net
飲み始めてからいきなりうっすら大きめのシミが2、3個出てきたからやめようか迷う…
地肌の色はそんなに変わってない気がするんだけど
今までそばかすくらいの大きさのシミしかなかったから凹む
185:ビタミン774mg
18/07/29 13:17:18.99 .net
え、なんでそこでやめる選択肢が出てくるのｗ
くすみが取れてシミが浮き上がって見えてるだけだよそれ
186:ビタミン774mg
18/07/29 23:51:21.59 .net
Lシスで本当に効果現れたとして基本ピンポイント漂白じゃなく全体的な漂白だから上の人が言ってるようにシミやらが逆に目立つ事は多いい
187:ビタミン774mg
18/07/30 00:35:13.39 .net
飲んでて効いてると思ったことないわ
188:ビタミン774mg
18/07/30 01:47:23.54 .net
nアセチルがついてるのとついてないのの違いは？
189:ビタミン774mg
18/07/30 16:40:57.84 IFb7NVhO.net
元が地黒だと効果感じないかも。
自分はピンク系色白だったけど年齢のせいか黄色系色白になっちゃって
システイン飲んでると顔色明るくなるけどやっぱり黄色系。元のピンク系に戻りたい、どうすりゃいいんだろ。
190:ビタミン774mg
18/07/30 17:04:21.29 .net
糖化で検索
191:ビタミン774mg
18/07/30 17:47:01.11 .net
糖尿病になったら地獄だぞ。
192:ビタミン774mg
18/07/31 02:53:12.67 .net
ならない。
193:ビタミン774mg
18/07/31 10:26:40.76 .net
コレ自体が糖尿を起こすわけじゃないよ。
むしろβ細胞を保護する作用があるわけだよ。
糖質過多の食餌と同時進行するとグルコーススパイクは
強化する可能性があるわけで糖尿の合併症は起きやすくなるかもしれないが。
糖化が起きるような糖質過多は改めないと問題起こす可能性はあるかもね。
でも基本的にアミノ酸は空腹時に使うべきものだからグルコーススパイクのあとで
使うのが本来のはず。それであればよほど高用量で次の食事の時も
β細胞にシステインが多量に作用しているような使い方しなければ
問題化はしないはずだよ。
194:ビタミン774mg
18/08/03 09:13:31.16 B8nArvOc.net
糖化で調べたらまさにこれです。
しかも大の甘党だし納得！
一度、糖化した肌はもう元には戻らないとか悲しすぎる。糖尿も気になるね。
システイン飲んでるときは甘いもの食べないほうが良さそうな感じ。
195:ビタミン774mg
18/08/03 12:07:04.97 .net
NOWのLシステイン一瓶飲みきった感想としては
シミより、肌のトーンが明るくなって
昔作った傷跡がめっちゃ目立つようになった。
今は飲みつつ黒ずみケアも同時進行してる
196:ビタミン774mg
18/08/10 09:21:20.07 .net
数年前からナウフーズの錠剤を飲んでいますが、
今回届いた錠剤は、どれも異様に黄色くて、明らかに臭うのですが
大丈夫なんでしょうか？
同じような例で飲み続けている方は居ますか？
処分しようか、迷ってます
197:ビタミン774mg
18/08/10 12:42:03.61 .net
NOWのLシス前しばらく飲んでたけど黄色くなったことはない
写真うpできる？
198:ビタミン774mg
18/08/10 14:31:52.52 .net
注文する前にこれでもかってくらいレビュー見たんだけど黄色くなってるってのも5～6レビューあったよ。
ボトル裏に賞味期限（？）いつになってます？
199:ビタミン774mg
18/08/10 22:20:35.36 .net
私は途中からうっすら黄色くなっていったことあるよ
湿気かなと思って最後まで飲んだけど、いつもどおりの効果だった
ちなみにCentury21のタイムリリース型ビタミンＣの錠剤も、元の黄色がだんだんと濃くなっていった
こっちは湿気だった
200:ビタミン774mg
18/08/10 23:42:14.07 .net
システインってホエイプロテインにも大量に入ってるんだね。
普段プロテイン飲んでる人は追加でサプリで摂る必要はなさそう。
201:ビタミン774mg
18/08/10 23:59:43.55 .net
>>200
でもダイエッターや金トレマンが色白が多いかと言われると…？
202:ビタミン774mg
18/08/11 00:53:00.78 .net
筋トレし始めると見栄えの為に逆に焼きたくなるんじゃない？
203:196
18/08/11 12:40:07.58 .net
>>197
写真は上げ方がわかりません、ごめんなさい。
有効期限は2022年2月で開けたばかりのボトルです。
システインは4～5年前から飲んでて、皆さんの錠剤も
普通はオフホワイトの錠剤だと思います。
時々（ボトルごとに）黄色い斑点がある錠剤だったり
ここまでは許容範囲。特に臭いませんし。
今回のは黄色が多く、有機肥料というか鶏糞のような臭いがします。
毒を飲んでるような気がしてｗ
204:ビタミン774mg
18/08/11 22:56:58.14 .net
>>200
それ言うなら米とか糠とかにも結構はいってるわけだが。
205:ビタミン774mg
18/08/12 08:18:49.09 .net
>>200
趣味のためにトレーニングするんでホエイ飲んでたけど効果感じなかったよ。
で、5月からnowのサプリ、朝半粒づつ飲み始めたんだけど
二日目に小鼻の赤みが無くなってびっくりして飲み続けてるよ。
206:ビタミン774mg
18/08/12 20:18:15.97 PCzzamWa.net
>>203
同じ有効期限のを飲んでる
オフホワイトよりは黄色味を帯びてる
においはよく嗅ぐとたしかに少し飼料みたいなにおいがするかも
製造時のムラ？
白っぽいのより成分が濃そうだね
207:ビタミン774mg
18/08/12 20:20:34.01 PCzzamWa.net
私はこれが1本目だから今までのと比較は出来ない
208:ビタミン774mg
18/08/13 22:02:13.08 .net
ぽちったよ！NOWの三本セットだけど黄ばんでないといいな
209:ビタミン774mg
18/08/14 12:09:06.17 .net
メラニンという自前のバリアを自ら取り下げてるんだから、対策しないとね
210:ビタミン774mg
18/08/15 23:30:57.78 .net
>>209
皮膚ガンもだけど、やっぱりしわやたるみの老化はしやすくなるのかな
ダメージ受けてもあまり守れなくなるんだもんね
211:ビタミン774mg
18/08/16 10:16:06.57 7LJhvv9v.net
マジで白髪生えた。一本だけふわふわしたやつ
ナウのやつ1か月毎日飲んでたんだけど、多すぎたのかな？2日に一錠とかにすれば副作用防げるか？
212:ビタミン774mg
18/08/16 15:53:54.74 .net
つビオチン
213:ビタミン774mg
18/08/17 08:13:35.17 .net
ビオチンはシステインに対してどのくらい摂ればいいのかわからん
当たり前だけど少ないと効果ないよな多分
214:ビタミン774mg
18/08/17 12:44:19.96 .net
ビオチンチン
215:ビタミン774mg
18/08/20 11:10:56.60 .net
今さっきナウの届いたけどオフホワイトでたまに黄色い斑点があるくらい
初めて買ったから上の人の言う黄色のレベルがわからないけど
216:ビタミン774mg
18/08/20 11:12:19.97 .net
215だけど匂いは割とあると思う
217:ビタミン774mg
18/08/20 17:30:36.51 8bgtqMux.net
色々比べてみたけどAmazon安いよね
218:ビタミン774mg
18/08/26 10:26:00.13 .net
nowが1番安くていいのかなぁ成分強すぎは負担かと思いハイチオールC＋買ってしまった
219:ビタミン774mg
18/09/18 07:14:10.56 OAqGLMmK.net
システインやNACは飲みすぎると内蔵デブになる
コレステロール値(リポタンパク質)と
中性脂肪(トリグリセライド)
摂取カロリー
運動量
で調整される
通常は中性脂肪が増えたら、摂取カロリーを減らすしかない
摂取カロリーを減らす時は、炭水化物の量は減らさずに
食物繊維の比率をあげていく
220:ビタミン774mg
18/09/18 21:38:27.32 .net
ちょっと何言ってるか分かんないです
221:ビタミン774mg
18/09/19 02:57:34.41 .net
> システインやNACは飲みすぎると内蔵デブになる
ソース要求
222:ビタミン774mg
18/09/19 03:17:22.21 .net
あるわけないｗ
223:ビタミン774mg
18/10/03 22:51:25.49 .net
明日海りお
224:ビタミン774mg
18/10/09 13:38:14.91 .net
NOWのむときもビオチン必要なの？
225:ビタミン774mg
18/10/10 06:44:43.12 .net
逆になぜ不要だと思うの？
226:ビタミン774mg
18/11/02 23:51:02.31 .net
植野愛 汚い
227:ビタミン774mg
18/11/06 21:49:02.15 .net
NOWの説明読むと授乳中は飲むな、ハイチオールの説明は授乳中でもOKと
これは容量の違いですか？
今までハイチオール飲んでて効果ないからNOWにしようと思ったけど、授乳中は避けた方が無難かな
検索してもLシステインが授乳中禁忌っていう文面は見つからないんだけど
228:ビタミン774mg
18/11/26 11:39:00.87 .net
みんなは1日どれくらい摂取してる?
229:ビタミン774mg
18/11/27 12:43:53.81 NPRsugPm.net
>>228
NOWの500mgを1日2錠
ところで、これを飲み続けて紅斑が出来ることがある？
腹部の中央左に500円玉ぐらいの紅斑が出来た
230:ビタミン774mg
18/11/28 11:04:53.29 .net
>>229
ありがとうそれに対してビオチンはどのくらい？今日から続けてみよう効果あるといいな
231:ビタミン774mg
18/11/30 07:04:25.66 .net
ナトロールのビオチン寝る前に一錠飲んでるけど明らかに爪が強くなったよ
232:ビタミン774mg
18/11/30 23:48:00.52 .net
ビオチンだけ届いたから一錠飲み始めたら爪がピカピカし始めた…こんなに効果早く出るものなの？３日しかたってない
233:ビタミン774mg
18/12/01 05:35:49.62 .net
きのせい
234:ビタミン774mg
18/12/01 05:55:13.35 .net
>>232は3日で爪が生え変わる奇特な人
235:ビタミン774mg
18/12/01 11:58:44.92 .net
>>232
爪伸びるのが早くなる
236:ビタミン774mg
18/12/03 18:09:30.83 .net
日本製のハイチオールとかシスティナは飲んで効果感じたけど、コスパ考えて海外の500mgのものに変えたら全然効果感じられない。
Lシステインの配合量は増えたはずなのに何故だろう？
237:ビタミン774mg
18/12/04 07:54:34.08 .net
医薬品は吸収率を上げる成分が入ってるってどこかのブログで見た
238:ビタミン774mg
18/12/04 20:27:56.15 .net
>>236
ハイチオールはフリー体
海外品は塩酸塩
239:ビタミン774mg
18/12/05 00:23:38.50 uhIUW+x1.net
iherbでどのエルシステイン買ってる？
240:ビタミン774mg
18/12/05 10:57:15.49 .net
>>239
昔はNow、今はTwinlab
241:ビタミン774mg
18/12/05 11:01:58.65 .net
>>239
Nowです。
周りに白くなったって言われてもうやめられません。
242:ビタミン774mg
18/12/05 11:41:05.62 dV0FhSZj.net
ナウフーズひと瓶のみ切ったけど変化なしだなー
243:ビタミン774mg
18/12/05 12:23:54.81 .net
いつ飲むのが効果的なの？寝る前に飲んでるとりあえず
244:ビタミン774mg
18/12/05 16:36:15.25 .net
アトピーあとの色素沈着までは消えないから全体的に白くなってさらに目立った気がする。(涙)
245:ビタミン774mg
18/12/06 11:47:54.84 .net
美容外科でシミとり行こうかと思ったけど
まずこれ飲んでみよう・・
246:ビタミン774mg
18/12/06 11:57:34.57 .net
>>245
白くしといたほうがレーザーやるにしてもコントラスト取れるから
有利かもしれんね。
247:ビタミン774mg
18/12/13 05:51:43.19 .net
トラネキサム酸と一緒に飲んでる人おる？
248:ビタミン774mg
18/12/13 11:56:09.84 .net
飲んでるよ
249:ビタミン774mg
18/12/17 11:42:46.44 .net
一ヶ月飲んでも効果ないから倍に増やしていい？
250:ビタミン774mg
18/12/17 15:23:58.59 .net
元の肌の色よりはいくら飲んでも白くならないでしょ
251:ビタミン774mg
18/12/17 16:26:22.60 .net
太ももとか二の腕とかどうでもいいところ（露出しない）が白くなる
手の甲や顔はそのまんまだ
252:ビタミン774mg
18/12/17 21:12:41.58 .net
私は逆に顔だけ白くなって透明感が増した。
今年の7月から飲み始めて真っ白になった真っ白になったと
周りに言われこれ飲んでるって教えたら飲み始めた人多数。
でもやっぱりみんなは251さんと同じく体が白くなってってるｗ
253:ビタミン774mg
18/12/18 01:10:35.34 .net
>>252
一日の摂取量おしえてください
254:ビタミン774mg
18/12/18 04:06:30.12 .net
大量にとったら透明人間になれるん？
255:ビタミン774mg
18/12/18 04:11:43.18 .net
ナウとかのサプリで効かなかったら医薬品のやつ試してみたら
256:ビタミン774mg
18/12/18 08:44:59.42 .net
>>253
ナウの一粒500ｍｇのサプリ
最初の3週間は朝半錠＋ビオチン で
白髪増加とか体調の変化がないか副作用確認
4週目からは朝夜半錠ずつです。
飲み始めて2日で自分では変化を感じ、
2周間でみんなに真っ白真っ白と
言われるようになりましたｗ
257:ビタミン774mg
18/12/18 13:56:19.14 .net
>>256
詳しくありがとう！システイン１錠を飲むより半々にしたほうがいいのか～ビタミンＣ以外夜にまとめて飲んでたわ
258:ビタミン774mg
18/12/24 01:54:27.85 .net
とりあえず三ヶ月飲むか
259:ビタミン774mg
18/12/24 03:44:41.05 .net
nowのが効かない人はカプセルか粉末のLシスがいいかも
それにプラスしてビタミンCとビタミンBを摂ればいいよ
260:ビタミン774mg
19/01/04 21:26:38.77 .net
精神科医こてつ名誉院長のブログ
NAC開始
Nアセチルシステイン。
システインはグルタチオンの原料。
パーキンソン病、レビー小体病、風邪などウイルスに有効と思われる。
エイズにも有効だろう。
261:ビタミン774mg
19/01/04 23:19:18.20 .net
糖尿病になるだろ。
262:ビタミン774mg
19/01/05 09:53:42.15 .net
>>261
なんでも過剰摂取はよくないよね。
適量、適量。
263:ビタミン774mg
19/01/05 10:13:08.85 .net
ならないからこのスレ読み直せ
264:ビタミン774mg
19/01/11 12:35:14.68 .net
効果いつからで始めますか？
265:ビタミン774mg
19/01/24 18:29:36.67 .net
ビタミンCと夜一気に飲んだら白くなってきた!(^^)!嬉しい
266:ビタミン774mg
19/01/24 20:30:57.28 .net
白くなりたいだけなら北海道に住めばいい。
267:ビタミン774mg
19/01/24 22:20:33.16 .net
>>266
はぁ？お前いっぺん指2本入れたろか？
268:ビタミン774mg
19/01/24 22:42:28.24 .net
>>267
鼻の穴に？
269:ビタミン774mg
19/01/25 19:10:46.21 .net
>>267
日本一白い美人美男がいるのが北海道。
そして
気持ち悪いなお前ｗ
わしを女と思って気持ち悪い書き込み
そしてこんなスレにいていきがるお前すげえキモ
270:ビタミン774mg
19/02/25 11:29:47.62 .net
白髪ではじめたし白くならないし1瓶で終わろう…悲しい
271:ビタミン774mg
19/03/05 20:46:07.37 .net
上でもあったけど二日酔いにきくのはいいね
いままで知らなかったから飲み会のときとかはウコンとかペパリーゼを飲んでた
ウコンはさほどきいたかんじしないし、ペパリーゼはそこそこきくけど高いんだよねえ
とりあえずハイチオールc プラス？が値下げしてたから買ってみたけど飲むタイミングとか飲み合わせとか注意することってある？
糖尿がどうとかあってこわいんだけど
272:ビタミン774mg
19/03/17 08:30:29.29 .net
白髪って一本あるだけでめちゃくちゃ目立つんだなあ
273:ビタミン774mg
19/03/18 00:47:01.45 .net
システイン摂り始めて白髪が発生して来たから辞めたけど
辞めても白髪は無くならないのね
274:ビタミン774mg
19/03/18 02:31:24.99 .net
私はやめたらなくなったよ
275:ビタミン774mg
19/03/18 08:25:39.51 .net
別にメラノサイトを殺してしまうような作用はないんじゃないか？
白髪出てくるとその白いところ切っちゃうか抜け替わるかするまでは
白いところはなくならないからすぐ消えるわけじゃない
システィンやめても白髪が生え続けるのはそれは年齢
276:ビタミン774mg
19/03/18 09:00:05.70 .net
>>273
やめてから生えた髪は黒くなってない？
途中白髪だろうけど。
277:ビタミン774mg
19/03/19 05:17:30.24 .net
白髪出てきたし今飲んでるのなくなったらやめる事にする
278:ビタミン774mg
19/03/27 16:24:43.28 vFYYg3Z1.net
>>266
冬の北海道とか東北、日本海側って鬱との戦いになりそう
いくら美白をしたくてもビタミンD欠乏症には気をつけないとメンタルやられる
279:ビタミン774mg
19/03/28 16:54:19.04 .net
やたら偏頭痛がしてお酒の飲みすぎかなと思ってMRI取りに行こうとかクモ膜下？とか考えてたらLシスの副作用で頭痛とか書いてあったり
合わない人は頭痛がするとあって、自分も暫く辞めたら頭痛が止まった。
280:ビタミン774mg
19/03/29 02:27:28.50 +0jW3B4a.net
>>279
低気圧の通過じゃね？
281:ビタミン774mg
19/03/29 13:02:42.20 .net
＞＞280
違うよ。先月くらいからナウの500を服用しはじめたんだけど、ココ最近
右前頭部の鈍痛が連日1週間位続いたから病院行く前に色々調べてたら、
Lシスを飲むと頭痛がして体に合わないというコメントがあって自分も
服用するのを止めたら痛みが消えた。
で、この2,3日一回の量を半分の250で飲んでみてもまた痛みがあったからやめようと
思う。
それともジャロウのLシス服用してたときは痛みなんてなくて平気だったから
ナウが合わないのかな。
282:ビタミン774mg
19/03/29 14:07:43.43 .net
アセチル システイン 飲んでる人いますか？
283:ビタミン774mg
19/03/29 21:09:05.90 .net
>>278
北海道は広い。
日照率が高い地域も多い。
札幌も晴れは多い。
284:ビタミン774mg
19/03/29 21:10:20.47 .net
道産子は沖縄に移住しても美白。
東京に住んでもどこに住んでも美白。
それは道産子有名人達見てたら解かるだろ。
285:ビタミン774mg
19/03/29 21:34:49.12 .net
白人の血かねー？
286:ビタミン774mg
19/03/29 21:36:59.12 .net
北海道出身の内藤大助は色白か？
287:ビタミン774mg
19/03/29 21:48:54.89 .net
内藤は上京する前はすげえ色白。
今は日焼けさせたりしてるからだろ。
そりゃ色黒道産子だっている。
だが北海道でしか見ない美白美男美女が多い。
同じマルチーズでも東京のペットとして飼われるのと山で野生化したのとでは見た目も行動も中身も違うのと同じ。
288:ビタミン774mg
19/03/30 00:09:22.30 .net
アイヌって色白か？
289:ビタミン774mg
19/04/01 19:27:00.99 .net
アイヌは色黒も多いし白人顔も多い。
北海道で生きてるから白いアイヌの若者も多い。
アイヌは多種な混血でも有るから色んなのがいる。
そんな事より北海道で生まれ育った道産子は白い。
290:ビタミン774mg
19/04/08 14:26:57.21 .net
肌のために飲んでるのにお酒に強くなって飲みすぎてしまう
291:ビタミン774mg
19/04/11 05:59:19.02 .net
LシスをとるよりビタミンCを大量にとる方が白くなるわ
292:
19/04/12 23:51:21.57 .net
L-システインの他には
ビタミンC、NAC、トラネキサム酸、ビタミンE、ビタミンD3も摂るとmore better
293:ビタミン774mg
19/04/13 02:17:20.47 .net
一時期NACは糖尿がどうのこうのって盛り上がったなぁ
294:ビタミン774mg
19/04/13 04:31:45.20 .net
>>291
どこのビタミンＣをどのくらいの量飲んでる？
295:ビタミン774mg
19/04/13 18:33:08.20 .net
糖尿になるだろな
296:ビタミン774mg
19/04/14 22:52:26.56 .net
>>294
California Gold Nutrition Gold C 1000 mgを2粒
ソラレー ビタミンC 2ステージタイムリリース 1000mgを1粒
を朝昼晩と計9粒 9g服用してる
297:ビタミン774mg
19/04/15 01:29:33.03 .net
ビタミンCって1日に取り込める量決まってなかったっけ
余分は尿から排出されるからたくさん飲んでも意味ないとかなんとか
取り過ぎても体に害はないみたいだけど
298:ビタミン774mg
19/04/15 01:50:46.67 .net
尿から排出されるくらいがいい
尿から出なかったらまだ取り込めるってことだから
299:ビタミン774mg
19/04/15 18:27:21.17 .net
ビタミンCもフルーツからとる方がいいんでしょう？難しいね
300:ビタミン774mg
19/04/15 19:03:03.63 .net
じゃがいもとか・・
301:ビタミン774mg
19/04/16 00:32:58.93 .net
大量摂取は尿路結石の原因になるとあさイチでいってたよ
302:ビタミン774mg
19/04/16 06:14:37.59 .net
ビタミンCの代謝物のひとつにシュウ酸があり、尿中のシュウ酸が増加すると、シュウ酸カルシウム結石という尿路結石の原因になります。この点から考えると、ビタミンCを摂り過ぎれば尿路結石が増え、場合によっては腎機能にも問題が起こる、という推測が可能です。
303:ビタミン774mg
19/04/16 18:26:36.55 .net
しかし推測どおりに尿路結石は増加しなかったんだよね
どうしてなんだろう？
304:ビタミン774mg
19/04/16 22:48:01.78 .net
ビタミンCは2000で十分
305:ビタミン774mg
19/04/17 21:21:07.09 .net
ためしてガッテン!でそこら辺の安全な食べ合わせ的なの以前やってたけど忘れた！ けど食べ合わせでどうにか出来るんじゃないかな？
306:ビタミン774mg
19/04/17 23:18:23.22 .net
>>296
さすがに摂取し過ぎで笑ってしまった
307:ビタミン774mg
19/04/28 12:00:44.89 .net
コーヒーとお茶と揚げ物が全部好きな人は結石になるね
そこにアルコールや美食家が混じるとほとんど結石なってるはず
308:ビタミン774mg
19/05/09 16:23:48.69 .net
白髪なんてなかったのに
美容院で｢目立たない処に結構ありますね
｣と言われて飲むの止めようかと悩んでいる
309:ビタミン774mg
19/05/09 23:44:26.73 .net
NHKサイエンスZEROでシステインには糖尿病予防効果があるとの事
土曜日11時からNHK教育で再放送予定
310:ビタミン774mg
19/05/11 22:47:07.36 .net
糖尿病にいいのか悪いのかハッキリしろ。
311:ビタミン774mg
19/05/13 03:36:29.86 .net
>>308
システインとは関係ないと思いますが
人それぞれです
白髪は28過ぎたら出てくる人はどうしても出てくるし健康とは関係ないし
多分やってなくても辞めても出て来ているはず
あなただけ歳を取らないというわがままは許されないのです
シミシワやボケや悪酔い防止はシステインが多少は効くでしょうが
312:ビタミン774mg
19/05/14 22:55:53.60 .net
>>310
β細胞がオーバーワークで破綻するのを阻止するから予防効果は確実にある
ただしインスリンの分泌量は制限されることになるから高血糖の害は発生しやすくなる
両刃の剣。
きちんと栄養管理行った上なら有用なアイテムたりえる
313:ビタミン774mg
19/05/17 03:19:19.30 .net
インスリン少なくなるなら害の方が強いな
やはり糖尿になるな
314:ビタミン774mg
19/05/17 15:16:31.37 .net
糖尿に近づくのは嫌だね
315:ビタミン774mg
19/05/17 15:35:17.66 .net
インスリンが少なくなるのは血糖値が高すぎるときだったはず
β細胞のインスリン分泌にリミッタがかかるような働きではなかったかと思う
だからグルコーススパイク出さないように食事に気をつけていれば糖尿予備軍が
β細胞の損失から糖尿に転げ落ちるのを阻止する役割は期待できるだろう
節制できないやつがサプリで糖尿何とかしようなんて甘すぎる
316:ビタミン774mg
19/05/17 17:41:30.73 .net
インスリンが出なくなるのは怖い
317:ビタミン774mg
19/05/30 19:17:13.71 AkAnPZP2.net
これ飲んでるときは糖質とか控えたほうが良さそうだね。
糖質制限期間中に飲もうかな。
318:ビタミン774mg
19/06/12 16:07:34.17 .net
美白になりたくてNACを朝夜飲んでたら
風邪ひいたみたいになった。
喉が痛くて熱っぽい
やめた方がいいのかなぁ
319:ビタミン774mg
19/06/12 17:03:24.65 .net
jarrow formulasのNAC500mg100粒入り毎日一個飲んでいま2本目だけどなんともないぜ
ほんとうに風邪ひいただけかもだから実際にちょっとやめてよくなったらまた飲むとか
それでまた悪くなったらNACがあってないのかもね
話変わるけど夏場のサプリの保存方法ってどうしたらいいん？
冷蔵庫は出し入れすると結露してカビ生えやすいからよくないってことだし
カプセルにオイル入っててそれに成分溶かされてるやつは真夏の30度超える部屋に置いておくとすぐ酸化しそうで
カプセルのゼラチンが溶けてくっつくし
外出中もエアコン入れっぱなしってのも電気代もったいないわけで
密閉性のある箱に乾燥剤と一緒にいれるってのはやってる人いるみたいだけどほかにもこんな方法もあるよっていうの、あったら教えてほしい
320:ビタミン774mg
19/06/12 18:23:01.49 .net
>>319
つ冷暗所
日の当たらない収納ペースとか。
321:ビタミン774mg
19/06/18 12:43:46.01 .net
3週間くらい摂ってて、明らかに効果が出てる。肌が白い
だが透明感が出るとはよくいったもので、青色の血管がすごい鮮明に見えるようになってしまった
気づいた時におわっ?!!ってなったよ。目的は湿疹の跡が綺麗になることなので、これはなんか違うなあ
まあ飲みきるまでは続けてみようと思います
322:ビタミン774mg
19/06/18 13:19:11.69 .net
>>321
浦山です
飲んでるのはLシステインだけですか？
323:ビタミン774mg
19/06/18 13:46:13.78 B2F98Y7W.net
長いこと飲んでるけど全く効果でない
324:ビタミン774mg
19/06/18 14:07:58.39 .net
シスチン(システインが2分子結合したもの)を飲んでるけどかなり肌は白くなり爪は伸びるのが早い
だけど白髪も増えた
325:ビタミン774mg
19/06/24 18:46:12.22 .net
飲み始めて１ヶ月経過
突然腕が白くなってビックリしてたら日焼け止めが白浮きしてただけだった
最近飲み忘れることもなくなって習慣に出来てきたので、白くなることを願いつつ地道に飲んでいくわ
326:ビタミン774mg
19/06/24 19:08:46.51 .net
>>325
おっちょこちょいだなｗ
これ飲んでる間はメラニンという日傘が出にくいから
日焼け対策は厳重にね。
直で紫外線浴びてシワシミくすみたるみ・・・怖
327:ビタミン774mg
19/06/24 21:28:48.49 .net
>>326
え？
これ飲んでると日に焼けにくくなるから安心って聞いてた。
もちろん日焼け止め塗って日焼け対策はしてるけど。
328:ビタミン774mg
19/06/24 23:45:36.41 .net
>>327
日に焼けてメラニン色素が発生するのは自然な防御機能
白いまま陽に当たるとシワや最悪皮膚ガンを誘発する
329:ビタミン774mg
19/06/28 09:11:15.82 .net
日頃からLシステイン飲んでるけど、今回グルタチオン注文した
一緒に飲んだら無駄かな？
330:ビタミン774mg
19/06/29 21:29:35.68 .net
>>326 特に気をつけるようにする
ありがとう！
331:ビタミン774mg
19/07/05 13:15:49.99 .net
NOWのLシステインを朝と夜に1粒ずつ飲んでたんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
睡眠不足とストレスが溜まってるのもあるかもしれないけど、
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
332:ビタミン774mg
19/07/05 13:30:22.24 .net
睡眠不足とストレスが溜まってるんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
NOWのLシステインを朝と夜に1粒ずつ飲んでたのもあるかもしれないけど、
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
333:ビタミン774mg
19/07/05 15:26:11.30 .net
なんで？
334:ビタミン774mg
19/07/05 15:32:29.71 .net
睡眠不足とストレスが溜まってるんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
335:ビタミン774mg
19/07/05 17:54:39.76 .net
肌荒れの原因分かってんならストレス発散してちゃんと寝ろよ
バカじゃないの
336:ビタミン774mg
19/07/05 23:03:31.52 .net
Lシスで肌ぼこぼこなんて聞いたことない
普通にストレスと睡眠不足が原因でしょ
337:ビタミン774mg
19/07/05 23:52:56.00 .net
>>335
ストレス発散ってそんな簡単にできないもんでしょ
338:ビタミン774mg
19/07/06 00:12:14.93 .net
肌がボコボコでマスクしなきゃ人前出れない
睡眠不足とストレスが溜まってるんだけどヤバいくらいに肌が荒れてきた。
339:ビタミン774mg
19/07/06 01:43:27.66 .net
ツマンネ
340:ビタミン774mg
19/07/07 00:23:17.83 .net
半年位飲んでるけどシミはなかなか薄くなってくれない。
全体的には白くなったような気がするんだけどね
341:ビタミン774mg
19/07/07 06:18:56.02 .net
Lシステインは魔法の薬ではなくただのアミノ酸の一種。
それだけで何もかも解決はしない
>>337
ストレス→セロトニン消費が増える→セロトニン合成にはビタミンB6その他ミネラルや様々なアミノ酸が必要→B6が不足したら肌荒れ
>>338
睡眠→メラトニンがグリシンが不足すると寝入りが悪化したり睡眠が浅くなる
342:ビタミン774mg
19/07/08 13:29:20.07 .net
これ飲んでると生理不順になる？
これが原因なのかはっきりしないけど飲み始めたころから生理が遅れるようになった
343:ビタミン774mg
19/07/09 02:13:08.44 .net
私は1年飲んでるけど普通に28日前後でくる
344:ビタミン774mg
19/07/29 21:01:22.85 .net
二日酔いに効くと聞いた
345:ビタミン774mg
19/08/07 22:46:01.21 .net
NOWのL-システイン一度に2錠飲むとダルくなる
胃の不快感から来るものなのか知らんけど
346:ビタミン774mg
19/08/07 23:10:08.40 .net
>>345
そもそも1度に2錠飲むものじゃないでしょ
347:ビタミン774mg
19/08/08 06:32:55.78 .net
>>346
一日3錠じゃなかったん？
とりあえず1錠にしたけど同じだった
俺には合わない
頭がぼーっとする
348:ビタミン774mg
19/08/08 11:10:52.21 .net
１日2～3錠を一気に飲むんじゃなくて
朝夜か朝昼夜に分けて飲むんだよ
でも体調が悪くなるなら中止した方がいいね
349:ビタミン774mg
19/08/08 11:30:07.78 GQn6KuUz.net
え、私1日1錠しか飲んでない…少ないの？
350:ビタミン774mg
19/08/08 12:38:11.77 .net
俺も一日１錠だわw
効果はよくわからん
351:ビタミン774mg
19/08/08 14:44:59.07 .net
俺なんて吸収率2倍のNACを一日一錠、お酒飲んだ日は2錠、100粒入り（500mg）を3本目だけど絶好調だぜええええええええええええええええええええええええ
352:ビタミン774mg
19/08/08 22:29:51.04 .net
色白くなりたかったら1日1500mgは摂取しないとダメらしいね
でも直ぐに体調が悪くなって中止したわ
今までなかった白髪も出てきたし
あうひとが羨ましい
353:ビタミン774mg
19/08/08 22:56:45.75 .net
白髪出なかったら神商品
354:ビタミン774mg
19/08/09 01:29:48.90 .net
ハイチオールなんて240mg
効果感じるのにそんな必要かな
355:ビタミン774mg
19/08/09 01:57:23.87 .net
医薬品との違いって誰か言ってたわよ
356:ビタミン774mg
19/08/09 21:17:53.61 .net
飲んで1年だけど今のとこ白髪は出来てないな。ビオチンもちゃんと飲んでる。
シミは薄くなったかは微妙だけど、肌が白いね！と言われる回数は増えた。
シミが気になるのって白髪が増える年齢だったりするし、ほんとに薬の影響なのか微妙だよね？私も飲んでなくてもそろそろ白髪出そうだし
357:ビタミン774mg
19/08/09 22:59:31.21 qDLM7VP3.net
最悪、白髪は染めりゃいいと思えるけど、シミは隠せばいいとは思えない。
358:ビタミン774mg
19/08/10 06:55:02.27 .net
>>357
確かにそうだね。白髪は染めれば分からないもんね
私は日によってシミが薄く見えたり濃く見えたりするんだけど何でかな？
359:ビタミン774mg
19/08/11 00:04:15.22 .net
>>358
ホルモンバランス？
360:ビタミン774mg
19/08/11 17:22:47.89 .net
システイン関係なく肌がくすんでるような日はシミが濃くなったように感じるよね。
361:ビタミン774mg
19/08/11 19:38:34.34 .net
確かに血行が悪いと顔色くすんでシミも濃く見えるような…
適度な運動と半身浴した日は顔色良いし心なしかシミも薄い気がする、あくまで個人的な感想だけど
362:ビタミン774mg
19/08/11 20:37:43.29 .net
うんうん、光の具合とかじゃなく肌に透明感があるように感じる日とくすんで見える日があるわ。シミもその関係か
363:ビタミン774mg
19/08/11 21:35:56.05 oB+4aobr.net
肌の水分量が足りない時はシミも目立つかも。
364:ビタミン774mg
19/08/12 01:30:06.89 .net
生理の日は顔が真っ白になるけど(多分それは貧血で)シミや肝斑も目立たなくなるのが不思議
365:ビタミン774mg
19/08/12 08:42:38.14 .net
おちんちんのために飲んでるけど
ぜんぜん白くならないよ
366:ビタミン774mg
19/08/12 09:07:53.34 .net
チンコの黒ずみを何とかしたかったのも気持ちとして少しあったw
367:ビタミン774mg
19/08/12 09:45:58.80 GN0QgJKu.net
私は国産のシリカ水でケイ素を満タンにすることで
肌の潤いを保っています！
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368:ビタミン774mg
19/08/13 10:09:00.11 .net
みんな白髪だらけになった？
369:ビタミン774mg
19/08/13 10:13:20.71 .net
白髪が無い人は白髪にならないけどもともと白髪がある人が飲んだら一気に増えるイメージ
370:ビタミン774mg
19/08/13 10:40:49.15 .net
あー、なんとなくわかる
白髪増えたから、塗り薬にしたよ
371:ビタミン774mg
19/08/13 10:48:41.05 .net
グルタチオンの増加より加齢やストレスの方が白髪の原因になりやすいから何も気にすることはないよ(大量摂取したら知らないけど)
システイン 白髪でググっても薬剤師や医者が言っているサイトを見たことがない
URLﾘﾝｸ(tosui2010-1.byoinnavi.jp)
唯一この病院のサイトに書いてあったから、この医者に質問してみればいいんじゃないかな？
医者だったら変な回答はできないだろうし
372:ビタミン774mg
19/08/13 17:26:48.50 .net
>>203
うちもこれまでは真っ白で無味だったのに最近買ったのはちょっと黄色くて超不味いよ
何か怖い
373:ビタミン774mg
19/08/13 18:38:59.96 .net
10代初めに部活で日焼けしまくって以来ずっと飲んでるけど、白髪全くない
ただ、ストレス抱えてる時期に1～2本根元が金髪になることがある
あと長年飲んでて色素が薄くなった気もする
上で指摘されてるように体質かもしれない
374:ビタミン774mg
19/08/13 20:38:05.38 .net
白髪の男は禿げが少ないだろ。
白いの嫌なら染めればいいし。
375:ビタミン774mg
19/08/13 20:40:00.42 .net
わしなんか昔から陰毛が綺麗な稲穂みたいな金色。
そんな奴少ないだろうが昔サッカー川口よしかつも僕陰毛金髪なんですよってテレビで言ってた。
女で陰毛金髪いるかな自然の。
376:ビタミン774mg
19/08/13 21:55:55.34 .net
わし？？
377:ビタミン774mg
19/08/14 01:53:29.25 .net
>>375
金色がかってて悩んでる
美容院でも髪は真っ黒ではないし顔立ちも外人ぽいと言われた
378:ビタミン774mg
19/08/14 08:53:24.85 qgUC1e1z.net
ヒアルロン酸の元となるケイ素を補充することで
肌のハリと潤いが高まるんですって！
↓
URLﾘﾝｸ(xn--ca-xl0dy93k.xyz)
これ国産のシリカ水でお手頃価格だから、私はいつも持ち歩いて飲んでます！
おかげ様で肌の状態が急激に良くなってきました！
みなさんも試してみてください！
379:ビタミン774mg
19/08/14 11:26:33.44 .net
うんこアフィ
380:ビタミン774mg
19/08/15 21:52:44.38 .net
稲穂みたいな金色陰毛をわしはかっこ良くて気に入ってんだがｗ
381:ビタミン774mg
19/09/16 14:22:14.94 .net
顔だけ黒くて悩んでたんで、飲み始めて2ヶ月経ったけど、顔から下がさらに白くなって余計顔の黒さが目立つわw
382:ビタミン774mg
19/09/16 15:30:13.55 .net
>>381
確かに顔のシミ消したいのに身体がどんどん白くなる気がする
383:ビタミン774mg
19/09/16 18:12:33.11 .net
いやいやいや…
顔も白くなってるけど身体の方が更に白くなってるからそう思うんでしょ
384:ビタミン774mg
19/09/17 01:22:03.51 .net
稲穂陰毛の後一ヶ月書き込み無しかよｗ
385:ビタミン774mg
19/09/23 10:14:07.44 .net
詳しい方いましたら教えてほしいんですが
①N-アセチル-L-システイン(NAC)
と
②N-アセチル-L-シスチン(N-Acetyl-L-Cystine)
は違うものですよね？
アミノ酸商品においても
L-システインとL-シスチンは明確に区別されているようです
②もNACとして売られていました
386:ビタミン774mg
19/09/23 10:15:16.67 .net
訂正
（それなのに）②もNACとして売られていました
387:ビタミン774mg
19/09/23 11:13:00.84 .net
システイン(Cysteine)とシスチン(Cystine)は化学式で見ると全く別のアミノ酸。
ただしシスチンは体内で容易にシステインとジスルフィドに分離するので栄養学的に見るとほぼ同じものと考えてよい。
ただNアセチルLシスチンなるサプリは俺が見たことが無い。そういうものもあるのかもしれないが、
単にショップや自動翻訳エンジンが、スペルが似ているシステインとシスチンを間違えている可能性もある。
388:ビタミン774mg
19/09/23 11:19:55.88 .net
>>387
まさにショップの誤植でした！ありがとう
アイハブ怖い・・・
ちなみにシスチン（Cystine）って単体では手に入らないのでしょうか？
味の素が研究しているようですがシステインとちょっと効果が違うようです
389:
19/10/18 07:09:54 .net
白髪が本当に出てきてびっくり！逆に効いてるんだと思うことにしたよ
今まで気にならない程度(一、二本)だったのが探してみたら10本ぐらいあった、見事に飲み始めの長さ
シミにも効いてくれー
390:
19/10/18 13:37:36 .net
女性なら白髪気になりません？
391:
19/10/18 15:22:20 .net
女性も気になるに決まってるし！w
私も全く白髪なかったのに生えてきたよ
392:ビタミン774mg
19/10/19 02:55:50.97 .net
私も鼻毛まで白くなった、それも毛質が違って縮れ毛じゃなく真っ直ぐなピンとした硬い毛で鼻の中がむず痒いから困る。
393:
19/10/19 08:17:21 .net
ogalandのシスチンホワイトっていうのを飲んでいるけど
すこしずつ白くなっている
シミは消えないけど
394:
19/10/19 12:39:13 .net
効いた試しがない
残りは良いどめに使う
395:
19/10/20 17:27:42 .net
女でも長くはなげ伸びるのか。
396:
19/10/20 18:24:14 .net
>>393
シスチンも白髪になるんだ？
あ～このへんのサプリ止めようかな。。
397:ビタミン774mg
19/10/20 18:57:22.03 DOSqt7UP.net
Lシステインのある程度コスパのいい(他とのバランスのいい？)のって何があるんでしょ？
薬局で手にはいるのがいいです。
今スギ薬局の肌荒れ用のやつ飲んでます。
でもLシステイン80だけだし、240はほしいかなぁーって…
元々ひどい肌荒れ(見てて気持ち悪いレベル)で皮膚科通ってて、引っ越す前に、ハイチオールとシナール、フラビタンとかと塗り薬が処方されてて、肌のトーンはよかったけど、荒れは少ししかマシにならなくて、
今引っ越してから、薬が塗り薬と漢方(名前が長い125番)になって荒れはすごくマシになったけど、トーンダウンして、シミっぽいものが目立つように…
年齢的にシミがショックすぎて…
荒れが治って今少し嬉しいんですがセルフでもケアしたくて、調べてたら前飲んでたハイチオールがトーン良くしてくれてたっぽくて、市販で言いのがないか探しています。(今みてくれているお医者さんは抗生物質と漢方が基本でビタミンは出さないそうです。)
読んでたら皆さんすごく詳しそうなので、これ以外でもいいのでなにかアドバイスいただければすごく嬉しいです！
398:ビタミン774mg
19/10/20 19:02:56.02 .net
>>397
豆食え
399:ビタミン774mg
19/10/20 19:40:09 F7/hfC8/.net
>>398
ありがとうございます！
お肌で豆っていうと大豆ってことでいいですかね？
豆乳は毎日朝に飲んでるんですが、納豆とかそういうのも食べた方がいいかもですかね…？
他の前だったらすみません
400:
19/10/20 21:19:29 .net
>>396
393だけど
白くなっているっていうのは髪ではなく肌
個人差はあるだろうけど私は白髪にはなっていない
401:
19/10/20 22:04:53 .net
>>397
肌のクリニックお勧め
都内に住んでないと通うのは厳しいけど
そこの調剤化粧品もとてもいいよ
402:
19/10/20 22:23:26 .net
>>女性で抵抗なければ低使用ピルオススメです。肌荒れニキビひどく脂肌でしたがかなりよくなりました。
403:ビタミン774mg
19/10/21 23:52:05 NgajE/pC.net
>>401
残念ながら関西住みなんですよねー…
探したらあるかな…
404:ビタミン774mg
19/10/24 07:50:12 .net
酒飲んだときに二日酔い対策のためハイチオール飲んでた。
すると翌日腹痛と下痢になるので、変だと思い、よく調べたら副作用に下痢があるのね。
ハイチオール飲むのやめたら腹痛も下痢もなくなったよ。
405:ビタミン774mg
19/11/09 13:54:16.48 ALg/ZlQ2.net
久々に飲んだら疲れがだいぶとれた気がする
疲労回復にきくよね？
明らかにいつもと違う
406:ビタミン774mg
19/11/09 16:33:37 .net
>>405
そう思う なんでだろう
毒素出すと疲れて取れるの？
407:ビタミン774mg
19/11/09 21:38:45 .net
>>405
肝機能を高めるから疲労に効くんだよ
実際二日酔い防止にも効くし
408:ビタミン774mg
19/11/10 04:00:46.35 eqr8hTy7.net
疲れがとれるよね
409:ビタミン774mg
19/11/10 04:04:02.29 eqr8hTy7.net
>>406
毒素でるの？
410:ビタミン774mg
19/11/10 06:20:48 eqr8hTy7.net
薬物とかも出してくれるのかな？
411:ビタミン774mg
19/11/26 00:09:56.80 .net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
412:ビタミン774mg
19/12/10 19:44:39 .net
「世界はハイドロキノンを抜きはじめた」
”1970年代”には、アメリカでハイドロキノンが使われるようになる。ゼイン・オバジ博士も1987年にハイドロキノンとトレチノインのシステムを商品化する。
日本ではハイドロキノンはほとんど使用されなかったが、2001年から4%まで許可される。2013年には、ロドデノールによる白斑問題が起こり化粧品の注意書きが強化されるが、その資料で厚生労働省もハイドロキノンを想定している。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
>製造販売業者が、製品特性を考慮して「色抜けや黒ずみ」の注意喚起が必要であると判断した化粧品
>(ハイドロキノン含有化粧品等を想定)
欧州では2000年にハイドロキノンは医療のみで化粧品に禁止。アメリカでは2006年にFDAが報告書を出したが結論まで至らず保留中。だが5州でハイドロキノンは禁止。
ハイドロキノンで難治の褐変症が報告され、アフリカ系の人に起こると言われてきた。
褐変症の参考写真：URLﾘﾝｸ(117654-678602-raikfcquaxqncofqfm.stackpathdns.com)
2019年、東アフリカでハイドロキノンの製造や輸出入の禁止条約。2013年に、ハイドロキノンによる難治性の色素沈着ついて、オバジ博士はアジア人でも起こると報告。
URLﾘﾝｸ(modernaesthetics.com)
【ハイドロキノンフリー ― 2010年代】
2015年には、オバジ博士も自身のゼオスキンからハイドロキノンフリーの製品を出し、注意喚起。一部の州にはハイドロキノンはもう出荷していない。
ハイドロキノンの乱用・過剰使用によって、重篤な色素沈着の過剰といった難しい問題を残した、と。ハイドロキノンを連続使用をせず休薬するよう注意を促している。
URLﾘﾝｸ(zoskinhealth.com)
そこで注目されているのが、トラネキサム酸、アゼライン酸、コウジ酸、アルブチン、ルシノール、
またセピホワイトMSH、W377といった美白成分である。もっとも、肝斑ではないそばかすのような軽い色素沈着であれば、ビタミンA、ビタミンC誘導体でも効果的だ。
413:ビタミン774mg
19/12/18 18:49:20 KuQxSfSw.net
胸焼けし続けても飲んでる人いる？
414:ビタミン774mg
19/12/19 03:19:56 .net
これのせいで胸焼けしてたのか…
415:ビタミン774mg
20/01/11 12:26:38 .net
URLﾘﾝｸ(www.qlifepro.com)
酸化ストレスによるタンパク質劣化、"システインに硫黄が付加された物質（システインパースルフィド）"が防いでいることを発見
心疾患・がんなど酸化ストレスが関わる疾患の応用に期待
416:ビタミン774mg
20/01/19 11:17:28 rTEvIsmA.net
胸やけはなかったけど
これしばらく飲み続けてたら何時間寝ても寝ても廃人みたいに怠くなる。肌はめちゃ白くなる。
酒呑みは二日酔いになりにくい効果もあるようだ。NACとの違いがいまいち分からん。
NACも続けたら怠くなるのか怖くて試せない。
417:ビタミン774mg
20/01/20 02:59:00.29 .net
>>416
ドーパミンが生成されなくなるから
418:ビタミン774mg
20/01/20 11:56:51 BDMV/7uK.net
>>417
ドーパミンが関係してたのか。
服用二カ月から今まで感じた事ない無気力、眠さ、怠くて怠くてやばかったわ。アマゾンのレビューとか見てると何年も服用してる人すごいな。
419:ビタミン774mg
20/01/20 12:51:57 .net
5年以上2g〜3g飲んでいるけど、なんとも無いな。
420:ビタミン774mg
20/01/27 12:59:27.08 6zkkZZkC.net
Lシステインはカンジダ真菌増やすって
昔どっかで見たんだが確かに服用してる
時に人生初の水虫になった事ある。偶然かは分からない。このサプリは美白目的だけで摂ると弊害あると体感してる。美白に効果大なだけに気軽に飲めないのが残念。体質や受容体もあるかもしれんが倦怠感、糖尿リスク、真菌増加。一方でデトックス効果、美白効果。
諸刃のサプリメント
421:ビタミン774mg
20/01/27 15:31:03 .net
でも、カンジダの（活性酸素の）毒消しをNACだとやってくれるみたいよ？
NACでもカンジダ呼ぶのかなあ
URLﾘﾝｸ(www.riken.jp)
カビによる肝障害悪化メカニズムを解明
－カンジダ菌は活性酸素を産生しタンパク質架橋酵素の核移行を招く－
422:ビタミン774mg
20/01/28 21:19:46 .net
NACの方がカンジタになるって以前のレスで読んだ事あるけど
Lシスもそうなの？
NOWの飲み始めてもうじき一瓶飲み終わるけど
ポーラのインナーロックほど効果無かったからこれでやめるわ
糖尿家系だから糖尿病になったら怖いし
423:ビタミン774mg
20/01/28 21:29:23 .net
いや、糖尿家系で糖質大好きだったりするんならシステイン飲み続けるべきだろ
確かにインスリンの分泌抑制はかかるがこれはβ細胞をオーバーワークからの
死滅から保護するんだから。そこの関連論文２篇は精読するべきだろ糖尿家系なら。
424:ビタミン774mg
20/01/28 23:07:50 .net
システインでカンジダが増えるはガセの可能性が高そう
URLﾘﾝｸ(biosciencedbc.jp)
タイトル： 公開特許公報(A)_多剤耐性真菌に有効な抗真菌剤
「・・・ 本発明者は、サリチル酸とＮ?アセチルシステインを添加した培地で真菌類を培養したところ、
全く意外なことに、Ｎ?アセチルシステインの添加量を上げるにしたがって、真菌類のサリチル酸に対する感受性が高まることを見出した。
さらに、驚くべきことに、サリチル酸とＮ?アセチルシステインを混合した抗真菌剤が、
発明者が作成した多剤耐性変異株においても抗真菌効果を示すことを見出した。・・・」
肝心の図表が見つからないがこれ見る限りNACでカンジダが増えるという可能性はなさそうに思える
むしろ治療薬として使えるかも。
サリチル酸の代わりにアセチルサリチル酸（アスピリン）でも使えるのならば内服でも使いやすいものになりそうだし。
この特許とこの研究のシュプール追跡する方法ないかな
425:ビタミン774mg
20/01/29 02:06:32 .net
なんとか図表写真付きで公開されてる所見つけた
URLﾘﾝｸ(astamuse.com)
サリチル酸0nmの列みればNACが含まれている培地で真菌がより
増加したりしていないことがわかる
特に本文下の方にある「図3」にはドンピシャ
Canjida albicans と Candida grabrata をNAC含有培地（0ｍM15ｍM30ｍM）
で培養した結果が示されていてNACがあるとよく生えるわけではなさそうに見える
（アルビカンスのNAC１５ｍMはNACなしよりいくらか多いのかな？）
サリチル酸で対抗できそうなこともわかるのでシステインのこのために控える
必要はなさそうな気がする。
426:ビタミン774mg
20/01/29 21:30:58 .net
うちも糖尿家系だからこわいな
427:ビタミン774mg
20/02/11 12:26:31 .net
>>416
1日どのくらい飲んでるの？
428:ビタミン774mg
20/02/19 06:33:49 +hGEGPHY.net
市販lシステイン商品は一日240mg目安ですが、輸入物だと一粒500mgですが如何でしょうか。国産医薬品メーカーのモノと比較にならないくらいにコスパ良いのですが。
初歩的な疑問ですいません。
429:ビタミン774mg
20/02/19 16:21:51 .net
市販はぼったくり
430:ビタミン774mg
20/02/24 19:04:19 FewaYaRy.net
因みに輸入モノ（通販）のLシステインでお薦めのモノって如何でしょうか。
クレクレすいません。
431:ビタミン774mg
20/02/25 06:12:45 .net
なう
432:ビタミン774mg
20/02/25 08:54:25 .net
なう
とはなんでしょうか
クレクレすみません
433:ビタミン774mg
20/02/25 16:00:34 rJR8b7Hk.net
いえいえ
どう致しまして
434:ビタミン774mg
20/03/02 05:58:56 .net
>>432
ＮＯＷ社ってことっすよ
435:ビタミン774mg
20/03/02 06:20:02 .net
そんなこと知ってますわ
ネタですやん
436:ビタミン774mg
20/03/03 12:05:18 .net
nowの一瓶飲んだけど何の効果も無かった
437:ビタミン774mg
20/03/04 01:20:18.06 .net
きっと肝臓は喜んでるんじゃないかな
438:ビタミン774mg
20/03/06 16:36:13 iTMDFvMO.net
安いのダメ？
439:ビタミン774mg
20/03/06 19:08:20 iTMDFvMO.net
>>436
一気に飲んだら毒だよ
440:ビタミン774mg
20/03/07 02:56:54 .net
多分だけど一瓶を一気に飲んだんじゃないでしょ？
おもろ～w
441:ビタミン774mg
20/03/07 07:25:11.49 .net
わろた
442:ビタミン774mg
20/03/07 12:01:22 .net
ﾂﾏﾝﾈ
443:ビタミン774mg
20/03/07 12:36:15 .net
ほんとはおもしろいくせに😝
444:ビタミン774mg
20/03/07 20:32:02 .net
女はおっさんの駄洒落すら言えない寒い生き物
445:ビタミン774mg
20/03/08 03:50:33 .net
オッサンじゃなくて女なんですけど私w
446:ビタミン774mg
20/03/10 22:10:26 .net
>>445
文盲なブスｗ
447:ビタミン774mg
20/03/10 22:12:29 .net
女って>>436みたいなのを解釈して笑うよなｗ
それが女達の笑い
女のお笑いで男を笑わせれるのはいないしブスや地味で売ってる女ばかり
美人とか可愛い女が笑わせる時代にならないと一生女のお笑いは汚いだけ
448:ビタミン774mg
20/03/10 22:13:20 .net
>>447は女の芸人の話
449:ビタミン774mg
20/03/10 22:13:45 .net
三行目から。
450:ビタミン774mg
20/03/11 07:31:40 .net
>>447
糞男キモーイ
451:ビタミン774mg
20/03/11 10:50:32 .net
>>450
はぁ？お前いっぺん指2本入れたろか？
452:ビタミン774mg
20/03/11 20:22:02 .net
>>446ブスにブス言われたくないわ
453:ビタミン774mg
20/03/11 22:00:09.45 .net
>>451
3本目は肛門に
454:ビタミン774mg
20/03/11 22:29:12.43 .net
何のスレだよ くだらん
455:ビタミン774mg
20/03/18 02:59:25 .net
>>447
男のお笑いも汚い奴ばっかだからその辺は仕方ないんじゃない？
456:ビタミン774mg
20/03/21 00:36:59 .net
>>455
いや兼近とか昔のさんまとかスポーツもそうだが男は美男で好かれるのが多い。
女はどんな女も面白くは無いがお笑いの女は汚いや地味やブサならお笑い出来ると勘違いしている
女って女の子や可愛いタレントみてもそうだが
存在でほんわかさせたり笑顔にさせる。
現にお笑いより可愛い娘が面白い事言ったりするから男を唯一笑わせる。
ビビアン・スーや滝沢カレンとかだっちゅーののパイレーツとか。
ブスや地味がそれやっても誰も笑わない。
三時のヒロインなんてまったくつまらんが真ん中の奴不細工だけどお笑いの女汚過ぎるからあれでも可愛く見えてしまうくらいお笑いは美人がいない。
457:ビタミン774mg
20/03/21 04:41:06 .net
>>456
うるせえぞ
ベラベラ喋ってんじゃねえクソ野郎
458:ビタミン774mg
20/03/21 08:15:35.01 .net
>>457
オマエモナー
459:ビタミン774mg
20/03/21 08:33:32.49 .net
ここはL-システインスレです
460:ビタミン774mg
20/03/21 13:38:55.73 .net
>>456
美男ｗ
461:ビタミン774mg
20/03/23 23:30:47.93 .net
>>456以来のわしだが
真夜中にすぐに反応して書き込む糞ブスキモ過ぎるｗ
女は単純だから
女は誰もがブスって言われると傷つく
美女に男がブスって言っても傷つく
それくらい女とは自分を判断出来ない
男に不細工とかブ男と言っても傷つかない。
462:ビタミン774mg
20/03/23 23:33:28.48 .net
ブスって何でもわしが書いてると思ってるが今日もわしは三日振りのネットだし
お前等みたいな糞常駐では無い
>>449以降は書き込んで無いし>>456までは。
463:ビタミン774mg
20/03/24 10:08:17 .net
なにいってんだこいつ？？？
464:ビタミン774mg
20/03/24 10:22:23 .net
Lシス飲むと帯下異常なるんだけど、なんでだろう
465:ビタミン774mg
20/03/24 21:52:36.64 .net
カンジダ増殖してるんじゃない？
466:ビタミン774mg
20/03/24 22:07:37.08 .net
靴下異常に見えた
467:ビタミン774mg
20/03/24 22:54:39.25 .net
>>463
そいつ女をやたら敵対視してる不細工なブ男だよ
468:ビタミン774mg
20/03/25 21:31:00 .net
>>465
NACじゃないんだけどなるものなの？
469:ビタミン774mg
20/03/31 23:11:15 .net
>>467
自演会話すんな必死な糞ブスｗ
わしは今八日振りのネット。
470:ビタミン774mg
20/03/31 23:12:21 .net
女を敵対視ってｗ
わしは性悪ブスは嫌いだが当然女は好きだぞ。
男を昔から叩いてるが悪魔だと
471:ビタミン774mg
20/04/01 07:58:42 .net
誰も聞いてないのにいちいち何日ぶりだの>>からのレスだのアピール
人目を気にしてビクついてるブサイク男そのもの
472:ビタミン774mg
20/04/01 13:06:24.73 .net
スレチやめろや
473:ビタミン774mg
20/04/04 21:10:09.19 .net
わし４日振りｗ
また必死な常駐糞ブスがすぐに書いてやがるｗ
キモ
474:ビタミン774mg
20/04/19 11:45:35 .net
トラネキサム酸1日500ミリグラム1年続けた結果、確かに白くなる、炎症系(赤)の肌荒れや肌の黄ばみで悩むことは無くなった
でも長期服用に不安を感じるからナウのエルシステインに変えようと思うんだけどニキビにも効果ある？
元々赤ら顔体質でニキビおさえるために飲んでた
475:ビタミン774mg
20/04/19 17:09:38 .net
>>474
調べてみれば？ｗ
476:ビタミン774mg
20/04/19 22:50:40 .net
>>474ニキビには効果ないよ
477:ビタミン774mg
20/04/26 23:03:44 .net
>>474
おれは1日1500mgだけど肌がきれいだと言われるな
取りすぎてるからどれくらいが適量かしらん
478:ビタミン774mg
20/05/01 19:39:27 .net
男でかしらんはやめろ
479:ビタミン774mg
20/05/04 04:58:07.81 .net
>>474
ビタミンc でも肌は結構白くなるよ。心配なら切り替えて様子見たら。
480:ビタミン774mg
20/06/23 17:24:30 Pxx83AKd.net
>>478
昔はドラえもんでのび太だって使ってた言葉なのだが
かしらん、は女言葉じゃないぞ無知ハゲ
481:ビタミン774mg
20/06/24 06:42:19.11 .net
かしらん？
482:ビタミン774mg
20/07/05 15:44:28 .net
ニキビならパントテン酸500mg摂るだけで消滅するよ
483:ビタミン774mg
20/07/06 07:06:05 .net
>>478
ラスカルを飼っていた男もかしらんって言ってた
484:ビタミン774mg
20/07/08 19:50:46 .net
顔白くなりたいというか明るくなりたい
485:ビタミン774mg
20/07/10 13:02:08 .net
年とって糖化するとくすむよ
26歳くらいで感じた
もとに戻らないなーって
486:ビタミン774mg
20/07/10 15:46:17 .net
柴犬って顔だけが白いのって可愛いよな。
487:ビタミン774mg
20/07/11 04:03:25.00 .net
え？
488:ビタミン774mg
20/07/11 09:40:53.26 F1qO2yds.net
アイハーブでいつも在庫がないのは夏に向けてなのかな
489:ビタミン774mg
20/07/14 00:02:23.18 .net
コロナが怖くてアイハーブ頼めない、アメリカだけ酷いのが意味不明過ぎて
490:ビタミン774mg
20/07/17 15:40:59.32 y20aIFAL.net
>>489
でも殆ど韓国からの発送だよ
491:ビタミン774mg
20/07/18 00:01:30.63 .net
ピル飲みながらＬシステインとトラネキサム酸は危ないですか？
492:ビタミン774mg
20/08/02 18:16:43 .net
トランシーノホワイトCクリア飲みだしましたが
お安いのありますか？
493:ビタミン774mg
20/09/17 21:17:26.62 .net
結局糖尿との因果関係てはっきりしたんだろうか。
494:ビタミン774mg
20/09/22 08:31:30.86 .net
アマゾンブランドの飲んでる。
やすいから。酒が2倍飲めるようになったけど効いてるぽいな。
495:ビタミン774mg
20/09/22 12:52:13.10 .net
>>494
色は白くなりました？
496:ビタミン774mg
20/10/09 08:43:12.38 .net
半年前ルビーした時医者に毛細血管拡張してると言われたけど放置
3日前から蕁麻疹が出てトラネキサム酸250を飲みだしたら
赤みが全部取れ急に白くなったと言われた
効きすぎて怖いから一回やめてみる
497:ビタミン774mg
20/10/09 20:20:10.24 .net
効果わかる人いいなあ
しばらく飲み続けてたけど変わらなかった
498:ビタミン774mg
20/10/12 23:38:51.53 .net
飲んどくと肌の調子がいい
499:ビタミン774mg
20/10/13 02:46:59.08 .net
みんなは1日どれくらい摂取してる?
500:[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
20/10/13 02:47:21.24 .net
500[Φ|(|´|∀|`|)|Φ] BBxed!!
501:ビタミン774mg
20/10/13 10:08:12.77 .net
私は朝500mg、夜500mg
502:ビタミン774mg
20/10/13 11:15:50.86 .net
朝イチでnowの500（かな？）を半錠
503:ビタミン774mg
20/10/15 00:59:05.56 .net
ウコンは肝臓を無理に働かせて負担をかけるらしいけど、Ｌシステインはどうなの？
504:ビタミン774mg
20/10/17 10:09:51.59 .net
男だけど顔が白くなって気持ち悪いわ
薄いシミが目立つ目立つ
505:ビタミン774mg
20/10/18 17:33:54.52 .net
最初のうちは白くなった気がしたんだけど最近くすんできた。黄色というか茶色というか。
朝500、夜500
nowのを飲んでるけど、どうしたらいいんだろ
506:ビタミン774mg
20/10/19 22:10:23.17 .net
身体が慣れてくるとかあるんかな
とりあえずしばらく止めてみるとか
507:ビタミン774mg
20/11/29 01:34:41.69 Shm6gXYA.net
白髪が少しあるけど、今から飲み始めるのは危険かなぁ…。
ビオチンと一緒に飲んでもダメみたいね。
508:ビタミン774mg
20/11/29 03:52:00.32 .net
プロテイン
509:ビタミン774mg
20/11/29 11:06:30.60 .net
>>508
プロテインを代わりにとれば良いってことですか？
510:ビタミン774mg
20/11/29 11:44:05.23 .net
プロテインには髪に良いチロシンやリジンが含まれてし、髪や爪の材料となる
511:ビタミン774mg
20/12/02 06:53:10.12 aW/cHUCv.net
プロテインとるなら、そこから出来るアミノ酸はわざわざ摂る必要ないだろ。
512:ビタミン774mg
20/12/02 08:40:19.95 .net
特定のアミノ酸が特に不足してる人は別に摂らないと間に合わない場合もある
513:ビタミン774mg
20/12/06 14:58:21.89 Kxq38XSI.net
結局、アミノ酸関連はサプリではなくプロテインで摂れってことかな。
いろんなアミノ酸を個別で摂るよりいいのかもね、アミノ酸関連はタブレットもでかいし。
514:ビタミン774mg
20/12/06 21:15:28.55 .net
アミノ酸はコスパが悪いから
スポンサー付きのアスリートいがいはガバガバ飲めない
515:ビタミン774mg
20/12/10 08:58:17.93 qEXVC0KT.net
白髪が増えるかもということで買うのやめた。
ビオチン摂ればいいとのコメントもあるけど、リスクはとりたくない。
516:ビタミン774mg
20/12/10 16:28:19.81 Ju1JFWeA.net
増えないだろ、、俺は増えてない
元から多い方だったが、、40過ぎてからは周りより明らかに少ない方だ
517:ビタミン774mg
20/12/11 16:46:22.88 .net
40手前のアトピー持ちが１ヶ月飲んでみたけど恐らく白髪は増えてない
日焼けや色素沈着に対する美白効果はあったけど日焼けに弱くなるし普通の箇所は更に白くなるから
一月飲んだら一月やめるとか夏場は飲まないとかした方がいいかも
518:ビタミン774mg
20/12/11 20:11:25.01 .net
まあそんな副作用は無いよな？
メラニン抑えるから白髪！とかさすがに単純すぎる気がしてた
519:ビタミン774mg
20/12/12 00:23:16.23 .net
週2.3飲んでる
照明によっては気付かないけど、よーく見ると白い眉毛がたまに生える
520:ビタミン774mg
20/12/12 04:47:25.22 .net
自分は吸収率の高いNACを2年半毎日飲んでるけどどこにも白髪でてこないなぁ
500mgを一日1粒、週に2回ぐらいお酒飲む日は2粒飲んでるけど平気
ジャローフォーミュラのやつ
521:ビタミン774mg
20/12/22 00:12:19.33 .net
トランシーノ飲んでるけど容量の割にちょっと高め
同じような成分nowで買い合わせてみようかと思ったけど、やっぱりトランシーノの方が吸収率良かったりするのかな
522:ビタミン774mg
20/12/22 07:43:29.00 .net
そんなのわかるわけないじゃん……
たいした値段でもないんだし試してみたら？
523:ビタミン774mg
20/12/22 12:29:22.97 .net
そらりゃそうなんだけど知ってる人いるかなって思ってさ…
Lシステイン国内だと240上限なの決まりなのね
524:ビタミン774mg
20/12/22 12:49:42.34 .net
522だけど処方薬も含めどっちも飲んだことがあるんだよ
で、どれもネットの口コミのような強い効果は感じなかったw
飲まないよりは良いのかもしれないし
もしかしたら傍目には効果が出ていたかもしれないけど自分の感覚ではよくわかなかったというか…
合う人ははっきりと効果が出るようなので試してみるしかないよというのが私の考え
意地悪で言ったわけじゃないんだよごめんね
525:ビタミン774mg
20/12/22 14:20:13.51 .net
>>524
意地悪だと思ってないから大丈夫wありがと
トランシーノは飲んで体白くなったり肌荒れ良くなった感はあるから(ただの時間経過の可能性も？)だから値段抑えてLシステインの量増やそかなって
ちなみに処方薬ってハイチオール？Lシステイン含有量とか市販のよりやっぱり多かった？
526:ビタミン774mg
20/12/23 04:26:48.78 .net
個人差あるから自分で試せと言われているのにまた質問返し
サプリのシステインなんて1000円前後じゃん
なんで買ってみないの？
527:ビタミン774mg
20/12/23 04:28:57.98 .net
つーかトランシーノは効かなかったのだろうか
自分のことは書かない人
528:ビタミン774mg
20/12/25 15:06:06.80 .net
>>527
>>525
字読めない？
529:ビタミン774mg
20/12/26 23:39:48.84 .net
>>528
チョンさん落ち着いて！
530:ビタミン774mg
20/12/26 23:54:16.43 .net
システイン単体サプリではなくて
ハイチオール・ホワイティアというシステインが入った医薬品を飲んで半年。
元から色白なせいもあってか、ジムや更衣室で悪目立ちするほど体は生っ白くなったけど
一番消したくてハイチオールを飲むきっかけになった顔のシミは消えない。
美容クリニックでレーザー打つのが確実な気がしてきたわ
531:ビタミン774mg
20/12/27 03:29:13.36 .net
ビタミンEも飲んだら
532:ビタミン774mg
20/12/28 21:59:23.53 gcKX+qEz.net
>>530
レーザーだろな、
533:ビタミン774mg
21/01/01 06:35:09.76 .net
シミの予防はできるかもだが既にできてしまったシミにはあまり効かなくないか
身体が白くなってシミが余計目立ったりする
数個のシミだったらレーザーした方が手っ取り早い
534:ビタミン774mg
21/01/01 09:35:09.01 IOXFLyJN.net
nowのをビタミンCと一緒に一瓶飲んだけど一つも白くならなかった
もっと飲まないと効果って出ないの？