18/01/09 22:53:13.28 .net
>>1
おつ！ありがとう！
3:ビタミン774mg
18/01/09 23:14:31.66 .net
スレ立て乙
4:ビタミン774mg
18/01/10 07:12:01.77 zQIL75Ol.net
パントテン酸飲んで乾燥するっていうけど、乾燥して逆にテカるって事はないの？
1000を三回飲んでるけど、Tゾーンがテカるんだよね。
真の脂性過ぎて、全然効いてないってことか？
インナードライのせいでテカって脂性と勘違いすることもあるっていうし。
量の迷い所。
5:ビタミン774mg
18/01/10 08:40:25.59 .net
誰なんだよ！
6:ビタミン774mg
18/01/10 10:44:33.83 .net
>>4
毎回同じようなこと聞きすぎ
過去のスレ見なよ
7:ビタミン774mg
18/01/10 11:12:48.39 .net
いつもageてるしゴミ付きだしスレ終わりそうになっても気にせず何レスも書きこむしお察し
8:ビタミン774mg
18/01/11 00:59:08.67 .net
まず、ニキビの人たちって念入りに洗いすぎなんじゃないのか
俺は体中念入りに洗いすぎるととたんにオデキが出来る
幸いなことに顔は軽くしか洗うきがしないのでオデキ顔にはならなかったが
常在菌が皮脂を食って出す弱酸性の物質が雑菌を追い払う
それが自然の肌のバリアだから
9:ビタミン774mg
18/01/11 06:42:54.75 .net
>>1乙
新規はあまり出なくなったけど痕が凄まじくて我ながら引くわ
10:ビタミン774mg
18/01/11 07:05:28.58 gtFAKwG5.net
何かポコッと大きなオデキみたいなこもりニキビ出来たんだが
そんな人いるか？
プロリンでも足しゃいいのか
最近か、
11:ビタミン774mg
18/01/11 07:12:02.37 gtFAKwG5.net
パントテン酸増やしてみたわ
何か大きなオデキみたいなこもりニキビがポコッと数個出来たんだが
そんな人いるか？
プロリンでも足しゃいいのか
最近21CENTURYのMega Multi For MENってマルチビタミンに変えたんだが、それが原因とか？
12:ビタミン774mg
18/01/11 09:02:04.77 .net
>>10
粉瘤で調べて同じか、皮膚科に行くか
13:ビタミン774mg
18/01/11 10:25:14.02 .net
毎回こいつなんなの？
14:ビタミン774mg
18/01/11 17:01:08.69 .net
パントテン酸でもニキビできる人はビタミンB群を追加したらどうだろう
B1とB2はわりとあるけどそれでも効果イマイチなときは活性型B6を追加で足す
自分はこれで角栓とさかむけできにくくなったよ
15:ビタミン774mg
18/01/11 17:02:20.42 .net
連投ごめん
因みに顔面に何箇か粉瘤あるんだがそれも大きくなってない
16:ビタミン774mg
18/01/11 17:06:32.33 .net
皆飲んでると思ってた
17:ビタミン774mg
18/01/12 12:18:20.77 .net
>>8
常在菌は多ければいいってもんじゃない。アクネ菌だって常在菌。
自分はぬるま湯洗顔で悪化して、その時の痕がいまだに消えない。人それぞれだよ。
18:ビタミン774mg
18/01/12 19:38:31.58 .net
スレチになるけど、自分リーキーガット症候群らしくてニキビ酷かったんだけど、スーパーエンザイムっていう消化を助けるサプリ飲み始めてから何食べてもニキビできなくなった。今までは甘いもの食べたら即行でできてたのに。
ただ、かなりお腹空く。というか満腹感感じられなくなったｗ
本気で悩んでる人試してみて。
19:ビタミン774mg
18/01/13 12:31:08.91 MJzTdcSU.net
ハミンコさんとかのblog見てたら、パントテン酸+ビタミンBで効果なくて、亜鉛+で改善って書いてあるけど、いいの？
男だけど、ノコギリヤシを+しようと思ってたけど、亜鉛の方が良い？
20:ビタミン774mg
18/01/13 13:12:31.27 DMSUrcjFm
にきびで本当に悩んだら 下記サイト
URLﾘﾝｸ(2style.net)
21:ビタミン774mg
18/01/14 14:41:50.72 .net
亜鉛もノコギリヤシも取ればええやん
ちなみに亜鉛は男が取ると性欲増すよ
22:ビタミン774mg
18/01/14 22:22:51.16 .net
あれこれ迷わず試すのみ。ほんと人それぞれだから。
自分もたくさんお金無駄にしてきたけど、やっと見つかったから後悔してない。
23:ビタミン774mg
18/01/15 01:19:00.23 J0yRx9YH.net
>>21
マジ？
１日３０ﾐﾘｸﾞﾗﾑ位なら大丈夫かな。
亜鉛もノコギリヤシも皮脂抑制にって聞いたことあるけど、２つ一緒に取れば、どっちが効いてるか分からなくなるから、まず亜鉛から+してみるわ。
まさかハゲの副作用とかないだろうな、、、
24:ビタミン774mg
18/01/15 17:08:25.37 .net
>>13
25:ビタミン774mg
18/01/15 21:25:14.52 J0yRx9YH.net
>>22
どんな方法ですか？
教えてくれたら有り難いです。
26:ビタミン774mg
18/01/15 21:33:15.74 .net
>>25
私は女だから参考にならないと思うけど…
パントテン酸、プロリン、乳酸菌革命、ベピオ、ニベアリッチ
スキンケア→富士フイルムのナノメア
ベースメイク→オルビスのクリアシリーズ
自分の場合はプロリンが効いたから、典型的なインナードライだったと思う。頬は小さいのがたまにできるけど、顎は完全に消滅した。
27:ビタミン774mg
18/01/16 08:22:32.95 Lpx3IfUC.net
>>26
有難う。
パントテン酸とプロリンはどのくらいの量ずつ飲んで効果感じましたか？
プロリン朝晩足したことあったけど、ちょっとニキビ出来やすくなったんだよな...
保湿バッチリでもテカるから、元から脂性肌なのかな。
顎消滅とは羨ましい限りです。
ルナメア評判いいけど、俺には優しすぎるかな。
男のニキビ脂性肌に良いスキンケアに出会いたいわ。
28:ビタミン774mg
18/01/16 21:29:14.67 .net
んじゃプロリンは合ってないからやめろ。
29:ビタミン774mg
18/01/17 08:08:41.37 MdxwV1ys.net
>>28
はい。
次は脂性改善にも亜鉛足してみます。
30:ビタミン774mg
18/01/17 08:37:45.18 .net
亜鉛とノコギリヤシでハゲにも効くからパントテン酸と一緒に飲んでるわ
31:ビタミン774mg
18/01/18 06:51:29.37 wCNVBZx1.net
で、ニキビに効きましたか？
パントテン酸と乳酸菌を毎日４グラム飲んで２週間。
皮脂減ってないし、ニキビも変わらないってことは、自分にはパントテンは合わないってことなのか
どのくらい飲んで諦めてヤメテいるのか知りたい
32:ビタミン774mg
18/01/18 07:10:14.98 .net
たかだか2週間でそんな焦ることある？
33:ビタミン774mg
18/01/18 08:36:04.54 wCNVBZx1.net
>>32
飲みだして直ぐに乾燥したって人も多いみたいだから、自分には合わないのかなと思ってしまいました。
前は同じ４グラムでも、ナウ500を飲んでいたけど、最近100のタイムリリースにしたのでもう１ヶ月頑張ってみます。
しかし、５グラムに増やすべきか悩みます。
長期飲めばハゲると聞くしソコが怖いんですよね。
成功している人のアドバイス聞けたらと思います。
34:ビタミン774mg
18/01/18 09:18:00.76 .net
>>33
自分は乾燥しないけどニキビは改善したよ
他にもmsm 亜鉛ノコギリヤシオメガ3とか取ってるけど
パントテン酸は乾燥じゃなく副腎の活性化が主だよ
35:ビタミン774mg
18/01/18 10:09:08.84 .net
>>33
ニキビを直接治す薬じゃないんだからもっと様子見るべき
脂性もニキビも原因は人それぞれだし
36:ビタミン774mg
18/01/18 10:40:05.00 .net
乾燥＆副腎を助ける効果はヒシヒシと感じる
お陰でアトピーがかなり良くなった
37:ビタミン774mg
18/01/18 11:32:44.06 .net
なんでいつもID見えてるの？こんなに頻繁に書き込むけど質問ばっかで生産性ないしツイッターでやったらいいのに
水溶性ビタミンだし摂りすぎたら尿で出るでしょ
飲みすぎてハゲるなんて飲まなくてもハゲる体質だったとしか思えない
皮膚科も併用して通うとか食べ物はジャンクフードや�
38:gげ物、甘いものは食べないとかやってんのかな
39:ビタミン774mg
18/01/18 11:34:26.82 ZAz+PANX.net
ニキビまだいくらかあるけどパントテン酸飲む前の11月ころに比べたらすごい肌良くなってるからパントテン酸には感謝しかない
40:ビタミン774mg
18/01/18 22:55:59.32 wCNVBZx1.net
>>34
パントテン酸に亜鉛とノコギリヤシも飲んでいるんですね。
それぞれの量を教えてもらえたら有り難いです。
41:ビタミン774mg
18/01/19 11:32:24.30 .net
パントテン酸で効果ないならとりあえずプロリンも追加してみて、それでも効果なかったら諦める。
42:ビタミン774mg
18/01/19 12:29:05.19 .net
>>39
瓶に書いてある容量守ってるよ
亜鉛もノコギリヤシも取り過ぎの副作用あるから注意ね
43:ビタミン774mg
18/01/19 23:21:31.93 k2yFclBi.net
>>40
インナードライでない脂性の人は、プロリンでよけいテカってニキビ出来るんでしよ？
そうなったら、何を足せば…
もっとパントテン酸増やしてみるか。
５グラムでどうだ。
44:ビタミン774mg
18/01/20 00:59:28.91 .net
>>42
そんなの人それぞれ
試してないのにうだうだ言うより試しなよ
45:ビタミン774mg
18/01/20 13:58:48.75 .net
>>42
その量飲んでて皮脂が多少なりとも軽減したならまだしも、全く変化がないなら止めていいと思う
ここの住人のケースだとプロリン単体ならニキビの副作用はないようだし、インナードライが原因ならインナードライの対策しないと改善しないよ
どちらにしても乳酸菌は継続して、ビタミンB2、6を足してみたら？
46:ビタミン774mg
18/01/22 14:29:45.43 1oCL4xL7.net
パントテン酸届くの遅すぎてイライラする笑
皆どれくらいで届くの
47:ビタミン774mg
18/01/22 14:49:34.03 yMk3NcCS.net
【暴落】 国借金１０００兆円 ≪マイトＬーヤとＵＦＯが現れる≫ 米国債１２００兆円 【破綻】
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)
48:ビタミン774mg
18/01/22 23:31:40.37 QZPOt7XP.net
>>44
プロリンはインナードライには効いて、真の脂性の人は余計テカってニキビが増えるって書いてあったけど、ホントだと思いますか？
49:ビタミン774mg
18/01/23 07:38:16.22 .net
ここの報告見る限りはね、あとLリジンが配合されてるやつだとできるっていう人もいたね
まぁ試す価値はあると思うけど最終的には前スレも確認して自分で判断してくれ
50:ビタミン774mg
18/01/24 00:24:56.65 BwHB2Sza.net
>>48
誰かのblog見て、あえてのプロリンLリジンにしたのに、そうなの？
脂性肌だから、ニキビ出来たのかな。
プロリンだけのほうがいいのか？
51:ビタミン774mg
18/01/24 08:36:57.06 .net
スルーで
52:ビタミン774mg
18/01/24 20:00:14.11 .net
出戻り
2ヶ月前までパントテン酸飲んでたけど飲むの面倒になり辞めてたら脂漏性皮膚炎再発した。最悪。またパントテン酸飲み始める予定。やっぱパントテン酸ないと無理だわ。久々見たらプロリンっていうのも良さそうだから追加で頼んだ！
53:ビタミン774mg
18/01/24 20:12:08.52 .net
パントテン酸と乳酸菌革命で飲み始め二週間目くらいは効果出てたんだけど
変わらず飲んで一ヶ月くらいしたらまたニキビぼこぼこ出来る生活が始まったオワタ
54:ビタミン774mg
18/01/25 00:11:56.10 .net
あくまでも体質改善だからニキビに直接は効かないよね
55:ビタミン774mg
18/01/25 10:07:07.28 .net
直接は効かないね
皮脂を抑制させるからニキビができなくなるんであってアクネ菌とかには効かないからね。
だから皮脂過多が原因でニキビできる人には効くと思う。
自分は脂漏性とニキビが併発してて脂漏性も皮脂過多が原因でできてるから皮脂を抑制すれば症状は現れないんだよね。
だからパントテン酸飲んでた時は症状無かったけど最近飲んでなかったので復活してしまった。あとこの時期だと乾燥で肌のバリアが弱ったのも大きい。
56:ビタミン774mg
18/01/25 10:55:33.48 .net
皮脂を抑制させるって、科学的に証明されてんの？
副腎皮質ホルモンの活性化だろパントテン酸の多量摂取の効果は
ニキビはニキビでも炎症体質のニキビに効果あり。
57:ビタミン774mg
18/01/25 14:26:57.03 .net
パントテン酸飲んでた時は夏の時期でも乾燥すらしてたから皮脂が抑制されてたと思って書いたけど科学的には証明されてないんだろうね。
58:ビタミン774mg
18/01/25 14:44:41.25 .net
婦人系のフェイスラインのニキビには効かないね。
59:ビタミン774mg
18/01/25 14:47:52.22 .net
きかないわけがない
副腎皮質ホルモン活性化なんだから、炎症にはきく
ぎゃくに炎症しないやつにはきかない
腸内環境も大切みたいだし個人差はあるだろうけだ
60:ビタミン774mg
18/01/25 15:49:43.80 .net
生理前は自然と脂もニキビも落ち着くわ
ホルモンの影響大きいよなぁ…
61:ビタミン774mg
18/01/25 17:25:36.63 .net
生理前に落ち着くんだ！珍しいね
私は生理前になると必ずと言っていいほど顎に大きい痛い吹き出物がいっぱい出来てたけどピル飲んだら出来なくなった。
パントテン酸もホルモンに何かしら影響するらしいから過去スレ見たら女性は多量摂取すると生理に影響あるって書いてあるね。
私はピルも飲んでるから生理は同じ周期でくるし全く変わらんけど
62:ビタミン774mg
18/01/25 18:24:00.50 .net
生理前から生理中にかけてニキビ大暴れだなぁ
63:ビタミン774mg
18/01/25 22:13:58.24 .net
>>60
私もピル飲んでるけどニキビできるしパントテン酸も効いてるかは謎
64:ビタミン774mg
18/01/25 23:20:58.41 .net
生理前と生理中だけニキビなくなるのってやっぱり珍しいんだ
血と一緒に老廃物出ていってるのかなｗ
ピルは常用するには高いし体調に影響ありすぎる
せめてもの思いで毎日豆乳飲んでるけど気休めにしかなってないなぁ
65:ビタミン774mg
18/01/26 08:24:41.70 hkDkGw6W.net
パントテン酸は、某有名blogでオススメの1000のタイムリリースって終わってるのな
これ読んでると皆さんナウ500飲んでるみたいだけど、他の1000のタイムリリースの方がタイムリリースだしオススメと近くないのかな
皆さんにお聞きしたい
ナウの方が効果でやすいんですか？
66:ビタミン774mg
18/01/26 08:50:48.75 .net
タイムリリース自体が売ってないだろ
67:ビタミン774mg
18/01/26 09:01:33.17 .net
Natures Plusの売ってるよ飲んでるし
俺は効果は今ひとつって感じ
NOWに切り替えてみるかも検討中
68:ビタミン774mg
18/01/26 09:51:05.08 .net
ああ確か残ってるタイムリリースは効果薄いって口コミ見てnowにしたんだったな俺も
69:ビタミン774mg
18/01/26 10:32:47.78 .net
500を複数回にわけて飲めばいいし
70:ビタミン774mg
18/01/26 11:15:57.34 .net
now朝夜2錠ずつで効いたからこれでいいや
一番安いし
71:ビタミン774mg
18/01/26 11:24:11.37 .net
過去スレにパントテン酸は水溶性だからタイムリリースはあんま意味ないと書いてあった気がする。だから普通に500を1日4～5回に分けたりして飲んだ方が効き目があるらしい。
72:ビタミン774mg
18/01/26 11:24:33.06 .net
続き
私もパントテン酸はnowのやつを朝昼晩と寝る前に4回に分けて飲んで効果あると実感出来るから飲み続けるつもりだけど他のやつは試した事ないからどうなのだろう。分けて飲むのはめんどくさいけどね
73:ビタミン774mg
18/01/26 15:41:24.58 .net
タイムリリースは胃腸弱い人には合わないっぽい。
ゆっくり溶けるからなのか胃痛凄かった
74:ビタミン774mg
18/01/26 17:59:05.24 egfLjs/K.net
>>67
タイムリリースの方がいいかと思いきや、薄いってクチコミあるのか。
有難う！
ナウの500×２を朝昼晩寝る前で４ｸﾞﾗﾑ頑張ります。
75:ビタミン774mg
18/01/29 08:49:52.64 ul+nvLw5.net
テカり収まって来たら、顔は保湿多めにしていいんだよね？
でも、保湿して潤してたらニキビ出来るのか？
そのまま乾燥させていた方がいいのかな
ねぇ、髪の毛の生え際に大きな靴屋だよニキビ出来るか出来るようになった人なんていないよね？
俺だけか
76:ビタミン774mg
18/01/29 11:51:15.10 .net
>>74
ggrks
77:ビタミン774mg
18/01/29 12:36:06.95 .net
やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視 2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです
掻い摘んで説明すると
・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた
・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった
・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった
・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった
・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた（防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官）
※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る
・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った
つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕
詳細は下記スレをご覧下さい
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
ｽﾚﾘﾝｸ(bouhan板)
78:ビタミン774mg
18/01/29 13:09:13.70 .net
やっとパントテン酸届いた！今日からまた飲み始める！
79:ビタミン774mg
18/01/30 23:40:27.00 djy8PI/C.net
500ｸﾞﾗﾑ×２を５回。
１ヶ月飲んでるけど飲み過ぎ？
変化なくてこのまま飲み続けるのは危険なのか？
ハゲとか、ハゲとか
80:ビタミン774mg
18/01/31 13:50:09.00 .net
5002を一度に取る意味はない
水溶性でおしっこででちゃうから
500を朝昼晩寝る前で飲めばええんちゃう
ハゲは個人差は
81:ビタミン774mg
18/01/31 16:16:38.99 .net
パントテン酸飲んでハゲた人
飲むのやめたら生えてきた？
82:ビタミン774mg
18/01/31 21:55:51.58 cP9wWIi4.net
>>79
それじゃ、２ｸﾞﾗﾑだけじゃん。
変化ないんだよな。
4ｸﾞﾗﾑか５ｸﾞﾗﾑに増やしたいからさ。
83:ビタミン774mg
18/01/31 21:56:19.13 .net
甘いもの食べてすぐニキビ出来たりする人って、大抵胃酸が少なくて消化されにくいかららしい
だから胃酸が多く出る塩酸ベタインのサプリ飲むといいよ
自分もそれでだいぶましになった
前までパントテン酸飲んでたけど、塩酸ベタインとか消化酵素のサプリ飲み始めたらほぼニキビない
テカりも目立たなくなったしおすすめ
84:ビタミン774mg
18/02/01 00:49:30.97 .net
>>82
パントテン酸とプロリンでほとんど新規できなくなったけど、チョコや生クリーム摂ると新規できる。
逆に胃酸過多で胃がムカムカしないか心配だけど、試してみようかな。
85:ビタミン774mg
18/02/01 01:02:08.06 .net
また新たなサプリが出現したな…
86:ビタミン774mg
18/02/01 01:57:57.29 .net
甘いものじゃなくて油…
87:ビタミン774mg
18/02/01 08:32:11.62 .net
>>81
そしたら一度に取らずに8回分けたほうがいい
一度に増やしても水溶性は意味ないよ
88:ビタミン774mg
18/02/01 09:22:18.52 .net
サプリ多すぎて色々試すのにもお金かかるけど、自分に合うのが見つかれば今までの苦労も無駄じゃなかったんだなと思える
絶対に何かしらの原因があってニキビが出来るわけだから、それに適するサプリに巡り会えればあとは楽勝ってわけなんだがなかなか難しいよね
89:ビタミン774mg
18/02/01 11:37:21.80 .net
あと全てをサプリに頼らず食事にも気をつけたら効果は早く出るんじゃないかなー
やっぱ食べ物って大事だと思うわ。
毎日ではないけどこんにゃくを積極的に取るようにしたら快便になったし肌も今のところいい調子。こんにゃくはセラミド豊富だし肌にもいいかなと思ってとり始めた。こんにゃくは芋こんにゃく
90:ビタミン774mg
18/02/01 12:13:48.01 .net
今こんにゃくでぐぐったら食い過ぎは腸閉塞になるらしいから気をつけろよ
91:ビタミン774mg
18/02/01 12:16:45.65 .net
おからもいいよ
あと睡眠だね
寝不足だと顔老ける
92:ビタミン774mg
18/02/01 12:17:47.33 .net
食事に気をつけてない人が居るの？
93:ビタミン774mg
18/02/01 14:46:05.49 bpc5U9yK.net
>>89
ほんとだ。摂りすぎは逆効果なんだね。毎日食べてないから大丈夫だろうけど気をつけよ。
94:ビタミン774mg
18/02/01 19:46:02.19 .net
【本当の年収】
会社が従業員には知られたくない、本当の年収！
搾取されないための年収予想！
360万円以下だと池沼レベル！
URLﾘﾝｸ(9ch.net)
95:ビタミン774mg
18/02/01 23:37:33.94 DWSNyknA.net
パントテン酸でいまいちの場合は、ノコギリヤシと亜鉛と、どちらを足せばいい？
どれか効いてる人いますか
96:ビタミン774mg
18/02/01 23:49:47.02 .net
両方飲めよ高くないだろ
俺は両方飲んでる
97:ビタミン774mg
18/02/02 11:20:46.67 uU9ursUF.net
一応事実としては、A社の○○アクネアを摂ったら２週間ほどで大人にきびが治った
。
B社の同じようなサプリは２ヶ月ほどのんだけどだめだった。
B社の基礎化粧品は合うのだが。合う合わないあるのね。これホント。
98:ビタミン774mg
18/02/02 17:04:03.57 .net
パントテン酸ノコギリヤシ亜鉛と摂っても生え際の脂とニキビだけは消えない
あいつらは違うサプリのが効くのかな
99:ビタミン774mg
18/02/02 21:04:01.34 uU9ursUF.net
サプリではなく顔の洗い方（すすぎ方）が悪いのでは？
あとは、シャンプーが合わないと生え際にできる場合あり。
100:ビタミン774mg
18/02/03 08:51:30.79 B8Qn8ttd.net
パントテン酸飲みはじめて3週間だけど、肌への効果はよくわからないが寝つきが良くなった気がする。
101:ビタミン774mg
18/02/03 10:36:22.88 .net
副腎ホルモンを活性化させるらしいからストレスになにかしら影響して寝つきが良くなってるのかなー
抗ストレスビタミンとも呼ばれるくらいだしね
102:ビタミン774mg
18/02/03 11:04:13.09 X2uHui+W.net
>>95
それぞれ両方どのくらい飲んでます？
教えてって欲しいです
103:ビタミン774mg
18/02/04 23:35:35.98 R9947vgp.net
>>96
ん？
で、どれがいいのか名前を出さなくちゃ分からんわ。
名前を伏せる意味ないと思うけど。
104:ビタミン774mg
18/02/05 02:27:43.47 .net
ちょっと前からいる教えてちゃん。ちゃんと「教えてください」って言わないと
105:ビタミン774mg
18/02/05 10:26:12.96 AjgD4h5l.net
>>96>>102
ちなみに女性です。すみません。
A社→クリアクネあ （パントテン酸セラミド入り）
B社→スムースクリあ （乳酸菌イソフラビン入り）
両方大人ニキビ対策サプリだったのだが、私の場合イソフラビン入りはあわないようだ。
B社の基礎化粧品はよいとおもっているので誤解しないでね。
106:ビタミン774mg
18/02/05 12:06:36.92 .net
イソフラボン？
リボフラビン？
107:ビタミン774mg
18/02/05 12:24:34.37 .net
ニキビ暴発中
高校生依頼だわ
パントテン酸取りまくってるけどいつ収まるか
108:ビタミン774mg
18/02/05 16:11:54.79 AjgD4h5l.net
>>105
大豆イソフラボンです。失礼しました。
109:ビタミン774mg
18/02/06 18:34:45.79 .net
パントテン酸1日3gにしてみた！
副腎皮質ホルモンの働きを助けるからアトピーとかにもいいのかなー？
110:ビタミン774mg
18/02/06 18:52:56.31 .net
3gとは攻めたね。俺1gでだいぶ調子いい
111:ビタミン774mg
18/02/06 22:37:14.18 .net
>>108
もちろん。炎症系の人に効果的らしい
112:ビタミン774mg
18/02/06 22:39:26.05 .net
ニキビ爆発中なんだけど、何がいけなかったのか考えてみたんだけど、やっぱり亜鉛だわ
そりゃ男の性欲沸かせるサプリがニキビに良いわけねえよって思った
亜鉛サプリ捨てて、野菜スープ生活で少しはマシになってきた
113:ビタミン774mg
18/02/06 22:41:33.64 .net
もうニキビ跡綺麗にするとか諦めた
新規ニキビができなくなるのに注力する
ピーリングとかも過酸化ベンゾイル以外はやらん
114:ビタミン774mg
18/02/06 23:17:29.77 .net
>>111
亜鉛は男性ホルモン増やすよ
野菜スープにしてもタマネギとブロッコリーは男性ホルモン増やすから注意
115:ビタミン774mg
18/02/07 06:51:04.58 .net
健康食品や薬は毒って知らなかったの？
皮膚科でもらった薬は安心安全な薬とか無いから
自然な物を食べてれば自然に治る
116:ビタミン774mg
18/02/07 07:37:08.34 .net
え、ブロッコリーってそうなの？！
知らなかった。毎日のように食べてたわ
男性ホルモン嫌い
117:ビタミン774mg
18/02/07 08:05:29.21 .net
女はブロッコリー食べないほうがいいね
男の場合は良性男性ホルモンだから食べた方がいいって聞くが
118:ビタミン774mg
18/02/09 12:03:25.13 .net
パントテン酸と過酸化ベンゾイルで大分暴発落ち着いてきたわ
2グラムは最低必須かもしれん
119:ビタミン774mg
18/02/10 19:51:16.52 rR4xKDeq.net
パントテン酸とビオチンの併用ってあんまり良くない感じですか？
120:ビタミン774mg
18/02/10 20:23:22.75 .net
>>118
両方ともビタミンだから併用して大丈夫だし良くないなんてないよ
マルチビタミンのサプリにも両方入ってるのあるし
121:ビタミン774mg
18/02/11 04:56:21.82 .net
乾燥肌の人間がパントテン酸一日100mg飲んだらより乾燥を感じる？
おかんがHDLを増やす補助に飲んでみたいと買いはしたんだが、このスレ教えたら躊躇してる
122:ビタミン774mg
18/02/11 11:56:59.67 .net
>>120
100mgぐらいだと乾燥もしないしたぶんあまり効果もないと思うけど…
パントテン酸はあくまで副腎皮質ホルモンの活性で皮脂抑制とかは科学的な根拠もないらしい
あとパントテン酸過剰摂取で副腎皮質ホルモンに働きかけるから100mgだとあんま意味ない
123:ビタミン774mg
18/02/11 12:56:39.87 .net
>>121
ほほう
肝心の効果もあまり見込めないとは
思い切ってもっと高容量を勧めてみるよ
124:ビタミン774mg
18/02/12 16:58:07.52 .net
さらさらな肌になりたい
これで脂質代謝異常も改善してほしい
むしろ脂質代謝異常だから皮脂が過剰に分泌されてるのかもしれない
125:ビタミン774mg
18/02/14 09:32:40.87 .net
やっぱ亜鉛やめてから急激にニキビ治った
パントテン酸過酸化ベンゾイルはたくさん使ったけど、過酸化ベンゾイル使ってない頭皮もほぼ治ったのは亜鉛やめてからだわ
マジで亜鉛は危険。摂り方が不味かったのかもしれんが
126:ビタミン774mg
18/02/14 09:42:10.70 .net
私も亜鉛30mgとってた時期あったけど合わなかった。
亜鉛って男性ホルモンを活性するらしいからそれもあって吹き出物出来たんかなーと思ってやめた。
かといって亜鉛不足は肌の免疫力を弱らせるしその点では肌にいいんだよね。
よくわからん笑
合う人には合うんだろうね
127:ビタミン774mg
18/02/14 10:35:39.60 .net
私は亜鉛合ってた、よく効いた
玉ねぎは最悪に合わない
128:ビタミン774mg
18/02/17 10:48:47.88 .net
パントテン酸飲み始めてもうすぐで３週間になるけど皮脂減ってきたかも
やっぱパントテン酸は自分に合うと思う
前も半年間くらい飲んでた時期があって効果実感出来たし
でもまだまだ吹き出物あるんだけどね…
129:ビタミン774mg
18/02/17 21:34:40.02 b2w1n7vk.net
朝昼晩２×３で３グラム飲んでるけど、皮脂とニキビも減ったような。
４ヶ月飲んでるけど、飲み続けた方が効果でてくるのか。
この量をもっと長期間のむのと、一気に量を増やすのとどちらにすればよいのか迷うわ
130:ビタミン774mg
18/02/17 22:10:37.20 .net
飲み方こまめにしたほうが絶対いいだろ
水溶性だから2個同時にとってもむだ
131:ビタミン774mg
18/02/17 22:27:00.70 .net
脂漏性皮膚炎の時にできたポッカリ毛穴といちごっぱなが治らん
毛穴から角栓にょきにょきしてるし
同じような人で対処法分かる人いたら頼む
132:ビタミン774mg
18/02/17 23:53:59.36 .net
>>130
それはサプリよりグリセンが入ってない洗顔、化粧水を使う
脂漏性皮膚炎、ニキビ、毛穴にはグリセンはアウト
グリセンフリーでぐぐってみて
SK2の拭き取り化粧水もいいよ
コットンに汚れが見えるぐらい取れるし毛穴に効くから
スレチだけど本当におすすめ
133:ビタミン774mg
18/02/17 23:59:41.86 .net
>>131
thx、グリセリンフリーね、ｇｇってみる
134:ビタミン774mg
18/02/17 23:59:55.74 .net
最近テカるなーと思ったら、パントテン酸飲んでなかった
自分はグリセリンフリーとパントテン酸の両方があってようやく皮脂が減る
135:ビタミン774mg
18/02/18 00:01:08.95 .net
>>132
化粧板にスレあるよ
136:ビタミン774mg
18/02/18 00:06:52.64 .net
>>134
化粧板なんてのもあるのか
今日は寝て起きたら覗いてみる
137:ビタミン774mg
18/02/18 21:10:00.60 .net
覗いてみたけど一から知識入れるんで大変だった
とりあえず早く欲しかったからちふれの化粧水と乳液買った
今までヒフミドでセラミド入れてたけどこれがどう転がるか
とりあえず毛穴と角栓がどうにかなればいいな
138:ビタミン774mg
18/02/28 06:13:11.13 .net
642 名前：毛無しさん[sage] 投稿日：2018/02/27(火) 13:15:19.98 ID:9pR+Jh6S
パントテン酸のサプリのNOWってのを
一日に4錠ぐらいづつ飲んでみ
髪の毛フッサフサで、皮脂も止まるから
Amazonで一瓶2000円ぐらいかな
139:ビタミン774mg
18/02/28 08:19:49.72 .net
ニキビは治ってもハゲるんだけどなこのサプリ
140:ビタミン774mg
18/02/28 17:18:33.00 .net
パントテン酸の過剰摂取で副腎皮質ホルモンの分泌を助けて抗ストレスホルモンを活性させるらしいけど=コルチゾールを活性化させるってこと？
コルチゾールは男性ホルモンを促進させる成分も出す
だからハゲやすいってことなのかな？
だったら皮脂抑制って矛盾してないかと思うんだけど説明できる人いたら教えてください。。
141:ビタミン774mg
18/02/28 18:01:11.14 .net
>>139
スレちゃんと読めば書いてあるよ
142:ビタミン774mg
18/03/01 06:56:21.16 oBNMcL1O.net
(´・ω・｀)
143:ビタミン774mg
18/03/01 07:39:22.28 .net
きも
144:ビタミン774mg
18/03/01 07:45:05.86 .net
>>140
一応前スレから居たもので全て目を通した上での質問だったんだ。
また読み返しますね…
145:ビタミン774mg
18/03/01 09:19:49.15 .net
脂性は治ってないけど肌荒れかなり改善した
これからも飲み続ける
146:ビタミン774mg
18/03/01 09:43:28.85 .net
>>144
サプリメントは良かれと思って飲み続ける事で本来の肌の機能が失われていくのだよ
どこかのタイミングやめないといけない
147:ビタミン774mg
18/03/01 10:31:05.89 .net
肝臓にも多少は負担かかってるだろうしね
148:ビタミン774mg
18/03/01 13:22:24.58 .net
毛髪によいといわれる「パントテン酸」ってどんなもの？
URLﾘﾝｸ(www.hairdoctor-women.com)
149:ビタミン774mg
18/03/01 13:32:28.31 .net
多量摂取ははげる
適当にサプリとして取る分には髪に良い
150:ビタミン774mg
18/03/03 00:34:44.55 BJg5OMvA.net
>>148
多量摂取とはどの程度か？
500×２を朝晩は多量に入らないかな
脂抑えたいのだ
やっぱり何年も飲んだ方がいいよね
151:ビタミン774mg
18/03/03 20:16:19.39 .net
んー、もうグリフリにして二週間か
角栓と毛穴よくならんなあ
新規ニキビはたまにできる程度でこのスレに感謝だけど
鏡見て鼻見るたびテンションだだ下がり
152:ビタミン774mg
18/03/04 02:53:01.74 .net
個人的な体験では、P5P(活性型ビタミンB6)が最もニキビ予防・終息に効果があった
尚葉酸・亜鉛・ビタミンC摂取でニキビ跡に限らず傷全般の治りが早くなる
もちろん十分なたんぱく質を含んだ食事をベースにしてね
その他肌の謎の黒ずみは発疹は腸内環境異常が原因で、酪酸菌・ビオチン・食物繊維・ビタミンCの多量摂取で悪玉菌を追い出すと改善した
腸壁自体はLグルタミン、葉酸で修復が早くなり、肌云々じゃなくてアレルギー全般が無くなる
153:ビタミン774mg
18/03/04 20:31:13.24 tuh1jT1m.net
>>151
P5P自分も飲んでる
でも効果はまだ実感してない
女ですが3ヶ月ぐらい毎日パントテン酸2～3gとプロリン、NAC、MSM各１～2錠を継続してたら、10年以上上半身全体にニキビが大量発生してたのが肌に透明感出てサラサラしてる！
154:ビタミン774mg
18/03/05 04:56:55.30 7uh7IBdZ.net
コラーゲン増産したくてVCプロリンリジン飲んだら爪楊枝先くらいの脂肪の塊みたいのがプチプチ出てくる
針で潰すと消えるんだけど
前はこんな事なかったが…同じ状況3回目でサプリか！と気づいた
155:ビタミン774mg
18/03/05 08:06:15.78 .net
>>153
リジンは前スレとかで皮脂活性に繋がるからニキビ出来てしまったっていう人が多かったよ。
だからプロリンだけとるのがいいみたいだけど
その脂肪の塊ができるのって毛穴が詰まってるからだと思うからリジンだけ辞めてみては？？
156:ビタミン774mg
18/03/05 09:02:22.93 .net
マスクする人は使い捨ての不織布マスクじゃなくて
給食当番のガーゼマスクがいいよ
157:ビタミン774mg
18/03/05 09:10:08.77 .net
>>152
効果が実感できないならB6が不足していなくて飲んでも意味がないか、メーカーがダメかどちらか
158:だね P5Pはモノがマトモなら飲んで一時間以内に効果を自覚できる NOWなんか他のサプリは問題者も多いが、P5PはCountryLifeとかと比べて全然効果が無いな
159:ビタミン774mg
18/03/05 09:35:55.91 7uh7IBdZ.net
>>154
確かに濃厚な油が出てるw
ずっとニキビは出てなかった&加齢で肌萎んだ感じなのでコラーゲンをと思ったが…
出て来た脂肪の塊潰したらプロリンだけ摂ってみるよ
160:ビタミン774mg
18/03/05 10:28:05.41 .net
お肌に優しいから年中ガーゼマスクしてます
161:ビタミン774mg
18/03/05 10:29:41.30 .net
マスクはなかなか手放せない
162:ビタミン774mg
18/03/05 11:28:02.23 .net
マスク何かしたら悪化するぞ
163:ビタミン774mg
18/03/05 11:38:58.59 .net
>>160
花粉症かインフル予防やら風邪やらしなきゃならない時があるから仕方なくだよ
ガーゼマスクなら肌へのダメージが最小限に抑えられる
164:ビタミン774mg
18/03/05 15:12:32.04 .net
私もお化粧してない時とかは年中UVマスクしてるよー
こっちの方が使い捨てを何度も買うよりお得だし刺激も軽減出来るしやっぱ紫外線防止は強い
1年くらいで新しいのに買い替えてる
あとこの時期だとフィルターも入れれるから花粉症対策も出来るし
花粉症ではないけど花粉症っていつなるか分からないしあれって蓄積されて爆発するらしいから健常者の人でも花粉対策は必須らしい
パントテン酸も飲んでアレルギー対策やね
165:ビタミン774mg
18/03/05 17:47:44.48 .net
ガーゼマスクは化粧がつきますよね
だからガーゼマスクするときは目以外はスッピンで過ごしてます
166:ビタミン774mg
18/03/08 00:00:02.42 .net
>>149
日に1.5g以上はやばいらしい
個人差があるから試してみるしかないが
167:ビタミン774mg
18/03/09 16:35:44.63 .net
パントテンさんにLプロリン飲んでガーゼマスクつけてるけど、まだテッカテッカだ…
168:ビタミン774mg
18/03/10 17:19:11.56 R/6ZQ8+O.net
１日朝晩2錠ずつ、２グラム飲んで３ヶ月。
前よりはましになったけど、実は抗生物質も途中飲んでいた。
２グラムを年単位で飲んでも大丈夫なのか心配だ。
例えばハゲとかそれしかない。
少しましになったら朝晩１錠ずつとかに減らした方がいいのでしょうか。
169:ビタミン774mg
18/03/10 17:28:25.34 .net
体質によるな
遺伝で特定の栄養素の代謝に問題がある人の場合、厚生労働省の一日の摂取量の100倍摂取しないと体調を保てない場合もある
そもそも、人によって体格も運動量も異なるので他人が勝手に決めた摂取量に捕らわれ過ぎずに自分の体調を基準に判断すればいい
特に、ニキビだの腰痛だのの身体に異常がある場合はな
170:ビタミン774mg
18/03/10 18:31:34.22 .net
フィンペシア飲んでてパントテン酸も飲んでる。38歳。
171:ビタミン774mg
18/03/17 17:17:27.59 .net
これ飲みだしてからずっと舌と口の中がヒリヒリしてるんだけどそんな副作用ある？
ちなみに１日１錠しか飲んでない
172:ビタミン774mg
18/03/17 20:29:18.40 .net
ニセモノ
173:ビタミン774mg
18/03/18 03:49:15.55 .net
1日0.5ｇを飲んでみてるけど特に効果を実感しない
174:ビタミン774mg
18/03/18 20:41:33.53 .net
ニキビが完全になくなることはないけど、厄介な顎がほぼ消滅したからこのスレには感謝してる。
まぁ効果あったのはパントテン酸じゃなくてプロリンだったけど。
パントテン酸も１日0.5だけ飲んでるけど、太りにくくなった気がする。
175:ビタミン774mg
18/03/18 21:20:28.66 .net
パントテン酸、プロリン、ビオチン、アシドフィルス飲んで顎ニキビとフェイスラインのニキビ消滅したよ
腸内環境が悪いとホルモンバランスも崩れるらしい
それが改善されたっぽい
176:ビタミン774mg
18/03/18 23:42:52.53 .net
>>173
それぞれどのくらいの量と期間飲んだ？
177:ビタミン774mg
18/03/19 01:30:01.36 .net
>>173
パントテン酸とプロリンは半年前から、ビオチンとアシドフィルス菌を追加したのは2ヶ月前
パントテン酸1日3回1錠ずつ、プロリンは朝夜2錠ずつ、ビオチンは朝夜1錠ずつ、アシドフィルスは朝1錠夜2錠
プロリンはアミノ酸だから空腹時で他はは食後
178:ビタミン774mg
18/03/19 01:31:12.10 .net
>>174
アンカミスった
パントテン酸とプロリンは半年前から、ビオチンとアシドフィルス菌を追加したのは2ヶ月前
パントテン酸1日3回1錠ずつ、プロリンは朝夜2錠ずつ、ビオチンは朝夜1錠ずつ、アシドフィルスは朝1錠夜2錠
プロリンはアミノ酸だから空腹時で他はは食後
179:ビタミン774mg
18/03/19 17:55:22.72 .net
プロリン１錠ずつで良くね？
180:ビタミン774mg
18/03/20 09:05:34.98 .net
プロリンは少な目に取っても意味ない
自分も朝1000夜1000
181:ビタミン774mg
18/03/20 09:20:57.87 .net
プロリンは豚肉にたくさんあるので
豚肉が好きなら簡単に10gは取れてる事になるわな
182:ビタミン774mg
18/03/20 09:29:16.76 .net
何せ人間は豚とサルのハイブリッド生物なので、豚の成分は人体に都合が良い事が多い
183:ビタミン774mg
18/03/21 22:37:04.41 .net
プロリン届くまでのつなぎで麩菓子食ってる
184:ビタミン774mg
18/03/21 23:19:01.23 .net
糖分凄そうだね…
185:ビタミン774mg
18/03/22 21:20:48.90 .net
>>178
一粒効果見えなかったから二粒に変えたらかなり脂減ったわ
マジで神
186:ビタミン774mg
18/03/22 22:08:36.10 .net
>>183
良かったね！
プロリン買ってるところにも1回2錠って書かれてるからそうしてた
ビタミンCと合わせるのがいいらしい
187:ビタミン774mg
18/03/22 22:15:42.94 .net
>>184
ビオチン、パントテンさんとコラボしてます
プロリン二粒が1番効果はっきりわかりました
188:ビタミン774mg
18/03/23 12:15:50.46 .net
ガーゼマスクに変えたらニキビ治りました！
ガーゼマスク最高
189:ビタミン774mg
18/03/23 22:59:38.86 6zHkq+pa.net
>>185
プロリン朝晩２粒ずつってこと？
多くない？
パントテン酸は、朝昼晩１粒だっけ。
190:ビタミン774mg
18/03/23 23:42:05.65 .net
nowのプロリンは1日1～4錠だってさ
191:ビタミン774mg
18/03/23 23:42:29.89 .net
だから別に多くはない
192:ビタミン774mg
18/03/23 23:48:25.39 .net
>>187
プロリン、パントテン酸朝晩2錠ずつ、ミヤリ酸朝晩3錠です
193:ビタミン774mg
18/03/24 23:41:30.05 .net
生理前だけは飲む量増やしても、油田&炎症ニキビだわ
194:ビタミン774mg
18/03/25 23:26:28.21 .net
そんなにガーゼマスクいいんですか？
195:ビタミン774mg
18/03/28 12:56:49.76 .net
>>192
最高です
196:ビタミン774mg
18/03/31 23:32:46.69 m/RwK8zI.net
プロリン最近人気だけど、典型的な脂性のニキビ肌の男だけど効くかな？
前にインナードライには効くけど、脂性には逆効果って言ってる人いたような、、、
197:ビタミン774mg
18/04/01 00:45:47.41 .net
>>194
脂溶性の肌質なら、ビタミンB6不足の疑いあり
肩こりがあるなら同時にマグネシウムも不足していて、その場合は遺伝的なホモシステイン代謝不良
198:ビタミン774mg
18/04/01 02:08:51.55 .net
>>194
私もかなりの脂性だったけどプロリンとパントテン酸でだいぶ改善されたよ
199:ビタミン774mg
18/04/01 10:06:12.51 u8q3SRMW.net
>>196
キチンと化粧水や美容液つけて保湿していてもテカるってことは、普通に脂性って自覚でいいんですよね？
パントテンは朝晩２粒飲んでます。
そこにプロリン足してみようと思うけど、どのくらい飲んでいましたか？
200:ビタミン774mg
18/04/01 12:05:41.10 .net
>>197
化粧水や美容液はグリセンが入ってないもの使ってみて
化粧板にスレあるから
プロリンは朝2錠、夜2錠飲んでる
もし体毛が濃かったり顎やフェイスラインばっかりニキビができたりする脂性なら男性ホルモン多い体質だから、漢方やピルの方が改善できるよ
201:ビタミン774mg
18/04/01 13:18:05.81 .net
私の場合前はパントテン酸だけ飲んでて効果あったけどここでプロリンも飲んだ方がいいと聞き飲んで2ヶ月経つけど前より悪化してしまった
顎ニキビが減らないし久々でかいしこりニキビが出来てしまった
脂漏性皮膚炎もまた再発してしまった
アミノ酸系コラーゲンが元々合わない体質だからかなー
それか真性の脂性肌なのか
脂性肌の人はコラーゲン摂りすぎは良くないらしいからプロリン摂取でコラーゲンが増えすぎて皮脂も増加したのかなと思ってる
とにかく脂漏性復活がすごく落ち込
202:む…
203:ビタミン774mg
18/04/01 14:23:56.23 .net
頭皮ニキビにもパントテン酸とプロリンが効きますかね？
毎日頭にニキビができる程の脂性です…
204:ビタミン774mg
18/04/01 23:55:31.19 u8q3SRMW.net
>>198
漢方は何がいいのかね？
毎日運動やっているので体力はあります。
男で脂性、顎や頬にニキビ、眉間にもたまに。
竜胆や半夏や十味や清上防風辺りですかね。
脂性と顎に凄く効いたのあったら教えて下さい。
205:ビタミン774mg
18/04/02 00:25:42.79 .net
>>201
50番のケイガイレンギョウトウはどう？
効能は蓄膿症、慢性鼻炎、脂性、ニキビ
老廃物出す作用のある漢方で化膿しやすいニキビ向け
206:ビタミン774mg
18/04/05 21:36:50.64 NFLTQIEV.net
>>202
ケイガイレンギョウも気になってから飲んでみようかな。
コタローのにきび用ってのも成分似た感じだけど気になってるんだよね。
あっ、錠剤に限ります。
207:ビタミン774mg
18/04/06 00:01:53.81 .net
>>203
錠剤より粉がいいよ
錠剤はコーティングされてるし効き目が弱い
208:ビタミン774mg
18/04/06 20:54:56.47 .net
たしかにまずいけど粉のほうがいい
清上防風湯の錠剤飲んでる時期あったけどこもりニキビ爆発で大変だった
209:ビタミン774mg
18/04/06 22:57:42.25 yDkWIiMA.net
>>205
清上防風湯が効くってこと？
ニキビ爆発ってことは、好転反応でこもり全て出て出来なくなるってことじゃないの？
じゃ、錠剤でも効くって言いたいのかな
210:ビタミン774mg
18/04/07 08:15:50.26 .net
命の母飲んでたけど全然効かなかった
同じ成分で同じ分量の粉飲んだら効いたから錠剤はコーティングが吸収悪そう
211:ビタミン774mg
18/04/07 11:20:52.67 .net
パントテン酸のナウを朝2昼1夜2で飲んでだのですが、このスレで１度に2錠飲むより1回1錠を複数回飲んだ方が効果あるような書き込み見たので、そのようにしたら効果がUPしました
あまり効果感じない方は是非試してみて下さい
212:ビタミン774mg
18/04/07 11:26:35.11 .net
>>208
水溶性ビタミンの基本だな
213:ビタミン774mg
18/04/09 11:40:10.27 .net
副作用的なもの感じたりしますか？
214:ビタミン774mg
18/04/09 21:04:33.75 .net
今日から1日3回1ｇずつ、試してみます。
アキュテインは副作用がひどすぎたからパントテン酸はきいてほしいなぁ
215:ビタミン774mg
18/04/09 21:19:40.46 .net
Natures Plusの二ヶ月くらい飲んでるけどあまり効果がない
NOWの注文してみた。こっちは効くといいなあ
216:ビタミン774mg
18/04/11 13:17:54.55 .net
パントテン酸を1日１ｇにしてみたけど脂漏性皮膚炎悪化したので２ｇに戻した
やっぱ２ｇが丁度いいのかなー
1日4回に分けて飲むのがめんどくさい
217:ビタミン774mg
18/04/11 18:17:33.88 .net
パントテン酸だけでなんとかするの諦めて過酸化ベンゾイルに戻ったわ
結局、これ使うしかねーわ俺は
218:ビタミン774mg
18/04/11 20:05:01.19 .net
一時的に基本のB2B6をそれぞれ単体でかなり増やしてみたがやっぱり違うな
どう減らしていくかが難しいが
219:ビタミン774mg
18/04/11 22:28:21.12 .net
>>214
私も使ってる
これないとダメだわ
220:ビタミン774mg
18/04/12 00:37:12.95 wWvYgQt1.net
>>215
それぞれ単体とは何を飲むの？
アイハーブでビタミンBサプリ飲んでるけど、それとは違うの？
221:ビタミン774mg
18/04/13 16:49:18.17 LC9SnpZC.net
>>203
のむほうはクリアクネア（カプセル入り）がいいよ。
洗うのはアクネレスソープ。
222:ビタミン774mg
18/04/13 21:57:57.47 .net
パントテン酸、プロリンで脂性は良くなったけどフェイスラインと顎ニキビは改善されなかった
たまたま健康診断で鉄不足が発覚してヘム鉄飲み続けたら嘘みたいにニキビがなくなったよ
223:ビタミン774mg
18/04/13 22:04:34.84 .net
オトコ？
224:ビタミン774mg
18/04/13 23:02:51.26 .net
女です
225:ビタミン774mg
18/04/13 23:14:56.59 .net
「鉄分 ニキビ」で調べると色々出てきます
226:ビタミン774mg
18/04/14 12:44:56.5
227:8 ID:sSsoiwc2A
228:211
18/04/14 10:02:17.78 .net
今、届いた
効いてくれるといいなあ
229:ビタミン774mg
18/04/17 23:43:01.96 .net
昨日から飲み始めた。さてどうなるか？w
1日、500mgx4で試してみる
230:ビタミン774mg
18/04/18 17:51:53.61 .net
洗顔とか保湿とかどうしてる？
洗顔料も使わない、保湿もしないってやってんだけど
風呂上がり顎の乾燥すごいわ
朝、NOWのパントテン酸500mg+乳酸菌革命1粒
夜、パントテン酸500mg+乳酸菌革命1粒、MSM、シリカ、ビタミンC
で、脂はほぼ出ないしニキビも一個できるか程度だけど
231:ビタミン774mg
18/04/18 19:09:11.71 .net
乳酸菌革命とか添加物のゴミ
232:ビタミン774mg
18/04/18 19:55:18.60 .net
>>226
肌断食的なやつかな？
それやって脂漏性皮膚炎になる人多いーから気をつけてね
私も昔そんな感じで完全ではないけど軽く肌断食的なのやって見事脂漏性皮膚炎になって未だに治らないし後悔してる人の1人だから
生粋の乾燥肌の人とかなら効果あるかもしれないけどね
今は洗顔は夜だけやって朝はぬるま湯だけで洗ってる
保湿はシンプルに化粧水とホホバだけかなー
233:ビタミン774mg
18/04/18 20:00:27.32 .net
>>228
224じゃないけどドキッとした
自分も保湿無し試したが毛穴の皮脂づまりが酷い
乾燥させると余計に皮脂を出して頑張るって皮膚科で言われた
234:ビタミン774mg
18/04/18 20:05:20.18 .net
>>228
・・・oh。元脂漏性皮膚炎だから戻りたくないでござる
ここでグリフリ進められたから使ってたけど、手間に思って
手間でも脂漏性皮膚炎になるよかマシだな・・・助言ありがとう
235:ビタミン774mg
18/04/20 11:58:22.79 .net
bestby 10/20 0488
今日届いたんだけどこの賞味期限っていつまで？
調べてもよくわからない
236:ビタミン774mg
18/04/20 12:21:28.50 .net
宇宙世紀488年ですよ
…まあ普通に考えたら20年10月でしょ
0488はロット番号とかじゃ？
237:ビタミン774mg
18/04/20 12:24:45.93 .net
たぶんそうっぽい
ありがとう
238:ビタミン774mg
18/04/20 18:56:34.99 .net
皆さん何処で買ってますか？
自分はAmazonで買ってますが他にオススメのとこありますか？
239:ビタミン774mg
18/04/21 10:39:01.61 .net
サプリンクスかスピーディボディ
安いし1週間くらいで届いたよ
まとめ買いも出来るし
LAショップ？てとこで安いし2回買ったことあるけど2回とも１ヶ月くらい待ってイライラしたわ笑
もうここで絶対買わない
なんであんな遅いんだろ
値段は他とそんなに変わらないし
240:ビタミン774mg
18/04/21 10:42:23.82 .net
>>235
スピーディやなくてスピードボディやった
241:ビタミン774mg
18/04/21 11:01:10.76 .net
サプリンクスは高いよ
242:ビタミン774mg
18/04/21 13:10:12.45 .net
>>237
どこが安い？
243:ビタミン774mg
18/04/21 13:13:08.50 .net
安くても品質と届くスピード、サービスがダメだったらリピートしないしサプリンクス普通にいいと思うけどなー
楽天で買うからポイント貯めて使えるし
244:ビタミン774mg
18/04/21 13:31:14.28 .net
普通にアイハーブで買ってます
245:ビタミン774mg
18/04/21 13:33:27.91 .net
パントテン酸なんてハブのNOW250cap一択だろう？
246:ビタミン774mg
18/04/21 19:17:45.02 .net
>>238
アイハーブが一番安いし早いよ
ここのみんなもそうだと思うけど
247:ビタミン774mg
18/04/21 19:23:24.65 .net
アイハーブ前頼んでたけどNP後払いの方が自分的に良かったから楽天とかで買ってる
他も安いし早いとこ多いーよ
どこも一緒じゃね
248:ビタミン774mg
18/04/21 19:50:37.84 .net
もう
249:楽天は分かったから出てこなくていいよwww
250:ビタミン774mg
18/04/22 00:58:22.27 .net
, -'"/////////////////////＼
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//////////////／川/ ノ川 ﾉﾉ||//ﾐ
{////// // レ ノ／ レソ//||ﾐﾐ
k////""” ||//ﾐﾐ
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| 楽@天 固. | | 楽@天 固. |
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251:ビタミン774mg
18/04/22 07:43:29.89 .net
なんでそんな楽天嫌なの？www
アイハーブ信者か
252:ビタミン774mg
18/04/22 10:12:48.88 .net
ハブ避ける理由もないので
253:ビタミン774mg
18/04/22 10:58:34.09 .net
楽天が嫌じゃなくて楽天で買う理由ないから
254:223
18/04/27 00:25:52.12 .net
2日目から増やして、毎日500mgx8で試したけど、
なーんも変わらん・・
255:ビタミン774mg
18/04/27 11:12:02.05 .net
パントテン酸よりプロリンの方が効果あるよ。一応両方飲んでけど。
256:ビタミン774mg
18/04/28 15:19:32.60 .net
昨夏からパントテン酸 1g、ビタミンB2, 6 100mgずつ、乳酸菌を飲んでて皮脂は落ち着いてニキビも減ったんだけど口周りのニキビがなくならない
なにかおすすめのサプリある？ちなみに男
257:ビタミン774mg
18/04/28 16:37:15.88 .net
>>251
髭反りの刃とかマメに取り替えたり綺麗にしてる？髭剃ったあと保湿も
口回りは胃腸だけど、乳酸菌も小腸に留まるのと大腸に留まるのがあるから両方飲むといいよ
258:ビタミン774mg
18/04/28 16:51:27.22 .net
>>252
髭剃り関係は一応気遣ってやってるよー
NOWのアシドフィルスとビフィズスのやつ飲んでるけど問題ないよね？
259:ビタミン774mg
18/04/28 20:00:45.53 .net
>>253
全然問題ない！でもせっかくアシドフィルス飲んでるならビオチンも飲んだ方がいいよ
260:ビタミン774mg
18/04/28 21:15:51.54 .net
>>254
色々ありがとう、ビオチン試してみる
261:ビタミン774mg
18/04/29 23:18:36.74 .net
乳酸菌とパントテン酸一緒に摂るといいみたいだけど、新ビオフェルミンsでもええんか？
262:ビタミン774mg
18/04/30 00:49:25.08 .net
ほんとパントテン酸のおかげでニキビ減ったわ
サプリなんて気休めだと思ってたけどこれだけは目に見えて効果出た
もっと早く飲めばよかった
263:ビタミン774mg
18/04/30 07:03:46.00 .net
>>256
ビオフェルミンなんて乳酸菌少なすぎる
264:宇野壽倫(青戸6)「色川高志にサリンをかけてあげてください」
18/04/30 20:57:14.13 qK82C+z8.net
宇野壽倫(葛飾区青戸６)があまりにもしつこく嫌がらせをしてくるので色川高志の名前で２chへの大量書き込みを実施
色川は文句があったら宇野の部屋に行って直接文句を言え 宇野は今部屋にいる
265:
266:ビタミン774mg
18/05/04 10:54:19.93 9xrPKzkf.net
>>257
パントテン酸でニキビ減った人は羨ましい。
１日２グラム飲んでるんだけどな、、
スキンケアか？
もっと、スキンケアについて語ろうよ
クレンジングや洗顔も大事かも
267:ビタミン774mg
18/05/04 10:59:22.79 yKukwA+t.net
ニキビは1週間で完治する
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
268:ビタミン774mg
18/05/04 17:09:12.63 ctF1x7za.net
>>260
ある程度試してみた結果、Dr.シーラボのアクネレスソープをネットで
あわ立てて洗うのがいい感じ。同社の顔に塗るジェルとかは気に入ら
なかった。意外に自分にとっては刺激がある。(アルコール？）
アクネレスソープは他の製品に比べて高くない割に良い。無駄な油
は取る一方で刺激がなくてつっぱらない、と思ったけど。
269:ビタミン774mg
18/05/05 09:55:29.07 .net
ここサプリ板だから
270:ビタミン774mg
18/05/05 20:43:43.38 .net
パントテン酸一錠飲むだけで目と鼻がすごく乾燥する
コンタクトだから辛いわ
271:ビタミン774mg
18/05/08 08:02:52.57 .net
ニキビ減ったというか大きいニキビ出来なくなったって感じかな
毛穴サイズの小さいやつは未だに出来る
272:ビタミン774mg
18/05/08 08:40:47.92 .net
私はパンテチンは少量でも効く
パントテンは量と回数あっても何故か効かない
273:ビタミン774mg
18/05/08 11:32:04.53 .net
飲む量に個人差があるみたいだね
俺の場合は500×5がいいみたい
毎食後500×3に早くしたい
274:ビタミン774mg
18/05/11 09:54:13.03 .net
頬に白ニキビ大量発生したけど、鼻の角栓が一掃された。
275:ビタミン774mg
18/05/13 12:52:11.84 .net
500mgを1日3回飲んでるけどすごい効いてる
もっと早く出会いたかった
チョコラBBとかさっぱり効かなくて金の無駄だった
276:ビタミン774mg
18/05/14 07:17:46.38 .net
プロリンの粉って不味い？
カプセルつれえわ
277:ビタミン774mg
18/05/14 20:25:46.34 .net
ホッファーはニキビに対して、ナイアシン3g＋C3g＋B6＋Znと言っている。これは統合失調症の治療と同じ。神経も皮膚も同じ外胚葉由来なので治療も同じと書かれており納得
278:ビタミン774mg
18/05/15 08:40:19.10 .net
プロリン飲んでる方に聞きたいんだが、飲み始めてから好転反応的なものはありましたか？
279:ビタミン774mg
18/05/20 09:36:57.54 .net
>>260
サリチル酸のロールオンのやつすごく効いた
280:ビタミン774mg
18/05/20 20:19:23.38 .net
ニキビは出来にくくなったけど細かい吹き出物や毛穴の開きは相変わらずだな
281:ビタミン774mg
18/05/20 20:22:37.24 .net
>>274
毛穴はビタミンEとCだね
282:ビタミン774mg
18/05/20 20:28:34.49 .net
>>275
なるほど
試してみる
283:ビタミン774mg
18/05/24 21:51:08.37 .net
Nowのパントテン酸とビオチンを朝晩一錠ずつ飲んでるんだがハゲが治った。
ニキビはできるけど
284:ビタミン774mg
18/05/25 09:18:49.14 .net
>>277
ｗｗｗ
285:sage
18/05/26 10:51:54.62 24eyb+kV.net
ビオチン飲み始めたのと仕事始めたのがほぼ同じタイミングなんだがむっちゃニキビできた…
286:ビタミン774mg
18/05/26 11:03:00.89 .net
俺もビオチン5000mgを飲みはじめて一週間経ったくらいから今までできなかったような場所にまでニキビ発生した
調べてみたらいきなり5000mg摂取するとそうなる場合があるみたい
287:sage
18/05/26 11:08:35.59 24eyb+kV.net
鼻の周りがやばい
ほかもできてるし…
だる～
288:ビタミン774mg
18/05/26 13:10:51.04 .net
プロリン飲みはじめて１週間くらいだけど、顔の手触りがすごいつるつるになった。
見た目はまだ変わらないけど、化粧ノリもよくなった。
289:ビタミン774mg
18/05/26 14:06:25.07 .net
この記事によると、ビオチンとパントテン酸の受容体は同じでビオチンを過剰摂取するとパントテン酸の吸収が阻害され欠乏状態�
290:ﾉなることによってニキビができるからビオチンは2.5g/1d以下の摂取が好ましいとのこと Does Biotin Cause Acne? http://hbfit.com/does-biotin-cause-acne/
291:ビタミン774mg
18/05/26 14:44:52.82 .net
好転反応なのか酷くなってるのかが判断つかないから2週間くらい様子見するのもいいかもね
292:sage
18/05/26 14:57:50.14 24eyb+kV.net
ビオチンはニキビましになるまで控えるか…
293:ビタミン774mg
18/05/27 10:34:34.57 .net
>>283
パントテン酸欠乏状態にならない為にはビオチン１日2500mg以下って事であって
パントテン酸大量摂取効果を出すには
もはやビオチンをサプリで採っちゃダメなレベルって事か？
294:ビタミン774mg
18/05/27 11:31:42.09 .net
>>286
その量を超えてなければパントテン酸の働きを高めるみたいだけど、ビオチンの恩恵を享受してなければサプリでの摂取は避けるのが無難かもね
295:ビタミン774mg
18/05/29 16:42:03.97 OH81LAJ9.net
パントテン酸のおかげかイソフラボンのおかげかディフェリンかアンザナベルのおかげかしらんけど皮脂めちゃ減ってニキビもできなくなったわ
1回ニキビ爆増したからたぶんディフェリンが聞いてるんだろうけど
296:ビタミン774mg
18/05/30 02:27:43.29 .net
ディフェリンとベピオってベピオのほうが日本皮膚界待望の薬だったけど、ディフェリンのほうが効く人もいるよな。
俺はディフェリンのほうが効く。
297:ビタミン774mg
18/05/30 10:00:39.10 5XSmojCO.net
1年くらいベピオ使ってて効くには効いてたけどそこまでの効果なくてディフェリンにしたら3週間くらいで皮脂減っていい感じだわ
1回ニキビが爆増するのさえ耐えられるなら脂性肌の人はベピオよりディフェリンだね
298:ビタミン774mg
18/06/02 09:30:59.17 .net
この時期汗で発疹出るから診察ついでに皮膚科でディフェリン貰ってきた
これすごい効果あるね
こんなにはっきり脂性肌にきくの初めてだ
299:ビタミン774mg
18/06/02 16:00:21.33 TqWP1kVT.net
ディフェリンは脂性肌にはマジで効く
てかパントテン酸飲みすぎると舌先ピリピリするとかある？
300:ビタミン774mg
18/06/02 20:08:55.13 .net
>>292
ディフェリンは皮脂抑えるからオイリーでニキビできる人には抜群だよ
更に毛穴も小さくしてくれる
301:ビタミン774mg
18/06/02 20:21:39.36 .net
でもお高いんでしょう？
302:ビタミン774mg
18/06/02 21:36:01.29 .net
効果と値段求めるならアイハーブでレチノール買ったら
自己責任だけど凄く効く
303:ビタミン774mg
18/06/03 00:30:44.68 RAdze/4O.net
金持ちの集まりで話題に出てたのが億様と言われてた富子株。
金持ちには金持ちの情報が手に入る仕組みになってる世の中。
304:ビタミン774mg
18/06/04 07:11:28.45 .net
ディフェリン使い始めて3日で信じられないほど肌触り変わったわ
今までは朝起きるて洗顔すると油田で両手ぬるぬるするくらいだったのが全くなくなった
今は目の周りの皮膚薄い部分が乾燥でヒリヒリするのが悩みなくらい
305:ビタミン774mg
18/06/05 13:31:32.31 WEaZg8My.net
俺もディフェリンはニキビ大量にできる副作用でたくらいでそれ治ってからはそれまで夕方になっておでこかくと爪に脂がたまるくらいひどかったのがむしろ口の周りなんかカサカサで保湿必要になったくらいだな
今はパントテン酸とか飲んでニキビ根絶とまでは行かないけど常に2～4くらいしかニキビできないわ
306:ビタミン774mg
18/06/05 18:06:22.77 .net
ディフェリンと合わせて保湿用のヒルドイドローション貰った
でもこれあんま保湿されてる感ないんだよな
薄皮向けるくらい乾燥する
307:ビタミン774mg
18/06/05 20:57:40.00 f/F05wUt.net
>>299
だったら、お医者さんに相談したらいい。
ヒルロイドと同じかそれ以上の効果のある乳液やクリームタイプのお薬がある。
それ�
308:oしてもらって、なかばスキンケア感覚で毎日、つけていたらいい。 あと、お医者さんでもらった保湿剤の上に重ねて、日焼け止め乳液でうるおい成分たっぷりのものを重ねづけしても、乾燥防止になる。 これもお医者さんオススメのちょっと高級なものから、プチプラでもグリチルレチン酸とかビタミンとか入っているものもある。 こちらはドラッグストアで相談するか、個人でつけてみてちょうどいい保湿具合のを探せばいい。
309:ビタミン774mg
18/06/06 01:46:42.75 .net
>>300
皮膚科でヒルドイドの他に保湿剤なんてあるか？
具体的な医薬品名言えよ。
310:ビタミン774mg
18/06/14 12:18:20.88 8hry0ec6.net
身体中痒いのとニキビ酷くて医者行ったらB2B6とシステインもらったから、切れてからそれ全部含まれてる医薬品買ったら調子よくなってきたわ
311:ビタミン774mg
18/06/14 12:23:33.70 .net
B6はホモシステイン異化の補酵素、システインはホモシステインの代謝物って事を考えるとニキビの成分は体内からあふれ出たホモシステインだろうね
312:ビタミン774mg
18/06/15 11:49:56.15 4swUz3+6.net
>>303
へぇー
ホモシステイン ニキビで検索したら
ホモシステイン濃度とニキビ重症度の関連性認められてるみたいだね
ありがとう勉強になった
313:ビタミン774mg
18/06/17 01:27:12.62 .net
>>287
これ見てビオチンの摂取量色々試したけど皮脂量見る限り本当くさいな
パントテン酸大量摂取でのハゲ化が怖いから以前はビオチンも飲んでたんだが・・・
パントテン酸兼ビオチン受容体とか何て面倒臭いもん作ってんだ神様は
314:ビタミン774mg
18/06/17 11:19:02.10 .net
パントテン酸の副作用で髪が薄くなるような事よく聞いたけど自分の場合は逆に増えたように感じる
髪にハリが出たのか髪の質が良くなった
315:ビタミン774mg
18/06/19 09:32:52.19 5z+Ru3mK.net
ビタミンC、ベア錠、パントテン酸と過酸化ベンゾイルでやっとニキビ死滅したわ
ほとんど寝なくてもニキビできなかったしほんとやっとだわ
頭はちょくちょくできるから、過酸化ベンゾイルのパワーが大きいのかもしれんが
316:ビタミン774mg
18/06/21 09:05:13.46 .net
プロリンのカプセルデカすぎィ！
317:ビタミン774mg
18/06/23 05:40:17.19 .net
>>305
パンテチンにすればいいやん
318:ビタミン774mg
18/06/24 10:05:25.21 MuVwTWBG.net
>>305
ビオチンは国内サプリなら大した量じゃない。
気をつけるのはNowとかの海外サプリ。日本製よりケタ違いに入っているのもある。
319:ビタミン774mg
18/06/24 10:54:14.62 FJuV7yFy.net
【帝国きどり、〝軍産″】 マイトＬーヤ『アメリカは侵略の過ちを認め、イスラエルは跪き許しを乞え』
ｽﾚﾘﾝｸ(liveplus板)
320:ビタミン774mg
18/06/25 17:23:10.51 .net
ビタミンb2とb6ってどれぐらいが適量？
321:ビタミン774mg
18/06/28 01:50:13.65 .net
プロリンてスレないんだね
ググってもレポそんなに見かけないしマイナーなんだね
322:ビタミン774mg
18/07/03 14:18:54.37 .net
>>306
私は髪に関しては全く変化なかったわ
減りもしないし多くなったりもしない
これも体質で違うんだろうね
323:ビタミン774mg
18/07/03 18:28:52.54 .net
>>306
私は髪に関しては全く変化なかったわ
減りもしないし多くなったりもしない
これも体質で違うんだろうね
324:ビタミン774mg
18/07/03 18:29:39.97 .net
連続ごめんなさい
325:ビタミン774mg
18/07/03 18:32:24.94 .net
ビオチン2500mgって凄まじい量じゃないか？
326:ビタミン774mg
18/07/03 20:26:52.38 .net
10000mgとか摂ってるやつもザラにいる
それが安全から知らん
327:ビタミン774mg
18/07/03 21:12:42.65 .net
>>317
>>318
単位間違えて無い？
328:ビタミン774mg
2018/07/04(
329:水) 03:54:26.00 ID:???.net
330:ビタミン774mg
18/07/04 16:01:09.19 .net
>>320
nowのプロリン飲んでたよ
3ヶ月くらい飲んでたけどあんま効果なかった
331:318
18/07/04 17:03:35.63 .net
>>321
まさにnowのやつ
そっかーあんま変わらんか
332:ビタミン774mg
18/07/05 00:00:02.73 .net
プロリンは空気の乾燥する冬に飲むといいよ
この時期は湿気てるから飲まんでいい
333:ビタミン774mg
18/07/08 14:01:07.79 .net
みんなは絶対食後に飲んでる？
それともそんなの関係なしに1日4回とか多く飲んでる？
何か食べた後じゃないと吸収悪いのかなやっぱ
334:ビタミン774mg
18/07/08 21:57:40.11 RNks6Fw5.net
普通にビタミンcとベアA錠と一緒に毎日二回で落ち着いてきた
パントテン酸だけ必死にとっても自分はダメだったみたい
335:ビタミン774mg
18/07/09 09:11:30.43 .net
>>324
朝昼夜就寝少し前の4回
別に食後じゃなくてもいいんじゃないかな
自分は飲み忘れなあように食後にしてるけど
336:ビタミン774mg
18/07/10 09:59:21.97 .net
>>326
そっか、飲み忘れないようにね！
パントテン酸って過剰摂取しないと効果が現れにくいから1日に何回もとらないといけないのでそこらへんみんなどうしてるのかなと思ってた
ありがとう
337:ビタミン774mg
18/07/25 04:36:31.56 .net
全く効かない
100%プラシーボ
338:ビタミン774mg
18/07/29 09:28:00.37 Hj17D6m+.net
私も、昔、肌あれで、一人で悩んでいました。
でも、肌あれは、一人で悩んでいてもなかなか直りませんでした。
肌あれで悩んだら、一番多くの人が実践している評判のいい方法で
試してみるのが一番です。 頑張って。。。そんなわたしも
1週間後には肌が違ってきて、初めて「良くなってる」と実感することが
できました。 もしかしたら、本当に良くなるかもしれないと思っている
うちに、１ヵ月目にはもっと良くなり、２ヵ月で本当に綺麗に美肌になりました。
このことを、なるべく多くの人に知ってほしいです。
URLﾘﾝｸ(2style.net)
339:ビタミン774mg
18/07/29 17:36:57.86 .net
>>329
10万円必要とかわろた
詐欺はやめてね
340:ビタミン774mg
18/07/31 07:58:40.41 9I7fPpO2.net
あまり変化ないから、ビオチンとノコギリヤシ足してみようと思う。
そんな人いる？
ノコギリヤシの副作用って何かあるのか。
はげるとか、、、
適量とかわかる人いたら教えてほしい。
341:ビタミン774mg
18/07/31 15:43:10.43 .net
毎日2ｇ摂取で１ヶ月くらいかな
最近皮脂が減ってきた気がする
肌荒れ落ち着いてくれないかなー
342:ビタミン774mg
18/08/01 14:13:42.68 Im/v0Lmp.net
皮脂は確実に少なくなったけど髪にコシがなくてパサパサになったからやめたわまだ200カプセルくらい残ってる
343:ビタミン774mg
18/08/02 12:17:40.04 1rRF2c2e.net
こっちよりビタミンC大量摂取の方が効いてる気かするんだけどw
344:ビタミン774mg
18/08/02 15:24:28.81 .net
自分はパントテン酸の方が圧倒的だったなー
250mg×2で済むし楽
345:ビタミン774mg
18/08/02 19:54:15.87 .net
今の時期iHerb輸入はやめたほうがいいかな
346:ビタミン774mg
18/08/03 10:28:15.00 .net
>>336
なんで？
347:ビタミン774mg
18/08/03 16:49:17.83 .net
輸送中の温度でサプリが悪くなるかなと
348:ビタミン774mg
18/08/05 14:30:39.89 IqEZEMxW.net
パントテン酸でテカリ抑えれば
ビニール肌の見た目�
349:烽謔ｭなるかな？
350:ビタミン774mg
18/08/08 13:32:02.32 .net
>>335
now社？
351:ビタミン774mg
18/08/08 13:54:03.75 .net
>>340
KAL社だよ
352:ビタミン774mg
18/08/18 04:53:02.95 .net
nowのパントテン酸と活性型を両方試したけど全く効果なし
皮脂にもニキビにも効果なかった
353:333
18/08/18 07:39:14.52 .net
ひと粒に減らしたら、生理周期によるニキビが再発したわ…飲む前のようにボコボコ
やっぱりちゃんと抑えられているんだなあと実感
354:ビタミン774mg
18/08/18 12:12:47.09 .net
どれくらいで効果でてきた？1ヶ月？3ヶ月？
355:333
18/08/18 19:14:59.36 .net
>>344は自分への質問？
1、2週間程度だったと思う
356:ビタミン774mg
18/08/20 20:27:48.70 .net
ホッファーはニキビに対して、ナイアシン3g＋C3g＋B6＋Znと言っている。これは統合失調症の治療と同じ。神経も皮膚も同じ外胚葉由来なので治療も同じと書かれており納得
B5じゃなくてB6が大事だったりして
357:ビタミン774mg
18/08/21 03:50:05.88 .net
ニキビの成分はホモシステインなので、体質によってベタイン、SAMe、B6+マグネシウム、B12、B9接種のいずれかが効果あり
358:ビタミン774mg
18/08/21 13:02:43.81 .net
詳しく
359:ビタミン774mg
18/08/21 13:20:10.71 .net
URLﾘﾝｸ(i0.wp.com)
上図にあるホモシステインという中間代謝物の蓄積がニキビの原因の一つになっている
ホモシステインが増えすぎる原因としては、先天的な遺伝子変異(特にMTHFR遺伝子は日本人の半数以上が変異している)、および極端に偏った食事等
ホモシステインをシステインに代謝することでホモシステインを減らす場合はB6(P5Pでも可)とマグネシウム。
精神症状や肩こりがある人はB6やマグネシウムが不足している可能性がある
ホモシステインをメチオニンに代謝することでホモシステインを減らす場合はベタイン or B9(5-MTHFでも可) or B12(メチルコバラミン)の中から体質に合ったサプリを飲む
ベタインが不足している人は眠りが浅く、寝起きが良くない。
B9やB12が不足している人は傷の治りが悪く、粘膜が全体的に弱く(アレルギーを持っている割合も高い)、血圧が低い場合が多い。
あまり詳細に書くと文章量が凄い事になるので適当に端折っているし、端折っている分正確性が損なわれた説明だが、読んで意味が分かる人だけ参考にしてくれ
360:ビタミン774mg
18/08/21 13:44:54.87 .net
>>349
なんかやたら詳しいけど、どこからの引用？
ホムペ繋がらなかった。
361:ビタミン774mg
18/08/21 13:56:23.86 .net
それほど詳しくないし、引用でもない
内容を理解している範囲で自分の言葉で説明しているだけ
362:ビタミン774mg
18/08/21 14:50:08.31 .net
>>349
医師？
363:ビタミン774mg
18/08/21 22:01:51.02 .net
よく分からないけど素晴らしい。
B6とB12とC飲んでても生理前はアゴにできる。マグネシウムオイルは塗ってるけど飲んでない。飲んでみようかな
364:ビタミン774mg
18/08/21 22:09:47.03 .net
>>349
これ以外のページみたいが、トップはどこから？
365:ビタミン774mg
18/08/21 22:24:14.76 .net
>>350,354
引用元サイトは代謝回路の説明をしているサイトで、ニキビ対策のサイトではないよ
>>353
生理＝細胞分裂 なので、B12で効果なかったなら次はB9を試すといい
366:ビタミン774mg
18/08/21 22:31:22.64 .net
活性型含めありとあらゆるサプリ色々飲んでるけど結局新鮮な果物を摂る様にしたほうがコスパ高いよ
367:ビタミン774mg
18/08/21 22:38:59.08 .net
>>355
トップページのリンクたのんます
368:ビタミン774mg
18/08/21 23:12:35.85 .net
>>357
「メチレーション回路」で検索すれば、類似のサイトがいくらでもヒットするはず
369:ビタミン774mg
18/08/21 23:18:42.
370:54 ID:???.net
371:ビタミン774mg
18/08/22 00:15:58.01 .net
URLﾘﾝｸ(i0.wp.com)ってミラーサイト？
372:ビタミン774mg
18/08/22 00:18:33.24 .net
ベタイン＝トリメチルグリシン＝TMGはサプリで摂取するしかないな
B9やB12不足の可能性の方が高いから、試すならまずそっちからだけどな
373:ビタミン774mg
18/08/22 00:58:07.39 .net
なんか摂ってもうまく使われない感じなのよね
摂っても摂っても足りない感がある
374:ビタミン774mg
18/08/22 01:05:19.03 .net
内臓が弱いんだろうな
糖分の消化が上手くできないと吹き出物になるらしいし
375:ビタミン774mg
18/08/22 01:37:27.67 .net
>>355
ありがとうございます！B9試してみます！！
376:ビタミン774mg
18/08/23 01:10:16.45 .net
今日からパントテン酸飲み始めた
377:ビタミン774mg
18/08/24 14:48:11.37 .net
内臓の状態とニキビに関連があるなら小腸の栄養源であるグルタミンも一定の効果がありそう
378:ビタミン774mg
18/08/24 15:26:06.04 .net
>>363
×消化
○代謝
代謝を上げたいならビタミンB群の接種。
血糖値を安定させたいなら膵臓のコントロール。
379:ビタミン774mg
18/08/24 18:21:34.67 .net
飲み始めて２日になるが全く聞いてる感じがない
380:ビタミン774mg
18/08/24 21:44:17.78 GjeB7qp+.net
効いてるって思うことが大事なのにサプリメント初心者かな
381:ビタミン774mg
18/08/24 21:57:12.50 .net
>>367
ビタミンB群のサプリ飲んでるけど効果ないよ
量が少ないのかな
382:ビタミン774mg
18/08/24 22:34:39.01 .net
>>370
サプリ選びで重要なポイント
・配合量…厚生労働省などの基準値はあくまでももともと健康な人が健康を維持できる程度の【最小量】であって、長期間欠乏していた人や遺伝子多型を持つ人は
水溶性ビタミンだと【基準値の100倍】程度摂取しないと効果が見られない場合もあり
・吸収率…吸収率は カプセル＞＞＞錠剤 国内ブランド品は【吸収率のテスト自体が行われていない場合あり】
アメリカ産サプリ等のように、サプリメントが法規制されていて【吸収率・効果の客観的試験が行われているもの】を購入する必要あり
383:ビタミン774mg
18/08/26 22:43:20.94 .net
ここ参考にP5P買ってみた。
これもパントテン酸同様に多めに摂取しないと効果出にくいんでしょうか？
384:ビタミン774mg
18/08/28 00:39:24.71 .net
>>309
パンテチンの方が量少なくても効果あるの？
385:ビタミン774mg
18/08/28 16:25:32.23 .net
パントテン酸って過剰摂取しないと効果あらわれなあよね
１回1錠が基本らしいけど6錠くらいしか飲む時間ないよ
1回に複数錠飲んでも尿とか汗で排出されちゃうから意味ないんでしょ？
どなたか効果ある飲み方御教授ください
386:ビタミン774mg
18/08/29 20:29:30.16 .net
ライース クリアセラムNo6
皮脂で悩んでるならこれ使ってみな
387:ビタミン774mg
18/08/30 04:55:14.29 .net
一か月5000円か～
388:ビタミン774mg
18/08/31 08:10:56.33 gQsTNCLO.net
>>368
どのくらい飲んでますか？
毛穴が開かないってこと？
そんなに効くのか
389:ビタミン774mg
18/09/02 15:39:41.04 6tYWhiKL.net
ビタミン類全般に言えることかもしれないが頻尿がキツい
耐えられない
もう続けられん
390:ビタミン774mg
18/09/02 18:47:05.52 .net
自分の場合は逆にパントテン酸飲むようになって頻尿が治ったよ
391:ビタミン774mg
18/09/06 00:41:35.71 .net
治るのはパンテトン酸以外の理由でだな
392:ビタミン774mg
18/09/09 19:03:17.90 .net
頻尿はパントテン酸のせいなの？
393:ビタミン774mg
18/09/09 19:15:10.41 .net
頻尿は腎不全や糖尿病(および低血糖、血糖値スパイク)の恐れがあるね
394:ビタミン774mg
18/09/10 09:55:11.27 2K9hnpg/.net
サプリメント飲み過ぎで腎臓が悪くなるのは多い
395:ビタミン774mg
18/09/10 10:00:32.25 .net
サプリオタ「今度は〇〇が調子悪い…ここに効くサプリ飲まなきゃ」
396:ビタミン774mg
18/09/10 10:04:53.28 .net
バカは低血糖や糖尿病を知らないんだな
397:ビタミン774mg
18/09/10 10:56:52.28 .net
真のオイリーには効かなかった
398:ビタミン774mg
18/09/10 14:40:30.73 .net
過去スレで月見草オイルサプリ追加したら良かったって書いてあったの見たんだけど、
月見草とノコギリヤシって一緒に飲んでも大丈夫？
399:ビタミン774mg
18/09/10 23:53:04.35 .net
飲み始めとにかく多目にとナウを1時間2粒→滴り落ちるほどだった脂が翌日には普通の脂性レベルに改善したが水のような下痢
少しずつ減らしていまは3時間1粒→脂は1日1回とればサラサラレベルまで改善、下痢もほぼ治まったがまだ少し
パントテン酸は私の場合は即効性だった
400:ビタミン774mg
18/09/11 02:01:20.56 ppKfLCPk.net
髪がきしむしニキビ治療ならベピオかディフェリンで十分だわ
401:ビタミン774mg
18/09/11 17:22:00.68 .net
>脂は1日1回とればサラサラレベルまで改善
すごい
402:ビタミン774mg
18/09/13 01:02:47.13 .net
プロリン飲み始めて１週間
空腹時に飲むのが効果的っていうからそうしてたんだけど
胃痛がひどくなって続けられそうにない
やっぱり食後じゃ効果ないかな
403:ビタミン774mg
18/09/13 02:06:32.96 .net
>>391
筋肉の疲労回復・増強と同様に空腹時の摂取がお勧め
夜寝ている間に分泌される成長ホルモンが肌の修復をするため、タイミングとしては就寝前の摂取が良い
404:ビタミン774mg
18/09/13 04:53:33.69 .net
なんかキトサンよかったわ
405:ビタミン774mg
18/09/13 05:55:48.12 .net
>>391
同じく
仕方ないから食後に飲んでる
406:ビタミン774mg
18/09/13 07:23:26.24 .net
>>392
やっぱりそうだよねー
でも胃が痛くて辛すぎる
>>394
食後に飲んで効果は感じられる？
効果があればそうしたいけど
407:ビタミン774mg
18/09/13 07:49:01.63 .net
>>395
高校時代からあるおでこの横ジワ等にと思ってダメ元で飲み始めたけど、1週間でかなりふっくら自分でも効果感じてるから問題ないと思ってるよ
ちなみに1日1～2カプセル、主に1カプセルの時が多いかな
当方29歳
408:ビタミン774mg
18/09/13 07:49:36.49 .net
あ、飲まない日が3日以上続くとシワが深くなるよw
凄いよね～
409:ビタミン774mg
18/09/13 12:03:23.26 .net
>>395
プロリンには食後の血中中性脂肪の上昇を抑える機能があることが報告されています。
こういう例もあるから食後でもある意味いいと思う
中性脂肪が高い人は脂性だったりニキビできやすいって健康診断で聞いたことある
410:ビタミン774mg
18/09/13 19:13:57.08 .net
>>396
詳しく教えてくれてありがとう
食後でも効果あるんだね
自分はすごいインナードライで乾燥ひどいのに皮脂が出まくるから飲み始めた
>>398
そういう効果もあるんだね
飲まないよりはいいだろうし今日から食後に飲んでみるよ
411:ビタミン774mg
18/09/13 19:22:30.60 .net
抜け毛が酷くなったから飲むのやめた
412:ビタミン774mg
18/09/13 19:36:41.43 .net
パントテン酸はハゲるの？
413:ビタミン774mg
18/09/13 20:34:33.99 .net
マジかよ
414:ビタミン774mg
18/09/13 23:18:53.18 .net
過剰摂取の副作用でハゲるらしいよ
415:ビタミン774mg
18/09/21 09:25:49.78 .net
ハゲはすぐサプリのせいにする
416:ビタミン774mg
18/09/23 16:02:23.00 fME1e8mH.net
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe30板)
４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe40板)
50代以上の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持
ｽﾚﾘﾝｸ(cafe50板)
スティーブ・ジョブズ - Wikipedi
417:a >>1 >>2 >>3 1972年の春、 高校も卒業というとき、 ジョブスはLSD（強烈な幻覚剤、麻薬、違法薬物）を試し、 素晴らしい体験であると感じた。 2003年、 膵臓癌と診断されたが、 西洋的な医術を頑なに拒否し絶対菜食、 ハリ治療、ハーブ療法、光療法などを用いて完治を図ろうとしていた。 9か月後の検査で癌が大きくなっていることがわかり（この判断を後に相当後悔した）、 ついに観念して摘出手術を受け療養後復帰した。 2011年、 膵臓腫瘍の転移による呼吸停止により自宅で死去した。 最期の言葉は"Oh,wow"だったという。
418:ビタミン774mg
18/09/28 12:57:27.10 .net
>>398
特に効果を実感しないからパントテン酸やめてプロリンにしようかな
中性脂肪も高めだし
419:ビタミン774mg
18/09/28 15:01:45.61 .net
>>406
パントテン酸にも似たような効果があるよ
ダイエット的な効果なら脂質に効く
420:ビタミン774mg
18/10/01 23:16:05.57 .net
ベタイン＝トリメチルグリシン＝TMG
と、塩酸ベタインって同じものですか？
ここ読んでて両方飲んでみようとiHerbで調べたら、同じカテゴリになっているので、両方飲むのは飲みすぎかなと気になってます。
421:ビタミン774mg
18/10/02 11:04:24.95 .net
ニキビって亜鉛不足じゃないか？
たまたま亜鉛に関する海外の解説動画を色々見てたら
亜鉛不足はアゴ周りのニキビがどうのこうのって必ず出てくる
422:ビタミン774mg
18/10/02 18:35:03.93 .net
>>409
亜鉛は確かに顎ニキビにはてきめんに効いた
もう何ヶ月も顎ニキビが出来続けていて色々試してダメだったのに
亜鉛飲んだら数日で消えた
でも顎まわり以外のニキビは私には効果なかった
423:ビタミン774mg
18/10/07 17:28:06.68 .net
アリナミンゴールド効くかな
12歳ごろからもう20年以上ニキビ肌
炎症体質です
424:ビタミン774mg
18/10/18 15:30:12.83 WrT+77g/.net
アリナミンてwそんなんかわんでもコラフル泡石鹸で洗ってディフェリンかベピオ塗れば治るわ
425:ビタミン774mg
18/10/19 10:09:59.47 kKfOlBVm.net
ベピオなんかいくら塗っても治らない
426:ビタミン774mg
18/10/19 13:31:16.68 .net
>>413
ちゃんと冷蔵庫で保管してる？
427:ビタミン774mg
18/10/19 17:10:01.76 kKfOlBVm.net
>>414
冷蔵庫で保管するん？
冷暗所とは聞いてたが…
428:ビタミン774mg
18/10/20 02:24:17.39 .net
ベピオのスレ見るとみんな冷蔵庫入れてるのね
429:ビタミン774mg
18/10/21 01:17:37.32 .net
冷蔵庫入れるの当たり前
夏の間入れてなかったとしたら完全に変質してる
430:ビタミン774mg
18/10/23 18:48:55.09 .net
背中のニキビにも効きますか？
431:ビタミン774mg
18/10/23 19:31:23.46 .net
一緒に取る乳酸菌おすすめ教えてください
432:ビタミン774mg
18/10/25 13:30:19.81 zpyV57wk.net
ベピオ塗って治らないならクソ寒いとこ住む以外何しても治らないから諦めた方がいい
433:ビタミン774mg
18/10/26 22:36:28.84 .net
>>418
これ分かりますか？
434:ビタミン774mg
18/10/27 08:51:14.57 .net
>>418
俺は効いたよ
因みに、パントテン酸1日4錠
435:ビタミン774mg
18/10/28 09:40:15.07 .net
皮脂が減るって聞いたけど、効果ある？
436:ビタミン774mg
18/10/28 16:11:17.79 u7Qbd/k0.net
>>423
皮膚の皮脂の減りより髪の毛のコシというかハリというか元気がなくなるのは顕著
437:ビタミン774mg
18/10/29 17:18:36.78 .net
剛毛が柔らかくなったりする？
438:ビタミン774mg
18/11/06 01:58:15.72 3hglD/s4.net
パントテン酸で出来なくなってきたけど、６
439:月～悪化するんだよな。 これ毎年のパターン。 今はパントテンであまりできていないけど、アキュティン飲もうと思うけど、こういう飲み方でもいいよね？ 今無くても好転反応でアキュ飲めば悪化するのかな、、、
440:ビタミン774mg
18/11/09 08:17:57.59 usWZzBwY.net
病院でアキュティン出してもらってる人いますか？
どこがいいか分からなくて。
441:ビタミン774mg
18/11/14 23:31:52.38 .net
パントテンさんは一日何錠って基準がバカ丸出し
何mgかいい加減書けよ
442:ビタミン774mg
18/11/15 05:00:48.30 .net
>>425
自分も気になる
剛毛で全身オイリーだから不潔感半端ないわ
443:ビタミン774mg
18/11/22 16:14:43.48 .net
皮脂抑制目的でパントテン酸とりたい
どうせならビタミンB群でとろうかな
パントテン酸多目のB群サプリってどれ？
444:ビタミン774mg
18/11/26 17:12:48.89 A+6pQxJt.net
＞＞４２８
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
445:ビタミン774mg
18/11/26 17:14:00.33 A+6pQxJt.net
＞＞４２８
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
446:ビタミン774mg
18/11/26 17:14:02.05 A+6pQxJt.net
＞＞４２８
URLﾘﾝｸ(jp.iherb.com)
447:ビタミン774mg
18/11/29 10:15:33.61 NExeWxQ9.net
パントテン酸と組み合わせるのは乳酸菌とプロリン、どっちがいいんですか？
448:ビタミン774mg
18/11/29 11:56:47.76 .net
>>434
両方
449:ビタミン774mg
18/12/05 07:13:36.38 cxOXFWSC.net
>>435
じゃ、アキュティンに組み合わせるのは、パントテン酸、プロリン、ビタミンE、ビタミンB、ビオチン、オメガ３どれ？
全部とかはやめてー
450:ビタミン774mg
18/12/06 08:19:00.72 8lG6oHuP.net
ビタミンCも大量摂取しとけよ
451:ビタミン774mg
18/12/06 11:46:24.06 7yucdI06.net
パントテン酸のおかげで
顔のテカリがだいぶ抑えられました！
朝晩1gずつとってますが
近々健康診断があります。
何かしら影響ってあるのでしょうか？
452:ビタミン774mg
18/12/06 17:41:00.55 .net
ねぇ
453:ビタミン774mg
18/12/06 18:27:43.80 .net
>>438
自分も何年もそんくらいとってるけど何ともない
454:ビタミン774mg
18/12/06 19:50:33.36 .net
>>438
他に乳酸菌とかとってる？
455:ビタミン774mg
18/12/06 20:03:09.83 euDDHPvA.net
>>440
安心しました！ありがとうございます！
>>441
パントテン酸しかとってないです。
乳酸菌もとったほうが良いとここで見てたので、何か飲もうかと考え中です。
456:ビタミン774mg
18/12/07 18:29:51.06 .net
乳酸菌って自分に合う奴探すの手間かかるよなぁ
457:ビタミン774mg
18/12/15 20:47:03.37 .net
URLﾘﾝｸ(video.fc2.com)
札幌ひばりが丘病院を麻薬取締法違反で
書類送検
458:ビタミン774mg
18/12/22 15:49:11.49 Ui7XIj4k.net
やっと届いて今日から服用するけど本当に皮脂減るのかね
459:ビタミン774mg
18/12/22 20:15:10.46 .net
アイハーブのニキビ用クリームが
珍しくセールやってた
URLﾘﾝｸ(goo.gl)
460:ビタミン774mg
18/12/24 06:53:20.42 .net
わたしは減らなかったのでやめた
461:ビタミン774mg
18/12/28 02:03:00.28 .net
2週間経ったけど効いてる
いつも夕方になると顔中が脂でドロッドロになってたけど、今はまあまあサラサラ
嬉しすぎる
462:ビタミン774mg
18/12/31 07:37:22.17 Qd0SmvWB.net
朝晩1gずつ飲んだらだいぶ油が減った！
けど、油浮くのに乾燥を感じるようになり
手入れ方法で悩む。
夜だけ飲むようにしようかな…
463:ビタミン774mg
19/01/03 20:44:35.75 .net
毎日どれくらい摂取すると効果あるの？
464:ビタミン774mg
19/01/05 12:31:25.18 .net
こども・思春期メンタルクリニック勤務
風俗で働いていたのを隠している窃盗常�
465:K犯 浅野美穂子のご尊顔 フェイスブックアカウント https://ja-jp.facebook.com/people/Mihoko-Asano/100004950612842 こども・思春期メンタルクリニック 03-5579-2795 〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町3-22ナカバビル9A http://www.kodomo-mental.com/clinic/staff
466:ビタミン774mg
19/01/29 16:34:30.00 .net
みなさん効果ありましたか？
467:ビタミン774mg
19/02/08 14:45:15.69 .net
皮脂減る？
468:ビタミン774mg
19/02/08 15:03:43.37 .net
自分は効果あったがこればかりは人によるとしか言えん
469:ビタミン774mg
19/02/08 16:45:06.98 .net
肌は白くなったな
470:ビタミン774mg
19/02/09 00:15:20.57 .net
ビタミンB群じゃダメなの？
471:ビタミン774mg
19/02/09 00:21:27.92 .net
大量に飲まないと
472:ビタミン774mg
19/02/09 01:17:53.32 RSql7f5s.net
パントテン酸だけのほうがいいのか、B群のほうが効果的なのかよくわからん
473:ビタミン774mg
19/02/09 07:06:11.74 .net
パントテン酸とアスコルビン酸の組み合わせいいな
シナールいいぞシナール
474:ビタミン774mg
19/02/09 13:52:28.03 .net
>>431
これ
475:ビタミン774mg
19/02/09 17:47:44.76 .net
俺はB群で試してみようかな
476:ビタミン774mg
19/02/09 18:25:31.89 .net
果たして1粒500mgも朝昼晩飲む必要があるのか
477:ビタミン774mg
19/02/10 20:51:17.31 .net
パントテン酸のみ500mg朝昼晩
パントテン酸500mg+乳酸菌サプリ朝
パントテン酸500mg+乳酸菌サプリ朝晩
を試したけど、乳酸菌朝晩が一番だった。ので今も継続中
乳酸菌もドラッグストアで適当に買った錠剤のだとダメだった
楽天でクッソ安いクーポン使って300円くらいので十分効果出た
今は脂漏性皮膚炎の名残の毛穴大魔神になってるオワ
参考になれば嬉しいな
478:ビタミン774mg
19/02/10 21:00:37.07 .net
ああでも毎晩風呂でビオレのおうちでエステのジェルで
眉間、鼻、頬、顎は軽く洗ってあげないと角栓まみれになる
他は洗ってない。保湿はメディプラスゲル。
洗顔も色々試した。どろあわわとかよかせっけんとか。
保湿も色々試した。セラミドたっぷり入れたり、グリセリンフリーにしたり。
結局これに落ち着いた。
あくまで俺にはこれが合ったってだけだから異論ある人もいると思うけど
ﾓﾁｹﾂ。
479:ビタミン774mg
19/02/10 21:06:54.16 .net
ビタミンB群もパントテン酸も試したことある人いますか？効果の違いとか感じましたか？
480:ビタミン774mg
19/02/11 18:22:23.33 .net
パントテン酸100mgじゃ全然効かないの？
481:ビタミン774mg
19/02/12 19:43:18.89 KrBO6wuVw
色々検索してたら、すごい特許をみつけたけどこれはまだ世に出てないのかな。
「ざ瘡、脂漏性皮膚炎、または皮脂分泌過多の治療におけるカルニチンオクタノイルトランスフェラーゼの調節剤」
URLﾘﾝｸ(www.ekouhou.net)
6%80%A7%E7%9A%AE%E8%86%9A%E7%82%8E%E3%80%81%E3%81%BE%E3%81%9F%E3%81%AF
%E7%9A%AE%E8%84%82%E5%88%86%E6%B3%8C%E9%81%8E%E5%A4%9A%E3%81%AE%E6%B2%
BB%E7%99%82%E3%81%AB%E3%81%8A%E3%81%91%E3%82%8B%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%8
3%8B%E3%83%81%E3%83%B3%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%8E%E3%82%A4%E3
%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%95%E3%82%A7%E3%83%A9%
E3%83%BC%E3%82%BC%E3%81%AE%E8%AA%BF%E7%AF%80%E5%89%A4/disp-A,2011-5225
18.html
482:ビタミン774mg
19/02/12 19:46:13.51 KrBO6wuVw
URL長すぎて無理でした。気になるひとは、コピペするか
「カルニチンオクタノイルトランスフェラーゼの調節剤」で検索してみてください。